Toen ik onlangs bij H&M Home was, zag ik een stelling met geurkaarsjes in een blikje staan. Er waren 2 soorten : een witte met denneboompjes als decoratie en de geur Orange Saffron, en een roze variant met de geur Woodland en oldtimers met een kerstboom op het dak. Ik vond de laatste het leukst, vandaag vertel ik je of ‘ie behalve een leuke look ook goede brandeigenschappen heeft.
Allereerst vind ik het blikje er heerlijk Kersterig en stijlvol uitzien. Het gouden blikje heeft een etiket met een roze tekstprint op het deksel, en rondom afbeeldingen van roze oldtimers met een gedecoreerde kerstboom op het dak. De kaars zelf heeft een witte kleur, en de geur “Woodland” ruikt zoet en zacht, een beetje creme-achtig.
Dit was de andere variant, ook cute toch!
Persoonlijk viel ik dus voor de looks van het ronde tinnen blikje met deksel. Graag wil ik deze achteraf gebruiken om kleine spulletjes in te bewaren. Note : helaas blijkt het etiket van het deksel er niet zonder slag of stoot af te gaan, dus mocht jij dit ook willen, houd daar dan rekening mee.
Na het aansteken geeft de kaars een heerlijke geur af, die ook in een water grotere ruimte prima te ruiken is. De vlam is rustig bij het branden en de kaars brandt mooi vlak, als je ‘m daar de tijd voor geeft en niet telkens na een half uur uitblaast.
Kortom, het is een heerlijk ruikend kaarsje in een fraai blikje. Ook leuk om als klein cadeautje te geven met een lieve Kerstwens erbij.
Ik kocht deze geurkaars (ca. 10 branduren) voor € 2,99 bij H&M Home.
Brand jij vaak kaarsen ? En dan het hele jaar, of alleen op koude, donkere dagen ? -x-
Het was mijn grootste nachtmerrie op school : de Coopertest. Steken in mijn zij, buiten adem, afhaken voor het einde van het fluitsignaal, … ik weet het allemaal nog goed. En een uitslag heb ik volgens mij ook nooit gekregen; ik weet niet hoe mijn conditie er destijds voor stond, maar ik ben ervan overtuigd dat die niet heel goed zal zijn geweest.
Inmiddels zijn we jaaaren verder, mag je mij een hardloper noemen, en om eens een einde te maken aan mijn nare herinneringen aan die Coopertest besloot ik ‘m vandeweek te doen. Vrijwillig. En vandaag vertel ik je het resultaat !
Allereerst, wat is de Coopertest
De Coopertest is ontwikkeld door de Amerikaanse arts Dr. Kenneth Cooper, en komt er simpelweg op neer dat je in 12 minuten zoveel mogelijk meters probeert te (hard-)lopen. Aan de hand van een tabel kan dan bepaald worden hoe het met je conditie gesteld is. Hoe meer meters je af weet te leggen in die 12 minuten, hoe beter je uithoudingsvermogen is.
De tabel
In deze tabel zoek je jouw leeftijd op, je geslacht en hoeveel meter jij bereikt hebt. Dus ben jij een 41-jarige vrouw en heb jij 1750 meter afgelegd in 12 minuten? Dan heb je volgens de coopertest tabel een gemiddelde conditie. Ikzelf ben 47 jaar en moet dus kijken bij de regel 40-49 jaar, vrouw.
Hoe mijn Coopertest ging
Om mijn Coopertest zo zuiver mogelijk te maken ben ik speciaal naar de atletiekbaan gereden. Zo wist ik zeker dat ik niet gehinderd zou worden door fietsers, wandelaars, of andere obstakels die ik normaal gesproken tijdens mijn hardlooprondjes wel tref.
Als hardloper kon ik natuurlijk wel een inschatting maken van wat mijn uitslag zou worden, maar ik ben een echte lange afstandsloper, en in 12 minuten lang vlammen ben ik niet goed. Of althans, dat doe ik niet vaak. Ik doseer liever. Maar goed, voor deze Coopertest moet je direct alles geven, en ik was dus erg benieuwd hoe dat zou gaan, en hoever ik zou komen. Dat ik een score van “goed” zou behalen, daar was ik van overtuigd, en ik zette in op <2.300 meter. Hoewel ik hoopte op een score van zeer goed, en daar stiekem ook voor ging.
Na een korte warming-up ben ik direct van start gegaan met de 12 minuten, en je snapt ik heb vanaf het begin alles gegeven. Ik ging kapot, echt tot op het gaatje, steken in mijn zij, the works, alle nare associaties die ik vroeger had, ik herleefde ze allemaal. Nooit meer. En wat was dan mijn uitslag?
2.300. Rond. Hoe krijg ik het voor elkaar!?
Had jij “vroeger” ook zo’n hekel aan de Coopertest ? En hoe is het met jouw conditie gesteld ? Ik lees het graag. Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik flink en-route, werd ik getrakteerd op een borrel, American-style, en vierde ik Pakjesavond. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
De werktafels van onze meeting locatie waren gebrand met illustraties; erg leuk vind ik dit soort details.
De ochtend werk ik thuis, en ’s middags vertrek ik naar een externe locatie om daar met het MT verder te werken aan de Transformatie die is ingezet. De sessie eindigt om 22:00 uur, later dan gepland (what else is new …), maar er zijn mooie stappen gezet dus dat maakt een hoop goed. Morgen gaan we verder !
Dinsdag.
3-0 …
En vandaag ben ik weer een dag extern, en weer op een andere locatie. Ik tour zo heel wat af, haha. Tussen de check-out en het diner pakken we wat tijd voor een borrel en de wedstrijd NED-QAT, en als ik ’s avonds in mijn wagen naar huis rijd, doe ik dat met een voldaan gevoel. ‘s Avonds log ik nog een uurtje in om de meest urgente mails af te handelen, en wat zaken in werking te zetten.
Woensdag.
Met twee dagen extern, en morgen weer een sessie in het verschiet, ligt er aardig wat werkachterstand op mij te wachten, en daarom log ik vandaag, al is het mijn parttime dag, toch maar even in. Ik houd het wel bij de ochtend alleen en ’s middags besteed ik wat tijd aan het huishouden, mijn gezin, hardlopen, en mijn blog. De dag vliegt voorbij. Pfff … zo veel te doen, zo weinig tijd.
Ik neem ook wat tijd om lekker creatief bezig te zijn. Hoe druk ik het momenteel ook heb, ik wil toch een aantal zelfgemaakte Kerstkaartjes versturen.
Donderdag.
En jawel, ook vandaag ben ik extern, en weer op een andere locatie. Nu in Drimmelen, op de jachthaven, en dat is persoonlijk een van mijn happy places. Ik ben gek op bootjes en op water, dus behalve keihard vergaderen geniet ik ook van de omgeving en de mooie uitzichten.
‘s Ochtends vroeg (rond een uur of 08:00) was het nog mistig in de jachthaven.
Vrijdag.
Een (thuis-)werkdag waarop ik heel wat zaken af kan tikken. Ik ben ’s ochtends alleen thuis, dus ik kan goed en ongestoord knallen. Tussendoor neem ik wel een half uurtje de tijd om 5km te hardlopen, maar verder ben ik de hele tijd lekker aan het werk. Na het werk ga ik naar de stad. Ik heb een afspraak bij de kapper om mijn haren te laten kleuren, en ik combineer dat gelijk met wat laatste aankopen voor in De Zak.
Eén van de vaste cadeautjes tijdens Pakjesavond: een December Kraskalender.
Zaterdag.
Terwijl Mr C weg is, togen Little Miss C en ik naar de stad om wat laatste boodschappen voor morgen te doen, en okee, nog wat laatste cadeautjes voor in De Zak voor haar te scoren. Aan het einde van onze shopsessie word ik door Little Miss C getrakteerd bij een Amerikaanse Diner op een milkshake (bloedsinaasappel) en wat finger foods (nachochips met gesmolten kaas). Hoe lief !
Milkshakes en nachos met de liefste.
Zondag.
En vandaag vieren wij Pakjesavond, onder het genot van veel zoetigheid, een zak vol cadeautjes, gezelschapsspelletjes, en kaasfondue. Het was weer een heerlijk avondje !
Snaai-snaai.
Komende week verblijf ik 5 dagen in Parijs, mag ik naar een openingsfeestje, en ga ik naar het theater. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte 5 verpakkingen op, en vandaag vertel ik je van welke producten.
Bath&Body Works gingham Shea Butter Hand Cream.
Niet alleen heerlijk verzorgend, maar ook heerlijk ruikend. Maar goed, dat geldt natuurlijk voor alle producten van Bath&Body Works. Ik blijf fan.
FILORGA OPTIM-EYES.
Optisch heb ik nog geen grote veranderingen waargenomen sinds ik deze oogcreme gebruik, maar de verzorgende werking is wel heel fijn, dus ik heb wederom een nieuwe flacon in gebruik genomen.
THERME Zen White Lotus Hand Cream.
Geen aanrader, deze hand cream. Ik vond m erg vettig en voor mijn gevoel bleef de creme meer op mijn handen liggen dan dat het in mijn huid trok.
Balea Hydrogel Gezichtsmasker.
Een heerlijk verzorgend masker, maar wat ik persoonlijk storend vond, was dat het uit 2 losse onderdelen bestond; 1 gedeelte voor de bovenkant van mijn gezicht, en 1 voor de onderkant. Liever heb ik een sheet dat mijn hele gezicht bedekt, maar dat is natuurlijk iets persoonlijks.
JOHN FRIEDA brilliant BRUNETTE Visibly Darker Shampoo.
Het blijft een heerlijke shampoo, en zeker als ik ‘m met korting kan scoren (zoals je kunt zien aan de vele prijsstickers, die ik er helaas niet afkreeg).
Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Liefs, Vera.
Midden op straat vond ik een pasjeshouder vol met pasjes; rijbewijs, ID, OV, bankpassen en zelfs een bonuskaart. De laatste is op zich niet zo erg, maar wat een drama is het als je zowel je ID als rijbewijs kwijt bent … om over de stress om je verloren bankpassen maar te zwijgen … Sowieso vind ik het niet zo’n goed idee om zowel je rijbewijs als ID in hetzelfde mapje te stoppen maar dat terzijde.
Het was voor mij direct duidelijk, ik wilde zo snel mogelijk de eigenaar hiervan vinden. Maar hoe ? Ik had wel een voorletter en een achternaam maar er staat natuurlijk geen telefoonnummer of adres op deze pasjes. En naar de politie gaan, dat vond ik ook zo’n gedoe.
Toen bedacht ik me een tip die ik ooit eens las. Want wat zou je zelf doen als jij je bankpas kwijt bent ? Ik zou mijn jaszakken, tas, stoel, a-l-l-e-s een paar keer checken. En als dan het besef was gekomen dat ik het toch wel eens echt verloren kon hebben, zou bankpassen blokkeren mijn eerstvolgende actie zijn. Maar voordat ik dat zou doen zou ik eerst even snel op mijn Internet bankieren app op mijn telefoon checken of er iets afgeschreven is. Et voila, dat is de trigger !
Als vinder heb je de bankrekening en naam van de persoon die je zoekt. Wat je dus kunt doen, is na het vinden je mobiele telefoon pakken en 1 eurocent overmaken met als omschrijving “Ik heb je pasjes gevonden bel me terug op mobiel nr 06- …” Hoe fijn is het dat de persoon in kwestie door deze bijschrijving van 1 eurocent weet dat hij zijn pasjes kwijt was !?
Ik wilde deze tip even delen omdat het een hele kleine moeite is als je een bankpas maar vooral meerdere passen vindt en je zo een ander persoon een hele rompslomp kan besparen.
Ben jij je portemonnee wel eens kwijtgeraakt ? Of heb jij er wel eens een gevonden ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was mijn slaapritme behoorlijk ontregeld, scoorde ik eindelijk die ene sweater die ik al tijden wilde, en ging ik naar de Margriet Winterfair. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
De dag begint met buikloop en een knallende hoofdpijn, en ik besluit me dan ook ziek te melden en niet naar kantoor te gaan. Gedurende de dag begin ik me wel wat beter te voelen, maar wel vanuit mijn comfortabele bed, want veel energie zit er niet in. Naast veel slapen en toch een uurtje werken begin ik aan Special Forces VIPS : Wie Durft Wint op Videoland. Een geweldig programma waar ik persoonlijk best eens aan mee zou willen doen. Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar waar mijn fysieke, emotionele en mentale grenzen zouden liggen.
Ik kijk nu al uit naar seizoen 2 !
Dinsdag.
Een dagje thuiswerk vandaag. Al is mijn buikloop nog niet helemaal over, ik voel me wel al weer wat beter. ‘s Middags heb ik een training van mijn werk en ‘s avonds houd ik mijn gemak.
Travel Arranger Training.
De nacht blijkt slecht te zijn, qua slaap. Ik ben om 03:00 uur wakker en dat duurt tot 06:30 uur. Ik kan gewoon niet slapen meer, en ik ben ook niet moe. Maar de uurtjes benut ik goed. Zo sta ik om 04:00 uur mijn bed te verschonen, hak ik wat knopen door, en neem ik wat beslissingen. RAPAPAPA … time will spent !
Woensdag.
‘s Ochtends moet ik me uit bed slepen maar als ik er eenmaal uit ben zet ik mijn goede voornemens van vannacht luister bij. Ik ga voor een 5km-run, nuchter. En wat is dat een lekker loopje, zo in de frisse buitenlucht !
Inclusief interval : 1 km op een tempo van 5”31.
’s Middags mag ik voor mijn halfjaarlijkse controle naar de tandarts. En waar ik verwacht had een opmerking te krijgen over mijn glazuur (vorige keer kreeg ik nogal een onheilstijding waarna ik per direct gestopt ben met het drinken van citroen op mijn nuchtere maag), krijg ik de melding dat ik 2 gaatjes heb. Shoot. Ik ben op slag chagrijnig.
Donderdag.
Van cadeaumanden met een bio-based twist tot een verdwenen boeket bloemen, tis me het dagje wel, pfff …
En ook deze nacht ben ik weer vanaf een uur of 03 klaar wakker. Ik besluit te blijven liggen, zodat ik dan toch nog rust, maar moe ben ik niet, en zorgen maak ik me ook niet. Heel bijzonder dit.
Vrijdag.
Een prima (thuis-)werkdag vandaag; niet te druk en niet te rustig … precies goed. Tussen de middag besluit ik een wandeling te maken; het is heerlijk en ik neem mezelf voor dit toch echt wat frequenter te gaan doen.
Mijn uitzicht tijdens mijn ommetje; kijk eens hoe mooi !
Verder verwen ik mezelf met een mooie sweater van Anine Bing, die al heel lang op mijn wishlist staat. Eigenlijk had ik ‘m als To-Shop-missie genoteerd voor tijdens mijn aanstaande verblijf in Parijs, maar op deze Black Friday kon ik ‘m simpelweg niet aan me voorbij laten gaan …
Zaterdag.
Een lekker rustig keuveldagje vandaag. Ik ga naar het tuincentrum om 2 nieuwe kamerplanten en een leuk arrangement voor op mijn tuintafel buiten te kopen, loop een uurtje hard, en ‘s avonds houden we ons Tapas&Film-avondje. We kijken de film The Perfect Date, erg vermakelijk wel.
Ik slaag leuk in het tuincentrum.
Zondag.
En vandaag heb ik een primeur: ik ga met mijn Sis naar de Margriet Winterfair. Van de lekkerste Bossche Bol tot mascara met klonten, het is een dag met een gouden randje. Volgend jaar weer, of zoveel eerder als ons kleipoeder op is …
Ik kwam met heel veel leuke aanwinsten thuis, waaronder deze schattige Tomte voor mijn verzameling.
Komende week ben ik 3 dagen extern voor business, en vieren we Pakjesavond ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Vorige week had ik ineens zo’n zin om lekker te gaan shoppen bij de Action, en ik besloot hier direct gevolg aan te geven ! Kijk je mee naar wat ik kocht ?
Kraft geschenkpapier 70×300 cm., € 0,89.
Ik kocht deze rol om te versturen pakketjes (bijvoorbeeld Marktplaats verkopen) te verpakken. Ik vind het leuk dit soort pakketjes feestelijk te verpakken, zodat het voor de ontvanger net een cadeautje lijkt.
Sinterklaas geschenkpapier, ca 70×300 cm, € 0,79.
Sinterklaas cadeautjes horen in leuk, kleurrijk papier, en deze 3 rollen mochten dan ook mee.
Diamond painting 40×60 cm, € 4,99.
Prachtig vind ik ‘m. deze diamond painting. Niet alleen qua afbeelding, maar ook qua shimmer. Het komt niet heel goed over op deze foto, maar de glans van de diamonds is erg zacht. Ik ben van plan deze plaat uiteindelijk in te lijsten en een mooi plekje te geven.
Kaart+envelop 8 st. 10.5×15 cm. metallic, € 0,69.
Zelf Kerstkaartjes maken is al jaren een geliefde bezigheid van mij, en behalve diamond paint kaartjes wil ik dit jaar ook weer wat 3D-kaartjes gaan maken (zie de andere aankoop verder in deze post). En daar ga ik deze kaarten en enveloppen bij gebruiken.
Penselenset glitter 7-delig, € 1,59.
Goud en glitters; deze penselen kon ik natuurlijk niet laten liggen !
Stansblok 3D kerst met glitter, € 0,99.
Ik kan niet wachten weer eens een avondje ouderwets 3D-kaartjes te maken; vroeger was dat mijn “standaard” hobby, nu doe ik het bijna niet meer.
Maak je eigen wenskaart, € 1,89.
Dit soort kaartjes vind ik altijd leuke projectjes; in een uurtje heb je al resultaat.
Kaarsen adventkalender 24-delig, € 6,95.
Ik vind dat in aanloop op Kerstmis, een Advent kalender niet mag ontbreken. Deze is inclusief waxinelichtjes en -houders.
Look-O-Look Advent kalender, € 4,49.
Deze kocht ik officieel voor Little Miss C, maar stiekem hoop ik dat ik er ook wat snoepjes van krijg 😉
Raw seeds, € 0,99 per zakje.
Deze zonnebloem- en pompoenpitten eet ik graag in mijn yoghurt, als powerfood voordat ik ga hardlopen.
Roltongen, 10 stuks, € 0,59.
Altijd leuk om van uitzonderlijke leuke gebeurtenissen iets feestelijks te maken. Al is het maar door het blazen op een simpele roltong. Ik heb deze units dan ook standaard in huis.
Doppindastreng 275 g., € 1,39.
Buiten vele vogels heb ik ook een aantal eekhoorns in mijn tuin. Deze lekkernij mogen ze sharen.
Blenders en sponzen, 20 stuks, € 1,44.
Met deze voorraad sponsjes (ik gebruik ze met name om mijn foundation op te brengen) kan ik weer een hele tijd vooruit.
Aloe Vera Face Wash, 150 ml., € 1,49.
Ik heb deze face wash nooit eerder gebruikt, dus ik ben erg benieuwd naar de werking.
500 euro biljet tablet 100g melkchocolade, € 0,75.
Deze chocoladereep kocht ik als schoentraktatie.
Bankbiljetten 100g melkchocolade, € 0,79.
En deze melkchocolade tabletjes zal Piet strooien, samen met pepernoten en andere lekkernijen bij het schoen zetten.
Harmony servetten najaar 20 stuks, € 0,79.
Servetten zijn niet alleen noodzaak, maar voor mij ook een leuke accessoire. Ik zorg er namelijk altijd voor dat ik servetten heb, horend bij het seizoen, of bij een bepaald thema. Deze servetten ga ik nu gebruiken; het is immers Herfst.
Handzeep met accessoires 150 gr., € 1,79.
Deze schattige en heerlijk ruikende handzepen ga ik toevoegen als klein cadeautje bij mijn Kerstwensen.
Opbergblik kerst 8×6.5 cm., € 0,85.
Ik heb geen idee wat ik ermee ga doen nog, maar ik vond het blikje zo schattig, ik kon het gewoon niet laten liggen.
Sinterklaas stickerboek, € 0,99.
Er waren 2 varianten van deze stickerboeken, en ik kocht ze allebei. De een heeft meer primaire kleuren, en de ander heeft meer goud accenten in de stickers.
Diamond painting kerstlamp, € 2,59.
Dit lampje ga ik maken voor Little Miss C. Ik heb nog een andere variant gekocht voor mijn moeder, voor op haar nachtkastje, en een voor mezelf voor op mijn bureau.
Diamond painting kerstkaart, € 0,79.
En deze schattige diamond-painting kerstkaart kon ik ook niet laten liggen ! Ik weet nog niet naar wie ik ‘m ga versturen.
Heb jij onlangs ook nog wat leuks gescoord bij de Action ? Ik lees het graag ! Liefs, Vera
Afgelopen zondag stond ik aan de start van de Liantis Urban Trail Antwerp, een loopevenement waarbij je dwars door historische of bijzondere gebouwen en langs verrassende locaties loopt die op een doordeweekse dag zelden of nooit toegankelijk zijn voor het brede publiek. Een superleuke manier om de stad te leren kennen op een speelse en sportieve manier, en vandaag vertel ik je mijn ervaring.
Ik heb al eerder meegedaan aan Urban Trails (in NL, te weten : Eindhoven, Breda, Den Haag en Rotterdam), en in 2018 ook aan de Antwerp Urban Trail. Dat ik deze stad al eerder ontdekt had was voor mij geen reden om dit jaar niet meer mee te doen; sterker nog, voor mijn gevoel valt er nog zoveel te ontdekken in ’t Stad. Ik schreef me in voor de 12 km (er was ook een verkorte route van 7 km) en verheugde me met name op de passage door het Koninklijk Museum voor Schone Kunsten Antwerpen (KMSKA) dat in 2011 dicht ging voor een jarenlange verbouwing en pas enkele weken geleden opnieuw zijn deuren heropende. Ik was enorm benieuwd om de kunstschatten te aanschouwen.
Ik verheugde me enorm op deze locatie.
Nou, ik kan gelijk met de deur in huis vallen, de doorgang door de KMSKA viel tegen. Het was prachtig om eerst rond het gerestaureerde gebouw te lopen, om dan via de catacomben en de trappen naar de achterste expositiezaal te lopen. Echter had ik me verheugd op het aanschouwen van wat kunst van oude meesters, maar helaas was dat niet het geval. Een reden te meer dus om eens terug te komen !
I will ! Dit bord stond in The Barn Bio Market, een overdekte biomarkt waar ik zeker nog eens aankopen wil doen.
Hoogtepunt voor mij was het net gerenoveerde Schoon Verdiep van het stadhuis, prachtig !, maar ook de balzaal van Hotel Hilton Antwerp Old Town vond ik indrukwekkend (al had ik die al eens eerder bezocht). Leuk vond ik het ook om FOMU te hebben mogen zien, en een avondje uit naar Cinema Lumière heb ik direct op mijn To-Do Lijst genoteerd.
Helaas was Burgemeester De Wever er niet …
Verliefd ben ik geworden op de Vlaaikensgang, en graag zou ik eens gaan eten bij ’t Hofke. Maar zo waren er meer straatjes en plaatsjes waar ik langs ben gerend die me in vervoering hebben gebracht. Wat is Antwerpen toch een fraaie stad, en wat zijn er veel verborgen parels !
In totaal ben ik langs en door 19 unieke plaatsen gelopen waarvan er 8 ook op het parcours van de 7 km lagen.
Na afloop van de Urban Trail kreeg iedereen Aquarius, Protein kwark, Lu suikerwafel en Grany koek uitgereikt. En elke deelnemer kreeg ook een uniek Liantis Urban Trail Antwerp T-shirt, zodat je ook nadien kan tonen dat je erbij was.
Been there. Done that. Got the t-shirt.
Ik heb genoten van deze Urban Trail en kan niet wachten om er gauw weer aan een mee te doen. Voor mij staan Brussel en Gent in Belgie nog op mijn lijstje, en in NL zou ik graag nog mee doen aan de Urban Trails in Utrecht, Amsterdam, Haarlem en Den Bosch. En mocht jij ook van cultuur houden en niet terugdeinsen voor een sportieve uitdaging, dan raad ik je een deelname van harte aan !
Een Urban Trail ren je niet om een scherpe tijd neer te zetten. Althans, ik niet.
Mijn deelname aan de Urban Trail Antwerp kostte EUR 26,-. Dit was inclusief t-shirt, ontbijt, en (bewaakte) garderobe.
Heb jij wel eens mee gedaan aan een Urban Trail ? Zo ja, welke ? Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week kwam ik mijn VQ te weten, ging ik Sinterklaasinkopen doen, en deed ik mee aan de Urban Trail Antwerp. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Als mijn wekker om 06:16 uur gaat om me te wekken voor mijn DGM-sessie YinYoga weet ik niet hoe snel ik ‘m uit moet zetten. Ik voel me rillerig en supermoe. Na een diepe slaap van 1,5 uur voel ik me iets beter en vertrek ik gewoon naar kantoor; ik heb een meeting die ik niet kan skippen. Gedurende de dag word ik goed afgeleid en bezig gehouden, maar helemaal top wordt het niet vandaag. Ik besluit dan ook op tijd te gaan slapen, maar niet nadat we onze schoen gezet hebben. Ik blijf die traditie zo leuk vinden.
Ik blijf het leuk vinden om de traditie van schoen zetten in ere te houden. Inclusief liedje en wat lekkers voor Het Paard.
Dinsdag.
Als ik ‘s ochtends beneden kom, zijn de schoenen gevuld. En in mijn schoen vind ik de scheurkalender van Jij Als Bron, een medium dat ik ooit eens ergens tegenkwam en die me aansprak.
Dank U Sinterklaasje !
Nadat ik een paar uurtjes thuis gewerkt heb pak ik mijn koffer in en vertrek ik naar de meeting locatie waar ik rond 11:00 uur verwacht wordt. De sessie start met een lunch, en na het diner gaan we door tot 23:00 uur, waarna ik met een aantal collega’s nog even voor een afzakkertje naar de bar toog.
Woensdag.
De dag start weer vroeg vandaag; om 07:30 uur zit ik rise-and-shine in de meeting room. Na een paar waardevolle uurtjes, waarin ik onder andere mijn VQ (Vitality Quotient) kom te weten – nooit geweten dat dat bestond hoor, ik wist alleen van het bestaan van IQ en EQ af – is het tijd voor de afrondende werkzaamheden. Na een korte wandeling op het prachtige terrein van het hotel (Conferentiehotel Bovendonk in Hoeven) waar wij verblijven vertrek ik richting huis. Geïnspireerd maar ook behoorlijk vermoeid.
Het zijn boeiende maar ook pittige dagen.
Donderdag.
Een drukke kantoordag, maar gelukkig wel een waarop ik redelijk op tijd naar huis kan. Zodra ik thuis ben, trek ik mijn hardloopschoenen aan en ren ik een rondje van 5 kilometer. Meer zat er tot nu toe helaas niet in qua training, deze week, dus ik ben blij dat ik toch nog even tijd heb kunnen vinden/maken.
Vrijdag.
Een heerlijke dag vandaag … na het werk vertrekken we direct naar de golfbaan waar Little Miss C een (Glow in the Dark) wedstrijd heeft, en waar we eerst met z’n 3-tjes wat gaan eten (ik ga voor de kipsaté met friet als hoofdgerecht, en een tiramisu als toetje). Erna gaan we mee de baan in en zien we Little Miss C en haar team hele mooie slagen maken. Later blijkt dat zij een gedeelde tweede plaats gewonnen hebben, en dat hebben ze heel knap gedaan.
Little Miss C’s welverdiende medaille.
Zaterdag.
Vandaag vertrekken Little Miss C en ik naar de stad, waar we wat Sinterklaasinkopen gaan doen. We slagen leuk, ook alvast voor cadeautjes onder Kerstboom, en komen met een fikse buit terug thuis.
Bij HEMA slaag ik met € 40.00 (!) korting voor een nieuwe stash panty’s. Die dingen vliegen er bij mij doorheen, en met 10 multi-packs kan ik weer even vooruit !
Glans panty’s van de HEMA. Al jaren mijn favoriet.
’s Avonds eten we kaasfondue. Dit staat standaard op het menu tijdens Pakjesavond en ik wil dit toch altijd nog even een keertje oefenen voor ik het mijn gasten voorschotel.
Helemaal gelukt. Wat is kaasfondue toch lekker !
Zondag.
En vandaag vertrek ik vroeg naar Antwerpen, waar ik om 10:40 uur aan de start sta van de Urban Trail, een hardloopevenement waar ik in 2018 ook aan meedeed en al eerder een blog over schreef, je kunt ‘m hier terugvinden : Wat een Urban Trail inhoudt + verslag Antwerp Urban Trail . Ik heb weer genoten van de ontdekkingstocht, en wel zo erg, dat ik besloten heb er een volledige blogpost aan te wijden. Je vindt deze woensdag op mijn site !
Komende week heb ik het relatief rustig met alleen maar kantoordagen, heb ik mijn halfjaarlijkse tandartscontrole, en ga ik naar de Margriet Winterfair. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Op Het Net zingt het al een tijd dat Cecily van de Action een volwaardige smell-a-like van Giorgio Armani’s Sì zou zijn. En aangezien die laatste mijn lijfgeur is, was ik natuurlijk heel benieuwd. Inmiddels heb ik een verpakking kunnen scoren, en vandaag vertel ik je of ik het eens ben met de claim.
De verpakking vind ik er verzorgd uitzien.
Sì, dat Giorgio Armani uitbracht in 2013, is al jaren mijn vaste parfum. Dagelijks spuit ik deze geur op, die ik typeer als fruitig (de topnoot is Cassis; hartnoten zijn Mei Roos en Fresia; Basisnoten zijn Vanille, Patchouli, Hout Noten en Ambroxan). Een fles van 100 ml. kost ca. EUR 130,-
De achterkant van de verpakking met o.a. de ingrediënten.
Toen ik hoorde dat Action een dupe voor nog geen EUR 3,- zou verkopen was ik natuurlijk reuze benieuwd, maar helaas werd mijn geduld nogal op de proef gesteld. Telkens was het schap leeg, en was er geen fles meer te vinden. Tot afgelopen weekend. Ik was in Zaandam en besloot ook daar even te kijken, en ja hoor, daar vond ik 1 hele fles, die ik direct in mijn mandje heb gedaan.
Eenmaal thuis besluit ik de verpakking gelijk te openen, en de geuren te gaan vergelijken.
De fles vind ik er ook netjes uitzien.
De fles Cecily is roze met gouden accenten en lijkt in niets op de fles van Sì. Aan de bovenkant van de dop bevindt zich een opening en daardoor zie je een gouden rondje dat de bovenkant van de verstuiver is. Uit deze verstuiver komt een harde, goed verdeelde spray, welke een bloemige, zoete geur achterlaat, die me totaal niet aan Sì doet denken. Als ik ter vergelijk op mijn andere arm een beetje Sì op doe, en de geuren op mijn armen vergelijk, ruik ik helaas toch echt 2 verschillende luchtjes.
Omdat ik aan mezelf begin te twijfelen, vraag ik Little Miss C en Mr C om raad. En helaas, ook zij vinden de geuren totaal verschillend.
Cecily is een lekker geurtje, die voor de duur van ongeveer 1 uur blijft hangen, maar wat geurbeleving van de geur van Sì betreft houd ik het toch echt bij het origineel.
Ik kocht Cecily (100 ml.) bij de Action, en betaalde daar EUR 2,95 voor.
Forever38.com 