Ik houd van luxe goodies, maar soms is het ook wel eens leuk om iets goedkoops te geven (of te ontvangen). Vandaag op de blog geef ik je dan ook 6 tips voor duurzame cadeaus.
Geef herinneringen. Naarmate ik ouder word, hecht ik steeds meer waarde aan herinneringen. Voor mij zijn dat de mooiste cadeaus die je kunt krijgen, en ook geven. Een leuk reisje, een concertkaartje, of een leuke picknick, … de gedachten aan deze cadeaus gaan een heel leven mee.
Geef tijd. In deze tijd waarin iedereen druk-druk-druk is, en tijd voor jezelf of aandacht voor een ander er aan alle kanten bij inschiet, vind ik Tijd een prachtig cadeau. Denk aan een avondje oppassen of meehelpen verhuizen.
Upcycle. Iets nieuws van iets ouds maken is niet alleen duurzaam maar ook super persoonlijk. Handletter een oude vaas, of maak een kandelaar van een wijnfles. Iets een tweede leven geven geeft een super goed gevoel.
Koop Tweede hands. En in aansluiting op bovenstaande : ga op zoek naar kringloopschatten in kringloopwinkels, rommelmarkten of op Marktplaats. Het kan echt lonen daar even rond te struinen, en de blijdschap die je hebt bij een goede vondst is niet te evenaren.
Wees creatief. Bak iets lekkers, geef (of maak) een DIY pakket.
Koop ethisch. Lokaal, fair, organic, vegan. Het geven van zo’n cadeau geeft een nog beter gevoel.
Lieve lezers en volgers, ik neem de rest van deze, en komende week een blogpauze om volop te genieten van de jaarlijkse wintersportvakantie met mijn gezin. Ik ben maandag 19 februari weer terug, met een Weekly Diary, Ischgl Foto-Editie. Tot dan!
Lieve groet, Vera.
PS ik blijf wel actief op Instagram dus mocht je benieuwd zijn naar wat ik uitspook, volg me dan daar !
Op 03 januari jl. onderging ik mijn bovenooglidcorrectie, en vandaag vertel ik je (en laat ik je zien) hoe mijn herstel verlopen is ! Kleine waarschuwing : mocht je de aanblik van een stel gehavende oogleden niet aankunnen, lees dan vooral niet verder !
Dag 1. Voor ik van huis naar de Kliniek vertrek leg ik mijn paracetamollen klaar, en maak ik een flinke stash diepvriesdoperwt-zakjes. Deze zakjes zijn goed voor het koelen van de oogleden; dit moet namelijk de eerste dagen elk uur 10 minuten gebeuren.
Een stash van diepvrieserwtjes als koelelement voor mijn ogen; ik moet de eerste 2 dagen elk uur 10 minuten koelen, dus ik heb een voorraadje gemaakt.
De ingreep zelf verloopt voorspoedig, en toen hij klaar was zei de chirurg dat ik zeker profijt zou hebben van de ingreep. Maar als ik uit de behandelkamer kom schrik ik toch van mijn aanblik. Echter als ik goed kijk zie ik ondanks de gehavendheid en zwellingen ook een stuk minder overhangende huid bij mijn ogen. En volgens mij zie ik ook mijn oogleden weer, en dat is lang geleden dat ik die zag! Volgens mij zie ik nu dus al positief verschil ! Als ik thuis kom, koel ik eerst mijn oogleden en daarna ga ik gelijk naar bed. Ik ben ontzettend moe, dus dat rusten zal vandaag wel goed komen.
Ik slaap de eerste dagen veel. Gelukkig, want dan gaat de tijd lekker snel voorbij, plus het is goed voor het herstel. Ik heb het de eerste dag zo koud dat ik in bed een muts op, en een sjaal om heb. Slapen moet ik de eerste week rechtop (niet zittend), om de zwelling zoveel mogelijk te laten zakken. Dat is behoorlijk wennen voor mij omdat ik eigenlijk een zijslaper ben. Foto dag 1, 12 uur na de ingreep. Mijn oogleden zijn enorm opgezwollen en ze branden. Pijnlijk is dit niet, wel ongemakkelijk.
De eerste nacht kom ik goed door. Ik koel een laatste keer om 22.00 uur en ga dan slapen. Rond 02.30 u word ik wakker en ik besluit mijn ogen te koelen, een theetje te zetten, en 2 paracetamollen te nemen. Niet omdat ik pijn heb, maar omdat ik daar zo lekker op slaap. En dat doe ik ook; ik word om 06.30 weer wakker en koel dan weer, samen met een espresso. Echter val ik daarna weer lekker in slaap, tot 09.30 uur, en vanaf dan koel ik weer ieder uur gedurende 10 minuten.
Dag 2 moet ik douchen en mijn ogen spoelen. Ik vind dat laatste een doodeng idee, maar goed, wat moet dat moet dus ik stap gedwee onder de regendouche en knipper flink terwijl het water over mijn gezicht en mijn ogen stroomt. Het is een vervelend gevoel, en daarna voelen mijn ogen erg branderig, wat gelukkig relatief snel wel weer wegtrekt.
Koelen-koelen-koelen. Ook dag 2 staat elk uur in het teken van beide ogen 10 minuten koelen. Foto dag 2, 36 uur na de ingreep. Mijn oogleden zijn een stukje minder opgezwollen dan gisteren, en voelen inmiddels erg droog en trekkerig aan. Ze jeuken ook lichtelijk. Knipperen, mijn ogen goed opensperren, of teevee kijken/internetten gaat nog niet zo goed, dus dat doe ik ook zo min mogelijk. Ik lig eigenlijk het grootste gedeelte van de dag in bed met mijn ogen dicht.Linkeroog op dag 2, 36 uur na de ingreep.
Ik had verwacht echt blauwe plekken te hebben, maar behalve knalrode oogleden valt er weinig te zien. Dit valt me echt mee ! Ik heb hier overigens niets voor gedaan. Ik was van plan een week vantevoren te starten met Arnica (dat wordt aangeraden om blauwe plekken te voorkomen), maar omdat ik dat 3x per dag moest slikken en ik dat te bewerkelijk vond, ben ik daar nooit mee begonnen.
Dag 3. De laatste dag dat ik elk uur moet koelen. Ik heb slecht geslapen vannacht, ik had enorm veel jeuk aan mijn oogleden, en kon mijn draai niet vinden. Het constant liggen en niks doen begint me op te breken. Ik kan niet wachten tot ik op z’n minst weer kan Netflixen ofzo, pfff. Ik ben van plan morgen uit bed te gaan en in ieder geval een stukje te gaan wandelen buiten.
Dag 3, 60 uur na de ingreep. Weer iets minder opgezette en rode oogleden in vergelijking met gisteren, en ik kan ze ook weer een stukje verder opensperren. Het herstel verloopt voorspoedig.
Dag 4. Ik breng vandaag een groot gedeelte van de dag uit bed door, maar merk dat me dat moeite kost. Rechtop zitten, een beetje rommelen, het kost me behoorlijk wat energie. Het stukje wandelen wat ik doe is ook even wennen; ik houd het bij 20 minuten en dat is lang zat ! Koelen doe ik vandaag om de 3 uur zo’n beetje.
Dag 4, 84 uur na de ingreep. het herstel zet zich goed door. Zo op het eerste gezicht is er weinig verschil met gisteren te zien, maar ik voel wel degelijk verschil. Zo kan ik mijn gesprekspartner weer recht aankijken, en mijn ogen in het algemeen langer open houden. Vandaag is ook de eerste dag dat ik een stukje buiten ga wandelen. Rechteroog op dag 4, 84 uur na de ingreep.
Linkeroog op dag 4, 84 uur na de ingreep.
Dag 5. En vandaag ben ik weer een beetje actiever geweest. Ik heb 30 minuten buiten gewandeld en heb zelfs teevee gekeken! Mijn oogleden voelen nog droog, en jeukerig en trekkerig, en echt goed openen gaat nog niet, maar ik heb toch weer mooie stappen gezet in mijn herstel !
Dag 5, 108 uur na de ingreep.
Dag 6. Vandaag gaat het weer een stukje beter, ik wandel 45 minuten in de buitenlucht, en dat gaat goed. Al is mijn algehele conditie slecht te noemen. Ik merk dat ik echt behoefte heb aan rustmomenten doorheen de dag.
Dag 6., 132 uur na de ingreep.
Dag 7. Morgen worden de hechtingen verwijderd; ik ben benieuwd hoe mijn oogleden dan voelen. Nu voelt het maar strak aan, hopelijk morgen iets soepeler. Vandaag heb ik 55 minuten buiten gewandeld en heb ik tussendoor niet gerust.
Dag 7, 156 uur na de ingreep.
Dag 8. De hechtingen zijn verwijderd, en mijn ogen zijn nog korsterig en ietwat opgezet. Het herstel moet zich nog verder doorzetten; ik ben er nog niet, maar wat een verschil al hè! De komende 2 weken mag ik nog geen crème of make-up gebruiken en moeten de korstjes van mijn littekens afvallen, maar wat een andere aanblik al hè !
Dag 8, met zonder hechtingen ! Dag 14, nog steeds wel korstjes en ietwat opgezet.Dag 21, nog ietwat opgezet en wat kleine korstjes bij mijn linkeroog. Dag 21, de littekens mag ik vanaf vandaag 2x per dag gaan masseren. Ook mag ik starten met oefeningen om de resterende zwelling zo snel mogelijk te laten slinken.
Inmiddels ben ik begonnen aan de nazorgfase van mijn ingreep, en is het nog een maand of 6-9 wachten op het eindresultaat. Maar de meest heftige fase is voorbij. Hoewel de behandeling en het herstel pijnloos waren, vond ik het ongemak rondom de ingreep best pittig. Een week niet autorijden, rust houden, geen teevee kijken, niet op mijn zij mogen slapen, niet bukken/tillen/sjouwen, … ik was blij dat ik de eerste week vrij genomen had en eigenlijk gold dat ook voor week 2. Ik raad je dan ook aan, mocht jij een bovenooglidcorrectie laten doen, echt 2 weken uit te trekken voor je herstel.
Voor nu ga ik de komende tijd goed mijn littekens masseren, en trouw mijn oefeningen doen, en dan over een maand of wat zal ik de definitieve voor- en nafoto tonen !
Vandaag vertel ik je mijn goede voornemens voor dit jaar ! Nou ja, echt goede voornemens zijn het niet. De ene betreft meer het uitvoeren van een plan, en de ander heeft te maken met geld. Maar voor beide moet ik wel moeite doen, dus daarom schaar ik ze onder de categorie “goede voornemens”.
€1.378,00 sparen.
Net als voorgaande jaren wil ik weer meedoen met de 52-weken spaar challenge. Ik schreef er al eerder deze blog over : Hoe je in een jaar tijd € 1.378,- kunt sparen ! De opbrengst van 2024 gaat net als vorig jaar in de pot voor de over-the-top reis naar Thailand die ik met mijn Sis wil gaan maken.
Tarot-kaarten eigen maken.
De Tarot-cursus die ik de afgelopen maanden heb gevolgd was super interessant en smaakt absoluut naar meer. Ik zou graag uiteindelijk zo eigen met de kaarten willen zijn, dat ik leggingen voor mensen zou kunnen doen. Om ze inzichten te geven, en zo verder te kunnen helpen bij levensvragen die ze hebben. Maar voor ik zover ben, moet ik nog veel meer studieuren maken, en dat wil ik dit jaar dan ook gaan doen.
Heb jij ook goede voornemens voor 2024 ?Ik zou het leuk vinden als je ze zou willen delen ! Liefs, Vera.
Deze week is het zover; ik onderga de esthetische ingreep waar ik hier al eerder over schreef : Bovenooglidcorrectie. Durf ik het ? Of toch niet ? In de afgelopen periode heb ik me goed voorbereid; het resultaat is natuurlijk afhankelijk van de kundigheid van de chirurg, maar ik denk dat je zelf als patient ook een rol speelt. Al is het maar in het herstel. En vandaag deel ik met jou de adviezen die ik zelf al struinend op Het Net vergaard heb.
De voorbereiding op de ingreep.
Omdat de bovenooglidcorrectie onder plaatselijke verdoving plaats vindt mag je tot kort voor de ingreep gewoon eten en drinken.
Draag geen make-up en gebruik voor de behandeling geen olie, of (dag-)cremes. Nagellak hoeft niet verwijderd te worden.
Alle sieraden (horloge, oorbellen) moeten af.
Drink tenminste 2 dagen voor de ingreep geen alcohol.
Trek voor de behandeling comfortabele kleding aan (bij voorkeur kleding die niet over het hoofd aan- en uitgedaan hoeft te worden).
Neem 2 tabletten paracetamol 500 gr (geen aspirine) in, een half uur voor de ingreep.
Direct na de behandeling.
Gedurende de eerste 24 uur na de behandeling moet er zoveel mogelijk volledige rust gehouden worden. Geen visite, niet bellen, alleen in een luie stoel zitten of op bed liggen en naar het toilet gaan. Praat zo min mogelijk en zet de telefoon uit. Probeer niet te hoesten.
Drink tot 2 dagen na de bovenooglidcorrectie geen alcohol.
Om de zwelling tegen te gaan moet je direct na de ingreep starten met koelen. Koelen doe je best door 2 a 3 eetlepels diepvrieserwtjes in een wegwerpwashandje te doen. Let op : direct contact tussen de huid en het ijskoude product moet vermeden worden.
Koel gedurende de eerste 3 dagen in elk uur dat je wakker bent 10-15 minuten. Van dag 4 tot dag 7 koel je nog enkele keren per dag.
Na een bovenooglidcorrectie mag je in geen geval een auto besturen. Sowieso niet direct na de ingreep, maar geadviseerd wordt dit niet te doen zolang de hechtingen nog niet verwijderd zijn.
Douchen mag vanaf de dag na de ingreep, maar de plakpleistertjes welke zijn aangebracht na de ingreep moeten drooggehouden worden.
Een bad mag niet; door het transpireren zullen de hechtpleisters niet meer hechten en loslaten.
De eerste dagen moet je het rustig aan doen; drukverhogende activiteiten moeten vermeden worden. Dus : niet voorover bukken, geen zware dingen tillen, niet sporten, en fysiek zoveel mogelijk rust houden.
De ogen moeten goed schoongehouden worden. Maak met een vochtig wattenstaafje elke ochtend de ooghoeken schoon.
Slaap op je rug. Op je buik slapen is een absolute no-go; liever ook niet op je zij. Gebruik een extra kussen zodat het hoofd wat hoger ligt; op die manier kan de zwelling naar beneden zakken.
Na ca. 1 week worden de hechtingen verwijderd, en vanaf dan mag je weer wat meer. Mits je natuurlijk goed hersteld bent.
Na 3 weken (=2 weken na het verwijderen van de hechtingen).
Mag je weer in bad, zwemmen, of naar de sauna.
Start je met het masseren van de littekens (let op : alleen als de littekens volledig gesloten zijn). Blijf masseren tot het litteken soepel is, en de zwelling verdwenen.
Begin je met het 2x daags dun smeren van littekencreme (= los van de massage).
Mag je weer oogmake-up gebruiken (eventueel mag je na 2 weken al mascara opdoen).
Kun je de volgende oefeningen doen : 1. Knijp de ogen stijf dicht. Houd dit een paar seconden vast en open de ogen vervolgens weer. Herhaal deze oefening zo vaak mogelijk per dag. Op z’n minst elk uur.
2. Met de wijsvinger een paar seconden flink druk geven aan de zijkanten van de ogen op de incisielijn tegen het bot. Herhaal deze oefening zo vaak mogelijk per dag. Op z’n minst elk uur.
3. Met de wijsvinger een paar seconden flink druk geven op de incisielijnen tegen het neusbot. Herhaal deze oefening zo vaak mogelijk per dag. Op z’n minst elk uur.
Zelf kijk ik met name op tegen het zoveel mogelijk rust moeten houden. Vooral het niet sporten vind ik lastig, maar ik weetk dat het voor een goed doel is, dus ik klaag niet !
Op deze laatste vrijdag van het jaar 2023 blik ik terug op het afgelopen jaar. Ben je benieuwd welke landen ik dit jaar bezocht heb, en waar ik heel erg blij van werd ? Lees dan snel verder !
Wat heb je in 2023 gedaan dat je nog nooit eerder had gedaan ?
Ik ben de vrijdagochtenden gaan benutten om van 07.00 tot 08.00 uur banen te gaan zwemmen. En lekker dat ik het vind ! Oke, niet perse gelijk als de wekker gaat, maar als ik eenmaal in dat zwembad lig, dan voel ik me direct helemaal trots en blij. Oh, wat ik ook nog nooit eerder gedaan heb, is dat ik heb me laten stylen door Lonneke Nooteboom (en daardoor heb ik een broekpak gekocht … voor het eerst in jaren geen jurkje, dat is wennen hoor !).
Welke landen heb je bezocht ?
Oostenrijk (Ischgl) – twee keer, Engeland (London), Disneyland (Frankrijk), Italie (Lazise), Frankrijk (Parijs), Bonaire, en Duitsland (Frankfurt).
Wat zijn je favoriete momenten van 2023 ?
Als “favoriet” staat voor “mooiste” dan zijn dat, hoe raar dat wellicht ook moge klinken, de momenten geweest die ik samen met mijn lieve Sis rondom het sterven van mijn moeder gehad heb. Dat zijn momenten geweest waarop ik me oprecht verbonden heb gevoeld, en die voor altijd een heel speciaal plekje in mijn hart zullen hebben. Omdat ze ondanks al het verdriet ook heel mooi waren, en fijn en ik had ze niet willen missen.
Wat is je grootste prestatie van het afgelopen jaar ?
Dat ik een punt heb gezet, hetzij mentaal, hetzij daadwerkelijk, achter bepaalde energie-vretende elementen in mijn leven.
Wie of wat heb je het meeste geknuffeld in 2023 ?
De Mickey knuffel die ik van Little Miss C cadeau kreeg uit Disneyland en die nu in mijn bed ligt.
Ben je verliefd geworden ?
Niet geworden, wel gebleven. En wel op een Tank Louis Cartier horloge.
Waar heb je het meeste geld aan uitgegeven ?
Aan mijn Money Mindset. Ik heb dit jaar mijn geld voor het merendeel wijselijk belegd, en dan met name in mooie crowdfunding-projecten van ondernemers die ik hun droom gun, en die mij op hun beurt ook blij maken met een mooi rendement.
Wat is het beste dat je dit jaar hebt gekocht ?
Het spontane tripje naar Parijs, samen met Little Miss C, om The Weeknd op te zien treden. Dat is een herinnering die we nooit meer gaan vergeten (en anders heb ik nog de fraaie Chanel purse die ik mezelf cadeau deed aldaar om me eraan te herinneren).
Wat stond er op de uitjeskalender ?
Iets minder dan vorig jaar denk ik, maar nog altijd genoeg. Bingo-marathons, etentjes buiten de deur, naar de Libelle Zomerweek, cava-dates, Kinepolis Ladies Nights, een dagje Margriet Winterfair, het zijn zo maar een paar dingen die me te binnen schieten.
Welke concerten bezocht je in 2023 ?
Eros in Ischgl, ik was er bij !
2023 was een muzikaal jaar. Ik ging naar de concerten van Eros Ramazzotti in zowel Amsterdam, als in Ischgl, naar Maroon5 in Amsterdam, en naar The Weeknd in Parijs.
Wat deed je op je verjaardag ?
Mijn verjaardag viel dit jaar op een zonnige zondag, en die dag heb ik meegedaan aan een stratenloop (10 km) bij ons in het dorp. ’s Avonds ben ik samen met Mr C en Little Miss uit eten gegaan bij Loetje. Als verjaardagscadeautje voor mezelf kocht ik een mooie groene tas : NEW IN : JACQUEMUS Le Bambino Long.
Waar heb je om moeten huilen ?
Ik heb dit jaar best veel tranen gelaten. Ik gooi het op mijn hormonen; ik heb met vlagen vrij veel last van de overgang geloof ik.
Waar werd je heel erg blij van ?
Van de ontmoeting met Lonneke Nooteboom, van mijn lieve echtgenoot die alles voor me doet, van de heerlijke humor die ik met mijn Sis deel, van lekker creatief bezig zijn, van de tradities die ik met mijn gezin heb, van de Bingo Marathonnetjes met mijn lieve vriendin, van de Jacquemus tas die ik mezelf cadeau gaf, van mijn lieve zorgzame dochter, van de keuzes die ik voor mezelf durfde te maken, van de Tarot-cursus die ik volgde en de plannen die ik heb, van lekkere infusions, van mijn onhandige acties soms, ach je leest het al : van zoveel !
Wat had je vaker of meer willen doen ?
Ik had op bepaalde momenten iets meer en vaker tot 10 mogen tellen. Ook dit gooi ik op mijn hormonen; niet als excuus bedoeld maar echt.
Heb je iemand gemist ?
Ja. Nu Little Miss C groter wordt en steeds meer een eigen leven begint te krijgen, heb ik het afgelopen jaar best momenten gehad waarop ik haar miste, en me een beetje eenzaam voelde. Voorheen deden we immers alles samen, en nu moet ik toch op zoek naar een andere invulling. Het is hoe het gaat, en hoe het hoort, maar ja, ik mis soms best mijn kleine meisje.
Wat is het belangrijkste dat je in 2023 hebt geleerd ?
Wacht niet. Het zal nooit het juiste moment zijn.
Geef 2023 een cijfer van 1-10.
Al met al was 2023 een goed jaar voor mij, en daarom geef ik een 7,0 als rapportcijfer.
En nu ben ik natuurlijk ook benieuwd naar het rapportcijfer dat jij 2023 zou geven. Laat je het me weten ?
Ik wens jou alvast een gezellige jaarwisseling, en een gelukkig en gezond 2024 toe. Liefs, Vera.
Op 8 november jl. publiceerde ik de blogpost met de veelbelovende titel : Project40-challenge : ik moet afvallen ! Inmiddels zijn we iets meer dan 40 dagen verder, en vandaag vertel ik je hoe het gegaan is, en of cq hoeveel ik qua gewicht verloren ben !
Op 05 november, na een vakantieweek vol snacks en drank besluit ik dat ik af wil (moet) gaan vallen. Ik voel me zo niet lekker meer in mijn vel. Ik heb een vliegende start … ik ben zo gemotiveerd dat het maken van gezonde keuzes me makkelijk afgaat.
Zondag 05.11, startgewicht op mijn eerste dag. Zondag 05.11, verbrande calorieen tijdens een rondje hardlopen (5 km), nuchter. Donderdag 09.11, ik eet dit gerecht vaker en normaal gesproken eet ik er minimaal een halve zak kroepoek (Java, van Konimex – de lekkerste!) bij op. Dit keer neem ik er precies nul, dat scheelt toch weer een paar honderd calorieen. Vrijdag 24.11, Het Geheim van afvallen is dat je meer calorieën verbrandt dan je tot je neemt. Dat is vandaag wel gelukt (ik startte de dag met een uurtje banenzwemmen en ‘s avonds liep ik de Warandeloop By Night).
Maar zo stellig als ik zei dat ik geen koek/snoep/chips zou eten ben ik ook weer niet. De boog is niet altijd gespannen; soms kies ik er bewust voor om heerlijk te genieten … dat moet toch ook kunnen !?
Zondag 26.11 : de jaarlijkse traditie van een Bossche Bol eten in Den Bosch, voordat mijn Sis en ik naar de Margriet Winterfair gaan, heb ik dit jaar gewoon in ere gehouden hoor ! Vrijdag 01.12 : en tijdens Pakjesavond heb ik genoten van de kaasfondue, de glazen witte wijn en al het suikergoed.
Het gaat volgens mij om de balans tussen gezond en ongezond bezig zijn, en die heb ik deze 40 dagen geen moment uit het oog verloren …
Woensdag 29.11 : het overzicht van een dag werken op de beurs. Hopelijk compenseert dit een beetje de calorieën van al die alcohol die ik deze dagen tot me neem … … en al het ongezonde eten dat ik deze dagen eet. Van industriële sandwiches tot bakken pinda’s op de stand, tot curryworsten op de Kerstmarkt .
En dan is het tijd om me te gaan wegen, en te kijken wat deze 40 dagen me gebracht hebben. Ik moet je eerlijk zeggen, ik voel me een stuk lekkerder in mijn vel; minder opgeblazen en vol rondom de heup-/buikarea. Wel ben ik bang om op de weegschaal te gaan staan, ik heb in deze decembermaand toch wel behoorlijk onregelmatig gegeten en veel verleidingen gehad die ik met goed fatsoen niet kon afslaan. Ik houd me maar vast aan het gevoel van beter in mijn vel zitten, dat is uiteindelijk belangrijker dan het getal op die weegschaal, toch ?!
Donderdag 14.12.2023 : ik weet niet wat ik zie, -5 kilo !!
Het resultaat is dus behoorlijk : -5 hele kilo’s in 40 dagen tijd ! Eigenlijk ongemerkt, met minimale aanpassingen, en ook nog met de verleidingen die ik toch regelmatig tot me genomen heb. Stiekem fantaseer ik over nog een kilo of 2 gewichtsverlies, dan ben ik helemaal tevreden, en ik heb er nu alle vertrouwen in dat dat goed gaat komen. Immers, na december feestmaand komt januari en die maand staat sowieso garant voor balans altijd.
Het zaadje werd gepland tijdens een workshop make-uppen, inmiddels alweer een jaar of 5 geleden. Toen mijn oogpartij aan bod kwam meldde de make-up professional fijntjes dat ik mooie wenkbrauwen had, en licht overhangende oogleden. Au. Die laatste opmerking hakte erop in, en sinds die tijd ben ik scherper op mijn oogleden gaan letten, en langzamerhand zag ik de huid boven mijn ogen steeds verder verslappen.
De afgelopen maanden echter kreeg ik steeds vaker het gevoel dat mijn oogleden zwaar waren, en het begon me ook op te vallen dat mijn oogschaduw niet altijd even goed zichtbaar meer was. En op een dag besloot ik op zoek te gaan naar informatie over een bovenooglidcorrectie. In eerste instantie keek ik bij de Bergman Clinics, omdat ik daar mijn ogen heb laten laseren en enorm tevreden over hen ben, maar het bleek dat de ingreep in Amsterdam plaats zou vinden. En dat vond ik toch te ver (ca. 150 km enkele reis). Een rondje Google leverde een goede chirurg op in Antwerpen, maar ook een in Veldhoven, nabij Eindhoven, beide op een klein uurtje rijden. En omdat ik toch liever in NL geholpen word, besloot ik me te verdiepen in Kliniek Veldhoven.
Foto vanaf het parkeerterrein, voordat ik naar binnen ging voor mijn consult.
De Internet site van Kliniek Veldhoven vond ik er professioneel uitzien en de reviews op Internet waren stuk voor stuk allemaal positief. Het eerste telefonisch contact wat ik had was zeer vriendelijk, en ik besloot een afspraak voor een intakeconsult te maken. Bij de bevestiging van de afspraak zaten allerlei documenten : informatie over de behandeling, voorschriften, nazorginstructies, … ik schrok ervan. Ik had juist om me heen gehoord dat een ooglidcorrectie niets voorstelt, maar ik vond wat ik las niet niks. Ik werd per direct enorm zenuwachtig en vond het doodeng. Toch besloot ik om mijn consult door te zetten en mijn beslissing af te laten hangen van het gevoel dat ik daarna zou hebben.
Mijn consult begon met een gesprek met de consulente, die stil stond bij de ingreep, en eventuele risico’s, en na een minuut of 10 kwam de chirurg erbij. En waar ik nog enigszins de hoop had dat hij zou zeggen dat het allemaal wel mee viel, pakte hij een behoorlijke rol huid boven mijn ooglid en meldde hij mij dat er behalve een huidresectie ook een aanpassing aan de spier plaats zou vinden. Hiermee zou ik minder zware oogleden krijgen, en een frisse blik. De ingreep zou onder lokale verdoving plaats vinden, en zo’n 30 minuten in beslag nemen. In die tijd zouden beide oogleden behandeld zijn. De chirurg voorzag geen enkel probleem.
En ik ? Ik ook niet. Ik kreeg er zelfs zin in. Hoewel ik de ingreep nog steeds super spannend vind, kan ik niet wachten om minder last te hebben van mijn overhangende oogleden, en weer een stralende blik te hebben.
De litteken crème als after-care heb ik al in huis !
Het inplannen van de datum bleek een dingetje … van mijn kant dan, niet van de kant van de kliniek. Na de ingreep mag je 2 weken niet sporten, en natuurlijk ben je ook even wat minder aantoonbaar. Ik heb de laatste maanden van dit jaar nog zoveel leuke dingen gepland staan, en die wil ik niet skippen. Zo erg lijd ik ook weer niet onder mijn oogleden. En daarom heb ik besloten de ingreep begin volgend jaar plaats te laten vinden, net na de jaarwisseling. Ik was even vergeten dat ik een aantal dagen voor de ingreep geen alcohol mag drinken, maar het is prima. Dan vier ik maar een keer Oud&Nieuw zonder champagne te kunnen drinken. Ik trek die fles wel open als mijn oogleden geheeld zijn en ik met een vrolijke blik weer de wereld in kijk ! Ik heb er zin in.
Heb jij wel eens een esthetische ingreep laten doen ? Liefs, Vera.
Een hele tijd geleden zag ik ergens de 25 levensvragen tag voorbij komen. Ik weet niet meer bij wie, maar ik was wel zo kien om de vragen op te slaan, en vandeweek maakte ik tijd om de tag eens in te vullen. Ben je benieuwd naar mijn antwoorden op de vragen “wat is jouw meest awkward moment ooit” en ”wat is je guilty pleasure op tv gebied” ? Lees dan snel verder !
Hoe ziet de homescreen van je telefoon eruit?
Mijn homescreen is een foto van mijn gezin, in november ’22 genomen in Dubai. Ik weet het nog goed, het was een prachtig moment, tijdens de ondergaande zon. Zodra ik het scherm open, komt er een foto van mij met Little Miss C tevoorschijn, zittend op een grote kei, aan de rand van het Gardameer, ook tijdens zonsondergang. Je zou bijna denken dat wat met ondergaande zonnen had, haha.
Je loopt de kroeg in. Wat bestel je?
Sowieso iets alcoholisch, en waarschijnlijk wordt het een wijntje, liefst met bubbels (prosecco, cava of champagne).
Op een terrasje drink ik graag Aperol Spritz.
Welk woord gebruik je echt te vaak?
“Thanks” en “Thank you“, denk ik. Sowieso heb ik nogal de neiging om er allerlei Engelse woorden doorheen te gooien in mijn conversatie (why ?, I don’t know).
Wat is je favoriete film?
Van de laatste tijd heb ik er eigenlijk geen; ik kijk sowieso heel weinig films meer.
Wat is je guilty pleasure op het gebied van tv?
Liefdesprogramma’s als Grenzeloos Verliefd, B&B Vol Liefde, Boer Zoekt Vrouw, Married at First Sight, First Dates, Lang Leve De Liefde. Heerlijk !
Wat is het laatste liedje dat je geluisterd hebt?
Blinding Lights van The Weeknd.
Naar wie was je laatste appje?
Naar mijn lieve Sis.
Wat was je eerste e-mail adres?
Poeh, dat is lang geleden. Ik zou het je niet meer precies kunnen zeggen, wel weet ik dat het een hotmail adres was. Iets met l@d@l@123 ofzoiets, ik weet nog wel vaag dat er veel @-tekens in mijn usernaam zaten.
Waar kun je je enorm aan ergeren?
Toch wel aan gedragingen van anderen. Ik kan me mateloos irriteren aan mensen die zich passief gedragen, geen beslissingen durven nemen, die klagen om te klagen, of die keihard niezen, gapen, of andere bijgeluiden maken.
BUURMAN OF BUURMAN ?
A je to ! oftewel Opgelost !
Eerlijk gezegd had ik geen idee, dus ik ben maar een filmpje van Buurman en Buurman op gaan zoeken, en oh oh oh wat zijn Pat en Mat leuk ! Ik kan je zeggen, het is niet bij een filmpje gebleven, ik ben fan, en dan met name van Pat, die in het groene huis link met nummer 12 woont, en een baret en een gele trui draagt.
Wat is je meest awkward moment ooit?
Dat was in Kenia, toen Mr C en ik vergeten waren de hotelrekening te betalen, en we op stel en sprong terug moesten en zo bijna de oorzaak waren van het feit dat ons reisgezelschap het vliegtuig miste.
Wat is je favoriete dag van het jaar?
Mijn favoriete dag van het jaar ? Dat is zonder twijfel 27 februari.
Wat is je favoriete emoji?
De nerd-emoji 🤓. Ik heb geen idee of ik ‘m goed gebruik, maar ik vind ‘m zelf erg grappig en gebruik ‘m op momenten dat ik de wijsneus uithang, of juist een domme actie heb.
Katten of honden?
Ik heb ze allebei nooit gehad, en ik heb er ook weinig mee. Hoewel ik soms wel stiekem droom van een spinnende kat, of een trouwe viervoeter. Maar dan bedenk ik me altijd weer hoeveel extra werk dat met zich mee gaat brengen, en hoe gebonden aan huis ik dan zal zijn, en dan vergeet ik het altijd weer snel.
Utrecht of Amsterdam?
Toch wel Amsterdam. Op de een of andere manier vind ik die stad toch sfeervoller en knusser, hoewel ik ook zeker kan genieten van de charme van Utrecht.
Koffie of thee?
Koffie. Thee drink ik alleen met honing en citroen als ik echt heel erg verkouden ben.
Bert of Ernie?
Ernie ! Ik kan enorm lachen om zijn vrolijkheid en naiviteit en vind het heel vermakelijk hoe hij Bert af en toe tot waanzin drijft met zijn rare acties en briljante ideeen.
Serie of film?
Een serie, en dan het liefst op de bingewatch-stand. Ik kijk weinig teevee/Netflix/Videoland, maar als ik kijk dan kijk ik vaak uren achter elkaar.
Engeland of Amerika?
Engeland denk ik. En dan met name door de Royal Family met hun pomp&circumstance.
Vlees of vis?
Vlees. Hoewel ik echt een flexitarier ben, en er met gemak tijden voorbij gaan dat ik geen vlees eet, heb ik af en toe toch echt de behoefte aan een stukje vlees. Het liefst wel witvlees, met af en toe een uitschieter naar spare-ribs van de Argentijn.
Spice girls of Backstreet Boys?
Pfff, wat een onmogelijke keuze. Backstreet Boys dan maar.
Sesamstraat of Villa Achterwerk?
Ik keek het vroeger allebei, maar Villa Achterwerk kon me toch nooit zo bekoren. Sesamstraat daarentegen … Meneer Aart was mijn favoriet, met zijn gemopper.
Meest random feitje over jezelf?
Ik spiegel alle producten in mijn koelkast (dus plaats blikjes en potten altijd met het etiket naar voren).
De belangrijkste levensles die je in de afgelopen jaren hebt geleerd
En, wat is de belangrijkste levensles die jij hebt geleerd? Liefs, Vera.
In de afgelopen Herfstvakantie heb ik me echt volledig laten gaan … ik nam de ene snack na de andere, weggespoeld met de nodige cava’s en afgetopt met zoetigheid. Heerlijk, maar ik voelde me op zondag 05 november 2023 ook wel heel erg dik en een blik op de weegschaal leerde mij dat ik 78.8 kg schoon aan de haak woog. Te veel naar mijn zin, en natuurlijk komt dat niet alleen door die ene vakantieweek.
Dit gaat helemaal mis … de 80 kg komt in zicht en dat wil ik niet.
Ik kan de laatste tijd gewoon geen discipline opbrengen om goed op mijn voeding te letten, en ik merk ook dat ik veel food cravings heb; ineens enorme zin in zoetigheid en dat soort zaken, terwijl ik dat voorheen nooit had. Ik gooi het op de overgang, net als de klevende vetreserves die ik ineens op mijn buik en heupen heb. Maar uiteindelijk geldt natuurlijk ook : “ieder pondje gaat door het mondje” en daarom ga ik op dieet.
Terwijl ik dit type, is dit de realiteit … lekker snoepen uit de grote Haribo-snoeppot op mijn bureau. Dit moet anders !
Omdat ik gek ben op challenges ga ik met mezelf een Project40 aan om wat gewicht te verliezen en ik ben van plan het volgende te doen in de komende 40 dagen :
Veel water drinken.
Alcohol tot een minimum beperken.
Geen koek, snoep, chips en frisdrank.
Geen toegevoegde suikers.
Meer bewegen.
Niet meer snaaien tijdens het koken (denk aan stukken kaas, salami en olijven die ongemerkt mijn mond in gaan).
Gezondere keuzes maken in voeding.
Bewuster eten en beter kauwen.
Kleinere porties eten.
Nu het online staat, hoop ik ook dat ik mezelf echt kan motiveren, en dat ik over 40 dagen, te weten op vrijdag 15 december 2023 afgevallen ben, en lekkerder in mijn vel zit. De timing van deze Project40-challenge is verre van ideaal, met een aantal zakelijke etentjes, uitjes, verjaardagen, en niet te vergeten Sinterklaas voor de deur, maar het is niet anders. Als ik nu niet ingrijp komen er nog meer kilo’s bij en dat wil ik niet. Wish me luck !
Zit jij lekker in je vel ? En ben jij wel op je ideale gewicht ? Liefs, Vera.
Forever38.com 