Hoe je vogels kunt helpen de winter door te komen

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Rond november is het tijd om je tuin winterklaar te maken. Dat geldt niet alleen voor de planten, maar zeker ook voor de vogels. Lees hieronder hoe je vogels kunt helpen de winter door te komen.

1

Plaats een voederhuisje
Zorg ervoor dat de voederplaats minimaal anderhalve meter boven de grond, en niet te dicht bij muren, bomen of hekken geplaatst is. Dit om te voorkomen dat er katten bij in de buurt kunnen komen.

5

Zorg voor bijvoeding 
Vanaf november begint de natuurlijke rijkdom aan voedselbronnen minder te worden. Tijdens de wintermaanden kunnen vogels dus wel een beetje hulp gebruiken. Behalve met pindaslingers, vogelpindakaas of vetbolletjes kun je vogels bijvoeren met appels, gekookte aardappel, rijst, stukjes kaas (zonder plastic randje), zaden, granen, en noten.

4

Zorg voor een drinkplaats
Behalve bijvoeding is het van belang om ook wat drinken te voorzien. Zeker als alles dichtgevroren is. Plaats een ondiepe bak met water, en span er bij vrieskou wat gaas overheen zodat  de vogels er niet in kunnen baden. Als het verenkleed nat wordt, kan het namelijk bevriezen, met alle gevolgen van dien. Let er trouwens ook op dat de drinkbak niet van metaal is. Bij metalen drinkbakken loop je het gevaar dat de vogels met hun pootjes vastvriezen aan het koude metaal.

6

Houd je tuin niet te schoon
Bladeren zijn een ideale schuilplaats voor insecten, die op hun beurt weer voedsel zijn voor de vogeltjes. Een ideaal excuus dus om bladeren zoveel mogelijk te laten liggen !

7

Hang een nestkastje op 
Het is prettig voor vogels als ze een warm, vast en veilig plekje hebben. Hang het nestkastje op een rustig plekje, en op een hoogte van minimaal anderhalve meter boven de grond. Omdat de vogels dit plekje al in een vroeg stadium ontdekt hebben, verhoogt dit de kans op een nestje in het voorjaar !

Maak jij je tuin ook altijd winterklaar voor de vogels ?

Mijn mening over de Geurkaarsen deluxe van de Action

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Geurkaarsen, ik ben er gek op. Een mooie brandende kaars vind ik gezellig staan, en ik kan zeggen dat ik elke dag wel een of meerdere kaarsen aan heb. En als ze dan ook nog eens lekker ruiken, dan kan ik daar helemaal happy van worden !

img_0252

Onlangs liep ik bij de Action en zag ik deze geurkaarsen deluxe met houten deksel. Er waren 2 varianten, een zwarte en een witte. Ik vond ze er prachtig uitzien en besloot ze allebei mee te nemen. Ze kostten immers maar € 2,35 per stuk, dus ik kon er geen buil aan vallen 🙂

img_0251

De zwarte kaars heeft een wit met zwart etiket met daarop de tekst “it is time for a fresh start“. De geur wordt omschreven als “the fragrance of freshness“. En dat klopt, er komt een frisse, zachte geur van de kaars af.
De kaars geeft niet heel erg veel geur af, en ik denk dat je deze het beste kunt aansteken in een kleinere ruimte. Voor een sterkere geursensatie kun je er natuurlijk ook meerdere tegelijk aansteken; zeker voor deze prijs !

img_0250

De witte kaars heeft een zwart met wit etiket met daarop de tekst “make today amazing“. De geur wordt omschreven als “the fragrance of joy“. Ik vind de geur inderdaad plezierig ruiken : heerlijk en fris; een beetje citrusachtig. Ook deze kaars geeft niet heel erg veel geur af. Mocht je je overigens aan het etiket storen, deze laat zich makkelijk verwijderen.

img_0253 img_0254

Beide kaarsen branden niet perfect naar beneden op, want door een te dunne lont branden ze in een kuiltje op. Dat vind ik altijd zo zonde. Natuurlijk zou je een stuk kaars weer om kunnen smelten tot een nieuwe kaars, maar die moeite bespaar ik me altijd.

Ik ga zeker nog eens langs de Action om een paar van deze glazen te halen ! Ze branden dan misschien niet mooi in, maar ze ruiken prima. Ook vind ik de glazen hartstikke leuk om te hergebruiken. Ik heb inmiddels een witte en een zwarte variant in gebruik als voorraadpotje. Superleuk en handig, met dat dekseltje.

Beide geurkaarsen hebben 28 branduren, kosten € 2,35 per stuk en zijn te koop bij Action.

Een HEMA tompouce als gezichtsmasker ?!

Gepubliceerd op door Forever38.com10 reacties

Een gezichtsmaskertje nemen, ik doe het veel te weinig. Ik vind het zo’n gedoe geven; crème die in mijn haar komt, of op mijn kleding, nee ik vind het eigenlijk niks. Maar omdat het nut van een gezichtsmasker wel aangetoond is, doe ik het maar wel zo af en toe.

Vandeweek was ik in de HEMA en daar zag ik de limited edition tompouce peel-off face mask liggen. Hij zag er zo leuk uit, dat ik besloot ‘m mee te nemen en direct te gebruiken. Mijn huid kon wel weer eens een oppeppertje gebruiken.

img_0255

Dit is wat HEMA zelf zegt over dit peel-off masker
Een verzachtend en egaliserend peel-off masker met framboos. Dit masker peelt het vuil en onzuiverheden van je gezichtshuid en bevat extracten van framboosblad om je huid weer zacht en glad te doen aanvoelen.

De verpakking en de geur :
Ja, de verpakking ziet er natuurlijk super leuk uit. Het is uiteindelijk ook de verpakking geweest die me over de streep getrokken heeft om überhaupt tot aankoop over te gaan. Zoals gezegd, maskertjes zijn niet echt “mijn ding”.

Het maskertje zit op een karton waarop allemaal mini HEMA-tompoucejes staan. Het zakje zelf met het masker erin is tompouce-roze met gele en witte letters, en een bruinige rand. Erg leuk gedaan; het doet bij mij direct een link leggen naar een tompouce.

img_0259

Bij het opendoen van de verpakking komt er een roze-rode substantie tevoorschijn, met een zware aardbeiengeur. Deze substantie doet mij absoluut geen link leggen met een tompouce. Ik had eerder een romige crèmerige substantie verwacht; in de kleur geel of roze, maar niet dit. Deze gelatine-achtige substantie doet me dan ook meer denken aan een aardbeien-coulis (om maar in taartjes-sferen te blijven..).

En dan het belangrijkste, de werking :
Ik breng het masker aan met mijn vingers, en ik vind het maar een plakkerig gedoe; ik krijg het ook bijna niet van mijn handen afgewassen. Mijn gezicht ziet er zwaar glimmend uit, voelt plakkerig aan, maar ik voel ook wel direct een fris gevoel op mijn huid. Na een minuut of 5 voelt het masker erg strak aan. Het masker trekt, en ik kan met moeite spreken of enige mimiek op mijn gezicht laten zien. Ik laat het masker toch de volle 15 minuten zitten, inmiddels voelt het extreem strak aan, dus ik ben blij als het tijd is om het masker eraf te halen.

img_0268

Het verwijderen van het masker verloopt ook niet geheel vlekkeloos. Het masker laat zich in onderdelen van mijn gezicht afhalen, en ik moet daarna goed boenen om alle schilfers weg te krijgen. Met name in mijn wenkbrauwen heb ik flink moeten plukken om alle restanten weg te krijgen.

Als ik dan het masker verwijderd heb, en mijn gezicht de normale gezichtsverzorging gegeven heb, heb ik een zachtere huid dan ervoor, en een fris gereinigd gevoel. Helaas heb ik niet het gevoel alsof dit masker mijn huid een extra oppepper gegeven heeft. Dit had ik stiekem toch wel verwacht.

Mijn mening luidt :
Het limited edition tompouce peel-off face mask ziet er aan de buitenkant superleuk uit, en ik moet eerlijk toegeven dat ik daardoor ook hoge verwachtingen had, die helaas niet waargemaakt zijn. Waren mijn verwachtingen te hoog gespannen ? Ik denk het niet. In mijn optiek doet HEMA er dan ook goed aan dit masker als limited edition te houden. Ik vind het masker zelf namelijk niet van een onderscheidende kwaliteit. En uiteindelijk gaat het daar om (en niet om die leuke verpakking).

Het limited edition tompouce peel-off face mask kost € 1,75 en is verkrijgbaar bij HEMA.

 

Recept voor een heerlijke salade met stoofpeertjes

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Stoofpeertjes en geitenkaas, het is en blijft een lekkere combinatie. Vandaag dan ook een recept voor een heerlijke salade waar deze twee ingrediënten een hoofdrol in spelen.

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 1 zak rucola
  • een stukje zachte geitenkaas van 100 gr.
  • 450 gram stoofpeertjes
  • 150 gram ontbijtspek in plakjes
  • 1 el olijfolie, 1 el (vijgdadel-)azijn, 2 el gembersiroop

Zo maak je deze heerlijke salade :

  1. Verhit 1 el olijfolie in de pan en bak de plakjes spek knapperig bruin. Laat het bakvet in de pan zitten.
  2. Dep de stoofpeertjes droog, en snijd ze in plakjes. Bak ze in het bakvet van het spek lichtbruin.
  3. Meng de (vijgdadel-)azijn, en de gembersiroop tot een dressing.
  4. Snijd de geitenkaas in kleine blokjes.
  5. Verdeel de rucola over de borden.
  6. Verdeel de geitenkaas, plakjes spek en stoofpeertjes over de rucola. Druppel vervolgens de dressing over de salade.
  7. Smullen maar !

Deze salade is lekker als bijgerecht, maar ook als maaltijdsalade met wat knapperig stokbrood erbij is ‘ie heerlijk.

Eet jij graag salades ?

Waarom Coco Chanel mij inspireert

Gepubliceerd op door Forever38.com13 reacties

Een van de vrouwen die mij heel erg inspireert is Coco Chanel. Niet alleen om haar mode maar vooral omdat ze deed wat ze wilde.

Gabrielle Bonheur (Coco) Chanel opende haar eerste winkel aan de Rue Cambon in Parijs in 1910. Chanel wordt beschouwd als de belangrijkste modeontwerper ooit. Ze maakte niet alleen naam met haar kleding, maar ook met de juwelen, handtassen, en parfums die zij ontwierp.

Coco Chanel was voor haar tijd erg vooruitstrevend en eigenzinnig, en veel van haar uitspraken zijn opgetekend. Hieronder een aantal van haar uitspraken, die tot op de dag van vandaag (voor mij in ieder geval) hout snijden.

cc12

 

cc13

cc11

cc1

cc9

cc8

cc5

cc4

cc3

cc2

Wie inspireert jou ? En wie vervult een voorbeeldfunctie in jouw leven ?

 

 

Een bestseller uit Amerika : Carmex Moisturizing Lip Balm Classic Tube

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Als ik in het buitenland ben, vind ik het altijd erg leuk om voor mij onbekende verzorgingsproducten aan te schaffen. Zo vond ik in Amerika ooit een tube Carmex Moisturizing Lip Balm Classic Tube, een balsem die de lippen verzacht, hydrateert en beschermt.

Dit is wat Carmex zelf zegt over de Carmex Moisturizing Lip Balm Classic Tube :
De unieke formule van Carmex verzacht, bevochtigt en verlicht, met als gevolg gezonde lippen.

Dit zit er in qua ingrediënten : 

img_0049

Dan de verpakking en de geur :
De knijptube is knalgeel met een rode dop, en valt direct op. Persoonlijk vind ik de verpakking er erg basic en zelfs een beetje goedkoop uitzien. Qua geur is de Carmex Moisturing Lip Balm Classic Tube behoorlijk aanwezig. Ik kan de geur niet precies thuisbrengen, maar ik vind ‘m niet prettig ruiken. Gelukkig vervaagt de geur snel na het aanbrengen.

img_0051

En dan het belangrijkste, de werking :
Uit de tube komt een ietwat dikke substantie die ervoor zorgt dat je niet te snel teveel product uit de tube knijpt. De balsem smeert heel makkelijk uit, en geeft de lippen een mooie glans. Direct na het aanbrengen tintelt de balsem op je lippen, dit komt doordat er menthol in de balsem zit. De balsem biedt bij droge lippen direct verlichting, je voelt meteen dat de huid zachter wordt en het verzorgende effect is van vrij lange duur (2 à 3 uur). De Carmex Moisturizing Lip Balm Classic Tube heeft geen smaak.

Mijn mening luidt :
Carmex Moisturizing Lip Balm Classic Tube is een heerlijk verzorgende lippenbalsem, die ik soms ook gebruik om mijn nagelriemen of andere ruwe plekjes te verzorgen. Het wordt hoog tijd dat deze balsem in Nederland/België beter verkrijgbaar wordt !

Zo makkelijk is het ontpitten van een granaatappel !

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Koop jij, net als ik (deed) granaatappelpitjes altijd kant-en-klaar in een bakje ? En doe jij dat (net als ik) omdat je geen idee hebt hoe je een granaatappel moet ontpitten ? Lees dan snel verder !

Granaatappels zijn een van de gezondste soorten fruit op aarde. Ze bevatten veel verschillende heilzame plantaardige stoffen en veel studies hebben aangetoond dat het eten van granaatappelpitjes het risico op allerlei ziekten kan verkleinen. Mooi meegenomen, maar niet geheel onbelangrijk : ze smaken gewoon ook erg lekker.

img_0125

Ik kocht granaatappelpitjes dan ook regelmatig kant-en-klaar in een bakje (met een vorkje erbij). Tot ik onlangs eens nader stilstond bij de vraag waarom ik dat eigenlijk deed. Want niet alleen milieu-onvriendelijk, door die verpakkingsmaterialen, maar vast ook duurder.

Ik moest eerlijk bekennen dat dat kwam uit onwetendheid, ik wist simpelweg niet hoe ik die pitjes uit de granaatappel moest krijgen. Tijd voor een klein onderzoekje dus, en wat blijkt, het ontpitten van een granaatappel is supereenvoudig ! Je doet het zo :

img_0120

Rol de granaatappel een paar keer rond op een harde ondergrond. Snijd hem daarna doormidden.

img_0121

Hou het stuk fruit boven een kom. Sla nu met een houten lepel op de achterkant van de granaatappel terwijl je deze in je hand hebt. De pitten vallen als vanzelf uit de granaatappel.

img_0124img_0126

De witte vliezen die tussen de pitjes zitten, zijn niet lekker, en het kan zijn dat er wat meekomen. Om deze te verwijderen kun je de pitjes nog even voorzichtig in water spoelen. En dan, lekker oppeuzelen. Zo simpel als wat, dus.

img_0128

Je snapt, ik koop mijn granaatappelpitjes niet meer in een bakje, en ik eet ze nu nog vaker dan ooit. Ik eet granaatappelpitjes trouwens gewoon los, of in (fruit-)salades, en bij yoghurt en andere toetjes.

En jij, hoe eet jij granaatappelpitjes het liefst ?

 

10-10 : dingen waar ik blij van word

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ herfstkleuren ♥ closure ♥ CC ♥ Leontien Ladies Run ♥ Pippi ♥ new beginnings ♥ Netflixen in bed ♥ Damloop by Night ♥ granaatappelpitjes ♥ to do-lijstjes afwerken ♥ Rouge Puissant ♥ Expeditie Robinson ♥ Le Weekend ♥ stoofpeertjes ♥ Kuikentje Piep ♥ volgers van mijn blog ♥ Vredesloop ♥ sushi ♥ Emeli Sande ♥ poffertjes ♥ nieuw PR op de 5 km. ♥ nieuw PR op de 7 km. ♥ nieuw PR op de 8 km. ♥ 18 maanden niet gerookt ♥ Singelloop ♥ bloginspiratie ♥ grijpen op de kermis ♥ al een jaar op gewicht zijn ♥ sportieve doelen ♥ Heiloo ♥ de frisse herfstlucht ♥ de vrijheden die mijn baan mij biedt ♥ Date Night ♥ mutsjes haken ♥ Dopper ♥ reacties op mijn blog ♥ Dr. Hauschka Matte & Shimmer Blush Trio ♥ de gezelligheid en de liefde die mijn dochter me geeft

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Ik ga in retraite

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Aangekomen op een kruispunt in mijn leven is het mijn intentie om eens goed, diep en eerlijk bij mezelf naar binnen te kijken en mijn ogen niet af te wenden voor dat wat naar boven komt. Ik ga in retraite.

Wat is een retraite ?
Op retraite gaan betekent letterlijk : je terugtrekken. Een retraite is een afzondering voor zelfonderzoek en geestelijke oefening. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is een retraite niet perse iets religieus. Het doel van een retraite is om dichter bij jezelf te komen.

Waarom een retraite ?
In het dagelijks leven heb ik het druk, en heb (neem) ik vaak de tijd en de rust niet om bij mezelf stil te staan. Een retraite lijkt me het ideale middel om me inzicht te geven in het functioneren van mijn bewustzijn en daarmee in mijn emoties, denkpatronen en handelswijzen.

Hoe werkt een retraite ?
5 dagen lang ga ik even pas op de plaats maken en afstand nemen van mijn normale leventje. Ik trek me terug op een prachtige, inspirerende plek, ergens in de natuur. Geen verplichte praatjes, geen internet, geen televisie of werkafspraken, maar stilstaan, kijken, luisteren en ervaren wat er nu is. Niets meer en niets minder.

Wat verwacht ik van de retraite ?
Ik verwacht dat ik door de aandacht naar binnen te richten, meer bewust word van wat nu écht belangrijk is in mijn leven. Verder wil ik een aantal gedachten en gevoelens loslaten, en achterlaten op de retraitelocatie. Ik kijk er naar uit om die dingen daar achter te gaan laten, maar belangrijker nog : ik ben reuze benieuwd naar wat ik ga vinden !

Ben jij weleens in Retraite gegaan ?

Therme Skincare Parfum Deodorant Lomi Lomi

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Van nature transpireer ik nogal gauw en veel, en ik kan zeggen dat ik al heel wat deodorants uitgeprobeerd heb. Ik blijf nieuwe varianten uitproberen, en vandaag is het tijd voor een nadere kennismaking met de Therme Skincare Parfum Deodorant Lomi Lomi.

Dit zegt THERME zelf over dit product :
Voor een effectieve bescherming tegen lichaamsgeur. Geniet van Lomi Lomi met een tropische kokos en frangipanibloesem geur. Laat geen witte strepen achter. Zuinig doseren : 1 seconde sprayen is voldoende voor een frisse werking.

De verpakking :

lomi-lomi-parfum-deodorant

De fles ziet er fris uit; wit met azuurblauwe accenten en een transparante dop. Het etiket laat aan de voorkant een plaatje zien van een idyllisch tropisch strand met palmbomen, een kokosnoot, en bloemen. Aan de onderkant staat in een azuurblauw kader Lomi Lomi geschreven; geen idee trouwens wat Lomi Lomi is/zijn. Zijn het de bloemen ? Het maakt mij eigenlijk niet uit, ik word heel sereen van de fles en kom spontaan in een vakantiestemming.  Op de achterkant staat vrij veel tekst; sowieso de omschrijving in 4 talen, een kader met de gevaren, ook weer in 4 talen, en uiteraard de ingrediënten, de distributeur, de houdbaarheid, en de inhoud.

De ingrediënten :
ALCOHOL DENAT., AQUA, DIPROPYLENE GLYCOL, PARFUM, ETHYLHEXYLGLYCERIN, AMYL CINNAMAL, BENZYL SALICYLATE, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, COUMARIN, HYDROXYCITRONELLAL, LIMONENE, LINALOOL

Verdere eigenschappen :
dit product bevat geen drijfgas en is hierdoor beter voor het milieu.

De geur :
is heerlijk : zoet, tropisch (kokos !), en bloemerig, maar wel behoorlijk heftig aanwezig.

lomi

De werking :
uit de spray komt een zachte, goed verdeelde mist die nat en plakkerig aanvoelt. Ik snap dat ze schrijven dat 1 seconde sprayen voldoende is, want de geur is echt nadrukkelijk. Het duurt zeker een paar minuten voordat de nattigheid onder mijn oksels opgedroogd is, ik merk wel dat de deodorant anti-transpirant is, en deze werking houdt lang aan. Het lang aanhouden geldt ook voor de geur. Elke keer dat ik me beweeg komt er weer een beetje geur vrij. Het duurt zeker 3 à 4 uur voordat de parfumgeur een beetje minder is.

Mijn conclusie :
de Therme Skincare Parfum Deodorant Lomi Lomi doet wat hij belooft : hij biedt een effectieve bescherming tegen lichaamsgeur en veroorzaakt geen witte strepen in kleding. Als je houdt van een tropische geur, en deze deodorant als enige geur wilt gebruiken, dan hoef je niet verder te zoeken, dan is dit jouw product. Voor mij is de geur echter een beetje té nadrukkelijk aanwezig.

De Therme Skincare Parfum Deodorant Lomi Lomi kost € 5,95 per stuk en bevat 50 ml.

P.S. Lomi Lomi staat trouwens voor de Hawaiiaanse ‘Lomi Lomi Massage’ : een populaire behandeling in de wellnesswereld, welke van oorsprong in landen als Hawaii wordt uitgevoerd.