Categorie: My Weekly Diary

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week pakte ik mijn 777detox-ochtendritueel weer op, was het party-time bij ons thuis, en plakte ik het 38.000-ste diamantje. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Deze Valentijnsdag begint met een verrassing in de vorm van een mooie kaart, zonder afzender, in mijn (thuiswerk-)kantoor. Superleuk ! Na een online roadshow in de ochtend, en wat puinruimklusjes is het tijd voor een heerlijke lunch, en ’s avonds gaan we ook nog uit eten.

Dinsdag

Na wat opstartproblemen in de ochtend, is de (thuis-)werkdag verder prima. Ik rond veel dingen af, en zet wat zaken in werking, die ik hopelijk donderdag dan af kan vinken. Morgen ben ik natuurlijk weer vrij vanwege mijn part-time dag. ’s Avonds heb ik een zakelijke borrel, die ik voor de verandering eens niet als laatste maar als eerste verlaat.

Woensdag

Volgens mijn trainingsschema voor de Antwerp 10 Miles moet ik vandaag een lange duurloop doen, maar vanwege een stekend pijntje in mijn linker hamstring, besluit ik deze om te ruilen voor een uurtje baantjes zwemmen.

’s Middags doe ik alvast wat inkopen voor het verjaardagsfeestje van Little Miss C, dat we zaterdag vieren voor de familie; op haar “echte” verjaardag (27.02) zijn we namelijk op ski-vakantie !

Donderdag

Voor het eerst sinds mijn covid-besmetting staat de wekker weer om 06u06 voor mijn ochtendritueel. De dagelijkse sapjes ben ik al die tijd wel blijven drinken, maar het vroege opstaan heb ik vrij snel laten vallen. Omdat ik me voor mijn gevoel destijds echt beter voelde, wil ik deze routine weer op gaan bouwen. En zo komt het dat ik om 07:00 uur, na de geleide ochtendmeditatie, al inlog op mijn werkcomputer.

‘s Avonds doe ik weer een uurtje BootCamp, met aansluitend een warm schuimbad.

Vrijdag

Wat. Een. Dag. Ik ren letterlijk en figuurlijk van hot naar her. Huishouden, mantelzorgen, werken, huis versieren, verjaardagspreps , lastige gesprekken voeren, het komt allemaal voorbij … pfff …

Zaterdag

En vandaag staat in het teken van Little Miss C’s 13e verjaardag. Ze is pas volgende week jarig maar omdat wij dan op vakantie zijn, vieren wij het nu alvast met de familie. Inclusief verjaardagsjurk, slingers, ballonnen, taartjes, en cadeautjes.

Zondag

En vandaag rommel ik wat in en om het huis, doe ik een heerlijke lange duurloop (80 mins.) op de Heide, en plak ik het laatste, zijnde 38.000-ste steentje, van mijn diamond paint. Ik ben echt supertevreden met het resultaat, en vind m inlijstenswaardig mooi geworden !

Komende week moet ik flink aanpoten op mijn werk, en mag ik koffers in gaan pakken voor mijn Krokusvakantie, waar ik ont-zet-tend aan toe ben. Om optimaal in de relax-stand te komen heb ik daarom besloten om een blogpauze te nemen. Deze zal duren van vrijdag 25.02.2022 tot maandag 07.03.2022; op die dag zal er weer een Weekly Diary verschijnen, waarin ik je alles vertel wat ik beleefd heb.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week legde ik 26 trainingskilometers af in aanloop op de Antwerp 10 Miles, nam ik een vlog op, en deed ik mee aan een liefdesloop.
Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De eerste (thuis-)werkdag van de week, en die verloopt prima. Qua gezondheid voel ik me ook weer helemaal goed, ik voel me kipfit na mijn covid-besmetting, dus ik besluit tussen de middag een 5 km-run te maken. Ik wil immers over 75 dagen mee doen met de Antwerp 10 Miles en tja, daar moet ik nog wel even serieus voor trainen. Na het werk doe ik boodschappen bij de AH, en ’s avonds help ik Little Miss C met haar huiswerk. Een prima dag dus.

Dinsdag

Onder het mom van “ik zie er nu nog lekker fris en uitgeslapen uit”, begin ik de werkdag met het opnemen van een korte vlog voor een collega die met pensioen gaat. Ik vind het best lastig en besluit na een aantal opnames het toch gewoon bij de eerste shot te laten. Zoals zo vaak is die toch het meest spontaan en daarmee het leukst. Ik blijf het vreemd vinden om mezelf terug te zien en met name te horen. Dat is ook een van de redenen waarom ik (nog) niet begonnen ben met vloggen voor mijn blog, hoewel ik er soms heus wel eens aan denk. Ik vind het immers ook leuk om vlogs terug te zien bij anderen, dus ik kan me zo voorstellen dat jullie dat misschien ook wel leuk bij mij zouden vinden. Mocht dat nou zo zijn, laat het me even weten (en als je dan toch bezig bent, welke vlog-onderwerpen zouden je dan het meeste interesseren ?). Ik ben benieuwd !

Voor de rest is het een prima (werk-)dag zonder bijzonderheden. Hoewel, in mijn lunchpauze kijk ik naar de 1500m mannen en geniet ik van de zegen van de Hollanders.

Woensdag

Mijn parttime dag, die ik lekker rustig invul met lezen, diamond-painten, en family time. Ook staat er een training in de vorm van een duurloop op het programma. Ik ben qua trainingsschema on track maar het is wel duidelijk dat ik nog behoorlijk wat werk te doen heb voor de Antwerp 10 Miles.

Donderdag

Een prima werkdag en ‘s avonds een lesje Bootcamp die met name op de beenspieren gericht is. En dat valt niet mee na die duurloop van gisteren …

Vrijdag

Time flies … de vrijdag vliegt voorbij, maar dat geldt eigenlijk voor deze hele werkweek. ‘s Avonds maken we er als gezin een gezellig avondje van met lekkere kaasjes, snacks, zoutjes en de film Luca. Even een avondje bankhangen, dat gebeurt niet vaak.

Zaterdag

‘s Ochtends breng ik Little Miss C naar karate, en terwijl zij daar is vlieg ik een uurtje door het huishouden heen. ‘s Middags vertrekken we naar de stad, we pakken een terrasje en shoppen even lekker bij HEMA, Action, Wibra en Big Bazar, een paar van mijn favoriete winkels. Tevens ga ik even langs Lopers Company om me te laten adviseren over hardloop gels, voor tijdens de Antwerp 10 Miles.

In de tuin spot ik de eerste krokusjes; ik kan zo enorm genieten van dit soort kleine dingen.

Zondag

De wekker staat en ik vertrek al vroeg naar Antwerpen om mee te doen aan de Valentijn Run, een recreatieve loop. Geen wedstrijd dus, maar gewoon gezellig samen lopen met elkaar. Superleuk; ren ik eens niet alleen!

Ik zie de meest mooie uitdossingen en kijk mijn ogen uit. Zelf heb ik het vrij ingetogen gehouden met een paar hartjes op mijn wangen, en een ballon. De run is heerlijk; er staat een straffe wind maar de zon schijnt ook en dat maakt het een ideaal hardlooptemperatuurtje. De eerste 8 kilometers haak ik aan bij 2 marathonlopers, we lopen rond de 5m45, maar richting het einde houd ik het niet meer vol, en moet ik verstek laten gaan. Mijn laatste kilometer komt uit mijn tenen, en maak ik in 6m14 vol. Uiteindelijk finish ik in 55:42, het is lang geleden dat ik met zo’n snelle tijd finishte, ik ben dus meer dan tevreden. Na thuiskomst geniet ik van een lekker warm bad en de rest van de dag gloei ik nog lekker na van de inspanning. Een heerlijke afsluiting van de week!

Komende week is het de laatste volle werkweek vóór mijn week wintersport, en vieren we de verjaardag van Little Miss C. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week testte ik covid-positief, aten we pannenkoeken bij kaarslicht, en beëindigde ik Dry January. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Mijn werkdag begint in bed; ik vrees dat ik door de covid te pakken ben genomen. Ik heb een en al klachten, en besluit me ’s middags te laten testen. Behalve dat uitje naar de teststraat is mijn bed mijn vaste verblijfplaats deze dag. Gelukkig is het qua workload te doen vandaag en kan ik een beetje mijn gemak houden.

Dinsdag

En wat ik al vermoedde blijkt waar te zijn, ik ben covid-positief. De enorme hoofdpijn van de afgelopen dagen lijkt voorbij, het enige wat me echt parten speelt is de vermoeidheid en ik probeer daar zo goed en zo kwaad als het kan aan toe te geven. Ik slaap en rust dus veel en maak er qua (thuis-)werk een kort dagje van.

Woensdag

En ook over vandaag valt er weinig spannends te melden. Ik vind het lastig om mijn rust te pakken, maar doe mijn best, en lees een heel eind in mijn nieuwe boek Tim, de officiële biografie van Avicii.

‘s Avonds maakt Mr C, die ook positief getest is maar zich al iets beter voelt, pannenkoeken ter ere van Maria Lichtmis (mocht je niet weten wat dat inhoudt, ik schreef er al eerder hier een blog over). Gelukkig heb ik geen last van geur- of smaakverlies door de covid, dus ik laat het me heerlijk smaken.

Donderdag

Same same but different today. Ik werk thuis, rust veel, maar merk ook dat ik iets meer energie krijg.

Vrijdag

En vandaag gaat het weer een stukje beter dan gisteren. Ik heb zelfs de kracht en energie om een stukje te gaan hardlopen, wat eigenlijk wonderwel goed gaat. Volgens mij mag ik niet klagen met mijn covid-klachten; ook qua conditie lijk ik weinig ingeboet te hebben !

Zaterdag

Een heerlijke zaterdag waarin ik lekker wat in en om het huis keuvel. Zo vind ik ziek thuis zijn wel leuk, genoeg energie om wat te doen en tegelijkertijd niet teveel moeten. Ik neem het er nog even lekker van.

Zo heb ik ineens de rust in mijn lijf om wat te gaan diamond painten, en daar maak ik dan ook direct gebruik van!

Zondag

En vandaag is het officieel einde besmettelijkheid en quarantaine. Hoe fijn, dat ik zonder al te veel kleerscheuren door deze besmetting gekomen ben! Ik proost erop met een lekker wijntje tijdens het koken!

Komende week hoop ik mijn “gewone” leventje weer volledig op te kunnen pakken, en heb ik een Valentijn Run gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week deelde ik mijn thuiskantoor met Little Miss C, bleek Witte Kruis mijn beste vriend, en zette ik de eerste stappen op weg naar de Antwerp Ten Miles. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De start van een nieuwe werkweek begint thuis, en dat geldt ook voor Little Miss C die tot en met vrijdag afstandsonderwijs heeft. Gelukkig kan ik wat met mijn uren en mijn werk schuiven, om haar zo af en toe wat te ondersteunen. Zo schuif ik om 12:30 uur aan bij een lesje Latijn; ik leer deze taal met haar mee en vind het allemaal best interessant #win-win dus. Maar respect voor de leraren hoor; de kids verraden in de chat de aandachtsspanne van een garnaal te hebben …

Dinsdag

Een drukke (thuis-)werkdag met 3 Webexen, en de nodige zaken die à la minute geregeld moeten worden. Tijd voor pauze heb ik niet, ik knal aan één stuk door. Toch maak ik in de late namiddag nog even tijd voor een wandeling, waarbij we plots op een bijzondere vondst stuiten. Ik, met mijn romantische insteek, dacht gelijk aan een soort flessenpost; een liefdesbrief van lang geleden ofzo, maar het blijkt een logboek van Geocoaching te zijn. Ik had het dus weer leuker gemaakt dan dat het was #storyofmylife, haha. Ik heb geen idee wat Geocoaching inhoudt verder, en besluit het item netjes terug te leggen.

Woensdag

Mijn part-time dag vandaag begin ik “uiteraard” met mijn ochtendritueel om 06:06 uur. Als die afgerond is, lees ik mijn boek uit, en kijk ik een filmpje van Richard de Leth, en zo staan de eerste uurtjes van de dag heerlijk in het teken van me-time.

Om 08:45 schuif ik aan bij de les Latijn van Little Miss C, en daarna ga ik een uurtje banen zwemmen. ‘s Avonds eten we bij de lokale shoarmaboer, en eet ik mijn buikje rond met een Dürüm Döner, frietjes, én een broodje shoarma. Gewoon omdat het kan!

Donderdag

Mijn eerste werkdag op mijn nieuwe werklaptop, en dat bevalt goed. Heel goed. Tot op heden deed ik veel op mijn privé middelen, maar nu thuiswerken toch een vast onderdeel blijft van mijn job, vond ik dat hier een eind aan moest komen. Ik heb nu van de baas een mooie HP gekregen, die alle functionaliteiten bezit om mijn job naar behoren te kunnen uitoefenen. En vandaag knal ik lekker door. Na het werk doe ik weer een lesje BootCamp, en Little Miss C gaat gezellig mee.

Vrijdag

En ook vandaag zit Little Miss C bij mij in kantoor; het is best gezellig zo, maar ik zal blij zijn als ze vanaf volgende week weer gewoon lekker naar school gaat …

Zaterdag

Ik voel me niet helemaal top vandaag; koud, rillerig en enorme hoofdpijn. Een zelftest laat een negatief resultaat zien, en op een paar Witte Kruizen kom ik de dag door.

Gelukkig heb ik geen koorts, en the show must go on, en zo vertrekken we ‘s middags naar Den Haag/Scheveningen, waar we een nieuwe ski outfit voor Little Miss C scoren.

Zondag

Ik voel me gelukkig weer iets beter en besluit vandaag gewoon te gaan hardlopen, en te zien hoe ver ik kom. Het is gelijk mijn eerste run in aanloop naar de Antwerp 10 Miles, die op 14.04.2022 plaats zal vinden. Ik ben er nog niet helemaal uit of ik ‘m echt ga lopen, maar ik ga er wel naartoe werken. En in dat kader heb ik alvast een nieuw paar hardloopschoenen gekocht, en een schema opgesteld. Ik houd jullie op de hoogte van mijn vorderingen !

Komende week krijg ik mijn Booster, en is Dry January alweer ten einde. Of ik dat een reden vind voor een lekker wijntje ? Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef in een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik heerlijk shoppen, en deed ik voor het eerst sinds 2 jaar weer eens mee aan een hardloopwedstrijd. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Een te korte nacht, een rommelige meeting, de nodige dramatische puber-perikelen, maar ook een eigen ochtend routine om 06:30 uur, sapjes, een warm bad en de nodige self-care, waardoor ik al-met-al met een okee energie level de dag door kom. Ik ben nog steeds zo blij met mijn nieuwe dag invulling!

Dinsdag

Ik besluit er vandaag een korte werkdag van te maken en om 16:30 uur uit te loggen. En ‘s avonds neem ik ook mijn gemak, met een uurtje diamond-painten, een warm bad, en een goed boek.

Woensdag

Ik begin de dag met mijn nieuwe ochtendroutine, ook op mijn part-time dag zit ik om 06:30 uur aan de meditatie, en daarna heb ik zeeën van tijd. Ik lees een half uurtje, en kijk dan naar The Lost Daughter, waar ik lovende kritieken over gehoord heb, en waar ik mijn eigen mening over wil vormen.

Verder doe ik de laatste training voor mijn hardloopwedstrijd, aanstaande zondag. ‘s Middags/avonds doe ik wat in het huishouden, help ik Little Miss C met wat schoolwerk, en werk ik zelf ook nog even aan een (zakelijk) verslag.

Donderdag

Een heerlijke (thuis-)werkdag vandaag; ik loop over van energie en heb om 09:15 uur al de nodige klusjes gedaan. De rest van de ochtend besteed ik aan het uitwerken van de notulen van de meeting van afgelopen maandag, en ook daar vlieg ik doorheen. Ik zit in een heerlijke flow, en dat geldt ook voor de middag. ‘s Avonds doe ik een lekker lesje BootCamp, buiten onder de sterrenhemel.

Vrijdag

De laatste (thuiswerk-)dag van de week is een rustige. ‘s Avonds kijk ik de BOOS-uitzending inzake de misstanden bij TVOH. Ik word er stil van.

Zaterdag

Om 09:00 uur zit ik al, rise&shine, bij de kapper, en na afloop ga ik heerlijk shoppen. Mijn voornaamste missie is kijken bij de sale in de Bijenkorf, waar ik helaas niet slaag (what else is new, ik ben echt zo iemand die echt alleen maar voor de hoofdprijs/in de nieuwe collectie slaagt …). Gelukkig vermaak ik me desondanks prima en scoor ik andere leuke items.

‘s Avonds leg ik alvast mijn hardloopspullen voor morgen klaar, en ik merk dat de wedstrijdzenuwen langzaamaan al beginnen te komen …

Zondag

Race Day. En ik ben ont-zet-tend nerveus. Maar wel op een goede manier, ik ben gewoon zo blij dat ik na 2 jaar eindelijk weer eens mee kan doen met een hardloopwedstrijd. Woensdag zal ik je uitgebreid vertellen hoe het was, maar ik wil wel alvast één highlight meegeven, en dat zijn de meters door “Den Bosuil”, het stadion van Royal Antwerp FC. Ik vond het echt een super belevenis om over de vernieuwde tribune en langs het heilige gras te rennen.

Na de run vertrek ik naar huis en neem ik een uitgebreid bad. De dag sluit ik af met een heerlijke pasta bolo alla Mr C en de Disney film Encanto. Moe maar voldaan val ik in slaap. Wat een heerlijke dag was dit!

Komende week heeft Little Miss C afstandsonderwijs, dus dat zal wel weer even schakelen zijn. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zette ik de 777DETOX nog even door, ging het voortvarend goed met mijn goede voornemens, en ontdekte ik draaikaas! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De wekker gaat weer om 06:06 uur voor de #777Detox en hoewel mijn eerste gedachte is oh nee!, weet ik dat snel te veranderen in oh ja!. Hoe fijn is het dat ik dit kan doen, en dat ik de resultaten die ik tot nu toe al geboekt heb, verder uit mag bouwen.

Als ik om 07:45 uur inlog in mijn werkcomputer, doet ie het weer niet, ik heb dezelfde problemen als vorige week; ik kan geen mails meer versturen. Maar als ik de Servicedesk bel om dit op te lossen, krijg ik de melding dat ze gesloten zijn, tja, dat soort problemen ben ik niet gewend natuurlijk, niet iedereen is zo’n early bird als ik, hahaha.

Dinsdag

Een drukke, rommelige werkdag vandaag met veel ad-hoc verzoeken, telefoontjes, chats, en overleggen. Maar uiteindelijk krijg ik alles wat ik af wilde hebben af, en kan ik mijn laptop redelijk op tijd (om 18:30 uur) dicht klappen.

Na het eten plof ik op de bank voor een marathonnetje Lang Leve De Liefde/Blind Dates, en aansluitend help ik Little Miss C nog even met Latijn.

Woensdag

Mijn vrije dag vandaag, die ik “uiteraard” weer om 06:30 uur af trap met een live sessie van She Flore. Vandaag leidt Tabe Ydo van One Day de meditatie, en die is helemaal op mijn lijf geschreven. Een heerlijk begin van de dag!

Al vrij vroeg in de ochtend ga ik hardlopen, en de rest van de dag heb ik alle tijd voor mezelf. Ik diamond-paint een uurtje of wat, en rommel wat in en om het huis.

Donderdag

Een okee werkdag met ‘s middags een pittige sessie die afgesloten wordt met witte chocolade en aardbeien. Ik besluit Bootcamp te skippen en de rest van de avond niet zoveel meer te doen. Morgen weer een dag !

Vrijdag

Een super lekkere laatste werkdag van de week, die ik start met een 5km run, nuchter. Qua werk verloopt alles helemaal prima; ik vlieg door mijn taken heen, zo fijn ! ‘s Avonds eten we boerenkool met spekjes en gehaktballen, en de avond spendeer ik al diamond-paintend. Ik zou wel vaker zulke dagen willen hebben !

Zaterdag

Ik start de dag met een 5k-run, nuchter, aansluitend op de een-na-laatste live meditatie van She Flore. Tijdens mijn rondje versnel ik af en toe, en doe ik afwisselende oefeningen tussendoor; dit in de hoop dat het mijn hardlooptempo ten goede komt; het is immers een van mijn goede voornemens dit jaar, om sneller te worden ! Over goede voornemens gesproken, het gaat super met mijn Dry January. Ik weet niet of en wat ik toe kan schrijven aan deze challenge, maar overall heb ik geen enkele moeite met de verminderde alcohol-inname en voel ik me super fit en energiek.

‘s Middags vertrekken we naar Sis om haar verjaardag te vieren. Ik maak kennis met draaikaas, zo lekker!, en als diner eten we de salade waar ik nooit genoeg van kreeg: salade Old Amsterdam. ‘s Avonds maken we een spannende avondwandeling.

Zondag

Het om 06:06 opstaan gaat niet makkelijk deze ochtend … en het is dat ik de laatste live meditatie niet wilde missen, maar anders vraag ik me af of ik me niet serieus nog omgedraaid had. Ik ben zo benieuwd hoe het vanaf volgende week zal gaan, dan moet ik het helemaal zelf gaan doen. En hoe goed het voor mezelf opstaan me ook bevalt, ben ik bang dat ik de stok achter de deur van het iedere ochtend samen zijn echt ga missen. Kortom: dat gaat nog wat worden … ik zie er best tegenop.

De invulling van de rest van de zondag is vrij standaard, met sporten, boodschappen doen, bloggen, Latijn, huishouden, en rommelen.

Komende week ga ik op zoek naar een eigen routine voor mijn nieuwe ochtendritueel, en doe ik voor het eerst in 2 jaar weer eens mee aan een hardloopwedstrijd ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week gooide ik mijn ochtendritueel helemaal om, had ik een huis vol meiden, en bleek ik een belabberde rechercheur te zijn. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De eerste werkdag van 2022, en die start ik niet zoals gebruikelijk de laatste tijd. Ik heb me gisteren namelijk spontaan ingeschreven voor de #777DETOX van She Flore, en daarom staat mijn wekker vroeg, om vanaf 06:30 uur mee te doen aan een livesessie. Helaas blijkt de link niet te werken, dus ik besluit uiteindelijk om de dag te starten met een ademsessie van Tabe Ydo , die me prima bevalt. Ik voel me erna helemaal energiek en opgeladen en klaar voor de dag, en zo komt het dat ik al om 07:49 uur aan de slag ga met mijn zakelijke inbox. Een heerlijk begin van de dag, morgen weer, en dan hopelijk wel via She Flore !

Gedurende de dag werk ik de achterstanden die ontstaan zijn door mijn vakantieweekje weg, en na de online kick-off van het jaar 2022 sluit ik de werkdag met een prima gevoel af. En dat geldt eigenlijk ook voor de rest van de dag.

Dinsdag

Voor de tweede dag op een rij staat de wekker om 06:06 uur, en vandaag kan ik gelukkig wel meedoen aan de live stream van She Flore. Ik vind de meditatie behoorlijk zweverig, maar ik voel me wel erg rustig erna, en ik stroom gedurende de ochtend over van energie. Heel erg fijn ! Ik krijg dan ook ontzettend veel werk verzet.

De werkdag verloopt zonder bijzonderheden, en ’s avonds kijk ik de heerlijke film A Winter Getaway.

Woensdag

Vandaag is officieel mijn vrije dag, maar omdat mijn duo-collega op vakantie is, log ik na mijn ochtendmeditatie toch een paar uurtjes in. ’s Middag ga ik 10 km. hardlopen, en erna gaan Little Miss C en ik boodschappen doen voor de sleepover die zij zaterdag zal houden. Aan de inhoud van de winkelwagen is wel te zien wat zij van plan is !

‘s Avonds neem ik deel aan een Webinar van Richard de Leth, van OERsterk. Wat een kennis, en wat een informatie wordt er gedeeld; ik ben er helemaal door geïnspireerd en besluit me in te schrijven voor de online training Het Gezondheidsvirus.

Donderdag

Een drukke dag vandaag, waarbij het me ook vandaag gelukt is om om 06:30 uur mee te doen met de livestream. Erna is het business as usual, vanuit huis. Na een Webex die zo’n beetje de hele ochtend in beslag neemt rijd ik even op en neer naar kantoor voor mijn functioneringsgesprek, die prima verloopt. Mijn baas geeft aan onverminderd happy met me te zijn. Heel fijn ! En gelukkig is het wederzijds; ik ben nog steeds ontzettend blij dat ik de stap genomen heb om van werkgever te switchen en nu voor dit mooie bedrijf te mogen werken.

Zodra mijn gesprek afgelopen is, rijd ik weer terug naar huis om daar nog even aan de slag te gaan. Om 19:00 uur haak ik aan bij een lesje BootCamp, maar helaas schiet het tijdens de les ineens in mijn rug, waardoor het een aangepast lesje wordt. Na de les ga ik in bad en daarna probeer ik snel te gaan slapen, in de hoop dat mijn rugpijn morgen minder is.

Vrijdag

En gelukkig is mijn rugpijn minder; ik kan zelfs weer een minuutje planken, iets wat me gisteravond echt niet lukte. ‘s Ochtends ben ik thuis druk aan de bak, en ‘s middags extern. Het is een prima dag met een perfecte cadans.

Als avondeten hebben we het broodje kipgyros met aioli-recept van Hello Fresh bestaande uit 300 gram kipgyros voor 3 personen. Hoe dan? Ik vind de portie al klein voor mezelf, laat staan dat je deze door 3 moet delen. Ik vraag me af, ben ik nou zo’n grote eter? Of vinden jullie de porties van Hello Fresh soms ook zo karig? (Met uitzondering van de groenten dan, want die vind ik vaak dan weer veel te veel).

Zaterdag

En al is het weekend, ook vandaag sta ik weer vroeg op. Van de normaal zo’n kleine 400 deelnemers zijn er nu 80 aanwezig, dus ik hoor bij de harde kern, hahaha. Wie had dat gedacht? Nou, ik niet hoor, maar ik ben echt zo blij met deze nieuwe routine dat het me geen moeite kostte. Na de meditatie doe ik een 5 km-run, nuchter.

Vanaf de middag is het huis gevuld met de gezelligheid die Little Miss C’s vriendinnen meebrengen. De meiden vermaken zichzelf prima, dus we hebben er eigenlijk geen kind aan. Na het eten spelen we met z’n allen een online Mystery Game die ik gewonnen had tijdens het Kerstevent van mijn werkgever. Helaas stranden we al bij vraag 2; we komen er niet uit, en er zijn geen hints aanwezig. Een rondje google levert helaas ook niets op, en zo komt het dat we het na een uurtje op moeten geven. Frustrerend wel.

Zondag

En ook vandaag zit ik om 06:30 uur paraat voor de live sessie. Het bevalt me tot nu toe echt, dit nieuwe ochtendritueel. Ik voel me fit, rustig en energiek. En ook het niet-alcohol drinken bevalt me goed. Ik heb er vooralsnog geen enkele moeite mee; tot nu toe heb ik een handvol bewuste momenten gehad dat ik wel een drankje had gelust, maar het feit dat ik niks nam was ook okee. Kortom, deze nieuwe lifestyle bevalt me wel.

Aan het einde van de morgen doe ik net als gisteren een 5 km-run, nuchter. Rond 15:00 uur vertrekken de meiden weer naar huis, en keert de rust terug. Best jammer wel.

Komende week loopt het avontuur van de #777Detox nog door, en begint het “gewone” leven hier weer, als Little Miss C’s Kerstvakantie afgelopen is, en ze weer naar school moet. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen (vakantie-)week vlogen de dagen voorbij, ging ik via de aapjes linea-recta door naar Wonderland, en liet ik mijn wensen voor 2022 los. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Ik begin mijn vrije week goed met een uurtje lezen in bed (De Vergeet-mij-niet-sonate van Santa Montefiore), en daarna een 5 km-run op nuchtere maag. Ik heb me ingeschreven voor een hardloopwedstrijd op zondag 23 januari aanstaande, en hoewel mijn hoofddoel is hier keihard van gaan te genieten, wil ik natuurlijk ook een goede tijd neer gaan zetten. En dit trainingsrondje met een gemiddeld tempo van 6″31 is een mooie opmaat!

Dinsdag

Uitslapen, relaxed wakker worden met mijn boek, een uurtje of wat diamond painten en vanaf ‘s middags Sis bij ons thuis. Kortom, een heerlijk dagje!

Woensdag

Vandaag ga ik een dagje met mezelf op stap naar Antwerpen; een bezoekje aan Zara staat hoog op mijn To Do-list. Maar als ik in het centrum kom, vind ik het iets te druk om lekker te kunnen shoppen, en ik besluit daarom naar de ZOO te gaan. Ik wist al dat de binnenverblijven vanwege de covid gesloten zouden zijn, en vandaag zitten er vanwege de regen ook nog eens veel dieren binnen, dus er valt helaas niet veel te zien. Ik ben dan ook erg blij als ik uiteindelijk vlak voor mijn neus een leuke eet-/speelshow van de chimpansees te zien krijg.

Als diner eet ik een lekkere Curry Kentucky burger bij Wasbar, en daarna keer ik weer terug naar de ZOO voor het Alice in Wonderland Lichtfestival. Moe maar voldaan keer ik huiswaarts. Ik kan er zo van genieten af en toe dingen in mijn uppie te doen!

Donderdag

Vandaag maak ik er wederom een lekker rustig dagje van. Ik zet geen wekker en als ik uit mezelf wakker word blijf ik nog even liggen met mijn boek. Ook Little Miss C ligt nog onder zeil, en Mr C is golfen, dus dit kan zonder enig probleem.

‘s Middags ga ik hardlopen en ‘s avonds kijk ik, getooid met tissues, naar de film April, May en June. Erna zit ik tot in de kleine uurtjes te diamond-painten. Ik ben bezig met een winters tafereel, en eigenlijk wil ik m deze week af krijgen.

Vrijdag

Mijn laatste vrije dag alweer, mijn weekje verlof is voorbijgevlogen! Ik doe wat boodschappen, en spendeer wat uurtjes aan mijn diamond paint project.

‘s Avonds genieten we van de Mindf*ck oudejaarsspecial en aansluitend kijken we naar de oudejaarsconference van Peter Pannekoek, die we tegen vinden vallen.

Traditiegetrouw laten we om 00:00 uur ballonnen met onze wensen voor het nieuwe jaar eraan, los. Met een lekker glaasje proosten we op het nieuwe jaar 2022.

Zaterdag

Zoals gebruikelijk brengen we op deze Nieuwjaarsdag een bezoekje aan de familie. Op weg terug naar huis sluit ik in de auto aan bij het Webinar “Maak 2022 jouw jaar masterclass met Charlotte Labee, Vivian Reijs & Rutney Sluis”. Een fijne kickstart voor dit nieuwe jaar.

Zondag

En vandaag maak ik mijn diamond painting af, en lees ik mijn boek uit; twee dingen die ik tijdens mijn weekje verlof gedaan wilde hebben.

Komende week heb ik mijn functioneringsgesprek, ga ik aan de slag met mijn goede voornemens, en zal mijn huis gevuld zijn met meiden. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was mijn laatste werkweek van 2021, kreeg Little Miss C de uitslag van haar examens, en vierden wij Kerst. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

Mijn laatste werkweek van 2021 start met een prima (thuis-)werkdag. Er zijn nog behoorlijk wat zaken die ik in werking moet zetten en af moet ronden, maar ik denk dat dat allemaal wel gaat lukken. Desnoods dat ik woensdag nog even inlog. Rond het middaguur komt Little Miss C thuis met een goed gevoel over haar examen wiskunde; een goed begin van haar vakantie !

‘s Avonds neem ik een lekker warm schuimbad. Ik heb het namelijk ontzettend koud, en kan wel wat opwarming gebruiken.

Dinsdag

Wat een weertje vandaag, het ziet er prachtig uit zo, met de ijzel over de velden, ik geniet als ik naar buiten kijk vanuit mijn (thuis-)kantoor. Ik besluit dan ook tussen de middag sowieso tijd te maken om een stukje te gaan wandelen; iets wat er vaker dan me lief is nog wel eens bij in schiet, de laatste tijd.

De dag is verder druk, en na het eten (de eerste boerenkool met spekjes en gehaktballen van dit jaar, jummie !) ga ik nog even aan het werk in de hoop morgen op mijn part-time dag niets te hoeven doen.

Woensdag

Geen topdag vandaag. Ik ben ontzettend moe, heb het steenkoud en mijn humeur is ook niet bepaald om over naar huis te schrijven. En dat ik tijdens het boodschappen doen langs 3 supermarkten moet om mijn spulletjes voor het Kerstdiner te halen, en dan nog steeds niet voor alles slaag, werkt ook niet bepaald mee …

Na het eten neem ik een bad om wat op te warmen en het plan was om daarna nog even aan het werk te gaan omdat ik gisteravond minder af heb kunnen krijgen dan gehoopt. Ik besluit dit echter niet te doen, maar in plaats daarvan vroeg onder de wol te kruipen en een goede nachtrust te pakken.

Donderdag

Gelukkig zit ik vandaag een stuk beter in mijn vel, en ik vlieg door mijn Things-To-Do-lijst heen; heel fijn dit ! Ik heb er dan ook alle vertrouwen in, dat morgen een rustige, laatste werkdag van dit jaar zal worden.

Om 17:00 uur zitten we met z’n 3-tjes paraat, want dan komen de examenuitslagen van Little Miss C online. We zijn alle drie best nerveus, maar dat blijkt nergens voor nodig te zijn. Onze topper heeft een prachtig gemiddelde bij elkaar weten te sprokkelen.

‘s Avonds ga ik naar de laatste BootCamp van dit jaar, die we afsluiten met warme chocolademelk en koekjes/cadeautjes.

Vrijdag

Mijn laatste werkdag van 2021 en die verloopt heerlijk overzichtelijk. Om 17:30 uur klap ik mijn laptop dicht, en duik ik de keuken in. Ik maak alvast tiramisu voor het Kerstdiner (1e Kerstdag), en ’s avonds kijken we naar Scrooge Live. AYNIL kijk ik later wel lekker in mijn eentje, nou ja, vergezeld van een doos tissues dan, terug.

Zaterdag

Eerste Kerstdag. We vieren deze bij ons thuis, samen met mijn schoonmoeder. Ik duik al vroeg de keuken in om voorbereidingen te treffen voor de brunch voor na de kerkdienst.

Als we thuiskomen beginnen we al tijdens de brunch met de cadeaus. We zijn hier wel wat uurtjes zoet mee en worden alle 4 heerlijk verwend. Na een potje Levensweg is het al tijd om het diner klaar te maken. We eten de door mijn (Italiaanse) schoonmoeder gemaakte lasagna. Het toetje is van mijn hand; tiramisu, en je snapt, de lat ligt hoog, maar hij wordt goedgekeurd! Ik zal eerdaags het recept delen.

Zondag

Tweede Kerstdag, die we met z’n 3-tjes, thuis, vieren. Mr C en ik duiken op tijd de keuken in voor ons traditionele kerstdiner: gevulde kalkoen met stoofpeertjes en pommes duchesse. Ik maak de vulling en de stoofpeertjes; Mr C is verantwoordelijk voor het vullen en garen van de kalkoen.

‘s Middags ga ik een klein rondje hardlopen en kijken we met z’n 3-en een kerstfilm. Een heerlijke relaxte Tweede Kerstdag.

Komende week heb ik dus een week verlof, en ligt qua invulling als een blanco blad voor me. Maar ik ben ervan overtuigd dat dat niet lang zo zal blijven. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week liet ik mijn snor staan, genoot ik van wat me-time, en stond ik versteld van het hoge huisvrouwengehalte in mezelf. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag

De week begint goed met een overzichtelijke thuiswerkdag, en Little Miss C die vol vertrouwen terug komt van haar examen Latijn; het eerste examen van deze examenweek, dus het is erg fijn dat de kop eraf is, en dat ze er een positief gevoel over heeft. Kort gezegd is dit ook het vak waar de meeste tijd en voorbereiding in zou moeten zitten, dus de druk is van de ketel, wat dat betreft.

Qua (thuis-)werk is het ook een prima dag; ik krijg alles gedaan en er doen zich geen rare dingen voor.

Dinsdag

Tot 15:30 uur is het even aanpoten, maar daarna zet ik mijn out-of-office aan, en is het tijd voor het (online) XMas Event van mijn werk. Getooid met mijn foute kersttrui en een kerstmuts, en voorzien van een heerlijk borrelpakket heb ik samen met mijn team een paar gezellige uurtjes. Ik moet ervoor in het gras liggen, en er een snor voor op mijn gezicht tekenen, maar uiteindelijk zijn wij wel het winnende team! En klaarblijkelijk is het mijn lucky day, want ik win ook nog een fles Chileense rode wijn omdat ik een weddenschap met mijn collegaatje win.

Woensdag

Ik start de dag met de melding dat mijn site meer dan 50.000 totale weergaven gehad heeft. Super leuk natuurlijk; en omdat ik me voorgenomen heb dat ik mijn eigen successen best wat meer mag vieren, trakteer ik mezelf op een lekker wijntje en dito hapje tijdens een paar zalige uurtjes me-time in de stad.

Donderdag

Vandaag is het een vrij rustige (thuiswerk-)dag, en dat is ook wel eens fijn voor een keer. Ik zet wat zaken in werking, en rond wat dingen af, maar voor de rest is het all nice-and-quiet. In de middag heb ik dan ook zowaar even tijd voor een pauzerondje op de fiets. Ik besluit even op en neer naar de Bib te gaan om 2 boeken te retourneren. Helaas bleek de Bib dicht, maar dat vond ik helemaal niet erg; het heerlijke, bijna voorjaar-achtige weer maakte veel goed. ’s Avonds ga ik weer naar BootCamp.

Vrijdag

De dag begint goed met een belletje van de wasmachine-monteur; ein-de-lijk is het bestelde onderdeel binnen en de monteur zal deze ochtend nog langs komen. Helaas blijkt dit ook de machine niet aan de praat te krijgen, en er rest ons geen andere optie dan een nieuwe machine te kopen. En gelukkig kan de nieuwe machine vandaag al aangesloten worden. En kan ik weer wasjes draaien. Echt, ik had nooit van mezelf gedacht dat ik daar zo blij mee zou zijn!

Verder is het een prima (werk-)dag, en de avond spendeer ik met wasjes draaien, en Home Alone 2 kijken.

Zaterdag

De wekker staat vroeg want mijn vriendin en ik doen weer mee aan een Bingo Marathon (30 rondes), en tja, die moet natuurlijk om 17:00 uur gedaan zijn.

‘s Avonds maak ik er een bankhangavondje van met een broodje shoarma met friet en Netflix.

Zondag

Eigenlijk zouden we vandaag op een rommelmarkt in NL staan maar ja, deze gaat natuurlijk vanwege de nieuwe lockdown niet door. In plaats daarvan slaap ik uit vandaag en ren ik een lekker rondje hard; ook niet verkeerd! De avond spendeer ik op de bank met een haakwerkje, terwijl de wasmachine draait. Hoe burgerlijk, maar ik word er blij van!

Komende week is mijn laatste werkweek van 2021, en gaan we in het weekend uiteraard Kerstmis vieren. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera