My Weekly Diary #02/2022

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zette ik de 777DETOX nog even door, ging het voortvarend goed met mijn goede voornemens, en ontdekte ik draaikaas! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De wekker gaat weer om 06:06 uur voor de #777Detox en hoewel mijn eerste gedachte is oh nee!, weet ik dat snel te veranderen in oh ja!. Hoe fijn is het dat ik dit kan doen, en dat ik de resultaten die ik tot nu toe al geboekt heb, verder uit mag bouwen.

Als ik ‘s ochtends inlog krijg ik telkens deze melding in mijn eigen inbox … ik ben niet meer gemachtigd mails namens mijzelf te sturen ?!

Als ik om 07:45 uur inlog in mijn werkcomputer, doet ie het weer niet, ik heb dezelfde problemen als vorige week; ik kan geen mails meer versturen. Maar als ik de Servicedesk bel om dit op te lossen, krijg ik de melding dat ze gesloten zijn, tja, dat soort problemen ben ik niet gewend natuurlijk, niet iedereen is zo’n early bird als ik, hahaha.

Dinsdag

Een drukke, rommelige werkdag vandaag met veel ad-hoc verzoeken, telefoontjes, chats, en overleggen. Maar uiteindelijk krijg ik alles wat ik af wilde hebben af, en kan ik mijn laptop redelijk op tijd (om 18:30 uur) dicht klappen.

Na het eten plof ik op de bank voor een marathonnetje Lang Leve De Liefde/Blind Dates, en aansluitend help ik Little Miss C nog even met Latijn.

Vaste prik in de avond.

Woensdag

Mijn vrije dag vandaag, die ik “uiteraard” weer om 06:30 uur af trap met een live sessie van She Flore. Vandaag leidt Tabe Ydo van One Day de meditatie, en die is helemaal op mijn lijf geschreven. Een heerlijk begin van de dag!

Tot voor 1,5 week geleden lag ik op dit tijdstip nog op één oor; nu heb ik er al een halve werkdag op zitten!

Al vrij vroeg in de ochtend ga ik hardlopen, en de rest van de dag heb ik alle tijd voor mezelf. Ik diamond-paint een uurtje of wat, en rommel wat in en om het huis.

Donderdag

Een okee werkdag met ‘s middags een pittige sessie die afgesloten wordt met witte chocolade en aardbeien. Ik besluit Bootcamp te skippen en de rest van de avond niet zoveel meer te doen. Morgen weer een dag !

Guilty pleasure …

Vrijdag

Geen worst maar gehaktballen; moet kunnen bij de boerenkool, toch?!

Een super lekkere laatste werkdag van de week, die ik start met een 5km run, nuchter. Qua werk verloopt alles helemaal prima; ik vlieg door mijn taken heen, zo fijn ! ‘s Avonds eten we boerenkool met spekjes en gehaktballen, en de avond spendeer ik al diamond-paintend. Ik zou wel vaker zulke dagen willen hebben !

Zaterdag

08:43 uur: schoenen aan, en gaan!

Ik start de dag met een 5k-run, nuchter, aansluitend op de een-na-laatste live meditatie van She Flore. Tijdens mijn rondje versnel ik af en toe, en doe ik afwisselende oefeningen tussendoor; dit in de hoop dat het mijn hardlooptempo ten goede komt; het is immers een van mijn goede voornemens dit jaar, om sneller te worden ! Over goede voornemens gesproken, het gaat super met mijn Dry January. Ik weet niet of en wat ik toe kan schrijven aan deze challenge, maar overall heb ik geen enkele moeite met de verminderde alcohol-inname en voel ik me super fit en energiek.

Emmi Tete de Moine, zo lekker! Ik zou dit elke dag wel kunnen eten!

‘s Middags vertrekken we naar Sis om haar verjaardag te vieren. Ik maak kennis met draaikaas, zo lekker!, en als diner eten we de salade waar ik nooit genoeg van kreeg: salade Old Amsterdam. ‘s Avonds maken we een spannende avondwandeling.

Zondag

Het om 06:06 opstaan gaat niet makkelijk deze ochtend … en het is dat ik de laatste live meditatie niet wilde missen, maar anders vraag ik me af of ik me niet serieus nog omgedraaid had. Ik ben zo benieuwd hoe het vanaf volgende week zal gaan, dan moet ik het helemaal zelf gaan doen. En hoe goed het voor mezelf opstaan me ook bevalt, ben ik bang dat ik de stok achter de deur van het iedere ochtend samen zijn echt ga missen. Kortom: dat gaat nog wat worden … ik zie er best tegenop.

De laatste …

De invulling van de rest van de zondag is vrij standaard, met sporten, boodschappen doen, bloggen, Latijn, huishouden, en rommelen.

Komende week ga ik op zoek naar een eigen routine voor mijn nieuwe ochtendritueel, en doe ik voor het eerst in 2 jaar weer eens mee aan een hardloopwedstrijd ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Boekrecensie Alles voor Jou van Liane Moriarty

Haar boek “Het geheim van mijn man” las ik met tranen in mijn ogen, en ook deze “Alles voor jou” heeft indruk op me gemaakt. Vandaag vertel ik je waarom.

Samenvatting

Ellen O’Farrell werkt als hypnotherapeut in het strandhuis dat ze van haar grootouders heeft geërfd. Op haar tumultueuze relatiegeschiedenis na, heeft ze een fijn leven. Al zou ze inmiddels weleens iemand willen tegenkomen die bij haar blijft. Wanneer ze Patrick ontmoet heeft ze goede hoop; hij is knap, vrijgezel, heeft een baan én hij vindt haar ook leuk. Maar dan komt het gevreesde moment : hij moet haar iets vertellen.

Ellen is voorbereid op het ergste, maar wordt verrast. Het blijkt dat Patricks ex-vriendin hem stalkt. Dat vindt ze eigenlijk wel interessant. Ze heeft een relatie met iemand die het waard is om gestalkt te worden. Ook is ze gefascineerd door de motieven van deze vrouw. Ze zou haar eigenlijk weleens willen ontmoeten.

Ellen weet dit niet, maar ze heeft haar al ontmoet …

Mijn mening over dit boek

Allereerst is het boek fijn om te lezen. De schrijfstijl is aangenaam, en het verhaal leest vlot weg. Zonder moeite rijgen de bladzijden zich aaneen.
Het is dan ook geen diepgaand epistel, maar als je, net als ik, van een beetje chicklit-achtig boek houdt, met een happily-ever-after-einde, geloof me, dan moet je dit boek lezen !

  • 452 pagina’s
  • 2019, A.W. Bruna Uitgevers, Amsterdam
  • ISBN : 978 94 005 1123 1

Ken(-de) jij de boeken van Liane Moriarty al ? En ben jij ook zo onder de indruk van haar schrijfstijl ? Liefs, Vera

Mijn ervaring met de 7 DAYS DETOX van She Flore

Op zondag 2 januari 2022 kwam ik tijdens een gedachteloze sessie op mijn Insta-tijdlijn een post van She Flore tegen. Daarin stond dat zij een challenge bedacht hadden om gezamenlijk het nieuwe jaar te starten : de 7 DAYS DETOX Challenge. 7 dagen, 7 sapjes, en 7 gezamenlijke meditaties om 06:30 ’s ochtends. De post spreekt me enorm aan, met uitzondering van dat vroege opstaan dan. Maar toch, gedurende de dag, blijft die post in mijn hoofd zitten, en uiteindelijk, met een zware baksteen in mijn buik, besluit ik de challenge aan te gaan. En vandaag vertel ik je hoe me dat bevallen is.

“All growth starts at the end of your comfort zone”

De ochtenden

De grootste groei zit op het punt waar de grootste weerstand zit, en dat er winst te halen viel in mijn ochtendritueel wist ik heus wel. Heerlijk leek het me, de dag al hardlopend in het ochtendgloren of mediterend te beginnen, maar toch deed ik het nooit. Op vrije dagen was ik heus vroeg wakker, maar de ochtenden besteedde ik hoofdzakelijk op mijn iPhone. Mijn ochtendritueel op werkdagen was zo uitgekiend dat ik de maximale tijd in bed kon blijven liggen; ik was na het opstaan direct in een rush.

Als ik me voor de challenge ingeschreven heb, voel ik me blij en benauwd tegelijk. Ik “weet” dat deze challenge mij veel zal brengen, maar ik zie echt op tegen dat vroege opstaan. 06:30 uur beginnen; kan het geen uurtje later ? En hoe moet ik dat gaan doen in het weekend dan ? Dan ga ik echt mijn wekker later zetten hoor ! Ik zit dus echt met die ochtenden in mijn maag. Maar als de challenge dan begonnen is, voelt het vroege opstaan direct enorm goed; ik voel me energiek, fit, en heb zeeën van tijd, wat me soms ook wel benauwt, want tja, wat moet ik met al die vrije tijd ? Maar ja, dat is een luxeprobleem, nietwaar ? Al na een paar dagen voelt het ’s ochtends niet meer zo zwaar om op te staan, en uiteindelijk kost het me zo weinig moeite dat ik me bijna niet meer voor kan voorstellen waarom ik dit niet jaaaren eerder al besloten heb te gaan doen.

De sapjes

Ik ben geen groenteliefhebber, maar als ze in vloeibare vorm zijn dan gaat het nog. Het is om die reden dat er bij mij vaak soep op het menu staat; zo kom ik toch aan de essentiële vitaminen die ik nodig heb en die ik anders niet binnen zou krijgen. Ik zie dan ook niet op tegen de sapjes, er zijn 7 verschillende, voor elke dag een andere, maar als ik ze maak, dan schrik ik wel van de hoeveelheid. Er komen 2,5 tot 3 volle grote glazen uit mijn blender. Qua smaak zijn de sapjes zeker niet vies, en na een dag of 2 ben ik gewend aan de hoeveelheid. Ik heb niet direct het idee dat ik me “gezonder” voel, maar ik merk wel dat ik minder behoefte heb aan zoetigheid, of junk food. Verder smaakt alles beter; ik geniet ook echt van wat ik drink/eet, iets wat ik voorheen niet perse altijd had. Voorts merk ik dat mijn stoelgang regelmatiger is; het is niet dat ik problemen had maar ik merk ook daar wel verandering/verbetering.

De meditaties

De dag begint met een altijd positief gestemde en lief lachende Jessie Jazz Vuijk; een genot ! Na een praatje start de meditatie, die vantevoren opgenomen is. Ik haal uit de meditatie wat voor mij dienend is, en zelfs als ik er niets uit kan halen, dan is het van toegevoegde waarde geweest, omdat ik dan weet wat ik níet wil. Na de meditatie is er altijd nog een praatje, en ruimte voor vragen en dan is het gedaan. Vaak komen er zaken aan de orde, waar Jessie dan vervolgens een mail over stuurt, en die bieden ook zoveel inspiratie. Dit zorgt echt voor een positieve flow; ik ben gedurende de dag veel bewuster van wat ik lees/kijk, en merk aan mezelf dat ik met name veel minder op mijn iPhone zit, en doelloos op Social Media surf.

De resultaten

Direct vanaf het begin van de challenge merk ik positieve veranderingen, en na 7 dagen mag ik concluderen dat het geen toevalligheden zijn, maar dat ik ze echt aan de 777DETOX toe mag schrijven. Zo is mijn (gezicht-)huid beter doorbloed; voel ik me fit en energiek, heb ik zeeën van tijd en loop ik over van inspiratie en levenslust. Ik voel me echt meer ontspannen, en minder gejaagd. Verder heb ik het idee dat ik afgevallen ben, en voel ik me een stuk minder opgeblazen. Trek in snoep of junkfood heb ik niet, en de dingen die ik eet, lijken ineens stukken lekkerder te smaken. Ik geniet meer van mijn koffie bijvoorbeeld, en van mijn “normale” eten, buiten de sapjes om. ’s Avonds voel ik me voldaan moe, en mijn slaapkwaliteit is prima. Je leest het wel, ik ervaar geen enkel nadeel van deze nieuwe routine, sterker nog, ik ben echt super happy ! Wow, en dat al na 1 week ! Ik ben echt benieuwd wat het me nog meer gaat brengen, maar voor nu ben ik ontzettend blij op deze weg gezet te zijn.

De 777Detox heeft mij in een positieve spiraal gebracht; een bewustere levensstijl die leidt tot bewustere keuzes in alles wat ik doe.

En hoe nu verder ?

Ik was heel blij toen Jessie aankondigde dat de 777Detox met 1 week verlengd zou worden; dus in totaal doe ik deze challenge nu 2 weken, en daarna mag ik het alleen gaan doen. Ik ben nu druk bezig met het invullen daarvan, want ik ben echt van plan de routine van het om 06:30 uur starten met een meditatie erin te houden, en de sapjes te blijven drinken.

Maar stiekem hoop ik dat Jesse doorgaat met deze live sessies, want ik vind het heel erg fijn om door haar meegenomen te worden. En stiekem denk ik dat dat niet alleen voor mij geldt. Dus Jessie, als je dit leest …

Heb jij wel eens aan een Detox gedaan ? En hoe is jou dat bevallen ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera

My Weekly Diary #1/2022

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week gooide ik mijn ochtendritueel helemaal om, had ik een huis vol meiden, en bleek ik een belabberde rechercheur te zijn. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De eerste werkdag van 2022, en die start ik niet zoals gebruikelijk de laatste tijd. Ik heb me gisteren namelijk spontaan ingeschreven voor de #777DETOX van She Flore, en daarom staat mijn wekker vroeg, om vanaf 06:30 uur mee te doen aan een livesessie. Helaas blijkt de link niet te werken, dus ik besluit uiteindelijk om de dag te starten met een ademsessie van Tabe Ydo , die me prima bevalt. Ik voel me erna helemaal energiek en opgeladen en klaar voor de dag, en zo komt het dat ik al om 07:49 uur aan de slag ga met mijn zakelijke inbox. Een heerlijk begin van de dag, morgen weer, en dan hopelijk wel via She Flore !

Gedurende de dag werk ik de achterstanden die ontstaan zijn door mijn vakantieweekje weg, en na de online kick-off van het jaar 2022 sluit ik de werkdag met een prima gevoel af. En dat geldt eigenlijk ook voor de rest van de dag.

Dinsdag

Voor de tweede dag op een rij staat de wekker om 06:06 uur, en vandaag kan ik gelukkig wel meedoen aan de live stream van She Flore. Ik vind de meditatie behoorlijk zweverig, maar ik voel me wel erg rustig erna, en ik stroom gedurende de ochtend over van energie. Heel erg fijn ! Ik krijg dan ook ontzettend veel werk verzet.

De morgenstond …

De werkdag verloopt zonder bijzonderheden, en ’s avonds kijk ik de heerlijke film A Winter Getaway.

Woensdag

Vandaag is officieel mijn vrije dag, maar omdat mijn duo-collega op vakantie is, log ik na mijn ochtendmeditatie toch een paar uurtjes in. ’s Middag ga ik 10 km. hardlopen, en erna gaan Little Miss C en ik boodschappen doen voor de sleepover die zij zaterdag zal houden. Aan de inhoud van de winkelwagen is wel te zien wat zij van plan is !

Waar is dat feestje?

‘s Avonds neem ik deel aan een Webinar van Richard de Leth, van OERsterk. Wat een kennis, en wat een informatie wordt er gedeeld; ik ben er helemaal door geïnspireerd en besluit me in te schrijven voor de online training Het Gezondheidsvirus.

Donderdag

Een drukke dag vandaag, waarbij het me ook vandaag gelukt is om om 06:30 uur mee te doen met de livestream. Erna is het business as usual, vanuit huis. Na een Webex die zo’n beetje de hele ochtend in beslag neemt rijd ik even op en neer naar kantoor voor mijn functioneringsgesprek, die prima verloopt. Mijn baas geeft aan onverminderd happy met me te zijn. Heel fijn ! En gelukkig is het wederzijds; ik ben nog steeds ontzettend blij dat ik de stap genomen heb om van werkgever te switchen en nu voor dit mooie bedrijf te mogen werken.

Zodra mijn gesprek afgelopen is, rijd ik weer terug naar huis om daar nog even aan de slag te gaan. Om 19:00 uur haak ik aan bij een lesje BootCamp, maar helaas schiet het tijdens de les ineens in mijn rug, waardoor het een aangepast lesje wordt. Na de les ga ik in bad en daarna probeer ik snel te gaan slapen, in de hoop dat mijn rugpijn morgen minder is.

Vrijdag

En gelukkig is mijn rugpijn minder; ik kan zelfs weer een minuutje planken, iets wat me gisteravond echt niet lukte. ‘s Ochtends ben ik thuis druk aan de bak, en ‘s middags extern. Het is een prima dag met een perfecte cadans.

Als avondeten hebben we het broodje kipgyros met aioli-recept van Hello Fresh bestaande uit 300 gram kipgyros voor 3 personen. Hoe dan? Ik vind de portie al klein voor mezelf, laat staan dat je deze door 3 moet delen. Ik vraag me af, ben ik nou zo’n grote eter? Of vinden jullie de porties van Hello Fresh soms ook zo karig? (Met uitzondering van de groenten dan, want die vind ik vaak dan weer veel te veel).

Deze portie vlees is voor 3 personen, hoe dan? Dit gaat bij mij echt in een holle kies.

Zaterdag

En al is het weekend, ook vandaag sta ik weer vroeg op. Van de normaal zo’n kleine 400 deelnemers zijn er nu 80 aanwezig, dus ik hoor bij de harde kern, hahaha. Wie had dat gedacht? Nou, ik niet hoor, maar ik ben echt zo blij met deze nieuwe routine dat het me geen moeite kostte. Na de meditatie doe ik een 5 km-run, nuchter.

Vanaf de middag is het huis gevuld met de gezelligheid die Little Miss C’s vriendinnen meebrengen. De meiden vermaken zichzelf prima, dus we hebben er eigenlijk geen kind aan. Na het eten spelen we met z’n allen een online Mystery Game die ik gewonnen had tijdens het Kerstevent van mijn werkgever. Helaas stranden we al bij vraag 2; we komen er niet uit, en er zijn geen hints aanwezig. Een rondje google levert helaas ook niets op, en zo komt het dat we het na een uurtje op moeten geven. Frustrerend wel.

Kansloos. We komen er niet uit…

Zondag

En ook vandaag zit ik om 06:30 uur paraat voor de live sessie. Het bevalt me tot nu toe echt, dit nieuwe ochtendritueel. Ik voel me fit, rustig en energiek. En ook het niet-alcohol drinken bevalt me goed. Ik heb er vooralsnog geen enkele moeite mee; tot nu toe heb ik een handvol bewuste momenten gehad dat ik wel een drankje had gelust, maar het feit dat ik niks nam was ook okee. Kortom, deze nieuwe lifestyle bevalt me wel.

5km nuchter.

Aan het einde van de morgen doe ik net als gisteren een 5 km-run, nuchter. Rond 15:00 uur vertrekken de meiden weer naar huis, en keert de rust terug. Best jammer wel.

Komende week loopt het avontuur van de #777Detox nog door, en begint het “gewone” leven hier weer, als Little Miss C’s Kerstvakantie afgelopen is, en ze weer naar school moet. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Opgemaakte producten in december 2021

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb, en ook afgelopen maand was dat niet het geval : toen maakte ik 9 verpakkingen op. Ben je benieuwd van welke producten ? Lees dan snel verder.

Om het overzichtelijk te houden heb ik mijn opgemaakte producten onderverdeeld in de volgende categorieën : bad- en doucheproducten, gezichtsreiniging en -verzorging, lichaamsverzorging, en make- up.

Bad- en doucheproducten

Vele heerlijke schuimbaden heb ik gemaakt met deze 2-phase bath oil van THE RITUAL OF MEHR, mijn lievelingsgeur van RITUALS…

Gezichtsreiniging- en verzorging

Het is en blijft de beste make-up remover, deze GARNIER SKINACTIVE Micellair Reinigingswater.

Lichaamsverzorging

Ik kreeg dit potje STAR BALM in een goodie bag na een hardloopwedstrijd, alweer heel wat jaren geleden. En wat een top product was dit; het verlichtte daadwerkelijk spierpijn. Helaas is het potje nu op, en omdat ik het merk nergens kon vinden heb ik Tijgerbalsem als alternatief gekocht. Tot op heden heb ik die nog niet gebruikt (ik heb gelukkig nog geen spierpijn gehad) dus ik kan niet zeggen of het een goed alternatief is. Maar van deze STAR BALM was ik echt fan !
De geur van deze gingham 24 hour moisture ultra shea body cream zal me altijd aan Florida doen laten denken. Het was namelijk daar, waar ik dit product als eerste product ooit bij Bath&Body Works kocht. Dat ik ze nu ook in Leidschendam kan halen, doet daar niets aan af.
Deze nagelriemboter van LUSH kocht ik in Milaan; maar ik kocht ‘m al eerder onder de naam Lemony Flutter, ik schreef er al ooit eens een review over : LUSH Lemony Flutter tegen pijnlijke droge nagelriemen
Deze Dove invisibledry compressed deodorant zat in mijn tas voor een snelle fresh-up na het sporten.
Een heerlijk product, deze Lypsyl lippenbalsem die ik in Tromso kocht. Ik ben dit merk tot nu toe nog nergens tegengekomen, maar mocht dat zo zijn, dan koop ik ‘m zeker weer.

Make-up

Een all-time favourite, deze Lash Princess mascara van essence. Ik heb dan ook alweer een nieuw exemplaar in gebruik.
En dat geldt ook voor deze lash&brow gel mascara van essence – een heerlijk budget product.

Heb jij de afgelopen maand ook veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij? LiefsVera

Mijn goede voornemens voor 2022

Hoewel ik van mening ben dat je niet per se per 01.01 moet starten met nieuwe intenties, komt het toevallig nu wel zo uit dat ik met ingang van het nieuwe jaar wat zaken aan ga passen. Het gaat hier om 3 dingen die mij al langer storen maar waar ik in december nog niet mee wilde beginnen, bourgondiër als ik ben. Maar… het uitstel heeft nu lang genoeg geduurd en hier dan ook mijn goede voornemens voor 2022.

Minder alcohol

Waar ik vroeger wel eens een wijntje bestelde als ik uit eten ging, gebeurt dat inmiddels standaard, ook tijdens lunches, en ook thuis schenk ik mezelf meerdere dagen per week een alcoholische versnapering in. Of twee. En van die gewoonte wil ik af. Het is niet dat ik het gevoel heb dat ik de alcohol nodig heb om te functioneren, maar de gewoonte begint me op te vallen. En dat stoort me. Vandaar dat ik besloten heb in januari thuis geen alcohol meer te drinken.

Sneller hardlopen

Door de covid zijn er geen wedstrijden meer en hoewel ik mijn hardlooproutine van 2x in de week trainen vast heb weten te houden merk ik toch de achteruitgang in mijn tempo. En om mijn tempo hoger en constanter te krijgen wil ik wekelijks gaan interval trainen. Ik geloof dat zo’n training niet lang hoeft te duren dus die kan ik prima in mijn agenda plannen.

Weg met de corona kilos

Pre corona konden er wel een paar kilootjes bij en dat dat ook gebeurd is, was dan ook geen ramp. Het vele in huis zitten, het eten uit verveling, de gang naar de koelkast die door het thuiswerken veel makkelijker gemaakt werd, het gebrek aan beweging en niet te vergeten het vele comfort food zijn hier oorzaak van. Tja, ik ben nu eenmaal gek op junk food. Maar inmiddels is het wel genoeg geweest, ik merk dat mijn kleding strakker begint te zitten en dat stoort me.

Kortom, de komende tijd zal in het teken staan van gezonder eten, meer bewegen en minder drinken. Ik houd je op de hoogte van de vorderingen !

Heb jij nog goede voornemens in 2022 ? Ik zou het leuk vinden als je ze zou willen delen ! Liefs, Vera

My Weekly Diary #52/2021

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen (vakantie-)week vlogen de dagen voorbij, ging ik via de aapjes linea-recta door naar Wonderland, en liet ik mijn wensen voor 2022 los. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Ik begin mijn vrije week goed met een uurtje lezen in bed (De Vergeet-mij-niet-sonate van Santa Montefiore), en daarna een 5 km-run op nuchtere maag. Ik heb me ingeschreven voor een hardloopwedstrijd op zondag 23 januari aanstaande, en hoewel mijn hoofddoel is hier keihard van gaan te genieten, wil ik natuurlijk ook een goede tijd neer gaan zetten. En dit trainingsrondje met een gemiddeld tempo van 6″31 is een mooie opmaat!

bij km 2 heb ik stilgestaan, om wat oefeningen te doen, vandaar de hoge tussentijd.

Dinsdag

Uitslapen, relaxed wakker worden met mijn boek, een uurtje of wat diamond painten en vanaf ‘s middags Sis bij ons thuis. Kortom, een heerlijk dagje!

Relaxed wakker worden met mijn boek. Gelijk een kleine sneakpeek van mijn nieuwe Essenza dekbedovertrek dat ik voor Kerstmis kreeg.

Woensdag

Vandaag ga ik een dagje met mezelf op stap naar Antwerpen; een bezoekje aan Zara staat hoog op mijn To Do-list. Maar als ik in het centrum kom, vind ik het iets te druk om lekker te kunnen shoppen, en ik besluit daarom naar de ZOO te gaan. Ik wist al dat de binnenverblijven vanwege de covid gesloten zouden zijn, en vandaag zitten er vanwege de regen ook nog eens veel dieren binnen, dus er valt helaas niet veel te zien. Ik ben dan ook erg blij als ik uiteindelijk vlak voor mijn neus een leuke eet-/speelshow van de chimpansees te zien krijg.

Als diner eet ik een lekkere Curry Kentucky burger bij Wasbar, en daarna keer ik weer terug naar de ZOO voor het Alice in Wonderland Lichtfestival. Moe maar voldaan keer ik huiswaarts. Ik kan er zo van genieten af en toe dingen in mijn uppie te doen!

Hartverwarmend mooi.

Donderdag

Vandaag maak ik er wederom een lekker rustig dagje van. Ik zet geen wekker en als ik uit mezelf wakker word blijf ik nog even liggen met mijn boek. Ook Little Miss C ligt nog onder zeil, en Mr C is golfen, dus dit kan zonder enig probleem.

‘s Middags ga ik hardlopen en ‘s avonds kijk ik, getooid met tissues, naar de film April, May en June. Erna zit ik tot in de kleine uurtjes te diamond-painten. Ik ben bezig met een winters tafereel, en eigenlijk wil ik m deze week af krijgen.

Een heerlijke film, zoals eigenlijk alle films van Linda de Mol.

Vrijdag

Mijn laatste vrije dag alweer, mijn weekje verlof is voorbijgevlogen! Ik doe wat boodschappen, en spendeer wat uurtjes aan mijn diamond paint project.

Onder het genot van een glaasje champagne lekker diamond painten onder de kerstboom. Wilder wordt het niet vandaag.

‘s Avonds genieten we van de Mindf*ck oudejaarsspecial en aansluitend kijken we naar de oudejaarsconference van Peter Pannekoek, die we tegen vinden vallen.

Traditiegetrouw laten we om 00:00 uur ballonnen met onze wensen voor het nieuwe jaar eraan, los. Met een lekker glaasje proosten we op het nieuwe jaar 2022.

De ballonnen met onze wensen.

Zaterdag

Zoals gebruikelijk brengen we op deze Nieuwjaarsdag een bezoekje aan de familie. Op weg terug naar huis sluit ik in de auto aan bij het Webinar “Maak 2022 jouw jaar masterclass met Charlotte Labee, Vivian Reijs & Rutney Sluis”. Een fijne kickstart voor dit nieuwe jaar.

Van Charlotte Labee was ik al fan, en van Rutney en Vivian heb ik ook veel opgestoken tijdens dit Webinar.

Zondag

En vandaag maak ik mijn diamond painting af, en lees ik mijn boek uit; twee dingen die ik tijdens mijn weekje verlof gedaan wilde hebben.

Leuk tafereeltje toch!

Komende week heb ik mijn functioneringsgesprek, ga ik aan de slag met mijn goede voornemens, en zal mijn huis gevuld zijn met meiden. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

01.01.2022 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :

♥ Lievelingspost-Het Kerstpakket ♥ sinner and saint ♥ een wasmachine hebben ♥ Merry Christmas van Ed Sheeran & Elton John ♥ mijn lieve volgers ♥ HARIBO Zoo Mix ♥ Kerstmarathon Bingo ♥ ploert ♥ eindelijk weer eens een hardloopwedstrijd in het verschiet ♥ kunnen burpee-en ♥ lange schuimbaden ♥ maskertjes ♥ badbommen ♥ dat ik mijn ogen heb laten laseren ♥ rosé champagne en parel oorbellen ♥ lasagne en tiramisu ♥ singing jingle bells and let it snow ♥ de geur van stoofpeertjes ♥ diamond painten ♥ uurtje lezen ♥ de groei die ik afgelopen jaar doorgemaakt heb ♥ winterweer ♥ Mickey slaapkussen ♥ De Vergeet mij niet-sonate van Santa Montefiore ♥ mijn nieuwe telefoonhoesje van Ideal of Sweden ♥ Canal Digital ♥ Alice in Wonderland Lichtfestival ♥ RITUALS Advent kalender 2021 ♥ Antwerpen ♥ Emmentaler ♥ borrelen ♥ kaarsjes ♥ het geluid dat mijn windgong uit Zàkynthos maakt ♥ dat al mijn wensen voor 2021 uitgekomen zijn ♥ dat ik weer mooie dingen te wensen heb voor 2022 ♥ potjes Ganzenbord ♥ mijn zelfstandigheid ♥ Liefde

Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera

Dit was mijn 2021

Op deze laatste dag van 2021, het jaar van de Os, blik ik terug op het afgelopen jaar. Ben je benieuwd wat ik vaker of meer had willen doen, of wat ik dit jaar voor het allereerst gedaan heb ? Lees dan snel verder !

Wat heb je in 2021 gedaan dat je nog nooit eerder had gedaan ?

Ik ben dit jaar voor het eerst met Little Miss C op reis gegaan. We waren heus al eens een nachtje of een weekendje weg geweest, samen, maar dat was altijd in eigen land. Dit jaar zijn we voor het eerst samen naar het buitenland geweest. En ik kan je zeggen, als het aan ons ligt, zal het niet alleen bij dit jaar blijven. Plannen voor 2022 worden al gesmeed !

Welke landen heb je bezocht ?

Griekenland (Zakynthos) in augustus, en Frankrijk (Parijs) in december.

Wat zijn je favoriete momenten van 2021 ?

Dat zijn die momenten geweest waarbij ik me verbonden heb gevoeld met mensen. Die momenten waarop ik keihard gelachen heb, me uit durfde te spreken, mijn kwetsbaarheden durfde te laten zien, me gewaardeerd voelde, en echt helemaal mezelf kon zijn. Onbetaalbaar.

Wat is je grootste prestatie van het afgelopen jaar ? 

Dat ik een streep heb gezet onder het verleden, waardoor ik beperkende overtuigingen heb kunnen veranderen in nieuwe mogelijkheden.

Wie of wat heb je het meeste geknuffeld in 2021 ?

Mijn lieve Little Miss C.

Ben je verliefd geworden ?

Neen.

Waar heb je het meeste geld aan uitgegeven ?

Aan datgene waar ik mijn geld het liefst aan uitgeef : aan reizen, ervaringen en het maken van herinneringen.

Wat is het beste dat je dit jaar hebt gekocht ?

Mijn nieuwe werktas van Smaak Amsterdam; ik ben er zo blij mee ! Ik kan me niet meer voorstellen hoe ik hiervoor liep te zeulen met mijn tassen.

Wat stond er op de uitjeskalender ?

Alleen maar leuke dingen; talloze shop-, lunch-, koffie-, diner-, borrelsessies, en om een paar highlights te noemen van de laatste maanden van dit jaar : een dagje Hilversum/Amersfoort, het Brainwave event van Charlotte Labee, klompen kopen op de Zaanse Schans, Kinepolis Ladies Night, … Heerlijk dat dat allemaal weer kon !

Welke concerten bezocht je in 2021 ?

Geen. Hopelijk mag ik in 2022 weer eens naar een concert; EROS, Maroon5 en Ava Max staat hoog op mijn wishlist, maar ik heb geen idee of ze gaan toeren.

Wat deed je op je verjaardag ?

Mijn verjaardag viel dit jaar op een collectieve ADV-dag, namelijk Dag na Hemelvaart, en deze dag bracht ik met Mr C en Little Miss C door in Knokke. De dag erna vierde ik het nog een dunnetjes over met een B-Day lunch in Noordwijk.

Waar heb je om moeten huilen ?

Tranen van verdriet, onmacht en ongeloof zijn er geweest omtrent de gezondheidssituatie van mijn moeder.

Waar werd je heel erg blij van ?

Van Sis !

Wat had je vaker of meer willen doen ?

Achteraf gezien had ik gewild dat ik meer had genoten van mijn lege agenda tijdens de gehele covid-tijd. Vreselijk vond ik het, al die vrije tijd, al dat ge-thuiswerk, en al die gaten in mijn agenda. Maar nu alles zo zoetjes-aan weer drukker word, ik meer op kantoor moet zijn, en meer verplichtingen buitenshuis heb, merk ik dat de druk op privė enorm toe begint te nemen. En dat is soms best een behoorlijke druk.

Heb je iemand gemist ?

Neen, eigenlijk niet.

Wat is het belangrijkste dat je in 2021 hebt geleerd ?

Valentine's Day? Self Love Day! | BEAUTSY - BEAUTSY

Geef 2021 een cijfer van 1-10.

Een 8.

En nu ben ik natuurlijk reuze benieuwd naar het rapportcijfer dat jij 2021 zou geven. Laat je het me weten ?

Ik wens jou alvast een gezellige jaarwisseling, en een gelukkig en gezond 2022 toe.
Liefs, Vera

Lievelingspost – Het Kerstpakket

Al eerder bestelde ik Lievelingspost, zie bijvoorbeeld hier en hier, en toen ik las dat er dit jaar ook een Lievelingspost-Het Kerstpakket verzonden zou worden, aarzelde ik geen moment om ‘m voor mezelf te bestellen. Inmiddels heb ik ‘m ge-unboxt, en vandaag laat ik je zien wat voor fijne cadeautjes er in zaten.

Eerst een overview van de ingepakte cadeautjes. Alle cadeautjes waren met liefde en zorg ingepakt. Fraaie sluitstickers, prachtig inpakpapier en mooie linten en strikken. Ook de omdoos was prachtig; hij was in de kleur goud, met een duct tape sluiting waarop stond “signed, sealed, delivered, I’m yours”. Liefde voor dit soort details !

De uitgepakte cadeautjes

Een lieve kaart met de beste wensen.
Ben benieuwd…
Een party cracker, waar een mooie gouden pin in de vorm van een cocktail in zat.
Een prachtig schaaltje met een heerlijk ruikend geurblokje erin; een van de mooiste cadeautjes wat mij betreft.
Een mooie mok van &k.
Lekker wijntje…
Chocolade ballen in een kerstboomfiguurtje.
Een mooi gouden lepeltje, en een mix om witte chocolademelk mee te maken. Ik ben benieuwd hoe dat smaakt!
Dit sterretje ga ik zeker aansteken tijdens O&N.
Het is lastig te zien, maar dit zijn (jelly) waxinelichtjes met glitter, in de vorm van een ster.
Een candy-cane hanger.
Leuke kaartjes van Hello August. Ik weet al aan wie ik deze ga sturen.
Een lekker theetje.
Twee prachtige, gedraaide kaarsen.
Deze houten hanger hangt inmiddels aan mijn voordeur.

Ik vond het weer echt ontzettend leuk om alle cadeautjes uit te pakken, en hoewel het ene cadeautje natuurlijk meer aansluit bij mijn smaak dan het andere, ben ik blij met alles. Ook in 2022 zal ik mezelf zeker nog eens verwennen met Lievelingspost.

Had jij al eens van Lievelingspost gehoord ? En wat is het laatste cadeautje dat jij voor jezelf hebt gekocht ? Liefs, Vera