Auteur: Forever38.com

My Weekly Diary #38/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik een consult voor een esthetische ingreep, ontmoette ik een van mijn stijliconen en hield ik een childhood-traditie in ere. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De dag na de DamTotDam-loop begint rustig thuis, met een beetje uitslapen. Eigenlijk had ik een hele dag vrij gepland maar vanwege een meeting waar mijn aanwezigheid nadrukkelijk bij gewenst is, ga ik vandaag toch naar kantoor. Mijn hele lichaam voelt stijf en stram, maar het gevoel van trots en blijdschap dat ik die run gerockt heb, overheerst !

Meeting output van vandaag : mijn (onbewuste) overtuiging.

De avond doe ik precies weinig, ik merk dat ik erg vermoeid ben en daar geef ik aan toe. Om 21.00 uur ga ik al lekker slapen.

Dinsdag.

Mijn (kantoor-)dag start al vroeg en de hele ochtend staat in het teken van meetings. Rond 13.00 uur kan ik pas aan mijn eigen werk beginnen, en dat doe ik aan een stuk door tot 18:30 uur. De avond doe ik rustig aan; ik mag (“moet”) van mezelf mijn gemak nemen, en besluit mijn reisdagboek bij te gaan werken. Ik heb behoorlijk wat achterstand en dat wil ik zo langzamerhand eens weggewerkt hebben.

Lekker bezig aan het reisverslag van mijn eerste moeder-dochtervakantie met Little Miss C naar Zakynthos in 2021.

Woensdag.

De ochtend start ik met 2 uurtjes huishouden, en daarna een korte run, nuchter, die prima verloopt. Mijn benen voelen wat zwaar, maar ik heb geen enkele last van pijntjes of iets dergelijks dus ik voel me gerust om mijn trainingsroutine weer op te pakken. Volgende doel : de Bredase Singelloop.

Eerste post-Damloop trainingsrondje.

‘s Middags heb ik een spannende afspraak … ik heb een consult inzake een bovenooglidcorrectie bij Kliniek Veldhoven. Ik ervaar de laatste tijd namelijk steeds meer ongemak van mijn overhangende oogleden en ik heb besloten eens te gaan kijken of en wat hier aan te doen is. Ik vind het stiekem doodeng om daar eventueel een ingreep voor te laten doen, maar ben vastbesloten de mogelijkheden te onderzoeken. Wordt dus vervolgd.

Donderdag.

Ik heb de muziek van James Morrison weer helemaal (her-)ontdekt, en zing lekker mee in de auto met zijn mooie liedjes.

Een onaangename verrassing in de vorm van een ontplofte (zakelijke) inbox doet mijn humeur naar het dieptepunt zakken vandaag, en ik besluit dan ook, du moment dat alles is weggewerkt, mijn computer uit te zetten en een rondje stad te doen. Ik knap er danig van op.

De avond besluit ik schermloos door te brengen #digitaldetox. Ik besteed een uurtje aan mijn Money Mindset, en rommel lekker wat aan.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uurtje banen zwemmen en ik vind het erg leuk om te merken dat dat uurtje me steeds makkelijker af gaat. Was het in het begin echt zweten en de klok vooruit kijken, nu merk ik dat de banen en de tijd voorbij vliegen.

De morgenstond heeft goud in de mond … het is nog geen 09:00 uur en ik heb mijn dagelijks aanbevolen beweging al ruimschoots in the pocket.

Mijn (thuis-)werkdag is prima, en na het werk ga ik nog een uurtje ballen slaan op de golfbaan. Via Mr C is mij de vraag gesteld of ik het zie zitten om met onze buurvrouw regelmatig een balletje te gaan slaan, en dat lijkt me op zich leuk, maar dan wil ik eerst een beetje niveau behalen. Werk aan de winkel dus !

Zaterdag.

En vandaag reis ik naar Andelst voor een personal shop & styling event met een van mijn stijliconen : Lonneke Nooteboom. Met behulp van Lonneke kies ik nu eens niet voor een jurkje maar ga ik uit mijn comfort zone en kies ik voor een broekpak ! Thuis wordt mijn keuze heel enthousiast ontvangen door Mr C en Little Miss C, super leuk.

Ik vond het superleuk om Lonneke Nooteboom eens in het echt te zien.

Zondag.

Tijdens het fietsen zie ik de eerste kastanje van het jaar liggen en ik besluit te stoppen en ‘m te pakken. Voor mij staat het vinden van de eerste kastanje symbool voor een van de tradities die ik met mijn vader had, en ook dit jaar houd ik deze traditie in ere. Eenmaal thuis bedenk ik me dat het vinden van kastanjes ook een teken is dat de Herfst echt begonnen is, en daarom besluit ik dat het tijd is om mijn decoratiebox van zolder te halen, en mijn huis in Herfst-sferen te brengen. Verder houd ik lekker mijn genak vandaag, behalve een 10 km run met interval doe ik weinig actiefs meer.

De eerste kastanje van 2023.

Komende week start ik als het goed is met een verdiepingscursus Beleggen (ik heb nog geen info ontvangen, hopelijk volgt dat snel…) en ren ik samen met een aantal collega’s mee in de Bedrijvenloop van de Bredase Singeloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

NEW IN : mijn nieuwe sneakers van VEJA.

Gepubliceerd op door Forever38.com8 reacties

Vandaag vertel ik je graag iets meer over mijn sneakers. Want waar ik al super verliefd op ze was, vond ik ze waar mogelijk nog toffer toen ik hoorde welk verhaal erachter steekt.

Mag ik je voorstellen aan mijn nieuwe sneakers ?

Allereerst zal ik je ze laten zien : ik kocht deze sneakers van het merk VEJA (dat je uitspreekt als ‘déjà’, net als in ‘déjà vu’). Ik had ze al langer op het oog, en toen ik in Parijs was en een volledige store-in-store in Galeries Lafayette aan trof (niet zo gek, want het betreft een Parijs schoenenmerk) was het nog lastig kiezen. Uiteindelijk koos ik voor het model Campo, in white-black leer.

Ik had de sneakers al een aantal keren gespot, op straat, en ze vielen mij op door de grote V aan de zijkant (wat ik, als Vera, erg leuk vond). Naast de grote V sprak mij de look van de sneakers erg aan; ze ogen vrij basic en zijn daardoor tijdloos en makkelijk te combineren. Pas toen ik mij ging verdiepen in deze sneakers, viel het mij op dat ik nergens een advertentie kon vinden. En dat klopt, want VEJA doet niet aan advertising. Hun doel is namelijk om alleen te investeren in biologische grondstoffen, productie en salarissen (van boeren en werknemers). En dat doen ze door het advertentiebudget te schrappen.

Het doel van het merk is om elke stap van de productieketen te onderzoeken en waar nodig te veranderen, van de grondstoffen tot de winkels. En ook het verschil kunnen maken in zowel duurzaamheid en inclusie. VEJA wil het maakproces van hun sneakers dus zo duurzaam mogelijk laten verlopen.

Zo is een deel van hun collectie volledig vegan (vegan = veganistisch waarbij geen dierlijke producten of stoffen worden gebruikt), en worden de schoenen gemaakt van biologisch katoen, dat door boeren in Brazilië en Peru wordt verbouwd en geoogst met respect voor mens en milieu. VEJA koopt de katoenoogst rechtstreeks van de boeren aan met inachtneming van de fairtradebeginselen. Het rubber, waar de schoenzolen van worden gemaakt, is het zogenaamde ‘wild rubber’ dat uit het Amazonewoud afkomstig is en wat rechtstreeks van de seringueiro-gemeenschappen wordt aangekocht (Brazilianen die latex, een melkachtige sap, tappen uit de rubberboom, waarvan rubber wordt gemaakt).

Om de sneakers te kunnen produceren, is VEJA vijf tot zeven keer meer kwijt dan hun concurrenten. Maar omdat ze niet aan advertenties doen, komen ze op dezelfde prijs uit als de grote merken in de winkels. Een prachtige gedachte vind ik dit !

Kortom, mijn sneakers zijn niet alleen stijlvol maar ook duurzaam, ecologisch, biologisch, groen en Fair Trafe, en dat loopt toch een stuk lekkerder !

Had jij al eens de sneakers van VEJA gespot ? Liefs, Vera.

Wedstrijdverslag DamTotDam-loop 2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com7 reacties

Vorig jaar deed ik voor de eerste keer mee aan de DamTotDam-loop (mocht je geinteresseerd zijn, het verslag daarvan kun je hier teruglezen : Wedstrijdverslag Dam Tot Damloop 2022.), en het stond voor mij als een paal boven water dat ik ook dit jaar weer mee wilde doen. Afgelopen zondag was het dan zover, en vandaag vertel ik je hoe het gegaan is!

De voorbereiding.

Ik begin dit jaar zeer op tijd met mijn voorbereiding, en die loopt ook helemaal volgens plan, en super positief. Totdat … ik op 09 augustus tijdens een lange duurlooptraining ineens volkomen stil sla, en de afstand niet meer haal. De twijfel en de paniek slaan toe. Wat is hier aan de hand ? Het feit dat ik daarna op vakantie naar Bonaire ga (en daar niet train) maakt het er niet eenvoudiger op. De eerste lange duurlooptraining na mijn vakantie haal ik dan weer wel, maar vervolgens kan ik 2 dagen niet meer pijnvrij lopen. En hoewel ik mijn laatste lange duurlooptraining op 10 september geheel pijnvrij, en in een nette tijd (1:51:36) loop, sluit ik mijn voorbereidingsperiode niet super zelfverzekerd af, dat zul je begrijpen.

Een paar dagen voor de wedstrijd worden er door de organisatie een aantal ingrijpende voorzorgsmaatregelen genomen. Dit vanwege de verwachte hoge temperatuur van 25 graden. Zo worden er een extra waterpunt en afkoelingsmogelijkheden ingesteld, zal er geen warming-up zijn, wordt de starttijd verlaat, en wordt er afgezien van tijdsregistratie, wat inhoudt dat het finishen binnen de 2 uur niet meer van toepassing is. Het is vrij heftig allemaal, en ik vraag me af of ik wel moet willen starten, als het risico op een hitteberoerte tijdens het hardlopen zo hoog is …

Raceday.

De dag voor Raceday, en Raceday zelf heb ik nauw contact met mijn schoonmoeder die in Zaandam woont. Zij geeft mij de actuele weerssituaties door, en als zij mij op zondag meldt dat het in haar optiek goed weer om te rennen is, vertrouw ik daar op. Als iemand voorzichtig is, is zij het wel.

Het geruststellende berichtje van mijn schoonmoeder.

Ik ben ruim op tijd in Amsterdam omdat ik mijn startnummer en t-shirt daar nog op moet halen. Maar stiekem vind ik het helemaal niet erg om al vroeg lekker in de wedstrijdvibe te zitten; ik geniet enorm van de bedrijvigheid rondom het Centraal Station en natuurlijk van mijn meet&greet met Mel (van het blog My journey..) en haar lieve moeder. De uren vliegen voorbij, en dan is het tijd om naar het startvak te vertrekken. Om 15.59 uur klinkt het startschot, en begin ik aan de 10 Engelse Mijlen (oftewel : 16,1 kilometers).

Mel en ik, bloednerveus in het startvak.

De Run.

De Run zelf gaat boven verwachting goed, maar misschien komt dat ook wel omdat ik me ingesteld heb op het slechtste scenario. De temperatuur is prima, echter is de luchtvochtigheid hoog, maar ik heb geen greintje pijn, en geniet van alle toeschouwers en het parcours. De man met de hamer komt voor mij op hetzelfde punt als vorig jaar : zo rond 13 kilometer, net voordat de Zaanse bedrijvigheid begint. Maar ik ploeg door en voor ik het weet is de finish al in zicht en passeer ik de eindstreep met een tijd van 1:45:58; weliswaar 2 minuten en 15 seconden langzamer dan vorig jaar, maar ik ben er dik tevreden mee.

Cooling Down.

Na de finish haal ik mijn tas op, breng ik nog een kort bezoekje aan het bruisende Dam Tot Dam-park, en vertrek ik naar mijn schoonmoeders huis voor een warme douche, en een heerlijke pasta maaltijd. Met mijn buikje vol geniet ik na van deze heerlijke dag, it was DAM good !

Buon appetito.

Ben jij ook een hardloper ? En doe jij ook wel eens mee aan wedstrijden ? Liefs, Vera

My Weekly Diary #37/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik bijzondere gesprekken en ontmoetingen, en liep ik de DamTotDam-loop ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is zo warm deze nacht dat ik met een kussen en een dekentje naar mijn dakterras vertrek … pfff … even afkoelen. Aldaar blijkt het inderdaad erg aangenaam, maar wat me met name fascineert is de prachtige sterrenhemel die ik zie. Ademloos lig ik te kijken en te genieten. Tot ik uiteindelijk toch maar weer naar binnen vertrek … met name de natuurgeluiden houden me wakker en ik moet toch echt even wat slaap vatten.

Mijn uitzicht, is het niet prachtig ? En ik meen ook een vallende ster gezien te hebben !

Als de ochtend gekomen is, start ik met een online lesje Yin Yoga, en aansluitend vertrek ik naar kantoor waar ik een prima werkdag heb. ’s Avonds besteed ik nog wat tijd aan mijn tarot-huiswerk, en daarna kruip ik met het KPBC-boek Luikend in een hoekje, en lees ik de laatste bladzijden van dit mooie boek. Mooi op tijd dus voor de boekbespreking volgende week; waarvoor ik ook de auteursvragen nog wil bekijken.

Dinsdag.

Ik had bedacht een rustige werkdag te hebben, met een ochtend kantoor en een middag thuiswerken, maar als ik de klok 16:30 uur aan zie tikken, heb ik de taken die ik voor mezelf gesteld had voor vandaag nog steeds niet gedaan. Ertegenover staat dat ik in de ochtend wél een heel goed gesprek over mijn loopbaan gehad heb, en dat is misschien wel meer waard.

Woensdag.

De laatste hardlooptraining in aanloop op de DamTotDam-loop, aanstaande zondag.

Ik start de dag met een uurtje huishoudelijke activiteiten en daarna vertrek ik richting het bos voor een laatste rondje hardlopen in de vorm van een heuveltraining. ‘s Middags vertrek ik met Little Miss C naar de stad, waar we eerst wat shoppen en daarna uit eten en naar de cinema gaan. Het is weer Kinepolis Ladies Night, en we kijken naar de superleuke film Happy Single.

Donderdag.

Een bedrijvig dagje met ‘s ochtends het wegwerken van mijn (zakelijke) emailachterstand, en ’s middags een koffietje buiten de deur met een collega die uitloopt in een lunch in de zon met wederom een goed gesprek over mijn loopbaan. Looks like the universe is telling me something … ‘s Middags heb ik een training via LinkedIn, en ‘s avonds volg ik de tweede cursusles tarot.

Mijn eerste legging.

Vrijdag.

Als ik om 06:45 uur op de fiets naar het zwembad zit merk ik dat het een stuk donkerder is dan vorige week; Autumn is in the air ! Na het banen zwemmen, kruip ik thuis achter mijn werklaptop en werk ik gestaag aan een stuk door. ’s Avonds help ik Little Miss C met haar Franse huiswerk; ze heeft begin volgende week een toets en kan nog wel wat hulp gebruiken.

Franse bijles.

Zaterdag.

Ik start de dag vrij laat voor mijn doen, ik ben zo ontzettend vermoeid dat ik besluit daar gewoon aan toe te geven. Rond 12 uur vind ik het mooi geweest en ga ik uit bed. Ik duik de keuken in voor een DIY voor op de blog, maar helaas mislukt ie gigantisch. Daarna ga ik even naar de stad voor wat kleine boodschapjes. ‘s Avonds pak ik mijn sporttas in voor morgen … de kriebels beginnen echt te komen!

Verbrande chocolade … de geur blijft lang hangen in mijn keuken.

Zondag.

En vandaag vertrek ik naar Amsterdam, waar ik aan de start van de DamTotDam-loop sta. Maar voordat dat geweld van start gaat, heb ik eerst een bijzondere meet&greet met Mel, van het blog My journey...

Zij loopt ook mee en start in hetzelfde startvak als ik. Mel en ik hebben al jaren online contact via onze blogs en nu zien we elkaar real-live, super leuk! Na gezellig gekletst te hebben is het tijd om naar het startvak te gaan en aan de 16,1 km te beginnen, die naar Zaandam zal leiden. Hoe de run gegaan is, vertel ik woensdag in een aparte blogpost, maar ik wil wel alvast meegeven dat ik in goede gezondheid en met een mooie tijd gefinisht ben.

Meet&Greet met Mel.

Komende week heb ik een consult gepland voor een esthetische ingreep, ga ik de stijlvolle collectie van The Make ontdekken, en krijg ik persoonlijk styling advies van Lonneke Nooteboom. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Hoe je een pizza hoort te eten.

Gepubliceerd op door Forever38.com8 reacties

Mijn lievelings is denk ik de Quattro Formaggi, hoewel ik de Diavolo of Tonno ook regelmatig eet. Ik maak ze soms zelf, maar regelmatiger bestel ik ze. En de allerlekkerste vind ik die uit de houtoven. Met een dunne bodem. Heb je al een idee waar ik het over het heb ? Over pizza natuurlijk, en vandaag vertel ik je hoe je dit Italiaanse gerecht moet eten. Want ja, daar bestaat etiquette voor !

Ik zal zelf aftrappen met bekennen dat ik mijn pizza standaard verkeerd eet. Ik eet ‘m namelijk met mes en vork en dat is in de ogen van Italianen eigenlijk not done ! De officiele manier is als volgt : houd de pizza vast, en vouw de uiteinden van de korst naar elkaar, en doe dat nog eens, zodat je als het ware een envelop krijgt. Vervolgens hap je de pizza gewoon af. En dat kan prima, want door dat opvouwen blijft de topping mooi zitten, druipt de olie er niet vanaf, en eet je ook je korstjes op.

Mocht je pizza al gesneden zijn, dan eet je ‘m uiteraard slice voor slice op. Maar ook deze slices eet je met de hand, nadat je ze eerst dubbel in de lengte gevouwen hebt.

Gelukkig is het eten van een pizza niet zo’n doodzonde als spaghetti eten met mes en vork, maar toch … in gezelschap van Italianen doe je het liever op de juiste manier toch !

En nu aan het einde van deze blog heb ik enorme trek gekregen … ik denk dat ik wel weet wat er vanavond hier op het menu staat 😉

Hoe eet jij je pizza het liefst ? Liefs, Vera.

Wat ik deed met de 100 Euro die ik won in de Staatsloterij.

Gepubliceerd op door Forever38.com7 reacties

Al jaren speel ik mee met de Staatsloterij, maar het is ook alweer jaren geleden dat ik een noemenswaardige prijs te pakken had. Heel vaak heb ik niets, of met geluk mijn lot eruit, en ik geloof dat mijn hoogste prijs ever 100 gulden (kun je nagaan) was. Toch blijf ik regelmatig een lot kopen, want : niet geschoten altijd mis. En in de trekking van 10 juni werd mijn geduld dan eindelijk beloond : ik won 100 Euro !

Nou is € 100,00 nog steeds geen mega-bedrag, maar het is wel een bedrag waar je iets mee kunt. En omdat ik wilde voorkomen dat het op zou gaan aan gewone, dagdagelijkse dingen, besloot ik deze € 100,00 apart te houden, en er speciale dingen van te doen. En vandaag laat ik zien welke luxe extraatjes ik mezelf gunde !

Oh, kleine disclaimer : ik weet dat ik € 20,00 uitgegeven heb aan het lot, en dit eigenlijk van die
€ 100,00 af zou moeten, maar voor mijn gevoel was ik die inleg toch al “kwijt”. Dus voor mij geldt de volledige € 100,00 als winst.

Win For Life pakket, € 25,00.

Niet geschoten, altijd mis, en hoe fijn zou het zijn om levenslang een vast bedrag te mogen ontvangen … Ik kocht dit pakket, en won uiteindelijk € 4,00 eenmalig.

Pin klein verguld hartje, € 5,25.

Ik kocht dit lieve, kleine vergulde hartje op Etsy, en in het echt is ie nog veel fraaier dan op de foto. Ik ga ‘m met trots elke dag dragen.

Steckjes, € 8,98

Ik vind het de laatste tijd ontzettend leuk om planten zelf te stekken en op te kweken. Ik doe dat eigenlijk standaard met mijn Pannenkoekenplant, Krokodillentranenplant, en Gatenplant. En in dat kader kocht ik bij Steck.nl een stekje van de erwtenplant, en een stekje van de string of hearts (Chinees lantaarnplantje). Ik ga ze nu op water laten wortelen en ze vervolgens in de aarde zetten. Ik ben erg benieuwd hoe ze opgroeien.

Stekje van de erwtenplant.

Mango infusion, 120 g, € 8,59.

Ik kocht bij thee- en koffiespeciaalzaak Mattheus-B. op de Kleine Markt in Antwerpen deze heerlijk ruikende (en smakende !) infusion.

Boek Totaal, € 29,99.

Met z’n 798 pagina’s is dit denk ik het dikste boek dat ik ooit in handen heb gehad. Maar gelukkig zijn het allemaal korte stukjes, dat maakt het aantal bladzijden een stuk beter behapbaar.

Activiteitenboek volwassenen, € 1,49.

Helemaal leuk, dit 4-in-1 activiteitenboek, bestaande uit kleuren op nummer, van punt tot punt, zoek de verschillen, en kleurplaten. Ik kocht ‘m bij Big Bazar.

Bureaulamp, € 20,70.

Nu mijn ogen slechter worden (ik zit echt in de leesbril-ontkenningsfase) merk ik dat ik met name ‘s avonds op mijn kantoortje licht te kort kom om priegeldingetjes goed te kunnen zien. Een bureaulamp leek mij de uitkomst (en inmiddels in gebruik, blijkt dat het ook te zijn)! Met mijn klantenkaart had ik 10% korting op een product bij elkaar gespaard (normaal is deze lamp € 23,00), en hoe fijn is het dat er ook een USB in zit om mijn telefoon mee op te laden. Kortom, ik ben helemaal blij met deze aankoop !

Heb jij wel eens een leuk geldbedrag gewonnen in de Staatsloterij ? Liefs, Vera.

My Weekly Diary #36/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was het geluk aan mijn zijde, klom ik dolblij uit de tandartsstoel, en schilderde ik mijn eerste kunstwerk. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Als ik ’s ochtends op sta, kan ik bijna niet lopen. De lange duurloop van gisteren heeft er nogal op ingehakt; ik heb behoorlijk pijn in mijn (heup-)gewrichten. Dat heb ik echt in tijden niet gehad … Ik besluit dan ook mijn geplande DGM-Body Flow te skippen en in plaats daarvan een rustige Yin Yoga les te volgen. Aansluitend ga ik naar kantoor, waar ik veel zittend werk verricht. ’s Middags vertrek ik iets eerder naar huis, waar ik in de tuin nog een uurtje of wat inlog.

Heerlijk thuiskantoortje zo !

’s Avonds krijg ik een privé e-mail binnen met The Craziest News ! Ik mag nog niet delen waar het over gaat, de organisatie wil graag iedereen persoonlijk berichten of hij/zij mee kan, maar zodra het vrijgegeven is, zal ik het vertellen. Wel kan ik zeggen dat het iets betreft dat op zich vet buiten mijn comfort zone ligt, en dat maakt het supereng maar ook superleuk !

Dinsdag.

Als de wekker gaat ben ik in 1 klap wakker van de schrik … ik merk namelijk dat de facing op mijn voortand (er is toen ik kind was een stukje van mijn tand afgebroken, en daar is een facing op gezet) scheef zit. Help ! Nou had ik gisteravond al het idee dat het in mijn mond anders voelde, en dat klopt dus, alleen staat nu de facing ineens haaks op mijn voortand. Helaas heeft mijn eigen tandarts geen tijd voor mij en ik ga snel op zoek naar een alternatief, want tja, met een kapotte tand rondlopen is geen optie natuurlijk ! Gelukkig kan ik terecht bij de Spoed Tandarts, een organisatie waar ik het bestaan niet van wist, maar waar ik zo ontzettend goed geholpen ben, en die ik echt dankbaar ben dat ze mij konden helpen. Stralend kom ik de behandelkamer uit, ik ben dolblij met mijn gemaakte tand.

De eerste selfie met mijn nieuwe voortand.

Woensdag.

En vandaag heb ik een superleuke dag, ik organiseer namelijk samen met een andere vriendin een surprise party omdat onze lieve vriendin 50 jaar is geworden. We treffen elkaar ’s middags in Vlissingen voor een workshop Dikke Zeeuwse Boerin schilderen (in de trant van de Dikke Dames, ken je dat ?), en aansluitend eten we een hapje in Goes. Mijn vriendin voelde zich helemaal jarig, en wij genoten even hard mee #winwin. Kortom, een heerlijk dagje in mijn geliefde Zeeland.

Mijn creatie.

Donderdag.

Een overzichtelijke (kantoor-)werkdag vandaag, en na een snelle hap onderweg vertrek ik direct door naar mijn cursus tarotkaarten lezen. In 10 lessen ga ik leren omgaan met de kaarten, en daarna volgt nog een les, bedoeld om voor iemand de tarotkaart te leggen. Ik ben enorm benieuwd welke inzichten deze cursus (en de kaarten) mij gaan geven !

De 14 Staven-kaarten uit de kleine arcana (die symbool staan voor energie).

Vrijdag.

Ik start mijn dag met een uurtje banen zwemmen. Dit was mijn zicht toen ik op de fiets naar het zwembad toe reed. Mooi hè !

Helaas is de workshop die voor vanmiddag gepland stond vervallen, maar zoals elk nadeel heeft ook dit zo z’n voordeel, en dat is dat ik een enorm gat in mijn agenda heb ! Het maakt de aanloop naar het weekend toe in ieder geval een stuk relaxter, wat helemaal niet verkeerd is. Ik klap mijn laptop dan ook mooi op tijd dicht en aansluitend ga ik een uurtje golfballen slaan op de driving range en geniet ik van een heerlijke BBQ.

Zaterdag.

En vandaag krijg ik wederom superleuk nieuws. En dit nieuws mag ik wel direct delen (op die van maandag ligt nog steeds embargo) … ik ben namelijk uitverkoren om tijdens een event persoonlijk shopping advies te krijgen van Lonneke Nootboom ! Uit de vele inschrijvingen zijn er 40 gekozen en ik ben er een van. Hoe leuk !

Lucky me !

Verder is het een emotionele dag die in het teken staat van een afspraak inzake de herplaatsing van het graf van mijn moeder. Maar als we dan toch in de Bollenstreek zijn, maken we er aansluitend maar het beste van met een etentje bij mijn favoriete Beach Club O. , een ijsje bij Vivaldi’s, en een rondje midgetgolf om de gedachten te verzetten.

Zondag.

De wekker staat om 05:45 uur vandaag omdat ik vóór de hitte klaar wil zijn met de laatste duurlooptraining in aanloop op de DamTotDamloop, volgende week. Ik vertrek om 08:05 en de kilometers vliegen voorbij. Hèhè, na 2 toch wel zeer slechte trainingen is het fijn met een positief gevoel te eindigen. Ik ga nu alleen nog een heuveltraining doen op woensdag, en een uurtje banenzwemmen vrijdag en dan is het Race Day. Ik ben er klaar voor, kom maar op !

De rest van de dag besteed ik in de tuin en doe ik lekker rustig aan, ook wel eens lekker !

Komende week ga ik een avondje uit met Little Miss C, en neem ik deel aan de DamTotDamloop, waarbij ik start in Amsterdam, finish in Zaandam en zelfs door de IJtunnel ren. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

09.09.2023 : dingen waar ik blij van word.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :

♥ lange warme schuimbaden ♥ uitsmijter kaas-lunch break ♥ onverwachte Date Night ♥ financiële zelfstandigheid ♥ mijn lieve volgers ♥ #gekopjou ♥ Utrecht ♥ Crazy, Stupid, Love. ♥ magneet van Aruba ♥ caretta caretta zien zwemmen in het wild ♥ ontbijten met mijn voetjes in het zand, en het geluid van de ruisende Caribische Zee op de achtergrond ♥ mijn band met Little Miss C ♥ snorkelen ♥ de zonsondergangen op Bonaire ♥ Never Have I Ever ♥ Loco in Acapulco ♥ kayakken en snorkelen door de mangrove ♥ coffee date ♥ flamingo’s zien in het wild ♥ dat ik mijn vliegangst overwonnen heb ♥ Date Yourself Instead ♥ gele rozen ♥ succesvolle trainingen voor de DamTotDamloop ♥ snacks en milkshakes van Bolke de Beer ♥ mutsje haken ♥ fotoboeken maken ♥ achterstallige klusjes afwerken ♥ geurkaarsen van Bath&Body Works ♥ kippendij sateetjes alla Mr C ♥ de Tarot leren lezen ♥ uit mijn comfort zone stappen ♥ Dikke Zeeuwse Boerin schilderen ♥ plannen om met Mr C in maart 2024 naar Rome te gaan ♥ mijn dappere dochter ♥ mijn nieuwe voortand ♥ mijn grenzen durven aangeven ♥ mijn intuïtie ♥ Project50.

Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera.

Soep van Oma : een lekker kommetje soep tegen eenzaamheid.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Als ik denk aan de ideale Oma, dan is dat voor mij iemand die mij naast dikke knuffels, ook altijd zou verwennen met hartverwarmende kopjes soep. Andersom zou ik mijn Oma verwennen met mijn gezelschap, en haar regelmatig wat gezellige uurtjes geven zodat ze wat minder eenzaam is. Helaas leven mijn beide Oma’s niet meer, maar toch geniet ik regelmatig van een lekker kommetje soep en maak ik een Oma minder eenzaam. En vandaag vertel ik je daar wat meer over.

Mijn lekkere kommetje soep tegen eenzaamheid koop ik simpelweg bij de supermarkt, bij de Albert Heijn in Nederland wel te verstaan, en het betreft een verpakking Oma’s Soep. Oma’s Soep ontwikkelt en verkoopt verse soepen naar authentieke recepten van echte oma’s. Er zijn wel 12 verschillende smaken, maar het soepje dat ik geregeld eet is naar het recept van Oma Carla en het is Pompoen, licht pittig.

De ingrediënten.

De soep is romig en vol, en hoewel de pompoen gekarameliseerd is overheerst de pittigheid. Op de verpakking staat “licht pittig”, maar ik kan me voorstellen dat iemand die geen pittig eten gewend is ‘m best eens als zijnde pittig zou kunnen classificeren !

Nou ben ik sowieso dol op zowel soep als op pittig eten, maar wat de soep voor mij nog smakelijker maakt, is dat de helft van de winst aangewend wordt om de strijd tegen eenzaamheid onder ouderen tegen te gaan. Vijftig procent van de winst gaat namelijk naar de Stichting Oma’s Soep die wekelijks activiteiten verzorgt door het hele land, denk aan Oma’s Soep kookdagen waar jong en oud samen in de keuken staan en Oma’s Soep-aan-Huis-dagen: vrijwilligers die ouderen bezoeken voor een praatje en met een soepje.

Lekker soepie hoor.

Zoals gezegd heb ik zelf geen Oma meer, en ook in de buurt ken ik geen eenzame ouderen. Maar ik weet dat eenzaamheid een groot thema is, en graag draag ik toch mijn steentje bij aan dit maatschappelijke probleem.

Naast Oma’s soep zijn er ook Oma’s maaltijden, waarvan de helft van de winst ook gebruikt wordt in de strijd tegen eenzaamheid onder ouderen. Meer informatie vind je hier : website van Oma’s Soep.

Doorheen Nederland vind je Oma’s Soep (500 ml.) in 240 winkels van Albert Heijn. Een verpakking van 500 ml. kost EUR 3,99.

Had jij al eens van dit initiatief of deze soep gehoord ? En wat vind jij ervan ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera.

DIY : een zakje vol Kracht en Troost maken.

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Ik wilde graag iets liefs geven aan mijn lieve vriendin die momenteel in een emotionele rollercoaster zit. En natuurlijk had ik wat kant-en-klaars kunnen kopen, maar leuker vind ik het in zo’n situatie om iets zelf te maken. En /of om een persoonlijk tintje te geven aan iets wat ik gekocht heb. En zo kwam ik op het idee om een “Veel Kracht en Troost Zakje” te maken. En vandaag laat ik je zien hoe dat eruit zag.

Dit is het zakje dat ik maakte. Ik had een simpele papieren bruine kraft zak zelf bestempeld met tekst. De X staat natuurlijk voor Liefs of Kus, maar is ook de eerste letter van mijn officiele voornaam.
Aan de bovenkant van het zakje had ik dit knijpertje gedaan.
En de zak zelf had ik aan de achterkant gesloten met deze sluitzegel.

En dan de inhoud. Wat zat er in het zakje ?

Een pakje tissues bestempeld met Hello Kitty prints.
Een zakje troostrijke thee.
Een waxinelichtje dat gedurende 8 uur brandt. Ik had het houdertje zelf opgeleukt met wat washitape.
Een gelukspoppetje.
Een houder met een persoonlijke boodschap op de achterkant.
Een reep chocolade van Milka, de lekkerste.
Een glazen flesje met droogbloemetjes.
En tot slot een kaartje met daarop een Veer (zo noemt zij mij altijd) en een supermooi en waar tekstje.

Ik heb het zakje met liefde en zorg gemaakt, en hoop dat dit een steuntje in de rug zal zijn.

Liefs, Vera.