Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Gepubliceerd op door Forever38.com11 reacties

Soms heb je van die boeken die enorme indruk op je maken, en die je telkens wilt herlezen. Die iedere keer dat je ze leest weer andere invalshoeken laten zien. Ik heb dat onder andere bij het boek Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt van Haemin Sumin en vandaag vertel ik je hier iets meer over.

Toeval

Het is bij toeval dat ik dit boek ontdekte. Een collega van mij had het cadeau gekregen bij zijn afscheid en toen ik het een week later in de boekhandel zag liggen, sloeg ik het uit nieuwsgierigheid eens open. Mijn ogen vielen op een alinea, en het was alsof ik vastgezogen zat aan de bladzijde. Zo raak was hetgeen ik las. Als vanzelf sloeg ik het boek elders open, en ook daar zag ik de meest prachtige uitspraken staan. Ik geloof dat ik een uur in die boekhandel gestaan heb, en uiteindelijk besloot ik het boek mezelf cadeau te doen. Nu ligt het op mijn nachtkastje, en telkens als ik behoefte heb aan wat diepzinnigheid, sla ik het open. En telkens treffen de woorden mij; alsof hetgeen ik op dat moment lees ook echt van toepassing is op de situatie waarin ik me op dat moment begeef. Bijzonder.

De auteur

Haemin Sumin (1974) is een boeddhistische monnik, geboren in Zuid-Korea, die studeerde aan Berkeley, Harvard en Princeton. Hij woont afwisselend in New York en Seoul. Inmiddels is hij uitgegroeid tot een van de meest invloedrijke boeddhistische leermeesters van dit moment.

Het boek

Behalve mooie lessen over levenskwesties (van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen, en spiritualiteit), zijn er ook prachtige, kleurrijke illustraties van Youngcheol Lee in opgenomen. De plaatjes zijn minimalistisch, maar er straalt een enorme warmte en rust van af. Ik kan soms echt minuten kijken naar zo’n prent, waarmee hij fungeert als een visuele pauze die mij aanspoort rustig aan te doen.

Mooie inzichten

Het boek biedt zulke mooie lessen en inzichten, het is onmogelijk om ze hier allemaal neer te zetten of samen te vatten. Maar als ik dan een gooi zou doen naar wat ik het mooiste inzicht van dit moment vind, dan zou ik kiezen voor deze :

“Als ik het geheel van het leven van de meeste mensen
in een paar woorden moest samenvatten
zou ik zeggen : een eindeloos verzet tegen wat is.
Als we ons verzetten, zijn we constant in beweging
omdat we proberen ons aan te passen.
En toch blijven we nog ongelukkig over dat wat is.

Als ik het geheel van het leven van een verlicht persoon
in een paar worden moest samenvatten
zou ik zeggen : complete acceptatie van wat is.
Als we accepteren wat is, is onze geest ontspannen en kalm
terwijl de wereld om ons heen heel snel verandert.”

Prachtig toch ? Acceptatie … van dingen die niet zijn zoals wij ze willen, van onszelf, van veranderingen, van tegenslag, van emoties, van het leven zoals het is, is een bron van weergaloos geluk en vrijheid. Leren accepteren werkt verlossend en geeft rust. Het is één van die edele kunsten waar ik al een tijdje actief mee bezig ben in de praktijk te brengen. Soms is het makkelijker gezegd dan gedaan, maar het gaat me stukje bij beetje steeds beter af. En maakt me écht gelukkiger.

Heb jij dit boek al gelezen ? En wat vond jij ervan ? Laat het me weten in de comments ! -x-

Mijn doelen voor de maand juni 2019

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. En daarom stel ik mezelf maandelijks een aantal doelen. Want wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat het stellen van doelen tot betere resultaten leidt; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Invulling droomreis naar Florida

Eigenlijk heb ik deze maand maar 1 doel, en dat is de invulling van onze droomreis naar Florida. De grote lijnen staan al, maar er zijn nog zat details die uitgewerkt en onderzocht moeten worden. En dat is een mooi klusje voor de komende maand, want over iets meer dan 60 dagen zijn we er al !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik mijn doelen behaald heb !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?
-x-

De weg naar het Ooglaseren : het uitgebreide vooronderzoek

Gepubliceerd op door Forever38.com9 reacties

Na 4 weken geen lenzen gedragen te hebben, was het afgelopen dinsdag zover : het uitgebreide vooronderzoek om te kijken of mijn ogen geschikt zijn om te laseren vond plaats. Ben je benieuwd hoe ik het ervaren heb ? En wil je weten wat de uitslag is ? Lees dan snel verder !

De intake met de optometrist

Na een keurige ontvangst door de receptioniste, die me in een notendop uitleg gaf over hetgeen ik allemaal kon verwachten, mocht ik plaats nemen in de ruime wachtkamer. Er lagen magazines om te lezen, je kon vrij koffie/thee/water pakken, en ik zat daar heerlijk op mijn gemak, toen ik al geroepen werd. Het vooronderzoek begon met een intake door een optometrist.

De optometrist stelde me wat vragen over mijn medische achtergrond, over waarom ik hier was, en hij deed diverse metingen, waarvan ik de meeste al kende van de controles die ik de afgelopen jaren ondergaan heb bij mijn contactlensspecialist. Zo werd mijn oogdruk gemeten, moest ik in verschillende apparaten naar verschillende stipjes kijken, en uiteraard ontbrak ook het bekende letters kijken om de oogsterkte te bepalen niet. Geen van de onderzoeken was pijnlijk, en ze vlogen voorbij. En toen werd het tijd om mijn ogen te druppelen. Ik had hier al diverse gruwelverhalen over gelezen; je pupillen zouden hierdoor wijd worden en het zicht van dichtbij zou diffuus worden. Ik zette me schrap…

De optometrist meldde me dat hij 3 verschillende soorten druppels in mijn ogen zou doen. De eerste soort brandde behoorlijk, maar na het inbrengen van de andere 2 soorten was dat snel voorbij. Ik moest even plaats nemen in de wachtkamer, en daar merkte ik vrij snel dat het zicht van dichtbij inderdaad minder werd. Lezen ging niet meer, en ook het scherm op mijn telefoon kon ik niet meer zien. Ik zag wazig en dubbel tegelijk; het was lastig en best een rare gewaarwording, maar ik besloot het allemaal maar gewoon te laten gebeuren en de tijd te doden door gezellig te kletsen met Mr C die mij de hele dag tot steun was. Voor ik het wist waren er 20 minuten voorbij en was het tijd voor de intake met de oogarts.

Intake arts en behandeladvies

De arts stelde mij ook een aantal vragen over mijn medische achtergrond, en ging daarna direct van start met een onderzoek. Hij bekeek mijn netvlies, controleerde mijn oogsterkte, en bepaalde de vochtigheid van mijn ogen. Alle onderzoeken waren weer volledig pijnloos. Nadat hij klaar was, vroeg hij of ik mij in de diverse mogelijkheden ingelezen had, en of ik een voorkeur voor een bepaalde behandeling had. En uiteraard had ik die ! Na Dr Google uitvoerig geraadpleegd te hebben de afgelopen maanden had ik een sterke voorkeur voor een SMILE behandeling. Ik meldde dat de oogarts, en hij reageerde door te zeggen dat gezien mijn oogsterkte en mijn behoorlijke cilinders, SMILE inderdaad de meest geschikte behandeling voor mij was ! De arts meldde mij ook nog dat mijn ogen er goed behandelbaar uitzien, en dat hij geen bijzonderheden verwacht. Een hele fijne boodschap dus !

Een laatste check

Nadat ik klaar was bij de oogarts, moest ik nog één laatste controle ondergaan : mijn oogsterkte werd voor de zekerheid nog een keer bepaald door een andere optometrist. Ik moest hiervoor even in een apparaat naar een rood stipje kijken, en toen bleek dat de gemeten sterkte correct was, was ik klaar en zat het uitgebreide vooronderzoek erop. Had ik me hier nou 20 jaar zo druk om gemaakt ??

Nadat we klaar waren bij de kliniek, zijn Mr C en ik eerst even lekker gaan lunchen. Het lezen van de menukaart lukte me niet, en ik merkte dat mijn ogen extra gevoelig waren voor het daglicht buiten, maar in mijn optiek zijn deze dingen echt verwaarloosbaar, en eigenlijk bijna niet het vermelden waard. Een uur of 4 na het druppelen van mijn ogen merkte ik dat mijn zicht dichtbij weer wat beter ging, en gedurende de avond werd het steeds beter. Toen ik na een nacht slapen wakker werd, had ik nergens meer last van. En zou ik, als ik het over moest doen, lachend naar de kliniek gaan !

En hoe nu verder ?

En nu is het aftellen naar volgende week dinsdag, want dan word ik om 14:30 uur gelaserd ! Vanaf vandaag mag ik geen oogmake-up meer dragen, en moet ik starten met het 4x per dag druppelen van mijn ogen. Uiteraard moet ik de resterende dagen mijn bril blijven dragen; mijn contactlenzen kan ik net zo goed weggooien, die zal ik niet meer gebruiken !

Als ik aan dinsdag denk dan vind ik het reuze spannend. Maar tegelijkertijd heb ik er ook zin in om behandeld te worden, en dit hoofdstuk af te gaan sluiten. Uiteraard zal ik ook daar uitgebreid verslag van gaan doen.

Liefs -x-

Heb ik mijn doelen van mei 2019 gehaald ? Of heb ik gefaald ?

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Aan het begin van elke maand plaats ik een artikel met mijn doelen voor de komende tijd. Ik denk dat het niet alleen belangrijk is om doelen te stellen, maar ook om aan het eind van de maand te kijken of ik mijn doelen behaald heb. Afgelopen maand had ik 2 doelen en vandaag geef ik dan ook antwoord op de vraag : heb ik mijn doelen voor de maand mei 2019 gehaald, of heb ik gefaald ? Ik blik even terug op mijn doelen :

Schermtijd iPhone

Aan het begin van deze maand was mijn beschamende dagelijks gemiddelde 3 u, 13 m schermtijd, en een gemiddeld aantal keren van 70 (!) dat ik mijn iPhone oppakte. Nu aan het eind van deze maand sta ik op 2 u, 26 m per dag en een gemiddeld aantal keren van 54 keer dat ik ‘m oppak. Stukken minder dus (maar nog steeds te veel, in mijn optiek).

Foto’s 2017 en 2018 ordenen

Gelukt ! Ik ben gestaag verder gegaan met dit punt, en heb direct ook een begin gemaakt met het ordenen van de foto’s van 2019.

Heb ik mijn doelen van de maand mei 2019 gehaald ?

Ja, alle twee !

Óp naar de komende maand, waarin ik ook mezelf ook weer doelen stel. Maar daarover zondag meer !

Had jij jezelf deze maand ook doelen gesteld ? En heb jij ze gehaald ?
-x-

Mijn F*ck-It List

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

De Bucket List kennen we allemaal, en natuurlijk heb ook ik een lijstje met dingen die ik nog allemaal ooit wil doen. Van de Fuck-It-List als tegenhanger had ik echter nog niet eerder gehoord; dit is een lijst met dingen die je niet meer hoeft te doen van jezelf. Gewoon omdat ze je niet gelukkig maken. En vandaag deel ik mijn opsomming van dingen die ik lekker noooooit (meer) ga doen !

  • Oppervlakkige relaties onderhouden
  • Naar de Huishoudbeurs
  • Bungeejumpen of base jumpen
  • In attracties gaan die hard draaien, schommelen, of over de kop gaan
  • Een koelbox met broodjes, drankjes en snacks meenemen als ik een dagje uit ga
  • Klappen als het vliegtuig geland is
  • Dingen doen omdat anderen vinden dat dat “echt wat voor mij is”
  • Full-time vegetariër worden
  • Me schuldig voelen als ik eens aan het luieren ben
  • Stomme taal bezigen als dinnies, doorpakken, bilateraaltje doen, etc
  • Perfectie nastreven
  • Overal een mening over hebben
  • Kamperen/backpacken
  • Een bouwval kopen, die zelf opknappen en er tijdens de verbouwing in blijven wonen

Heb jij eigenlijk een Fuck-It-List ? En wat staat daar op ? Ik ben reuze benieuwd het te lezen in de comments !
-x-

De weg naar het Ooglaseren : 4 weken zonder lenzen

Gepubliceerd op door Forever38.com9 reacties

Aanstaande dinsdag krijg ik een uitgebreid onderzoek om te kijken of mijn ogen geschikt zijn om te laten laseren; over het voortraject schreef ik al eerder een stukje, klik hier om ‘m terug te lezen. In deze blog vandaag vertel ik je iets over hoe ik de afgelopen tijd ervaren heb. Ben je benieuwd of ik nog wel durf, en hoe ik het dragen van een bril ervaren heb ? Lees dan snel verder !

Zaterdag 27.04.2019

Vandaag is het Koningsdag, de laatste dag waarop ik mijn lenzen in ga doen. Officieel moet ik 4 weken vóór het vooronderzoek mijn lenzen voor het laatst gedragen hebben, en dat zou dinsdag aanstaande zijn, maar ik besluit het voor de zekerheid nu alvast te doen. Na een gezellige dag maak ik mijn lenzen schoon, doe ik ze in het bewaardoosje en dan berg ik alle lenzenspulletjes op in een la, zodat ik ze niet per ongeluk meer pak ofzo. Een raar idee hoor, als ik bedenk dat dit wellicht de laatste keer ever was dat ik mijn contactlenzen gedragen heb.

Maandag 29.04.2019

De eerste dag met bril naar mijn werk. Ik geloof niet dat ik de laatste jaren ooit nog een bril naar mijn werk gedragen heb, dus reacties van collega’s zijn er volop. Ik vertel stoer hardop dat ik wil laten onderzoeken of mijn ogen geschikt zijn om te laseren, en iedereen reageert enthousiast. Ook krijg ik veel complimenten over mijn bril, ze vinden ‘m absoluut niet misstaan, maar zelf zou ik het liefst gewoon mijn lenzen in hebben. Ik vind het helemaal niks, met die bril op mijn neus.

Woensdag 08.05.2019

Ik kom er meer en meer achter hoe slecht ik zie, zo zonder lenzen. Make-uppen bijvoorbeeld deed ik altijd met mijn lenzen in, maar nu ik dat zonder doe, moet ik echt ín de spiegel duiken. En dan nog gaat het regelmatig mis. Vanmorgen stak ik mijn mascaraborstel keihard in mijn oog, en daar heb ik lange tijd last van gehad. Die 4 weken zonder lenzen is ook een psychologisch iets wellicht. Ik begin er meer en meer naar te verlangen goed te zien, en de drempel/angst voor het laseren wordt zo stukje bij beetje een klein beetje minder.

Woensdag 15.05.2019

Ik ben op de helft van mijn 4 weken lenzenvrij. En over twee weken weet ik dus of ik geschikt ben voor de ingreep of niet ! Inmiddels ben ik helemaal gewend aan m’n bril. Ik voel me er niet meer ongemakkelijk bij om ‘m op mijn neus te hebben, en vind het eigenlijk wel makkelijk. Het scheelt me ook wel wat tijd, ’s ochtends en ’s avonds; schijnbaar was ik toch wel even bezig met het inzetten, en het reinigen van mijn lenzen. Wel merk ik meer en meer hoe slecht ik zie, en lijkt het wel of mijn zicht aan het verminderen is.

Donderdag 23.05.2019

In de afgelopen weken heb ik regelmatig gesprekjes gehad waarin ik vertel waarom ik nu met bril op loop, en dan krijg ik de reactie die ik voorheen altijd gaf aan iemand die mij vertelde dat hij/zij zich ging laten laseren : dat ze het eigenlijk ook wel willen, maar bang zijn, en niet durven. Grappig dat de rollen nu omgedraaid zijn, en ík nu blijkbaar even de inspirator ben. Ik ben er helemaal klaar voor, om me aanstaande dinsdag te laten onderzoeken. Het voortraject heeft lang genoeg geduurd, en ik ben inmiddels gewoon reuze benieuwd of ik geschikt ben, en of ik 04.06.2019 gelaserd word. Spannend (eng) vind ik het nog steeds hoor, maar daar probeer ik maar zo min mogelijk bij stil te staan.

Duim je voor me, aanstaande dinsdag ? Dat zou ik superlief vinden ! -x-

Wedstrijdverslag Marikenloop 2019

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Afgelopen zondag stond ik met 905 andere dames aan de start van de 10 kilometer van de Nijmeegse Marikenloop. En waar ik prestatie-technisch geen enkele verwachting had (ik heb in de voorgaande 6 edities telkens belabberde tijden gelopen) bleek ik achteraf een TOP-prestatie neergezet te hebben. Reden dus om een verslag te schrijven van mijn race, lees je gezellig mee ?

Warming Up

Het startschot van mijn afstand vindt om 14:00 uur plaats, en ik besluit rond 13:45 uur naar het startvak te gaan. Terwijl ik daar sta te wachten, merk ik ineens dat ik eigenlijk nog even een plasje moet doen. Gelukkig staat er vóór het startvak een Dixi, waar ik nog even gebruik van kan maken. Daarna neem ik weer plaats in het startvak, en ik sta helemaal vooraan, vlak achter de toploopsters. Ik doe enthousiast mee met de warming-up en dan klinkt het startschot al : de race is begonnen !

0-2 km.

Ik loop enorm te stunten met het aanzetten van mijn timer op mijn Apple Watch, en ondanks verwoede pogingen blijven mijn AirPods dienst weigeren. Balen ! Ik besluit mijn oordopjes maar uit mijn oren te halen en op te bergen, en de race zonder eigen muziek te lopen.

3-4 km.

Ik merk dat ik veel te vlug van start ben gegaan, de toploopsters voor mij hebben me meegezogen in hun tempo en ik heb het zwaar. We lopen in het bos, en het is drukkend warm. Er staat geen zuchtje wind.

5-7 km.

Ik zie dat ik het 5 km. punt met 26 minuten passeer, en dat is een behoorlijk snelle tijd voor mijn doen. Mijn hersenen slaan gelijk aan het rekenen. Het is duidelijk dat ik dit tempo niet vol kan houden tot aan de finish, maar een verbetering van mijn tijd van vorig jaar (1:01:54) zou er toch wel makkelijk in moeten kunnen zitten. Ik besluit wat gas terug te nemen, en ploeter gestaag door in het bos. Om mij heen hoor ik verschillende dames zuchten en klagen. Iedereen heeft het warm, en de kilometers in het bos, waar totaal geen entertainment is, worden als saai en zwaar ervaren.

8-9 km.

Eindelijk zijn we het bos uit, en lopen we ook weer op asfalt. Gelukkig staan er op het laatste stuk ook weer wat meer toeschouwers, en wordt er ook weer muziek gespeeld door wat bands langs de weg. De afleiding en het enthousiasme van de mensen langs de weg maakt het lopen toch net even wat makkelijker.

9-10 km.

Ik blijf mezelf toespreken, opgeven is géén optie !, en loop allerlei woordspelletjes in mijn hoofd te doen; gelukkig is het einde bijna in zicht. Nog even doorstampen, en dan passeer ik het ingangshek van Park Brakkestein. De gezelligheid komt me tegemoet, en ik krijg een boost van alle toeschouwers, en de gezellige sfeer. Ik kan er zelfs nog een kleine versnelling uitpersen en ik passeer de finish, helemaal kapot. Maar als ik dan op mijn Watch kijk, weet ik niet wat ik zie : een tijd van 56:07, een verbetering van bijna 5 (ja, vijf !!) minuten ten opzichte van vorig jaar. Ik eindig als 191ste van de 905 deelnemers, en ben daar supertrots op!

Cooling Down

We krijgen een klein flesje water na de finish, maar gelukkig zijn er genoeg kranen met drinkwater te vinden waar ik nog wat extra water kan tappen en mezelf wat kan verfrissen. En daarna is het genieten in het zonnetje, op het gras van Park Brakkestein. Ik koop wat lekkere versnaperingen bij diverse food trucks, loods nog wat deelneemsters binnen met applaus en dan vind ik het mooi geweest. Het was weer een feestje, die Marikenloop, en als het aan mij ligt, dan ben ik volgend jaar weer van de partij !

Ben jij ook een hardloper ? En doe jij wel eens mee aan hardloopwedstrijden ? -x-

Oepsss, ik ben zo’n moeder die …

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

In alle rollen die ik heb wil ik de beste versie van mezelf zijn. Als echtgenote, als werknemer, als dochter, vriendin, maar zeker ook als moeder. Ik ben geen lid van de perfecte mama maffia, maar ik wil mijn rol wel naar beste eer en geweten vervullen. Een term als “loedermoeder” hoor je mij dan ook niet bezigen over mezelf, laat staan dat ik het zou waarderen als iemand dat over mij zegt. Maar ja, hoe goed ik het ook allemaal bedoel, toch ben ik ook zo’n moeder die …

  • wel eens uitvalt om praktisch niets. Zeker na een drukke werkdag, als er tijdens het eten weer geklaagd wordt, of rond bedtijd weer gedraald, dan is het me soms teveel.
  • mijn dochter soms omkoopt om wat gedaan te krijgen; “als je nu dit doet, krijg je straks dat ..”.
  • haar kind wel eens met de tablet naar bed laat gaan om even een me-momentje te hebben. Of sowieso de iPad inzet als zoethoudertje, als ik even behoefte heb aan wat tijd voor mezelf.
  • ’s ochtends vroeg iets zoets op haar boterhammen smeert omdat ik geen zin heb in gezeur.
  • geen geduld heeft voor samen bakken. De hele keuken onder het beslag, dus extra schoonmaakwerk, en dat voor iets zoets waar ik toch niet van houd. Nee, dankje.
  • vindt dat haar kind moet sporten, maar stiekem zo blij is dat er geen bardiensten, rijbeurten en dergelijke bij komen kijken.
  • soms maar met een half oor luistert. Hele verhalen komen er soms uit, en vaak net op het moment dat het mij niet uitkomt. Sorry hoor, even andere prioriteiten.
  • zich bemoeit met wie er uitgenodigd worden voor speeldates/feestjes/etc. Ik roep als hartste dat dochter dat allemaal zelf mag bepalen, maar ondertussen loop ik haar wel te ondervragen in de trant van “waarom nodig je die en die niet uit, jij bent toch ook niet op zijn/haar feestje geweest, etc.”.
  • een hekel heeft aan zwembaden. Die vieze badhokjes, dat gespetter, elkaar onderdompelen … niks voor mij.
  • het soms zo uitkient dat als dochterlief “toevallig” naar de keuken loopt, ik haar direct vraag een koffietje voor me te zetten.
  • mijn dochter de allerleukste vindt. En de allerliefste. En de allerslimste. En de allergrappigste. Echt. Apetrots ben ik op haar, ze is echt de verbeterde versie van mijzelf.
  • haar kind in de speeltuin lekker haar eigen gang laat gaan, en liever niet die schommel duwt. Nee, ik kijk liever toe onder het genot van een boekje/drankje. Even een momentje voor mezelf, en gelukkig is er altijd wel een ouder die in het voorbijgaan de schommel een duwtje geeft.

Kortom : ik doe soms ook maar wat, en niet alles wat ik doe is pedagogisch verantwoord of opvoedkundig terecht. Maar wat ik wel weet, is dat ik in alles mijn gevoel volg, mijn stinkende best doe, altijd achter mijn dochter zal staan en haar zal steunen in alles wat ze doet. En tot nu toe ontwikkelt ze zich als een gelukkig, uitgebalanceerd, vrolijk, verstandig kind. Dus ik moet het ergens toch wel goed doen. Ach, ik ben ook maar eens mens. Verre van perfect maar wel een onvoorwaardelijk liefhebbende ouder.

Nou ben ik natuurlijk ook benieuwd naar jullie. Wat voor soort moeder ben jij ? Laat het me weten in de comments ! -x-

Review NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Het opvallend zwarte flesje met Oog Make-up Remover had ik al eerder uitgetest (je kunt de review hier terugvinden), maar als fan van micellair water vond ik het tijd om ook deze variant uit de MicellAIR® Skin Breathe EXPERT-lijn uit te proberen. En vandaag vertel ik je wat ik ervan vond !

Dit zegt NIVEA zelf over hun MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover

Ontdek de kracht van de nieuwe NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover: verwijdert langhoudende, waterproof make-up en mascara zonder wrijven & afspoelen! De effectieve formule geeft de huid een zuurstofboost en laat de huid ademen NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover met Zwarte Thee Extract heeft een magneetwerking waarbij olie, vuil & make-up worden aangetrokken via micellen. Micellen zijn microscopische kleine deeltjes die vuildeeltjes als make-up en overtollig talg omsluiten. Het resultaat: een schone, gezond uitziende huid die kan ademen!

  • Verwijdert waterproof, hardnekkige make-up en mascara
  • Geeft de huid een zuurstofboost en laat de huid ademen
  • Laat geen residu van het product achter

Dit zit er in qua ingrediënten :

Aqua, Isododecane, Glycerin, C15-19 Alkane, Camellia Sinensis Leaf Extract, Vaccinium Myrtillus Fruit Extract, Isopropyl Palmitate, Caprylyl/Capryl Glucoside, Coco-Caprylate/Caprate, Sodium Chloride, Trisodium EDTA, Sodium Hydroxide, Benzethonium Chloride, Phenoxyethanol, CI 60725, CI 61565

NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover bevat geen parfum.

De verpakking en de geur :

De plastic fles met draaidop is geheel in lijn met de andere producten uit deze verzorgingsrange. Met de zwarte kleur natuurlijk als meest opvallende accent. Verder valt er weinig bijzonders te melden over de verpakking. Het micellaire water heeft overigens geen geur, dus ook niet die typische Nivea geur !

En dan het belangrijkste, de werking :

Bij licht knijpen in de fles komt er precies genoeg aan product op mijn wattenschijfje. Uitschieten is niet aan de orde. Het verwijderen van mijn oogmake-up (bestaande uit eyeliner, waterproof mascara, en oogschaduw) gebeurt op een zachte maar toch grondige wijze. De remover voelt “droog”, dus absoluut niet vet, aan. Nadat mijn oogleden gereinigd zijn, voelt de gevoelige huid rondom mijn ogen comfortabel aan. En dat betekent wel wat omdat ik een behoorlijk gevoelige huid heb. Zelfs bij producten die voor de “gevoelige huid” zijn komt het nogal eens voor dat ik als reactie tranende ogen, of een geïrriteerde/trekkerige huid krijg. Dat is hier absoluut niet het geval.

Mijn mening luidt :

De werking van NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover is zeer goed. Het verwijdert mijn waterproof make-up op een zachte maar grondige wijze. Absoluut een aanrader dus !

De adviesprijs van een fles NIVEA MicellAIR® Skin Breathe EXPERT Make-up Remover ( 400 ml.) is € 7,99. Echter, er zijn regelmatig 1+1 gratis acties bij de diverse drogisten; houd dit in de gaten zodat je dit product voordeliger uit kunt testen !

-x- 

Ik ging naar de Action en nam mee …

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Ik ben weer eens bij de Action geweest en zoals gewoonlijk heb ik weer meer gekocht dan dat ik eigenlijk op het lijstje had staan ….  Kijk je mee naar wat ik kocht ?

Don’t drop the meatballs, € 3.99

Dit lijkt me een superleuk spel om te spelen. Een soort Mikado, maar dan in de vorm van spaghetti met gehaktballen. Het gaat erom dat je aan de spaghettislierten moet trekken, zonder dat de gehaktballen vallen.

Action shopperbag, € 0.58

En omdat ik dus naar binnen ging om alleen een parkeerkaart te kopen, had ik geen tas bij me. Ik kocht daarom deze shopperbag in de voorjaar 2019-uitvoering. Ik vind ‘m er erg leuk uitzien, en zo’n tas komt eigenlijk altijd wel van pas.

Maoam festival 300 gram, € 1.99

Als ik bij de Action ben, neem ik ook altijd iets van snoepgoed mee. Zogenaamd voor Little Miss C, maar stiekem werk ik zelf ook heel wat Maoams weg, hoor. Hahaha.

Zelfsluitende waterballonnen, ca 100. stuks, € 1.19

Spelen met water vind ik altijd leuk, en met het elkaar achterna zitten met waterballonnen kan ik de grootste lol hebben. Bijkomend voordeel van deze ballonnen is, dat ze zelfsluitend zijn, dus dan hoef ik niet meer alle ballonnen te sluiten. Ik verheug me nu al op warme, zomerse temperaturen.

Spargo statische stofdoeken 20 stuks, € 0.89

Dit vind ik de lekkerste stofdoeken die er zijn. Ze nemen het stof goed op, zonder het te laten vallen, en na gebruik gooi je ze gewoon weg. Ik kocht 4 pakjes, dan kan ik weer even vooruit.

Bellenblaas 5x 60 ml., € 0.99

Ook bellenblazen vind ik stiekem nog erg leuk om te doen. Ik kocht 5 stuks voor Little Miss C, maar ik heb de gele uitvoering al toege-eigend voor mezelf.

Boeket gedroogde bloemen/paper sleeve, € 2.95

Ik kocht 2 bosjes van deze schattige boeketjes. Maar ze zijn niet echt gedroogd, maar van plastic.

A good clean handzeep ro&gem, 300 ml., € 0.99

De flacon ziet er niet alleen leuk uit, ook ruikt deze handzeep erg lekker.

Hansaplast kinderpleisters 10 stuks Disney, € 1.34

Ik vind, als je dan toch een pleister moet plakken, dan moet ie er wel een beetje leuk uitzien. Deze van Disney zullen zeker voor een glimlach zorgen.

Parkeerschijf kunststof, € 0.33

Dit was dus mijn missie. Ik zou alleen een P-schijf kopen voor in mijn nieuwe auto, de vorige was te beschadigd. Gelukkig ben ik ‘m niet vergeten. Het komt ook nog wel eens voor dat ik naar de Action ga met een missie, maar vervolgens met allerlei andere zaken naar buiten kom en mijn missie vergeten ben. Hahaha.

Decovaas XL relief gerecycled glas, 19.5×31 cm., € 3.99

De afgelopen tijd liep ik telkens te dralen rond deze vaas. Wel/niet, ik wist niet goed of ik ‘m nou zou kopen of niet. Nu besloot ik ’t toch maar te doen, voor deze 4 euro. Als ze straks niet meer verkrijgbaar zijn, dan baal ik er van dat ik ‘m niet gekocht heb. Inmiddels ben ik super blij ermee, hij heeft een heel mooi plekje gekregen.

Servetten 2-laags 20 stuks barbecue, € 0.99

Servetten zijn een noodzaak tijdens het barbecue-en, met al die losse sausjes enzo, en servetten met dit dessin stylen de BBQ nét wat leuker af.

Geurzakjes met print, € 0.44

Deze geurzakjes ruiken niet alleen zalig, ik vind ze er ook prachtig uitzien.

Servetten 2-laags zomer, € 0.99

Leuk voor nu qua design, en natuurlijk super praktisch.

Cocktailprikkers zomer 24 stuks, € 0.79

Deze leuke cocktailprikkers met honeycomb ga ik gebruiken om hapjes tijdens zomerse avonden mee op te leuken.

Luxe wenskaart shake, € 0.79

Als je deze kaart heen en weer schudt, beweegt er confetti in de vorm van gouden hartjes.

Textielmarkers 5 stuks neon, € 0.99

Little Miss C heeft eerdaags een Meet&Greet met een aantal van haar YouTube-helden, en ze had het plan bedacht om een wit shirt aan te doen waar ze iedereen een handtekening op wil laten zetten. Daar komen deze textielstiften met permanente inkt goed van pas.

Wenskaart tekst 3D, € 0.59

Hoewel ik het erg leuk vind om zelf kaarten te maken voor verjaardagen, lukt me dat niet bij elke verjaardag. Daarom kocht ik een aantal verjaardagskaarten voor in de voorraad.

Deurmat kokos 39×59 cm., € 3.49

De deurmat bij mijn voordeur was wel aan vervanging toe, en ik vond deze deurmat wel geschikt als vervanging. Bij aankomst zie je de tekst “welcome”, en als je mijn voordeur weer verlaat, zie je de tekst “goodbye”. Grappig toch ?

Al met al ben ik zeer content met mijn aankopen, en hoewel ik de meeste spulletjes eigenlijk niet nodig had, ben ik er toch super blij mee !

Kom jij ook graag bij de Action ? En lukt het jou wel naar buiten te lopen met alleen die aankopen die op je lijstje stonden ? Laat het me weten in de comments ! -x-