Categorie: Personal

Mijn omgekeerde Summer 2026 Bucketlist.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

De zomer is voor mij altijd een tijd van afschakelen en opladen voor de tweede helft van het jaar. En elke zomer maak ik een Bucketlist. Dat is telkens geen lijst met spectaculaire dingen, maar juist met kleine zaken die voor mij toch heel speciaal zijn omdat het dingen zijn waar ik normaal gesproken niet aan toe kom, maar waar ik wel heel blij van word.

Normaal gesproken deel ik mijn Summer Bucketlist aan het begin van de zomer. Maar dit keer laat ik je zien welke dingen ik deze zomer heb afgevinkt die mijn zomer nét een beetje mooier hebben gemaakt. Van het restylen van mijn tuin en het maken van Happy Stones tot minder online zijn en meer genieten van het moment. Ik laat je graag zien hoe mijn zomer eruitzag.

Ik restylede mijn tuin met veel fleurige mediterrane details voor heerlijke zomeravonden.
Ik wilde zo veel mogelijk in de tuin doen, en sleepte werkelijk van alles naar buiten. Van boek tot legpuzzel tot tussendoortje …
Ik maakte flink wat jam van aardblijtjes (oftewel : aardbeien).
Ik ging vaker offline en probeerde LEGO als nieuwe hobby.
Ik probeerde zo egaal mogelijk bruin te worden. Heel wat uurtjes lag ik op mijn dakterras.
Ik maakte mooie, lange SUP tochten.
Ik ontdekte (helaas !) een nieuwe zomer snack : een reep chocolade laten smelten in de zon en dan fruit erin dippen.
Ik ging picknicken met de heerlijkste hapjes (en het liefste gezelschap).
Ik verstopte overal en nergens de nodige Happy Stones, ook in het buitenland.
Ik maakte een prachtige wandeling die al een hele tijd op mijn lijstje stond.
Ik probeerde een paar onbekende ijssmaken uit, waaronder de smaak Tompouce.
Ik deed een Flower Walk.
Ik sliep een nacht onder een heldere sterrenhemel.
Ik barbecuede een lekker maaltje van kipdijsaté voor mezelf.
Ik ging een rondje hardlopen in het buitenland (Italië, om precies te zijn).
Ik maakte een vakantieherinneringen potje met steentjes en schelpjes van het strand bij Lazise.
Ik ging naar de fraaiste rooftopbars, maar op Bèl Vue rooftopbar heb ik de mooiste herinneringen gemaakt !
Ik dronk de nodige glazen van mijn favoriete zomerdrank (sangria de cava).
Ik lag uuuren boekjes te lezen aan het zwembad.
Ik ging naar het strand en nam een spontane frisse duik in zee.

Dit was ‘m dan, mijn Summer Bucketlist 2026. Zoals ik al zei, het waren geen spectaculaire avonturen of grote mijlpalen, maar juist kleine momenten die deze zomer voor mij bijzonder maakten.

Ik hoop dat deze blog je inspireert om ook stil te staan bij de dingen waar jij écht blij van wordt. En ik ben eerlijk gezegd ook wel benieuwd : wat is één ding dat jouw zomer onvergetelijk heeft gemaakt ? Ik lees het heel graag in de comments.

Lieve groet, Vera.

Blogpauze tot maandag 24 augustus 2026 !

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Lieve lezers en volgers,

Ik neem deze week en volgende week een blogpauze om volop te genieten van een vakantie in Spanje, samen met mijn lieve dochter. 🌞

Maandag 24 augustus ben ik weer terug met een nieuwe Weekly Diary: de Ibiza-foto-editie. Graag tot dan !

Lieve groet, oftewel saludos cordiales,
Vera

PS: Op Instagram blijf ik gewoon actief. Ben je benieuwd naar wat ik allemaal uitspook ? Volg me dan daar !

Waarom ik niet alles meer doorvertel : de drie zeven van Socrates.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Onlangs las ik een inspirerende post over de drie zeven van Socrates. Simpelweg gezien komt die erop neer dat je na moet denken voordat je iets doorvertelt, vooral als het over anderen gaat. En dat zette me aan het denken.

Als ik eerlijk ben, maakte ik me er best schuldig aan dat ik soms verhalen doorvertelde zonder ze echt te checken. Verhalen die niet altijd even positief waren over een ander, of die eigenlijk niet per se iets toevoegden. Hoewel ik echt geloof in “praise in public, criticize one on one”, moet ik ook eerlijk toegeven dat ik dat niet altijd zo bewust toepaste als eigenlijk zou hebben gemoeten. Tja, no shame in my game hoor !

Toen ik de tekst over de drie zeven van Socrates las, raakte die me op de een of andere manier. Sindsdien ben ik er echt bij stil gaan staan. Ik stel mezelf nu echt structureel de vraag: is wat ik wil delen eigenlijk wel door die drie zeven gegaan ? En die vraag maakt voor mij een groot verschil. Het voelt niet alleen eerlijker, maar het maakt me ook positiever. Omdat ik minder meedoe aan negatieve gesprekken en meer bij mezelf blijf. Want ik merk ook dat ik gesprekken van anderen op de drie zeven toets. En als iets niet door één van de zeven komt, kies ik er steeds vaker voor om er niet in mee te gaan of het gesprek een andere richting op te sturen. En dat bevalt me meer dan goed.

Daarom deel ik de tekst over de drie zeven van Socrates ook graag met jou. Misschien heb jij er ook iets aan.

De drie zeven van Socrates.

Socrates, de Griekse filosoof, zat in Athene op een bankje in de zon toen er een man naar hem toe kwam.

“Socrates, ik moet je iets vertellen over je vriend die…”

Voordat de man zijn zin kon afmaken, onderbrak Socrates hem:

“Heb je wat je me wilt vertellen door de drie zeven gehaald?”

“De drie zeven? Welke drie zeven?” vroeg de man verbaasd.

Socrates antwoordde:

“De eerste zeef is de waarheid. Heb je onderzocht of wat je wilt vertellen waar is?”

“Nee, dat heb ik ergens gehoord…”

“Dan de tweede zeef: is het positief? Is het iets goeds wat je over mijn vriend wilt vertellen?”

De man aarzelde. “Nee, eigenlijk niet…”

Socrates knikte en ging verder:

“Dan blijft de derde zeef over: de noodzakelijkheid. Moet ik dit echt weten?”

“Nee, niet echt…”

Socrates glimlachte en zei:

“Als wat je wilt vertellen niet waar is, niet positief en niet noodzakelijk is, belast mij er dan niet mee.”

Sinds ik hier bewuster op let, merk ik hoeveel rust het geeft om niet alles meteen te delen of te herhalen. Niet alles hoeft gezegd te worden of doorverteld te worden.

Heb jij ook wel eens verhalen of gesprekken die beter door de drie zeven zouden mogen gaan voordat je ze deelt ?

Lieve groet, Vera.

What I eat in a week … mijn eetdagboekje van afgelopen week.

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Ik ben weer wat beter op mijn voeding aan het letten, omdat ik de afgelopen tijd toch weer een kilootje of wat aangekomen was. Enerzijds komt dat omdat ik vanwege mijn nieuwe baan minder dagelijkse beweging heb, anderzijds komt het zeker weten omdat ik minder bewust met mijn voeding bezig ben geweest. En omdat die plus 4 kilo’s me toch in de weg zaten, ben ik op een gegeven moment gaan tracken wat ik precies, vaak ongemerkt, in mijn mond stopte. En daar ben ik best van geschrokken. Zo was ik de laatste tijd behoorlijk gek van walnoten als tussendoortje, maar toen ik hoorde dat die zo’n 25 kcal per stuk zijn, ben ik daar snel mee gestopt. En dat heb ik ook gedaan met de stukjes fuet, olijven en Parmezaanse kaas die ik tijdens het koken vaak wegtikte. Of de crackertjes met tapenade of humus als sidedish bij de pasta. Ik hoopte dat dit soort kleine veranderingen snel gewichtsverlies zouden laten zien, en die hoop is uitgekomen ! Inmiddels ben ik in een paar weken tijd al 3 kilo kwijt.

Omdat ik zelf graag eetdagboekjes van anderen lees, dacht ik dat het ook wel leuk zou zijn er een van mij te delen. Dus hierbij mijn What I Ate Last Week van afgelopen week.

Maandag.

  • Vandaag deed ik aan intermittent fasting en heb ik mijn ontbijt en lunch overgeslagen.
  • Diner : 2 kommen zelfgemaakte tomatensoep, 1 meergranen triangel met filet americain, een portie aardbeien, een glas kefir, en een gembershot.

Dinsdag.

  • Ontbijt : 200 gram high proteine kwark en een banaan.
  • Tussendoortje : halve Galia meloen.
  • Lunch : overnight oats bestaande uit 500 gram magere Franse kwark met havermout, cocoa nibs, rozijnen, pepita pitten, bosvruchten en lijnzaad.
  • Tussendoor : snoeptomaatjes en snoeppaprika’s.
  • Diner : penne all’arrabiata met gehaktballetjes.
  • Toetje : 2 stukjes chocolade 90%.

Woensdag.

  • Ontbijt : een glas kefir, een gembershot, en een banaan.
  • Tussendoor : snoeptomaatjes en snoeppaprika’s.
  • Lunch : 2 gepofte kikkererwtenwafels met humus, kipfilet en augurk & 2 gepofte kikkererwtenwafels met een mengsel van 2 gekookte eitjes, cottage cheese en crispy chili oil.
  • Tussendoor : bakje magere Franse kwark en een groene smoothie van spinazie, komkommer, courgette, gember, bleekselderij, appel, ananas, en venkel.
  • Diner : witlofsalade met kipfilet van de BBQ.
  • Toetje : schaaltje magere yoghurt en 2 stukjes chocolade 90%.

Donderdag.

  • Vandaag deed ik aan intermittent fasting en heb ik mijn ontbijt overgeslagen.
  • Lunch : glas kefir, gembershot, en 2 sneetjes pain de boulogne met humus, kipfilet, kaas, komkommer en ei.
  • Tussendoor : groene smoothie van spinazie, komkommer, courgette, bleekselderij, ananas, kiwi en paksoi.
  • Diner : gebakken aardappeltjes, boontjes, en een tilapia filet.
  • Toetje : schaaltje magere yoghurt en 2 stukjes chocolade 90%.

Vrijdag.

  • Ontbijt : magere Franse kwark met aardbeien en lijnzaad.
  • Lunch : Panzanella met burrata.
  • Diner : gamba pil pil met brood en frietjes.
  • Toetje : 1 ijsbol met slagroom.
  • Midnight snack : zoute notenmix met 2 glazen prosecco.

Zaterdag.

  • Om het overschot van calorieën van gisteren wat weg te werken heb ik mijn ontbijt overgeslagen.
  • Lunch : een glas kefir, een gembershot, een gekookt eitje, komkommer met humus, en een bakje magere kwark met chiazaad. Erbij een smoothie van gember, bleekselderij, broccoli, spinazie, venkel, wortel, komkommer en kiwi.
  • Tussendoor : snoeptomaatjes, paprika en wat aardbeien.
  • Diner : 3 stokjes kipdijfilet, en 1 garnalenspies van de BBQ. Daarbij aardappelsalade, wat stukjes stokbrood met satesaus, en wat airfryer frietjes oorlog.

Zondag.

  • Ontbijt : magere Franse kwark met een banaantje, een eetlepel havermout en een handje pepitazaden.
  • Tussendoor : groene smoothie van spinazie, bleekselderij, komkommer, courgette, paksoi, en ananas.
  • Lunch : skyr met verse bramen, frambozen en bosbossen.
  • Diner : 1 zuurdesembroodje met zelfgemaakte tonijnsalade, en 1 zuurdesembroodje à la Monica Geuze (met vleestomaat, YoFresh mayo, peper/zout, en balsamico).

Met bovenstaand menu heb ik niet het gevoel dat ik enorm aan het lijnen ben geweest, maar ik ben in deze week toch wel weer een paar gram afgevallen. En al was dat niet zo geweest, maar was ik op gewicht gebleven, dan was dat ook prima geweest. Uiteindelijk gaat het mij erom dat ik lekker geniet, maar ook lekker in mijn vel zit. En snaaimomenten, borrelplanken of alcohol horen daar ook bij. Zo af en toe dan. En niet dagelijks in de vorm van verborgen kcalorieen die eigenlijk geen 8 qua cijfer waard zijn.

Hoe bewust ben jij met je voeding bezig ? Ik ben wel benieuwd, laat je het me weten in de comments ? Lieve groet, Vera.

Van spannend naar vertrouwd : mijn eerste 100 dagen bij een nieuwe werkgever.

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Ze zitten erop, de eerste 100 dagen bij mijn nieuwe werkgever. Tijd om terug te blikken op mijn nieuwe routine, andere werkcultuur, en natuurlijk op wat deze stap mij heeft gebracht !

Op maandag 2 maart 2026 ben ik gestart in mijn nieuwe baan. Vanaf het begin werk ik vier dagen per week op kantoor; thuiswerken is alleen in uitzonderlijke gevallen een optie. Dat is een duidelijke verandering ten opzichte van mijn vorige werkplek, waar ik meer flexibiliteit had in waar ik werkte.

Ook de reistijd is een nieuwe factor. Waar ik voorheen gerust pas om 08.00 uur de auto in stapte, gaat nu om 06.00 uur de wekker. Rond 06.45 uur sharp zit ik in de auto voor een enkele reis van gemiddeld 1 uur en 5 minuten. Dat heeft behoorlijk wat aanpassing in mijn dagritme gevraagd. Even voor werk sporten zit er niet meer in, dus ik moet daar wat creatiever mee omgaan.

Wat daar wel tegenover staat, is een prettig werkritme. Ik start vroeg en kan daardoor ook op tijd afsluiten. Dat geeft rust in de avond. Er is hier ook veel ruimte om gewoon op tijd naar huis te gaan; geen gedoe of opmerkingen als je je werkdag netjes afrondt. Overuren maken of tijdens de lunch doorwerken is hier ook niet de standaard, en dat vind ik erg prettig.

Over lunch gesproken : vanaf dag één werd ik door mijn nieuwe collega’s meegenomen in de lunchroutine. De meeste collega’s eten samen op kantoor, met zelf meegebrachte lunch. Er is ook een personeelsrestaurant op loopafstand, waar ik inmiddels ook regelmatig te vinden ben. Niet alleen voor de variatie, maar ook voor een korte wandeling tussendoor. In het personeelsrestaurant kun je verse maaltijden, broodjes en soepen tegen kostprijs kopen; goed geregeld en super lekker.

Ook wandelend overleggen is hier heel normaal. Bila’s worden vaak lopend gedaan en even een frisse neus halen tussendoor wordt juist gestimuleerd. Het welzijn van werknemers wordt hier serieus genomen, dat blijkt wel uit dit soort zaken.

Inmiddels heb ik mijn plek goed gevonden en ben ik gewend aan het ritme. Ik werk standaard van 08.00 tot ongeveer 17.00 uur, en op vrijdag stop ik om 16.00 uur. Ook de reistijd is inmiddels onderdeel van mijn routine geworden; onderweg luister ik podcasts en dat maakt het eigenlijk prima te doen.

Als ik alles bij elkaar optel, ben ik vooral blij dat ik deze stap heb gezet. Je levert natuurlijk altijd wat in, maar je wint ook weer andere dingen terug bij een nieuwe werkgever. In mijn geval is dat vooral balans en werkgeluk. De verdiensten liggen iets lager en mijn manier van werken is veranderd, maar daar staat veel meer rust, vertrouwen en plezier tegenover. Ik merk vooral dat ik nu in een omgeving werk waar de samenwerking prettig en constructief voelt, en dat maakt voor mij veel uit.

Voor mij draait het nu vooral om werken in een fijne, stabiele en prettige omgeving. Óp naar de volgende 100 dagen !

Lieve groet, Vera.

Update : Mijn 50 Dingen Nu Ik 50 Ben Lijst – Heb ik alles gedaan ?

Gepubliceerd op door Forever38.com7 reacties

Het is alweer een jaar geleden dat ik mijn 50 List publiceerde, time flies ! Eerder heb ik al een update gedeeld over wat ik af heb kunnen vinken, je vindt m hier : Update: Mijn 50 Dingen Nu Ik 50 Ben Lijst – Wat Ik Al Bereikt Heb. In deze blog neem ik je opnieuw mee en blik ik eerlijk terug : wat heb ik inmiddels bereikt, wat staat nog open, en welke inzichten heeft dit jaar me gebracht ?

Nog meer afgevinkt.

18. Ik bezocht niet een maar meerdere Kerstmarkten, en ik moet zeggen, deze Deense Kerstmarkt is degene waar ik de leukste herinnering aan heb ❤️!
13. Ik kocht een té lekkere Oma’s Appeltaart bij Patisserie De Rouw.
30. De standplaats van mijn solo trip dit jaar was Heerlen, en dat was oprecht een geweldige keuze. Ik schreef hier een blog over mijn solo trip : Op Soloreis naar Zuid-Limburg : Een Fotoverslag van Mijn Dagen in het Heuvelland.
5. Ik rende niet één maar anderhalf rondje Vondelpark tijdens de Ugly Christmas Sweater Run.
23. Ik bewonderde de molens van Kinderdijk tijdens een heerlijke, winterse wandeling.
35. Ik kocht een mooi armbandje en een verloren postpakketje op de Albert Cuyp-markt.
6. Bij de visafslag van Volendam.
39. Ik probeerde allerlei combinaties in mijn smoothies. Niet elke variant was een lust voor het oog, maar ze pakten qua smaak telkens verrassend goed uit.
20. Tijdens de NS-wandeling Fort de Roovere, op de loopgraafbrug (Mozesbrug), met op de achtergrond uitkijktoren/openluchttheater Pompejus de Roovere.
42. Ik wil al jaren een nieuw skipak en er was vette sale op de lopende collecties toen we op skivakantie gingen maar ik heb simpelweg geen mooi pak getroffen waar ik verliefd op ben geworden. Jammer maar helaas.

8. Ik stortte 10.000 euro, en hiermee is mijn Tonnairschap weer een stukje dichter in zicht !

19. Op vrijdag 22 mei, vroeg in de ochtend, heb ik een rondleiding in een Natuurpark om te ontdekken hoe flora, fauna en biodiversiteit samen kunnen komen en bij kunnen dragen aan sfeer, beleving en seizoensverhalen.

De stand van zaken.

  1. Muntthee drinken in Marokko*.
  2. Naar Museum Voorlinden om Couple under an Umbrella van Ron Mueck te bewonderen*.
  3. Een van de elf steden bezoeken (Leeuwarden, Sneek, IJlst, Sloten, Hindeloopen, Workum, Stavoren, Bolsward, Franeker, Harlingen of Dokkum).
  4. Met trek naar de Foodhallen gaan en daar mijn buikje vol eten.
  5. Rondje hardlopen in het Vondelpark.
  6. Visje eten in Volendam.
  7. Picknicken in het gras*.
  8. 10.000 euro storten op mijn Tonnair-rekening.
  9. Selfcare treatment boeken.
  10. Een cocktail drinken op een stadsstrand.
  11. Een week lang niet klagen/mopperen/zeuren*.
  12. Yogales aan het strand.
  13. Een taartje kopen bij Patisserie De Rouw in Vught.
  14. De tuinen van A. Vogel bezoeken.
  15. Een massage boeken*.
  16. Dagje SUP-pen.
  17. De 260 treden van de Grebbeberg bedwingen zonder te stoppen*.
  18. Naar een Kerstmarkt.
  19. Op pad met een boswachter.
  20. Een NS-wandeling/-trail lopen.
  21. Dagje strandjutten (met een metaaldetector).
  22. Naar Het Meertje.
  23. Naar de molens van Kinderdijk.
  24. Rondje Haagse Markt.
  25. Appeltaart bakken van zelfgeplukte appels.
  26. Een hele dag lekker niksen (en me dan niet schuldig voelen)*.
  27. Naar de Biesbosch.
  28. Het kunstwerk Woman With Shopping in LAM bewonderen*.
  29. Mijn eigen Tony’s Chocolonely-reep maken.
  30. Een mooie bestemming vinden voor mijn solo-trip. 
  31. Naar de Lee Miller in Print-expositie in FOMU Antwerpen.
  32. Een volledige baan borstcrawl zwemmen. 
  33. Een glas sangria op een zonovergoten terras in Spanje drinken.
  34. Een dagelijks beweegmoment in mijn routine inbouwen*.
  35. Naar de Albert Cuijp-markt. 
  36. Minder doelloos Instagrammen/Tiktokken*.
  37. Meer een Ochtendgekkie worden.
  38. Pasta eten in Ristorante Montana in Maranello.
  39. Nieuwe smoothie recepten uitproberen.
  40. Een Sudoku **** oplossen*.
  41. Een ijsvogel spotten (bv bij de Oostvaardersplassen, de Philipsdam, of natuurgebied Spookverlaat).
  42. Een Goldbergh skipak kopen.
  43. Meedoen aan de 75Hard challenge*.
  44. Een blotevoetenpad doen.
  45. Naar de Bazaar in Beverwijk.
  46. Megan Markles (sorry, Sussex) pastarecept maken.
  47. Eindelijk die fotowand in de hal maken.
  48. Een week lang niet vloeken.
  49. Van Noordwijk naar Katwijk wandelen en weer terug*.
  50. Plankenpad Spier Dwingelderveld lopen.

Zoals je ziet, heb ik niet alle punten af kunnen vinken. En daar ben ik helemaal okee mee; ik ben de laatste weken niet als een malle aan de slag gegaan om de lijst maar af te werken. Het is niet eens in me opgekomen, en dat zou vroeger wel anders geweest zijn. Want van nature ben ik en blijf ik nou eenmaal een zeer resultaat- en prestatiegericht persoon. Maar ik heb het afgelopen jaar echt geleerd dat het niet altijd hoeft te gaan om het afvinken van doelen, maar dat het veel meer gaat om dat je geniet van het moment, en je dingen bewust mee maakt. En dat is wel misschien het mooiste wat ik bereikt heb met deze lijst.

Lieve groet, Vera.

Mijn verjaardag wishlist 2026 : dit staat op mijn B-day verlanglijstje.

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Donderdag 14 mei is het zover : dan ben ik jarig ! En mijn nieuwe levensjaar begint meteen goed, want het valt op Hemelvaartsdag, dus ik ben lekker vrij. Ik vier mijn verjaardag door samen met mijn lieve MrC, Little MissC en Sis een mooie herinnering te maken; we gaan een dagje op pad in Rotterdam. En dat is eigenlijk al het mooiste cadeau dit jaar.

Toch zijn er ook nog wel wat materiële dingen die op mijn verlanglijstje staan. Of ik ze nou krijg of gewoon zelf koop (want een verjaardagscadeautje voor mezelf kopen hoort er inmiddels ook een beetje bij 😉), dat zien we nog wel. Maar hieronder vind je in ieder geval mijn B-day wishlist 2026 !

Ik zeg het eerlijk: deze wil ik niet alleen vanwege de geur… want kijk dan hoe mooi die fles is !
De flessen uit de Good Girl lijn van Carolina Herrera zijn gewoon een kunstwerk op zich. Geef mij ze allemaal maar.
Ik heb Saar Magazine pas recentelijk ontdekt en eerlijk ? Ik had nooit verwacht dat ik het zó leuk zou vinden!
Een magazine voor 50+ vrouwen dat lekker weg leest, herkenbaar is én me regelmatig laat glimlachen.
Deze staat dus absoluut op mijn wishlist, want dit soort momentjes voor mezelf zijn goud waard.
Sommige dingen hoef je niet per se te gebruiken om er toch van te genieten… Le Tarot Mystique is daar voor mij het perfecte voorbeeld van. De kaarten zijn zó prachtig dat ik ze eigenlijk gewoon wil hebben om naar te kijken.
Of ik ze echt ga gebruiken voor mijn leggingen? Dat betwijfel ik nog, maar voor de sfeer en de schoonheid alleen al mogen ze eigenlijk niet ontbreken.
Gewoon lekker kleuren, zonder moeten, zonder denken, alleen een beetje creativiteit en ontspanning.
Klinkt simpel, maar precies dat soort kleine momentjes wil ik mezelf wat vaker gunnen, en daarom staat dit kleurboek* op mijn wishlist.
Nieuwe Brooks Glycerin GTS staan hoog op mijn wishlist, want mijn huidige paar heeft zijn beste tijd wel gehad.
Ik kijk vooral uit naar comfort en goede ondersteuning, zodat ik weer zorgeloos mijn kilometers kan maken.

Graag wil ik de Stanley Classic Legendary Food Jar* met spork om mijn lunch makkelijk mee te nemen naar het werk. Ideaal voor overnight oats of een warme lunch, zonder gedoe met losse bakjes of bestek.
Mijn huidige föhn mist wat kracht, daarom wil ik de BaByliss Power Pro 2300 6716DE* Ik ben toe aan een model dat mijn haar sneller en beter droogt, zonder gedoe.
Een consult bij Ellen Duim is iets wat ik al tijden wil. De wachtlijst schijnt enorm lang te zijn, maar van wat ik hoor is het dat helemaal waard. Ik ben vooral benieuwd naar haar inzichten en de manier waarop ze met mensen meedenkt.

Dit waren ze, mijn materiele wensen voor mijn nieuwe levensjaar. Nu ben ik benieuwd : wat zou er op jouw verjaardagswishlist staan ?

Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Als je via deze link iets koopt, kan ik een kleine commissie ontvangen, zonder extra kosten voor jou. Hiermee kan ik mijn blog blijven onderhouden en verbeteren.

Onze grootste angst … het gedicht dat mijn kijk op zelfcompassie veranderde.

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Vandaag op de blog: het prachtige gedicht van Marianne Williamson. Vaak wordt het ten onrechte toegeschreven aan Nelson Mandela – hij citeerde het ooit, maar de woorden zijn écht van Williamson.

Onze grootste angst.

Onze grootste angst is niet dat we ontoereikend zijn.
Onze grootste angst is dat we mateloos krachtig zijn.

Het is ons licht, niet onze duisternis,
dat ons het meest beangstigt.

We vragen ons af : wie ben ik om briljant, prachtig, talentvol en geweldig te zijn ?
Maar wie ben jij om dat niet te zijn ?

Jij bent een kind van God.
Jezelf klein maken dient de wereld niet.
Er is niets verlichts aan jezelf klein te houden
zodat andere mensen zich niet onzeker voelen bij jou.

We zijn allemaal bedoeld om te stralen,
zoals kinderen dat doen.

We zijn geboren om de glorie van God die in ons is,
te openbaren.
Die is niet slechts in enkelen van ons;
die is in ieder van ons.

En als we ons eigen licht laten schijnen,
geven we onbewust anderen toestemming
om hetzelfde te doen.

Als we bevrijd zijn van onze eigen angst,
bevrijdt onze aanwezigheid automatisch anderen.

-Marianne Williamson, uit ‘A Return to Love’ (1992)

Voor mij is dit gedicht een herinnering dat het nooit te laat is om je licht te laten zien.
Zelfcompassie is niet alleen zachtheid; het is ook moed: de moed om jezelf te erkennen, helemaal zoals je bent. Niet meer denken: “ach, wie zit er op mij te wachten?” Maar ruimte maken om te stralen zoals je bedoeld bent.

Dat gun ik iedereen … ook mezelf! Niet meer kleiner maken, maar rustig gaan staan in wie je bent.

Lieve groet, Vera.

New York City trip met mijn dochter – Even een blogpauze.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Lieve lezers en volgers,

Deze week neem ik een blogpauze om volop te genieten van mijn trip naar New York City met mijn lieve Little MissC. Even helemaal offline hier, terwijl we samen de energie van NYC opsnuiven.

Maandag 23 februari ben ik er weer, met een Weekly Diary – NYC Foto-Editie.

Graag tot dan !

Liefs uit New York, Vera.