Zelf een vogelvoerdennenappel maken

Veel mensen denken bij het bijvoeren van vogels dat dit alleen in de winter van belang is. Maar dat is niet zo; je kunt het hele jaar de vogels bijvoederen. En nu de vogels druk bezig zijn met het bouwen van nesten, het voeren van jongen, en het beschermen van hun territorium is een beetje extra energie meer dan welkom. Zelf vind ik het leuk om de vogels te verwennen door wat extra gevulde vogelpindakaas met meelwormen te plaatsen, en door vogelvoerdennenappels te maken. Vandaag leg ik je uit hoe ik dat laatste doe. Het is superleuk en makkelijk, lekker voor de vogels, en een leuke tijdsbesteding voor jezelf of voor je kids.

Dit heb je nodig
* Dennenappels
* Vogelvoer
* Vogelpindakaas (gebruik geen “normale” pindakaas; niet alleen omdat hierin gebrande pinda’s zitten die minder goed verteerd kunnen worden, maar ook en vooral vanwege de hoge hoeveelheid zout !)
* Stukje touw

Zo maak je de vogelvoerdennenappel
* Maak het touw met een knoopje aan de dennenappel vast, zodat je deze later op kunt hangen.
* Smeer de pindakaas tussen de spleten van de dennenappel.
* Rol de dennenappel met de pindakaas door het vogelvoer en druk de zaadjes aan, totdat het aan alle kanten goed volgeplakt is.
* Hang de vogelvoerdennenappel buiten op aan bijvoorbeeld een takje.
* En nu genieten maar van het kijken naar de vogeltjes. Ze zullen ervan smullen !

Tips
* Hang het voer minimaal 3 meter weg van nestkasten, dit vanwege het territorium van vogels.
* Mocht de pindakaas te zacht zijn geworden door de warmte, dan kun je het in een plastic zakje voor een uurtje in de vriezer leggen, zodat het vogelvoer goed vast blijft zitten.

En klaar. En nu genieten maar van het kijken naar de vogeltjes. Ze zullen ervan smullen !

Heb jij veel vogeltjes in je woonomgeving ? En voer jij ze ook bij ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin of Instagram

Nieuwe Kneipp Body lotion Sprays

Helaas ben ik gezegend met een droge huid, en zou ik mijn huid dagelijks moeten insmeren. Eerlijk gezegd schiet dit er door tijdsdruk vaak bij in. Maar nu heeft Kneipp® de oplossing met de nieuw ontwikkelde Body lotion Spray. De snelste body care die er is mét alle voordelen van Kneipp; effectieve natuurlijke huidverzorging gecombineerd met een heerlijke geur. De spray is verkrijgbaar in de varianten Silky Secret en Patchouli, ze trekken beide supersnel in en laten geen witte film of plakkerig gevoel achter. Sprayen, verzorgen en klaar!

De nieuwe Kneipp Body lotion Sprays zijn vanaf april verkrijgbaar bij diverse drogisten voor de adviesprijs van € 9,99 (200 ml).

Kan een spray verzorgend zijn?

Ja, dat kan. De formuleringen van de Kneipp Body lotion Sprays zijn op basis van hoogwaardige natuurlijke oliën en ingrediënten en hebben een innovatieve zijdezachte textuur. Zo bevat de Silky Secret verzachtende melkproteïnen en de Patchouli variant bevat naast kalmerende patchouliolie ook andere verzorgende oliën. Je voelt de verzorgende werking meteen na het aanbrengen. De sprays zijn zonder minerale oliën en conserveringsmiddelen. Kneipp geeft je het beste voor je huid.

De voordelen op een rij:

  • ‘Supersnelle’ body care in sprayvorm
  • Trekt snel in
  • Tijdwinst voor de drukke ochtendroutine
  • Innovatieve textuur
  • Verzorgende natuurlijke ingrediënten
  • Geen witte film of plakkerig gevoel
  • Zachte geuren
  • Sprayen, verzorgen en klaar
  • Respect voor de natuurlijke huidbarrière geen minerale oliën en conserveringsmiddelen.
  • Gedreven op perslucht, niet op drijfgas.

kneipp2

Kneipp Silky Secret

Kneipp Silky Secret is een nieuwe productlijn met heerlijk crèmige producten die een zijdezacht huidgevoel geven. Ook de geur is verrassend zacht. Dit alles dankzij de speciale ingrediënten zijdeboombloesem en melkproteïnen.

Zijdeboombloesem

De zijdeboom is een bijzondere boom die snel groeit. Wanneer de boom in bloei staat zul je versteld staan van de schitterende roze bloemen die tevoorschijn komen in de vorm van kleine waaiertjes. In China worden de bast en de bloemen van de zijdeboom al eeuwenlang in de traditionele geneeswijze gebruikt, tegen slapeloosheid, stress en depressies. Tegenwoordig wordt zijdeboombloesemextract ook gebruikt als werkzaam en geurend bestanddeel voor verzorgingsproducten die de regeneratie en elasticiteit van de huid ondersteunt.

Melkproteïnen

Melk wordt al eeuwenlang gebruikt om de huid te verzachten en te verzorgen (denk aan Cleopatra!).  De Kneipp Silky Secret producten zijn rijk aan deze melkproteïnen. Deze eiwitten in melk (de proteïnen) hydrateren en werken bovendien kalmerend. Verwen jezelf dus met onze zijdezachte crèmeproducten. Natuurlijk genieten.

De Kneipp Silky Secret lijn bestaat uit een douche, douche foam, crème bad, body lotion, body crème en wordt nu aangevuld met body lotion spray. Kijk voor meer informatie op: www.kneipp.nl/KneippSilkysecret.

kneipp3

Kneipp Patchouli

Over het kruid patchouli is veel te vertellen. Veel mensen kennen het van wierookstokjes. Anderen associëren het met de hippietijd. Patchouliolie wordt ook heel vaak gebruikt voor luxe parfums. En in de Middeleeuwen stond het bekend als een afrodisiac, een lustopwekkend middel. Kortom patchouli is lekker mysterieus. De Kneipp patchouliproducten met hun mystieke geur houden dit mysterie levendig. Bovendien heeft patchouliolie een kalmerend effect. Het helpt je om in balans te blijven. De Kneipp patchouliproducten bevatten naast patchouliolie hoge percentages van natuurlijke plantenoliën die intensief verzorgend werken.

Kneipp Patchouli is verkrijgbaar als douche, douche foam, badolie, body lotion, body lotion mousse, body crème, huidolie en massageolie. De body lotion spray is een nieuwe aanvulling in deze lijn. Kijk voor meer informatie op https://www.kneipp.com/nl_nl/producten/geurlijnen/patchouli.

Over Kneipp

Kneipp ontwikkelt producten gebaseerd op de gezondheidsfilosofie van Sebastian Kneipp. In deze filosofie staan de vijf pijlers ‘water’, ‘planten’, ‘voeding’, ‘beweging’ en ‘balans’ centraal. De producten van Kneipp worden in Duitsland ontwikkeld in samenwerking met dermatologen, plantkundigen en universiteiten. Het doel is om kwaliteitsproducten te ontwikkelen die iets goed voor je doen en waar je eindeloos van kunt genieten zodat je elke dag lekker in je vel zit. Dit alles met respect voor de wereld waarin wij leven. Wil je meer weten over de filosofie van Kneipp? Neem een kijkje op www.kneipp.com.

Kneipp. Natuurlijk genieten.

Heb jij ook een droge huid ? En neem jij de tijd om je huid dagelijks in te smeren ? Of zou deze Body lotion Spray ook een uitkomst voor jou zijn ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Reisverslag midweek New York City !

Al jaren stond het op onze Bucket List, maar nooit kwam het ervan. Dus toen Mr C niets wist voor zijn 50ste verjaardag besloot ik hem geen materieel cadeau te geven, maar een ervaring : een reis naar New York City, samen met mij en Little Miss C. Inmiddels zijn we weer thuis en zit ik vol van de indrukken die deze reis mij opgeleverd heeft. Ben je benieuwd wat we allemaal gedaan hebben ? Lees dan snel verder !

Dinsdag 03.04.2018We vliegen woensdag ochtend vanaf Schiphol, maar omdat dat voor ons toch zeker zo’n 1,5 uur rijden is, hebben we besloten de nacht ervoor in de omgeving van de luchthaven te overnachten. We vertrekken ’s middags al naar Amstelveen, en gaan wat shoppen in het Stadshart. Omdat ik niet zo lekker in mijn vel zit vanwege de vlucht morgen (lees hier hoe dat komt), besluiten we het winkelen vroegtijdig te staken en wat te gaan wandelen in het Amsterdamse Bos, waar heel wat voetstappen van ons liggen. We halen wat herinneringen op bij de geitenboerderij, en ik merk hoe mijn spanningen langzaam wat verminderen door de beweging en de natuurrust. Na een uurtje stappen is het tijd om naar Ouderkerk te rijden en een biefstukje te gaan eten bij Loetje – een ander punt dat op mijn Bucketlist2018 stond.

Woensdag 04.04.2018Onze vlucht vertrekt in de loop van de ochtend en we zijn ruim op tijd aanwezig op Schiphol. We drinken een koffietje, eten een broodje, en gaan dan op weg naar de gate. De vlucht verloopt prima, ik vermaak me met het inflight entertainment en bekijk onder andere de documentaire Human Flow en de film The Greatest Showman. Na aankomst op JFK blijkt er een heuse limo op ons te staan wachten (verrassing, geregeld door Mr C) en we vertrekken geheel in stijl richting ons hotel, dat op Times Square ligt. De middag besteden we met de buurt verkennen, shoppen, en wat fan-gear inslaan voor de New York Yankees game die we morgen bij gaan wonen.

Donderdag 05.04.2018We vertrekken met de metro richting Staten Island Ferry. Deze gratis veerboot vertrekt vanaf het meest zuidelijke puntje van Manhattan, naast Battery park en vaart tussen Manhattan en Staten Island. Tijdens de vaart hebben we een prachtig uitzicht op Lower Manhattan en varen we langs het Vrijheidsbeeld.

Na een heerlijke lunch in het Financial District maken we een pitstop in het hotel, en vertrekken we volledig gehuld in Yankees kleding naar het Yankee Stadium om daar de game tegen de Baltimore Orioles bij te wonen. Wat een spektakel was dat ! Onder het genot van doppinda’s, hotdogs, 2 homeruns, en een geweldige sfeer genieten we volop van de 4 uur durende game, die helaas in een nederlaag voor de New York Yankees (met 5-2) eindigt.

Vrijdag 06.04.2018
We zijn bewust met 3 halflege koffers naar NYC vertrokken omdat we van dit reisje ook een echte shoppingtrip wilden maken. Vandaag staat dan ook een dagje shoppen op het programma, en wel in Woodbury Common Premium Outlets. Er is een bus die ons rechtstreeks daarheen brengt, en na een uurtje reizen gaan we los. Alle drie slagen we meer dan goed en met tasjes van o.a. Yankee Candle, Disney Store, Ralph Lauren, Longchamp, Nike, en Levi’s gaan we ’s avonds met de laatste bus moe maar voldaan terug naar het hotel.

Zaterdag 07.04.2018Om 11:00 uur hebben we een afspraak bij de Downtown Manhatten Heliport omdat we een helicoptertocht boven de stad gaan maken. Lichtelijk nerveus komen we daar aan, en na een veiligheidsinstructie gaan we aan boord. Ik zit voorin, en Mr C en Litte Miss C achterin. Het weer is helder, en we hebben de meest prachtige uitkijkjes over de hele stad. Na 15 minuutjes vliegen staan we helemaal happy weer veilig op de grond. Wat een ervaring, helemaal geweldig !

’s Middags gaan we, op speciaal verzoek van Little Miss C, richting Brooklyn op zoek naar de Brooklyn Bridge. Eerst lunchen we wat, maken we wat ritjes op de carroussel en eten we een ijsje bij de Brooklyn Icecream Factory. Daarna lopen we over de brug helemaal naar de andere kant (Lower Manhattan). Een wandeling waar ik enorm van genoten heb. Allereerst was ik enorm onder de indruk van deze brug; de enorme staalkabels en stenen pilaren vond ik geweldig om te zien. Maar ook het feit dat je boven de auto’s loopt, en dat je tijdens de wandeling de meest prachtige panoramische kijkjes op de skyline van Manhattan hebt, maakt deze wandeling een van mijn mooiste herinneringen van deze trip.

Zondag 08.04.2018Vandaag staat mijn wekker om 05:15 uur (!) omdat ik een date heb voor een rondje harlopen in Central Park, iets wat ik heel erg graag wilde, en wat ik ook op mijn Bucketlist had staan. Mr C en Little Miss C blijven lekker in hun warme bedje liggen en ik vertrek de kou in, op weg naar de metro. Om 07:00 uur ontmoet ik de gids en mijn mede-renners en we krijgen tijdens een hardlooprondje van 4 mijl allerlei ins en outs van New York en van Central Park te horen. Echt SUPER vet om te doen. Na de run vertrek ik gauw naar het hotel, neem een warme douche, en daarna vertrekken we direct door naar The National September 11 Memorial & Museum.

Omdat we wat te vroeg zijn (we hadden de toegangskaartjes, die een vast tijdslot kennen, vantevoren besteld) besluiten we eerst naar het 9/11 Memorial-monument te gaan. Dit momument, op Ground Zero, is het herdenkingsmonument voor de slachtoffers van de terroristische aanslagen op het World Trade Center (zowel in 2001 als in 1993). Ik vond het een erg mooie, verzorgde, en indrukwekkende plek. Ook het erbij horende Museum was erg  indrukwekkend. Ik was erg geraakt door de persoonlijke verhalen, de foto’s en de voorwerpen, en merkte dat het me erg aangreep.

Hierna was het tijd om even bij te tanken, en de zinnen wat te verzetten. We lunchten wat, verlekkerden ons een paar uurtjes in de Apple Store aan een prachtige Apple Watch Hermès en de iPhone X, en vertrokken na zonsondergang naar de Empire State Building om de stad nog eens van bovenaf te bekijken. We werden verwend met een prachtig uitzicht, het was heel helder, en het was superleuk om verschillende highlights die we vandeweek bij daglicht hadden bewonderd, nu verlicht te zien.

Maandag 09.04.2018Onze laatste dag alweer, helaas. We moeten rond een uur of 15:00 op de luchthaven zijn, dus we besluiten onze wekker weer vroeg te zetten en nu naar 5 Avenue te gaan. We doen wat leuke aankopen voor Little Miss C bij Abercrombie & Fitch, nemen een kijkje bij o.a. Tiffany & Co., de Trump Tower, en het Rockefeller Center, en steken een kaarsje aan in St. Patrick’s Cathedral. Daarna besluiten we nog heel even snel naar Central Park te gaan, en hierna is het tijd om naar de luchthaven te gaan.

New York, city of dreamsWat een geweldige reis hebben we gemaakt. We gingen van het ene hoogtepunt naar het andere (zowel letterlijk als figuurlijk), en hebben zoveel mooie herinneringen en belevenissen meegenomen, die ze ons nooit meer af kunnen pakken. Ik denk dat hiermee mijn wens om een overgetelijk verjaardagscadeau voor Mr C te regelen, gelukt is. En het is mooi meegenomen dat deze reis ook een prachtig cadeau voor Little Miss C en mij is gebleken !

Ben jij al eens in NYC geweest ? En wat vond jij ervan ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

10 producten die ik (bijna) dagelijks eet of drink

Nieuwsgierig als ik ben, vind ik het altijd leuk om in andermans tas/keukenkastje/leventje/… te kijken. Uiteraard wel met de toestemming van diegene, dat spreekt voor zich. Aan diegenen die dezelfde nieuwsgierigheid hebben als ik, gun ik vandaag een kijkje in mijn voedingspatroon. Want ook wat je (bijna) dagelijks eet is heel persoonlijk; je kent het gezegde “je bent wat je eet” vast wel. Vandaag dan ook 10 producten die ik zo goed als dagelijks eet en drink.

  1. Kaas
    Ik ben een absolute kaaskop en zou er serieus moeite mee hebben als ik nooit meer kaas zou kunnen eten. Mijn dagelijkse boterhammen en crackers zijn standaard belegd met 30+ jong belegen kaas, maar ik neem ook regelmatig tussendoor een stukje kaas (jong, oud, blauwader, geitenkaas; het maakt me niet uit wat voor kaas, als het maar kaas is !).
  2. Brood
    Als het zou kunnen zou ik het liefst 3x per dag brood eten, en mijn warme avondeten skippen. Met name als ik alleen thuis ben, doe ik dat dan ook regelmatig en dineer ik met bijvoorbeeld soep en een broodje. Wit brood, bruin brood, hard of zacht, het maakt me niet uit. Alle brood is favoriet bij mij.
  3. Crackers
    Ook crackers eet ik dagelijks, en Lu Cracottes of biologische Waldkorncrackers  zijn mijn favorieten.
  4. Koffie
    Ik ben een echte koffieleut : ’s ochtends en na het eten drink ik het liefst een espresso. Tussendoor houd ik het op een cappuccino.
  5. Water 
    Met gemak kom ik aan mijn dagelijkse hoeveelheid vocht. Ik ben namelijk gek op water, en drink het de hele dag door. Meestal gewoon plat water, soms met een smaakje, maar ook bruisend, en dan het liefst S. Pellegrino.
  6. Fruit
    Van groenten houd ik niet, maar fruit staat dagelijks op mijn menu. Mijn lievelingsfruit zijn citrusvruchten/tropische vruchten, minneola, ananas, mandarijntjes, en aardbeien.
  7. Optimel Kwark Citroen
    Als ontbijt met verse ananas en wat muesli … soms verheug ik me ’s avonds in bed hier al op !
  8. Olijven
    Of het nou olijfolie, pesto, of olijven uit het vuistje is, elke dag eet ik wel iets met olijven.
  9. Celestial Seasonings  
    Ooit uit pure noodzaak geboren, omdat de koffie op mijn werk niet lekker is, en ik ook niet van thee houd, maar inmiddels drink ik deze fruitdrank ook thuis. De True Blueberry is mijn favoriet !
  10. Kauwgom
    Mentos Aqua Kiss, Bubblicious, maar ook wel Mentos White Sweet Mint, mijn kaken kauwen er maar al te graag op !

Welke producten eet en drink jij zo goed als dagelijks ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin of Instagram

Wat ik van de NAILCARE Nail Polish Remover van de Action vind

Meestal verwijder ik mijn nagellak met een wattenschijfje met wat remover erop, maar zo af en toe wil ik nog wel eens een nagellakremoverpotje gebruiken. Onlangs zag ik bij de Action dit potje staan voor de prijs van € 0,89.  Ik besloot het aan te schaffen en ga jullie nu vertellen wat ik ervan vind.

Allereerst de verpakking en de geur :
Ik vind het potje er niet anders uitzien dan ieder ander potje nagellakremover. Over het algemeen zijn ze bijna allemaal met/in roze, en van plastic. Op de verpakking staat vermeld dat de remover zonder aceton is, en dat deze verzorgende olie zou bevatten. Het is dus niet alleen reinigend, maar ook verzorgend. De geur is ook zoals ik die gewend ben van dit soort producten : vrij zoet, en niet vies, maar wel aanwezig. Tot zover niets speciaals te melden.

Dit zit erin qua ingrediënten :
ISOPROPYL ALCOHOL, ETHYL ACETATE, AQUA, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, PARFUM

Het potje is gevuld met  een zwarte sponsachtige substantie. In die spons zit een gat voor je vinger. Het is de bedoeling dat je je vinger daar insteekt, want de spons is doordrenkt met nagellakremover.

En dan het belangrijkste;  de werking :Op mijn nagels zitten 4 lagen nagellak (basecoat, 2 lagen kleur, en een topcoat).

Ik steek mijn vinger in het gat van de spons en laat ‘m er even inzitten zonder dat ik wat doe. Na een seconde of 5 beweeg ik mijn vinger op en neer. Ik merk dat het sponsje wat meebeweegt; na een keer of 10 bewegen haal ik mijn vinger eruit.

Mijn nagellak is er zo goed als vanaf; er zit nog een klein randje net bij de aanhechting van mijn huid. Dat is ook wel een rotplekje hoor, op de “ouderwetse”  manier moet ik ook altijd boenen om dat volledig schoon te krijgen.

Wat wel erg is, is dat mijn vinger helemaal gekleurd is; doordat de spons mijn nagellak opneemt kleur ik mijn vinger als het ware. Ik besluit een andere vinger te proberen, maar ook daar kleurt mijn vinger en wat erger is, er komen brokken spons vrij. Ik besluit dan ook het gebruik direct te staken.

Mijn conclusie is :
Dit is echt een absolute miskoop gebleken, en als ik jou was zou ik dit potje dan ook lekker laten staan in de winkel !

Ik kocht dit potje nagellak remover met foampad 75 ml. zonder aceton voor € 0,89 bij de Action.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn random favorieten van het moment

De titel zegt het al, vandaag ga ik 5 random favorieten met jullie delen. Het gaat hier om dingen waar ik geen volledig artikel aan zou wijden, maar die ik toch heel fijn vind. Zelf vind ik het ook altijd erg leuk om de favoriete producten van andere bloggers te zien, zodat ik zelf misschien ook wat nieuwe items ontdek. Dus, ben je benieuwd naar mijn vijf random favorieten van het moment? Lees dan snel verder!

Brooks ASR 14

prive
Gemiddeld loop ik twee in de week hard, waarbij ik probeer 1x in de week een rondje heuveltraining in het bos te doen. Voor die momenten zijn trail schoenen natuurlijk ideaal; die zorgen ervoor dat je onder alle omstandigheden je grip behoudt, ook op nat en ongelijk terrein. Toen ik op zoek ging naar nieuwe Brooks Adrenaline hardloopschoenen voor mijn “gewone” hardlooprondjes zag ik deze ASR 14 Trail schoenen staan. Ze zaten niet alleen als gegoten, bij deze schoen staat ondersteuning en stabiliteit voorop, ze zagen er ook nog eens prachtig uit. Je begrijpt, ik ging met 2 paar hardloopschoenen uit de winkel weg !

Jip&Janneke Bubbelsap Appel

Als wij iets te vieren hebben, dan proosten we graag met bubbels. En natuurlijk doet Little Miss C altijd leuk mee met een alcoholvrije variant. Regelmatig drink ik een glaasje met haar mee, en we zijn het er unaniem over eens dat de lekkerste alcoholvrije bubbels de Jip&Janneke appelbubbels van de HEMA zijn. En het liefst schenk ik ze uit die mooie gouden fles (die helaas limited edition is en niet meer overal verkrijgbaar).

Zwarte Inlegkruisjes


Persoonlijk vind ik het erg lelijk om in donker ondergoed een wit inlegkruisje te dragen. Daarom gebruik ik als ik een zwart broekje aanheb deze zwarte inlegkruisjes, die flexibele zijkanten hebben, waardoor ze in elk type ondergoed passen. Uiteindelijk zijn de eigenschappen van een inlegkruisje het allerbelangrijkst maar ook dat zit wel goed. Deze inlegkruisjes zijn namelijk ultradun, hebben een extra zachte toplaag voor optimaal draagcomfort, een luchtdoorlatende onderlaag, en nemen direct vocht en geurtjes op.

Celestial Seasonings True Blueberry

celes

Omdat de koffie op mijn werk niet zo lekker is, en ik ook niet van thee houd, ben ik noodgedwongen op zoek gegaan naar een alternatieve warme drank. Toevallig ben ik uitgekomen op deze verpakking cafeïne-vrije fruitthee van Celestial Seasonings. Hoewel ik de overige smaken ook graag drink, is de True Blueberry mijn absolute favoriet. Ik vind het dan ook erg jammer dat ie niet apart verkrijgbaar is.

Efteling

efteling.jpg
Zoals je hier kon lezen, verbleef ik onlangs met Little Miss C een weekend in dit themapark en ik blijf erbij : de Efteling is wat mij betreft het beste Nederlandse pretpark.  Het is schoon, goed verzorgd, en hoe vaak ik inmiddels binnen gegluurd heb bij de sprookjes in het Sprookjesbos, rondgekeken heb in de Fata Morgana/ in Carnaval Festival, of iets in een Holle Bolle Gijs-prullebakken heb gegooid, ik blijf onder de indruk van de sfeer, en kom standaard tijd te kort.

En dit waren mijn random favorieten van dit moment. Heb jij onlangs nog nieuwe favoriete items ontdekt ? Laat het achter bij de comments ! Ik ben super benieuwd naar jullie toppers !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Wat lagom is (en of ik het ben)

Scandinaviërs komen steevast als het meest gelukkig uit de onderzoeken, en de boeken over hun leefstijl zijn razend populair. Het Deense hygge kende ik al (ik schreef er hier al eens een blogpost over), maar van het Zweedse lagom had ik nog nooit gehoord. Tijd om me daar eens in te verdiepen !

Allereerst, wat is lagom ?

Lagom (spreek uit als “laa-góm”) betekent “niet te veel, niet te weinig, precies goed”. Door lagom te leven kun je :

  • Bijdragen aan een schoner milieu
  • Je balans tussen werk en privé verbeteren
  • In een opgeruimd huis wonen
  • Een bewustere consument worden
  • Tijd en aandacht besteden aan de mensen van wie je houdt
  • Lekker eten
  • Zelf je planten en kruiden kweken en verzamelen
  • Van de natuur genieten en in conditie blijven
  • Gelukkiger leven en meer in balans

Dat klinkt goed ! Ik besloot dan ook het boek Lagom van Linnea Dunne te lezen. Een prachtig vormgegeven boek dat met mooie infographics, illustraties en foto’s alle ins en outs van deze nieuwe levensstijl laat zien. Ik las het boek in een ruk uit, en vervolgens heb ik me eens afgevraagd in hoeverre mijn leven al lagom is.

lagom

Lagom in de praktijk : balans tussen werk en privé

Ik heb absoluut een lagom balans tussen werk en privé; ik ga serieus om met mijn werk, mijn verplichtingen, en mijn rol als moeder, echtgenote, en dochter, maar in “me-time” ben ik ook goed. Gelukkig heb ik een flexibele werkgever, een parttime arbeidscontract, en is de taakverdeling in ons gezin gelijkwaardig ingericht. Regelmatig maak ik tijd om creatief bezig te zijn, en voor hardlopen in de vrije natuur plan ik gemiddeld 2 momenten per week in. Vrije tijd is voor mij echt van belang, ik heb het nodig om af en toe even op mezelf te zijn en mijn accu op te laden. En dat is ook lagom omdat het à la minute extra vrijheid geeft, maar je er ook op de langere termijn de vruchten van plukt.

 Lagom gaat door de maag : eten, drinken en fika

Normaal gesproken kook ik heel verantwoord en maak ik alles wat we eten zelf klaar, maar soms vind ik het heerlijk om het onszelf vooral niet te moeilijk te maken. Dan organiseren we een lopend buffet met tapasjes in de keuken, en zetten we een heerlijke, simpele film op. Kaarsjes aan, dekentje erbij op de bank, en heerlijk relaxen. En dat is lagom, want als je lekker zit en je nergens zorgen over maakt, dan doe je het goed.

De vormgeving van lagom : design, mode en interieur

Mijn huis is een stijlvolle, gezellige, opgeruimde plek waar ik me goed voel, maar zodra ik de deur uitga, moet mijn garderobe in staat zijn de elementen te trotseren. Ik ga absoluut voor functioneel, en doe over het algemeen niet mee aan hypes, maar kies eerder voor klassiekers. Er goed en modieus uitzien is één ding, maar je lagom kleden betekent ook dat je het jezelf niet al te ingewikkeld maakt en dat je je prettig voelt in wat je draagt.

 Je lagom voelen : gezondheid en welzijn

Als tegenhanger voor mijn zittend bestaan (kantoorbaan, lange afstanden in de auto) zorg ik zeker voor wat balans in de vorm van frisse lucht en fysieke activiteit. Bij mij is dat wel altijd in de vorm van hardlopen, of een andere vorm van beweging waardoor mijn hartslag omhooggaat. Iets moet zwaar zijn, anders is het niet de moeite waard. Dit punt zou ik wel wat meer lagom mogen doen; ik zou wat vaker gewoon goed en gezond in beweging mogen zijn, wat door de bossen banjeren, omdat dat dat simpelweg goed is voor lichaam en geest.

Samen lagom : vrienden, clubs en buren

In alle relaties die ik onderhoud zijn vertrouwen en gedeelde verantwoordelijkheid belangrijke waarden. Ik ga voor collectieve tevredenheid; ieder mag zijn mening geven, en iedereen hoort erbij. Helemaal lagom dus.

Lagom voor de planeet : het milieu en duurzaam leven

Ik heb absoluut een liefde voor en een betrokkenheid bij de natuur; ik scheid mijn afval, heb ledverlichting in huis, probeer de auto waar mogelijk te laten staan, en geef spullen die ik heb dikwijls een tweede leven. Maar toch ben ik me ervan bewust dat ik zeker meer verantwoord zou kunnen consumeren, en hecht ik toch iets te veel aan materieel bezit (mijn regelmatige bezoekjes aan de Action zijn ab-so-luut vloeken in de lagom kerk…). Dus dit is punt nummer 2 waarop ik lager scoor qua lagom-gehalte.

Lagom voor het leven : een eerlijke benadering van geluk

Lagom is een kwestie van verbondenheid, goed omgaan met noodzakelijk kwaad, en genieten van dierbare momenten; ik zou mijn eigen levensmotto niet beter kunnen omschrijven !

Conclusie

Al met al kan ik zeggen dat mijn leventje al behoorlijk lagom is. Ik focus vooral op wat nodig is, en besteed daar mijn energie aan. Ik probeer belangrijke zaken goed te doen, en verder geen aandacht te besteden aan onnodige zaken. Ik accepteer wat ik heb, en probeer daar optimaal van te genieten.
Voor mijn gevoel is mijn leven in balans, en heb ik ontzettend veel om dankbaar voor te zijn. Natuurlijk heb ik ook mijn issues, irritaties, en zorgen, maar ook dat is het leven.

De twee punten waar ik lager op scoorde qua lagom, had ik zonder dat ik dit boekje gelezen had, al voor mezelf vastgesteld. Ik was al begonnen met minimaliseren/opruimen in huis; omdat ik er al achter was dat opruimen echt de sleutel is tot minder stress. Ook koop ik de laatste tijd al bewuster; als ik iets wil aanschaffen tel ik eerst tot tien, en vraag ik mezelf af of ik het echt nodig heb. Bij “nee” leg ik het terug, en de eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat dat best behoorlijk vaak voorkomt !

Het regelmatiger bewegen in de natuur ligt wat lastiger. Nu, met de donkere dagen, vind ik het lastig om ’s avonds na het werk/als Miss C op bed ligt, nog een ommetje te gaan maken. Ik woon daar simpelweg te afgelegen voor. Maar als het eerdaags wat langer licht is, ben ik zeker van plan dat op te gaan pakken.

En voor de rest ? Tja, als lagom betekent dat je stappen onderneemt om bewuster te gaan consumeren, dat je je bekommert om je buren en medeburgers, en dat je ruimte creeert, letterlijk en figuurlijk, om plaats te maken voor emoties en ervaringen, dan kan ik dat alleen maar zien als een positieve kracht die ik hopelijk voor de rest van mijn leven bij me mag dragen.

Had jij al eens van lagom gehoord ? En is lagom leven op zijn Zweeds ook iets voor jou ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Rijke foam met een heerlijke zachte geur van Kneipp

Helaas ben ik gezegend met een droge huid, en is niet elke douche foam geschikt voor mij. Maar vanaf nu is er een nieuwe rijke foam verkrijgbaar, de Kneipp® Douche foamSilkySecret. Deze douche foamheeft een heerlijke zachte geur en bevat natuurlijke voedende melkproteïnen en verzorgend zijdeboom-bloesemextract. De adviesprijs is € 7,99 voor een verpakking van 200 ml.

Waarom Kneipp Douche foamSilky Secret?

De nieuwe Kneipp Douche foam Silky Secret heeft een zachte en luxe geur van zijdeboombloesem en bevat verzorgende melkproteïnen die de huid zijdezacht maken. De geurlijn Silky Secret is in korte tijd favoriet voor veel vrouwen geworden en omdat Kneipp marktleider is met douche foams bij de drogisterij mocht deze variant niet ontbreken. 🙂

Voor wie geschikt?

De douche foam is geschikt voor alle huidtypen, in het bijzonder de droge huid.

Productvoordelen

  • Met natuurlijke verzorgende werkstoffen
  • Zonder paraffine, siliconen en minerale oliën
  • Zijdezachte verzorging
  • Geschikt voor alle huidtypen
  • Luxe en zachte geur

Zijdeboombloesem en melkproteïnen

In China worden de bast en bloemen van de zijdeboom al eeuwenlang in de traditionele geneeswijze gebruikt. Tegenwoordig wordt zijdeboombloesem gebruikt in verzorgingsproducten vanwege de heerlijke geur en de ondersteuning van de elasticiteit van de huid. Ook de melkproteïnen uit de Kneipp Douche foam Silky Secret dragen bij aan een zachtere huid (denk aan Cleopatra!). De eiwitten in melk werken namelijk hydraterend en kalmerend.

Gun jezelf een moment van luxe en ervaar een zijdezachte streling op je huid met deze heerlijke nieuwe douche foam. Zo wordt douchen nog meer genieten!

kne2

Natuurlijk genieten

De Kneipp Silky Secret verzorgingsproducten zijn rijk aan natuurlijke ingrediënten. De producten bevatten naast melkproteïnen en zijdeboombloesem ook huidverzorgende plantenoliën die heilzaam werken, diep verzorgen en zorgen voor een stralende teint. Deze oliën versterken de huidbarrière en verminderen vochtverlies van de diepere huidlagen.

Kneipp Silky Secret

Kneipp heeft, naast de nieuwe Douche foam, ook andere Silky Secret producten in het assortiment.

  • Kneipp Crème douche Silky Secret € 5,99
  • Kneipp Body lotion Silky Secret € 9,49
  • Kneipp Body lotion Spray Silky Secret (binnenkort verwacht!) € 9,99
  • Kneipp Body crème Silky Secret € 9,99
  • Kneipp Badcrème Silky Secret € 9,49

Kneipp, al 125 jaar Nature’s expert

Het merk Kneipp is in 1891 opgericht door gezondheidspionier Sebastian Kneipp en zijn vriend en kruiden-geneeskundige Leonhard Oberhauser. Sindsdien maakt Kneipp gezonde producten op basis van planten en kruiden. Het assortiment bestaat uit bad-, douche en bodycare producten met hoogwaardige natuurlijke oliën. Lavendel, rozemarijn, amandel, vijgen… elk Kneipp product heeft een eigen specifieke werking en geur en is pure verwennerij voor lichaam en geest, van kruidige geuren tot zachte zoete of frisse geuren.

“Alles wat we nodig hebben om gezond te blijven heeft de natuur ons in overvloed gegeven.” Sebastian Kneipp

Met natuurlijk verzorgende werkstoffen | mild voor de huid | zonder conserveringsmiddelen, sls, siliconen en paraffine | zonder minerale oliën | succesvol dermatologisch getest | vanzelfsprekend niet getest op dieren.

Heb jij ook een droge huid ? En kende jij deze douche foam al ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

04.04.2018 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ LaDress ♥ me-time ♥ B-day parties ♥ Saccheti di Pera ál Gorgonzola ♥ de reactie van Mr C op zijn verjaardagscadeau ♥ samen plannen maken voor onze trip naar NYC ♥ Antwerp Urban Trail ♥ knapperig vers stokbrood ♥ groei door inzicht ♥ popcorn en nacho’s met salsa dip ♥ weekendje Efteling ♥ uit mijn comfort zone stappen ♥ dat ik als digibeet zelf mijn Instagram feed op de blog geïnstalleerd heb gekregen ♥ trots zijn op mezelf ♥ uurtje haken ♥ feel the fear and do it anyway  ♥ 3 jaar gestopt met roken ♥ spontane lunchdates ♥ voor mezelf kiezen ♥ Sprookjessprokkelaar ♥ lsltn ♥ lekker keuvelen in huis ♥ nieuwe meubeltjes ♥ 4seasonsswap ♥ dat het langer licht is ♥ Lenteweer ♥ Paasversieringen ♥ lezen ♥ huis restylen ♥ masterclass karate ♥ opruimen ♥ losse eindjes wegwerken ♥ Biotherm Bath Therapy Delighting Blend ♥ broodje geitenkaas met honing en walnoten ♥ The Passion ♥ “kunnen” ♥ biefstuk eten bij Loetje ♥ family-time

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand april 2018

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Ogen laseren

Toen ik een jaar of 12 was, was er geen ontkomen meer aan : inmiddels zat ik helemaal vooraan in de schoolklas, en ook de ondertiteling op t.v. kon ik allang niet meer lezen. Een bril was dan ook niet langer uit te stellen. Niet dat ik ‘m vaak op deed hoor, ik had er een bloedhekel aan, en het is dat ik pas op mijn 16e lenzen mocht, want pas toen ging er een wereld van goed zien voor me open. Ik weet nog goed dat ik op de fiets zat, en vol verbazing en verwondering ineens alle straatnaambordjes kon lezen, en de blaadjes aan de bomen kon zien.
Tot voor een paar jaar geleden was ik een happy lenzen drager, en wisselde ik mijn lenzen af met een bril in de avond. Af en toe lonkte wel het ideaalbeeld van goed kunnen zien bij het wakker worden, en hoorde ik vol bewondering verhalen aan van kennissen en collega’s die hun ogen hadden laten laseren, iets wat ik zelf heel erg eng vind. Pas sinds een jaar of 3 wordt het dragen van lenzen met name in de voorjaarsmaanden erg bemoeilijkt door mijn hooikoorts. Droge ogen, niesbuien en allerhande andere klachten door mijn nieuwe allergieën maakt dat ik bijna dagelijks met oog- en hoofdpijn rond loop. Maar een bril draag ik nog steeds liever niet. Dan maar even doorbijten tot de avond (tot de pollen verdwijnen).

Toen ik vandeweek uit lunchen ging met een collegaatje vertelde zij dat ze haar ogen ging laten laseren; iets wat zij ook al veel langer van plan was. Ik luisterde weer vol bewondering en was stiekem wel een beetje jaloers dat zij nu wel de stap ging (durfde te) zetten. Toen ik terug was op kantoor, bezocht ik als een van de eerste dingen weer een site over ooglaseren en ineens daagde het me, ik moet een beslissing gaan nemen. Ik moet uit gaan zoeken wat ik wil. Wil ik laten onderzoeken of ik geschikt ben om mijn ogen te laten laseren, of niet. Maar ik moet dit punt gaan afsluiten. En daarom dit doel om eindelijk eens te gaan beslissen of ik deze stap durf te gaan maken of niet.

Afstylen meubels

Na 19 jaar trouwe dienst zijn onze voor- en achtertafel echt op en aan vervanging toe. Gelukkig hebben we inmiddels mooie nieuwe exemplaren gekocht, en die worden een dezer dagen geleverd. Zodra ze er zijn, wil ik gaan shoppen voor accessoires om beide tafels leuk af te stylen. De afstyling van de vorige tafels was nooit echt helemaal naar mijn zin, en ik hoop dat ik het nu wel voor elkaar krijg helemaal tevreden te zijn over de accessoires op zowel de voor- als de achtertafel.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram