Categorie: Personal

Van jezelf houden … het is zo ongrijpbaar. Maar oh zo belangrijk. Vandaag deel ik het prachtige “Love Yourself”-manifesto, geschreven door niemand minder dan Charlie Chaplin.

“Toen ik van mezelf begon te houden, zag ik in dat mijn onrust en emotioneel lijden signalen zijn, dat ik niet leef in harmonie met mezelf. Nu weet ik : dat is AUTHENTICITEIT.

Toen ik van mezelf begon te houden, begreep ik hoeveel ik iemand kan kwetsen. Als ik plotseling verlangens opdring, zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de ander er niet klaar voor was. Zelfs als ik die ander was. Nu weet ik : dat is RESPECT.

Toen ik van mezelf begon te houden, verlangde ik niet langer naar een ander leven en zag ik dat alles in de wereld om me heen een uitnodiging is om me te ontwikkelen. Nu weet ik : dat is GROEI.

Toen ik van mezelf begon te houden, begreep ik dat ik altijd op het juiste moment op de juiste plek ben en dat alles gebeurt op precies het juiste moment. Ik kan dus rustig zijn. Nu weet ik : dat is ZELFVERTROUWEN.

Toen ik van mezelf begon te houden, stopte ik om elke minuut te vullen en plannen voor de toekomst te maken. Nu doe ik alleen dat waar ik blij van word waar ik van houd en wat mijn hart laat zingen op mijn eigen manier en in mijn eigen tempo. Nu weet ik : dat is EENVOUD.

Toen ik van mezelf begon te houden, heb ik me bevrijd van alles wat niet goed voor me was : voeding, mensen, spullen, situaties en alles wat aan me trok, wat me weg leidde van mezelf. Eerst noemde ik het “gezond egoisme”. Nu weet ik : dat is LIEFDE VOOR JEZELF.

Toen ik van mezelf begon te houden stopte ik met steeds mijn gelijk willen halen en sindsdien merk ik steeds vaker dat niets zwart of wit is. Nu weet ik : dat is BESCHEIDENHEID.

Toen ik van mezelf begon te houden wilde ik niet langer in het verleden leven en me geen zorgen meer maken over de toekomst. Nu leef ik alleen in het moment, in het hier en nu, waarin alles gebeurt. En ik noem dat : ZIJN.

Toen ik van mezelf begon te houden zag ik in dat mijn gedachten met me aan de haal kunnen gaan en me een naar gevoel kunnen geven. Maar toen ik mijn hart liet spreken, werd mijn geest een waardevolle bondgenoot. Nu noem ik deze verbinding : de WIJSHEID VAN HET HART.

Wanneer we van onszelf gaan houden …

hoeven we niet langer bang te zijn voor confrontaties met onszelf of met anderen. Zelfs sterren botsen weleens en daaruit worden weer nieuwe werelden geboren. Nu weet ik : dat is LEVEN!”.

Charlie Chaplin (op zijn 70-ste verjaardag)

Hou jij ook van jou ? Liefs, Vera

Lieve lezers, ik neem even een blogpauze om volop te genieten van mijn zomervakantie. Ik ben maandag 06 september weer terug, hopelijk helemaal opgeladen en bijgetankt en met veel bloginspiratie. Tot dan!

Liefs, Vera

PS ik blijf wel actief op Instagram (forever38com), dus mocht je benieuwd zijn naar wat ik uitspook, volg me dan daar!

Als kind verzamelde ik sigarenbandjes en postzegels. Die sigarenbandjes kreeg ik van een oom die WILLEM II rookte, en elk bandje verdween in een speciaal daarvoor gekocht album. Er zaten de mooiste exemplaren bij; hele series had ik van vogels en insecten.

Later ging ik postzegels sparen; die scheurde ik af van enveloppen en weekte ze dan in water, of ik stoomde ze af van ansichtkaarten boven de fluitketel. Menig zondagmiddag is daarmee gevuld, dat kan ik me nog wel herinneren.

In mijn pubertijd ben ik gestopt met die verzamelingen, en de drang om de bovengenoemde hobby’s weer op te pakken, is nooit teruggekomen. Maar dat wil niet zeggen dat ik niks meer verzamel, sterker nog : ik heb 4 verzamelhobby’s en ik struin geregeld rommelmarkten af in de hoop dat ene speciale exemplaar te vinden …

Vandaag deel ik dan ook 1 van mijn 4 verzamelhobby’s : magneten van de plaatsen waar ik ben geweest.

Mijn magnetenverzameling

Ooit spaarde ik stickers van de landen waar ik kwam, om ze op mijn koffer te plakken. Maar in veel landen was het een hele toer om stickers te vinden; vaak moest ik dagenlang winkels afstruinen om onverrichter zake terug te keren. Tijdens deze zoektochten viel mij telkens op dat magneten wel overal te krijgen waren. Op Jamaica was ik weer aan het struinen, en toen besloot ik te stoppen met stickers en magneten te gaan sparen. Veel eenvoudiger !

Inmiddels heb ik al een behoorlijk bord vol. En van die bestemmingen waar ik geweest ben maar waarvan ik vermoed dat ik daar niet meer zal komen, probeer ik magneten te scoren op rommelmarkten. Graag wil ik nog een magneet van Fins Lapland, Eilat, Kaaiman Eilanden, en Elba. Dus mocht je die hebben en willen verkopen, ik neem ze graag van je over !

Heb jij ook verzamelingen van iets ? Wat spaar jij ? Liefs, Vera

Het is De Vraag die mij enorm helpt om te prioriteren, delegeren, plannen en te elimineren. Zowel zakelijk als prive ! Sinds ik mezelf deze vraag stel merk ik dat ik effectiever werk, en me minder gestresst voel. Het doet me namelijk veel bewuster omgaan met mijn tijd, energie en aandacht.

Moet Ik Dit Nu Doen ?

Deze vraag heeft alle belangrijke elementen in zich die bepalend zijn bij het prioriteren van zaken. Je kunt de vraag op 5 verschillende manieren lezen, al naar gelang op welk woord je de klemtoon legt. Door elke keer het accent van de vraag op één van de woorden in de zin te leggen, stel je jezelf steeds een andere soort vraag. Beantwoord je een vraag met nee, dan hoef je de overige vragen niet meer te beantwoorden en kun je het verzoek, de taak of actie naast je neerleggen of aan een ander overlaten.

1. Moet ik dit nu doen ?
   Is het een need-to-do of een nice-to-do ? Vind ik dat ik dat moet doen, wil ik dat ook, en/of is het meer uit een soort macht der gewoonte dat dit bij mij ligt ?
   
2. Moet ik dit nu doen ?
   Ben ik echt de beste persoon om dit te doen of kan ik het beter aan iemand anders overlaten ?
   
3. Moet ik dit nu doen ?
   Is dit hetgeen wat er moet gebeuren ? Of is er een beter alternatief ?
   
4. Moet ik dit nu doen ?
   Veel zaken lijken dringender dan ze in werkelijkheid zijn. Is het daadwerkelijk zo urgent ? Of kan het misschien op een later moment ook ?
   
5. Moet ik dit nu doen ?
   Niet altijd ligt de oplossing in een actie. Soms is er simpelweg geen actie vereist, en kan geen actie ondernemen een hele slimme zet zijn. Veel problemen lossen zich namelijk vanzelf of.

Samengevat

Als er een beroep op mij gedaan wordt dan is mijn afweging als volgt :
Moet er eigenlijk wel iets gedaan worden of kan ik het ook gewoon laten ? En moet het wel echt, is het voor mij belangrijk genoeg om te doen ? En ben ik echt degene die het moet doen of kan ik het delegeren ? Moet ik dit doen of kan ik beter iets anders doen ? En moet ik het nu doen of kan het ook volgende week ?

De vraag “Moet Ik Dat Nu Doen” is niet alleen handig om prioriteiten te stellen, maar ook handig voor die momenten waarop je eigenlijk naast de kar zou moeten staan en de actie bij een ander zou moeten laten.

Kende jij deze vraag al ? Liefs, Vera

Vandaag, 38+8 jaar geleden, om 10:53 uur werd ik geboren. Het was een woensdag, en volgens mijn moeder scheen de zon die dag volop (die had ik natuurlijk meegebracht, haha). Ter ere van die mooie 14e mei deel ik vandaag wat leuke weetjes over deze datum, niet alleen in het jaar 1975 maar ook daarvoor, en daarna !

14 mei is de 134ste dag van het jaar (135ste dag in een schrikkeljaar) in de Gregoriaanse kalender. Hierna volgen nog 231 dagen tot het einde van het jaar.

Op 14 mei 1995 wordt AFC Ajax met een record van 32 wedstrijden zonder nederlaag kampioen van Nederland.

Op 14 mei 2004 treden kroonprins Frederik van Denemarken en Mary Donaldson in het huwelijk.

Op 14 mei 2017 wordt Emmanuel Macron beëdigd als 25ste president van Frankrijk.

Op 14 mei eindigt de periode van De Ijsheiligen; in de volksweerkunde betekenen de IJsheiligen traditioneel het einde van de kans op schadelijke nachtvorst. De laatst mogelijke vorstdagen dus. (11 mei Mamertus, 12 mei Pancratius, 13 mei Servatius, en 14 mei Bonifatius)

14 mei is een nationale feestdag in Paraguay, en in Israël vieren ze vandaag Jom Haätsmaoet, oftewel Dag van de Onafhankelijkheid.

In Liberia wordt ieder jaar op 14 mei ‘National Unification Day’ gevierd. Dit is een nationale feestdag die door de Liberian Unification Party in het leven is geroepen.

Ook in Malawi is het jaarlijks op 14 mei feest; dan wordt ‘Kamuzu Day’ gevierd, ter herinnering aan de geboortedag van Hastings Kamuzu Banda (14 mei 1898 – 25 november 1997), voormalig president van Malawi.

Samen met mij worden onder andere de volgende bekende personen vandaag een jaartje ouder : Patrick Bruel (*1959), Cate Blanchet (*1969), Marc Zuckerberg (*1984) en Martin Garrix (*1996).

Heb jij ook iets met de datum 14 mei ? Ik lees het graag ! Liefs, Vera

Als ik een dier zou zijn, dan zou ik best eens een ekster kunnen zijn. Niet dat ik dat nou zo’n mooie vogel vind, maar net als die vogel ben ik gek op alles wat glimt en blinkt, en dus ook op edelstenen ! Onlangs kocht ik een setje dat bekend staat als de Gouden Driehoek, en vandaag vertel ik je daar iets meer over.

Edelstenen

Naast dat edelstenen er prachtig uitzien, zou elke steen ook een bepaalde werking of geneeskracht hebben. En hoewel ik over het algemeen zo nuchter als wat ben, wil ik best openstaan voor de mogelijkheid van deze helende werking van stenen. Baadt het niet, dan schaadt het niet, nietwaar ? En de edelstenen zijn sowieso een mooi accessoire.

Een tijdje geleden las ik over de Gouden Driehoek, drie stenen die er stuk voor stuk prachtig uit zien, en die elkaar qua werking zouden versterken. Ik besloot ze dan ook te kopen, niet alleen als pronkstuk, maar ook omdat deze kristallen, als je ze samen plaatst, een optimale positieve energiestroom zouden genereren. En positiviteit is nooit weg natuurlijk !

De Gouden Driehoek

De Gouden Driehoek, ook wel bekend als de Drie eenheid, bestaat uit de edelstenen Rozenkwarts, Bergkristal, en Amethyst. Elk van deze stenen heeft afzonderlijke krachten, maar samen versterken ze elkaar. Samen geven ze meer energie. Deze drie-eenheid verbindt lichaam, geest en ziel, waardoor ons lichaam beter in balans komt en we een positiever gevoel in het leven krijgen.

Rozenkwarts : staat voor liefde en balans op fysiek gebied

Bergkristal : biedt bescherming, geeft energie en zuivert. Zorgt voor balans op spiritueel gebied

Amethyst : staat voor rust en balans op geestelijk gebied

Ik heb de stenen nu een aantal weken in huis, en heb een mooi plekje voor ze gevonden. Over de werking kan ik nog niets zeggen hoor, maar ik stel me er wel open voor. Ik houd je op de hoogte !

Houd jij ook zo van bling-bling ? En heb jij je al eens verdiept in de werking van edelstenen ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera

Ik heb een zwak voor mooie quotes. Omdat er in één korte zin een heel complex iets zó raak wordt weergegeven. Want zo waar en mooi de quotes ook zijn, zo moeilijk zijn ze soms om uit te voeren in het dagdagelijks leven. Maar dat terzijde. Vandaag deel ik een bloemlezing van quotes die ik de laatste tijd verzameld heb, en die indruk op mij gemaakt hebben.

• F.E.A.R. has two meanings : “Forget Everything And Run” or “Face Everything And Rise”. The choice is yours (Zig Ziglar)
• What we fear doing most, is usually what we most need to do (Ralph Waldo Emerson)
• It is not joy that makes us grateful; it is gratitude that makes us joyful (David Steindl-Rast)
• Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us (David Richo)
• Be happy in the moment, that’s enough. Each moment is all we need, not more (Mother Teresa)
• Suffering usually relates to wanting things to be different than they are (Allan Lokos)
• Be brave. Take risks. Nothing can substitute experience (Paulo Coelho)
• With the new day comes new strength and new thoughts (Eleanor Roosevelt)
• Growth begins when we begin to accept our own weakness (Jean Vanier)
• Don’t cry because it’s over, smile because it happened (Dr. Seuss)
• When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy (Rumi)
• Focus on where you want to go, not on what you fear (Tony Robbins)
• Cry. Forgive. Learn. Move on. Let your tears water the seeds of your future happiness (Steve Maraboli)
• Hope is a function of struggle (Brené Brown)
• Personal satisfaction is the most important ingredient of success (Denis Waitley)
• Style isn’t just about what you wear, it’s about how you live (Lilly Pulitzer)

Heb jij recentelijk nog mooie quotes ontdekt ? Ik hoor ze graag van je. Liefs, Vera