Categorie: My Weekly Diary

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week besloot ik me níet in te schrijven voor de Zevenheuvelenloop, zetten we de puntjes op de i voor onze trip naar Dubai, en genoot ik van een dagje me-time. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een kantoordag inclusief MT-meeting, en ’s avonds soep met brood als avondeten, en Latijn overhoren bij Little Miss C. Een standaard maandag uit het boekje dus.

Over vrij standaard uit het boekje gesproken … ik check ’s avonds mijn lot van de Staatsloterij Droomsalaristrekking, en zoals gebruikelijk zou ik bijna zeggen, heb ik geen prijs … Ik heb geloof ik in 20 jaar tijd maar 1 keer een serieuze prijs gewonnen, en dat was een bedrag van €100,00. Maar toch hè, toch blijf ik het proberen; de hoop op de grote klapper blijft.

Dinsdag.

Ik ben weer voor 08:00 uur op kantoor vandaag, vanwege een vroege update. Het voordeel van die vroege ochtenden is wel dat ik de mooie ochtend luchten mee krijg; kijk dan wat een plaatje !

Verder hang ik op deze Dierendag een doppindastreng op in de tuin. Hopelijk genieten mijn gevleugelde vogelvriendjes en mijn vriendin de Eekhoorn ervan !

Woensdag.

Mijn dag start met een (routine) bezoekje aan de huisarts; elke 3 maanden mag ik daarheen voor een controle van mijn bloeddruk. De uitslag is vrij standaard (130/80), en gelukkig maar, ik heb namelijk andere tijden gekend …

‘s Middags doe ik wat boodschappen, werk en blog ik nog een beetje, en na mijn hardlooprondje in het bos besluit ik mijn inschrijving voor de 7Heuvelenloop dit jaar niet door te zetten. Het trainen zou me, met nog maar 5 weken te gaan, externe business meetings (met overnachting) en mijn weekje Dubai te veel stress opleveren. Ik besluit me in plaats daarvan in te schrijven voor de Antwerp Urbain Trail. Ik heb die al eens gedaan, maar het parcours dit jaar is nieuw, en is zelfs inclusief een bezoekje aan KMSKA en het Stadhuis die jaren gesloten waren voor een opknapbeurt. Ik ben benieuwd, en heb er zin in !

Donderdag.

Mijn kantoordag begint met een koffiemoment inclusief taartjes en bloemen; een feestelijke start dus. Voor de rest raast de dag voorbij; voor ik het weet is het al 15:00 uur en ben ik nog niet eens begonnen aan de werkzaamheden die voor vandaag op mijn lijstje stonden, pfff…. Ik knal dus wat langer door op kantoor, en bij thuiskomst mag ik aanschuiven bij het diner en smul ik van de eerste boerenkool met spekjes en rookworst van dit najaar. Lekker hoor.

Vrijdag.

Omdat ik mijn hardlooptempo op wil krikken, probeer ik mijn standaard hardlooprondje (10,8 km) op een tempo van 06:30 te lopen, maar dat valt nog niet mee. Hijgend en puffend haal ik de 10km maar daar houdt het ook echt op. Ik Kan Niet Meer ! Echter, na even op adem gekomen te zijn besluit ik de resterende meters te intervallen, en al is dat zwaar, en zweet ik me een ongeluk (voor het eerst, normaal gesproken transpireer ik niet zo tijdens het rennen), het voelt zo goed, dat ik dit echt vaker wil gaan doen.

’s Avonds is de organisatie van ons wekelijkse Tapas&FilmAvondje in handen van Little Miss C. We eten lekkere hapjes onder het genot van de film Mean Girls 2.

Zaterdag.

En vandaag ga ik een dagje alleen op pad; ik wil even bij mijn moeder langs die in Haarlem woont; een rit van een kleine 2 uur enkele reis. Ik haal een heerlijk broodje on-the-go, luister naar de podcast van Mel Robbins, en maak een tussenstop in Noordwijk aan Zee waar ik een mooie vlinder voor mijn verzameling scoor. Daarna rijd ik door naar Lisse waar ik een supergezellig uurtje op de Pumpkin Factory heb en aansluitend in het centrum kijk voor een nieuwe jas. Tenslotte ga ik ook nog een uurtje of 2 bij mijn moeder langs. Je leest het, een day well-spent !

Zondag.

En deze week sluit ik af met een rustige zondag die in het teken staat van sporten, lezen, bloggen, huishouden, een warm schuimbad en een heerlijk middagdutje.

Komende week belooft een drukke, gezellige, maar ook intensieve week te worden, waarin ik hopelijk ook nog wat (extra) money verdien ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik elke dag wel met/voor mijn werk bezig, proostte ik met champagne op new beginnings, en deed ik mee met de Bredase Singelloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Wat een kille, natte dag vandaag. Als ik naar buiten kijk vanuit mijn (kantoor-)raam, word ik er niet vrolijker van. Gelukkig is het nog maar 33 dagen en dan gaan we naar Dubai; een heerlijk vooruitzicht ! ‘s Avonds maak ik een lekker warme wortel-pompoensoep als diner, daar is het wel weer voor !

Dinsdag.

De wekker staat vroeg vandaag (ik “moet” om 07:30 uur op kantoor zijn i.v.m. voorwerk voor een bijeenkomst), en van de schrik heb ik vannacht geen oog dichtgedaan. Uit bed komen kost me dan ook geen moeite, maar echt fit voel ik me niet. Gelukkig verloopt de bijeenkomst goed, en kan ik gedurende de dag het een en ander vlotjes afwerken, zodat ik wel op tijd naar huis kan.

’s Avonds pak ik mijn lading bestelde toiletrollen van The Good Roll uit (voor wie het merk niet kent, ik schreef er hier al eerder een blog over). Ik heb gekozen voor de limited edition The Dutch Choice, met een verzameling rollen die een ode zijn aan het traditionele Nederlandse culturele erfgoed. Zelf vind ik het bijgeleverde kaartje ook helemaal geweldig !

Woensdag.

Een verschrikkelijke rotdag. No further comment wat mij betreft … Ik slaap in Noordwijk, ik zal daar de komende dagen een business meeting hebben, en bestel van de room service een dikke vette BLT burger met een bak frites en schrans er vervolgens nog 2 brownies achteraan. Met knallende koppijn val ik in slaap; het is maar goed dat ik van mijn hotelkamer een verdrietholletje kan maken.

Donderdag.

Ik sta op met een lichte na-hoofdpijn van gisteren, maar als ik nog namokkend uit mijn hotelkamer kijk zie ik plots dit prachtige stukje regenboog, dat mijn humeur een beetje up-lift.

De meeting van vandaag verloopt na een stormachtige start eigenlijk heel erg goed, en eindigt zelfs nog beter. En als ik tijdens het diner aan de champagne zit kan ik terug kijken op een goede dag. Er zijn stappen in de goede richting gezet; morgen verder.

Vrijdag.

De tweede en laatste dag meeting en ik vertrek na afloop met een goed gevoel. Als ik in de buurt van thuis ben, ga ik eerst even langs de Appie en de Kippie om wat Tapas te scoren, want het is mijn beurt om het wekelijkse Tapas&Filmavondje te regelen. Nadat we klaar zijn met de film Ten Things I Hate About You, duik ik nog even achter mijn werk laptop. Het nawerk valt gelukkig mee maar ik ben er uiteindelijk toch nog wel een uurtje zoet mee.

Zaterdag.

Vandaag hebben Mr C en ik een uitje van mijn werk. We vertrekken naar Breda, waar we eerst, in het kader van Het Oktoberfest, een bierproeverij hebben bij Brack Breda. Daarna maken we een stadswandeling over t Zoet, Sweetspot van Brabant. En aansluitend eten we een lekker maaltje bij Red Apple. Een heerlijke dag.

Zondag.

En vandaag is de dag van de Bredase Singelloop, een run waar ik al een paar keer eerder aan meegedaan heb, maar nooit als lid van een/ons Business Team. Ik laat me tijdens de 10 km. hazen door een collega, finish in een mooie tijd van 59:14, en geniet de hele dag van de geweldige verzorging door mijn werkgever. Wat werk ik toch voor een mooi bedrijf.

Komende week heb ik als het goed is een vrij standaard week, maar of dat ook daadwerkelijk het geval is … dat weet je bij mij maar nooit … Ik vertel je er volgende week alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week hield mijn “post race blues” gelukkig maar kort aan, en gingen we gezellig een dagje naar Amsterdam. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

The day after de Dam Tot Damloop. En ik ben nog lekker een dagje vrij. Ik slaap dan ook fijn een beetje uit, en doe het rustig aan met mijn vermoeide lijf. ’s Middags vertrekken Mr C en ik richting Breda om uitgebreid te lunchen, en een nieuw paar hardloopschoenen voor mij te kopen. Als cadeautje voor mijn deelname aan de Dam Tot Damloop, en ter voorbereiding op al die andere mooie runs die nog komen gaan. Al moet ik daar vandaag nog niet aan denken hoor; ik heb momenteel een beetje last van zogenaamde “post race blues”. De motivatie om weer te gaan rennen is ver te zoeken. Maar dat geeft niet, dat schijnt niet ongebruikelijk te zijn.

Dinsdag.

Een drukke dag inclusief lunch meeting waarin ik het werk van gisteren weg moet werken, en tegelijkertijd rekening moet houden met het feit dat ik morgen vrij ben (part-time dag). Ik sluit later af dan gepland, maar wel met een goed gevoel … alles wat ik af wilde (en moest) krijgen, is af.

Op de terugweg naar huis rijd ik nog even langs de Albert Heijn voor een staatslot voor de droomtrekking van 01 oktober aanstaande, 30 jaar € 10.000 per maand. Al weet ik nog niet precies hoe ik dit zou gaan besteden, ik zou er zo voor tekenen.

Woensdag.

Ik start de dag met een rustige 5 km-run, nuchter, en om mezelf dat extra duwtje in de rug te geven, mag ik dat op de nieuwe schoenen die ik afgelopen maandag kocht. De schoenen lopen heerlijk; de vering is zacht, ik vlieg over de weg, en ook qua spierpijn valt het allemaal mee. Langzaamaan begin ik dan ook alweer te denken aan nieuwe uitdagingen; tja, of ik het nou wil of niet, ik (b)lijk toch echt een running junkie te zijn.

De rest van de dag is vrij rustig, met een bezoekje aan de kapper en wat gekeuvel in en om het huis. Ook niet verkeerd.

Donderdag.

Een drukke kantoordag vandaag, en ’s avonds houd ik een beetje mijn gemak. Ik neem een lekker warm schuimbad, en lees wat bladzijden in mijn nieuwe boek van Sante Montefiore, heerlijk !

Vrijdag.

Een prima thuiswerkdag vandaag, waarin ik ook nog even tijd maak voor een rondje hardlopen in het bos; 8 km op mijn nieuwe Glycerins. ’s Avonds houden we ons wekelijkse Tapas&Film-avondje, en dit keer is het de beurt aan Mr C die heerlijke hapjes en een leuke film heeft uitgekozen. Volgende week is het weer mijn beurt; als jullie nog tips hebben voor zowel de film als de hapjes dan hoor ik het graag !

Zaterdag.

Vandaag gaan we gezellig een dagje naar Amsterdam. We scoren Air Jordan 1’s voor Little Miss C, een etui van Ted Baker voor mij, en eten een hapje bij Pizza Project, een Napolitaanse pizza bar in Oud-West.

Zondag.

En deze laatste dag van de week is er een uit de categorie Rustig. Behalve een rondje hardlopen doe ik weinig actiefs, en dat is ook wel eens lekker!

Komende week staat behoorlijk in het teken van mijn werk. Zo ben ik 2 dagen inclusief 2 overnachting extern, heb ik een afdelingsuitje, en ren ik mee met het bedrijventeam tijdens de Bredase Singelloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week stond natúúrlijk in het teken van de Dam Tot Damloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Vandaag is de dag dat Little Miss C met haar leerjaar op 2-daagse reis gaat, en dus staat mijn wekker extra vroeg om toch nog even te kunnen DGM-en (ik kijk een live les Body Flow Yoga terug) voor zij gaat. Nadat we haar afgezet hebben, brengt Mr C me naar mijn werk, en daar zal hij me vanavond ook weer ophalen, omdat wij van de gelegenheid gebruik maken en lekker uit eten gaan met z’n 2-tjes ! Als het goed is, hebben we vanavond ook wat te vieren, vanwege een belangrijke stap die ik ga zetten. Spannend !

Dinsdag.

Ik start de dag met een DGM-lesje Latin Cardio, en vertrek daarna snel voor een zakelijke boodschap. Echter halverwege de rit kom ik erachter dat ik mijn groene smoothie vergeten ben, en dus keer ik huiswaarts om ‘m op te halen. Eenmaal weer onderweg kom ik erachter dat ik nóg wat vergeten ben, maar ik besluit het er maar bij te laten. Het is simpelweg mijn ochtend niet, en dat komt omdat er zaken zijn die even wat anders lopen dan ik gewenst had. Gaandeweg de dag weet ik mijn humeur om te draaien; ik besluit de gebeurtenissen te zien als groeikansen, en zo komt het dat ik mijn dag toch nog goed afsluit.

’s Avonds luister ik in aanloop op de Dam Tot Damloop naar de podcast “Voedingspraat” over o.a. sportdrank, koolhydraten, en ontbijt bij duursport … Alles om te ervoor zorgen dat ik zondag met een glimlach de finish haal.

Woensdag.

Mijn planning van vandaag valt helemaal in het water als ik mijn telefoon laat vallen en het scherm vol barsten zit … &/@*!!; … uiteindelijk blijkt dat ik m binnen 1 uur kan laten repareren, en €189,00, een screensaver en een nieuw hoesje verder is het 16:30 uur als ik dan eindelijk wat stoom af kan blazen en mijn laatste training voor de Dam Tot Damloop kan doen. Er stond een heuveltraining in het bos op het programma maar vanwege de regen besluit ik dat te vervangen door een run van 7,5 km.

Donderdag.

Just another day at the office, met een Teams meeting waarvan het nawerk eens een keer mee lijkt te vallen ! ‘s Avonds neem ik mijn gemak met een lekker schuimbad en een avondje vroeg-naar-bed. Ik slaap al om 22:00 uur.

Vrijdag.

Een lekkere thuiswerkdag vandaag, die ik al vroeg na mijn DGM-Energizer Workout start. Ik krijg veel zaken gedaan vandaag, en gebruik voor het eerst een nieuwe gadget, namelijk The Power Placemat van MOYU*. Normaal gesproken ben ik altijd van de losse post-its en papiertjes, maar omdat ik toch iets meer op Duurzaamheid wil gaan letten, leek me dit een goede investering. En dat is het ook. Ik heb de Placemat als onderlegger gebruikt, en gedurende de dag daar allerlei krabbels op genoteerd. En al gingen mijn armen telkens over de aantekeningen heen, gevlekt heeft het niet. En aan het einde van de dag maakte ik de Placemat weer schoon, en ready-to-use voor de volgende (thuiswerk-)dag. Je leest, ik ben echt enthousiast.

’s Avonds houden we een Tapas en Filmavondje, en dit keer is het Little Miss C die de hapjes en de film mag regelen, en dat doet ze meer dan goed.

Zaterdag.

Ik sta niet helemaal fit op vandaag … ik heb een kuchhoestje, en heb het koud. Shoot ! Als ik nou maar niks onder de leden heb; ik moet morgen wel knallen natuurlijk. Ik besluit vandaag mijn gemak te pakken, maar wel gewoon de geplande dingen te gaan doen. Ik ga naar de stad, doe wat boodschapjes, en verwen mezelf bij Rituals met wat mooie producten uit de Limited Edition lijn Happiness, én ik scoor een Santa Montefiore (“De vergeten Deverill”) in de aanbiedingsbak bij Kruidvat. Ik vond dat ik wel wat cadeautjes verdiend had …

Zondag.

Race Day ! We vertrekken rond 11:00 uur naar Amsterdam, waar ik om 14:40 uur zal starten met de 10 Engelse Mijl, oftewel 16,1 kilometer, die de Dam Tot Damloop lang is. Ik heb er hard voor getraind, maar ben toch behoorlijk zenuwachtig. Hoe de race verlopen is, vertel ik je woensdag, ik heb namelijk besloten er een complete blogpost aan te wijden.

Komende week werk ik maar 3 dagen, en hoor ik of ik ingeloot ben voor het familieweekend naar EuroDisney dat mijn werkgever organiseert. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

*dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik weer aan het werk na mijn Zomervakantie, meldde ik me aan voor 2 superleuke door mijn werkgever georganiseerde events, en deed ik mijn laatste lange duurloop voor de Dam tot Damloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De wekker staat weer, het gewone leven gaat ook voor mij weer beginnen, en pfff dat vergt best even een omschakeling, na al die weken in de relaxstand. Ik slaap slecht, uit angst dat ik me verslaap denk ik?, en als de wekker gaat om 06:16 uur heb ik de neiging om me nog even om te draaien, maar ik besluit toch gewoon uit bed te stappen, en me om 06:30 uur te melden bij mijn online DGM-live les Body Flow. En daar heb ik geen moment spijt van; het is een prima begin van mijn werkdag, die ook goed verloopt. De “schade” in de vorm van achterstallige e-mails valt mee (er wachten er 295 op me), en als ik ’s avonds uit log, heb ik ze allemaal al weggewerkt.

Er zitten ook wat interne mailtjes in mijn inbox om mijn inschrijving voor de Bredase Singelloop af te kunnen ronden. Ik doe namelijk dit jaar voor het eerst mee als team member van ons bedrijventeam; superleuk !

’s Avonds heb ik een gewone avond, met Latijnse woordjes overhoren, en wat huishouden. Ik zit al weer helemaal in de gewone flow hoor, zo snel kan het gaan !

Dinsdag.

Een zweterig begin van de dag met een DGM-lesje BoksFit om 06:30 uur; pittig hoor ! Erna vertrek ik naar kantoor, waar ik een drukke dag heb met een aantal besprekingen, die me behoorlijk wat nawerk opleveren. Mijn computer sluit ik pas om 18:30 uur af, pfff, ik zit er alweer lekker in !

Als ik in mijn pauze De Telegraaf open, schrik ik; een frikandellentekort dreigt, dat kan toch niet waar zijn. Spontaan krijg ik trek in een frikandel, ik moet er gauw eens eentje halen voordat het niet meer kan !

Woensdag.

Mijn part-time dag vandaag waarop ik toch mijn werk laptop even aanslinger. Ik krijg namelijk de melding dat mijn werkgever begin volgend jaar een familieweekend naar Disneyland Paris organiseert, en vol=vol, dus ik besluit geen enkel risico te nemen en me direct in te schrijven. Hopelijk ben ik op tijd.

Verder is het weer tijd voor de inmiddels traditionele Kinepolis Ladies Night. Als Little Miss C en ik vantevoren nog even de stad in gaan om te shoppen, blijkt het kermis te zijn, en we besluiten direct onze plannen aan te passen en lekker even los te gaan op de grijpmachines. Erna eten we een hapje bij de Beren, en aansluitend gaan we naar Soof3. Het was weer een heerlijk dagje, zo samen met mijn lieve dochter. En de volgende Ladies Night staat alweer gepland!

Donderdag.

Vandaag is wederom een zeer drukke dag at the office, die ik later dan gepland afsluit. En na het avondeten log ik thuis ook nog even in …

Als ik ’s avonds nog even mijn privé post doe, ben ik blij mijn deelnamepakket voor de Dam tot Damloop aan te treffen. Het begint nu allemaal wel echt dichtbij te komen; ik heb nog 1 lange duurloop gepland (zaterdag of zondag, 15 km), en dan moet ik er klaar voor zijn. Ik vind het wel spannend hoor, de kriebels beginnen echt te komen !

Vrijdag.

Om 06:00 uur staat een DGM-lesje Tabata gepland, en als mijn wekker om 05:45 uur gaat, is mijn eerste reactie om me nog een keer om te draaien. Maar omdat dat toch niet helemaal lekker ligt, besluit ik toch uit bed te gaan, en mee te doen met de les. Het is flink zweten, maar ook genieten, ik ben trots op mezelf dat ik mezelf uit bed gepusht heb ! Na mijn lesje log ik gelijk even in op mijn werkcomputer, en werk ik nog een uurtje in alle rust aan een verslag, en zo komt het dat ik om 10:00 uur al een fikse berg werk afgekregen heb.

De middag verloopt verder rustig, en ’s avonds houden we met z’n 3-tjes een Tapas&Film-avondje, iets dat we voortaan wekelijks willen gaan doen. We trappen af met de live-action film Pinocchio op Disney+.

Zaterdag.

Ik besluit mijn laatste lange duurloop voor de Dam tot Damloop vandaag (en niet morgen) te doen, en vol goede moed vertrek ik richting de Heide voor de geplande 15 km. Vrij snel na de start besluit ik een fikse heuvel (viaduct) in mijn run op te nemen, en op de terugreis besluit ik m nogmaals te pakken. Je leest het al, de training ging top, en ik kan qua alles alleen maar hopen dat het me volgende week zondag ook zo mee zit.

Ik heb nu alleen woensdag nog een korte hardlooptraining in de bossen gepland staan, en dan is het gedaan, en moet ik er klaar voor zijn.

Na een lang warm bad, en een heerlijk maaltje (broodje hete kippie, klik hier voor het recept) maak ik er een lekker rustige rest van deze dag van.

Zondag.

De ochtend staat in het teken van sportieve en huishoudelijke activiteiten, en vanaf de middag hebben we een vriendin van Little Miss C over de vloer, die ook blijft slapen. Hoewel … slapen, de dames maken er een gezellige avond/nacht van, maar dat geeft niet, ik kan alleen maar genieten van deze gezelligheid.

Komende week hebben Mr C en ik een dinner date gepland staan, gaat Little Miss C op 2-daagse schoolreis, en maak ik me op voor de Dam tot Damloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik nog lekker vrij, startte de school van Little Miss C weer op, en was ik back on track qua trainingen voor de Dam tot Damloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De koffers zijn uitgepakt, en we mogen ons weer op gaan maken voor het gewone leventje dat vanaf deze week weer langzaamaan gaat beginnen. Zelf ben ik nog een weekje vrij, maar Little Miss C mag wel al een beetje in het gareel. Aanstaande donderdag start het nieuwe schooljaar, en deze ochtend vertrekken we naar school waar de boeken voor het nieuwe leerjaar opgehaald mogen worden. De stapel valt mee, gelukkig.

Dinsdag.

Vandaag heb ik een afspraak in het woonzorgcentrum waar mijn moeder verblijft, en dat combineer ik met een dagje uit in de streek waar ik opgegroeid ben. Naast lunchen, koffie drinken en eten bij een van mijn favoriete restaurantjes van weleer ga ik ook nog even shoppen. Bij HEMA scoor ik wat leuke stationery uit de Nijntje lijn, ik kon het niet laten liggen!

Woensdag.

Vandaag staat een lange duurloop op het programma, in aanloop op de Dam tot Damloop die over 18 dagen plaats zal vinden. Ik ben vantevoren best een beetje zenuwachtig, zal ik nog wel “on track” zijn, zo na mijn zomervakantie, maar gelukkig valt de schade mee, en rond ik mijn training zoals gepland succesvol af!

Verder besluit ik vandaag mee te doen met de hype en “net als iedereen deze zomer” mijn nagels wit te lakken. Over het resultaat ben ik niet helemaal tevreden. Lelijk vind ik het niet staan, maar het wow-effect heb ik ook niet. En daarom besluit ik de witte nagellak er snel af te halen en het vooralsnog gewoon te houden bij mijn oude vertrouwde Essie Forever Yummie.

Donderdag.

De eerste schooldag voor Little Miss C maar ik heb nog lekker vrij, en ik besluit overdag naar de verfilming van “Where The Crawdads Sing” te gaan. Onder het genot van m&m’s peanut geel met zoute popcorn (een goddelijke combi als je het mij vraagt) geniet ik intens in mijn cosi seat van de me-time en de prachtige film.

Vrijdag.

Ik start de dag met een heerlijke lunchdate en daarna rijd ik zelf nog even naar de Heide waar ik geniet van de rust en het natuurschoon. De natuur kan zo deugd doen, ik heb het echt af en toe nodig om op te laden.

Zaterdag.

Na een hardlooptraining in de ochtend die verre van vanzelf ging, pffff, vertrekken Little Miss C en ik naar Antwerpen om 2 jurkjes die ik online gekocht had bij H&M te retourneren. En als we dan toch in de stad zijn … gaan we natuurlijk gelijk even kijken voor nieuwe items! Met een leuke badjas voor Little Miss en een fraaie case voor haar EarPods keren we huiswaarts waar we aan kunnen schuiven bij een heerlijke bbq.

Zondag.

En deze laatste vakantiedag gaan we als gezin naar Goeree-Overflakkee, waar we genieten van de zon, het water, heerlijke hapjes en drankjes, en elkaars gezelschap. Een heerlijke afsluiter van de vakantie!

Komende week mag ik na 3 relaxte vakantieweken weer hard aan het werk, maar heb ik ook een gezellige Ladies Night gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week kon ik mijn famiglia weer in mijn armen sluiten, streepte ik het eten van een oester van mijn Food Bucket List af, en begon mijn zomervakantie ook eindelijk. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Na de toch wel luilekkertijd, de afgelopen weken, vind ik het wel weer tijd om de teugels wat aan te halen. Ik start de dag dan ook met een (live) DGM-lesje Tabata. Ik had er nog nooit van gehoord, maar Tabata is de naam van een type intervaltraining waarbij de sporter zelf de intensiteit van de training kan bepalen. De gehele work-out duurt 4 minuten en bestaat uit acht intervallen. Dr. Izumi Tabata is een Japanse onderzoeker die een methode zocht om in een korte tijd toch een complete work-out te kunnen hebben. Nou, en dat heb ik geweten, het luie zweet brak me uit. Tegelijkertijd was het ook wel genieten, en de rest van de (werk-)dag voelde ik me heerlijk energiek.

’s Avonds wacht ik met smart op Mr C en Little Miss C; hun camping-avontuur zit erop. Ik vond de me-time heel erg fijn, maar ik vind het minstens zo fijn ze weer veilig en wel gezellig thuis en om me heen te hebben.

Dinsdag.

Een prima (kantoor-)dag en aansluitend ga ik met een vriendin uit eten bij een van de hotspots in Breda : Brasserie Bardot. Ik eet vooraf een oester, en aansluitend de specialiteit : Poussin, een gegrild krielkippetje. De cuisine was heerlijk, en het gezelschap supergezellig, wat een heerlijke avond was dit!

Woensdag.

Door mijn debacle met de P-garage van gisteravond, ben ik pas om 01:00 uur thuis en ik besluit daarom mijn geplande DGM-sessie te skippen. In plaats daarvan slaap ik een beetje uit, en doe ik een 5k-run, nuchter, en verder breng ik mijn part-time dag vrij relaxed in en om het huis door.

Donderdag.

Een drukke kantoordag vandaag, inclusief een meeting waarvan ik de notulen en actiepunten echt nog vóór mijn vakantie gereed wil hebben. Ik werk dan ook ’s avonds thuis nog even door, om alvast een voorschot te nemen op morgen, mijn laatste werkdag. Hopelijk loont het en kan ik dan morgen ook nog eens op tijd uitloggen.

Vrijdag.

Mijn dag start vroeg met een DGM full body workout met gewichten. Aansluitend ga ik 5 km hardlopen, maar eigenlijk ben ik al iets te laat. De hitte is al voelbaar in de lucht. Na het hardlopen ga ik direct aan het werk, en mijn harde werken van gisteren heeft geloond, want om 16u30 kan ik met een gerust gevoel mijn out-of-office aanzetten!

Zaterdag.

Een afwisselend dagje vandaag, met ‘s ochtends en ‘s middags wat me-time inclusief een fietstochtje naar de Bib en een beursbezoek. ‘s Avonds bbq-en en eten we lekker in de tuin, en halen we een ijsje

Zondag.

En vandaag hebben we een heerlijk dagje op Goeree-Overflakkee. We starten met lunch, SUP-pen daarna een uurtje, en aansluitend gaan we uitgebreid borrelen en snaaien. Zulke zondagen zou ik wel vaker willen hebben!

De komende 2 weken zal ik voor het grootste gedeelte in Turkije verblijven, en om daar optimaal van te kunnen genieten neem ik een blogpauze. Deze zal duren tot maandag 29.08.2022; op die dag zal er weer een Weekly Diary verschijnen, waarin ik je alles vertel wat ik de komende weken beleefd heb. Graag tot dan !

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was het slikken toen ik weer aan het werk mocht, benutte ik mijn me-time door veel Videoland te kijken, en maakte ik mijn lange duurlooptraining zwaarder dan nodig.
Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Nadat ik vanmorgen om 02:30 uur thuis kwam uit Italia, is het wel even slikken als de wekker gaat en ik weer aan het werk mag. Gelukkig liggen er veel mailtjes op me te wachten, en word ik lekker bezig gehouden, want ik voel me wel brak hoor. Maar ik klaag niet, het is het me allemaal waard geweest ! Na het werk doe ik het lekker rustig aan met een B&B Vol Liefde-marathonnetje, maar lang houd ik het niet vol. Ik besluit al om 21:00 uur te gaan slapen #grannystyle.

Dinsdag.

De werkachterstand van mijn mini-vakantie is vandaag helemaal weggewerkt, en dat maakt dat ik met een goed gevoel mijn out-of-office aanzet om morgen van mijn parttime dag te gaan genieten. ’s Avonds doe ik de vakantiewasjes, ruim ik mijn koffer uit, en krijgen alle souvenirs een plaatsje. Ik ruim mijn koffer nog niet op, want over 17 dagen mag ik ‘m weer gebruiken, dan vertrek ik namelijk naar Turkije, voor de inmiddels traditionele moeder-dochter vakantie met Little Miss C.

Woensdag.

Vanwege de hitte besluit ik de dag te starten met een aangepast loopje in de vorm van 5km-nuchter. De rest van de dag besluit ik lekker mijn gemak te nemen, en lees ik het prachtige “Daar waar de rivierkreeften zingen” ademloos uit. Omdat het boek zo’n indruk op me gemaakt heeft, vind ik het zeker een aparte blogpost waard. Dus houd mijn blog in de gaten mocht je benieuwd zijn naar waar het boek precies over gaat.

‘s Avonds haal ik penne all’arrabiata bij de lokale pizzeria, maar je snapt, die komt qua smaakbeleving zelfs nog geen beetje in de buurt bij de versie die ik een paar dagen geleden in Lazise at …

Donderdag.

Een prima werkdag, en aansluitend een wijntje drinken tijdens een domibo.

Vrijdag.

En deze laatste werkdag van de week verloopt ook prima. Na het werk besluit ik een lange duurlooptraining (14 km.) te doen op de Heide. Doordat ik telkens stop om van de prachtige paars-wordende heide te genieten doe ik er langer over dan gepland, en maak ik met dat stoppen en starten de training zwaarder dan nodig, maar dat geeft niet. Kijk maar eens hoe mooi mijn uitzicht eruit ziet, dan snap je het vast :

Zaterdag.

Na een ochtendje B&B Vol Liefde en een ontbijtje in bed vertrek ik naar Haarlem waar ik een afspraak heb in mijn moeders woonzorgcentrum met een verzorgende. Daarna ga ik nog even bij mijn moeder langs, en na een bijzonder waardevol gesprek keer ik terug naar huis, waar ik, 3x raden, nog even B&B Vol Liefde binge.

Zondag.

En vandaag maak ik er een lekker keuveldagje van. Ik doe een heuveltraining in het bos, diamond-paint wat, rijd mijn wagen door de carwash, en restyle mijn washok, die me al tijden een doorn in het oog is.

Komende week komen Mr C en Little Miss C terug van vakantie, is mijn laatste werkweek voor mijn zomervakantie, en heb ik een dinner date in een van de hotspots van Breda. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera