Boekrecensie “Paaz psychiatrische roman”

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Als Emma van de ene op de andere dag opgenomen wordt op de paaz, weet ze één ding zeker: hier is een fout gemaakt. Ze heeft namelijk een leuke baan, een geweldige vriend en een goed leven, dus dat ze dood wil kan dan toch geen probleem zijn? Het is het begin van Emmas zoektocht door de absurde wereld van de psychiatrische kliniek met al haar regels, pillen en diagnoses een zoektocht naar de uitgang, maar boven alles een zoektocht naar zichzelf. Tijdens haar reis langs vreemde patiënten en nog vreemdere therapeuten, depressieve kerstballen en onverwachte vriendschappen, begint Emma te beseffen dat ze hier niet voor niets zit, en dat zij de enige is die kan bepalen of, maar vooral ook hoe ze ooit de paaz weer verlaat.

In paaz is een ik-verteller aan het woord die opgenomen is op de psychiatrische afdeling van een algemeen ziekenhuis (paaz). Het boek is luchtig geschreven en leest gemakkelijk weg maar zo ongeveer tot de helft heb ik het echt met plezier gelezen. Daarna kwam ik er niet meer lekker doorheen. Ik merkte aan mezelf dat ik geen enkele feeling kreeg met de hoofdpersoon; ik leefde niet mee met haar. Ook merkte ik dat ik soms echt mijn concentratie kwijt raakte.
Was het de laconieke humor die me niet aansprak waardoor ik het boek ook zo-zo vind ? Kwam het door de nuchtere blik die Emma werpt op haar proces waardoor ik afstand bleef voelen ? Of is het allemaal wat moeilijk te volgen omdat het boek geschreven is door iemand die door haar ziekte (depressie/burn-out) zelf wat chaotisch is ? Ik weet het niet, maar ik kreeg steeds meer het gevoel dat ik íets miste.. Het vervolg UP laat ik dan ook aan me voorbij gaan.

  • 368 pagina’s
  • The House of Books, december 2014
  • ISBN109044347527
  • ISBN139789044347524

 

 

 

Het is wit en het zit een blauw blik, rara wat is het ?

Gepubliceerd op door Forever38.com12 reacties

Nivea crème natuurlijk !

Al sinds 1911 geldt de sneeuwwitte crème als moeder van alle moderne cosmetica en het is niet voor niets dat het blik jaarlijks 1,5 miljoen keer over de toonbank gaat. Zelfs bekende Hollywood-sterren als Joan Collins en Kate Winslet zweren bij de werking van deze crème, die door Nivea zelf als volgt omschreven wordt : “Nivea Crème is de ideale verzorging geschikt voor alle huidtypes. Overal te gebruiken waar je huid behoefte heeft aan een rijke en milde verzorging. Met huidverwante Eucerit. Zonder conserveringsmiddel. Geeft de huid alles wat ze nodig heeft om puur, fris en zacht te blijven.”

Omdat dit product ook bij mij een vaste plek op mijn kaptafel heeft, heb ik vandaag een overzichtje van waar ik deze crème allemaal voor gebruik :

  • Bij huidirritaties
    Vanwege de vochtinbrengende, verzachtende werking smeer ik de crème op plekjes waar ik last heb van irritatie. De crème houdt vocht in de huid vast en dat werkt verkoelend bij een geïrriteerde huid.
  • Als gezichtsmasker
    Als mijn huid erg droog is, bijvoorbeeld na het langdurig dragen van zware make-up, breng ik wel eens een hele dikke laag Nivea crème aan. Die laat ik dan 15 minuten inwerken, en vervolgens verwijder ik de overtollige crème met een tissue. Mijn gezichtshuid is lekker zacht daarna.
  • Tegen jeukbenen
    Ik heb soms wel eens last van hele jeukende onderbenen. Dat komt met name voor na het dragen van verstikkende maillots of kniekousen Als ik die dan uitdoe dan kunnen mijn onderbenen zo ontzettend jeuken. Een lik Nivea crème doet dan echt wonderen; het haalt de jeuk zo weg.
  • Tegen droge plekjes
    Droge knieën, droge ellebogen, of zelfs als mijn gezicht erg droog aanvoelt, ik smeer een beetje Nivea crème erop, en ze voelen weer gevoed en zacht aan.
  • Als huidbarrière
    Omdat de crème zo vet is, smeer ik ‘m vaak preventief op als ik ga winter- of watersporten. De kou heeft dan echt minder grip.
  • Als handcrème
    Omdat deze crème toch wel wat tijd nodig heeft om in te trekken, gebruik ik ‘m nooit even tussendoor, als ik bezig ben, als handcrème. Als ik rustig een boek aan het lezen ben, of ’s avonds in bed voor het slapen gaan, is ‘ie ideaal als handcreme.
  • Om make-up te verwijderen
    Om make-up of schmink te verwijderen smeer ik de crème op de betreffende plek, zodat er een laagje op zit. Dan laat ik het even intrekken, en vervolgens haal ik het er met een vochtig washandje zo mee af.

Wat vind jij van Nivea crème ? En waar gebruik jij het allemaal voor ? Laat het me weten in de comments !

Ik ging naar de Action en nam mee …

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties
Ik ben weer eens bij de Action geweest en zoals gewoonlijk heb ik weer meer gekocht dan dat ik eigenlijk op het lijstje had staan. Maar … ik ben hoe dan ook weer erg blij met mijn aanwinsten, kijk je mee naar wat ik kocht ?
Shopperbag
IMG_8796.jpg
Elk seizoen heeft Action een nieuwe shopperbag en deze zomershopper vond ik helemaal leuk en vrolijk met die zachte kleurtjes en eigentijdse afbeeldingen. En omdat zo’n shopper altijd wel van pas komt nam ik ‘m mee voor € 0,58.
Houten kledinghangers
IMG_8771.jpg
Voorheen hadden wij een kapstok met losse jassen eraan; alles hing op een grote prop en vaak was er geen ruimte voor extra jassen. Gasten konden dan hun jas over een stoel heen hangen. Omdat wij nu druk aan het verbouwen zijn willen we een en ander wat anders (minder studentikoos) aanpakken. Daarom maken we nu een jassenrek en daar horen nette kledinghangers bij. Ik kocht deze zwarte houten kledinghangers (6 stuks) voor € 2,89.
Mini candybar mix
IMG_8776.jpg
Mini Bounty en Snickers zijn mijn favoriet in deze mix. Welke vind jij het lekkerst ? De prijs van deze zak is  € 2,45.
Scrapbook materialen
Tot voor kort had ik nog niet eens de babyfoto’s van mijn dochter (inmiddels 7 jaar) ingeplakt, maar ik ben de afgelopen maanden druk bezig geweest met het inlopen van mijn achterstand. Ik ben momenteel jaarboeken (op de computer) aan het maken en ik hoef alleen nog maar 2014 en 2015 te doen en dan ben ik helemaal bij. Voor speciale gelegenheden wil ik nog wel een scrapbook maken en daar kocht ik deze hobby artikeltjes voor. De alfabet stickers kosten € 0,79 per velletje, het dubbelzijdige tape € 0,32, de fotoplakkers €0,35 en de 3-d bloemenstickers € 0,59.
Leesboek
IMG_8788
Dit boek leek me wel heel interessant, en voor die € 1,87 kon ik het niet laten… Als ik ‘m uit heb, zal ik een boekrecensie plaatsen.
1,5 kg. HEINZ ketchup 
IMG_8785
Waar ik overal mosterd over heen doe, doet mijn dochter overal ketchup bij. Deze 1,5 kg.-fles (prijs € 3,49) komt dan ook goed van pas !
Disney kinder party drink
IMG_8791
Bubbels, je moet ze altijd in huis hebben voor het geval er iets te vieren valt. En dat geldt ook voor de non-alcoholische variant. Deze Finding Nemo kinderchampagne met appelsmaak kost € 1,99.
Reisgids
IMG_8782.jpg
Er zijn vele bestemmingen waar ik dol op ben, maar er is maar 1 stad die echt in mijn hart zit, en dat is Parijs. Op mijn 16e ging ik er voor het eerst heen (dit was gelijk mijn eerste vakantie alleen) en daarna ben ik er meermaals terug geweest. En plannen om weer eens terug te gaan, heb ik al tijden in mijn hoofd. Toen ik deze reisgids zag liggen nam ik ‘m mee (voor € 2,99), en weet je wat ik inmiddels gedaan heb ? Een midweekje gepland, in december. Paris, j’arrive !
Kom jij ook graag bij de Action ? En lukt het jou wel naar buiten te lopen zonder iets te kopen ? Laat het me weten in de comments !

Weet je wat ik stom vind ?

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

In navolging op die leuke rubriek in de LINDA. vandaag eens een lijstje van dingen die ik stom vind !stom!

Eindelijk uit kunnen slapen en dan vroeg wakker worden

Dat zwembaden en stranden op foto’s altijd mooier zijn dan in het echt

Volwassen kerels met kleuterkleding als capuchons, gymschoenen en korte broeken

Op een ultiem fotomoment ontdekken dat het geheugen van mijn mobiel vol is

Je tandarts die je iets vraagt terwijl hij net een haak in je mond heeft gedaan

Midden in de nacht in de file staan

Dat een lege wasmand aan het einde van de dag weer vol is

Vrachtwagenchauffeurs die met 81 kilometer per uur een collega inhalen die 80 rijdt

Te weinig open kassa’s terwijl er genoeg personeel rondloopt

Printers die dienst weigeren op cruciale momenten

Verbouwingen die voor acht uur ’s ochtends beginnen

Natte, plakkerige flyers onder je ruitenwissers

Prijsstickers die er niet afgaan

Op de fiets stappen op het moment dat het keihard begint te regenen

WC-sprays die je besproeien als je de deur opent

Het begrip Papadag

Zand in mijn zonnebrand

 

Wat vind jij stom ?

Is de hand lotion van Essie net zo goed als de lakjes ?

Gepubliceerd op door Forever38.com13 reacties

Onlangs kocht ik een handcrème van Essie : de many many mani intensive hand lotion. Nu de tube bijna leeg is, vind ik het tijd voor een review. Is deze hand lotion net zo goed als de lakjes van Essie ?

Dit is wat Essie zelf zegt over many many mani intensive hand lotion :
Intens hydraterende handcrème. Korianderolie + glycerine.
De perfecte mate van verwenning… mijn many many mani hydrateert onmiddellijk de huid en beschermt de handen tegen uitdroging. Met mijn lichte en zijdezachte formule voelen handen zacht en soepel.

Dit zit er in qua ingrediënten :
essie

Dan de verpakking en de geur :
essie2
de hand lotion zit in een handige knijptube van 75 ml. De witte tube met witte dop ziet er clean en sober uit; ik vind ‘m echt passen bij het uiterlijk van de potjes nagellak. De hand lotion heeft een kruidige geur, die niet heel overheersend is en vrij snel vervaagt.

En dan het belangrijkste, de werking :
de gel-achtige lotion trekt snel in, dus geen vette handen, maar het verzorgende effect is van korte duur. De hand lotion is voor mij helaas niet voedend genoeg.

Mijn mening luidt :
het is een fijne hand lotion die mijn handen voor even verzacht. Als je op zoek bent naar een middeltje om je droge handen langdurig te verzorgen, zou ik deze hand lotion echter niet aanraden.

Ik kocht de Essie many many mani hand lotion voor €9,99 op vliegveld Fiumicino, Rome.

10 tips om die akelige muggen op afstand te houden !

Gepubliceerd op door Forever38.com10 reacties

Lekker hè, die zomertemperaturen van de afgelopen dagen ?! Enig nadeeltje vind ik altijd dat gekriebel, dat gezoem, en erger nog : die steken van onze vliegende vrienden de mug.  Jij ook ? Met de onderstaande natuurlijke tips tegen muggen krijgen ze ons niet te pakken !

  • Muggen houden van stilstaand water; een klein plasje ergens in en/of om je huis kan genoeg zijn om ze aan te trekken. Houd daarom je dakgoten schoon, leeg je regenton regelmatig, en zet lege bakken en potten in je tuin op z’n kop.
  • Het staat niet alleen gezellig, maar je kunt muggen ook wegjagen met citronella-, lavendel-, basilicum- en rozemarijnplantjes, goudsbloem of kattenkruid.
  • Snijd een citroen in tweeën, steek er een aantal kruidnagels in, en leg de twee helften op een schoteltje bij je in de buurt.
  • Zet een ventilator aan. Muggen zijn namelijk heel licht en kunnen door de door jou veroorzaakte luchtstroom niet naar je toe vliegen.
  • Zet een schaaltje azijn naast je; de geur schrikt muggen af.
  • Muggen worden aangetrokken door zoete luchtjes.Gebruik daarom zo min mogelijk geparfumeerde producten als zeep of bodylotion.
  • De geur van een gesneden ui vinden muggen niet fijn.
  • Muggen worden aangetrokken door zweet. Niet alleen door de geur, maar ook door het aantal en de aard van de bacteriën. Zorg er voor dat je als je zweet, dit zo spoedig mogelijk elimineert (maar niet met geparfumeerde deodorant dus).
  • Muggen verstoppen zich graag op vochtige, warme plekjes. Maai daarom regelmatig het gras en haal het onkruid uit de tuin.
  • Brand een stokje wierook. Muggen kunnen hier niet tegen.

Heb jij nog andere tips om muggen te weren ? Laat het me weten in de comments !

 

6-6 : dingen waar ik blij van word

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ koude Kriek ♥ hapjes maken met dochterlief ♥ liefde ♥ mijn (t)huis ♥ me minder gestrest voelen na een rondje hardlopen  ♥ taart met bubbels ♥ de nieuwe buitenlantaarns ♥ geïnterviewd worden ♥ bloemen ♥ mijn verjaardag ♥ regendouche ♥ geselecteerd zijn als testloper voor Bose ♥ Marikenloop ♥ dat dochterlief het zo goed doet op school ♥ 30 degrees in February ♥ onverwachte cadeautjes ♥  de veranderingen die ik doorgevoerd heb ♥ zelfgemaakte eiersalade ♥ Ladiesrun Rotterdam ♥ alles met knoflook ♥ ons kookeiland ♥ nieuwe uitdagingen ♥ dat ik ondanks alle feestjes in de afgelopen maand op gewicht gebleven ben ♥ mijn weerbaarheid ♥ spontane lunchdates ♥ het gevoel dat ik heb als ik toch ben gaan trainen terwijl ik vantevoren allerlei excuses aan het bedenken was ♥ Date Night ♥ ColdPlay ♥ BBQ ♥ uurtje lezen ♥ middagdutje ♥ uitslapen tot 10:45 uur ♥ Rad van Fortuin ♥ gras onder mijn blote voeten ♥ BP ♥ als de zon schijnt ♥ vriendelijkheid ♥ kersen

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Boekrecensie “Het meer van herinnering”

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Annie Colwater heeft zojuist afscheid genomen van haar enige dochter die naar het buitenland vertrekt. Nog diezelfde dag vertelt haar man Blake, met wie ze meer dan twintig jaar is getrouwd, dat hij verliefd is geworden op een jongere vrouw en wil scheiden. Wat moet Annie nu met haar geruïneerde leven ?
Eenzaam en bang vertrekt ze naar Mystic, het kleine stadje in Washington, waar ze is opgegroeid. Daar ontmoet ze Nick Delacroix, haar jeugdliefde. Nick was getrouwd met Annies vroegere schoolvriendin, maar is sinds kort weduwnaar. Hij heeft ook een dochtertje, de zesjarige Izzy, die sinds de dood van haar moeder weigert te praten.
Nick heeft nog te veel verdriet om zich om zijn kind te bekommeren en zoekt troost in de drank. Annie kan dit niet aanzien en probeert Izzy te helpen. Langzaamaan vecht ook Nick zich uit zijn depressie en wordt verliefd op Annie.
Juist wanneer het geluk hen weer lijkt toe te lachen komt Blake naar Mystic. Hij wil dat Annie terugkomt naar huis. Dan ontdekt Annie dat ze zwanger is. 

Hoewel het boek op sommige punten erg voorspelbaar was heeft het mij toch enorm geraakt. Ik kon mij erg herkennen in de beschreven emoties en het boek heeft mij meermaals tot tranen geroerd. De schrijfstijl is erg toegankelijk en het boek leest lekker weg.

Een aanrader als je houdt van een toegankelijk boek dat gaat over relaties en persoonlijke groei. 

Het meer van herinnering
Oorspronkelijke titel: On Mystic Lake (vertaling door Ellen Segeren)
Kristin Hannah
Aantal pagina’s: 317
ISBN 9789044349375
The House of Books, mei 2001

 

Opgemaakte producten in mei 2016

Gepubliceerd op door Forever38.com12 reacties

Vandaag laat ik je zien welke producten ik de afgelopen maand (mei 2016) opgemaakt heb en dat is best weer een aardige hoeveelheid ! Om het overzichtelijk te houden heb ik het onderverdeeld in de volgende categorieën : haarverzorging, bad- en doucheproducten, bodylotions, gezichtsreiniging, gezichtsverzorging, make-up, hand- & nagelverzorging, en overige.

IMG_8735

Haarverzorging
Mijn haar conditioner van Bvlgari Eau Parfumée au thé bleu is tot op de bodem opgegaan.  Deze geur zal voor mij voor altijd verbonden zijn aan Rome ♥

IMG_8737.jpg

Bad- en doucheproducten
Van treaclemoon maakte ik een grootverpakking van de heerlijk verkwikkende geur one ginger morning op.

Ook is mijn RITUALS Fortune Scrub deze maand opgegaan; gelukkig heb ik van deze lijn een cadeaubox (inclusief scrub) voor mijn verjaardag gekregen. Ik vind deze geur/lijn zo fijn !

IMG_8734

Bodylotions
Ook mijn bodylotion uit de lijn Bvlgari Eau Parfumée au thé bleu is nu echt leeg. Gelukkig heb ik er nog eentje in voorraad.

IMG_8730.jpg

Gezichtsreiniging
Ik gebruikte de laatste druppels van mijn RITUALS Ultra Calming Facial Toner; een lekker verfrissende alcoholvrije gezichtstonic. Dit was mijn derde fles op een rij, maar ik ben nu overgestapt op een ander (goedkoper) merk.

IMG_8733.jpg

Make-up
Deze maand maakte ik 2 make-up producten op. Hiervan is er één mijn all-time favorite; een product dat ik al sinds langere tijd dagelijks gebruik :
KIKO BB GLOW COMPACT, nr. 02. Deze Beauty Balm foundation zorgt niet alleen voor een egale huid zoals bij een foundation, maar verzorgt en hydrateert mijn huid ook. Dit product heb ik direct vervangen door een nieuw exemplaar.

Verder maakte ik mijn Dior Addict lipstick nr. 260 (rosé déshabillé) op.

IMG_8721.jpg

Hand- & nagelverzorging
Deze maand maakte ik 2 hand- en nagelverzorgingsproducten op. Hiervan is er één mijn all-time favorite; een product dat ik al sinds langere tijd gebruik :
Body Benefits Nail Polish Remover van de Action (lees mijn review hier); ik heb deze direct vervangen door een nieuw exemplaar.

Helaas is de inhoud van mijn Essie Fifth Avenue (5 ml.) dik en stroperig geworden en heb ik deze voor het laatst gebruikt.

IMG_8718.jpg

Overige
Over de VICHY ANTI-TRANSPIRATIE DEODORANT 48U² Anti witte en gele vlekken konden jullie al eerder hier een review lezen. Inmiddels is deze lege bus vervangen voor een vol exemplaar.

Mijn 100 ml. fles  van Giorgio Armani Si Eau de Parfum is tot op de laatste druppel opgegaan. Gelukkig had ik al een fles achter de hand, want deze geur is momenteel mijn lijfgeur. Ik vind ‘m echt heerlijk !

Heb jij in de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij?

Welke Ladies Run is leuker : Marikenloop of Ladiesrun Rotterdam ?

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Afgelopen zondag deed ik voor de 3e keer mee aan de Ladiesrun Rotterdam; een week ervoor liep ik de Marikenloop voor de 4e keer. Deze twee runs zijn altijd krap op elkaar, en ik kan me voorstellen dat je 2 runs in een week tijd een beetje te veel van het goede vindt. Daarom heb ik een vergelijkend warenonderzoekje gedaan. Welke run is eigenlijk het leukst ?

Wat achtergrondinformatie

  • De Marikenloop is een jaarlijkse hardloopwedstrijd (sinds 2003) voor vrouwen en wordt op de 3e zondag van mei gehouden in Nijmegen. In totaal gingen 8.620 loopsters van start in 2016.
  • De Ladiesrun Rotterdam is een jaarlijks terugkerend evenement en bestaat sinds 2006. In 2016 namen er ruim 9.000 vrouwen deel aan deze run.

Het Goede Doel

  • Bij de Marikenloop gaat een deel van de jaarlijkse opbrengst naar een goed doel (dit jaar was dat Right To Play). Bij je inschrijving kon je dit doel op verschillende manieren steunen en ook kon je op de Expo alsnog een donatie doen of iets kopen. Dit jaar werd er € 6.939,- opgehaald; dit is € 0,80 per deelneemster.
  • Bij de Ladiesrun Rotterdam kun je bijna niet om het goede doel heen. De dresscode is roze, er is altijd een grote kraam (over meerdere stands) aanwezig, en er zijn genoeg (ex-)patiënten aanwezig die je vaak aanspreken over hoe geweldig ze het vinden dat je dit doet voor dit goede doel. Dit jaar werd er een recordbedrag van € 57.409,- voor Pink Ribbon opgehaald.

Het Parcours

  • De Marikenloop kent 2 afstanden (5 en 10 km.) en voert over zowel verharde als onverharde wegen.
  • De Ladiesrun Rotterdam kent 3 afstanden (5, 7.5 en 10 km.) en het parcours is voor het grootste gedeelte geasfalteerd.

De kosten

  • Het parkeren bij de Marikenloop is gratis. Bij de Ladiesrun Rotterdam betaal je vooraf € 8,50 aan parkeerkosten; op de dag zelf een regulier tarief van € 12,50.
  • Het graveren van een medaille (op de dag zelf) kost op de Marikenloop € 7,- en op de Ladiesrun Rotterdam : € 8,-
  • De inschrijfkosten van de Marikenloop (5 km en 10 km) bedragen € 15,75. Bij de Ladiesrun Rotterdam betaal je € 18,50 om deel te nemen aan de 5 km. of € 22,- voor de 10 km.
IMG_9215
De warming-up bij de Ladiesrun Rotterdam

Warming-up

  • Bij de Marikenloop wordt dit gedaan door Annamarie Thomas (oud-wereldkampioene schaatsen). Dit gebeurt op een groot voetbalveld, op weg naar het startvak. Terwijl je naar de start loopt (en dit kan best een tijdje duren) gebeurt er niets meer qua warming-up of muziek.
  • Bij de Ladiesrun Rotterdam vindt de warming-up plaats op het voorplein van Ahoy, maar ook in de startvakken word je bezig gehouden met waves, peptalk, en met opblaasbare attributen (hartjes, flamingo’s) hooghouden. Oh ja, nog een klein verschil : de warming-up wordt hier altijd verzorgd door (een) mannelijke trainer(s).
Welverdiende medaille + bos Marikenbloemen
Welverdiende medaille + bos Marikenbloemen

Cooling-down

  • Na het passeren van de finish van de Marikenloop kom je direct in een opstopping terecht en je moet je echt een weg banen door deelnemers en supporters heen om even rustig weer af te koelen en op adem te komen.
  •  Bij de Ladiesrun Rotterdam heb je na de finish alle ruimte om rustig wat water te drinken, even te zitten, te stretchen, of na te praten. Echt heel erg prettig !

Verbeterpunten

Hoewel beide runs prima georganiseerd zijn, heb ik toch voor beide verbeterpunten :

  • Marikenloop : ik zou het prettig vinden als er een derde afstand van 7,5 km. toegevoegd zou worden.Tevens zou ik graag zien dat het cooling-down gedeelte wat groter gemaakt zou worden. Het is nu heel storend om direct in de ankers te moeten na de finish.
  • Ladiesrun Rotterdam : ik zou het prettig vinden als de kosten wat verlaagd zouden worden, bijvoorbeeld door de parkeerkosten af te schaffen. Dit is de duurste run waar ik aan deelneem in het jaar.

Conclusie

Ik vind beide runs super leuk; ieder met hun eigen charmes en als het aan mij ligt, doe ik volgend jaar weer mee aan allebei. Hopelijk dan aan de 7,5 km. bij de Marikenloop, en sta ik voor wat minder Euro’s aan de start van de Ladiesrun Rotterdam.

Aan welke Ladies Run doe jij mee ? Laat het me weten in de comments !