15 feitjes over mijn digitale identiteit

Vandaag eens geen weetjes over mij als persoon, maar een kijkje achter de schermen van mijn digitale identiteit : mijn blog. Ben je benieuwd wat mijn best gelezen artikel is ? Of wanneer ik mijn hoogste bezoekersaantallen had ? Lees dan snel verder !

Wist je dat …

  1. … ik een behoorlijk strakke blogplanning heb. Minimaal een week vantevoren bepaal ik al wanneer ik welk artikel plaats.
  2. … ik qua blog geen doordachte strategieën heb. Ik schrijf gewoon over de dingen die mij bezig houden. Dat geldt ook voor de foto’s die ik plaats op Instagram.
  3. … Amerika en China in mijn Top-5 van landen staan waar de meeste bezoekers van mijn site vandaan komen.
  4. … mijn best gelezen artikel ever een review is, namelijk deze over de PURPLE TREE pomegranate MIRACLE BALM.
  5. … mijn best gelezen artikel van 2019 er één was uit de categorie Travel en ging over het Florida van Italië : Bibione, je vindt ‘m hier .
  6. … ik gemiddeld 430 woorden per bericht typ.
  7. … mijn blog het meest wordt bezocht op maandag.
  8. … 09:00 uur ’s ochtends het populairste tijdstip is.
  9. … 16 november 2017 de dag met de hoogste bezoekersaantallen was.
  10. … ik elke dag wel een beetje tijd aan mijn blog besteed.
  11. … ik momenteel 40 berichten in concept klaar heb staan; ze zijn niet allemaal ready-to-publish, maar wel in grote lijnen klaar.
  12. … door mijn blog regelmatig uit mijn comfort zone moet stappen. Van nature sta ik namelijk helemaal niet zo graag in het middelpunt van de belangstelling.
  13. … ik enorm leuke contacten opgedaan heb door mijn blog. Mijn lezers en volgers zijn de leukste !
  14. … ik standaard in blogs denk . Bij alles wat ik meemaak vraag ik me af of het blogwaardig is.
  15. … ik nooit had gedacht dat ik zo veel kon bereiken met een (relatief) kleine blog. !

Wat is een leuk feitje over jou(w blog) ? Liefs, Vera

6 maanden na het ooglaseren : moet ik nogmaals behandeld worden ?

04.06.2019 is de dag die de boeken in gaat als de dag waarop ik mijn ogen liet laseren. De dag waarop ik voorgoed afscheid nam van mijn bril en contactlenzen. En hoewel ik direct na de ingreep met beide ogen geopend goed kon zien, bleek echter al vrij snel na de behandeling dat het zicht van mijn linkeroog niet optimaal was; er bleek nog een cilinder te zitten … Balen !

cilinder op links

Al tijdens mijn eerste controle (een week na de ingreep) zag ik met mijn linkeroog minder scherp dan met mijn rechteroog, maar dat was nog geen reden voor ongerustheid; het zou ook kunnen zijn dat mijn linkeroog wat verkrampt was door de behandeling. Tijdens de 3-maandelijkse controle echter bleek er zich een cilinder van -1 in mijn oog te bevinden; iets wat mij op zich niet verbaasde. Met beide ogen open zag ik prima, maar natuurlijk merkte ik zelf ook al dat het zicht links minder scherp was. Voor de zekerheid werd een extra controle ingepland na wederom 3 maanden, en vorige week was het dan zover.

De extra controle

Zelf heb ik het idee dat mijn gezichtsvermogen stabiel is gebleven; dat er geen verbetering te melden is over mijn linkeroog, maar ook geen verslechtering. Met beide ogen open zie ik prima, maar als ik mijn rechteroog sluit zie ik links echt minder scherp dan rechts. Verder heb ik gelukkig geen klachten; geen last van halo’s of droge ogen, geen hoofdpijn, geen moeite met dieptezien en ook nu met het donkere weer ervaar ik gelukkig geen extra belemmeringen. Opmerkelijk genoeg heb ik echter wél het idee dat ik beter kan lezen. Waar ik vóór de ingreep nog wel eens moest focussen bij het lezen, met name als het licht niet optimaal was, is dit nu weg. Zou de oogarts toch wat aan die bijziendheid gedaan hebben, al had hij gezegd dat hij dat niet kon, en ik toch echt aan de leesbril zou moeten ?

testing 1, 2, 3

Na uitgebreide tests wordt mijn gevoel bevestigd : mijn gezichtsvermogen is stabiel gebleven; de cilinder zit nog steeds op -1. Balen, maar ik ben op zich al blij dat er geen verdere verslechtering te melden is. De oogarts vraagt mij hoe het gaat met mijn leesvermogen en als ik hem meld dat ik het idee heb ik dat ik beter lees dan vóór mijn ingreep, bevestigt hij mij dat dit inderdaad het geval is, en dat dit juist komt door die cilinder.

Elk nadeel heb zijn voordeel

Doordat mijn linkeroog een minsterkte heeft, heft dit als het ware mijn plussterkte op, en daardoor kan ik beter van dichtbij lezen. Mijn minsterkte op links kan weggehaald worden, maar dat zou inhouden dat ik daarna per direct aan een leesbril moet. Als ik de cilinder laat zitten, stel ik de noodzaak van een leesbril met jaar of 4 uit ! En het gebruik van een computerbril nog langer zelfs. Ik heb overigens het geluk dat mijn rechteroog mijn dominante oog is, en hier het gezichtsvermogen meer dan 100% is.

Hoewel ik in eerste instantie natuurlijk best een beetje teleurgesteld was dat mijn linkeroog niet zo’n perfect resultaat laat zien als mijn rechteroog, ben ik nu stiekem wel een beetje blij. Natuurlijk zie ik links niet zo goed, maar met beide ogen open zie ik perfect, en dat is hoe ik normaal gesproken kijk. Het uitstel van de leesbril ervaar ik echt als een geweldig voordeel, want hoewel ik vóór de ingreep daar geen moeite mee gehad zou hebben, ben ik nu blij dat ik zonder enige vorm van oogcorrectie door het leven ga. Vrijheid alom !

Ik heb dus besloten de cilinder vooralsnog te laten zitten, om optimaal profijt te hebben van geen leesbril. Pas als ik merk dat langer uitstel van de leesbril niet meer mogelijk is, en het voordeel van de resterende minsterkte dus is uitgewerkt, bepaal ik of ik me wederom laat laseren of niet. Dit was overigens ook het advies van de oogarts, die me ook nog meldde dat sommige artsen bewust een minsterkte laten zitten voor dit effect.

Liefs, Vera

Dit was mijn 2019

Met nog 2 dagen te gaan, blik ik alvast terug op het kalenderjaar 2019, volgens de Chinese horoscoop het jaar van het Varken. Ben je benieuwd wat ik deed op mijn verjaardag, of welk rapportcijfer ik dit jaar zou geven ? Lees dan snel verder !

Wat heb je in 2019 gedaan dat je nog nooit eerder had gedaan ?

Ik heb dit jaar voor het eerst (en gelijk voor het laatst, ik vond het doodeng) geklommen in het Klimbos.

Welke landen heb je bezocht ?

Oostenrijk, Zwitserland, Italië, Duitsland, Verenigde Staten van Amerika, Mexico, Grand Cayman, Jamaica, en de Bahamas.

Wat zijn je favoriete momenten van 2019 ?

Dat waren díe momenten die gepaard gingen met gezelligheid, leuke dialogen, interessante gespreksonderwerpen en een lekker hapje/drankje.

Wat is je grootste prestatie van het afgelopen jaar ? 

Het heeft behoorlijk wat slapeloze nachten gekost, maar tot het inzicht komen dat sommige situaties niet veranderen, en dat sommige mensen simpelweg niet wíllen veranderen, is toch wel mijn grootste prestatie van het afgelopen jaar. Nu het accepteren nog …

Wie of wat heb je het meeste geknuffeld in 2019 ?

Mijn lieve Dochter.

Ben je verliefd geworden ?

Ja, toch wel een beetje hoor … ik heb de afgelopen maanden regelmatig met een grote glimlach op mijn gezicht en kriebels in mijn buik rondgelopen. En het had van alles te doen met een MINI Countryman …

Waar heb je het meeste geld aan uitgegeven ?

De grootste kostenpost dit jaar was de SMILE laserbehandeling van mijn beide ogen.

Wat is het beste dat je dit jaar hebt gekocht ?

Zie hierboven. De laserbehandeling is niet alleen de beste investering van 2019, maar de beste investering die ik überhaupt ooit gedaan heb !

Wat stond er op de uitjeskalender ?

Veel, heel veel. Ontelbare lunches en uit etentjes, behoorlijk wat hardloopwedstrijden doorheen het land, talloze bioscoopbezoekjes, de tentoonstelling de Goden van Egypte in Leiden, het Archeon, dagjes Efteling, Escher in het Paleis, … ook in 2019 heb ik weer heel veel leuke dingen gedaan.

Welke concerten bezocht je in 2019 ?

Dit jaar ging ik twee keer naar hetzelfde concert van dezelfde artiest in hetzelfde land. Het gaat hier om de Vita Ce N’è World Tour van Eros Ramazzotti. In maart bezocht ik ‘m in Rome, en eerder deze maand in Milaan.

Wat deed je op je verjaardag ?

Mijn verjaardag viel dit jaar op een dinsdag, en ik heb die dag gewoon gewerkt. Na het werk gingen we “uit eten” bij één van de lievelingsrestaurants van mijn Dochter : de plaatselijke shoarmatent.

Waar heb je om moeten huilen ?

Veel tranen zijn er dit jaar gevloeid om de gezondheidstoestand van mijn lieve moeder.

Waar werd je heel erg blij van ?

Van nieuwe vriendschappen die ontstaan zijn.

Wat had je vaker of meer willen doen ?

Loslaten en accepteren.

Wat had je minder willen doen ?

Piekeren.

Heb je iemand gemist ?

Ja.

Wat is het belangrijkste dat je in 2019 hebt geleerd ?

Mijn belangrijkste levensles dit jaar was dat ik niet verantwoordelijk ben voor de emoties van anderen. Net zo goed als dat anderen niet verantwoordelijk zijn voor die van mij.

Geef 2019 een cijfer van 1-10.

2019 krijgt van mij een ruim voldoende : een 7.5.

En nu ben ik natuurlijk reuze benieuwd naar het rapportcijfer dat jij 2019 zou geven. Laat je het me weten ?

Ik wens jou alvast een gezellige jaarwisseling, en een gelukkig en gezond 2020 toe.
Liefs, Vera

Mijn slaappaspoort

Mijn favoriete blogs en tijdschriftartikelen zijn díe posts die een inzicht geven in iemands leventje. Op Elle.nl hebben ze sinds kort een nieuwe rubriek, het slaappaspoort, en deze is direct een van mijn favoriete geworden. Omdat het me wel leuk leek deze eens zelf uit te werken, om mede-nieuwsgierige-aagjes zoals ik te laten genieten, vandaag een inzicht in mijn slaapgewoonten. Ben je benieuwd hoe laat ik opsta ? En of ik speciale slaaprituelen heb ? Lees dan snel verder !

Hoe laat ga je naar bed ?

Doordeweeks probeer ik rond een uur of 23:00 toch wel in bed te liggen. Maar áls dat dan al lukt, wil dat niet automatisch zeggen dat ik dan ook direct mijn ogen sluit om te gaan slapen …

Hoe laat sta je op ?

Op een gewone werkdag staat mijn wekker om 06:06 uur. Op een vrije dag ben ik meestal ook zo rond die tijd wakker, maar dan blijf ik vaak nog even liggen tot een uur of half 8.

Wat gebruik je als wekker ?

Mijn iPhone, het nummer Waves van Mr. Probz (Robin Schulz Radio Edit) speelt als wekker.

Wat zijn je slaapfases geweest ?

Ik was altijd een langslaper, was ’s ochtends niet uit bed te krijgen, en lag tijden te snoozen. Tegenwoordig kan ik gelukkig met minder slaap uit de voeten en heb ik stukken meer structuur (en zelfdiscipline).

Heb je slaaprituelen voordat je naar bed gaat ?

Eerst bedklaar maken (make-up verwijderen, tanden poetsen, etc.), dan nog even op de iPhone (Instagram/blog/email/Internet checken), en daarna wat pagina’s lezen in een boek. Dit ritueel kan in z’n geheel best een aantal uur in beslag nemen. Met name het “even” op de iPhone kijken wil in de praktijk nog wel eens wat uitlopen qua tijd …

Slaap je alleen of met iemand ?

Gemiddeld genomen slaap ik denk ik zo’n 50% van de nachten in gezelschap.

Hoe professioneel is je slaapgereedschap ?

Ik slaap op een boxspring met toppers met daarop een donzen dekbed met een overtrek van Walra. De kussens zijn ook van dons. Niet echt professioneel, toch ?

Wat is je gordijnenstijl ?

Er hangen houten lamellen voor de zijramen, en Luxaflex bij het raam van de openslaande deuren. Ik houd er niet van als mijn slaapkamer té donker is, dan slaap ik veel te diep. In een hotel sluit ik de gordijnen dan ook nooit helemaal.

Gebruik je je bed ook als: bank, bureau, bijzettafel ?

Ja, dat gebeurt zeker wel eens. Op vrije dagen lig ik nog wel eens te bloggen in bed, een uurtje te lezen, en ik maak als ik vroeg wakker ben in het weekend ook wel eens een ontbijtje dat ik op eet terwijl ik aan het Netflixen ben.
Als Mr C ’s avonds weg is, houden Dochter en ik ook regelmatig een filmavondje in bed. Dan stallen we allerlei lekkere dingetjes om ons heen, en hebben we de computer in het midden.

Hoe groot is je slaapkamer?

33 m².

Heb je apparaten in je slaapkamer?

Nee, niet standaard. Een enkele keer sleep ik mijn laptop mee om even in bed te werken of te Netflixen, maar behalve mijn iPhone (wekker) heb ik geen apparaten in mijn slaapkamer.

Heb je slaapzijwieltjes (dus slaappillen, oogmasker, een kussenspray, etcetera) ? 

Ik heb onlangs een oogmasker van Dochter cadeau gekregen, maar dat is meer voor de leuk. Ik heb ‘m niet nodig om in slaap te vallen.

Waar slaap je in?

In een nachthemdje van Lise Charmel.

Ben je een slaapsnob?

Niet echt, ik val uiteindelijk overal wel in slaap. Desnoods zittend.

Grootste oorzaak wakker worden?

Een nachtplas.

Vaakst terugkerende droom?

Ik heb niet echt terugkerende dromen. Denk ik. Want ik herinner me eigenlijk nooit dat ik gedroomd heb, tenzij de droom echt indruk heeft gemaakt (hetzij positief, hetzij negatief).

Ben jij zo iemand die praat over je dromen? (Bless you)

Ja, als die me bijgebleven is zeker wel. Maar meestal ben ik mijn droom al vergeten tegen de tijd dat ik goed en wel wakker ben.

Wat is je opstaanstijl; snoozer of direct uit bed?

Direct uit bed. Jarenlang heb ik dagelijks tijdenlang gesnoozed. Ik zette zelfs mijn wekker vroeger om te kunnen snoozen … Dat heb ik me inmiddels afgeleerd, en nu stap ik direct uit bed als de wekker gaat.

Val je snel in slaap?

Neen. Helaas ben ik geen type dat direct in slaap valt zodra het hoofd het kussen raakt.

Raam open of dicht?

Dicht. Wij wonen vrij landelijk, en de vogels maken té vroeg téveel kabaal, naar mijn smaak. Gedurende de dag staat mijn slaapkamerraam wel de hele tijd open; ik ben gek op de geur van frisse lucht !

Wat zijn je slaapaspiraties?

Toch wel iets langere nachten. Nu kom ik vaak niet toe aan meer dan 5 uur slaap.

Hoe vaak verschoon je je bed?

Ik probeer dat toch wel wekelijks te doen.

Wat zijn jouw slaaprituelen ? En hoe laat sta jij op ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera

25 leuke weetjes over Coco CHANEL

De persoon Coco CHANEL is iemand die mij enorm intrigeert, en stiekem ook wel inspireert. Ze was een sterke persoonlijkheid en haar tijd ver vooruit. Coco CHANEL was een heuse power vrouw als je het zo mag noemen (al heb ik een enorme hekel aan dit woord). Vandaag deel ik wat leuke weetjes over de vrouw die tot op de dag van vandaag een stijlicoon is.

  1. Coco CHANEL werd geboren op 19.08.1883 in Saumur, Frankrijk.
  2. Haar officiële naam was Gabrielle Bonheur CHANEL.
  3. Coco CHANEL was niet groot : haar lengte was 1,66 m.
  4. Coco CHANEL was een verwoed kettingrookster, ze rookte gemiddeld 50 sigaretten per dag.
  5. Coco CHANEL is opgegroeid in een klooster, waar zij om leerde gaan met naald en draad.
  6. Op 18-jarige leeftijd verliet CHANEL het klooster en ging ze aan de slag als naaister. ’s Avonds werkte ze in het uitgaansleven, daar werd zij COCO genoemd, afgeleid van het liedje dat zij vaak zong met de tekst ” Qui qu’a vu Coco dans l’Trocadéro?
  7. In 1908 opent CHANEL haar eerste hoedenzaak op 21 Rue Cambon, Paris. Pas later begon ze met het verkopen van door haar ontworpen kleding.
  8. CHANEL is een stijl; creaties worden niet aangepast aan de wensen van klanten.
  9. Omdat CHANEL de knieën het lelijkste lichaamsdeel vond ontwierp zij alleen jurken en rokken die net over de knie vielen.
  10. CHANEL was de ontwerpster die als eerste gebruik maakte van Jersey (stof waar tot die tijd alleen onderbroeken voor mannen van werd gemaakt). Ook maakte zij als eerste jurken waarbij de enkels zichtbaar waren, en schafte ze de korsetten af in haar ontwerpen.
  11. In veel van CHANEL’s creaties komt de leeuw als detail terug. Dit machtige beest staat voor haar sterrenbeeld, maar ook voor haar geliefde stad Venetië. Coco droeg ook altijd een leeuw als embleem mee in haar tas tussen de sigaretten en scharen.
  12. Aan elke CHANEL tas wordt door vijf tot zestien mensen gewerkt in gemiddeld achttien uur tijd. Na 180 stappen is de tas pas af.
  13. Coco CHANEL is de uitvindster van de tweekleurige schoen (duo tone). Door de zwarte punten op de huidkleurige schoen lijken de voeten kleiner en de benen langer.
  14. In 1929 ontwierp CHANEL haar eerste tas en dat veroorzaakte een klein schandaal. Het was namelijk geen handtas, maar een schoudertas, iets wat als ongepast werd beschouwd in die tijd. CHANEL’s reactie destijds was : “Ik heb er genoeg van dat ik mijn tas in de hand moet houden en deze te verliezen, dus heb ik een riem toegevoegd.”
  15. Coco CHANEL was de eerste ontwerper die de bretonstreep in haar collectie opnam.
  16. In plaats van jezelf vol te hangen met sieraden, benadrukte Coco de elegantie van minder: ‘simpele’ parels en een zegelring om de pink.
  17. Coco CHANEL’s filosofie was dat je bij donkere kleding altijd een licht accent in de buurt van je gezicht behoorde te dragen. Daardoor ziet een vrouw er zelfs op een slechte dag nog stralend uit!
  18. Sieraden zijn niet gemaakt om vrouwen hun rijkdom aan te geven, maar om hen mooier te maken”, zei CHANEL. Zelf droeg ze vaak een mix tussen echte en neppe parels.
  19. De camelia is heden ten dage hét symbool van het merk CHANEL. Waarom juist een camelia? Eén verhaal is dat Coco zich liet inspireren door mannenkleding. En aangezien de heren een gardenia (een zusje van de camelia) in hun knoopsgat droegen, koos ze de camelia als vrouwelijke tegenhanger.
  20. Elke CHANEL-winkel voert het complete assortiment van kleding, schoenen, tassen, horloges, zonnebrillen en accessoires. De haute couture collectie wordt echter alleen in Parijs verkocht.
  21. CHANEL No. 5 is ’s werelds meest bekende parfum. Iedere dertig seconden wordt hiervan een exemplaar verkocht.
  22. CHANEL No. 5 was één van de eerste geuren die is vernoemd naar de ontwerper. Nummer 5 is gekozen als eerbetoon aan CHANEL haar geluksgetal. Het parfum werd gelanceerd in 1921 op de vijfde dag van de vijfde maand.
  23. Coco CHANEL kreeg inspiratie voor het bekende CC-logo tijdens een bezoekje aan het Château de Crémat, een kasteel bij Nice, waar destijds veel society feestjes plaats vonden. Het kasteel beschikte over rijk gedetailleerde raamwerken met onder andere het inmiddels zeer bekende CC-logo. Coco liet zich dus in eerste instantie inspireren door architectuur, en het bekende CHANEL beeldwerk werd dus níet gemaakt door de eerste letters van haar bijnaam en achternaam met elkaar te verbinden.
  24. Bij CHANEL staan steeds vijf kleuren centraal bij de ontwerpen : zwart, wit, beige, goud en rood. Dankzij Coco CHANEL was zwart niet langer de kleur van bedienden en mensen in rouw, maar werd het de kleur van elegantie, met de little black dress als meest bekende voorbeeld. Zwart ook omdat het het meest essentiële accentueert, en alle andere kleuren laat opvallen. De favoriete combinatie van Chanel: zwart en wit. Maar wit kan ook an-sich, omdat het licht opvangt en het gezicht doet stralen. Beige omdat het warm, simpel en natuurlijk is; neutraal ook, en het is een kleur die CHANEL deed denken aan de Franse stranden. Daartegenover staat goud, de kleur van luxe die ook een religieus kantje heeft. En rood, omdat het de kleur van leven, passie, vuur en energie is: op de lippen, maar ook als de binnenkant van een handtas, omdat het zo gemakkelijker wordt om te zien wat er in de tas zit.
  25. Chanel wordt na haar overlijden in 1971 in stilte begraven op de grote begraafplaats van Lausanne, onder een eenvoudig marmeren steen met 5 leeuwenkoppen.

Van welk weetje stond jij het meest te kijken ? Heb jij nog een leuk weetje van Coco CHANEL voor mij ? Liefs, Vera

4 maanden na het ooglaseren : kan ik nu zien zonder lenzen of bril ?

04.06.2019 is de dag die de boeken in gaat als de dag waarop ik mijn ogen liet laseren. Inmiddels is dat alweer 4 maanden geleden, en is het de hoogste tijd om te vertellen of de ingreep geslaagd is of niet !

Woensdag 05.06.2019

Vandaag ga ik op nacontrole, het is nog geen 24 uur na de ingreep, en ik kan al heel goed zien ! Wat een bijzondere gewaarwording is dat, ik kan het bijna niet geloven. Een wonder ! Tijdens de controle worden mijn beschermlenzen verwijderd, en vindt er een korte check plaats. Ik moet een korte leestest doen, en daar blijkt dat mijn zicht met beide ogen al op 100% zit !

Maandag 10.06.2019, Tweede Pinksterdag

Hoewel ik 24 uur na de ingreep alweer oogmakeup op mocht, heb ik dat uitgesteld tot vandaag. Grappig hoor, hoe dat werkt, vantevoren maakte ik me zo’n zorgen om makeuploos door het leven te gaan, en kon ik de oogarts wel zoenen toen hij zei dat ik de volgende dag alweer mascara en eyeliner op mocht. Ik had me nooit voor kunnen stellen dat het makeuploos naar mijn werk gaan en dergelijke uiteindelijk niet zo’n ding voor me bleek te zijn.
Anyway, vandaag is de dag dat ik me weer opmaak, en ik moet even goed naar mezelf kijken. Wat een ander gezicht na 4 weken met bril en daarna 4 dagen volledig makeuploos door het leven gegaan te zijn. Wow, ik ben terug !

Woensdag 12.06.2019

Een week na de ingreep, ik rijd inmiddels alweer zelf auto en vandaag ga ik naar Hilversum voor de nacontrole van mijn ogen. Het ziet er allemaal goed uit, ik heb geen ontstekingen en mijn ogen zijn al mooi geheeld. Mijn rechteroog zit nu op 125%, en mijn linkeroog tikt de 100% aan (cilinder van -0,25). Hij lijkt nog wat verkrampt schijnt te zijn van de ingreep; het is niks om me zorgen over te maken, het is immers pas een week geleden dat ik behandeld ben. Ik heb er gelukkig ook geen last van en kan met beide ogen open prima zien. De afspraak voor de volgende controle wordt gemaakt; deze is over 3 maanden en dan is er echt goed zicht op het eindresultaat.

Dinsdag 25.06.2019

Vandeweek ging ik zwemmen in het zwembad, en hoe lekker is het om me niet druk te maken over water in mijn ogen in relatie tot mijn lenzen of bril. Met mijn ogen open onder water durfde ik nog niet, maar dat komt vast nog ! Ook was ik afgelopen weekend op het strand, en het waaide behoorlijk. Normaal gesproken zou ik enorme last gehad hebben van mijn lenzen, maar nu kon ik vrijelijk rondkijken. Wat een vrijheid !

Vrijdag 12.07.2019

Met name na het slapen heb ik behoorlijk last van droge ogen. Dan merk ik echt dat ik behoefte heb aan de oogdruppels, die ik tot 8 weken na de ingreep 4x per dag (of zoveel meer dan wenselijk) moet gebruiken. Voor de rest heb ik geen klachten … ik ben alleen maar superblij (understatement !) dat ik de stap tot het ooglaseren heb gezet !

Woensdag 31.07.2019

Mijn ogen blijven zo ontzettend droog aanvoelen, met name ’s ochtends na het ontwaken lijken mijn oogleden wel aan elkaar te plakken. Hoewel ik echt behoefte heb aan de bevochtigende oogdruppels besluit ik er toch mee te stoppen. Ik wil eens onderzoeken of ik juist door het gebruik van de oogdruppels er behoefte aan heb. En ja hoor, na een dag of 3 gaat het al stukken beter, en na een week heb ik helemaal geen last meer van droge ogen. Ik neem een verpakking mee op vakantie, maar ook daar hoef ik de oogdruppels niet te gebruiken.

Woensdag 25.09.2018

Vandaag is het tijd voor de 3-maandelijkse controleafspraak. Ik merk de laatste tijd steeds meer dat het zicht van mijn linkeroog minder is dan mijn rechteroog. Met beide ogen open gaat het gelukkig wel perfect, en verder heb ik geen klachten; ik heb ook geen last van droge ogen meer. Ik ben nog steeds erg blij dat ik de ingreep heb laten doen.

De controle vandaag bestaat uit diverse metingen en ook een lettertest. Met mijn rechteroog vlieg ik er doorheen, links gaat lastiger. En na de meting wordt me gemeld dat er in mijn linkeroog helaas nog een cilinder zit. Bij de vorige controle was die -0,25, vandaag wordt ‘ie gemeten op -1. Een verslechtering dus! En een bevestiging van hetgeen ik zelf ook al doorhad.
Omdat dit best een momentopname kan zijn, wordt besloten een extra controleafspraak in te plannen voor over 3 maanden. En dan te kijken hoe de cilinder zich ontwikkeld heeft. Dan kan ik ook besluiten of ik een extra behandeling laat doen om verdere correctie door te voeren (dat wordt dan wel de vreselijke trans PRK waar ik al zoveel gruwelverhalen over gehoord heb).

Vrijdag 11.10.2019

Hoewel ik natuurlijk best een beetje teleurgesteld ben dat mijn linkeroog niet zo’n perfect resultaat laat zien als mijn rechteroog, ben ik nog steeds erg blij met het resultaat. Ik vind dan ook niet dat de ingreep mislukt is, want gelukkig zie ik met beide ogen open wel goed (en dat is ook hoe ik normaal gesproken kijk). Verder ben ik blij dat mijn hoornvlies en alles van mijn ogen er verder wel heel goed en gezond uitziet; dat is het uiteindelijk het allerbelangrijkste. Het is nu afwachten dus wat mijn linkeroog de komende tijd qua sterkte gaat doen, en ook hoe ik ga zien in de donkere maanden die komen. To be continued …

Liefs, Vera

Waar ik trots op ben

Complimenten uitdelen of vertellen waarom iemand trots op zichzelf mag (moet) zijn, doe ik makkelijk. Maar mezelf schouderklopjes uitdelen is een ander verhaal; als het mijn eigen wapenfeiten betreft sta ik daar eigenlijk nooit bij stil. En omdat ik het tijd vind dat ik ook eens mijn eigen successen vier, deel ik vandaag een lijstje van dingen waar ik trots op ben. Van mezelf.

  • Ik ben gestopt met roken.
  • Ik kan 100 minuten achter elkaar hardlopen.
  • Ik heb mijn ongezonde levensstijl definitief vaarwel gezegd.
  • Ik durf steeds beter mijn kwetsbaarheid te erkennen en te tonen.
  • Ik heb mijn vliegangst onder controle.
  • Ik heb een goed aanvoelend vermogen.
  • Wat ik wil bereik ik over het algemeen, ik heb een ijzeren zelfdiscipline.
  • Ik heb een goed bezocht blog opgezet, met een trouwe lezersgroep.
  • Ik ben zelfstandig en kan mezelf goed redden alleen.
  • Wat ik beloof, doe ik. Ik ben te vertrouwen.
  • Ik heb het vermogen om zaken die mij emotioneel aan gaan, rationeel te bekijken.
  • Ik ben zorgzaam, sta altijd klaar voor mijn geliefden, en zal hen waar mogelijk zo goed mogelijk helpen en ondersteunen.
  • Ik ben mentaal weerbaar en denk altijd in mogelijkheden en niet in moeilijkheden.
  • Ik durf kritisch naar mezelf te kijken.

Pfff het viel niet mee, deze lijst op te stellen. Hoogste tijd dus om eens wat vaker stil te staan bij mijn eigen prestaties, zodat het wat minder uitsloverig voelt …

En nu ben ik natuurlijk erg benieuwd naar jou. Geef jij jezelf makkelijk een schouderklopje ? En waar ben jij op dit moment trots op ? Ik ben reuze benieuwd ! -x-

Mijn nieuwe liefde

Sinds een maand of 4 heb ik een nieuwe liefde. Een liefde die Mr C graag met mij deelt; sterker nog : die hij mij cadeau heeft gedaan. Het gaat dan ook niet over een manspersoon, maar over MEN, mijn nieuwe wagen, en vandaag vertel ik je daar graag iets meer over !

MINI minded

In 2009 kreeg ik mijn eerste MINI COOPER, een Royal Grey exemplaar met een zwarte V (van Vera) op de motorkap. In 2011 werd ik verrast met een gloednieuwe crème witte die nog geen 20 km op de kilometerteller had staan. En tot voor een maand of wat geleden was ik daar nog steeds super blij mee, er stonden inmiddels zo’n 240.000 kilometers op de teller, maar wat mij betreft mocht datzelfde aantal er nog zeker bij. Pas daarna zou ik een nieuwe auto willen, en welke dat was, dat wist ik ook al : namelijk een MINI COOPER COUNTRYMAN. Ik was er namelijk stiekem best wel een beetje klaar mee, met dat niet-praktische van de COOPER, maar tegelijkertijd was ik het ook die altijd het hardst schreeuwde dat je die auto niet reed vanwege praktische redenen.

Helaas liep het anders, op maandag 01.04.2019 vertrok ik naar mijn werk en mijn COOPER (die ik altijd MIEN noemde) stopte er ineens mee. In een bocht sloeg ze af, en er was geen leven meer in te krijgen. Onderzoek bij de garage wees uit dat de distributieriem gesprongen was, en dat kon wel gemaakt worden, maar dat zou enkele duizenden euro’s kosten. Een bedrag waarvan je je af kan vragen of dat het nog wel waard was te investeren, met die kilometerstand. Voor Mr C was het direct duidelijk, er zou een nieuwe auto komen, en als het aan hem lag, dan wist hij ook al welke : mijn droomauto sinds jaren, de MINI COOPER COUNTRYMAN.

Mijn nieuwe liefde

Op vrijdag 19.04.2019 was het dan zover : ik werd ontvoerd naar de garage waar ik mijn nieuwe liefde ontmoette : een COUNTRYMAN Diesel in de kleur Melting Silver met zwarte details. De tranen sprongen in mijn ogen toen ik hem zag : zo vet, zo mooi, maar ook zo groot, en praktisch, echt een wagen, en geen MINI meer maar eigenlijk een MAXI !

Praktisch

De COUNTRYMAN heeft de vorm van een compacte SUV. Hij is 4 meter lang en heeft naast de bestuurder ruimte voor 4 passagiers. Eindelijk kan ik gemakkelijk vrienden van Little Miss C meenemen, en ik kan ook eindelijk uitgebreid boodschappen doen zonder mijn achterbank neer te hoeven klappen; de bagageruimte is namelijk 450 liter.

Snel, zuinig en veilig

Mijn wagen heeft een 2,0 l inline 4 cilinder motor, zo’n 110 kW (=150 pk) aan vermogen, en trekt in 10,4 seconden op van 0 tot 100. Hij biedt ruim 180 nm bij 3000 omwentelingen en heeft een verbruik van zo’n 1 op 16. De topsnelheid ligt op 190 km/uur, en dankzij het Dynamische Stabiliteitscontrole Systeem (DSC) kan de auto ingrijpen, mocht het tot instabiel rijgedrag komen. Hij kan zelfs zelfstandig bij- of afremmen. De Runflatbanden dragen bij aan de veiligheid doordat ze ook bij lage spanning blijven werken. Verder heeft mijn wagen diverse airbags die voor optimale veiligheid zorgen.

De kers op de slagroom

En omdat je bij cadeautjes niets mag eisen, heeft Mr C er uit zichzelf voor gezorgd dat mijn nieuwe wagen voldoet aan mijn 2 grootste randvoorwaarden : stoelverwarming (ik heb deze standaard aan, ja, zelfs in de zomer….) en Park Distance Control achter. Hiermee is deze wagen helemaal top of the bill !

Ik raak er maar niet over uitgepraat hoe groot en comfortabel MEN is, hoe mooi en vet ik ‘m vind, hoe soepel ‘ie wel niet rijdt, en wat een vermogen ‘ie heeft. Ik hoop er minimaal zoveel veilige kilometers in te maken als in mijn vorige wagen !

Wat voor auto rijd jij ? En heb jij ook een droomwagen ? Ik lees het graag in de comments ! -x-

De Pomodoro techniek

Tips om efficiënt en effectief te werken zijn altijd welkom, en ik was dan ook erg nieuwsgierig toen een collegaatje mij tipte over een techniek waar ik nog niet eerder van gehoord had : de Pomodoro techniek. Inmiddels heb ik me hier nader in verdiept, en vandaag vertel ik je er iets meer over.

Samengevat

Bij de Pomodoro techniek wordt een timer gebruikt waarmee steeds periodes van 25 minuten (oftewel : een ‘Pomodoro‘) geconcentreerd werken aan een taak worden afgebakend. Deze 25 minuten worden vervolgens opgevolgd door drie minuten pauze, waarna weer een nieuwe periode van 25 minuten kan worden gestart. Na de vierde keer mag een langere pauze van zo’n 15 tot 30 minuten genomen worden.

Vanwaar de naam Pomodoro ?

De techniek heet de Pomodoro techniek omdat Francesco Cirillo, de bedenker, een kookwekker in de vorm van een tomaat als timer gebruikte.

De spelregels

  • Tijdens het werken aan een Pomodoro mag je je niet af laten leiden door andere dingen. Of dit nou een collega is, een e-mailtje, of het afdwalen van je gedachten, dat maakt niet uit. Als je afgeleid bent, moét je de timer weer op nul zetten en opnieuw beginnen. Het hele principe draait erom dat je 25 minuten onafgebroken werkt aan de taak die je jezelf gesteld hebt.
  • Als de timer gaat, en het tijd is om een pauze te nemen, dan moet je ook echt even afstand nemen van je taak. Wat je ook gaat doen, je taak laat je met rust.

Mijn ervaring

Bovengenoemde klinkt heel simpel, maar in de praktijk bleek het voor mij nog niet zo eenvoudig te zijn. Best confronterend. Ik merkte in het begin dat ik in die 25 minuten Pomodoro toch regelmatig afgeleid werd, en de staat van “flow” niet zo eenvoudig bereikte. Waar ik dacht wel gefocust te kunnen werken, bleek dat in werkelijkheid behoorlijk tegen te vallen. Mijn gedachten vlogen regelmatig heen en weer, en ook bij de eerste de beste *pling* die mijn iPhone maakte, greep ik direct naar dat apparaat.

Toch merkte ik dat door de timer te zetten, ik “strenger” voor mezelf werd, en langzaamaan kreeg ik de Pomodoro techniek steeds beter onder de knie. Waar in het begin de 25 minuten lang leken te duren, vlogen ze steeds vaker steeds sneller voorbij.

En nu, na een periode de Pomodoro techniek toegepast te hebben, merk ik een blijvende verandering aan mezelf. Ik vertoon bij saaie taken minder uitstelgedrag, laat me minder makkelijk afleiden, en focus me meer op mijn taak.

Kleine kanttekening

Voor mij persoonlijk is deze techniek alleen geschikt voor klusjes in de privé sfeer. Op kantoor is het namelijk voor mij onmogelijk om een timer te zetten en ongestoord te werken; daar is mijn baan niet naar. Ik heb collega’s die naar mijn bureau toekomen met vragen of opdrachten, ik krijg telefoontjes tussendoor, en volgens Cirillo zou je iedere persoon weg moeten sturen met de mededeling ‘Ik zit midden in een Pomodoro, ik kom er later op terug’. Het zou mijn dienstbaarheid niet bepaald ten goede komen om rigide vast te houden aan mijn Pomodoro …

Conclusie

Ik ben blij deze nieuwe techniek ontdekt te hebben, en menig rotklusje thuis heb ik al aangepakt als zijnde een Pomodoro. Nogmaals dank Natas voor het sharen, zo inspireren we elkaar 😉

Kende jij deze techniek al ? En heb jij nog andere tips om efficient en effectief te werken ? Ik lees ze graag in de comments. -x-

Pickwick Teatopics Tag

Op Internet vond ik de Pickwick Teatopics Tag, een tag met allerlei vragen die op het label van de Pickwick theezakjes staan. Nou ben ik zelf geen theedrinker maar dat betekent natuurlijk niet dat ik geen antwoord op deze vragen heb. Dus ben je benieuwd wanneer ik iemand oud vind ? Of waar ik me snel aan stoor ? Lees dan snel verder !

Waar ter wereld voel jij je het meest comfortabel ?
In het gezelschap van mensen die ik vertrouw, en waar ik om geef. En dan maakt de plaats me niet zoveel uit.

Wat is de laatste film die je hebt gezien ?
Dat is Huisdiergeheimen2 geweest, in de bioscoop.

Waar stoor jij je snel aan ?
Aan harde bijgeluiden die mensen maken. Smakken, gapen, slurpen, neus ophalen, met vingers knakken, overdreven hoesten en proesten, enzovoorts, vre-se-lijk.

Wie uit het verleden zou je willen ontmoeten ?
Ik zou Jezus graag willen ontmoeten.

Waar kijk je als eerste naar bij een man ?
Bij een man scan ik als eerste zijn schoenen. In mijn optiek verraden die namelijk veel over iemands karakter.

Zit je liever in de gevangenis of ben je liever dakloos ?
Ervan uitgaande dat ik niet een heel erg zwaar misdrijf begaan heb, kies ik zonder enige twijfel voor de gevangenis. Daar heb ik tenminste enig comfort (een bed, een douche) en hoef ik me geen zorgen te maken over mijn natje en mijn droogje.

Wat heb je het laatst gekocht ?
Een prachtig kobaltblauw feestjurkje van kant van mijn nieuwe favoriete merk CVRD.

Heb je een stopwoord ?
Ja, meerdere. Zo gebruik ik zeker een aantal keren per dag “ja, echt hè“, “so dan“, “hoe dan“, en “gewoon“.

Heb je liever een jaar geen tv of een jaar geen snacks ?
Makkelijk. Een jaar geen tv. Ik kan dan altijd nog Netflixen, of naar de cinema.

Wat wilde je worden toen je klein was ?
Chirurg. Al vanaf dat ik een jaar of 6 was, en ik was er vast van overtuigd dat ik het zou worden. Zo keek ik bijvoorbeeld trouw elke week naar “Vinger aan de Pols” om alvast te wennen aan bloed. Hoe groot was mijn verdriet toen bleek dat ik geen enkele aanleg had voor exacte vakken, en dat ik ondanks jarenlange bijlessen geen enkele vooruitgang boekte en op mijn 15e mijn droom op moest geven.

Hoe lang ben je ooit achter elkaar wakker geweest ?
In 2008 heb ik een periode van zo’n 6 weken last gehad van insomnia, en ik heb in die tijd werkelijk zo goed als niet geslapen.

Wie heb je het laatst gebeld ?
Dat is mijn moeder geweest, om te vragen hoe het met haar gaat.

Wanneer vind je iemand oud ?
Zodra iemand niet écht leeft, de sprankeling in de ogen verloren heeft, geen passie/drive meer heeft, voor wat dan ook. En dat staat los van iemands echte leeftijd.

Welke landen heb je allemaal bezocht ?
In alfabetische volgorde : Aruba (al is dat officieel onderdeel van het Koninkrijk der Nederlanden wilde ik ‘m toch apart noemen), België, Denemarken, Duitsland, Egypte, Engeland, Finland, Frankrijk, Ijsland, Israël, Italië, Kenia, Kroatië, Luxemburg, Maleisië, Malta, Nederland, Oostenrijk, Spanje, Turkije, Vaticaanstad, Verenigde Staten van Amerika, Zwitserland.

Wat was de laatste keer dat je de slappe lach had ?
Eergisteren tijdens het badmintonnen met mijn dochter in de tuin.

Wat is je favoriete snoep ?
Apekoppen en toffees als Quality Street, Chocotoff, of Toffifee.

Wat is je allereerste herinnering ?
Dat is best een hele beladen, want de eerste herinnering die ik me tot in detail voor de geest kan halen is toen mijn ouders meldden dat ze gingen scheiden, en aan mij en mijn zus vroegen bij wie we wilden wonen.

Wat zou je absoluut niet kunnen missen ?
Mijn gezondheid.

Wie uit het verleden zou jij graag willen ontmoeten ? En heb jij eigenlijk stopwoordjes ? Ik ben reuze benieuwd, laat het me weten in de comments ! Of neem deze tag over, en laat het me even weten, dan kom ik graag bij jou lezen ! 
-x-