Vandaag op de blog het prachtige gedicht van Samuel Decker Thompson. Over iets wat oh zo waar is, maar waar ik eerlijk gezegd niet elke dag echt bewust bij stil sta …
We are all just a car crash,
a diagnosis,
an unexpected phone call,
a newfound love,
or a broken heart away from becoming a completely different person.
How beautifully fragile are we
that so many things
can take but a moment
to alter
who we are
for forever?
Carpe Diem! Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik elke dag wel met/voor mijn werk bezig, proostte ik met champagne op new beginnings, en deed ik mee met de Bredase Singelloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Wat een kille, natte dag vandaag. Als ik naar buiten kijk vanuit mijn (kantoor-)raam, word ik er niet vrolijker van. Gelukkig is het nog maar 33 dagen en dan gaan we naar Dubai; een heerlijk vooruitzicht ! ‘s Avonds maak ik een lekker warme wortel-pompoensoep als diner, daar is het wel weer voor !
De wekker staat vroeg vandaag (ik “moet” om 07:30 uur op kantoor zijn i.v.m. voorwerk voor een bijeenkomst), en van de schrik heb ik vannacht geen oog dichtgedaan. Uit bed komen kost me dan ook geen moeite, maar echt fit voel ik me niet. Gelukkig verloopt de bijeenkomst goed, en kan ik gedurende de dag het een en ander vlotjes afwerken, zodat ik wel op tijd naar huis kan.
’s Avonds pak ik mijn lading bestelde toiletrollen van The Good Roll uit (voor wie het merk niet kent, ik schreef er hier al eerder een blog over). Ik heb gekozen voor de limited edition The Dutch Choice, met een verzameling rollen die een ode zijn aan het traditionele Nederlandse culturele erfgoed. Zelf vind ik het bijgeleverde kaartje ook helemaal geweldig !
Een verschrikkelijke rotdag. No further comment wat mij betreft … Ik slaap in Noordwijk, ik zal daar de komende dagen een business meeting hebben, en bestel van de room service een dikke vette BLT burger met een bak frites en schrans er vervolgens nog 2 brownies achteraan. Met knallende koppijn val ik in slaap; het is maar goed dat ik van mijn hotelkamer een verdrietholletje kan maken.
Ik sta op met een lichte na-hoofdpijn van gisteren, maar als ik nog namokkend uit mijn hotelkamer kijk zie ik plots dit prachtige stukje regenboog, dat mijn humeur een beetje up-lift.
De meeting van vandaag verloopt na een stormachtige start eigenlijk heel erg goed, en eindigt zelfs nog beter. En als ik tijdens het diner aan de champagne zit kan ik terug kijken op een goede dag. Er zijn stappen in de goede richting gezet; morgen verder.
De tweede en laatste dag meeting en ik vertrek na afloop met een goed gevoel. Als ik in de buurt van thuis ben, ga ik eerst even langs de Appie en de Kippie om wat Tapas te scoren, want het is mijn beurt om het wekelijkse Tapas&Filmavondje te regelen. Nadat we klaar zijn met de film Ten Things I Hate About You, duik ik nog even achter mijn werk laptop. Het nawerk valt gelukkig mee maar ik ben er uiteindelijk toch nog wel een uurtje zoet mee.
Vandaag hebben Mr C en ik een uitje van mijn werk. We vertrekken naar Breda, waar we eerst, in het kader van Het Oktoberfest, een bierproeverij hebben bij Brack Breda. Daarna maken we een stadswandeling over t Zoet, Sweetspot van Brabant. En aansluitend eten we een lekker maaltje bij Red Apple. Een heerlijke dag.
En vandaag is de dag van de Bredase Singelloop, een run waar ik al een paar keer eerder aan meegedaan heb, maar nooit als lid van een/ons Business Team. Ik laat me tijdens de 10 km. hazen door een collega, finish in een mooie tijd van 59:14, en geniet de hele dag van de geweldige verzorging door mijn werkgever. Wat werk ik toch voor een mooi bedrijf.
Komende week heb ik als het goed is een vrij standaard week, maar of dat ook daadwerkelijk het geval is … dat weet je bij mij maar nooit … Ik vertel je er volgende week alles over.
Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.
Ik heb nu toch iets leuks gekocht : het kleine-dingen-boek, een boek vol met 240 vragen, 60 per seizoen, en vandaag geef ik je een inkijkje in het boek dat ik mezelf cadeau gaf !
‘Het kleine-dingen-boek’ staat vol met 240 vragen – 60 vragen per seizoen – variërend van ‘Welke feestoutfit draag je eigenlijk te weinig?’ tot ‘Waarover ging je laatste gesprek met een bejaarde?’. Door af en toe een vraag te beantwoorden sta je even stil bij een fijn moment dat anders misschien ongemerkt voorbij zou zijn gegaan.
In het boek vind je vragen over wat je de laatste tijd hebt meegemaakt (“Wat is het laatste dat bij jou werd thuisbezorgd?“), vragen over je leven nu (“Wie is de laatste persoon die je bent gaan volgen op Instagram?“), en vragen die misschien een beetje raar lijken op het eerste gezicht (“Waarover ging je laatste gesprek met een bejaarde?“). Elke vraag laat je toch even nadenken, en eerlijk is eerlijk, er zitten soms best pittige vragen bij. Wat ik zelf erg leuk vind, is dat je elke vraag 3 jaar op een rij kunt beantwoorden. Ik ben dan ook erg benieuwd welke loop mijn leven zal nemen, en of ik in de loop van de komende 3 jaar veel zal veranderen in mijn antwoorden (of juist niet !).
Het leuke van dit boek is, dat je het niet elke dag in hoeft te vullen. Het boek is namelijk ingedeeld in seizoenen, en niet met vaste data. Tijdens de winter vul je de wintervragen in, tijdens de lente de lentevragen, et cetera. Per seizoen staat aangegeven van wanneer tot wanneer het loopt. Nadat je vier seizoenen hebt ingevuld, begin je opnieuw. Ik kocht dit boek in de lente, dus ik ben daar begonnen.
Er zijn 60 vragen per seizoen. Je bent vrij om te kiezen wanneer en op welke volgorde je deze invult. De vragen zelf zijn niet seizoensgerelateerd, en hoe de verdeling tot stand is gekomen weet ik niet, maar je hebt dus niet specifieke vragen over de winter in de winter.
Zelf maak ik er een “momentje” van als ik de vragen invul. Ik zorg dat ik alleen ben, me kan focussen op de vragen, en heb een gezellige kaars aan, en een lekker drankje erbij. Elke vraag vul ik zo uitgebreid mogelijk in, om een volledig beeld voor/van mezelf te creëren.
Mocht je overwegen het boek aan te schaffen, dan deel ik graag deze affiliate link* met je om het boek bij Bol.com te bestellen : Het kleine-dingen-boek
Kende jij dit boek al ? En zou dit ook wat voor jou zijn ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera
*Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.
Over 31 nachtjes slapen is het zover … dan gaan we naar Dubai ! Toegegeven, het duurt nog even, maar dat geeft niet. Sterker nog, ik vind vakantie-voorpret ook altijd wel wat hebben. Inmiddels zijn we alle drie druk bezig met te bedenken wat we daar allemaal kunnen gaan doen. Persoonlijk stel ik me zo voor, dat ik mijn ogen uit zal gaan kijken bij de exorbitante luxe, dat is natuurlijk al een attractie op zich. En verder wil ik heel graag de volgende dingen gaan doen :
Een bezoekje aan de markante Burj Khalifa-wolkenkrabber, ’s werelds hoogste gebouw (828 meter), mag natuurlijk niet ontbreken. Ik ben erg benieuwd hoe dat panoramisch uitzicht van 360 graden over de Arabische Golf, er vanaf de 125e verdieping uitziet !
En het oude Dubai moet je natuurlijk ook gezien hebben. Behalve varen door Dubai Creek op een traditionele Abra-boot, wil ik de goud- en specerijensoeks bezoeken en lokale streetfood proeven. En het liefst onder leiding van een lokale gids.
Een beetje avontuur is ook altijd wel leuk. Graag wil ik de Rode Lahbabwoestijn in een 4×4-voertuig bezoeken, genieten van de zonsondergang, zandboarden, een kamelenrit maken en een bezoek aan een kamelenboerderij brengen.
En als we dan toch in de buurt zijn, wil ik eigenlijk ook graag even naar de hoofdstad van de VAE, om mezelf onder te dompelen in de rust van de Sheikh Zayed-moskee, het Qasr Al Watan-paleis te bewonderen, en het observatiedek van Etihad Towers te bezoeken.
En behalve bovenstaande wil ik natuurlijk ook nog lekker shoppen in The Dubai Mall (ruim 1,1 miljoen vierkante meter vloeroppervlak), en genieten van wat family-/quality-/relax-time in ons hotel, en aan het zwembad. Ik heb zo het vermoeden dat wij ons wel gaan vermaken 😉
Ben jij al eens in Dubai geweest ? En heb jij nog tips voor mij ? Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week hield mijn “post race blues” gelukkig maar kort aan, en gingen we gezellig een dagje naar Amsterdam. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
The day after de Dam Tot Damloop. En ik ben nog lekker een dagje vrij. Ik slaap dan ook fijn een beetje uit, en doe het rustig aan met mijn vermoeide lijf. ’s Middags vertrekken Mr C en ik richting Breda om uitgebreid te lunchen, en een nieuw paar hardloopschoenen voor mij te kopen. Als cadeautje voor mijn deelname aan de Dam Tot Damloop, en ter voorbereiding op al die andere mooie runs die nog komen gaan. Al moet ik daar vandaag nog niet aan denken hoor; ik heb momenteel een beetje last van zogenaamde “post race blues”. De motivatie om weer te gaan rennen is ver te zoeken. Maar dat geeft niet, dat schijnt niet ongebruikelijk te zijn.
Een drukke dag inclusief lunch meeting waarin ik het werk van gisteren weg moet werken, en tegelijkertijd rekening moet houden met het feit dat ik morgen vrij ben (part-time dag). Ik sluit later af dan gepland, maar wel met een goed gevoel … alles wat ik af wilde (en moest) krijgen, is af.
Op de terugweg naar huis rijd ik nog even langs de Albert Heijn voor een staatslot voor de droomtrekking van 01 oktober aanstaande, 30 jaar € 10.000 per maand. Al weet ik nog niet precies hoe ik dit zou gaan besteden, ik zou er zo voor tekenen.
Ik start de dag met een rustige 5 km-run, nuchter, en om mezelf dat extra duwtje in de rug te geven, mag ik dat op de nieuwe schoenen die ik afgelopen maandag kocht. De schoenen lopen heerlijk; de vering is zacht, ik vlieg over de weg, en ook qua spierpijn valt het allemaal mee. Langzaamaan begin ik dan ook alweer te denken aan nieuwe uitdagingen; tja, of ik het nou wil of niet, ik (b)lijk toch echt een running junkie te zijn.
De rest van de dag is vrij rustig, met een bezoekje aan de kapper en wat gekeuvel in en om het huis. Ook niet verkeerd.
Een drukke kantoordag vandaag, en ’s avonds houd ik een beetje mijn gemak. Ik neem een lekker warm schuimbad, en lees wat bladzijden in mijn nieuwe boek van Sante Montefiore, heerlijk !
Een prima thuiswerkdag vandaag, waarin ik ook nog even tijd maak voor een rondje hardlopen in het bos; 8 km op mijn nieuwe Glycerins. ’s Avonds houden we ons wekelijkse Tapas&Film-avondje, en dit keer is het de beurt aan Mr C die heerlijke hapjes en een leuke film heeft uitgekozen. Volgende week is het weer mijn beurt; als jullie nog tips hebben voor zowel de film als de hapjes dan hoor ik het graag !
Vandaag gaan we gezellig een dagje naar Amsterdam. We scoren Air Jordan 1’s voor Little Miss C, een etui van Ted Baker voor mij, en eten een hapje bij Pizza Project, een Napolitaanse pizza bar in Oud-West.
En deze laatste dag van de week is er een uit de categorie Rustig. Behalve een rondje hardlopen doe ik weinig actiefs, en dat is ook wel eens lekker!
Komende week staat behoorlijk in het teken van mijn werk. Zo ben ik 2 dagen inclusief 2 overnachting extern, heb ik een afdelingsuitje, en ren ik mee met het bedrijventeam tijdens de Bredase Singelloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Hoe was jouw week ? Liefs, Vera
Sinds ik het boek Nice Girls Don’t Get Rich (klik hier voor de link) gelezen heb, ben ik veel bewuster met mijn geld bezig. Ik heb een beter inzicht in mijn uitgavenpatroon, en heb me inmiddels ook een beetje verdiept in beleggings- en investeringsmogelijkheden. Zo langzaamaan begin ik dus een heuse money mindset te ontwikkelen, en in dat kader deel ik een aantal mooie quotes die aan slaan bij mij :
Ben jij bewust met geld bezig ? Liefs, Vera
Na het lopen van de 10 Miles Antwerp (klik hier voor een verslag van die run) was ik zo euforisch dat ik direct besloot me in te schrijven voor de race der races : de Dam tot Damloop. Afgelopen zondag was het dan zover, en vandaag vertel ik je hoe het gegaan is!
De voorbereiding begon op vrijdag 01 juli 2022 en eigenlijk was ik op dat moment terug bij af. De conditie die ik had ten tijde van de 10 Miles was weg … gek eigenlijk hoe snel dat gaat. Ik moest dus weer hard aan de bak, en de hoge zomertemperaturen in augustus waardoor ik de geplande trainingskilometers niet haalde, alsmede mijn weekje zomervakantie in Belek waarin ik niet kon (wilde) trainen maakten het er niet eenvoudiger op. Maar ik ging gestaag door, en omdat opgeven niet in mijn woordenboek voorkomt, besloot ik er gewoon voor te gaan. Uiteindelijk heb ik het 1 keer gered tot 16 kilometer te trainen; ik deed er 1:53:44 over (ik ging ervan uit de Dam tot Damloop in 112 minuten (met een tempo van 7 km. per uur) uit te lopen).
Mijn startnummer en t-shirt had ik thuis opgestuurd gekregen, dus op de dag van de wedstrijd kon ik rechtstreeks naar het wedstrijdgebied. De tassenafgifte was op het Amsterdam Centraal Station; daar stonden grote vrachtwagens die alle tassen naar Zaandam zouden brengen, waar je ze na de finish op kon pikken. Prima geregeld dus! Wat minder goed geregeld was, was de stortregen die viel, maar daar kon de organisatie niets aan doen natuurlijk.
De start was op de Prins Hendrikkade, en daar werd een enthousiaste warming-up gegeven. Uiteraard in de stromende regen, maar dat deed niets af aan het enthousiasme, er hing een heerlijke sfeer. Om 14:40 uur sharp, mijn starttijd, ging mijn wave van start, en vrij snel na de start liepen we droog. En nee, niet omdat het niet meer regende, maar omdat we de IJtunnel in gingen. Het rennen in de tunnel ging prima, de stijging weer uit de tunnel ook, en vrij snel daarna zag ik al het 2 km-bordje. De kop was eraf.
De rest van de race verliep prima, de regen deerde me niet zoveel meer, al kwam het soms met bakken uit de hemel, en al was er niet veel publiek, het publiek dat er stond bestond uit toppers (chapeau voor die mensen die er stonden, echt hoor, ik weet niet of ik naar buiten was gegaan als ik niet had moeten rennen).
Op kilometer 13 krijg ik een oppepper als Mr C, Little Miss C en mijn schoonmoeder me aan de kant staan aan te moedigen, en dan is het alweer tijd voor de laatste kilometers. En die vallen me zwaar. Vanaf het 14 km-punt begin ik langzaamaan steeds meer in te zakken; ik kom dan juist in de gezelliger contreien met veel publiek (Zuiddijk, en later Burcht) maar ik zit zo in mijn eigen bubbel dat ik het niet echt mee krijg. Maar dan is de Peperstraat eindelijk in zicht, het lukt me nog wat bij te zetten, en eindelijk is daar de finishlijn, en eindig ik, kletsnat door de regen in een tijd van 1:43:43, een ruime 2 minuten sneller dan Antwerpen, dus ik heb een PR gelopen !
Na de finish is het nog een behoorlijk eind lopen voor mijn gevoel naar de tassenafgifte en als ik me in de stromende regen sta om te kleden, ben ik er wel klaar mee. Wat een armoe, wat een kou. Maar na een heerlijke douche, een warm bakkie soep, en een zalige pasta maaltijd bij mijn schoonmoeder thuis voel ik me heerlijk rozig en voldaan, en trots op mezelf. Damloop, I had a BLAST !
Ben jij ook een hardloper ? En doe jij ook wel eens mee aan wedstrijden ? Liefs, Vera
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week stond natúúrlijk in het teken van de Dam Tot Damloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Vandaag is de dag dat Little Miss C met haar leerjaar op 2-daagse reis gaat, en dus staat mijn wekker extra vroeg om toch nog even te kunnen DGM-en (ik kijk een live les Body Flow Yoga terug) voor zij gaat. Nadat we haar afgezet hebben, brengt Mr C me naar mijn werk, en daar zal hij me vanavond ook weer ophalen, omdat wij van de gelegenheid gebruik maken en lekker uit eten gaan met z’n 2-tjes ! Als het goed is, hebben we vanavond ook wat te vieren, vanwege een belangrijke stap die ik ga zetten. Spannend !
Ik start de dag met een DGM-lesje Latin Cardio, en vertrek daarna snel voor een zakelijke boodschap. Echter halverwege de rit kom ik erachter dat ik mijn groene smoothie vergeten ben, en dus keer ik huiswaarts om ‘m op te halen. Eenmaal weer onderweg kom ik erachter dat ik nóg wat vergeten ben, maar ik besluit het er maar bij te laten. Het is simpelweg mijn ochtend niet, en dat komt omdat er zaken zijn die even wat anders lopen dan ik gewenst had. Gaandeweg de dag weet ik mijn humeur om te draaien; ik besluit de gebeurtenissen te zien als groeikansen, en zo komt het dat ik mijn dag toch nog goed afsluit.
’s Avonds luister ik in aanloop op de Dam Tot Damloop naar de podcast “Voedingspraat” over o.a. sportdrank, koolhydraten, en ontbijt bij duursport … Alles om te ervoor zorgen dat ik zondag met een glimlach de finish haal.
Mijn planning van vandaag valt helemaal in het water als ik mijn telefoon laat vallen en het scherm vol barsten zit … &/@*!!; … uiteindelijk blijkt dat ik m binnen 1 uur kan laten repareren, en €189,00, een screensaver en een nieuw hoesje verder is het 16:30 uur als ik dan eindelijk wat stoom af kan blazen en mijn laatste training voor de Dam Tot Damloop kan doen. Er stond een heuveltraining in het bos op het programma maar vanwege de regen besluit ik dat te vervangen door een run van 7,5 km.
Just another day at the office, met een Teams meeting waarvan het nawerk eens een keer mee lijkt te vallen ! ‘s Avonds neem ik mijn gemak met een lekker schuimbad en een avondje vroeg-naar-bed. Ik slaap al om 22:00 uur.
Een lekkere thuiswerkdag vandaag, die ik al vroeg na mijn DGM-Energizer Workout start. Ik krijg veel zaken gedaan vandaag, en gebruik voor het eerst een nieuwe gadget, namelijk The Power Placemat van MOYU*. Normaal gesproken ben ik altijd van de losse post-its en papiertjes, maar omdat ik toch iets meer op Duurzaamheid wil gaan letten, leek me dit een goede investering. En dat is het ook. Ik heb de Placemat als onderlegger gebruikt, en gedurende de dag daar allerlei krabbels op genoteerd. En al gingen mijn armen telkens over de aantekeningen heen, gevlekt heeft het niet. En aan het einde van de dag maakte ik de Placemat weer schoon, en ready-to-use voor de volgende (thuiswerk-)dag. Je leest, ik ben echt enthousiast.
’s Avonds houden we een Tapas en Filmavondje, en dit keer is het Little Miss C die de hapjes en de film mag regelen, en dat doet ze meer dan goed.
Ik sta niet helemaal fit op vandaag … ik heb een kuchhoestje, en heb het koud. Shoot ! Als ik nou maar niks onder de leden heb; ik moet morgen wel knallen natuurlijk. Ik besluit vandaag mijn gemak te pakken, maar wel gewoon de geplande dingen te gaan doen. Ik ga naar de stad, doe wat boodschapjes, en verwen mezelf bij Rituals met wat mooie producten uit de Limited Edition lijn Happiness, én ik scoor een Santa Montefiore (“De vergeten Deverill”) in de aanbiedingsbak bij Kruidvat. Ik vond dat ik wel wat cadeautjes verdiend had …
Race Day ! We vertrekken rond 11:00 uur naar Amsterdam, waar ik om 14:40 uur zal starten met de 10 Engelse Mijl, oftewel 16,1 kilometer, die de Dam Tot Damloop lang is. Ik heb er hard voor getraind, maar ben toch behoorlijk zenuwachtig. Hoe de race verlopen is, vertel ik je woensdag, ik heb namelijk besloten er een complete blogpost aan te wijden.
Komende week werk ik maar 3 dagen, en hoor ik of ik ingeloot ben voor het familieweekend naar EuroDisney dat mijn werkgever organiseert. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Hoe was jouw week ? Liefs, Vera
*dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.
De titel zegt het al, vandaag ga ik wat random favorieten op eet- en drinkgebied met jullie delen. Het gaat hier om dingen waar ik geen volledige blog aan zou besteden, maar die ik toch heel fijn vind. Hier komen ze (in willekeurige volgorde) :
Erg lekker, dat vleugje zwarte bes smaak. Niet te sterk (dus niet te cassis-achtig), maar wel aanwezig. En dat voor 0 kcal.
Ze zijn niet overal te krijgen, maar wat zijn ze lekker, deze citroen snoepjes met een harde binnenkant en een omhulsel van citroenglazuur. Voor mij is het een uitkomst dat ik wat moeite moet doen want anders zou ik ze echt vaker eten dan goed voor mij is.
Waar de Double Cream-versie al lekker was, is deze Most Stuf helemaal goddelijk. Meer vulling moet er ook niet in, dit is echt genoeg zo.
Zelf zou ik ze waarschijnlijk nooit gekocht hebben; ik vind het idee van chips met een hamburgersmaak niet echt aansprekend, maar nu ik ze eenmaal gepoefd heb … heerlijke weg eters zijn ze; zo’n zak is bij mij in een ruk leeg.
Ik eet zo’n pakje toastjes vaak als tussendoortje, gewoon onbelegd. Heerllijk zijn ze !
En dit waren mijn random food favorieten van dit moment. Heb jij onlangs nog een nieuwe favoriet ontdekt ? Laat het achter bij de comments ! Ik ben super benieuwd naar jullie toppers ! Liefs, Vera
Onlangs publiceerde ik mijn 47-list, een lijst met 47 dingen die ik, nu ik 47 ben, af wil gaan vinken. Ik ben inmiddels al flink aan de slag gegaan, en vandaag laat ik je zien wat ik al allemaal gedaan heb :
Ik ben dus lekker bezig geweest de eerste maanden, maar er is nog een hoop te doen. Voor de overzichtelijkheid hieronder een bijgewerkte 47-List :
Heb jij ook een soort van Bucketlist ? Liefs, Vera
Forever38.com 