The Three Things Tag

Al het goede komt in drieën, het is een bekend spreekwoord. En in dat kader dan ook vandaag, de Three Things Tag, met op elke vraag 3 antwoorden. In 3, 2, 1 …. go !

3 dingen in mijn tas
* Wallet
* Sleutels
* Make-up tasje

3 dingen gevonden op mijn bureau
* iPhone
* Schrijfgerief
* Post-its

3 favoriete meubels in mijn kamer
* Granny chair
* Bank
* Achtertafel (met bijbehorende stoelen)

3 favoriete fruitstukken
* Kers
* Ananas
* Aardbei

3 websites die ik iedere dag bezoek
* Forever38.com
* Nu.nl
* Gmail.com

3 liedjes die ik niet uit mijn hoofd krijg
* Lieveling van Frans Duijts
* Leef van André Hazes Jr.
* Kom Kees van Paul de Leeuw

3 dingen waar ik op dit moment aan denk
* Wat is het buiten lekker weer !
* Wat zullen we eten vanavond ?
* Ik kan niet wachten om op vakantie te gaan …

3 favoriete sporten
* Hardlopen
* Skiën
* Aquarobics

3 favoriete quotes
* Beter spijt van wat je hebt gedaan, dan van wat je niet hebt gedaan
* Just Do It
* Feel The Fear and Do It Anyway

3 dingen die ik dit jaar wil doen
* Genieten
* Loslaten
* Mijn blog verder uitbouwen

3 leukste kledingstukken uit mijn kast
* Koningsblauwe LaDress
* Groen wikkeljurkje
* Burberry trenchcoat

3 favoriete soorten make-up
* Foundation
* Eyeliner
* Mascara

3 lekkerste snoepjes
* Apekoppen
* Trolli mini burgers
* Winegums

3 paar lievelingsschoenen
* Burberry pumps
* Michael Kors stiletto’s
* Brooks Adrenaline hardloopschoenen

3 weekendactiviteiten
* Uitslapen
* Family-time
* Hardlopen

3 meest gebruikte apps
* Instagram
* WhatsApp
* WordPress

3 favoriete vakantiebestemmingen
* Italië
* Parijs
* de Nordics

3 favoriete parfums:
* Armani Sì Eau de Parfum
* Emporio Armani Because It’s You Eau de Parfum
* Narciso Rodriguez For Her Eau de Parfum

Dit waren ze dan, mijn antwoorden op deze tag. Wil je ‘m zelf ook maken ? Voel je vrij om ‘m over te nemen ! Liefs -x-

Nee is Nee. En daar doe je het maar mee !

Soms kies ik er bewust voor om Ja te zeggen terwijl ik eigenlijk Nee bedoel. Meestal is dat om een ander een plezier te doen, soms om de wijste te zijn, en daar ben ik oké mee. Waar ik niet meer oké mee ben, is Nee zeggen omdat ik bang ben voor afwijzing. Dat is het grote voordeel van ouder worden : ik durf mijn grenzen steeds beter aan te geven. En daardoor kom ik er steeds meer achter hoe lekker het soms is om ronduit Nee te zeggen. Want wow, wat kun je je daarna opgelucht en vrij voelen !

Onlangs las ik bij Kelly Weekers, van het geweldige boek Happy Life 365 een opsomming van Nees, en in navolging daarvan besloot ik mijn eigen lijstje te maken. Voor al die keren dat ik mijn mond gehouden heb en mijn Nee maar ingeslikt …

Nee, ik doe het niet.
Nee, ik ga liever alleen.
Nee, je bent niet eerlijk maar gewoon ronduit onbeschoft.
Nee, ik zit inderdaad niet te luisteren naar jouw gezwets.
Nee, ik doe niet meer mee.
Nee, ik ben het niet met je eens.
Nee, ik heb geen zin daar tijd voor te maken.
Nee, niet alles draait om jou.
Nee, ik hoef geen gratis krant.
Nee, ik wil niet met jou bijpraten omdat wij toevallig in dezelfde klas hebben gezeten.
Nee, mijn leven is niet perfect.
Nee, ik heb geen geduld meer voor jouw gezeur.
Nee, jij hoeft mij niet te zeggen wat ik moet gaan doen.
Nee, ik zit niet te wachten op jouw mening.
Nee, jij hebt niet meer recht van spreken omdat jij jezelf zo zielig vindt.
Nee, ik vind jou niet aardig.
Nee, ik wil geen ongevraagd advies.
Nee, ik hoef jouw hulp niet.
Nee, ik vind het niet leuk.
Nee, je bent niet zielig, je moet gewoon wat meer ruggegraat tonen.
Nee, jouw mening over mij is niet wie ik echt ben.
Nee, je hebt er niets mee te maken wat er in mijn leven speelt.
Nee, ik wil niet dat je me aanraakt.
Nee, je mag niet mee.
Nee.

Nee is Nee en daar doe je het maar mee ! Zeg jij makkelijk nee ?
Liefs -x-

Geurkaars SUMMER NIGHTS van de ZEEMAN

Toen ik onlangs bij ZEEMAN was, zag ik bij de kassa een doos met geurkaarsjes in een blikje staan. Er waren 4 soorten : Summer Breeze, Summer Nights, Summer Love, en Summer Dream. Ik vond de SUMMER NIGHTS het lekkerst ruiken, en vandaag vertel ik je of ‘ie behalve een lekkere geur en een leuk prijskaartje ook goede brandeigenschappen heeft.

Allereerst vind ik het blikje er heerlijk vrolijk en zomers uitzien; prima passend bij de naam SUMMER NIGHTS. De kaars zelf een oranje kleur, en de geur is zoet, ook weer typisch zomers dus !

Na het aansteken geeft de kaars niet erg veel geur af; ik denk dat je ‘m het beste kunt aansteken in een kleine ruimte. Of meerdere exemplaren bij elkaar zetten, dat kan natuurlijk ook, zeker met het prijskaartje van € 1,29 dat bij dit kaarsje hoort !

De vlam is rustig bij het branden en de kaars brandt mooi vlak, als je ‘m daar de tijd voor geeft en niet telkens na een half uur uitblaast. Het is een leuk kaarsje voor een leuk prijsje, maar een echte bugettopper is het helaas niet.

Ik kocht de geurkaars SUMMER NIGHTS (ca. 12 branduren) voor € 1,29 bij ZEEMAN.

Brand jij vaak kaarsen ? En dan het hele jaar, of alleen op koude, donkere dagen ? -x-

(Eiken-)processierupsen … wat je zeker moet weten !

Tot voor kort had ik eerlijk gezegd nog nooit gehoord van de eikenprocessierups, en de waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen die ongetwijfeld ook in voorgaande zomers van kracht waren, zijn me dan ook nooit opgevallen. Tot voor kort ja, want helaas kan ik nu wel meepraten over de ernstige jeukhinder die deze beestjes veroorzaken. En vandaag vertel ik je hier iets meer over, en ook wat je ter voorkoming kunt doen.

Zo zien de eikenprocessierups en -vlinder eruit

Eikenprocessierupsen die “in processie” vanuit spinsels op stammen of dikke takken naar het gebladerte trekken

De eikenprocessievlinder is een grijze nachtvlinder van enkele centimeters groot, die geen vlieg kwaad doet. Helaas zijn de rupsen van deze vlinder iets minder onschuldig. Zij bezitten irriterende brandharen die brandwonden op de huid en schade aan de ogen en luchtwegen kunnen veroorzaken. Vooral bij droog en winderig weer is extra voorzichtigheid nodig, en kun je het beste de huid beschermen tegen de brandharen. Vanaf juli gaan de rupsen in hun popstadium om in augustus als nachtvlinder verder te gaan. De brandharen blijven echter nog wel aanwezig in lege nesten, dus deze kunnen nog ongemak geven tot eind september.

Dit is ‘m dan, de eikenprocessievlinder

Voorkomen is beter dan genezen

Hoewel voorkomen beter dan genezen is, is dat helaas niet altijd mogelijk. Zo is in de omgeving waar ik woon dit jaar de situatie dermate geëscaleerd, dat er geen ontkomen meer aan was; de lucht was verzadigd met de microscopisch kleine haartjes. En hierdoor was iedereen de klos. Maar mocht jij niet in een omgeving wonen waar het een plaag is, dan kun je best wat doen om contact met de processierups te voorkomen :

  • Een schot voor open doel, maar je vermijd zoveel mogelijk de plaatsen/straten/bomen waar waarschuwingen hangen.
  • Vermijd elk contact met de rupsen.
  • Bedek de hals, armen en benen bij een bezoek aan een natuurgebied, en ga niet op de grond zitten in de buurt van een eik.
  • Doe in risicogebieden een zonnebril op omdat de haartjes ook in de lucht zitten, en zo in je ogen kunnen komen.

Wat te doen als je in contact komt met de (rups-)haren ?

  • Ontdoe de huid van de haartjes, dit kan door middel van plakband.
  • Niet krabben of wrijven.
  • Huid en ogen goed wassen of spoelen met lauw water.
  • Trek je kleding uit en was deze grondig.

Klachten en gezondheidsproblemen bij de mens

De brandharen van de processierups kunnen terecht komen op de huid, in de ogen of in de bovenste luchtwegen en kunnen zorgen voor irritatie als huiduitslag met hevige jeuk, oogontstekingen, slikstoornissen, ontsteking van de neusslijmvliezen en ademhalingsstoornissen. Deze klachten zijn gewoonlijk binnen een paar dagen over.
! Raadpleeg in geval van twijfel een arts !

Wat je vooral NIET moet doen

  • De rupsen aanraken en zelf trachten te bestrijden. Gebruik zeker geen insecticiden want de irriterende haren blijven nog lang actief en deze middelen kunnen schadelijk zijn voor de mens en het milieu.
  • Wegspuiten met bijvoorbeeld een hogedrukreiniger mag je zeker niet doen. De haren en rupsen kunnen dan immers via de lucht verspreid worden.

Extra tips

Als je bomen met processierupsen in de buurt hebt staan :
* Spuit speeltoestellen en stoelen af met water.
* Leg geen kussens buiten of hang de was niet te drogen.
* Sluit de ramen.

Tot slot

  • Mocht je na meerdere weken toch nog klachten houden of is het heel erg pijnlijk, raadpleeg dan een arts !
  • Schiet nooit in paniek als er rupsen in je omgeving zitten. Je gezonde verstand en een voorzichtige aanpak kunnen veel hinder voorkomen.

Zelf hoop ik dat het wat de eikenprocessierups betreft gauw september is, en het gevaar van de brandharen is geweken ! Ik ben wel klaar met die jeuk hoor.

Heb jij in jouw omgeving ook zoveel last van de eikenprocessierups ? En ben jij al te grazen genomen ?
Liefs
-x-

07.07.2019 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. Op deze rustige zondag deel ik de dingen waar ik de afgelopen maand gelukkig van werd :

♥ kunnen zien zonder bril of contactlenzen ! ♥ mijn iPhone X hoesje van RICHMOND & FINCH ♥ kersen ♥ PoCo ♥ partijtje badmintonnen ♥ een ontbijtje op bed geserveerd krijgen van dochterlief ♥ nog minder dan een maand voor we naar Florida gaan ! ♥ plannen om naar Milano te gaan ♥ Hilversum ♥ Bonnie&Clyde-actie ♥ jurkjes van CVRD ♥ Long Shot ♥ Overwin de Heuvels ♥ kletspraatjes ♥ early morning swim ♥ cocoonen ♥ Huisdiergeheimen 2 ♥ Halve Marathon van Roosendaal ♥ synchroniciteit ♥ middagdutje in de tuin ♥ inzichten ♥ voor mezelf kiezen ♥ mooie schoolresultaten van dochter ♥ lange duurloopjes uitlopen ♥ 10.000 ♥ keihard meeblèren met Rhythm of the Night ♥ evening strolls ♥ shoppen in CentrO ♥ reacties op mijn blogberichten ♥ limoncello ♥ uit mijn comfort zone stappen ♥ slagen in de sale ♥ lekker buiten de deur lunchen op een gewone werkdag ♥ mindset ♥ de zon op mijn huid ♥ naar het strand ♥ volgers van mijn blog ♥ inspiratie

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ? Laat het me weten in de comments !
-x-

Opgemaakte producten in juni 2019

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook de afgelopen maand heb ik het weer voor elkaar gekregen 5 verpakkingen leeg te maken. Ben je benieuwd van welke merken ? Lees dan snel verder.

Om het overzichtelijk te houden heb ik mijn opgemaakte producten onderverdeeld in de volgende categorieën : haarverzorging, hand- en nagelverzorging, bodylotions, en overig.

Haarverzorging

Van John Frieda ging weer een tube brilliant BRUNETTE RICH RADIANCE SHAMPOO leeg. Niet heel verrassend, want dit is mijn vaste shampoo. Uiteraard heb ik direct een nieuw exemplaar in gebruik genomen.

Hand- en nagelverzorging

In deze categorie 2 producten. Als eerste maakte ik mijn flesje Sally Hansen Complete Care 7-in-1 nail treatment leeg, die ik de laatste tijd als base én topcoat gebruikte, en waar ik erg enthousiast over ben. Deze ga ik zeker nog eens kopen !

Van Ciaté maakte ik een flesje met de kleur Sherbet Fizz leeg, een leuk zomers kleurtje (beetje koraal parelmoer).

Bodylotions

Van RITUALS maakte ik een pot RITUAL OF YALDA glow of life body cream (limited edition) leeg. Ik was niet heel erg enthousiast over deze bodycream, die naar granaatappel en watermeloen rook. Ik vond ‘m echt veel te zoet ruiken. 

Overig

Als laatste spoot ik een fles NIVEAU BLACK&WHITE INVISIBLE SILKY SMOOTH deodorant leeg. Een prima deodorant waar ik al eerder een review over schreef (die je hier kunt vinden).  

Heb jij de afgelopen maand ook veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij?
Liefs -x-

Mijn doelen voor de maand juli 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Blogartikelen vooruit schrijven

Als je een trouwe lezer van mijn blog bent, dan weet je dat ik in augustus een Droomreis voor de duur van 3 weken ga maken. Omdat ik tijdens deze reis wél mijn blog door wil laten lopen, maar geen zin heb om stress te hebben omtrent het schrijven van artikelen, wil ik dit voor zijn door een fiks aantal blogs vooruit te schrijven. Ik heb al wel wat ideeën, maar mocht jij nog suggesties hebben voor onderwerpen, dan hoor ik dat graag !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doel behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

Heb ik mijn doelen van juni 2019 gehaald ? Of heb ik gefaald ?

Aan het begin van elke maand plaats ik een artikel met mijn doelen voor de komende tijd. Ik denk dat het niet alleen belangrijk is om doelen te stellen, maar ook om aan het eind van de maand te kijken of ik mijn doelen behaald heb. Afgelopen maand had ik 1 doel en vandaag geef ik dan ook antwoord op de vraag : heb ik mijn doel voor de maand juni 2019 gehaald, of heb ik gefaald ? Ik blik even terug op mijn doel :

Invulling droomreis naar Florida

De grote lijnen waren al ingevuld, maar er waren nog behoorlijk wat losse details die ingevuld of uitgewerkt moesten worden. Inmiddels is dat allemaal gedaan, en kan het Grote Aftellen gaan beginnen !

Heb ik mijn doel van de maand juni 2019 gehaald ?

Yessss ! Mocht je benieuwd zijn naar wat wij allemaal gaan doen tijdens onze droomreis naar Florida : je kunt dat hier teruglezen.

Óp naar de komende maand, waarin ik ook mezelf ook weer doelen stel. Maar daarover woensdag meer !

Had jij jezelf deze maand ook doelen gesteld ? En heb jij ze gehaald ?
-x-

Grappige en lekkere donut gezichtjes

Vorige week moest ik last-minute een zoete lekkernij in elkaar flansen voor een picknick bij Little Miss C op school. En omdat ik hier enerzijds niet al te veel tijd aan wilde besteden, maar anderzijds natuurlijk wél goede sier wilde maken, flanste ik grappige donut gezichtjes in elkaar. Vandaag vertel ik je hoe jij ook goede sier kunt maken met deze leuke traktatie die makkelijk te maken is, maar een groots effect heeft !

Benodigdheden

  • (Mini) donuts
  • Zure matten
  • Suikeroogjes (ik kocht deze bij de Wibra)
  • Decoratiestift (glazuur)

Bereidingswijze

  • Leg de donuts los van elkaar op een mooie presenteerschaal.
  • Knip met een schone schaar een stukje zure mat af. Knip 1 zijde rond af, zodat het op een tongetje lijkt.
  • Doe een klein beetje glazuur op het stukje zure mat, en plak deze op de donut, alsof het gat de opening van de mond is.
  • Plak de oogjes ook met een beetje glazuur vast, boven het gat van de donut.

Tip

  • Maak eventueel wenkbrauwtjes boven de ogen met een donkerbruine decoratiestift.
  • In plaats van een decoratiestift, kun je ook suikerwater maken van poedersuiker met een drupje water. Je kunt ook een beetje honing of jam gebruiken als plaksel.

En dat is alles, meer kan ik er echt niet over vertellen. Wat ik je nog wel kan zeggen, is dat Little Miss C er goede sier mee maakte. Minimale inspanning maximaal resultaat dus, ik houd daar van !

Liefs
-x-

My day in pictures : 25.06.2019

Vandaag de plog van gisteren, een doodgewone dinsdag die zoals gebruikelijk in het teken stond van werken en sporten. Kijk mee met mijn dag in deze plog van dinsdag 25 juni 2019.

Mijn wekker gaat om 06:06 uur, en ik stap direct mijn bed uit om op mijn trainingsmatje te duiken om mijn dagelijkse core-stability oefeningen te doen. Tegen de tijd dat die erop zitten, ben ik zo fris als een hoentje. Ik was me, doe mijn make-up op, en ga naar beneden.

Normaal gesproken ontbijt ik in de auto, maar omdat ik vanavond ga sporten, eet ik wat uitgebreider en dat doe ik aan de keukentafel. Mijn ontbijt bestaat uit biologische skyr met kiwi, chiazaad, moerbeien, gojibessen, zonnebloempitten, en een paar amandelen en walnoten. En 2 espresso’s.

Rond een uur of 07 stap ik in de auto en ga ik op weg naar mijn werk. Het is een rit van zo’n 80 km. en zoals gebruikelijk is het niet druk onderweg. Ik kan in één ruk doorrijden en om 08:22 uur klok ik in. Ik heb flexibele werktijden maar probeer voor mezelf een ritme aan te houden van 08:30 tot 17:00 uur. Dat lukt niet altijd hoor; met name het eindigen rond 17:00 uur blijkt in de praktijk regelmatig iets te optimistisch.

Eerste stop op weg naar mijn werkplek is bij de koffieautomaat; met mijn jas nog aan en mijn tassen nog in mijn handen tank ik het eerste kopje koffie. Ik vervolg mijn weg naar mijn werkplek, log in op mijn computer, en werk aan één stuk door achter de computer tot het lunchpauze is.

Tussen de middag haal ik even snel een lunch die ik meeneem naar mijn werkplek en daar op eet, terwijl ik ondertussen doorwerk. Ik weet het, het is eigenlijk niet goed, maar ik heb behoorlijk wat werk liggen wat echt af moet. Ik ben op woensdag namelijk altijd vrij, dus ik moet zorgen dat het werk morgen wel door blijft lopen en verder wil ik vandaag toch echt rond 17:00 uur weer uitklokken om naar het zwembad te gaan. Dan maar wat korter lunchpauze !

Het lukt me inderdaad om rond 17:00 uur te vertrekken, en ik stap in de auto richting zwembad. Ik probeer mijn hardlooptrainingen af en toe af te wisselen met zwemmen. Zeker na zware duurlopen wil ik nog wel eens een hardlooprondje omwisselen voor een uurtje zwemmen. Zo ook vanavond dus. Ik zwem uiteindelijk 55 baantjes in de duur van 60 minuten. Nog in het zwembad app ik naar huis dat ik eraan kom, en als ik thuis kom kan ik zo aanschuiven bij een heerlijke penne pesto di Mr C.

Tijdens het eten praten we elkaar gezellig bij over wat de dag ons gebracht heeft. Na een bakkie espresso breng ik Little Miss C naar bed. Hoewel ze al 10 is, vindt ze het nog heerlijk als ik haar een verhaaltje voorlees voor het slapen gaan. Ook zing ik nog standaard een slaapliedje voor haar en die momenten koester ik. Hierna ga ik naar beneden, en kijken Mr C en ik wat televisie. Rond een uur of 23 besluit ik lekker naar boven te gaan en me klaar te gaan maken voor de nacht. Ik wil nog even in bed wat in mijn boek lezen, maar na een minuut of 10 merk ik al dat mijn ogen zwaar beginnen te worden, en ik besluit verstandig te zijn en te gaan slapen. Morgen is het weer vroeg dag !

Dit was ‘m dan, mijn plog van afgelopen dinsdag. Een niet zo spectaculaire dag, maar wel een dag die representatief is voor mijn dagdagelijkse leventje. Wat heb jij gisteren gedaan ?
Liefs -x-