Zomertijd is Kermistijd !

Nu het zomer is, is het weer tijd voor de kermis ! Spannende attracties (waarvan ik al misselijk word als ik er alleen al naar kijk), schitterende lichtjes, altijd prijs, en oliebollen. Ik ben dol op de kermis en vermaak me altijd prima met de volgende attracties :

Kamelen Race

K2

Wie is het eerst aan de andere kant? Ballen vast….. en rollen maar! Laat de kamelen rennen en win mooie prijzen. Door de bal in een gat te rollen met een zo hoog mogelijk getal maakt de kameel meer stappen. De kameel die als eerste finisht heeft gewonnen.

Grijpkranen

K3

Grijpen voor een leuke knuffel of een mooi horloge. Geduld, behendigheid, of geluk, ik weet niet precies wat nou bepaalt dat je een pluche beest uit deze machine haalt, maar verslavend is het wel.

Euroball

K4

Ballen in de gaten schieten, en vooral mikken op het gat met de hoogste punten, om te sparen voor mooie prijzen.

Skeeball Extreme

K1

Vooral hopen dat de bal in het gat met de meeste punten rolt, zodat het sparen voor mooie prijzen een beetje vlot gaat.

Je ziet het, het zijn met name behendigheidsspelen waar ik mijn geld aan spendeer. En jij ? Hou jij ook zo van de kermis? En wat is jouw favoriete kermisattractie ?

Wat ik gisteren (21-06-2016) deed

Ik dacht dat het misschien wel eens leuk zou zijn om je een kijkje te geven in mijn gewone, dagdagelijkse leven. Vandaag dan ook de plog van gisteren, een “standaard” dinsdag waarop ik gewoon aan het werk ben, even snel buiten de deur lunch met een collega, en na het werk ga hardlopen. Kijk mee met mijn dag in deze plog van dinsdag 21 juni.

1 2

Mijn wekker gaat om 06:06 uur … au, ik lag net zo lekker ! Tot voor kort presteerde ik het dagelijks om tijden te liggen snoozen, maar onlangs heb ik me voorgenomen niet meer terug naar mijn warme bedje te gaan, maar gewoon de badkamer in te duiken. Het kost me wel moeite, maar als ik eenmaal mijn gezicht gewassen heb en mijn tanden gepoetst, voel ik me weer het vrouwtje. Ik plank nog even 5 minuten, doe mijn make-up op, en ga dan naar beneden.

3 4

Mijn ontbijt bestaat vandaag uit een kop koffie, een glas Optimel, 2 gekookte eitjes en 2 crackers. De drank nuttig ik thuis maar de rest eet ik in mijn auto. Hoe eerder ik op mijn werk ben ben, hoe beter. Ik woon ongeveer 80 km. van mijn werk, en doe hier een uurtje over. Volgens mijn navigatie zal ik om 08:08 uur op de plaats van bestemming aankomen (leuk feitje : uiteindelijk klokte ik om 08:06 uur in).

5

Eenmaal op mijn werk aangekomen pak ik een kop koffie, lees ik de Telegraaf (online) en check ik het hooikoortsbericht. Wat ik zie bevestigt hetgeen ik al voelde aan mijn ogen en keel : vandaag zijn er veel pollen in de lucht. Ik heb de laatste tijd erg veel last van hooikoorts.

7 9 6

De hele ochtend ben ik druk in de weer met dingen regelen, afspraken maken, en e-mails versturen. Rond 12:00 uur haal ik een collegaatje op. We gaan buiten de deur lunchen (dat doen we 1x in de zoveel tijd; toevallig vandaag), maar ze meldt dat ze weinig tijd heeft. We eten snel een broodje bij de HEMA en daarna gaat zij terug naar kantoor. Ik loop nog even naar de AH om boodschapjes te doen voor het avondeten van vanavond. De middag verloopt hetzelfde als de ochtend : achter de p.c., typend en telefonerend.

IMG_8877

Rond een uur of 16 krijg ik een mega dip. Door mijn hooikoorts ben ik vermoeider dan normaal, en vandaag heb ik ook erge last van mijn ogen. Als ik na mijn werk thuis kom ben ik dan ook echt op. Maar ja, ik zou nog moeten gaan hardlopen. Dat doe ik standaard op dinsdagavond. Ik moet echt moeite doen om me van de bank af te slepen en me om te gaan kleden. En als ik dan eindelijk omgekleed ben, begint het keihard te regenen …. Redenen genoeg om lekker te zwelgen en thuis te blijven, toch ? Neen ! Ik besluit de afspraak met mezelf gewoon na te komen en naar buiten te gaan.

IMG_8962 IMG_8978

En zoals dat altijd gaat, al vrij snel nadat ik van start ben gegaan, blijkt de beslissing om te gaan lopen de moeilijkste stap geweest te zijn. Al na een paar minuten geniet ik van het buitenzijn. Ik loop redelijk goed, het stopt vrij snel met regenen, en uiteindelijk ren ik een rondje van zo’n 7 km. Na afloop geeft mijn Nike Fuel Band aan dat ik mijn dagelijkse goal behaald heb, en hoewel ik dat natuurlijk wel vaker haal, blijft het toch altijd leuk om te zien.

IMG_8982

Na afloop van de run zit ik vol energie en als ik thuis kom kan ik gelijk aanschuiven. Dat is namelijk ook standaard op dinsdag : dan kookt mijn man. En altijd eten we pasta met balletjes. Jammie !

IMG_8983 IMG_8985
Na het eten breng ik onze dochter naar bed en ga ik lekker uitgebreid in bad. Na het badderen duik ik lekker mijn bedje in. Rond een uur of 24 val ik in slaap. Weer later dan gepland, maar ook dat is standaard.

Het was geen bijzondere dag, maar een normale werkdag, maar  misschien daarom juist wel zo leuk?  

Weet je wat ik stom vind ?

In navolging op die leuke rubriek in de LINDA. vandaag eens een lijstje van dingen die ik stom vind !stom!

Eindelijk uit kunnen slapen en dan vroeg wakker worden

Dat zwembaden en stranden op foto’s altijd mooier zijn dan in het echt

Volwassen kerels met kleuterkleding als capuchons, gymschoenen en korte broeken

Op een ultiem fotomoment ontdekken dat het geheugen van mijn mobiel vol is

Je tandarts die je iets vraagt terwijl hij net een haak in je mond heeft gedaan

Midden in de nacht in de file staan

Dat een lege wasmand aan het einde van de dag weer vol is

Vrachtwagenchauffeurs die met 81 kilometer per uur een collega inhalen die 80 rijdt

Te weinig open kassa’s terwijl er genoeg personeel rondloopt

Printers die dienst weigeren op cruciale momenten

Verbouwingen die voor acht uur ’s ochtends beginnen

Natte, plakkerige flyers onder je ruitenwissers

Prijsstickers die er niet afgaan

Op de fiets stappen op het moment dat het keihard begint te regenen

WC-sprays die je besproeien als je de deur opent

Het begrip Papadag

Zand in mijn zonnebrand

 

Wat vind jij stom ?

10 tips om die akelige muggen op afstand te houden !

Lekker hè, die zomertemperaturen van de afgelopen dagen ?! Enig nadeeltje vind ik altijd dat gekriebel, dat gezoem, en erger nog : die steken van onze vliegende vrienden de mug.  Jij ook ? Met de onderstaande natuurlijke tips tegen muggen krijgen ze ons niet te pakken !

  • Muggen houden van stilstaand water; een klein plasje ergens in en/of om je huis kan genoeg zijn om ze aan te trekken. Houd daarom je dakgoten schoon, leeg je regenton regelmatig, en zet lege bakken en potten in je tuin op z’n kop.
  • Het staat niet alleen gezellig, maar je kunt muggen ook wegjagen met citronella-, lavendel-, basilicum- en rozemarijnplantjes, goudsbloem of kattenkruid.
  • Snijd een citroen in tweeën, steek er een aantal kruidnagels in, en leg de twee helften op een schoteltje bij je in de buurt.
  • Zet een ventilator aan. Muggen zijn namelijk heel licht en kunnen door de door jou veroorzaakte luchtstroom niet naar je toe vliegen.
  • Zet een schaaltje azijn naast je; de geur schrikt muggen af.
  • Muggen worden aangetrokken door zoete luchtjes.Gebruik daarom zo min mogelijk geparfumeerde producten als zeep of bodylotion.
  • De geur van een gesneden ui vinden muggen niet fijn.
  • Muggen worden aangetrokken door zweet. Niet alleen door de geur, maar ook door het aantal en de aard van de bacteriën. Zorg er voor dat je als je zweet, dit zo spoedig mogelijk elimineert (maar niet met geparfumeerde deodorant dus).
  • Muggen verstoppen zich graag op vochtige, warme plekjes. Maai daarom regelmatig het gras en haal het onkruid uit de tuin.
  • Brand een stokje wierook. Muggen kunnen hier niet tegen.

Heb jij nog andere tips om muggen te weren ? Laat het me weten in de comments !

 

6-6 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ koude Kriek ♥ hapjes maken met dochterlief ♥ liefde ♥ mijn (t)huis ♥ me minder gestrest voelen na een rondje hardlopen  ♥ taart met bubbels ♥ de nieuwe buitenlantaarns ♥ geïnterviewd worden ♥ bloemen ♥ mijn verjaardag ♥ regendouche ♥ geselecteerd zijn als testloper voor Bose ♥ Marikenloop ♥ dat dochterlief het zo goed doet op school ♥ 30 degrees in February ♥ onverwachte cadeautjes ♥  de veranderingen die ik doorgevoerd heb ♥ zelfgemaakte eiersalade ♥ Ladiesrun Rotterdam ♥ alles met knoflook ♥ ons kookeiland ♥ nieuwe uitdagingen ♥ dat ik ondanks alle feestjes in de afgelopen maand op gewicht gebleven ben ♥ mijn weerbaarheid ♥ spontane lunchdates ♥ het gevoel dat ik heb als ik toch ben gaan trainen terwijl ik vantevoren allerlei excuses aan het bedenken was ♥ Date Night ♥ ColdPlay ♥ BBQ ♥ uurtje lezen ♥ middagdutje ♥ uitslapen tot 10:45 uur ♥ Rad van Fortuin ♥ gras onder mijn blote voeten ♥ BP ♥ als de zon schijnt ♥ vriendelijkheid ♥ kersen

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Welke Ladies Run is leuker : Marikenloop of Ladiesrun Rotterdam ?

Afgelopen zondag deed ik voor de 3e keer mee aan de Ladiesrun Rotterdam; een week ervoor liep ik de Marikenloop voor de 4e keer. Deze twee runs zijn altijd krap op elkaar, en ik kan me voorstellen dat je 2 runs in een week tijd een beetje te veel van het goede vindt. Daarom heb ik een vergelijkend warenonderzoekje gedaan. Welke run is eigenlijk het leukst ?

Wat achtergrondinformatie

  • De Marikenloop is een jaarlijkse hardloopwedstrijd (sinds 2003) voor vrouwen en wordt op de 3e zondag van mei gehouden in Nijmegen. In totaal gingen 8.620 loopsters van start in 2016.
  • De Ladiesrun Rotterdam is een jaarlijks terugkerend evenement en bestaat sinds 2006. In 2016 namen er ruim 9.000 vrouwen deel aan deze run.

Het Goede Doel

  • Bij de Marikenloop gaat een deel van de jaarlijkse opbrengst naar een goed doel (dit jaar was dat Right To Play). Bij je inschrijving kon je dit doel op verschillende manieren steunen en ook kon je op de Expo alsnog een donatie doen of iets kopen. Dit jaar werd er € 6.939,- opgehaald; dit is € 0,80 per deelneemster.
  • Bij de Ladiesrun Rotterdam kun je bijna niet om het goede doel heen. De dresscode is roze, er is altijd een grote kraam (over meerdere stands) aanwezig, en er zijn genoeg (ex-)patiënten aanwezig die je vaak aanspreken over hoe geweldig ze het vinden dat je dit doet voor dit goede doel. Dit jaar werd er een recordbedrag van € 57.409,- voor Pink Ribbon opgehaald.

Het Parcours

  • De Marikenloop kent 2 afstanden (5 en 10 km.) en voert over zowel verharde als onverharde wegen.
  • De Ladiesrun Rotterdam kent 3 afstanden (5, 7.5 en 10 km.) en het parcours is voor het grootste gedeelte geasfalteerd.

De kosten

  • Het parkeren bij de Marikenloop is gratis. Bij de Ladiesrun Rotterdam betaal je vooraf € 8,50 aan parkeerkosten; op de dag zelf een regulier tarief van € 12,50.
  • Het graveren van een medaille (op de dag zelf) kost op de Marikenloop € 7,- en op de Ladiesrun Rotterdam : € 8,-
  • De inschrijfkosten van de Marikenloop (5 km en 10 km) bedragen € 15,75. Bij de Ladiesrun Rotterdam betaal je € 18,50 om deel te nemen aan de 5 km. of € 22,- voor de 10 km.
IMG_9215
De warming-up bij de Ladiesrun Rotterdam

Warming-up

  • Bij de Marikenloop wordt dit gedaan door Annamarie Thomas (oud-wereldkampioene schaatsen). Dit gebeurt op een groot voetbalveld, op weg naar het startvak. Terwijl je naar de start loopt (en dit kan best een tijdje duren) gebeurt er niets meer qua warming-up of muziek.
  • Bij de Ladiesrun Rotterdam vindt de warming-up plaats op het voorplein van Ahoy, maar ook in de startvakken word je bezig gehouden met waves, peptalk, en met opblaasbare attributen (hartjes, flamingo’s) hooghouden. Oh ja, nog een klein verschil : de warming-up wordt hier altijd verzorgd door (een) mannelijke trainer(s).
Welverdiende medaille + bos Marikenbloemen
Welverdiende medaille + bos Marikenbloemen

Cooling-down

  • Na het passeren van de finish van de Marikenloop kom je direct in een opstopping terecht en je moet je echt een weg banen door deelnemers en supporters heen om even rustig weer af te koelen en op adem te komen.
  •  Bij de Ladiesrun Rotterdam heb je na de finish alle ruimte om rustig wat water te drinken, even te zitten, te stretchen, of na te praten. Echt heel erg prettig !

Verbeterpunten

Hoewel beide runs prima georganiseerd zijn, heb ik toch voor beide verbeterpunten :

  • Marikenloop : ik zou het prettig vinden als er een derde afstand van 7,5 km. toegevoegd zou worden.Tevens zou ik graag zien dat het cooling-down gedeelte wat groter gemaakt zou worden. Het is nu heel storend om direct in de ankers te moeten na de finish.
  • Ladiesrun Rotterdam : ik zou het prettig vinden als de kosten wat verlaagd zouden worden, bijvoorbeeld door de parkeerkosten af te schaffen. Dit is de duurste run waar ik aan deelneem in het jaar.

Conclusie

Ik vind beide runs super leuk; ieder met hun eigen charmes en als het aan mij ligt, doe ik volgend jaar weer mee aan allebei. Hopelijk dan aan de 7,5 km. bij de Marikenloop, en sta ik voor wat minder Euro’s aan de start van de Ladiesrun Rotterdam.

Aan welke Ladies Run doe jij mee ? Laat het me weten in de comments !

 

Beauty Irritaties_Mijn Top-10

b

Pfff… soms heb je van die dagen, dan weet je gewoon, het gaat ‘m niet worden vandaag. Het begon al bij het aanbrengen van mijn make-up vanmorgen, waar wat dingen mis gingen. En om deze irritatie om te zetten in iets positiefs, heb ik een lijstje opgesteld van irritante dingen als het gaat om make-up. Van een eyeliner lijntje dat niet wil lukken, tot moeten plassen als je nét je nagels hebt gelakt … Vandaag deel ik met jullie mijn Top-10 van grootste Beauty Irritaties (in willekeurige volgorde).

  1. Fall out van oogschaduw, waardoor mijn gezicht onder de glitter komt te zitten.
  2. Een lipgloss die plakt. En op de een of andere manier komt er dan altijd net een windvlaag waardoor mijn haren tegen mijn mond aan komen en vastgeplakt raken.
  3. Een eyeliner lijntje dat niet wil lukken.
  4. Een niesbui, als ik net mascara aangebracht hebt
  5. Ken je dat ? Je lakt je nagels voor je naar bed gaat. Alles lijkt droog als je gaat slapen, maar als je wakker wordt zie je de afdruk van je lakens in je nagels staan. Hoe kan dat ??
  6. Ineens heel erg nodig naar het toilet moeten, en het niet meer op kunnen houden, als mijn nagels net perfect gelakt zijn.
  7. Stroperige nagellak.
  8. Dat moment wanneer je bezig bent met je oogschaduw en je kwastje valt in de natte wasbak.
  9. Een wenkbrauwhaartje weg willen halen met een pincet en per ongeluk een stukje vel meetrekken.
  10. Cremes die, in tegenstelling tot wat op de verpakking staat, helemaal niet snel intrekken.

Kun jij je ook ergeren aan bovenstaande punten ? En wat is jouw grootste ergernis op beauty-gebied ? Laat het me weten in de comments !

Mijn Guilty Pleasures

Volgens mij heeft iedereen wel een paar dingen die je graag doet, maar die je niet snel met anderen deelt omdat je je er eigenlijk een beetje voor schaamt. Ik doel dan op onschuldige stiekeme verslavingen of guilty pleasures waar de omgeving verder geen last van heeft.

Omdat ik er zelf wel van kan genieten als mensen hun heimelijke genoegens opbiechten, ga ik vandaag ook eens met de billen bloot. Hieronder mijn 5 guilty pleasures waar ik stiekem toch echt niet vanaf wil  :

  1. Showbizz nieuws
    Ben je benieuwd naar de laatste roddels over de sterren, de ins en outs van de Gooische matras, of de nieuwe liefdes of juist vechtscheidingen van Hollywoodsterren ? Ask me, ik kan je er alles over vertellen. Ik lees graag de Prive of Story en van http://www.nu.nl is Achterklap mijn meest favoriete onderdeel. Showbizz nieuws, ik houd er van !
  2. Foute muziek
    Kon ik maar even bij je zijn, Nothing’s gonna change my love for you, Rosanne, Captain Jack, het zijn maar een paar voorbeelden van nummers die ik woordelijk uit mijn hoofd ken en waar ik keihard mee mee bler. Heerlijk ! Maar dan natuurlijk wel het liefst als ik alleen ben.
  3. Kinderfilms
    Niet alleen remakes uit mijn eigen jeugd (Sjakie en de Chocoladefabriek, Annie, ET, De Zevensprong) maar ook recentere films als Achtstegroepers huilen niet, Babe, Dolfje Weerwolfje, ik laat ze allemaal zien aan mijn dochter. En niet altijd omdat zij mij daarom vraagt, maar vaak omdat ik er zelf zo van geniet.
  4. Snoep
    Maoams, Lange Jannen, of van die Trolli Burgers, hoe fouter en goedkoper het snoep, hoe lekkerder ik het vind. En ik snoep net zo lang door tot de zak op is (en ik misselijk …).
  5. Pulpteevee
    Lekker gedachteloos bankhangen of een binge-marathon in bed met afleveringen van Dr. Phil, Achter gesloten deuren, Grenzeloos verliefd, of Say yes to the dress, ik doe het niet vaak maar als ik het doe : ultiem genieten ! 

Ondertussen ben ik natuurlijk ook wel een beetje benieuwd naar jouw guilty pleasures. Welke pleziertjes doe je het liefst stiekem en alleen, omdat je je er eigenlijk een beetje voor schaamt ? Laat het me weten in de comments !

5-5 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ vlammetjes ♥ vogelnestjes in de tuin ♥ uurtje fietsen ♥ mijn nieuwe keuken inrichten ♥ blotevoetenpad ♥ buiten bezig zijn ♥ Kung Fu Panda 3 ♥ letterlijk en figuurlijk lekker in mijn vel zitten ♥ eindelijk eens dat fotoboek van foto’s uit 2011 gemaakt ♥ verse aardbeien van de aardbeienboer ♥ de geur van gras na een verse lentebui ♥ lammetjes ♥ een opgeruimd huis ♥ na het werk weer in het licht kunnen hardlopen ♥ rode lippenstift ♥ bloemencorso ♥ nog 17 nachtjes slapen voor de Marikenloop ♥ OERRR ♥ ons kookeiland ♥ pioenrozen ♥ Het Groot Niet Te Vermijden ♥ een warm bad om de kou uit mijn lijf te verdrijven ♥ Pinata ♥ weer een Thuis hebben ♥ nieuwe recepten uitproberen ♥ al een paar maanden netjes op gewicht zijn ♥ lekkere koffie ♥ Date Night ♥ het luxe ontbijtbuffet dat dochterlief spontaan voor mij maakt ♥ lief voor mezelf zijn ♥ picknicken ♥ eindelijk eens dat fotoboek van foto’s uit 2012 gemaakt ♥ leuke uitjes plannen ♥ buiten de deur lunchen op een gewone werkdag ♥ dat dochterlief het zo goed doet op school ♥ Koningsdag ♥ de geur van verse basilicum ♥ bollenvelden

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Wat ik geleerd heb na 3 maanden bloggen

Hoewel het voor mij inmiddels de gewoonste zaak van de wereld is om met mijn blog bezig te zijn, is ‘ie pas een maand of 3 online. Toch heb ik al best wel wat geleerd in de afgelopen tijd. Tijd daarom voor een korte reflectie :

Bloggen kost tijd

  • Ik begrijp inmiddels heel goed dat bloggen een Fulltime-baan kan zijn. Een blogpost leest misschien makkelijk weg, maar vaak zit er uren aan werk in.
  • Ik post dan wel niet iedere dag, maar ik ben wel iedere dag met mijn blog bezig. Soms is dat maar een kwartiertje mails lezen of foto’s maken, een andere keer ben ik wel 3 uur lang bezig met het schrijven van artikelen.

Bloggen is leerzaam

  • Ik dacht altijd makkelijk en leuk te kunnen schrijven, maar een privé mailtje is toch wel even wat anders dan een blogpost. Inmiddels heb ik wat meer routine opgedaan, en zijn mijn schrijfskills zeker al een beetje verbeterd.
  • Ik merk dat ik mijn mening steeds beter leer onderbouwen. Niet alleen op papier, maar ook in de “echte wereld”.

Uit mijn comfort zone stappen

  • Behalve leuk creatief schrijven draait een blog ook om de onzichtbare, technische, kant. En laat dat nou net niet mijn ding zijn. Maar omdat die onzichtbare kant misschien nog wel het belangrijkste is, moet ik mezelf ook hierin verdiepen. Het geeft mij best een kick dat het mij gelukt is helemaal zelf zaken als lay-out, internetprovider, of Bloglovin uit te zoeken.
  • Soms is het best eng om een blog te publiceren. Bijvoorbeeld als ik me kwetsbaar maak om over een bepaald onderwerp te schrijven, of als ik met mijn gezicht in beeld sta. Door dit gewoon te doen overwin ik mijn onzekerheid op dat gebied.

Planning is key !

  • Behalve tijd en energie vergt het ook een hele planning om het voor elkaar te krijgen om 3x in de week (woensdag, vrijdag en zondag) een blogpost te kunnen plaatsen.
  • Ik plan één week vooruit, en probeer minstens twee weken vooruit te werken. dit geeft mij rust en ik kan me zodoende een dagje vrij of inspiratieloos zijn, permitteren.

Bloggen geeft positiviteit en plezier

  • Bloggen is een leuke hobby waar ik inmiddels aardig wat uren aan besteed. Ik merk heel duidelijk dat hoe meer ik investeer in mijn blog, hoe meer ik ervoor terugkrijg. Dan doel ik bijvoorbeeld op inspiratie, het ontwikkelen van mijn schrijfstijl, of reacties van mijn lezers. En dat geeft weer energie !
  • Door mijn blog heb ik al een hoop lieve mensen leren kenen, en de blogwereld begint zo al een eigen wereldje voor me te worden.

Maar het allerbelangrijkste wat ik geleerd heb is dat bloggen gewoon hartstikke leuk is en dat ik het nu al niet meer zou willen missen ! Ik vind het erg leuk om te zien hoe mijn blog met mij meegroeit.

Wat heb jij geleerd van bloggen ? Of van mijn blog ? Laat het me weten in de reacties !