Je kunt mij uittekenen met rode nagels, ik vind het simpelweg de mooiste kleur, in alle seizoenen van het jaar. Sinds jaar en dag is Forever Yummie (van essie) mijn vaste kleur, maar onlangs besloot ik mezelf eens te verwennen met een flesje Dior Vernis, en vandaag vertel ik je wat ik van de werking vind.
Dit is wat Dior zelf zegt over haar Vernis nagellak
Ontdek de gloednieuwe Dior Vernis nagellak en haar doeltreffende formule met een indrukwekkend gellak-effect. De combinatie van een zeer zuivere gelcoat-hars en een technopolymeer verandert de laklaag in een laagje dat even glad en glanzend is als glas. De lak bestaat voor 80% uit natuurlijke bestanddelen en bevat geen ftalaten, tolueen, formaldehyde of synthetische kamfer.
Ik kocht de prachtige kleur 999 ROUGE. Het vierkante glazen flesje heeft een zilveren dopje, en het Dior logo en de kleuraanduiding op de voorkant. Het zilveren dopje kun je eraf halen; lakken doe je beter door gebruik te maken van het zwarte dopje. Dat geeft meer houvast. Het kwastje is breed, de nagellak kan ik er makkelijk in één veeg mee aan brengen.
De kleur dekt volledig en egaal, de nagellak lakt makkelijk en droogt snel. De kleur is prachtig, met een (niet te opvallende) fraaie glans. Ik breng standaard 2 dagen lak aan, zo ook nu, en daarna nog een laagje topcoat (van Orly). Ik ben erg blij met het resultaat; de kleur is prachtig en de glans subtiel.
Met name de subtiele glans is prachtig.
Helaas valt de houdbaarheid van de lak erg tegen. Bij mij bleef de kleur telkens maar 2 à 3 dagen zitten zonder te bladderen. En dat is korter dan de nagellakjes die ik normaal gebruik. Een tegenvaller dus ! Het verwijderen van deze lak ging overigens gemakkelijk.
Samenvattend : Dior Vernis is een nagellak die ik niet snel nog eens zal kopen. Hoe mooi ik het flesje en de kleur ook vind, uiteindelijk gaat het me om de werking, en die was minder dan ik bij andere, ook goedkopere, lakjes gewend ben.
Dior Vernis (10 ml.) kost € 27,50,- en is te koop bij alle Dior verkooppunten (zoals de Bijenkorf, ICI Paris XL, en Douglas)
Plannen en organiseren. Ik ben er dol op. En ik doe het het liefst met behulp van een mooie papieren agenda en coole opschrijfboekjes en -blokjes. Van jongs af aan heb ik die fascinatie al; toen ik nog op school zat gebruikte ik gerust meerdere agenda’s in een schoolperiode, en spendeerde ik mijn zakgeld aan leuke goodies bij de kantoorboekwinkel. En ook nu ben ik nog altijd op zoek naar die ene perfecte planner. Die ik regelmatig vind, maar die dan ook vaak na korte tijd alweer ingeruild wordt voor een ander exemplaar. Ach ja, ieder zo zijn hobby nietwaar, haha.
Om die cool ogende planningstools optimaal te benutten, heb ik mezelf in de loop der jaren een planningsmethodiek eigen gemaakt, die ervoor zorgt dat ik mijn tijd optimaal benut. En dat is belangrijk want zowel zakelijk als prive heb ik nogal wat ballen in de lucht te houden. Zo heb ik dit blog, maar ook een gezinsleven en een huishouden te runnen, een 13-jarige dochter die ik graag bij wil staan, een betaalde job van 32+ uren, een sociaal leven, en daarnaast wil ik ook nog tijd hebben om te sporten, creatief bezig te zijn, of soms gewoon lekker helemaal niets te doen.
Vandaag vertel ik jou mijn tips om tot een goede planning te komen, en het maximale uit je dag te halen. En dat kan ook zonder cool ogende planner 😉
Mijn Tips
Mijn planning voor de komende week maak ik in het weekend. En in die planning komen naast werkgerelateerde zaken, ook sportmomenten, prive afspraken, en me-time te staan. In mijn dagplanning staan tevens To-Do’s die ik die dag uit wil voeren. Uitstellen van de genoteerde zaken is alleen in echte noodgevallen een optie.
Natuurlijk is niet alles in een planning te vangen; er sijpelen gedurende de dag ook heel wat kleine taken tussendoor, die “even” moeten maar ondertussen heel wat tijd in beslag nemen. MIjn gouden tip is, dat ik dingen die ik binnen 1 minuut af kan handelen, direct afhandel. De rest laat ik liggen voor een ander moment.
Op de gekste momenten kan mij ineens wat te binnen schieten. Vaak als ik net in bed lig, of met andere zaken bezig ben, herinner ik me ineens iets wat ik moet doen. En daarom heb ik overal pennen/opschrijfblokjes liggen, zodat ik alles wat mij te binnen schiet, op kan schrijven. Die krabbels neem ik later over in mijn planner als To-Do item om te waarborgen dat ik dit item ook daadwerkelijk uitvoer. Maar het in beginsel neerkrabbelen, zorgt er al voor dat ik die gedachte kwijt ben, hetgeen direct voor rust zorgt.
Mijn planner heb ik niet altijd bij me, dus ik heb ook altijd pen en papier bij me als ik onderweg ben (bijvoorbeeld in mijn auto, of in mijn tas). Ook op die manier zorg ik ervoor dat ik niets vergeet.
Ook me-time plan ik in. Zo weet ik bijvoorbeeld op zondag al op welke dagen ik welke hardlooptraining ga doen, de week erop.
Een keer in de zoveel tijd gebruik ik gedurende een aantal weken kleurtjes per categorie om een overzicht te krijgen van waar ik mijn tijd nou precies aan besteed. Zo gebruik ik bijvoorbeeld groen bij elke huishoudelijke taak, roze voor me-time, rood voor sporten, geel voor sociale activiteiten, en paars voor werk. In een oogopslag kan ik dan zien waar ik het meeste van mijn tjid aan besteed heb (en of dit wel in balans is, en/of ik bij moet sturen).
Als ik iets op een bepaalde tijd moet doen, dan zet ik mijn wekker zo’n 10 minuutjes vantevoren. Dit zorgt voor rust, omdat ik niet telkens op de klok hoef te kijken of het al tijd is. En het geeft me ook nog even de tijd voor een sanitaire stop, of een hydratatiemomentje.
Elke taak die ik gedaan heb, streep ik af. Een heerlijk gevoel is dat !
Algemene tips
Om mijn prioriteiten helder te houden en niet te veel hooi op mijn vork te nemen, hanteer ik ook vaak de Moet Ik Dit Nu Doen-zin in mijn hoofd. Ik schreef er eerder al een artikel over : klik hier.
Om mijn focus te pakken en te behouden, gebruik ik ook vaak de Pomodoro techniek, klik hier voor meer informatie
Blijf flexibel. Zorg ervoor dat je niet rigide word. Soms kan de werkelijkheid je planning op papier helemaal inhalen. En hoewel het niet de bedoeling is, dat je te vaak van je planning afwijkt, is er soms helemaal niets mis mee om een dikke streep door je planning te zetten. Zo lang het geen gewoonte wordt, is het soms helemaal prima. Als je er maar voor zorgt, dat je de planning verschuift naar een moment en het dan wel uitvoert.
Doordat ik plan ervaar ik serieus meer rust in mijn leven. Het is een investering van max. 10 minuutjes, maar het is het zo waard. Ik vergeet minder, en een gestructureerd leven, mits niet-rigide, zorgt daadwerkelijk voor meer rust.
Ben jij ook een planner, of ben jij meer go-with-the-flow ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week snakte ik naar wat me-time, boekte ik twee reisjes naar de zon, en zat ik paraat voor de release van de nieuwe single van mijn favoriete zanger. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag
Een drukke dag die in het teken staat van schoonmaken en opruimen bij een dierbare die binnenkort gaat verhuizen. Een fikse klus, maar we hebben wel eer van ons werk … ik weet niet hoeveel vuilniszakken en dozen we gevuld hebben, maar als we ’s avonds de deur achter ons dicht trekken doen we dat met een opgeruimd gevoel.
Leeg.
Dinsdag
Een drukke kantoordag vandaag, die wat mij betreft niet snel genoeg voorbij kan zijn. Ik zit niet lekker in mijn vel, en kan niet wachten op wat tijd voor mezelf. Helaas is daar ’s avonds geen tijd voor, maar hopelijk kan ik die morgen, mijn part-time dag, wel even pakken.
Het zijn wel veel ballen die ik momenteel in de lucht moet houden. Gelukkig ben ik een kei in plannen. En een klein lichtpuntje vandaag is dat mijn nieuwe planner van Structuurjunkie binnen gekomen is.
Woensdag
Als ik Little Miss C uitgezwaaid heb keer ik nog even terug naar bed. Ik ben zo moe. Na een powernap van een uurtje en wat kruimels aan me-time is het na 12:00 uur weer gewoon business-as-usual, met de nodige huiswerkbegeleiding. ‘s Middags sleep ik me naar buiten voor een hardlooprondje dat me enorm goed doet. Ik ging voor 5 km. max maar kom uiteindelijk pas thuis nadat ik mijn standaard rondje gedaan heb. Voor de rest wordt het m niet vandaag, en ik besluit voor mijn doen vroeg te gaan slapen.
Slakkentempo. Maar dat maakt niet uit.
Donderdag
Het DGM-lesje Gentle Body Flow yoga om 06:00 uur is precies wat ik nodig heb. Even een half uurtje pas op de plaats en op een rustige manier connecten met body, mind en soul. Na het werk ga ik voor het eerst sinds weken weer eens naar BootCamp, en dat valt niet mee!
Als ik thuis kom na BootCamp moet ik nog even iets zakelijks doen, wat behoorlijk uitloopt. Maar eigenlijk komt me dat ook wel goed uit, want mijn held Eros Ramazzotti releast om 00:00 zijn nieuwe single AMA. En die krijg ik op deze manier vers van de pers mee.
Ik ben ook erg benieuwd naar Eros’ nieuwe album Battito Infinito dat in september uitkomt.
Vrijdag
Een drukke laatste werkdag van deze week, die ik al om 07:00 uur aftrap, en waarin ik ook nog wat zaken over hevel naar maandag. Ik krijg simpelweg niet alles afgerond. Pfff wat een week.
Ik zit om 07:00 uur al an die Arbeit, en dan heb ik er ook al een half uur DGM Full Body Party op zitten. Je zou bijna denken dat ik een ochtendmens ben!
’s Avonds maak ik wat tijd om een zomervakantie te boeken. Natuurlijk gaan wij eind oktober met z’n 3-tjes naar Dubai, maar om tot die tijd te wachten op zon, zee, en zalig niets doen vind ik persoonlijk toch iets te lang duren. En daarom zullen Little Miss C en ik samen een weekje naar Turkije gaan in augustus. Een heerlijke traditie wat mij betreft, zo’n Moeder-Dochter-vakantie, die we dit jaar voor de tweede keer op een rij doen (vorig jaar gingen we samen naar Zakynthos). Nog 70 dagen wachten, ik tel al af !
Zaterdag
En als we dan toch bezig zijn met reisjes … vandaag boek ik ook nog tickets voor een trip naar Verona in juli, om Mr C op te zoeken, die daar dan 3 weken zal verblijven. En zo heb ik twee zonreisjes binnen 12 uur geboekt … heerlijke vooruitzichten !
En om mijn dag nog specialer te maken combineren we het nuttige met het aangename en genieten we na een familiebezoekje van een heerlijke lunch op het beschutte buitenterras van een van mijn favoriete beach clubs.
Gamba’s Aioli. What else?!
Zondag
En vandaag is een zondag uit het boekje met Aqua Body Fit, broodje hamburgers van de BBQ, en een kleine siësta. En zo eindig ik mijn week met meer energie dan waarmee ik m begon. Gelukkig maar.
Komende week ga ik zowel het begin van de zomer als mijn oude werkgever vieren, en heb ik voor de rest mijn privé agenda geschoond om Little Miss C zo goed als mogelijk bij te staan bij haar eindejaarsexamens, die vanaf woensdag starten. Fingers crossed voor haar ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Sinds een aantal jaar ben ik een vaste gebruiker van Garnier SkinActive micellair reinigingswater (de roze versie); er is tot nu toe geen ander merk of andere variant die wat mij betreft aan dit product heeft kunnen tippen. Uiteraard blijf ik open staan voor alternatieven, en deze keer was het de beurt aan het zusje : Garnier SkinActive Micellair Water met Reinigingsmelk.
Dit zegt Garnier zelf over Garnier SkinActive Micellair Water met Reinigingsmelk
Garnier SkinActive Micellair Water met Reinigingsmelk voor de Droge en Gevoelige huid combineert de efficiëntie van Micellair reinigingswater met een vleugje melk voor hydratie en comfort.Dit micellair water is de gemakkelijkste manier om in één handeling je gezicht, ogen en lippen te reinigen, make-up te verwijderen en te verzachten, zonder af te spoelen. Micellen trekken onzuiverheden aan als een magneet en verwijderen het van de huid zonder te wrijven.
De plastic fles ziet er “des Garniers” uit; ik zou ‘m zonder merk aanduiding zo herkennen als zijnde van Garnier. Het Micellair Water met Reinigingsmelk is geurloos.
En dan het belangrijkste, de werking
Voor ik het product wil gebruiken, schud ik automatisch de fles, maar eigenlijk hoeft dat niet; de reinigingsolie is al met het micellaire water vermengd. Wat mij direct opvalt bij het doseren is dat de substantie een stuk stroperiger is dan de “roze variant”. De substantie blijft goed op het wattenschijfje liggen, en bij gebruik voelt deze een stuk zachter aan dan normaal. Voor mijn gevoel moet ik wel harder boenen voor ik al mijn oogmake-up (bestaande uit oogschaduw, eyeliner, en waterproof mascara) verwijderd heb. Na gebruik voelt mijn huid comfortabel en droog aan; ik ben daar best door verrast; in tegenstelling tot gewone reinigingsmelk laat deze Micellair Water met Reinigingsmelk geen waas achter.
Maar is dit micellaire water beter dan de roze variant ?
Hoewel Garnier SkinActive Micellair Water met Reinigingsmelk snel en gemakkelijk mijn make-up verwijdert, niet plakkerig is, en mijn huid niet irriteert denk ik niet dat ik een vaste gebruiker word van deze variant. En dat komt omdat ik voor mijn gevoel meer moet boenen om mijn oog make-up verwijderd te krijgen. Ik blijf dus bij mijn oude, vertrouwde roze versie !
Ik kocht deze fles Garnier SkinActive Micellair Water met Reinigingsmelk (400 ml.) voor € 7,49 bij Kruidvat
Het is hét Zweedse nationale symbool, het Dalarnapaard (of in het Zweeds: Dalahäst). Maar waarom eigenlijk, en waar staat dat paard voor? Ik vroeg het aan een local en vandaag vertel ik het jou ook!
Het ontstaan van het Dalarnapaard
Het dennenhouten (met de hand) beschilderde paardje geldt oorspronkelijk als symbool voor het landschap Dalarna in Zweden. De paardjes worden al sinds de 17e eeuw gemaakt. In vroeger tijden werden gedurende de lange winteravonden verschillende speeltjes uit hout gesneden. Kleine diertjes dienden als speelgoed voor de kinderen, en vooral het paard was een vereerd dier in die tijd. En zo is het Dalarnapaardje ontstaan.
Inmiddels wordt de echte Dalahäst (Häst is Zweeds voor paard) ofwel het Dalarna paardje maar op één plek geproduceerd, namelijk in het dorpje Nusnäs in de provincie Dalarna. Grannas Anders Olsson, opgericht in 1922, is het oudste bedrijf dat de Zweedse paardjes traditioneel produceert. De paardjes worden dus met de hand gemaakt en beschilderd, en zo is elk paardje anders.
De vorm en kleur
De traditionele vorm is verschillend van het hedendaagse model. Zo waren de oortjes vroeger gescheiden en de achterbenen iets meer gebogen. Je kunt dus direct zien of het een antiek of meer recent model betreft.
Hoewel rood de meest voorkomende kleur is, is het niet de originele kleur. Ook de basiskleuren blauw, wit, zwart, grijs, geel, lichtblauw of roze komen veel voor.
De paardjes zijn in alle maten te koop, maar het grootste Dalarna paard staat in Avesta, het is maar liefst 13 meter hoog en gemaakt van beton.
Hoe het paardje wereldberoemd werd
In 1939 maakte de wereld kennis met het paardje. Tijdens de Wereldtentoonstelling in New York was een enorm ‘Dalarna paard’ voor de deur van het Zweedse paviljoen geplaatst. Het jaar na de tentoonstelling zagen maar liefst twintigduizend paardjes het levenslicht, en langzamerhand werd het Darlarnapaard bij uitbreiding het symbool van heel Zweden.
Hoewel het paardje dus traditioneel is, vind ik zelf het model strak, modern en echt van deze tijd. In combinatie met het bonte kleurenpalet vind ik het paardje vakmanschap, schoonheid, traditie en kracht uitstralen. Je snapt het wel, ik nam dus een paardje mee uit Stockholm (ik kocht een rode).
Leuk te weten is, dat er naast het paardje ook een Dalarnavarkentje en een Dalarnahaan is, maar ik heb deze niet gespot tijdens mijn shopsessies.
Ben jij wel eens in Zweden geweest ? En had jij al eens van het Dalarnapaard gehoord ? Liefs, Vera
Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :
♥ Aquafit ♥ smaragd ♥ Atlantis, The Palm ♥ midzomernachtsafari ♥ mijn lieve volgers ♥ STHLM ♥ 8.000 Let’s Play-It punten ♥ zelfgemaakte aspergesoep ♥ Dubaaaaaaai ♥ broodje Geitje ♥ bitterballengarnituurs ♥ Domburg ♥ mijn lieve karateka ♥ dat ik mijn ogen heb laten laseren ♥ vis eten bij Floor ♥ Café Blond met Sisss ♥ LaDress Sample Sale ♥ biiingooo ♥ Boer Zoekt Vrouw ♥ Havaianas You Trancoso slippers ♥ nieuwe plantjes in de tuin ♥ de boeken van Santa Montefiore ♥ lekker keuvelen ♥ de geur van vers brood ♥ Liefs uit Zierikzee ♥ happy stones maken ♥ spaghetti aglio e olio ♥ bhk ♥ mijn zwartleren jasje van Massimo Dutti ♥ happy stones vinden ♥ hardlopen in de regen ♥ dat ik mijn vliegangst overwonnen heb ♥ verwend worden voor mijn verjaardag ♥ pinch me van MAC ♥ onverwachte complimenten krijgen ♥ kroegpraat ♥ Marokkaanse Bruiloft ♥ BSKLS
Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week kreeg ik het rapportcijfer 8+, genoot ik van Ladies Night, en las ik een heerlijk boek uit. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag
En we mogen weer aan de bak na een heerlijk midweekje vrij … Ik ben al voor de wekker wakker, en sluit zonder moeite aan bij mijn DGM-lesje Yin Yoga dat om 06:30 uur start. Gedurende mijn werkdag verveel ik me geen minuut, en ’s avonds help ik Little Miss C met de puntjes op de i te zetten voor haar toets Latijn, die voor morgen gepland staat.
Latijn.
Dinsdag
Wat is dat toch, dat je van die k*-klussen hebt waar je als een berg tegenop ziet, die je uitstelt, waar je slapeloze nachten van hebt, maar die, als je ze eenmaal vastpakt, ineens zo mee blijken te vallen, dat je er nog lol in krijgt ook … ?! Ik had dat vandaag, en doordat het dus allemaal mee bleek te vallen, sloot ik de ochtend echt met een lekker gevoel af.
Keien in de pot – een verhaal van Covey
De rest van de dag zit ik in een goede flow en ik eindig de dag met een coachingsgesprek, en het rapportcijfer 8+.
Woensdag
Uitslapen, uurtje lezen, uurtje hardlopen, lekker uit eten, en naar de Kinepolis Ladies Night, … kortom een heerlijke invulling van mijn part-time dag!
Eerst samen een hapje eten bij De Beren en daarna naar de Kinepolis Ladies Night … superleuk om dit samen met mijn dochter te doen!
Donderdag
Ik start de dag met een half uurtje Standing Yoga, en vertrek aansluitend naar kantoor waar ik een okee werkdag heb. Helaas red ik het niet om ’s avonds mee te doen aan BootCamp, ik worstel de laatste tijd steeds vaker met de starttijd, het zou fijner zijn als dat minimaal een half uurtje later zou zijn …
Ik neem daarom ‘s avonds maar lekker wat tijd voor mezelf. Ik ga vroeg naar boven en lees aardig wat hoofdstukken in het boek waar ik recent in begonnen ben.
Vrijdag
De ochtend werk ik gestaag vanuit huis, en de rest van de dag staat in het teken van een emotioneel afscheid. Als comfort food eet ik ‘s avonds een lekkere pannenkoek.
Pannenkoek met kaas en spek. En natuurlijk Van Gilse schenkstroop.
Zaterdag
Vandaag mag Little Miss C samen met haar karate school een optreden verzorgen tijdens een festival in onze woonplaats. Tussen de optredens door vermaken wij ons met mensen kijken, drinken en eten we wat, en genieten we van het heerlijke weer. ‘s Avonds eten we een hapje in een van onze vaste restaurantjes, en aansluitend genieten wij van de prachtige zonsondergang.
Kata.
Zondag
En deze laatste dag van de week doe ik lekker rustig aan. Ik rommel wat in en om huis, en lees “Zuid moeders breken niet” uit.
Komende week ga ik een dagje helpen verhuizen, en heb ik verder geen speciale dingen gepland staan. Of dat ook zo blijft … ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte toch nog 2 verpakkingen op, en vandaag vertel ik je van welke producten.
Rituals The Ritual of Holi Foam Fiesta
Het is niet mijn geur, ik schreef er hier al eerder over, maar uit zuunigheid maakte ik deze foaming shower gel, die in de adventskalender zat, toch op.
Bath&Body Works in the STARS shower gel
En over geuren gesproken, van deze geur krijg ik nooit genoeg !! Ik ga gauw weer eens naar B&BW in Leidschendam om een nieuw vooraadje producten uit deze lijn te halen.
Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Liefs, Vera
Je kunt mij uittekenen met een hervulbare fles. Sinds jaar en dag sleep ik een Dopper met plat water mee, en sinds kort ook regelmatig een Camelbak met daarin een groene smoothie. Omdat ik zelf nogal wat uit heb lopen vogelen voor wat betreft het schoonmaken van deze hervulbare flessen, deel ik vandaag mijn tips.
Als eerste : Doppers zijn echt gemaakt voor (kraan-)water. Groene smoothies of iets dergelijks doe je dus beter in een hervulbare fles van een ander merk.
Om je drinkfles schoon te maken, haal je deze uit elkaar en zorg je ervoor dat alle onderdelen los van elkaar zijn.
Doppers zijn niet geschikt om met kokend water te reinigen; 65 °C is het maximum.
Zowel de Dopper als de Camelbak kunnen in de vaatwasmachine (let er bij de Dopper dus goed op dat de temperatuur onder de 65 °C blijft). Zelf ben ik niet zo’n fan hiervan; ik merk toch dat er verkleuringen op kunnen treden. Zeker in mijn huishouden waar vaak pannen met pastasaus in de vaatwasser zitten …
Er zijn speciale borstels in de markt om je drinkfles schoon te maken, maar zelf gebruik ik deze liever niet. De borstel kan toch krassen veroorzaken aan de binnenkant, en dat vind ik zonde.
Mijn tips :
Al zit er alleen maar water in mijn Dopper, toch spoel ik ‘m regelmatig om voordat ik ‘m hervul. En eens in de zoveel tijd geef ik ‘m een grondige schoonmaakbeurt, hetgeen ik bij mijn Camelbak standaard doe, en dat is door het toevoegen van een kunstgebit-bruistablet in het hete water. Dat laat ik dan een nachtje weken, en na een paar keer omspoelen in de ochtend, is de fles weer helemaal fris en gereinigd.
Mijn Camelbak gebruik ik dus voor groene smoothies, en mijn Nummer Een Tip is, om de fles na gebruik direct om te spoelen. Dit scheelt namelijk een hoop werk; soms koekt de groene smoothie aan en is het een hele klus om dit verwijderd te krijgen (met name bij de randjes).
Heb jij ook altijd een hervulbare fles bij je ? En heb jij misschien nog tips voor mij ? Ik lees het graag ! Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week verveelde ik me geen minuut, vond ik dat ik wel wat cadeautjes verdiend had, en liet ik lekker voor me koken. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag
Vandaag is een drukke (werk-)dag en als ik eindelijk om 23:00 uur wat tijd voor mezelf heb, vind ik dat ik wel een cadeautje verdiend heb. Ik besluit daarom de slippers te bestellen die ik vorige week bij mijn vriendin zag, en die ik toch wel heel stijlvol vind. Zij heeft ze in het beige, en ik neem deze in het grijs :
Havaianas You Trancoso.
Dinsdag
Als de wekker gaat om 05:45 druk ik automatisch op snooze, maar uiteindelijk weet ik me toch te mobiliseren om om 06:00 uur van start te gaan met een DGM Energizer workout. Na een heerlijke douche vertrek ik naar kantoor, waar ik een drukke laatste werkdag van deze week heb. Het voelt fijn als ik ‘s avonds mijn out-of-office aan zet. Ik ben eerlijk gezegd wel even toe aan wat vrije tijd!
Heerlijk, 5 dagen vrij!
Woensdag
De dag start ik voor een keer zonder wekker, en zonder DGM les. Uiteindelijk word ik nog vroeg wakker uit mezelf, en dat is heel fijn. Na mijn ontbijt en nadat ik Little Miss C uitgezwaaid heb, zij moet gewoon naar school, besluit ik terug naar bed te gaan en eens tijd te maken om mijn boek uit te lezen. Dat is me niet gelukt in Stockholm, en sinds ik terug ben heb ik m zelfs niet meer aangeraakt …
Ik mocht niet eerder uit bed dan dat ik mijn boek uitgelezen had. En dat heb ik gedaan!
‘s Middags ga ik een stuk hardlopen in het bos, en keuvel ik wat in en om het huis. Een heerlijk relaxed dagje dus!
Donderdag
Vandaag ben ik de hele dag druk met opruim- en schoonmaakbezigheden bij een dierbare. Mijn maaltje ‘s avonds gaat er goed in; spaghetti aglio e olio en tiramisu als toetje!
Vrijdag
Toen ik er oor van kreeg dat Little Miss C en een vriendin van plan waren te gaan shoppen in Antwerpen heb ik me direct als taxi opgeworpen. Have fun, dames, ik vermaak me ook wel in de tussentijd! Ik slaag superleuk bij Massimo Dutti voor een zwart leren jasje, en ik pas ook nog jurk bij Zara die ik uiteindelijk toch terug hang omdat ik maar blijf twijfelen.
‘s Avonds ga ik voor de tweede dag op een rij uit eten, en dat is wederom bij een Italiaans restaurant. Tja, dat is en blijft nou eenmaal mijn lievelingskeuken. Dit keer neem ik scampi piccante als voorgerecht, en penne alla gorgonzola als hoofdgerecht.
Zaterdag
En ook vandaag staat in het teken van buiten de deur eten en shoppen. Ik vermaak me prima tijdens dit verlof!
Vandaag koop ik een jurk van Marc O’Polo en deze blush in de kleur “pinch me”.
Zondag
Geen shop- en schranssessies vandaag, maar een vrij “standaard” zondag die bestaat uit sport, huishouden, administratie en andere degelijke dingen.
Komende week wil ik weer wat scherper op mijn voeding gaan letten, en ga ik met Little Miss C de bloemetjes buiten zetten. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Forever38.com 