Waarom ik zo blij ben met mijn Apple Watch Hermès

Op slag verliefd was ik, toen ik mijn oog in NYC liet vallen op de Apple Watch Hermès. Het uurwerk, het mooie leren bandje; ik kon er geen genoeg van krijgen om naar dat klokje te kijken. Maar ja, het bijbehorende prijskaartje hè, dat was toch wel een dingetje … En zou ik wel genoeg gebruik gaan maken van de functionaliteiten van deze Apple Watch ?

Twee dagen achtereen gingen we terug, en we hingen uren rond in de Apple Store, voordat ik de uiteindelijke kogel door de kerk liet gaan : ik wilde ‘m hebben ! Inmiddels is de Watch ruim twee maanden in mijn bezit, en vandaag laat ik je weten waarom ik zo blij ben met deze gadget :

  1. Het exclusieve Hermès design. Het is echt een blikvanger. Zeker omdat deze uitvoering alleen in de VS of bij Hermès in Parijs/Berlijn te koop is. Het horloge is hiermee zonder de Apple functionaliteiten al een prachtige aanwinst.
  2. Mijn exclusieve Hermès wijzerplaat. En als ik die zat ben, dan kan ik ‘m gemakkelijk aanpassen naar een ander digitaal of analoog design.
  3. Het exclusieve leren Hermès horlogebandje. Dat ik kan vervangen door het exclusieve oranje rubberen Hermès horlogebandje. En ik heb voor mijn runs ook een zwart Nike sportbandje gekocht.  Uiteraard kan ik mijn collectie makkelijk verder uitbreiden met de talloze bandjes die Apple op de markt brengt. In combinatie met punt 2. verwacht ik zo zeker niet snel uitgekeken te zijn op mijn horloge.
  4. De Watch is waterproof, dus ik kan ‘m omhouden bij het zwemmen, soppen, of als ik met water aan het spelen ben.
  5. Mijn favoriete playlist van Apple Music heb ik direct om mijn pols; in combinatie met mijn Airpods kan ik zo muziek luisteren.
  6. Siri. Ik praat regelmatig tegen mijn Watch om een commando te geven. Hoe heerlijk is het, dat deze ook direct uitgevoerd of beantwoord wordt.
  7. Het is een ideaal sporthorloge; ik kan alles meten. Van rustig fietstochtje tot uurtje worstelen (als ik dat zou willen); ik kan alles meten en heb direct inzicht in mijn conditie.
  8. Geavanceerde activiteitentracker met drie ringen voor bewegen, trainen, en staan. Ik probeer elke dag alle drie de ringen vol te maken. En de meldingen die ik krijg als ik bijvoorbeeld te lang heb gezeten, geven mij het subtiele duwtje in de rug dat ik nodig heb om even te gaan staan. Ik vind het ook leuk om mijn prestaties beloond te zien met interactieve medailles.
  9. De ademhalingsapp. Deze gebruik ik met name op momenten als ik even tot rust moet komen. Als ik merk dat ik gestresst ben, of te jachtig bezig ben, zet ik deze app, die slechts een minuut duurt, aan. Het focussen op mijn ademhaling zorgt ervoor dat ik geestelijk tot rust kom, en ook fysiek merk ik veranderingen daarna.
  10. En last maar zeker not least : ik ben nooit meer mijn iPhone kwijt ! Ik ben namelijk best een sloddervos en was regelmatig, tot grote frustratie en irritatie van mijnzelf en Mr C, mijn iPhone kwijt. Dat gebeurt nu niet meer, want er zit een ping-functie op mijn Apple Watch waarmee ik mijn toestel snel weer terug vind.

Kortom, mijn Apple Watch ziet er niet alleen geweldig uit, maar hij helpt me ook bij het onderhouden van een gezonde levensstijl, iets dat ik erg belangrijk vind. Ik heb dan ook geen moment spijt gehad van de beslissing hem aan te schaffen, en hoop er nog heel erg lang plezier van te hebben.

Heb jij ook een smart watch ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Review refreshing cucumber leave-on facial mask van de Action

Vorige week schreef ik al over het fijne moisturizing shea butter leave-on facial mask, dat ik bij de Action kocht (mocht je die blog gemist hebben, je kunt ‘m hier terugvinden). Nu is het tijd om het andere maskertje in de verpakking te reviewen : het refreshing cucumber leave-on facial mask.

Dit is wat Action zelf zegt over deze leave-on cream gezichtsmaskers :
Gebruik : reinig en droog uw gezicht. Breng het masker aan en laat deze volledig in de huid trekken. Afspoelen is niet nodig. Geschikt voor alle huidtypen.

In de refreshing cucumber leave-on facial mask zitten de volgende ingrediënten :
AQUA, GLYCERIN, PROPYLENE GLYCOL, ISOPROPYL MYRISTATE, SODIUM ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER, CUCUMIS SATVISUS FRUIT EXTRACT, ALLANTOIN, HYALURONIC ACID, DIMETHICONE, CARBOMER, PHENOXYETHANOL, SOIDUM HYDROXYDE

De verpakking en de geur :
De verpakking vind ik er leuk en verzorgd uit zien; absoluut niet budget (wat ‘ie natuurlijk wel is, met z’n prijskaartje van € 0,40). Het gezichtsmasker zit in een cupje van 8 ml., een handig formaat dus, dat je makkelijk mee kunt nemen in de toilettas. Bij het opendoen van de verpakking komt een waterige, witte substantie tevoorschijn die fris ruikt. Ik heb een tijd lang komkommer reinigingsmelk gebruikt, en dit masker doet me qua geur erg aan dat product denken.

En dan het belangrijkste, de werking :
Ik reinig mijn gezicht en in plaats van mijn gebruikelijke gezichtsverzorging voor de nacht breng ik nu de refreshing cucumber leave-on facial mask aan; ik laat de ruimte rond mijn ogen vrij. De crème voelt erg fris en koel aan, bij het aanbrengen. Omdat er meer dan genoeg product in de cup zit, breng ik het erg royaal aan op mijn gezicht, hals en decolleté. En zelfs dan blijft er nog genoeg over, er zit genoeg product in voor twee royale toepassingen. Ik besluit de cup dan ook niet direct leeg te maken, en bewaar het restant voor een andere keer.

Na aanbrengen heb ik direct het gevoel dat dit masker mijn huid verfrist. Verder heb ik het gevoel dat de komkommer mijn huid ook kalmeert, en extra hydrateert. Ik denk dat dit sowieso een heerlijk verfrissend en verkoelend masker zou zijn na een dag op het strand.

Mijn mening luidt :
Ik heb geen wereld van verschil gezien, toen ik ’s ochtends wakker werd na het gebruik van het refreshing cucumber leave-on facial mask. Maar ik heb toch zeker wel het idee dat dit masker mijn huid goed verzorgd heeft. Als je net als ik niet van gezichtsmaskertjes houdt en je huid zonder enige moeite toch die extra/andere verzorging wilt geven, raad ik je dit product dan ook zeker aan.

Ik kocht deze leave-on cream gezichtsmaskers (2x 8 ml.) voor € 0,79 bij Action

Gebruik jij vaak gezichtsmaskertjes ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Boekrecensie Stoner van John Williams

Stoner, het boek met het markante, doorleefde hoofd op de voorkant. Telkens werd ik er naartoe getrokken in de boekhandel. Ik was geïntrigeerd en ondanks het feit dat de samenvatting me niet direct aansprak, schafte ik ‘m uiteindelijk toch aan. Vandaag vertel ik je of dat een goed idee was.

Samenvatting

William Stoner wordt aan het einde van de negentiende eeuw geboren als zoon van een arme boerenfamilie. Tot groot verdriet van zijn ouders kiest hij voor een carrière als docent Engels. Hij wijdt zijn leven aan de literatuur en aan de liefde – en faalt op beide fronten. Zijn huwelijk met een vrouw uit een gegoede familie vervreemdt hem verder van zijn ouders, zijn carrière verloopt moeizaam en zijn vrouw en dochter keren zich tegen hem. Een nieuwe liefdesrelatie wordt verbroken om een schandaal op de universiteit tevoorkomen. Stoner sterft uiteindelijk in anonimiteit, zoals ook zijn hele leven zich in de marge heeft afgespeeld.

Stoner werd in 1965 geschreven, maar kreeg pas na een heruitgave van dit boek in 2006 door de New York Review Books internationale faam. In 2012 bracht uitgeverij Lebowski de Nederlandstalige versie op de markt.

Mijn mening over dit boek

Stoner is geen enorm flitsend boek, het is een rustig boek, ingetogen, maar op een prachtige, intense manier geschreven. Het gaat over het doorsnee leven van een doorsnee docent Engels. Eigenlijk gebeurt er niet zo veel in dit boek, maar toch wilde ik door blijven lezen. Ik vind het altijd zo knap, hoe iemand zo kan schrijven om dat voor elkaar te krijgen.

Maar goed, Stoner gaat dus over het levensverhaal van een doorsnee docent Engels: zijn liefde voor het vak van leraar en voor de literatuur, zijn mislukte huwelijk en een intense relatie met een studente, een ongelukkige dochter die vroeg zwanger raakt, oppervlakkige vriendschappen die slechts diepgang krijgen als iemand overlijdt. Het laatste hoofdstuk, waarin Stoner zelf overlijdt, plaatst zijn leven in perspectief. Er is echter geen moraal, eerder een soort van verzoening met het leven zoals het was.

En daar zit ‘m wat mij betreft ook de kracht van dit verhaal. Stoner leidt een doorsnee leven, zoals wij eigenlijk allemaal leiden. Want laten we eerlijk zijn, niemand heeft zo’n leven als Social Media ons soms wil doen geloven. Wij kennen allemaal onze ups en downs, dromen, hebben lief, doen ons best, maken verkeerde keuzes, stellen mensen teleur, en lijden soms onder “what could have beens“. We zijn geen superhelden, of anders dan anderen, we zijn net als iedereen, en we doen soms maar wat. Net als Stoner. En de moraal van ons leven, is net als de moraal van het boek : we moeten ons verzoenen met het leven zoals het is.

  • Auteur : John Williams
  • 318 pagina’s
  • Lebowski, september 2012
  • ISBN13 : 9789048813834

Ken jij dit boek ? En heb jij al meer van John Williams gelezen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Trend voor aan de wand : de wereldkaart

(*) Een nieuwe interieurtrend die ik de laatste tijd veel voorbij zie komen is de wereldkaart. Wereldkaarten zijn er in allerlei soorten en maten. Er is zodoende voor elke inrichting wel een bijpassende kaart te vinden. Daarnaast kun je met deze wanddecoratie heerlijk wegdromen over je volgende reis. Lijkt zo’n hippe wanddecoratie jou ook wel wat? Lees dan snel verder en doe inspiratie op over de vele verschillende soorten wereldkaarten.

De verschillende materialen

Een wereldkaart kan op verschillende materialen afgedrukt worden. Denk bijvoorbeeld aan canvas, hout, foto op doek, aluminium of glas. Elk van deze materialen heeft een eigen karakter. Glas is bijvoorbeeld modern en strak, terwijl hout een landelijke uitstraling heeft. Een wereldkaart op aluminium is daarentegen industrieel. Door het materiaal te kiezen dat bij jouw stijl past zal de wereldkaart perfect tot z’n recht komen in je interieur.

Unieke wereldkaarten

Naast verschillende materialen zijn er ook veel verschillende soorten wereldkaarten waaruit je kunt kiezen. Een van die soorten is de historische wereldkaart. Deze kaart heeft een uniek vintage uiterlijk. Een originele decoratie voor elke muur! Daarnaast kun je kiezen voor een trendy wereldkaart. Bij een trendy wereldkaart kun je aparte designs verwachten. Een kaart met stippenpatroon of een waterverf wereldkaart bijvoorbeeld.  Bij trendy wereldkaarten gaat het om het ontwerp, niet om de informatie. Lijkt het jou toch leuker om een geografische kaart aan de muur te hebben waarop de ligging van elk land duidelijk is weergegeven? Kies dan voor een normale wereldkaart met landnamen en hoofdsteden.

Grote wereldkaarten

Voor iedereen die op zoek is naar een echt opvallende muurdecoratie is een grote wereldkaart perfect. Zo’n grote wereldkaart kan een complete muur vullen. Een mooie manier om een grote wereldkaart toe te voegen aan je interieur is door middel van wereldkaart fotobehang. Een complete muur bedekt met kaart klinkt misschien heftig, maar het resultaat kan heel mooi zijn! Vooral wanneer je kiest voor een wereldkaart met rustige kleuren, zoals zwart en wit.

Ik ben helemaal fan van deze interieurtrend! Er is zoveel keuze als het gaat om wereldkaarten dat deze trend in elk interieur toe te passen is. Naast wereldkaarten is er een andere soortgelijke wanddecoratie trend die we veel terug zien komen in de interieurbladen en woonprogramma’s: stadskaarten. Stadskaarten zijn hippe en gedetailleerde weergaven van jouw favoriete steden.  Een zwart-witte weergave van de wijken van Amsterdam bijvoorbeeld. Super leuk en helemaal hip. Bekijk de foto’s hieronder voor nóg meer inspiratie :

Stadskaart Adam

Krijtkaart Nederland

wereld

Wat vind jij van deze trend ? En heb jij al een wereld- of stadskaart aan de wand hangen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

(*) Dit artikel is tot stand gekomen d.m.v. een samenwerking

Hoe de persoon Walt Disney mij inspireert

Walt Disney, de man die iedereen wel kent, is iemand die mij heel erg inspireert. Niet alleen om de geweldige animatiefilms, of pretparken, maar vooral om zijn inborst. Walt Disney was niet iemand die leefde voor het geld maar hij liet het geld juist werken voor hem. Hij deed alles om zijn dromen te realiseren en tegelijkertijd geluk, vrede, en kansen te geven aan anderen.

Walt Disney was een simpele man met een droom. Zoals Peter Pan geloofde hij sterk dat in ieder mens nog steeds een stukje kind verborgen zat, en dit stukje wilde hij een warm gevoel geven, en een motief om zich te manifesteren, ondanks tegenslag, verdriet of armoede.

Veel van Walt Disney’s uitspraken zijn opgetekend en hieronder deel ik een aantal van zijn uitspraken, die tot op de dag van vandaag (voor mij in ieder geval) hout snijden. Omdat ik ze er niet mooier op vind worden als ik ze vertaal naar het Nederlands, geef ik de oorspronkelijke quotes in het Engels weer :

  • Growing old is mandatory. Growing up is optional.
  • Worry is a waste of imagination.
  • The more you are in a state of gratitude, the more you will attract things to be grateful for.
  • Everyone falls down. Getting back up is how you learn to walk.
  • Never get bored or cynical. Yesterday is a thing of the past.
  • Whatever you do, do it well.
  • If you can dream it, you can do it.
  • Happiness is a state of mind. It’s just according to the way you look at things.
  • The greatest moments in life are not concerned with selfish achievements but rather with the things we do for the people we love and esteem.
  • If you can visualize it, if you can dream it, there’s some way to do it.
  • The difference between winning and losing is most often not quitting.
  • Life is composed of lights and shadows, and we would be untruthful, insincere, and saccharine if we tried to pretend there were no shadows.
  • Fantasy and reality often overlap.
  • Laughter is timeless, imagination has no age, dreams are forever.
  • There’s nothing funnier than the human animal.
  • The way to get started is to quit talking and begin doing.
  • I always like to look on the optimistic side of life, but I am realistic enough to know that life is a complex matter.
  • The more you like yourself, the less you are like anyone else, which makes you unique.
  • Do you grow old because you stop having fun or do you stop having fun because you grow old ?
  • When you’re curious, you find lots of interesting things to do.
  • When you believe in a thing, believe in it all the way, implicitly and unquestionable.
  • All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them.
  • All the adversity I’ve had in my life, all my troubles and obstacles, have strengthened me … You may not realize it when it happens, but a kick in the teeth may be the best thing in the world for you.
  • Why worry ? If you’ve done the very best you can, worrying won’t make it any better.
  • First, think. Second, believe. Third, dream. And finally, dare.
  • Get a good idea and stay with it. Dog it, and work at it until it’s done right.
  • All you’ve got to do is own up to your ignorance honestly, and you’ll find people who are eager to fill your head with information.
  • It’s kind of fun to do the impossible.
  • Children are people, and they should have to reach to learn about things, to understand things, just as adults have to reach if they want to grow in mental stature.
  • Childisness ? I think it’s the equivalent of never losing your sense of humor. I mean, there’s a certain something that you retain. It’s the equivalent of not getting so stuffy that you can’t laugh at others.
  • I do not make films primarily for children. I make them for the child in all of us, whether he be six or sixty. Call the child innocence.
  • Adults are only kids grown up, any way.

Welke bovenstaande quote vind jij het mooist ? En wie inspireert jou ? 

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

07.07.2018 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ me-time ♥ moestuinieren ♥ botanische swap ♥ avondwandeling ♥ hardlopen zonder pijn ♥ bijna weer naar Berlijn ♥ feel the fear and do it anyway ♥ creatief bezig zijn ♥ Bilgi ♥ buiten-de-deur-lunches ♥ volgers van mijn blog ♥ zonnebloemen ♥ zeeklassen ♥ spareribs ♥ huis afstylen ♥ Brussel ♥ minder online zijn ♥ lezen ♥ Sinksenfoor ♥ Smurfen ♥ 1:01:31 ♥ WK2018 ♥ uurtje zwemmen ♥ loslaten ♥ verstilling ♥ Nike MD Runner 2 ♥ elke dag een zin ♥ Juliet Rose ♥ mijn gezin ♥ SLOW ♥ reacties op mijn blogberichten ♥ dagje strand ♥ Aperol Spritz ♥ uit mijn comfort zone stappen ♥ voor mijn werk naar München ♥ leuke kleding scoren in de sale ♥ gezond zijn ♥ zomerweer

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Review moisturizing shea butter leave-on facial mask van de Action

Iets wat ik veel te weinig doe, is een gezichtsmaskertje nemen. Ik vind het zo’n gedoe geven; crème die in mijn haar komt, of op mijn kleding, nee ik vind het eigenlijk niks. Wat ik wél trouw dagelijks ’s ochtends en ’s avonds doe, is mijn gezicht reinigen en verzorgen. En toen ik de leave-on gezichtsmaskers bij de Action zag liggen, leek me dat een win-win situatie. Nachtcrème in de vorm van een gezichtsmasker, ideaal voor mij dus !

Dit is wat Action zelf zegt over deze leave-on cream gezichtsmaskers :
Gebruik : reinig en droog uw gezicht. Breng het masker aan en laat deze volledig in de huid trekken. Afspoelen is niet nodig. Geschikt voor alle huidtypen.

In de verpakking zitten 2 cups met gezichtsmaskers; een verfrissend komkommermasker en een vochtinbrengend sheabotermasker. Omdat mijn huid wat droger is de laatste tijd besluit ik de moisturizing shea butter leave-on facial mask als eerste te gaan gebruiken.

In de moisturizing shea butter leave-on facial mask zitten de volgende ingrediënten :
AQUA, GLYCERIN, PROPYLENE GLYCOL, ISOPROPYL MYRISTATE, SODIUM ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, ALLANTOIN, HYALURONIC ACID, DIMETHICONE, CARBOMER, PHENOXYETHANOL, SOIDUM HYDROXYDE

De verpakking en de geur :
De verpakking vind ik er leuk en verzorgd uit zien; absoluut niet budget (wat ‘ie natuurlijk wel is, met z’n prijskaartje van € 0,40). Het gezichtsmasker zit in een cupje van 8 ml., een handig formaat dus, dat je makkelijk mee kunt nemen in de toilettas. Bij het opendoen van de verpakking komt een waterige, witte substantie tevoorschijn die zoetig ruikt.

En dan het belangrijkste, de werking :
Ik reinig mijn gezicht en in plaats van mijn gebruikelijke gezichtsverzorging voor de nacht breng ik nu de moisturizing shea butter leave-on facial maskaan; ik laat de ruimte rond mijn ogen vrij. De crème voelt behoorlijk waterig en plakkerig aan, bij het aanbrengen. Omdat er meer dan genoeg product in de cup zit, breng ik het erg royaal aan op mijn gezicht, hals en decolleté. En zelfs dan blijft er nog genoeg product over, ik denk serieus dat er genoeg inzit voor twee toepassingen. Ik besluit echter de cup direct leeg te maken, en ik breng het restant aan op mijn knieën, ellebogen, onderbenen en -armen; die ook nog wel wat extra verzorging kunnen gebruiken.
Het masker voelt fris op mijn gezichtshuid, en ik vraag me af of het wel voedend genoeg zal zijn, voor de hele nacht, maar ik waag het erop en ga lekker naar bed. Als ik ’s ochtends wakker word, voelt mijn huid heerlijk zacht en verzorgd aan. Oh, en ik heb heerlijk geslapen, maar of dat nou van dat masker komt … ?

Mijn mening luidt :
Ik heb geen wereld van verschil gezien, toen ik ’s ochtends wakker werd na het gebruik van het moisturizing shea butter leave-on facial mask . Maar ik heb toch zeker wel het idee dat dit masker mijn huid goed verzorgd heeft. Als je net als ik niet van gezichtsmaskertjes houdt en je huid zonder enige moeite toch die extra/andere verzorging wilt geven, raad ik je dit product dan ook zeker aan.

Ik kocht deze leave-on cream gezichtsmaskers (2x 8 ml.) voor € 0,79 bij Action

Gebruik jij vaak gezichtsmaskertjes ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Waarom ik touwharen en natte viezigheid voor lief neem

Als kind was ik een echte waterrat; elk vrij moment bracht ik door in het zwembad. In de zomer ging ik op de fiets naar een paar dorpen verderop om de hele dag door te brengen in het buitenzwembad, en in de winter ging ik een paar keer per week naar het binnenbad vlakbij mijn huis. Ook deed ik regelmatig mee aan zwemvierdaagsen, en heb ik zelfs een tijdje op wedstrijdzwemmen gezeten. Toen ik ouder werd, begon het zwembad zijn charme te verliezen voor mij. Ik begon het zo’n gedoe te vinden, dat omkleden in die te kleine hokjes, en met natte haren over straat. Om maar te zwijgen over die natte viezigheid in de toiletten en badhokjes.

Toen ik onlangs hardnekkige pijnklachten bij het hardlopen kreeg, ben ik op zoek gegaan naar een andere manier van bewegen. Eén waarbij ik lekker in beweging ben, mijn conditie onderhoud, maar tegelijkertijd mijn gewrichten wat rust geef. En toen kwam ik bij zwemmen uit…. Ik was daar in eerste instantie absoluut niet blij mee, maar omdat ik uiteindelijk wel wil blijven hardlopen (en ergere blessures wil voorkomen) besloot ik verstandig te zijn, en het gewoon te gaan doen. En ik moet je zeggen : het viel me niet tegen. Sterker nog, ik merk dat een uurtje baantjes zwemmen mij enorm goed doet. En wel om de volgende redenen :

  • Mijn spieren voelen een stuk soepeler aan na een uurtje bewegen in het water.
  • De beweging in het water, de focus op mijn lijf en mijn zwemslag, ik vind het meditatief en ontstressend werken.
  • De stilte van het water voelt als pure ontspanning.
  • Ik zweet niet, ondanks het feit dat ik super intensief bezig ben.
  • Na een uurtje zwemmen heb ik zo’n 600 kcal. verbrand. En dat terwijl ik helemaal niet het gevoel heb, zwaar inspannend bezig geweest te zijn.
  • Na het zwemmen voelt mijn lijf heerlijk ontspannen en een beetje moe.
  • Ik slaap ’s avonds als een roosje !
  • Zwemmen is echt een full-body workout : ik merk dat mijn hele lichaam er wat strakker en gestroomlijnder uit gaat zien.
  • Het is ook een conditionele work-out; mijn uithoudingsvermogen is stukken beter geworden. Zonder buiten adem te raken.
  • Ik ben niet gebonden aan een dag/tijd. Er zijn elke dag meerdere momenten waarop ik bij het zwembad baantjes kan trekken.
  • Ik kan zelf bepalen wat voor training ik ervan maak : ik kan een persoonlijke prestatie (aantal baantjes, tijden) verbeteren, maar ik kan ook heerlijk ontspannen baantjes zwemmen. Net hoe mijn pet staat.
  • En last but not least : mijn pijnklachten bij het hardlopen zijn inderdaad aan het afnemen !

Kortom : door de positieve effecten op mijn lichaam en mentale gesteldheid is zwemmen weer helemaal mijn ding. En die touwharen en natte viezigheid in de badhokjes neem ik daardoor maar al te graag voor lief.

Houd jij van zwembaden ? En zwem jij vaak baantjes ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand juli 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Afkicken van mijn iPhone

Ik durf wel te stellen dat ik lichtelijk verslaafd ben aan mijn iPhone. Te pas en te onpas heb ik dat ding in mijn hand. Voor het stoplicht in de auto, in de file, in de wachtkamer, in een restaurant, tijdens het koken, op kantoor, op het toilet, het maakt niet uit waar of wanneer, maar mijn hand gaat de hele dag tijdens “lege momenten” automatisch naar mijn gsm. Even e-mail checken, of Instagrammen, een spelletje doen, of forummen, … mijn iPhone is het eerste dat ik in mijn handen heb als ik opsta, en het laatste voor ik het licht uit doe om te gaan slapen. En dat moet minder. Ik wil niet meer te pas en te onpas doelloos surfen, maar minder (en daardoor bewuster) online zijn. Het wordt een hele kluif, maar ik wil het. Mijn iPhone kost me simpelweg te veel tijd en levert me teveel onrust op.

Foto’s 2016 ordenen

De achterstand in het maken van foto jaarboeken van Little Miss C. ben ik gelukkig aardig in aan het lopen; inmiddels ben ik bij 2016 beland. Doel voor deze maand is om de foto’s van 2016 te ordenen; ik maak namelijk altijd heel veel foto’s, schiet er vaak tientallen tegelijk maar kan er uiteraard maar enkele of 1 van gebruiken.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Opgemaakte producten in juni 2018

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook de afgelopen maand maakte ik weer een aardige hoeveelheid op. Al moet ik eerlijk zeggen dat ik 1 product niet opgemaakt heb, maar vanwege teleurstellend gebruik eerder weggegegooid heb. Ben je benieuwd welke ? Lees dan snel verder.

Om het overzichtelijk te houden heb ik mijn opgemaakte producten onderverdeeld in de volgende categorieën :  gezichtsreiniging en -verzorging, make-up, en bodylotions.

Gezichtsreiniging en -verzorging

Mijn tig-ste fles Garnier SkinActive micellaire reinigingsgel is opgegaan, en direct vervangen door een nieuw exemplaar. Ik blijf dit zo’n fijn product vinden !

Ook maakte ik weer een verpakking eye make up remover pads van de Action leeg, waar ik al eerder een review over schreef : review eye make-up remover pads van de Action.

Make-up

Het product dat ik niet opgemaakt hebt, maar juist voortijdig in de prullenbak gegooid heb is de Luxurious Lashes Waterproof Mascara van KIKO Milano. Het flexibele wiebelborsteltje vond ik absoluut niet lekker werken, het werd één grote smeerboel bij mij rond mijn ogen, en verder deed de mascara niets qua volume. Echt jammer; het is trouwens ook de eerste keer dat KIKO me teleurstelt, normaal gesproken ben ik super enthousiast over dit merk.

Bodylotions

Van NIVEA maakte ik een fles Verstevigende Q10 Body Olie op.  Deze olie heeft een voedende, verzachtende en verstevigende functie, maar ik gebruik ‘m met name vanwege de laatste eigenschap. Ik ben namelijk in de afgelopen jaren behoorlijk afgevallen, en heb hiervan wat losse huid op mijn buik overgehouden. Oefeningen alleen lossen dat probleem niet op, en ik hoopte door deze olie te gebruiken een wat strakkere buik te krijgen. De afgelopen maanden heb ik trouw deze olie ’s ochtends en ’s avonds op mijn huid gesmeerd, en ik kan zeggen dat ik het idee heb dat deze olie helpt. Ik heb het idee dat mijn buik wat strakker geworden is. En daarom is deze fles direct vervangen door een nieuw exemplaar.

En last, but not least heb ik met pijn in het hart mijn BIOTHERM BATH THERAPY DELIGHTING BLEND opgemaakt; wat een heerlijk product is dat zeg (ik schreef er hier ook al eerder een review over). Een nieuwe pot staat met stip op mijn wishlist, maar ik moet eerst mijn voorraad bodylotions en -creams opmaken van mezelf …

Heb jij in de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram