Sinds een aantal jaar heb ik last van hooikoorts. Met name gras- en berkenpollen zorgen bij mij voor klachten als doorlopend niezen, tranende ogen, vermoeidheid en verstopte oren. Heel vervelend. Ik weet dat er allerlei middeltjes verkrijgbaar zijn tegen deze klachten, maar zelf probeer ik het bij elke kwaal toch liever op een wat natuurlijkere manier op te lossen. En dat geldt ook voor mijn hooikoorts.
Honing als middel tegen de hooikoorts.
Een van de dingen die ik doe, is het hele jaar door lokale honing eten. Dat doe ik inmiddels al een aantal jaar en ik merk zelf dat mijn hooikoortsklachten een stuk milder zijn geworden. Ik heb er nog wel last van, maar echt stukken minder. Mijn klachten beperken me minder in mijn dagelijkse functioneren. Of dat echt door de lokale honing komt, kan ik natuurlijk niet met zekerheid zeggen. Ik deel dan ook alleen mijn persoonlijke ervaring; wat voor mij werkt, hoeft niet per se voor iemand anders hetzelfde effect te hebben. Maar hoe dan ook vertel ik je er vandaag graag iets meer over.
Waarom lokale honing?
Het idee achter het gebruiken van lokale honing tegen hooikoorts is eigenlijk heel simpel. Bijen verzamelen nectar van bloemen en planten uit de omgeving. Tijdens dat proces kunnen er ook kleine hoeveelheden stuifmeel in de honing terechtkomen. Sommige mensen denken dat het regelmatig eten van honing die gemaakt is van de bloemen en planten uit je eigen omgeving het lichaam kan laten wennen aan pollen uit de eigen omgeving, waardoor je minder klachten ervaart.
Of dit echt zo is, is wetenschappelijk nog niet overtuigend aangetoond. De onderzoeken die ernaar zijn gedaan laten wisselende resultaten zien. Daarom wordt lokale honing niet gezien als een bewezen behandeling tegen hooikoorts.
Mijn ervaring.
Toch merk ik zelf wel degelijk verschil sinds ik het hele jaar door lokale honing eet. Ik heb daadwerkelijk minder last van mijn hooikoortsklachten. Het kan toeval zijn … want natuurlijk kan het ook met andere dingen te maken hebben. Misschien is het ene pollenseizoen minder heftig dan het andere, of spelen andere factoren mee. Maar omdat ik er zelf een goed gevoel bij heb, blijf ik het gebruiken. Ik eet de honing standaard in mijn kwark.
Waar koop je lokale honing?
Lokale honing is vaak verkrijgbaar bij imkers, boerderijwinkels, streekwinkels, natuurwinkels en soms zelfs op de markt. Let er wel op dat je kiest voor pure honing zonder toevoegingen. Zelf koop ik het rechtstreeks bij een lokale imker; ik vind het een mooie bijkomstigheid dat ik hem steun.
Kleine disclaimer.
Als je hooikoorts hebt en benieuwd bent naar lokale honing, kan het geen kwaad om het eens te proberen, zolang je geen allergie hebt voor honing of bijenproducten. Zie het alleen niet als een wondermiddel of vervanging van medicijnen die je arts heeft voorgeschreven.
Voor mij is het eten van honing inmiddels een vaste gewoonte geworden. Ik geniet van de smaak én ik heb het idee dat het mijn hooikoortsklachten wat verzacht. Of dat echt door de honing komt, weet ik natuurlijk niet zeker. Maar zolang het voor mij goed voelt, blijf ik er lekker van genieten.
Ik ben benieuwd: eet jij weleens lokale honing of heb je misschien een andere natuurlijke tip die jou helpt bij hooikoorts ? Laat het gerust weten in de reacties !
Lieve groet, Vera.
