Mijn doelen voor de maand mei 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Schermtijd iPhone

Het realtimerapport over de hoeveelheid tijd die ik op mijn iPhone doorbreng is confronterend : per dag gemiddeld 3 u, 13 m schermtijd, en een gemiddeld aantal keren van 70 (!) dat ik mijn iPhone oppak. Beschamend. En dat moet echt minder. Komende maand wil ik dan ook apparaatvrije tijd, en applimieten gaan instellen.

Foto’s 2017 en 2018 ordenen

Het ordenen van de foto’s blijkt een nóg grotere kluif dan verwacht, dus deze maand ga ik er rustig aan mee verder. Note to self : voortaan gerust tientallen foto’s schieten van hetzelfde tafereeltje, maar direct daarna de mooiste uitkiezen en de rest weggooien. Dat scheelt zoveel werk …

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

Mijn doelen voor de maand april 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Online challenge ENERGY-CHAMPION LEVEL 1

Sinds ik in september ’18 bij de lezing van Charlotte Labee geweest ben, is er best wat veranderd in mijn leven. Zo ben ik me meer en meer gaan verdiepen in het fenomeen “mindset”, en heb ik mijn voedingspatroon behoorlijk veranderd, wat me erg goed bevalt. Ik merk geen grote life-changing veranderingen in mijn leven, maar toch zijn er wel een aantal zaken veranderd. Zo laat ik zaken die mij negatieve energie opleveren steeds makkelijker los, ga ik steeds meer op zoek naar een balans, en weet ik steeds beter wat ik wil en durf ik daar ook op te focussen. In januari 2019 ben ik begonnen met haar online challenge  BE A LESS STRESS, MORE ENERGY CHAMPION, en deze maand wil ik ‘m toch eens afronden.

Foto’s 2017 en 2018 ordenen

Mijn enorme achterstand in jaarboeken van Little Miss C is aardig ingelopen; alleen die van 2017 en 2018 moet ik nog maken. Mijn eerste doel is de talloze foto’s die ik in die jaren gemaakt heb te ordenen – een vreselijke klus die ik eigenlijk vorige maand al had willen afronden. Deze maand in de herkansing dus !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

Mijn doelen voor de maand maart 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Online challenge ENERGY-CHAMPION LEVEL 1

Sinds ik in september ’18 bij de lezing van Charlotte Labee geweest ben, is er best wat veranderd in mijn leven. Zo ben ik me meer en meer gaan verdiepen in het fenomeen “mindset”, en heb ik mijn voedingspatroon behoorlijk veranderd, wat me erg goed bevalt. Ik merk geen grote life-changing veranderingen in mijn leven, maar toch zijn er wel een aantal zaken veranderd. Zo laat ik zaken die mij negatieve energie opleveren steeds makkelijker los, ga ik steeds meer op zoek naar een balans, en weet ik steeds beter wat ik wil en durf ik daar ook op te focussen. In januari 2019 ben ik begonnen met haar online challenge  BE A LESS STRESS, MORE ENERGY CHAMPION, en deze maand wil ik ‘m toch eens afronden.

Foto’s 2017 en 2018 ordenen

Mijn enorme achterstand in jaarboeken van Little Miss C is aardig ingelopen; alleen die van 2017 en 2018 moet ik nog maken. Mijn eerste doel is de talloze foto’s die ik in die jaren gemaakt heb te ordenen – een leuke invulling voor de avonden tijdens mijn aanstaande wintersportvakantie !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

Mijn doelen voor de maand februari 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Postcrossing

Een aantal jaren geleden was ik erg actief met Postcrossing; ik haalde er erg veel voldoening uit om kaartjes te sturen én natuurlijk te ontvangen. Op een gegeven moment is de slop er een beetje in gekomen, en ben ik gestopt, maar de laatste tijd kriebelt het om deze oude hobby op te gaan pakken. Het lijkt namelijk leuk om weer eens post (en geen facturen, belastingaanslagen en andere narigheid) in mijn brievenbus te vinden. Ik wil daarom op zoek naar mijn inloggegevens, en ga dan weer eens in de pen klimmen.

Online challenge ENERGY-CHAMPION LEVEL 1

Sinds ik in september ’18 bij de lezing van Charlotte Labee geweest ben, is er best wat veranderd in mijn leven. Zo ben ik me meer en meer gaan verdiepen in het fenomeen “mindset”, en heb ik mijn voedingspatroon behoorlijk veranderd, wat me erg goed bevalt. Ik merk geen grote life-changing veranderingen in mijn leven, maar toch zijn er wel een aantal zaken veranderd. Zo laat ik zaken die mij negatieve energie opleveren steeds makkelijker los, ga ik steeds meer op zoek naar een balans, en weet ik steeds beter wat ik wil en durf ik daar ook op te focussen. Afgelopen maand (januari 2019) ben ik begonnen met haar online challenge  BE A LESS STRESS, MORE ENERGY CHAMPION, en deze maand wil ik de resterende episodes (7 stuks) afronden.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

Mijn doelen voor de maand januari 2019

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Spaarpot

Ook dit jaar wil ik de 52 weken Spaar Challenge weer aangaan (als je benieuwd bent wat dat precies inhoudt : hier vind je meer informatie). Een bestemming voor die € 1.378,- komt zeker wel goed, maar nu eerst een leuke spaarpot kopen. Eentje die ik tussentijds niet open kan maken 😉

Online challenge ENERGY-CHAMPION LEVEL 1

Sinds ik in september ’18 bij de lezing van Charlotte Labee geweest ben, is er best wat veranderd in mijn leven. Zo ben ik me meer en meer gaan verdiepen in het fenomeen “mindset”, en heb ik mijn voedingspatroon behoorlijk veranderd, wat me erg goed bevalt. Ik merk geen grote life-changing veranderingen in mijn leven, maar toch zijn er wel een aantal zaken veranderd. Zo laat ik zaken die mij negatieve energie opleveren steeds makkelijker los, ga ik steeds meer op zoek naar een balans, en weet ik steeds beter wat ik wil en durf ik daar ook op te focussen. Deze maand wil ik haar online cursus BE A LESS STRESS, MORE ENERGY CHAMPION gaan volgen. Ik ben met name erg benieuwd naar haar recepten, en sta open voor al haar tips en tricks voor succesvol groeien : meer geluk, genieten, en gezondheid.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Mijn doelen voor de maand december 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Mijn sportieve doelen voor 2019 gaan bepalen

Hardlopen is mijn fysieke en mentale uitlaapklep, en om mezelf gemotiveerd te houden wil ik ook in 2019 weer mee gaan doen aan wedstrijden. Deze maand wil ik gaan bepalen welke wedstrijden dat gaan worden, en tevens wil ik een ei gaan leggen over de afstand. Blijf ik op de 10 km. (waar mijn PR inmiddels al behoorlijk scherp op is), of ga ik de afstand uitbreiden ?

Niet meer snoozen

Het ging zo goed, de laatste tijd. Als mijn wekker ging, dan sprong ik direct uit bed, zette ik de wekker uit en begon ik aan mijn dag. Maar sinds een tijdje lukt dat niet meer. Ik spring nog wel steeds direct uit bed, maar pak dan snel mijn iPhone om op snooze te drukken, en weer lekker in mijn warme mandje te duiken. En dat snoozen doe ik dan gerust een keer of 3 … Dat moet ophouden. Ik kan beter mijn wekker wat later zetten, dan dat ik ‘m vroeg zet en ga snoozen. Het maakt me er namelijk niet fitter op. Dus bij dezen het doel voor deze maand om die knop weer om te zetten : zodra de wekker gaat, ga ik uit bed. Moe ben ik toch, maar dat is na een paar minuten rondlopen wel weer voorbij.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand november 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Bucketlist 2018

Eerder dit jaar publiceerde ik mijn Bucketlist voor 2018; een lijstje met wat kleinere dingen die ik graag wilde doen, en die op zich makkelijk waar te maken zijn. Nu, met nog 2 maanden te gaan tot het einde van dit jaar kan ik zeggen dat ik een aantal zaken inderdaad heb afgevinkt (om duidelijker te zijn : nummers 1, 2, 3, 7 en 8). Nummer 4 is vervallen, omdat we waarschijnlijk naar Disney World gaan in de zomer, maar aan de onderwerpen met nummer 5, 6 en 9 ben ik helaas nog niet toegekomen. Daarom dit punt om een goede blik in mijn agenda te gaan werpen, en deze dingen in te gaan plannen, zodat ik ze hopelijk nog dit jaar kan gaan doen.

52 mutsjes haken voor Innocent

Ook dit jaar ben ik een vrijwilliger voor de Goedgemutste Breicampagne van Innocent; het geeft mij een goed gevoel om met mijn hobby een steentje bij te dragen aan het goede doel. Vorig jaar haakte ik 51 mutsjes; voor dit jaar heb ik mijn zinnen erop gezet om dit aantal sowieso te evenaren. Op het moment van schrijven staat de teller op 31 stuks; nog minimaal 21 te gaan voordat ze begin december op de post moeten !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik eruit gekomen ben, en wat de bestemming wordt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand oktober 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Bestemming eindejaarsreisje bepalen

In 2015 ben ik ermee begonnen : in de drukke decembermaand, tussen Sinterklaas en Kerst, een midweekje weg met me, myself, and I. Gewoon heerlijk doen waar ik zelf zin in heb, en wat bewuste me-time. Dát ik ga staat vast, alleen de bestemming voor dit jaar is nog wel even een dingetje, ik kom er namelijk niet zo goed uit. Bestemmingen als Groenland, Tromso, en Tanzania (Kilimanjaro beklimmen) zijn al voorbij gekomen, maar ook Milaan en Kopenhagen lijken me super leuk. Deze komende maand wil ik de knoop door gaan hakken en gaan bepalen waar ik naartoe ga.  Dan kan de voorpret echt gaan beginnen !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik eruit gekomen ben, en wat de bestemming wordt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand september 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Rommellades uitruimen

Zo op het eerste gezicht is het bij mij thuis heel erg netjes, maar in sommige laatjes kun je maar beter geen kijkje nemen. Sterker nog, als je ze opent, dan komt de inhoud je spontaan tegemoet. De laatjes puilen namelijk uit met allerlei troepjes, kaartjes, dingetjes, waar ik zo 1-2-3 geen plaastje voor heb. En dat plaatsje heb ik inmiddels al een jaar of 2 niet, dus ik verwacht ook niet dat dat spontaan nog gaat komen. Daarom dit punt om met name de rommellades in mijn slaapkamer op en uit te ruimen.

Afspraak oogmeting  

In maart dit jaar had ik eindelijk de moed om een afspraak te maken voor een onderzoek om te kijken of mijn ogen geschikt zijn om te laten laseren. Helaas bleek toen dat ik niet in aanmerking kwam voor een vervolgonderzoek omdat mijn oogsterkte niet stabiel gebleven was ten opzichte van het jaar daarvoor. We spraken toen af dat ik over een half jaar terug zou komen om te kijken of de oogmeting dan wel stabiel zou zijn, en dat is omstreeks nu. Ik merk dat ik er enorm tegenop zie om de afspraak te maken. Enerzijds omdat ik het behoorlijk eng blijf vinden om mijn ogen te laten laseren, anderzijds omdat ik niet teleurgesteld wil worden. Het dragen van mijn lenzen, en mijn bril, én het hebben van een beperkt zicht begint me steeds meer tegen te staan en ik wil niet weer horen dat ik niet in aanmerking kom. Lastig dus. Daarom dit punt om mezelf te pushen om de eerste stap weer te zetten : een afspraak maken voor een oogmeting.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand augustus 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Planning Zomervakantie

Voor het eerst ever heb ik deze zomer 3 volle weken vakantie. Gewoon, omdat dat kan. Nou ken ik mezelf en mijn valkuil is dat ik deze weken weer helemaal vol ga boeken met afspraken, huishoudelijke klussen en andere regeldingen waar ik normaal gesproken niet aan toe kom. En dat is nou net niet de bedoeling. Ik wil wel wat dingen doen, maar ook voldoende tijd overhouden om mezelf te vervelen, om boeken te lezen, om te freubelen, om spontane dingen te doen. En daarom deze note-to-self om me eraan te herinneren om mijn Zomervakantie niet helemaal vol te plannen.

Rommellades uitruimen

Zo op het eerste gezicht is het bij mij thuis heel erg netjes, maar in sommige laatjes kun je maar beter geen kijkje nemen. Sterker nog, als je ze opent, dan komt de inhoud je spontaan tegemoet. De laatjes puilen namelijk uit met allerlei troepjes, kaartjes, dingetjes, waar ik zo 1-2-3 geen plaastje voor heb. En dat plaatsje heb ik inmiddels al een jaar of 2 niet, dus ik verwacht ook niet dat dat spontaan nog gaat komen. Daarom dit punt om met name de rommellades in mijn slaapkamer op en uit te ruimen.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram