Mijn doelen voor de maand augustus 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Meer quality-time met mezelf

Op zich zorg ik regelmatig voor momentjes voor mezelf : op werkdagen zit ik sowieso ruim 2 uur in de auto, ik loop 2x per week hard, en ik lees/haak/rommel/Netflix gerust een uurtje. Aan het eind van het jaar boek ik sinds een jaar of twee ook altijd een midweekje weg met mezelf, maar gewoon een dagje uit met mezelf doe ik niet (meer). Eigenlijk besteed ik al mijn vrije tijd aan uitjes met dochter of met mijn gezin. Niks mis mee, ik vind het heerlijk zelfs, maar een dagje zelf erop uit vind ik eigenlijk toch ook wel fijn. Daarom dit doel om meer quality-time met mezelf te hebben.

Creatieve WIP’s (Work in Progress-werkjes) afwerken

Ik heb er nogal een handje van om enthousiast aan een creatief werkje te beginnen, en deze weer heel snel aan de kant te leggen zodra er een ander leuk ding voorbij komt. Hierdoor heb ik aardig wat WIP’s liggen : een monstervriendje, een konijn, een sponsje (allemaal haakwerkjes), en orders met daarin werkjes van Dochter. Deze maand dan ook het doel om deze losse eindjes af te maken.

Minder ge-maar-goeds

Deze maand wil ik wat minder het zinnetje “maar goed” gebruiken. Het valt mij op dat ik vaak dingen bagatelliseer, met name als het op mijzelf aankomt. Ik meld iets wat voor mij belangrijk is, maar ik eindig dan vaak met de zin “maar goed“. Hiermee ontkracht ik mijn boodschap direct. Hoe kan iemand mij dan serieus nemen, als ik het zelf niet eens doe ?? Je snapt, met dit punt wil/moet ik deze maand aan de slag.

Afmelden nieuwsbrieven

Mijn inbox zit dagelijks behoorlijk vol, maar om nou te zeggen dat dat allemaal belangrijke/leuke/persoonlijke mails zijn … Nee, het betreft heel veel reclame en nieuwsbrieven mails, waarvan ik er zeker negen van de tien niet lees. Direct na binnenkomst, dus ongelezen, delete ik ze vaak al, en ik vraag me soms ook af hoe deze aanbieders aan mijn email adres gekomen zijn. Allemaal onnodige ballast dus en om wat meer rust en ruimte in mijn inbox te creëren ga ik me afmelden voor deze mails. En mocht ik toch een aanbieder missen, nou, dan abonneeer ik me wel weer voor deze dienst. Ik ben benieuwd …

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin

Mijn doelen voor de maand juli 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Meer quality-time met mezelf

Op zich zorg ik regelmatig voor momentjes voor mezelf : op werkdagen zit ik sowieso ruim 2 uur in de auto, ik loop 2x per week hard, en ik lees/haak/rommel/Netflix gerust een uurtje. Aan het eind van het jaar boek ik sinds een jaar of twee ook altijd een midweekje weg met mezelf, maar gewoon een dagje uit met mezelf doe ik niet (meer). Eigenlijk besteed ik al mijn vrije tijd aan uitjes met dochter of met mijn gezin. Niks mis mee, ik vind het heerlijk zelfs, maar een dagje zelf erop uit vind ik eigenlijk toch ook wel fijn. Daarom dit doel om meer quality-time met mezelf te hebben.

iPhone niet meer mee naar bed nemen

Het is een beetje gewoonte geworden om op tijd naar bed te gaan en vervolgens nog tijden te Instagrammen, te Youtuben, en te surfen op het Internet.  De uren vliegen voorbij en voor ik het weet is het rond 01:00 uur. En dat is toch echt te laat, gegeven het feit dat mijn wekker om 06:00 uur gaat. Daarom dit voornemen om mijn iPhone niet meer aan te raken in bed, maar mijn bed te gaan gebruiken waar het voor gemaakt is.

Spullen op Marktplaats zetten

Ik heb behoorlijk wat mooie items die ik niet meer gebruik. In het kader van mijn goede voornemens (meer recyclen, meer sparen) wil ik deze artikelen op Marktplaats zetten. Zo maak ik niet alleen iemand anders blij met mooie artikelen voor een leuk prijsje, maar ook mezelf met een extra centje. Plus : het ruimt weer een beetje op.

Vakantiebestemming zoeken

Ieder jaar is het hetzelfde liedje : het uitzoeken van een vakantiebestemming voor in de zomer is een ware bevalling. De ingrediënten zijn duidelijk : hotel, zon, zwembad, en toeristisch, maar niet té. Maar dan ….. elk jaar, en zo ook dit jaar, zwermen we van de ene naar de andere bestemming; Kaapverdië is al voorbij gekomen en Griekenland ook, maar om eerlijk te zijn worden we er niet echt warm van. Italië blijft favoriet, maar de hotels zijn daar niet geweldig. Omdat we in augustus al weg willen, begint de tijd wel een beetje te dringen. Dus als doel voor de komende maand : bepalen waar we naartoe op vakantie gaan.

Bewuster eten

Dit punt gaat er niet om dat ik me bewust(er) word van wat ik op een dag nou eigenlijk eet én dat ik wat meer gezondere keuzes moet maken. Nee, het gaat erom dat ik me een wat bewuster kauwgedrag aan wil leren. Eten is voor mij namelijk dikwijls een vluchtige bezigheid waar ik nauwelijks aandacht aan besteed. Mijn ontbijt eet ik doorgaans in de auto, op weg naar het werk. Mijn lunch eet ik op werkdagen standaard achter de pc, maar ook tijdens het diner eet ik vaak op een vluchtige, weinig aandachtige manier. Ik wil deze maand eens meer mindful gaan eten. Hiertoe wil ik kleinere happen nemen, langzamer en beheerster kauwen, en pas een volgende hap nemen als ik de vorige volledig gekauwd én doorgeslikt heb. Verder wil ik er wat meer op letten dat ik pas een slok drinken neem, als ik mijn eten doorgeslikt hebt.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Mijn doelen voor de maand juni 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Meer quality-time met mezelf

Op zich zorg ik regelmatig voor momentjes voor mezelf : op werkdagen zit ik sowieso ruim 2 uur in de auto, ik loop 2x per week hard, en ik lees/haak/rommel/Netflix gerust een uurtje. Aan het eind van het jaar boek ik sinds een jaar of twee ook altijd een midweekje weg met mezelf, maar gewoon een dagje uit met mezelf doe ik niet (meer). Eigenlijk besteed ik al mijn vrije tijd aan uitjes met dochter of met mijn gezin. Niks mis mee, ik vind het heerlijk zelfs, maar een dagje zelf erop uit vind ik eigenlijk toch ook wel fijn. Daarom dit doel om meer quality-time met mezelf te hebben.

Foto jaarboek 2014

Hier ben ik twee maanden geleden al aan begonnen, maar dit punt heb ik helaas nog niet af kunnen krijgen. Ik heb de foto’s uitgezocht, en ge-upload. Nu moet ik ze nog op volgorde gaan plaatsen, en van commentaar gaan voorzien. Niet heel veel werk meer, maar toch iets waar ik de tijd voor moet gaan vinden.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Mijn doelen voor de maand mei 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Rommelkamertje opruimen

Dit was een doel van vorige maand dat ik helaas niet helemaal heb afgerond. Graag wil ik deze maand de resterende punten af gaan tikken, t.w. : vensterbanken opruimen, oud bureau afvoeren/nieuw bureau plaatsen, schilderijen Dochter ophangen, plant neerzetten. En vragen of Man het resterende wandje kan/wil plaatsen.

Fotojaarboek 2014

Ook hieraan was ik vorige maand begonnen, maar ook dit punt heb ik helaas niet af kunnen krijgen. Ik heb de foto’s uitgezocht, en ge-upload. Nu moet ik ze nog op volgorde gaan plaatsen, en van commentaar gaan voorzien. Niet heel veel werk meer, maar toch iets waar ik de tijd voor moet gaan vinden.

Dankbaarheidsboekje

Ik heb ontzettend veel om dankbaar voor te zijn : (in willekeurige volgorde) een lieve man, een schat van een dochter, een mooi huis, een goede baan, een uitstekende gezondheid en in mijn nabije omgeving komen er geen levensbedreigende ziektes voor. Toch besef ik me dit niet altijd ten volle, ik kan mijn dag namelijk nog wel eens laten verpesten door een gebrek aan iets, of een irritatie over iets. Zoals Carrie in SATC al zei : “why do we let the one thing we don’t have affect how we feel about all the things we do have…”. Nou las ik ergens dat je door elke dag even stil te staan bij de positieve zaken in je leven meer positieve energie krijgt. Door de positieve ervaringen op te schrijven kun je ze ook altijd dicht bij je houden. Negatieve energie en gevoelens blijven vaak langer bij dan de dankbare momenten. Door mooie momenten op te schrijven raken ze nooit meer verloren. Daarnaast ga je de wereld met andere ogen bekijken. Je filtert de negatieve energie en daar komt positieve energie voor in de plaats. Je beleeft elke dag vanuit een geheel ander perspectief. Het proberen waard dus ! Ik ben benieuwd of ik aan het eind van deze maand positiever in het leven sta.

Meer quality-time met mezelf

Op zich zorg ik regelmatig voor momentjes voor mezelf : op werkdagen zit ik sowieso ruim 2 uur in de auto, ik loop 2x per week hard, en ik lees/haak/rommel/Netflix gerust een uurtje. Aan het eind van het jaar boek ik sinds een jaar of twee ook altijd een midweekje weg met mezelf, maar gewoon een dagje uit met mezelf doe ik niet (meer). Eigenlijk besteed ik al mijn vrije tijd aan uitjes met dochter of met mijn gezin. Niks mis mee, ik vind het heerlijk zelfs, maar een dagje zelf erop uit vind ik eigenlijk toch ook wel fijn. Daarom dit nieuwe doel om meer quality-time met mezelf te hebben. Afgelopen maand ben ik daar al mee begonnen : ik ben een ochtendje naar Eindhoven gegaan. Ik begon met cappuccino bij de Bijenkorf, heb daarna heerlijk gestruind in de Primark en in de binnenstad, heb nog even geluncht en ben daarna naar huis gegaan. Het was genieten !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Mijn doelen voor de maand april 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Rommelkamertje opruimen

Ik weet niet of het komt doordat ik de lentekriebels heb, maar de laatste tijd heb ik enorm veel zin om lekker in-en-om het huis te keuvelen, en het thuis gezelliger te maken. Zo heb ik al geïnvesteerd in nieuwe kamerplanten, en ben ik veel aan de knutsel. Om van deze flow te profiteren wil ik deze maand in ieder geval ons rommelkamertje opruimen. Er staan nog wat ingepakte verhuisdozen die ik moet bekijken, en verder moet de kamer behoorlijk schoongemaakt/stofvrij gemaakt worden. Daarna wil ik ‘m in gaan richten met hobby spulletjes.

Fotojaarboek 2014

Zoals ik al eerder schreef, heb/had ik een enorme achterstand in fotoboeken maken. Deze maand wil ik een fotoboek over het kalenderjaar 2014 maken.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Mijn doelen voor de maand maart 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Meer niksen

Mijn doel voor de komende maand is wat meer tijd aan niksen te gaan besteden. Ik merk aan mezelf dat ik de laatste tijd erg onrustig word als ik niets doe. Ik ben eigenlijk altijd wel bezig, er ligt ook altijd wel ergens wat te doen, en als ik eens niks doe, dan kies ik daar bewust voor. Een avondje niks doen lukt me dan ook nog wel, maar een vrije dag, thuis, een beetje aanlummelen, dat lukt me niet. Ik heb dan erg de neiging om toch maar even op te ruimen, of toch maar even een of ander klusje te doen. En dat is niet goed. Ik wil deze maand eens bewust wat dingen níet doen. Even de was de was laten, of even niet stofzuigen terwijl er wel kruimels liggen. Even wat ont-moeten, dat is voor mijn gevoel even hard nodig !

Spullen verkopen op Marktplaats

Ik heb behoorlijk wat mooie items die ik niet meer gebruik. In het kader van mijn goede voornemens (meer recyclen, meer sparen) wil ik deze artikelen op Marktplaats zetten. Zo maak ik niet alleen iemand anders blij met mooie artikelen voor een leuk prijsje, maar ook mezelf met een extra centje. Plus : het ruimt weer een beetje op.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Wist je trouwens dat ik ook via Bloglovin te volgen ben ?

Mijn doelen voor de maand februari 2017

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Col haken

Ik ben een kei in het beginnen van creatieve projectjes, maar het afmaken is niet echt mijn ding. Ik begin ergens enthousiast aan, om vervolgens ergens anders nóg enthousiaster van te worden en daar dan direct mee te starten (zonder het projectje dat ik al gestart was af te maken). Zo heb ik dus behoorlijk wat onafgemaakte werkjes onder handen. Een doel voor dit nieuwe jaar is sowieso eerst alles af te ronden voor ik iets nieuws begin. Dat moge duidelijk zijn.
Voor de maand februari wil ik echter project col haken voor dochter afmaken. Ik begon enthousiast aan het haken van een col voor mezelf (deze heb ik wel direct afgerond !), en maakte er vervolgens een voor mijn dochter. Toen zij ‘m toch liever anders wilde, haalde ik ‘m uit, maar ik ben niet opnieuw begonnen. Dat moet ik nu wel gaan doen. Al met al zal het een klusje (een leuk klusje, ook nog) voor een uurtje of 2 max. zijn, dus het werk is het niet. Als ik ‘m deze maand nog afhaak, dan kan dochter ‘m mee op wintersport.

Franse taal ophalen

Ik vind de Franse taal een van de mooiste talen en ik was er op school ook best goed in. Tijdens mijn recente citytrip naar Parijs merkte ik dat mijn kennis wel heel erg weggezakt was. Het zit er nog wel, maar het komt niet meer zo vloeiend eruit, zullen we maar zeggen. Daarom wil ik mijn Franse taal weer wat ophalen.

Begin maken met wegwerken achterstand in fotoboeken 

Ik hecht er best waarde aan om belangrijke momenten in het leven vastgelegd te hebben. En dat geldt zeker voor de mijlpalen die mijn dochter behaalt. Tijdens mijn zwangerschap ben ik vol goede moed begonnen met het aanleggen van een fotoboek, en het plan was om van ieder jaar mooie boeken te maken als naslagwerk, en ook om ze later aan mijn dochter te kunnen geven. Dat gezegd hebbende moet ik eerlijk bekennen dat ik inmiddels een enorme achterstand in het plakken van foto’s heb. Het zwangerschapsboek is direct afgemaakt, ik ben daarna enthousiast begonnen met het boek van haar eerste jaar, maar daar heb ik af en aan wel een jaar of 5 aan gewerkt. En toen was ‘ie nog niet af …. Als ik eenmaal bezig ben met zo’n boek, dan vind ik het enorm leuk, en als ze af zijn vind ik het ook erg fijn om ze af en toe nog eens te bekijken, maar er eenmaal aan beginnen, en boeken afmaken, dat lukt op de een of andere manier niet.

Afgelopen jaar heb ik al een fikse inhaalslag gemaakt, maar er zijn nog behoorlijk wat stappen te zetten. Al moet ik ook eerlijk bekennen dat ik door die achterstand ook steeds minder foto’s ben gaan maken. Tijd voor schoon schip dus.
Ik moet nog maken : Foto (scrapbook) van 5 mei jl., dochters eerste communie, Foto jaarboek 2014, Foto jaarboek 2015, Foto jaarboek 2016, foto’s lagere school bijwerken.

Deze maand wil ik afmaken : scrapbook en foto’s lagere school.

Verdiepen in de politiek

In het kader van de aanstaande Tweede Kamerverkiezingen op 15 maart a.s. wil ik de maand februari gaan gebruiken om me wat meer te verdiepen in de politiek. De afgelopen jaren ging ik óf niet stemmen, óf ik stemde vanuit traditie of tijdelijke hype op een bepaalde partij. Echt goed ingelezen in de programma’s van de politieke partijen heb ik me nooit. Wel heb ik een enkele keer een kieswijzer ingevuld, maar uiteindelijk heb ik toch niet op deze partij gestemd. Niet echt hoe het hoort dus. Deze aanstaande Tweede Kamerverkiezingen wil ik dat anders aan gaan pakken. Zeker gezien de huidige mondiale toestanden en ontwikkelingen vind ik het van belang dat elke stem gefundeerd uitgebracht moet worden. Ik heb daarom diverse verkiezingsprogramma’s gedownload en ga me eens inlezen, ook in de programma’s van partijen waarvan ik denk/weet dat ze mijlenver van mijn gedachtengoed vandaan staan. Wie weet vergis ik me wel ?!

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?