Is Hygge hetzelfde als Gezellig ?

Gezelligheid en kneuterigheid, twee woorden waar ik als huismus enorm van houd. Knus met een dekentje op de bank, kaarsjes aan, open haardje aan, lekkere hapjes en een heerlijk drankje binnen handbereik : je kunt me niet gelukkiger maken.

De laatste tijd kom ik steeds vaker het woord hygge [hoo ga] tegen, een woord dat uit het Deens komt. Wikipedia zegt ons : in Denemarken gaat men er vaak van uit dat het onmogelijk is om het begrip hygge te vertalen. Toch komt de betekenis van het Nederlandse begrip gezelligheid redelijk dicht in de buurt. … Het bijvoeglijk naamwoord dat bij hygge hoort is hyggelig, dat bijna hetzelfde betekent als het Nederlandse woord gezellig.

Ja, gezellig en gezelligheid ken ik wel als woorden, ik gebruik ze te pas en te onpas. Maar is hygge wel hetzelfde als gezellig ? Gezelligheid laat zich namelijk niet makkelijk vertalen, en voor een niet-Nederlander is het denk ik lastig om dit woord te vatten omdat we dit woord in allerlei situaties gebruiken, en buitenlandse talen daar eerder andere, verschillende woorden voor gebruiken.  Wikipedia zegt ons : Gezelligheid geeft een bepaalde aangename omstandigheid of gevoel weer, een vorm van knusheid, vriendelijkheid, huiselijkheid, vertrouwdheid, kneuterigheid enzovoort. … Het kan ergens gezellig zijn (de sfeer), iemand kan gezellig zijn, maar bijvoorbeeld ook een interieur kan gezellig zijn.

OK, dus Hyggelig = Gezellig, maar dan met een Deens randje, en alleen gericht op knusheid, sfeer, en aangename omstandigheden om die koude winter en die ellenlange donkere dagen door te komen. Ik denk dan automatisch aan ingesneeuwd zijn, terwijl ik me in een houten blokhut bevind. Ik zit in een schommelstoel, met een zacht fleecedekentje om me heen, en met mijn voeten in gebreide sokken, uitgestoken naar een haardvuur dat zacht knispert. Om me heen branden de kaarsen en buiten sneeuwt het volop. Zoiets als dit :

hygge2

Dus voor die omstandigheden dat ik lekker thuis, gezellig aan het keuvelen ben, kan ik prima de term hygge gebruiken.  Maar voor een gezellig type, waar ik gezellig mee kan kletsen en die zorgt voor een gezellige sfeer, blijf ik toch het typisch Nederlandse woord gebruiken. Is wel net zo gezellie 😉

Hou jij ook van lekker cocoonen in huis, bordspelen, en een hygge sfeer ? Of vind jij buitenshuis bezig zijn gezelliger ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

 

 

De Domestic Goddess in mij …

Vandaag heb ik een leuke tag, namelijk de “Domestic Goddess tag”! Een tag die gaat over Het Huishouden. Niet mijn meest favoriete bezigheid, hoewel ik er stiekem toch ook wel heel gelukkig van word als mijn huis aan kant is. Ben je benieuwd naar mijn wasroutine, of mijn kookkunsten ? Lees dan verder !

De was

Droger/aan de waslijn
Handdoeken gaan standaard in de droger omdat ze anders zulke harde planken worden, en beddengoed ook omdat het anders zo lang duurt voor het droog is, maar de rest laat ik drogen aan de waslijn.

Sorteren/alles bij elkaar
Sorteren. Ik heb zelfs 3 aparte wasmanden (1 voor wit, 1 voor donker, en 1 voor bonte was).

mijn vaste wasmiddel met Zwitsal geur
Een soort wasmiddel/verschillende soorten wasmiddel
Verschillende soorten. Ik heb een wasmiddel voor de bonte was, een voor de witte was, en een voor de fijne was.

Een wasdag/elke dag een wasje
Ik heb geen vaste wasdag, en ik was ook niet elke dag. Wel was ik vaak ’s avonds of in het weekend. Dat ben ik van huis uit gewend : lager energietarief enzo 😉

Kleding strijken: ja/nee
Ja. Eigenlijk strijk ik alles, behalve sokken, handdoeken en beddengoed.

Koken

Makkelijk/culinair
Makkelijk. Ik ben van de succesrecepten : lekker, gezond, en binnen 30 minuten op tafel. Minimale inspanning, maximaal resultaat, daar houd ik van.

Weekboodschappen/meerdere keren per week
Meerdere keren per week. Meestal haal ik ’s middags, tijdens mijn pauze op mijn werk, de ingrediënten voor de avondmaaltijd van die dag. Ik probeer wel regelmatig boodschappen voor meerdere dagen te doen, maar óf ik heb geen trek meer in die gerechten als ze op het menu staan, óf ik moet het weggooien omdat de plannen gewijzigd zijn.

Vaak hetzelfde per week/veel nieuwe dingen proberen Ik probeer regelmatig nieuwe dingen, maar als dat dan succesnummers blijken te zijn, verval ik daar heel gauw weer in terug. En zo eten we regelmatig hetzelfde.

pompoensoep – een van de succesgerechten die ik de laatste tijd regelmatig maak
Eten bewaren/weggooien
Weggooien. Ik ben absoluut niet van de kliekjes, en vaak kook ik ook precies zo dat er niet heel veel van overblijft.

Aan tafel eten/op de bank eten
Aan tafel. Ik geniet er echt van om lekker aan tafel te eten, zeker nu we zo’n mooie leefkeuken hebben !

Poetsen

Stofzuiger/swiffer
Stofzuiger. Ik vind de Swiffer een onding, ik heb er altijd ruzie mee.

Kant-en-klare natte doekjes/zelf sopje maken
Voor de snelle opfrisbeurt natte doekjes. Maar voor het “echte” werk maak ik liever een sopje.

Zelf ramen lappen/door de glazenwasser
Zelf. Wij hebben geen glazenwasser werkzaam in onze buurt.

Overig

Iedere ochtend je bed opmaken/laten voor wat het is
Iedere ochtend even het dekbed opschudden en rechttreken, zodat het bed er netjes bij ligt.

Met de hand afwassen/vaatwasser
Vaatwasser ! Dat is echt een van de apparaten waar ik ontzettend blij mee ben.

Opgeruimd huis/rommelig huis
Opgeruimd. Ik word van rommel ontzettend onrustig. Het hoeft niet steriel te zijn, maar het scheelt al als iets recht ligt, of op een nette stapel.

deze rakker heb ik dagelijks in m’n handen …
Wie doet het huishouden: jij/partner
Mr C en ik doen het huishouden samen.

Dit was dan de “Domestic Goddess”-tag die ooit bedacht is door Manon en Bibian.  Wat vonden jullie ervan ? Vind je me een echte Domestic Goddess ? Als je hem ook wilt overnemen dan mag dat ! Laat het me weten dan neem ik ook een kijkje op jouw blog.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

21 redenen waarom ik zo van de Herfst houd

Elk seizoen heeft zo zijn charmes, en hoewel ik eigenlijk niet zo vrolijk word van de regen en de kortere donkere dagen, heb ik toch nog heel veel redenen waarom ik wel van deze periode houd.

  1. Met stip op 1 : geen hooikoorts meer !!
  2. Naar de pompoenenboer en daar pompoenen uitzoeken ter decoratie van het huis en de tuin.
  3. De geurkaarsen mogen weer aan, gezellig hoor, die kaarsjes en de daarbij behorende geuren.
  4. Mijn Uggs mogen weer uit de kast !
  5. Lekker cocoonen in bed, of languit met een dekentje op de bank, het mag weer ! Lazy Sundays, pyjama-dagen, je hoeft je niet meer schuldig te voelen als je een hele dag binnen blijft.
  6. Naar het bos om kastanjes en denne-appels te zoeken. En dan van die poppetjes maken.
  7. Stoofpeertjes. En pompoensoep. En pumpkin spice latte.
  8. Netflix-marathons of een boek lezen, het zijn zo van die dingen die bij mij bij de Herfst horen.
  9. Na een herfstbui heerlijk lang in bad. Met een kop thee erbij.
  10. Confrontatie met de elementen : door de harde wind en de striemende regen struinen als je chagrijnig of onrustig of boos bent. Daar knap ik altijd zo van op.
  11. Niet meer zweten !
  12. De verkleurde bomen, prachtig hoe ze de omgeving als een soort schilderij inkleuren. Ik vind het bos zo mooi in de herfst.
  13. Dauw op spinnewebben zien. Prachtig !
  14. Het nieuwe tv-seizoen. Expeditie Robinson, nieuwe series en programma’s. Love it.
  15. Langzaam aan komen de Kerstcollecties in de winkel.
  16. De voorbereiding voor Sinterklaas.
  17. Buiten zijn en dan met rode wangen binnen komen.
  18. Het herfstzonnetje. Heerlijk. En dat je dan nog net op een terrasje buiten kunt zitten.
  19. De bladeren die verkleuren, de geur die in het bos hangt. Buiten lopen terwijl de blaadjes onder je voeten ritselen, het zonnetje op je huid schijnt, en je ondertussen een koude wolk lucht uitblaast. Het ultieme najaarsgevoel !
  20. Little Miss C die Sint Maarten gaat lopen.
  21. Laarzen aan en in de plassen stampen.

Uiteindelijk komt het er denk ik bij mij op neer, dat dit seizoen voor mij symbool staat voor het weer naar binnen keren, letterlijk en figuurlijk. En dan bedoel ik niet alleen het weer knus maken van mijn huisje, met kaarsjes en dekentjes, na het buitenleven in de zomer. Maar ook even tot inkeer komen in mezelf. Na de drukke zomerperiode even een seizoen dat ik rustig aan mag doen van mezelf, zo vóór de drukke decembermaanden weer beginnen. September en oktober staan voor mij dan ook altijd voor een periode van reflectie. In deze maanden vind ik altijd even de rust om stil te staan bij wat gebeurd is in het jaar. Zodat ik me daarna vol overgave in de drukke november en decembermaand kan storten. Want voor mijn gevoel vliegen deze maanden altijd voorbij.

En jij ? Houd jij ook zo van de herfst ? En wat maakt voor jou deze periode zo zijn ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin of Instagram

Free hugs 

Zo af en toe kom ik ze tegen in de stad : mensen die gratis knuffels uitdelen. Meestal loop ik er met een grote boog om heen. Sowieso houd ik er niet van als mensen mij aanraken, en een knuffel krijgen van een wildvreemde lijkt me helemaal awkard.

Toch was ik eens benieuwd waar deze stroming vandaan kwam, en wat blijkt, deze gratis knuffels zijn onderdeel van een groter geheel : de zgn. random acts of kindness. Daden waarmee mensen proberen zoveel mogelijk anderen aangenaam te verrassen. Een goede daad, zonder persoonlijk gewin dus. Gewoon omdat dit zowel de ontvanger als de gever een goed gevoel geeft.

Best een mooie gedachte dus, waar ik me op zich wel in kan vinden. Zeker in deze huidige tijd, waarin iedereen druk-druk-druk is, en voor mijn gevoel vaak meer aandacht en respect heeft voor z’n digitale Facebook-vrienden, dan voor zijn/haar omgeving.

Ik merk aan mezelf dat ik aangenaam verrast ben als ik eens iemand tegenkom die écht aardig is, omdat dat meer uitzondering dan regel lijkt, soms. Het valt gewoon op als iemand eens uit zichzelf helpt, vriendelijk gedag zegt, niet als eerste naar een net geopende kassa rent of niet agressief de weg blokkeert bij het ritsen op de snelweg. Vaak merk ik dan vlak daarna dat zo’n gebeurtenis een soort sneeuwbaleffect heeft : ook ik ben de dagen daarna wat vriendelijker, minder gehaast en assertief in mijn gedrag (net zo goed als dat ik bij agressief gedrag van een ander ook ineens een stuk minder vriendelijk ben naar mijn omgeving).

Daarom heb ik besloten eens bewust random acts of kindness te gaan doen. Gewoon om te kijken hoe dat voelt. Het klinkt best gek misschien, maar ergens vond ik het “eng” om deze dingen uit te gaan voeren. Toch merkte ik ook dat ik bij het bedenken welke acts ik uit zou gaan voeren, kriebels in mijn buik kreeg, en een glimlach op mijn lippen. Ik hield me eraan vast dat ik het zelf heel verrassend en leuk zou vinden om met dit soort kleine gebaren verrast te worden, en ik ging er vanuit dat ik de mensen om me heen ook een glimlach zou bezorgen.

De volgende dingen heb ik gedaan :

ik maakte deze verrassingszakjes en liet ze achter in een winkel, of onder de ruitenwisser van een willekeurige auto
ik kleefde deze post-it op de deur van een pashokje
ik liet dit briefje achter op een keurig schoon toilet op een festival
dit briefje liet ik achter op de betaalautomaat bij het benzinestation
Al met al kan ik zeggen dat het uitvoeren van deze acts of kindness erg leuk vond. Ik heb er veel plezier aan gehad om ze te bedenken, uit te voeren, en ik merkte dat ik er een goed gevoel van kreeg. Ik heb besloten om voortaan met open oren en ogen door het leven te lopen, alert op grote of kleine gebaren, en kansen om iemand (en mezelf) een glimlach op het gezicht te zetten. En die gratis knuffels ? Ach, misschien doe ik het de volgende keer wel gewoon. Even aardigheid, even contact met iemand, waarom ook niet eigenlijk ?

Had jij al eens van deze stroming gehoord ? En doe jij wel eens bewust dit soort random acts of kindness ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Mijn omgekeerde bucketlist

Een echte bucketlist heb ik niet. Natuurlijk heb ik wel allerlei doelen en dromen die ik nog wil behalen, maar ik heb ze (nog) niet op papier gezet. Wat ik wel heb gedaan is een overzicht maken van bucketlistwaardige dingen die ik allemaal al gedaan en bereikt heb. Want het is minstens zo belangrijk eens stil te staan bij alle mooie dingen die ik allemaal al heb mogen beleven !

Mijn omgekeerde bucketlist (in willekeurige volgorde !)

  1. Een gezonde dochter op de wereld zetten.
  2. Trouwen met mijn grote liefde.
  3. Zwemmen met dolfijnen.
  4. Op safari in Kenia.
  5. Emigreren.
  6. Een gezond gewicht op een gezonde manier bereiken.
  7. Een hardloopwedstrijd uitlopen en een medaille omgehangen krijgen.
  8. De piramides bekijken.
  9. Een kamelentocht in de woestijn maken.
  10. In retraite gaan.
  11. Een 2.55 bezitten.
  12. Een aankoop doen in de eerste Chanel winkel.
  13. De Eiffeltoren beklimmen.
  14. De Berlijnse Muur zien.
  15. In mezelf geloven; mijn eigen kracht vinden.
  16. Viool leren spelen.
  17. Kerstshoppen in London.
  18. Naar Ibiza.
  19. Het graf van Nostradamus bezoeken.
  20. Espresso leren drinken.
  21. Olijven leren eten.
  22. Naar een concert van Eros Ramazotti.
  23. Een geldbedrag winnen in Holland Casino.
  24. Een kleurwedstrijd winnen.
  25. Meevaren op een boot tijdens SAIL Amsterdam.
  26. Eten bij Jamie Oliver’s Fifteen in Amsterdam.
  27. Op bezoek bij de Kerstman in Lapland.
  28. Een sneeuwscootertocht maken over een bevroren meer.
  29. Op zoek naar het Noorderlicht.
  30. Met een ijsbreker varen.
  31. Wakzwemmen.
  32. Zeehonden spotten op de Wadden.
  33. Mijn GVB halen.
  34. Een cabrio bezitten en mooie tochtjes maken.
  35. Naar EuroDisney en ongegeneerd op handtekeningenjacht gaan.
  36. Leren skiën.
  37. Een arresleetocht maken.
  38. ’s Avonds rodelend van de berg naar beneden.
  39. Skinny dipping.
  40. Naar Sachsenhausen.
  41. Nee leren zeggen.
  42. Ja durven zeggen.
  43. Kwetsbaar durven zijn.
  44. Stoppen met roken.
  45. Blog beginnen.
  46. Sateetje eten in China Town/Kuala Lumpur.
  47. Honeymoonen op tropisch bounty eiland.
  48. Tarot leren lezen.
  49. Zwemmen in de regen.
  50. Mooie musicals zien.
  51. Naar de Moulin Rouge.
  52. Naar de Notenkraker.
  53. Autorijden in het buitenland.
  54. Kerst Kalkoen bereiden (én eten).
  55. Chinese rugmassage ondergaan.
  56. Oliebollen bakken voor NY Eve.
  57. Es Vedrà zien.
  58. De Etna beklimmen.
  59. Père Lachaise bezoeken.
  60. Naar het Louvre.

Dit overzicht maken heeft me stil doen staan bij het feit dat ik al zo ontzettend veel mooie, fijne dingen heb mogen beleven. Ik ben daar zeer dankbaar voor ! Wat me wel opviel, is dat er aardig wat reis gerelateerde zaken op staan. Een bevestiging voor het inzicht dat het belangrijk is om te reizen en geen spullen maar ervaringen te kopen.

Heb jij wel een bucketlist ? En wat heb jij al van je bucketlist af kunnen strepen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin

Mijn eigenaardigheidjes

de eigenaardigheid zelfst.naamw. (v.) Uitspraak:   [ɛixə’nardəxhɛit] Verbuigingen:   eigenaardig|heden (meerv.) iets dat typisch, anders dan normaal is Voorbeeld:   `Hij loopt een beetje vreemd, maar iedereen heeft zo zijn eigenaardigheden.` …

Inderdaad, iedereen heeft zo zijn eigenaardigheden, zo ook ik. Ben je benieuwd welke bijzondere dingen ik doe ? Lees dan snel verder !

  1. Om rustig in slaap te kunnen vallen moet ik iets over me heen hebben. Het liefst een dekbed of een laken, maar bij gebrek daaraan voldoet een jas ook prima. Zonder dat val ik niet goed in slaap, zelfs al is het hoogzomer.
  2. Vroeger heb ik in een winkel gewerkt waar ik regelmatig moest “spiegelen”.  (Voor wie niet weet wat dat is : alle producten schuif je steeds naar voren , zodat het schap vol lijkt. De voorkant van het schap is dan zo glad als een spiegel.) Anyway, sindsdien doe ik dat thuis ook. Bij het boodschappen opruimen, de kasten of koelkast inruimen maar ook tussendoor check ik of de producten met het etiket naar voren gedraaid staan, en breng ik producten naar voren om één lijn te krijgen.
  3. Vuile vaat mag bij mij niet op het aanrecht staan, maar moet in de wasbak. Hoe onhandig dat ook is wanneer ik de kraan nodig heb om wat om te spoelen…  Dit punt leidt bij ons thuis wel eens tot een soort kat-en-muis-spel, want Mr C is juist van mening dat vieze vaat op het aanrecht moet staan.  En zo kan het gebeuren dat hij de vieze kopjes op het aanrecht zet, en ik vervolgens bij het langslopen er weer in ….
  4. Als ik moe ben sla ik direct in een opruim-modus. Alles is dan ineens rommelig in mijn optiek, en ik ga dan als een razende op ruimen. Niet leuk voor mijn omgeving, maar het huis ziet er daarna wel weer netjes uit 😉
  5. Ik drink mijn koffie nooit helemaal op, altijd laat ik een laagje over. Dat geldt trouwens alleen voor gewone koffie (die ik met melk en suiker drink). Mijn cappuccino’s/espresso’s/latte’s gaan wel tot op de laatste druppel op …

Ok, dit waren ze dan, mijn eigenaardigheidjes. Herken jij ze, en welke merkwaardigheidjes maken jou juist zo uniek ? Ik ben erg benieuwd.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

 

Hoe ik mezelf soms uitdaag

Ik vind het belangrijk om mezelf regelmatig uit te dagen. Soms doe ik dingen die ik stiekem een beetje eng vind, en een andere keer verander ik mijn vaste patronen. En telkens bereik ik wel een punt waarop ik ervan sta te kijken welke potentie er in me schuilt. Op die momenten ben ik vaak ontzettend trots op mezelf, en merk ik aan mezelf dat ik als mens daarvan gegroeid ben. Mijn vertrouwde comfortzone is weer even uitgerekt.

Elke maand probeer ik wel bewust iets te doen wat ervoor zorgt dat mijn vertrouwde comfortzone weer wat oprekt, en als er zich geen geschikte gelegenheid voordoet, dan gebruik ik soms wel eens een van de onderstaande punten :

  1. Draag een kledingstuk dat je minimaal 6 maanden niet gedragen hebt.
    (en om mezelf niet helemaal ongemakkelijk te voelen, combineer ik dat vaak met een favoriet item.)
  2. Rij/loop/fiets bewust een andere route. Het kan een andere route in de supermarkt zijn, of een andere weg naar het werk, al is het maar het laatste stukje dat ik anders doe dan normaal, toch ontdek ik telkens nieuwe dingen.
  3. Verander één ding aan mijn interieur. Maakt niet uit welke ruimte het is, of hoe groot de verandering is, een kleine wijziging in indeling of interieur maakt al een verschil, en geeft een lekker gevoel.
  4. Geef jezelf het advies dat je jezelf zou geven, als je heel eerlijk tegen jezelf bent (ik bedenk me dan vaak wat voor advies ik aan een goede vriendin zou geven; dat maakt het soms wat makkelijker.)
  5. Geef iemand een oprecht compliment over iets. Neem wel de tijd om het goed te formuleren, en geef het aan iemand waar je dat normaal gesproken niet aan zou geven.
  6. Kies in een restaurant minstens één ding dat je nog niet eerder hebt gegeten of gedronken. Ik, als rechtgeschapen “wat de boer niet kent dat eet ‘ie niet”-type heb hierdoor al heel wat heerlijke gerechten ontdekt. Ik zou echt serieus willen dat ik dit punt al jaaaren eerder in de praktijk had gebracht !
  7. Zeg ja tegen iets waar je normaliter nee op zou zeggen. En ook andersom : nee zeggen kan ook heel verlichtend werken.
  8. Kies één ding van het lijstje “oh nee, daar heb ik geen zin in !”, en doe het. Geloof me : het gevoel daarna is heerlijk !

Daag jij jezelf wel eens bewust uit ? En wat doe jij dan ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

 

15 reisdilemma’s …

In deze maanden waarin zo’n beetje iedereen op vakantie is, gaat, of al gegaan is, leek het me leuk om de 15 reisdilemma’s tag in te vullen. Chantal van Reisdoc.nl bedacht deze tag vol met keuzes. Wat doe ik wel en wat doe ik niet ten aanzien van reizen ? Lees snel verder !

  1. Zonvakantie of wintersport ?
    Pfff… lastige vraag om zo mee te beginnen. Ik houd van het luieren en de zon tijdens de zonvakantie, maar geniet evenzeer van actief bezig zijn tijdens de wintersport. Ik vind beide vakanties dus leuk, elk op hun eigen manier, en ik heb het geluk dat ik beide ook kan doen. Omdat wintersport een duurdere vakantie is dan zonvakantie zou dat de vakantie zijn die bij mij, als het financieel minder zou gaan, als eerste zou sneuvelen. Maar zolang het beide kan doe ik het graag, heel graag, allebei.
  2. Vakantie aan de kust of vakantie in het buitenland ?
    In het buitenland. Omdat dat gewoon zonzekerder is, dan hier aan de kust. En in mijn vakantie wil ik naast zee en strand ook wel heel graag die zon hebben !

    zand.png

  3. Europees eten of Aziatisch eten ?
    Europees eten. Sushi uit Japan, curry uit India of noedels uit Thailand, het is allemaal niet mijn ding !
  4. Weg met vriendinnen of weg met partner ?
    Weg met partner, want hij is mijn ideale reisgenoot die precies van dezelfde dingen houdt als ik. Verder vind ik het heel fijn om met hem herinneringen op te bouwen.
  5. Actieve vakantie of Luier vakantie ?
    Luier vakantie, met heel af en toe wat activiteit zoals een uurtje aquarobics, of even beachvolleyballen, maar daarna wil ik toch wel weer met een boekje en een drankje aan het zwembad liggen hoor !

    travel7

  6. Azië of Afrika ?
    Behalve met de keuken heb ik ook niks met de Aziatische cultuur, het trekt me totaal niet. Dus daarom kies ik hier voor Afrika.
  7. Barcelona of Rome ?
    Rome. Zonder enige twijfel.

    now.jpg

  8. Hotel of camping ?
    Hotel. Voor mijn gevoel is een camping niets meer dan het verplaatsen van mijn huishouden, en laat ik daar nou zeker geen behoefte aan hebben tijdens mijn vakantie. Ik wil niet zelf hoeven koken of bedden recht trekken, maar laat me graag in de watten leggen. Ik geniet er enorm van dat ik een handdoek neer kan leggen en dat die ’s avonds vervangen is door een schone.
  9. Citytrip of natuurvakantie ?
    Citytrip. Ik vind natuur best leuk, en kan daar ook best van genieten, maar ik ben geen type dat dagenlang door landschappen wil dwalen op zoek naar een mooi uitzicht ofzo.

    travel9

  10. Wereldreis of de wereld zien in meerdere keren ?
    De wereld in meerdere keren zien. Ik kan vanwege mijn baan niet anders maar ik heb ook het idee dat als je landen combineert zo’n strak schema hebt dat je er vaak minder van ziet.
  11. Nooit meer reizen of nooit meer je vrienden zien ?
    Nooit meer mijn vrienden zien. Met reizen ontmoet je sowieso zoveel andere mensen, en dan komen er vanzelf nieuwe vrienden.
  12. Weg met de auto of weg met het vliegtuig ?
    Het vliegtuig omdat je met dat vervoersmiddel de hele wereld binnen handbereik hebt.

    travel

  13. Backpacken of cruisen ?
    Cruisen. Ik hou van luxe, dus backpacken valt voor mij af.
  14. Alles regelen of op de Bonnefooi ?
    Alles regelen. Ik ben erg van de zekerheid en op de bonnefooi ergens naar toe gaan is absoluut niet mijn ding. Niet in mijn normale leven, maar ook zeker niet op vakantie.

    wegw

  15. Roadtrip of op een plek blijven ?
    In deze fase van mijn leven blijf ik graag op een plek. Roadtrippen met mijn dochter van 8 vind ik nu geen optie, maar de plannen voor een roadtrip Canada/Amerika staan al zachtjes op het vuur voor als ze een paar jaartjes ouder is !

Nu ik ‘m ingevuld heb, ben ik natuurlijk ook benieuwd naar jouw keuzes. Ben jij een regelaar als het op vakantie aankomt, of ga jij liever op de bonnefooi weg ? En hoe sta jij tegenover kamperen ? Je mag de tag ook helemaal overnemen hoor. Als je dat doet, laat het me dan weten want dan neem ik zeker een kijkje op jouw blog.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Spaar jij al doppen voor geleidehonden ?

Iedereen heeft ze thuis; plastic doppen en deksels van bijvoorbeeld frisdrankflessen of pindakaaspotten. Gooi ze niet weg, maar lever ze in ! Die doppen zijn namelijk geld waard. Zo ontlast je het milieu én steun je KNGF Geleidehonden. De opbrengst gaat namelijk naar de opleiding van hun honden.

Welke doppen ?

Je kunt allerlei doppen van hard plastic voor KNGF sparen : van mineraalwater- en frisdrankflessen tot doppen van fruitsappakken, sportdrankjes, zepen en shampooflessen. Of denk aan deksels van potten pindakaas of chocopasta. Meer informatie over de richtlijnen van het sparen is te vinden op de website www.geleidehond.nl/doppen.

hond-doppen

Hoe inleveren ?

Lever de doppen schoon en droog in. Graag de doppen vrij van andere materialen en los in de container deponeren. Dus niet in meerdere kleine zakjes. (Plastic) zakjes, lipjes van metaal of karton of een rubberen rand in of aan de dop vervuilen het recycleproces. Daarom het verzoek om deze voor KNGF te verwijderen.

Waar inleveren ?

Je kunt de gespaarde doppen afgeven bij een van de depots. Als de container helemaal vol is met doppen gaat deze per vrachtauto naar een recyclebedrijf dat een vergoeding toekent aan KNGF Geleidehonden.

De opbrengst

In 2015 is er 40.000 kilo doppen ingezameld. In 2016 ging de KNGF voor een verdubbeling, deze doelstelling is ruimschoots gehaald met in totaal 100.000 kilo! Dat wil zeggen een opbrengst van €35.000, dat zijn maar liefst zeven basisopleidingen. De 2017 opbrengst tot nu toe is : €15.550,10 (update juni).

Meer informatie

Kijk op http://www.geleidehond.nl/doppen voor een actueel overzicht van de depots. Op de website en op de doppenactie Facebookpagina van KNGF Geleidehonden vind je de meest recente informatie.

Ikzelf spaar al ruim een jaar doppen voor KNGF geleidehonden, ik vind het een kleine moeite om ze apart te houden en op deze manier bij te dragen aan dit goede doel. Spaar jij ook al mee ? Of ben je naar aanleiding van deze post van plan mee te gaan doen ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

 

Over vliegangst en hoe ik na 6 jaar toch weer in een vliegtuig stapte !

In 2007 tijdens een vlucht naar Fins Lapland ging het mis; ik weet het nog goed. Ik was nog niet ingestapt in het vliegtuig of ik verstarde. Ik had een hartslag van heb-ik-jou-daar, een enorm hoge ademhaling, durfde niet meer te bewegen, kon niet meer eten/drinken/praten, en hield mijn blik tijdens de gehele vlucht onafgebroken op de stewardessen gericht. Vóór deze vlucht had ik ook wel last van wat vliegangst gehad. Een doorstart naar Turkije, een luchtzak naar Kenia én wat te veel afleveringen Air Crash Investigation kijken, hadden dit veroorzaakt. Maar nu was het helemaal mis. Ik besloot dan ook na terugkeer in therapie te gaan.

De therapie viel reuze mee. Volgens de therapeut had ik last van een lichte vliegangst en zou ik daar in een aantal sessies van genezen zijn. Het klopte dat ik door de therapie vloog. Ik had er geen moeite mee om tijdens de gesprekken in een vliegtuigstoel te zitten, vond de turbulentie in de vliegsimulator ook prima te doen, maar instappen in een vliegtuig, ho maar. Ik heb mijn therapie dan ook afgesloten zonder in het vliegtuig gestapt te zijn. Van het clubje vliegangstigen waarmee ik onder begeleiding een vlucht binnen Europa zou maken, was ik de enige die niet ingestapt is …

Daarna volgden jaren van vliegtuig-vermijden. Ik ging alleen nog maar op vakantie naar bestemmingen die je per trein of auto kon bereiken, en uitnodigingen voor stedentrips met het vliegtuig sloeg ik af. Het zat me niet lekker, maar ik kon ermee leven. Ik had er vrede mee. Tot 2013. Ik was op het strand en zag een vrouw liggen met een handdoek met “Ibiza” erop, een bestemming die hoog op mijn travel-bucketlist stond. Ik bedacht me ter plekke dat ik ooit nog eens naar Ibiza wilde, en dat ik, als ik daar dan zou zijn, ook zo’n handdoek wilde kopen. Klinkt heel deuzig misschien, maar het is echt zo. En ik denk dat hiermee het zaadje van weer gaan vliegen geplant is.

Want daarna ging ik steeds vaker denken aan vliegen, aan het feit dat je, als je wat van de wereld wilt zien, simpelweg niet om het vliegtuig heen kunt. Ik begon me meer en meer te realiseren dat ik mijn leefwereld enorm aan het beperken was, en dat het me eigenlijk niet echt beviel. In september 2014 ging ik, voor het eerst in jaren weer met het vliegtuig op vakantie. Naar Ibiza (en ja, ik kocht die handdoek). In december 2014 vloog ik naar Londen. In 2015 maakte ik geen vliegreisjes, maar in maart 2016 wel (Rome) en een paar weken geleden vloog ik naar Izmir. In augustus ga ik naar La Palma.

Heb ik dan geen last meer van vliegangst ? Ja wel hoor, zeker weten. Er is in feite niets veranderd. Ik heb het alleen geaccepteerd, en hierdoor vecht ik er ook niet meer tegen. Ik ga voor en tijdens de vlucht een aantal stappen door, en pas de volgende tips toe :

  1. Op tijd op de luchthaven zijn

    Ik vertrek ruim op tijd naar de luchthaven, zodat ik niet hoef te haasten en er geen extra stress bij komt. Na de douane eet en drink ik wat (water, geen alcohol); ik doe dat bewust daar omdat eten en drinken tijdens het vliegen mij (nog) niet goed lukt. De kriebels in mijn buik, en de angstgevoelens en –gedachten accepteer ik. Ik vecht er niet tegen, maar zie het als een wee. Ze komen en ze gaan; ze zijn niet continu aanwezig. Voor de rest ben ik tijdens het rondlopen op de luchthaven al continu mijn aankomst en verblijf op mijn reisbestemming aan het visualiseren; ik houd in gedachten dat ik straks, over een aantal uren, lekker op mijn bestemming ben.

  2. Bewust boarden

    Zodra het tijd is om naar de gate te gaan, en ik het vliegtuig zie staan, merk ik aan mezelf dat ik inmiddels als verdoofd ben. Ik zorg er bewust voor dat ik een glimlach op mijn lippen tover, mijn rug recht bij het in de slurf lopen, en de stewardessen aan kijk en gedag zeg. Dan zoek ik mijn plekje op, maak alvast de stoelriem vast, en installeer mezelf. Ik probeer het mezelf zo gemakkelijk mogelijk te maken, zodat ik tijdens de vlucht alles binnen handbereik heb (boek, iPhone, oordopjes).

  3. Vertrouwen

    Zodra de deur dicht is, het kabaal van de motoren die opgestart zijn te horen is, en het vliegtuig zich in beweging zet blijf ik me focussen op mijn reisbestemming. Ook herhaal ik als een soort mantra dat vliegen de veiligste vorm van transport is. De kleinste kans dat je iets overkomt, heb je aan boord van een verkeersvliegtuig, en dagelijks vertrekken er wereldwijd zo’n 50.000 vluchten, en vliegen er zo’n 5.000.000 mensen.

  4. Ademhalen en ontspannen

    Ik weet dat mijn ademhalingspatroon verandert als ik angstig ben. In plaats van diep en rustig, adem ik snel en oppervlakkig. Gedurende de vlucht sta ik daarom regelmatig stil bij mijn ademhaling, en zorg ik ervoor dat ik een rustige buikademhaling heb. Op momenten dat mijn angst toeneemt adem ik nog bewuster : ik adem langzaam in en probeer mijn buik hierbij zoveel mogelijk “op te blazen”. Ik houd de lucht enkele tellen vast en adem vervolgens langzaam uit. Ik herhaal dit patroon tot ik merk dat ik rustiger word.

Vliegen zal nooit mijn favoriete bezigheid worden, maar ik kan wel beter omgaan met mijn angst. En wat helemaal mooi meegenomen is : ik krijg er een berg aan trotse gevoelens en mooie reiservaringen voor terug !

Herken jij bovenstaande ? Of vlieg jij totaal zorgeloos naar je eindbestemming ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !