7-7 : dingen waar ik blij van word

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ Aperol Spritz ♥ een onverwacht 2e seizoen van 30 degrees in February ♥ op de fiets naar de WD ♥ plannen om naar Parijs te gaan ♥ volgers van mijn blog ♥ 8 uur structuur ♥ eindelijk het niveau om etudes te mogen studeren ♥ fotoboekachterstanden wegwerken ♥ Celestial Seasonings Black Cherry Berry ♥ zomerkermis ♥ uitgebreid in bad ♥ sporadische dagen dat ik geen last van hooikoorts had ♥ ontspullen ♥ kwakende kikkers ♥ aardbeitjes in de zon ♥ logeerpartijtjes ♥ dorito’s ♥ +zoute popcorn ♥ +M&M’s ♥ energie ♥ goed voor mezelf zorgen ♥ een warme douche ♥ reacties op mijn blog ♥ mijn kleine waterratje ♥ Portugese tegeltjes ♥ kindereindfeest ♥ Halve van RDL ♥ zonnebloemen ♥ veldboeket ♥ Izegrim-vrij ♥ midgetgolf ♥ EK2016 ♥ gelakte nagels ♥ bloggen in bed ♥ OITNB ♥ tekenen ♥ vernieuwing ♥ veranderingen

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

38 inspirerende quotes

Gepubliceerd op door Forever38.com7 reacties

Een quote kan je bemoedigen, of juist net even een duwtje in de goede richting geven. En soms zegt één quote meer dan een hele preek. Ik vind (veelal Engelse) quotes altijd erg inspirerend; hieronder vind je 38 van mijn favoriete quotes :

  1. Enjoy the little things in life, for one day you may look back and realize they were the big things.
  2. Deciding is freedom. Indecision is torture.
  3. De mens lijdt het meest onder de pijn die hij vreest.
  4. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
  5. Als je weet dat je zult gaan falen, faal dan op glorieuze wijze.
  6. Winners don’t quit and quitters don’t win.
  7. Done is better than perfect.
  8. The best things in life are free. The second best things are very, very expensive.
  9. All it takes is all you’ve got.
  10. Wrok koesteren is als gif drinken en verwachten dat een ander sterft.
  11. Behandel mensen zoals je zelf behandeld wilt worden.
  12. Je krijgt nooit een tweede kans om een eerste indruk te maken.
  13. Life is what happens while you are busy making other plans.
  14. Beter iets moois verliezen dan het nooit gehad te hebben.
  15. Hope is the only thing stronger than fear.
  16. Dat wat je aandacht geeft, groeit.
  17. Arm is de mens wiens plezier afhangt van de toestemming van een ander.
  18. Moed groeit door te doen, angst door niet te doen.
  19. In the end we only regret the chances we did not take.
  20. Het leven is boeiend… uiteindelijk worden je grootste kwelgeesten je grootste kracht.
  21. Turn your wounds into wisdom.
  22. You only grow when you are alone.
  23. Spijt bestaat niet in het leven. Het zijn enkel lessen.
  24. Het moeilijkste is de beslissing om actie te ondernemen, de rest is slechts vasthoudendheid.
  25. Het is nooit te laat. Nooit te laat om je leven te veranderen, nooit te laat om gelukkig te zijn.
  26. Karakter is een reis, geen bestemming.
  27. Je hoeft niet alle uitdagingen aan te gaan. Soms houd je in en als het echt nodig is, ga je er vol voor.
  28. Everything that doesn’t kill you only makes you stronger.
  29. Liever gekwetst worden door de waarheid dan gelukkig zijn door een leugen.
  30. You can’t go back and make a new beginning, but you can start today and make a new ending.
  31. Soms moet je dingen mee maken om er achter te komen wat je nou echt wil.
  32. Never give up on the things that make you smile.
  33. It doesn’t really matter who you used to be, what matters is who you’ve become.
  34. If it’s meant to be, it will be.
  35. Just Do It.
  36. Great things never came from comfort zones.
  37. The more you love your decisions, the less you need others to love them.
  38. When nothing is sure, everything is possible.

    Heb jij een quote die veel voor jou betekent ?     Wat is jouw favoriete quote ? Laat het me weten in de comments.

De lekkerste waterijsjes_mijn Top-5

Gepubliceerd op door Forever38.com8 reacties

Hoewel de temperaturen nog niet helemaal meewerken, heb ik de zomer al in mijn bol. En daarbij horen voor mij heel veel ijsjes. En dan met name waterijsjes. Hieronder mijn top 5 van lekkerste waterijsjes ooit !

liuk

Liuk
Dit ijsje komt oorspronkelijk uit Italië. Het is een wit citroenijsje met een (eetbaar) stokje van drop. Het ijsje is van binnen erg zacht en dat maakt het zo lekker, vind ik.

Festini

Festini Peer
Dit ijsje smaakt echt naar bevroren peer, heerlijk. Ik proef het “korrelige”  van een peer, en tegelijkertijd geniet ik van een ijsje. Ik voel me dan ook nooit schuldig als ik een Festini Peer eet.

calippo

Calippo
Dit is puur jeugdsentiment; ik weet nog heel goed dat ik mijn eerste Calippo at. Je hebt echt een behoorlijk ijsje weg te werken, en het lekkerst is dat je op het laatst een slok overhoudt. Het liefst heb ik de Sinas-versie, al zeg ik ook geen nee tegen de Cola.

split

Split
Het liefst knabbel ik eerst het frisse laagje sinaasappelwaterijs ervan af, en eet ik vervolgens het vanille-ijs op.  Zuur en zoet door elkaar en dus heel lekker.
Raket
Raket
Een beetje zoet, een beetje zurig, gewoon een heel lekker ijsje. Maar dan wel de originele, met ananas, framboos en sinaasappel

Ben jij ook zo gek op waterijs ? Of heb je liever softijs ? En welk ijsje vind jij het lekkerst ? Laat het weten in de comments !

 

Opgemaakte producten in juni 2016

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Vandaag laat ik je zien welke producten ik de afgelopen maand (juni 2016) opgemaakt heb en dat is best weer een aardige hoeveelheid ! Om het overzichtelijk te houden heb ik het onderverdeeld in de volgende categorieën : bad- en doucheproducten, bodylotions, gezichtsreiniging, make-up, en hand- & nagelverzorging.

d

Bad- en doucheproducten
Tijdens mijn laatste uitgebreide heerlijke badmoment heb ik de fles HEMA bath foam mild, waarvan ik eerder hier een review plaatste, opgemaakt. Ik ga deze zeker nog eens kopen. Verder maakte ik een mini-verpakking TAO T’AI CHI shower gel van RITUALS op.

c

Bodylotions
 Ik smeerde het laatste beetje Coconut Body Butter van The Body Shop deze maand. Als ik door mijn voorraad bodylotions heen ben, ga ik deze zeker in grootverpakking aanschaffen !

a

Gezichtsreiniging
Ik gebruikte de laatste druppels van Douglas XLarge Gentle Eye and Lip Make-up remover, een prima reiniger, die precies deed wat ‘ie moest doen : mijn oogmake-up zacht en grondig verwijderen.

b

Make-up
Deze maand maakte ik 2 make-up producten op :
1. een I Love Extreme Crazy Volume Mascara van Essence. Normaliter gebruik ik de Lash Princess mascara van dit merk maar omdat ik hoorde dat deze uit de handel genomen gaat worden (?!), ben ik op zoek naar een alternatief. Deze variant beviel me prima. Het borsteltje werkt goed en ik ben tevreden over het volume en de lengte van mijn wimpers na gebruik.
2. een foundation van Dr.  Hauschka. Een foundation die prima dekt, maar de geur die eraan hing … die vond ik erg afstotend. De geur is erg aanwezig bij het aanbrengen, en hoewel hij daarna vrij snel verdwenen is, was dit voor mij toch een afknapper. Jammer hoor.

e

Hand- & nagelverzorging
Ik gebruik vrijwel altijd budget reinigingsproducten en dat geldt ook voor nagellakremover. Deze maand maakte ik 2 flessen nagellakremover op : een van EuroProfit, en een van Kruidvat nail care. Beide producten bevielen mij prima; ze deden wat ze moesten doen : mijn nagellak goed en makkelijk verwijderen.

Heb jij in de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij?

Zomertijd is Kermistijd !

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Nu het zomer is, is het weer tijd voor de kermis ! Spannende attracties (waarvan ik al misselijk word als ik er alleen al naar kijk), schitterende lichtjes, altijd prijs, en oliebollen. Ik ben dol op de kermis en vermaak me altijd prima met de volgende attracties :

Kamelen Race

K2

Wie is het eerst aan de andere kant? Ballen vast….. en rollen maar! Laat de kamelen rennen en win mooie prijzen. Door de bal in een gat te rollen met een zo hoog mogelijk getal maakt de kameel meer stappen. De kameel die als eerste finisht heeft gewonnen.

Grijpkranen

K3

Grijpen voor een leuke knuffel of een mooi horloge. Geduld, behendigheid, of geluk, ik weet niet precies wat nou bepaalt dat je een pluche beest uit deze machine haalt, maar verslavend is het wel.

Euroball

K4

Ballen in de gaten schieten, en vooral mikken op het gat met de hoogste punten, om te sparen voor mooie prijzen.

Skeeball Extreme

K1

Vooral hopen dat de bal in het gat met de meeste punten rolt, zodat het sparen voor mooie prijzen een beetje vlot gaat.

Je ziet het, het zijn met name behendigheidsspelen waar ik mijn geld aan spendeer. En jij ? Hou jij ook zo van de kermis? En wat is jouw favoriete kermisattractie ?

Een leuke manier om medailles op te bergen

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Na mening hardloopwedstrijd krijg je er een, een medaille. Voor mij is een medaille een mooie herinnering, en iedere medaille staat voor mij voor een verhaal.

Maar op een gegeven moment had ik zoveel medailles dat ik eigenlijk niet wist wat ik ermee moest doen. Ze belandden dus in een schoenendoos, want ophangen vind ik dan ook weer een beetje te. Onlangs bedacht ik een leuke manier om ze op te bergen, namelijk in een theedoos van de Action :

IMG_7097

Met al z’n vakjes is ie uitermate geschikt om een onderverdeling aan te brengen. Zie hier hoe de doos er ingericht uitziet, leuk toch ?

IMG_7104

En nu we het toch over medailles hebben, misschien is het wel leuk om een aantal medailles uit mijn verzameling te lichten.

Mijn eerste medaille :
IMG_7100
de medaille van de Marikenloop 2013; de race waar het voor mij allemaal mee begon.

Mijn lelijkste medaille :
IMG_7101
de medaille van Flow Eindhoven 2014. Een heel goedkoop ding, met een lelijk lintje en die sticker is echt afzichtelijk.

Mijn dierbaarste medaille :
IMG_7102
de medaille van de Bavorun 2015, die ik samen met mijn dochter liep.

Heb jij ook veel medailles ? En wat doe jij ermee ? Laat het me weten in de comments !

 

 

 

 

 

Heerlijke kokosolie-douchecrème van The Body Shop

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

De douchecrèmes van The Body Shop zijn heel bekend en waarschijnlijk heb je ze zelf ook wel eens gebruikt, of in de winkel zien staan. Toch vond ik het wel eens leuk een review te geven van een van hun bestsellers : de kokosolie-douchecrème.

Dit is wat The Body Shop zelf zegt over deze kokosolie-douchecrème :
 Een rijke, romige douchecrème met biologische, koud geperste Community Trade-kokosolie van de eerste persing. Geeft een rijk schuim en laat de huid schoon, fris en zacht aanvoelen, heerlijk geparfumeerd met de tropische geur van kokos.

De verpakking en de geur :
Ik heb momenteel een mini-verpakking douchecrème in gebruik : een handig plastic knijpflesje met klapdop, met een inhoud van 60 ml. Bij het openmaken van de knijptube komt de heerlijke kokosgeur me al tegemoet.

TBS3

Dit zit er in qua ingrediënten :

  • Biologische, koud geperste Community Trade-kokosolie
  • Bevat geen zeep
  • Bevat geen Ethanol
  • Bevat geen Siliconen
  • Bevat geen Parabenen
  • Bevat geen Gluten

TBS2

En dan het belangrijkste, de werking :
Ik heb maar een klein beetje nodig om het product goed te laten schuimen. Hierbij is een heerlijke, lichte kokosgeur aanwezig. De douchecrème laat zich gemakkelijk afspoelen en als ik onder de douche vandaan kom voelt mijn huid niet droog of trekkerig aan. Mijn huid is vrij droog van nature, maar ik kan na gebruik van deze douchecrème best een rondje bodylotion overslaan.

Mijn mening luidt :
The Body Shop kokosolie-douchecrème is een verzorgende douchecrème die er echt voor zorgt dat je huid heerlijk zacht aanvoelt na het douchen. Het product is zuinig in gebruik. Een klein kneepje is al voldoende om te genieten van rijk schuim en een heerlijke geur, die goed aanwezig maar absoluut niet overheersend is.

De mini-verpakking kokosolie-douchecrème van The Body Shop (60 ml.) kost € 3,00 en is te koop bij The Body Shop.

 

Wat ik gisteren (21-06-2016) deed

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Ik dacht dat het misschien wel eens leuk zou zijn om je een kijkje te geven in mijn gewone, dagdagelijkse leven. Vandaag dan ook de plog van gisteren, een “standaard” dinsdag waarop ik gewoon aan het werk ben, even snel buiten de deur lunch met een collega, en na het werk ga hardlopen. Kijk mee met mijn dag in deze plog van dinsdag 21 juni.

1 2

Mijn wekker gaat om 06:06 uur … au, ik lag net zo lekker ! Tot voor kort presteerde ik het dagelijks om tijden te liggen snoozen, maar onlangs heb ik me voorgenomen niet meer terug naar mijn warme bedje te gaan, maar gewoon de badkamer in te duiken. Het kost me wel moeite, maar als ik eenmaal mijn gezicht gewassen heb en mijn tanden gepoetst, voel ik me weer het vrouwtje. Ik plank nog even 5 minuten, doe mijn make-up op, en ga dan naar beneden.

3 4

Mijn ontbijt bestaat vandaag uit een kop koffie, een glas Optimel, 2 gekookte eitjes en 2 crackers. De drank nuttig ik thuis maar de rest eet ik in mijn auto. Hoe eerder ik op mijn werk ben ben, hoe beter. Ik woon ongeveer 80 km. van mijn werk, en doe hier een uurtje over. Volgens mijn navigatie zal ik om 08:08 uur op de plaats van bestemming aankomen (leuk feitje : uiteindelijk klokte ik om 08:06 uur in).

5

Eenmaal op mijn werk aangekomen pak ik een kop koffie, lees ik de Telegraaf (online) en check ik het hooikoortsbericht. Wat ik zie bevestigt hetgeen ik al voelde aan mijn ogen en keel : vandaag zijn er veel pollen in de lucht. Ik heb de laatste tijd erg veel last van hooikoorts.

7 9 6

De hele ochtend ben ik druk in de weer met dingen regelen, afspraken maken, en e-mails versturen. Rond 12:00 uur haal ik een collegaatje op. We gaan buiten de deur lunchen (dat doen we 1x in de zoveel tijd; toevallig vandaag), maar ze meldt dat ze weinig tijd heeft. We eten snel een broodje bij de HEMA en daarna gaat zij terug naar kantoor. Ik loop nog even naar de AH om boodschapjes te doen voor het avondeten van vanavond. De middag verloopt hetzelfde als de ochtend : achter de p.c., typend en telefonerend.

IMG_8877

Rond een uur of 16 krijg ik een mega dip. Door mijn hooikoorts ben ik vermoeider dan normaal, en vandaag heb ik ook erge last van mijn ogen. Als ik na mijn werk thuis kom ben ik dan ook echt op. Maar ja, ik zou nog moeten gaan hardlopen. Dat doe ik standaard op dinsdagavond. Ik moet echt moeite doen om me van de bank af te slepen en me om te gaan kleden. En als ik dan eindelijk omgekleed ben, begint het keihard te regenen …. Redenen genoeg om lekker te zwelgen en thuis te blijven, toch ? Neen ! Ik besluit de afspraak met mezelf gewoon na te komen en naar buiten te gaan.

IMG_8962 IMG_8978

En zoals dat altijd gaat, al vrij snel nadat ik van start ben gegaan, blijkt de beslissing om te gaan lopen de moeilijkste stap geweest te zijn. Al na een paar minuten geniet ik van het buitenzijn. Ik loop redelijk goed, het stopt vrij snel met regenen, en uiteindelijk ren ik een rondje van zo’n 7 km. Na afloop geeft mijn Nike Fuel Band aan dat ik mijn dagelijkse goal behaald heb, en hoewel ik dat natuurlijk wel vaker haal, blijft het toch altijd leuk om te zien.

IMG_8982

Na afloop van de run zit ik vol energie en als ik thuis kom kan ik gelijk aanschuiven. Dat is namelijk ook standaard op dinsdag : dan kookt mijn man. En altijd eten we pasta met balletjes. Jammie !

IMG_8983 IMG_8985
Na het eten breng ik onze dochter naar bed en ga ik lekker uitgebreid in bad. Na het badderen duik ik lekker mijn bedje in. Rond een uur of 24 val ik in slaap. Weer later dan gepland, maar ook dat is standaard.

Het was geen bijzondere dag, maar een normale werkdag, maar  misschien daarom juist wel zo leuk?  

Boekrecensie “Paaz psychiatrische roman”

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Als Emma van de ene op de andere dag opgenomen wordt op de paaz, weet ze één ding zeker: hier is een fout gemaakt. Ze heeft namelijk een leuke baan, een geweldige vriend en een goed leven, dus dat ze dood wil kan dan toch geen probleem zijn? Het is het begin van Emmas zoektocht door de absurde wereld van de psychiatrische kliniek met al haar regels, pillen en diagnoses een zoektocht naar de uitgang, maar boven alles een zoektocht naar zichzelf. Tijdens haar reis langs vreemde patiënten en nog vreemdere therapeuten, depressieve kerstballen en onverwachte vriendschappen, begint Emma te beseffen dat ze hier niet voor niets zit, en dat zij de enige is die kan bepalen of, maar vooral ook hoe ze ooit de paaz weer verlaat.

In paaz is een ik-verteller aan het woord die opgenomen is op de psychiatrische afdeling van een algemeen ziekenhuis (paaz). Het boek is luchtig geschreven en leest gemakkelijk weg maar zo ongeveer tot de helft heb ik het echt met plezier gelezen. Daarna kwam ik er niet meer lekker doorheen. Ik merkte aan mezelf dat ik geen enkele feeling kreeg met de hoofdpersoon; ik leefde niet mee met haar. Ook merkte ik dat ik soms echt mijn concentratie kwijt raakte.
Was het de laconieke humor die me niet aansprak waardoor ik het boek ook zo-zo vind ? Kwam het door de nuchtere blik die Emma werpt op haar proces waardoor ik afstand bleef voelen ? Of is het allemaal wat moeilijk te volgen omdat het boek geschreven is door iemand die door haar ziekte (depressie/burn-out) zelf wat chaotisch is ? Ik weet het niet, maar ik kreeg steeds meer het gevoel dat ik íets miste.. Het vervolg UP laat ik dan ook aan me voorbij gaan.

  • 368 pagina’s
  • The House of Books, december 2014
  • ISBN109044347527
  • ISBN139789044347524

 

 

 

Het is wit en het zit een blauw blik, rara wat is het ?

Gepubliceerd op door Forever38.com12 reacties

Nivea crème natuurlijk !

Al sinds 1911 geldt de sneeuwwitte crème als moeder van alle moderne cosmetica en het is niet voor niets dat het blik jaarlijks 1,5 miljoen keer over de toonbank gaat. Zelfs bekende Hollywood-sterren als Joan Collins en Kate Winslet zweren bij de werking van deze crème, die door Nivea zelf als volgt omschreven wordt : “Nivea Crème is de ideale verzorging geschikt voor alle huidtypes. Overal te gebruiken waar je huid behoefte heeft aan een rijke en milde verzorging. Met huidverwante Eucerit. Zonder conserveringsmiddel. Geeft de huid alles wat ze nodig heeft om puur, fris en zacht te blijven.”

Omdat dit product ook bij mij een vaste plek op mijn kaptafel heeft, heb ik vandaag een overzichtje van waar ik deze crème allemaal voor gebruik :

  • Bij huidirritaties
    Vanwege de vochtinbrengende, verzachtende werking smeer ik de crème op plekjes waar ik last heb van irritatie. De crème houdt vocht in de huid vast en dat werkt verkoelend bij een geïrriteerde huid.
  • Als gezichtsmasker
    Als mijn huid erg droog is, bijvoorbeeld na het langdurig dragen van zware make-up, breng ik wel eens een hele dikke laag Nivea crème aan. Die laat ik dan 15 minuten inwerken, en vervolgens verwijder ik de overtollige crème met een tissue. Mijn gezichtshuid is lekker zacht daarna.
  • Tegen jeukbenen
    Ik heb soms wel eens last van hele jeukende onderbenen. Dat komt met name voor na het dragen van verstikkende maillots of kniekousen Als ik die dan uitdoe dan kunnen mijn onderbenen zo ontzettend jeuken. Een lik Nivea crème doet dan echt wonderen; het haalt de jeuk zo weg.
  • Tegen droge plekjes
    Droge knieën, droge ellebogen, of zelfs als mijn gezicht erg droog aanvoelt, ik smeer een beetje Nivea crème erop, en ze voelen weer gevoed en zacht aan.
  • Als huidbarrière
    Omdat de crème zo vet is, smeer ik ‘m vaak preventief op als ik ga winter- of watersporten. De kou heeft dan echt minder grip.
  • Als handcrème
    Omdat deze crème toch wel wat tijd nodig heeft om in te trekken, gebruik ik ‘m nooit even tussendoor, als ik bezig ben, als handcrème. Als ik rustig een boek aan het lezen ben, of ’s avonds in bed voor het slapen gaan, is ‘ie ideaal als handcreme.
  • Om make-up te verwijderen
    Om make-up of schmink te verwijderen smeer ik de crème op de betreffende plek, zodat er een laagje op zit. Dan laat ik het even intrekken, en vervolgens haal ik het er met een vochtig washandje zo mee af.

Wat vind jij van Nivea crème ? En waar gebruik jij het allemaal voor ? Laat het me weten in de comments !