My Weekly Diary #22/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week trapte ik mijn Money Mindset Month af, rende ik over de Brabantse Wal, en begon ik aan de slotfase van mijn opleiding tot Tarot-reader. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een DGM live les Body Flow, en aanluitend ga ik naar kantoor. Ik ben pas laat thuis vanwege een ingelaste call, en ’s avonds boek ik mijn vliegticket naar Verona. Net als voorgaande jaren gaan Mr C en Little Miss C in juli 2,5 week kamperen met Oma Nonna, de moeder van Mr C, en ik vlieg gezellig een aantal dagen in.

Aan het raam, en bij de vleugel, daar zit ik het liefst.

Dinsdag.

Vroeger dan normaal zit ik in de auto op weg naar kantoor; ik start de dag namelijk met een vroege meeting en ik wil graag ruim op tijd aanwezig zijn. ’s Middags werk ik thuis, en zoals gebruikelijk inmiddels doen Mr C en ik een ommetje samen. We besluiten dit keer voor een grote ronde te gaan van een klein uur, en zijn vlak voordat de regen start weer binnen.

‘s Avonds start ik in dit boek; alles om mijn aanstaande Money Mindset Month een succes te maken !

Woensdag.

Mijn part-time dag vandaag die ik lekker relaxed invul met wat gekeuvel in en om huis, een uur hardlopen, en Little Miss C helpen met haar toets Frans van morgen. ‘s Avonds heb ik onverwachts het huis voor mezelf alleen. En die vul ik onder andere door keihard mee te zingen met de playlist die ik deze week alvast voor de aanstaande Dear Good Morning Retreat ontving. Nog 30 dagen en dan is het zover … ik kom al helemaal in de vibe !

Zo’n lekker nummer ook !

Donderdag.

Een vrij drukke en productieve kantoordag vandaag en ‘s avonds na het eten ga ik even een frisse neus halen en een rondje lopen om af te schakelen. Mijn hoofd tikt, en dat is niet goed.

Tijdens mijn wandeling verstop ik een aantal Happy Stones in de wijk. Ik ben bijna door mijn voorraad heen, dus ik mag eerdaags weer een nieuwe stash maken #zinin.

Vrijdag.

Ik start de dag met een klein uurtje banen zwemmen, en de rest van de dag werk ik gefocust thuis. Mijn inbox krijg ik leeg, en al mijn uitstaande acties zijn afgerond en/of onder controle. Ook maak ik mijn coaching opdracht af; ik moet een boekje over Kleine Keesje* uitlezen, en hoewel ik de kriebels krijg van die naam alleen al, haal ik er rake levenslessen uit.

Een van de waarheden uit het boekje. Ik ben er echt van overtuigd dat een ieder tot grootste dingen in staat is. Alleen al door de gewoonte te bouwen om goede voorbeelden te volgen en na te doen en meer te durven vertrouwen op je ongekende vermogen.

Zaterdag.

Het plan was de dag te starten met een boswandeling, maar het is wel heel drassig als we aankomen. En daarom besluiten we het ons maar gezellig te maken in de auto, en neen niet in de nabijgelegen horeca want tja, het is 01 juni vandaag, en dat betekent dat mijn Money Mindset Month is begonnen !

Mijn snack voor onderweg; wortel en appel. Alles voor de savings deze maand (en de plattere buik die ik mezelf ten doel heb gesteld tijdens de ook nog lopende 75Soft challenge !)

‘s Avonds heb ik het rijk voor mezelf en die tijd benut ik door de laatste puntjes op de I te zetten voor mijn Tarot-examen, en mijn bed te verschonen. Niets lekkerder dan een vers bed, en ik kruip dan ook redelijk op tijd met een boek onder de dekens !

Zondag.

En vandaag doe ik mee aan een 10 km-wedstrijd die voert over de fraaie Brabantse Wal, de bosrijke omgeving van Bergen op Zoom. Ik zit lekker in de wedstrijd en tegelijkertijd geniet ik van de prachtige natuur. Na thuiskomst ga ik heerlijk uitgebreid in bad, en de rest van de dag doe ik lekker rustig aan.

Het parcours was op het laatste moment gewijzigd vanwege de regenval van de afgelopen tijd, en zo kwam het dat de geplande 10 km bijna 11 km bleek te zijn.

Komende week heb ik mijn laatste coachingssessie gepland staan, en wil ik mijn Tarot-examen af gaan leggen. Spannend ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

My Weekly Diary #21/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week werd ik 8-ste (jawel, achtste !) dame in een hardloopwedstrijd, ging ik naar Libelle Zomerweek, en dronk ik koffie met iets lekkers bij de tandarts. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een verplichte vrije dag voor mij vanwege Tweede Pinksterdag, en ik start deze dag heel sportief door aan de start te staan van de Lelieloop in Etten-Leur, een 10 km prestatieloop in mijn geval, waarvan de opbrengst ten goede komt van de korenmolen De Lelie. Vlak voor de finish ren je zelfs een klein stukje dwars door de molen heen, heel erg leuk. Maar wat met name leuk is, is dat ik een top-tijd gerend heb (59:19, geen PR, maar wel een tijd die ik al tijden niet behaald heb), en hiermee 8-ste (ja, je leest het goed : achtste !) dame geworden ben !

Net na de finish met op de achtergrond de molen, waar de opbrengst van de run naartoe gaat.

Dinsdag.

Mooie feedback van mijn strenge juf.

Een rustige werkdag op kantoor vandaag, waar een heel bijzonder verjaardagskaartje op me ligt te wachten. ’s Avonds besteed ik behoorlijk wat tijd aan mijn Tarot-studie; ik ben in de laatste fase beland, en wil uiterlijk volgende week examen aan gaan vragen.

Woensdag.

Een medisch dagje vandaag, met eerst een bloeddrukcontrole bij de huisarts en ‘s middags een tandartscontrole. En waar ik al eerder schreef dat mijn glazuur is aangetast, meldt de tandarts mij nu dat de slijtage op een dramatisch punt begint te komen, en dat hij in wil grijpen. En ik besluit zijn advies te volgen. Twee afspraken van een uur worden gepland, ik weet nu al waar de opbrengst van mijn Juni 2024 : Money Mindset Month. linea recta naar toe gaat, pffff.

Gezellige afbeeldingen.

Donderdag.

De benodigdheden voor de Tarot-reading.

’s Ochtends ben ik voor mijn werkgever aan het werk, en ’s middags heb ik een Tarot-reading gepland met iemand die ik wel ken, en ook wel eens gesproken heb, oppervlakkig, maar waar ik verder geen enkele informatie over de achtergrond of intieme details van weet. Ik vind het best spannend, en ben heus zenuwachtig, maar ik ga met vertrouwen de reading in, en die verloopt heel goed. Mijn client herkent zich in hetgeen de kaarten vertellen, en geeft mij mooie feedback. Een waardevolle sessie dus voor ons allebei. En een opsteker voor mij, zo op weg naar mijn examen !

Vrijdag.

Ik start de dag met 49 banen zwemmen, en daarna spring ik gauw de auto in om op weg naar Hoofddorp te gaan. Ik ga namelijk met mijn lieve Sis naar de Libelle Zomerweek; inmiddels mogen we dat wel een traditie noemen ! Het valt gelukkig mee met de voorspelde regen, en ondanks het feit dat we in een zuunige bui zijn en nagenoeg niets kopen, hebben we een heerlijke dag. Het is pas 01.30 uur als ik mijn auto in de garage zet, dat zegt wel genoeg denk ik !

Ik koop alleen dit boeket, voor op mijn bureau in mijn kantoortje.

Zaterdag.

Ik slaap een beetje uit vandaag en dan is het al bijna tijd om naar de tandarts te gaan. Niet voor mij, maar voor MrC die een zenuwbehandeling moet ondergaan en een verstandskies moet laten trekken. En die behandeling valt niet mee; gelukkig kan ik hem steunen door in zijn nabijheid te zijn en geregeld zijn hand vast te houden. De rest van de dag en de avond staat in het teken van wat #TLC voor Mr C en mijzelf; ik vond het vrij pittig om te zien hoe angstig hij was – ik was er vrij ontdaan van, om eerlijk te zijn.

Koffie met wat lekkers bij de tandarts.

Zondag.

Een lekker relaxed dagje vandaag, met het wegwerken van wat achterstallige klusjes en administratie, en ’s middags doe ik mijn eerste lange duurloop (90 minuten) van dit jaar. Gelukkig voelt Mr C zich ook weer een stuk beter.

In the pocket!

Komende week start mijn Money Mindset Month, en sta ik weer aan de start van een hardloopwedstrijd. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #20/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week vierde ik mijn 49-ste verjaardag, en viel het gezondheidstechnisch wat tegen hier in huis. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Deze week is het Dear Good Morning Yoga Week en omdat ik wel wat aan mijn lenigheid wil werken, plús de uitdaging aan wil gaan om deze week elke dag met Yoga te starten, besluit ik eraan mee te doen. En zo komt het dat ik om 06.30 uur aansluit bij de Grouding&Centering les. Echter voel ik me na de les niet helemaal geground en gecentered, ik voel me juist helemaal niet lekker in mijn vel … Een verdrietig en moe gevoel overheerst me, en ik besluit dan ook van deze week niet alleen een Yoga Week maar ook een #TLC-week te maken. Ik neem me voor deze week wat meer Tender, Love and Care (lees : wat meer liefde, aandacht en zorg) aan mezelf te schenken.

In het kader van #TLC besluit ik ‘s avonds wat tijd te maken voor wat creativiteit. Dat helpt me altijd wel om mijn hoofd wat leger te krijgen.

Uiteraard moet er vandaag ook gewoon gewerkt worden, maar tijdens de meetings en afspraken door vraag ik me af waar ik nu, op dit moment, echt behoefte aan zou hebben. En sta ik stil bij het neerslachtige gevoel dat ik heb; ik vraag me af waar het vandaan komt. Ben ik gewoon moe (ik zat gisteren tot 00:30 uur aan mijn Tarot-huiswerk, en de wekker ging weer vroeg), mis ik mijn moeder (zeker omdat het gisteren Moederdag was), zijn het “gewoon” de hormonen, is het het feit dat ik morgen jarig ben (en daarmee officieel ouder geworden dan mijn vader), of speelt er wat anders ? Ik kom er niet bij, maar het simpelweg erkennen van het gevoel zorgt er al voor dat ik me gedurende de dag iets minder bedroefd voel.

Dinsdag.

Mijn versierde bureau.

En vandaag is een bijzondere dag, het is mijn verjaardag ! Gelukkig zit ik al een stuk beter in mijn vel dan gisteren, al is het alleen maar door alle lieve appjes, cadeautjes en berichtjes die ik krijg. Ik voel me gekoesterd <3. Helaas krijg ik in de loop van de dag ook een migraine-aanval cadeau.

Woensdag.

Mijn vriend.

Als ik op sta lijk ik me wat beter te voelen, maar na mijn DGM-les Yoga: Kracht & Balans besluit ik toch terug naar bed te gaan, en ik val direct weer in slaap. De rest van de dag doe ik dan ook rustig aan – uit bed, dat wel. ‘s Avonds kruip ik vroeg onder de wol. Maar niet nadat ik lekker uitgebreid in bad geweest ben.

Donderdag.

Ik voel me zeker al iets beter, maar besluit uit zelfbescherming en een stuk #TLC me toch nog een dag ziek te melden. Op zich wel jammer, want we hadden ons jaarlijkse bedrijfsuitje. ’s Avonds rommel ik wat aan, luister ik naar een podcast van Mel Robbins, en help ik Little Miss C met haar huiswerk. Ik ga op tijd slapen, want ik ben van plan morgen weer gewoon aan het werk te gaan.

Oui. Oui.

Vrijdag.

Ik besluit deze vrijdag zoals gebruikelijk te starten met een uur banen zwemmen, en dat gaat prima gelukkig. Ook het (thuis-)werken gaat me goed af, ik heb geen last meer en voel me gewoon weer de oude. Gelukkig maar, zeker met het lange weekeinde in het verschiet !

49 banen, voor mijn 49-ste levensjaar.

’s Avonds laat begeleid ik Mr C naar de spoedtandarts. Hij heeft al een aantal dagen last van zijn kaak, en waar hij in eerste instantie dacht dat het zijn holtes waren, blijkt het een zenuwontsteking te betreffen. Hopelijk is hij snel van zijn pijn verlost !

Zaterdag.

Een relaxte dag vandaag, die ik start met een 5 km-run, nuchter, een heerlijk begin ! De rest van de dag keuvel ik een beetje in en om huis, en ‘s avonds ga ik eerst naar de kerk en later start ik met het kijken naar de Belgische B&B Vol Liefde op Videoland. Met MrC gaat het nog niet echt beter helaas.

Op weg naar de kerk rijd ik achter dit bijzondere mobiel; het blijkt van een bekende cyclo-nomade te zijn, die met zijn 2 husky’s op weg is vanuit Frankrijk richting Nederland.

Zondag.

En deze laatste dag van de week is een heel rustige. Ik keuvel wat aan met diamond-painten, Tarot, lezen in mijn nieuwe boek (uit de heerlijke Valerie Lane-serie), een middagdutje, en ik maak 2 potjes aardbeienjam.

Aardblijtjes.

Komende week hoef ik maar 2 dagen te werken, heb ik een Tarot legging gepland staan, en ga ik een dagje uit met mijn lieve Sis. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #19/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week schoot ik flink in de overuren vanwege een incident op mijn werk, genoot ik volop van mijn verplichte vrije dagen, en werd ik verrast voor Moederdag ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik begin de week met een rustige DGM live les Body Flow, en dat is maar goed ook, want de werkdag en dan met name de middag verloopt anders dan gepland vanwege een incident op mijn werk. Het is dan ook pas 18.55 uur als ik van kantoor weg rijd. Gelukkig kan ik bij thuiskomst direct aanschuiven aan het diner.

On my way home.

’s Avonds besteed ik nog wat tijd aan mijn Tarot-studie. Het kost me moeite om te starten, maar als ik bezig ben, ben ik toch blij dat ik wat tijd gemaakt heb. Ik blijf het reuze interessante materie vinden.

Dinsdag.

Vandaag is eigenlijk een kopie van gisteren. Ik start de dag met een DMG opgenomen les Strong Yoga, en daarna vertrek ik naar kantoor. ’s Middags had ik op de planning staan om rustig thuis te werken, maar helaas wordt er om 16.30 uur nog een urgente call ingepland waardoor ik een privé afspraak moet annuleren. Business First, zullen we maar zeggen … gelukkig gebeurt dit niet al te vaak. Mr C is wederom zo lief om te koken, en na het eten kruip ik achter mijn werk laptop om de minutes uit te werken. Dit duurt langer dan gepland; ik sluit pas ver na 23:00 uur af.

Logboek bijwerken.

Woensdag.

Na een kort nachtje sta ik om 06.30 uur toch weer op mijn matje, nu om mee te doen met een DMG-live les boksen. Normaal gesproken sta ik op woensdag niet zo vroeg op, het is immers officieel mijn parttime dag, maar vandaag heb ik een meeting gepland staan, dus tja, dan is het mijn ochtendroutine wat de klok slaat. ’s Avonds werk ik nog wat aan mijn blog, studeer ik wat, en ga ik tijdig naar bed. Morgen wacht me een pittige (maar leuke) dag !

In het kader van #75Soft besluit ik uiteindelijk toch maar geen zak mee te nemen …

Donderdag.

Vandaag hebben we verplicht vrij vanwege Hemelvaartsdag, en deze vrije dag benutten we door gezellig met mijn zwager en zijn dochter naar Bobbejaanland te gaan. Het is heerlijk weer, niet te warm/niet te koud, en we genieten keihard van dit leuke park, de toffe attracties, en van elkaar.

Bij deze attractie heb ik een rondje overgeslagen.

Vrijdag.

Met het herstel van mijn knieën gaat het goed … ik laat ze maar extra luchten deze dagen.

En deze Dag na Hemelvaart heb ik ook verplicht vrij, heel fijn ! Ik sta redelijk op tijd op, en maak er een productieve dag van, door wat kleine klusjes in en om het huis te doen, een uur hard te lopen in het bos, en te werken aan mijn examentraining voor mijn Tarot-opleiding. Heel fijn, deze extra vrije dag, zo voor het weekend.

Zaterdag.

Vanwege de verwachte hoge temperaturen besluit ik mijn geplande hardlooptraining van morgen te splitsen in 2x een hardlooprondje ‘s ochtends, nuchter, de ene vandaag en de ander morgen. ‘s Middags ga ik naar Intratuin om wat planten te kopen voor mijn tuintafel. Wel zo gezellig voor tijdens de zomeravonden die hopelijk vanaf nu aanblijven.

Geraniums, een dahlia en een hangzak (met kleine bloemetjes waar ik de naam niet van weet) neem ik mee naar huis.

Als ik ‘s avonds terug thuis kom van de kerk, wacht mij een bijzondere verrassing … Mr C en Little Miss hebben een verrassings-BBQ voor me geregeld, alvast voor Moederdag. Omdat Mr C er morgen niet is, hadden ze bedacht voor vandaag allemaal lievelingshapjes voor mij te halen. Hoe lief ! En hoe fijn om vandaag eindelijk eens buiten te kunnen eten; een mooie aftrap van het BBQ-seizoen, deze Moederdag-BBQ.

Zondag.

En deze laatste dag van de week start ik net als gisteren met een 5 km-run, nuchter, en de rest van de dag doe ik precies lekker weinig ! Ik geniet van de zon in mijn tuin, lees een uur in De Zin van het Leven van Viktor Frankl, en doe een heerlijk middagdutje. Genieten !

Tweede morning run, nuchter, op een rij vanwege de hitte. En als je goed kijkt, zie je dat ik een gat in mijn sok gerend hebt !

Komende week ben ik de Jarige Job, en heb ik een personeelsuitje van mijn werk. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #18/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik 3x op date, en maakte ik een flinke uitglijer. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is een tamme dag, vandaag op kantoor. En als dan ook nog de standaard MaandagMiddagMeeting binnen 45 minuten afgelopen is, biedt mij dat de kans om eens op tijd naar huis te gaan.

Ik benut de vrijgevallen tijd met lekker wat me-time in de vorm van het diamond painten van kaartjes, en het schrijven van wat blogartikelen.

Iets minder tof is het dat ik het bakje met diamond steentjes laat vallen … pffft

Dinsdag.

In het kader van 75Soft verdiep ik me vandaag in het verschil tussen zelfvertrouwen en zelfbewustzijn.

Een prima werkdag met een interessante presentatie over Nutrition : Food, Health & Well-being, en een goede coachingssessie. Als ik erop terug kijk, dan heb ik al heel mooie stappen gezet, de afgelopen tijd, in mijn persoonlijke ontwikkeldoel. ’s Avonds schrijf ik een blogartikel en besteed ik wat tijd aan mijn Tarot huiswerk. Kortom, een prima dag vandaag !

Woensdag.

Van de weersomstuit is het 21,7 graden hier, en ik merk goed tijdens mijn standaard hardlooprondje dat mijn lichaam daar nog even aan moet wennen. Pfff, het valt niet mee, maar ik ren mijn rondje wel uit gelukkig. Na een verkoelend bad doe ik een snelle power-nap, en ’s avonds ga ik met Little Miss C eerst uit eten bij De Beren, en aansluitend naar Kinepolis Ladies Night.

Romantiek, beetje drama, en een happy end, ik houd ervan !

Donderdag.

Een prima werkdag en ’s avonds ga ik, net als gisteren, weer op date ! En dit keer is Mr C mijn gezelschap. Via mijn werk kon ik kaartjes krijgen voor Mamma Mia de Musical, en omdat ik die film zo ontzettend leuk vond, zijn mijn verwachtingen voor deze musical erg hoog. Iets te hoog, misschien, want hoewel ik me prima vermaakt heb pakte de show me niet zo. Ggelukkig maakt mijn gezelschap veel goed !

De liedjes zijn in het Nederlands, dat vind ik best jammer.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en dan is het werken achter de laptop wat de klok slaat. Ik heb gelijk om 10.00 uur een online meeting waar ik scherp voor moet zijn, dus ik kickstart de dag goed. ‘s Avonds gaat Little Miss C naar een fuif met 2 vriendinnen, die van te voren gezellig een hapje bij ons mee eten en aansluitend blijven slapen. En ik word spontaan uitgenodigd om morgen een avondje gezellig mee te gaan naar Rotterdam, en ja!, dat wil ik wel.

Ik doe na het werk nog wat kleine boodschappen bij de AH. Onder andere kruimige aardappelen voor de agv van Little Miss C en Mr C morgen, als ik lekker op stap ga.

Zaterdag.

Een lekker keuveldagje en ‘s avonds heb ik date nummer 3 deze week in Rotterdam. We eten eerst een hapje bij Hotel New York, en daarna gaan we nog eventjes naar de Foodhallen. Vanwege de regen slaan we de geplande wandeling over de Erasmusbrug maar over.

Ik vind dat er zo’n leuke sfeer hangt op de Kop van Zuid.

Als ik ‘s avonds thuis kom, maak ik een smakker op onze traploper. Ik glijd uit, en roetsj naar beneden, met een schaafwond op mijn beide knieën tot gevolg.

Zondag.

En vandaag sta ik aan de start van een lokale hardloopwedstrijd; 10 km bestaande uit 4x hetzelfde rondje. Best uitdagend, ook vanwege de hoge temperatuur. Gelukkig heb ik geen pijn in mijn knieën, en als ik uiteindelijk in 1:00:42 over de finish ga, ben ik dik tevreden.

Ik en mijn geschaafde knietjes hebben de race overleefd.

Komende week hebben we een afspraak gepland om onze oprit te laten herbestraten, en hoef ik maar drie dagen te werken. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #16/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week deed ik het lekker rustig aan, en had ik een onverwachte Feestdag. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een live DGM-les Yin Yoga, en hoewel die officieel 45 minuten duurt, doe ik altijd “maar” 30 minuten mee, omdat ik dan op tijd naar mijn werk kan en om 08.30 uur kan starten. Maar vandaag bedenk ik me dat een kwartiertje later op het werk zijn heus geen kwaad kan. We hebben immers flexibele werktijden, dus waar maak ik me eigenlijk druk om ?! Goede vraag … Ik zet dus geen timer, en maak de hele les vol. En het was altijd al een heerlijk zen-begin van de dag, maar nu helemaal. Ik neem me voor dat ik voortaan gewoon de volle duur van de les mee doe.

‘s Avonds zie ik dat de pompoenzaadjes die ik geplant heb, aan het ontkiemen zijn. Ben benieuwd !!

Dinsdag.

Omdat ik vandaag een taaie dag verwacht met een coachingsessie en een pittig gesprek besluit ik mijn dag in alle rust te starten met een opgenomen DGM-les Strong Yoga. De les doet me goed en vol energie en in mijn kracht staand vertrek ik naar kantoor, waar mijn coachingsessie heel goed verloopt en mijn verwachte pittige gesprek niet plaats vindt. Ook helemaal prima … dan niet.

De middag werk ik thuis en ’s avonds doe ik nog wat aan mijn Tarot. Na de feedback op het huiswerk dat ik ingestuurd heb, heb ik vleugels gekregen; ik ben blij dat ik op de goede weg bezig ben.

#trotsopmezelf.

Woensdag.

Mijn parttime dag vandaag besteed ik met uitzondering van mijn ochtendrun in het bos in huis. Wat wil je met dit weer, het regent en hagelt zelfs hier !

Voor de lunch maak ik broodjes smos met kaas, zonder tomaat.

Donderdag.

Totaal onverwacht word ik zodra ik aankom op kantoor verrast met een werkelijk waar prachtig boeket bloemen ter ere van Secretaressedag. En als ik dan ook nog ’s middags getrakteerd word op een lekkere lunch kan mijn dag niet meer stuk. Wat een onverwachte Feestdag is vandaag, genieten !

Er zit zelfs een pioenroos in mijn boeket, ik wist niet dat die er al waren.

Vrijdag.

Als ik thuis kom na een externe afspraak overvalt de vermoeidheid me ineens, en ik besluit dan ook na het eten vroeg naar bed te gaan om te gaan slapen. Voor lezen heb ik geen energie, dus in plaats daarvan start ik met de nieuwe podcast van Lonneke Nooteboom en Leontine Ruiters. Ik moet even wennen aan de stemmen, maar de interactie is heel vermakelijk en dat maakt veel goed.

Zaterdag.

Een heerlijke dag vandaag, met een beetje huishouden, een beetje Tarot, een beetje lezen, en een beetje keuvelen. ‘s Avonds blijft een vriendin van Little Miss C slapen, erg gezellig. Ook binge ik wat afleveringen “Eetstoornissen: maskers af”, op Videoland, gemaakt door Jessica Villerius, wat maakt zij toch prachtige documentaires.

Zondag.

En vandaag is ook een chille dag. Terwijl Little Miss C golfles heeft, loop ik 10 km hard, en de rest van de dag doe ik precies lekker weinig. Heer-lijk !

Vlakbij de golfbaan koop ik de eerste aardbeien van dit jaar. Wat zijn ze lekker !

Komende week heb ik een luxe working lunch gepland staan, en ga ik Koningsdag vieren. Zo veel zin in ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #15/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week deed ik een Tarot-kaartlegging voor een “cliënt”, viel ik in katzwijm voor een klein jongetje, en rende ik voor Kika. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een live DGM-les Body Flow Yoga, en ik merk goed dat dat alweer een tijd geleden is. Pfff, mijn lichaam voelt stram en verre van lenig; het is een pittige work-out. Als ik op kantoor kom word ik gelijk geconfronteerd met een trieste mededeling; een naaste collega is overleden. En hoewel ik geen close band met hem had, en hij heel erg ziek was, doet het me toch wat. En dat geldt eigenlijk voor iedereen op kantoor. Het is dan ook een rare werkdag te noemen.

’s Avonds rijd ik even langs de kledingcontainer waar ik 5 fikse tassen textiel inlever. Dat ruimt lekker op !

Ik hoop dat het textiel goed terecht komt.

Dinsdag.

Ik start de dag op kantoor met een meeting en direct aansluitend volg ik een webinar over neurodiversiteit. Een onderwerp waar ik veel meer van wil weten. Na het avondeten kruip ik thuis nog “even” achter de werklaptop om een verslag uit te werken.

Het webinar is o.a. met Saskia Schepers. Haar boek komt op mijn leeslijst.

Woensdag.

Dag 7 van mijn nieuwe project 75 Soft, waar ik hier over schreef (Tijd voor een nieuwe challenge : de 75 Soft.), en het is een heerlijke dag. Ik heb vandaag, op mijn parttime dag, de perfecte mix van inspanning en ontspanning, me-time en sociaal doen. ‘s Avonds eten Little Miss C en ik samen onder het genot van een film (we kijken Irish Wish, een aanrader), en het kost me moeite, maar ik pak geen enkel frietje of stukje frikandel van haar bord (iets wat ik normaal gesproken wel doe, sterker nog ik bestel speciaal een frikandel XXL en eet daar gerust de helft van op, on-top-of mijn eigen maaltijd 🙈 ).

In het kader van 75 Soft ga ik na het hardlopen lekker in de tuin met een gezonde lunch 10 blz in mijn boek lezen. Het voelt echt zoveel beter dan constant op die telefoon te zitten.

Donderdag.

Ik maak er een thuiswerkdag vandaag. Ik kom er op kantoor telkens maar niet aan toe een opgenomen webinar over female leadership terug te kijken, en aangezien ik ook nog een verslag uit te werken heb, leek me dit het beste. En dat blijkt het ook te zijn. Ik heb alle To-Do’s (en meer) af, en dat is een fijn gevoel.

’s Avonds komt een vriendin langs, niet alleen om gezellig bij te kletsen, maar ook omdat ik graag mijn Tarot skills op haar wil oefenen. We doen een rollenspel en gedragen ons alsof zij een officiële cliënt is. Mijn vriendin is een prima proefexemplaar, en voorziet me van constructieve feedback als dank voor de leggingen waar zij zich overigens helemaal in kon vinden. Zij blij, en ik ook !

En ik krijg ook nog dit te lieve cadeautje! Ik kan niet wachten erin te beginnen.

Vrijdag.

Ik zit al vroeg in de auto om op kraamvisite te gaan bij mijn manager, die recentelijk bevallen is. Ik smul van de beschuit met muisjes, maar bovenal van het kleine lieve jongetje. Na het kraambezoek is het business as usual en ’s avonds kruip ik achter de laptop om mijn Tarot huiswerk gereed te maken voor insturen.

Dat knuistje … zo lief !

Zaterdag.

Ik start de dag rustig met een boek in bed, (heerlijk wakker worden zo !), en daarna doe ik wat in het huishouden en ga ik boodschappen doen. In de namiddag ga ik naar de kerk, en ‘s avonds besteed ik wat tijd aan Tarot. Een afwisselend dagje dus !

Santa Montefiore heeft het weer voor elkaar … wat een heerlijk boek !

Zondag.

En vandaag vertrek ik naar Hilversum, waar ik aan de start sta van de Hilversum City Run, een run waarvan de opbrengst ten goede komt van KiKa. Het weer is heerlijk, ik vind het super om over Media Park te rennen, geniet van de Hilversumse gezelligheid, en zwijmel bij de aanblik van de Gooische villa’s. Met een mooie medaille en t-shirt en een fraaie eindtijd keer ik huiswaarts. Moe maar voldaan.

Lekker rennen én een goed doel steunen. Dat voelt dubbel zo goed.

Komende week lijkt een rustige te worden, zowel zakelijk als privé. Mijn plan is om die luxe te benutten door het doen van een semi-voorjaarsschoonmaak in huis, het schrijven van blogartikelen, en het uitwerken van losse Tarot-notities. Of dat allemaal ook gaat lukken … ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #14 – Roma-editie.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik met Mr C in “onze stad” Rome ! Omdat woorden tekort schieten, laat ik je mijn belevenissen zien. Van Vespa tot Via Appia, en van Bath&Body Works tot Max Mara. Je ziet dit (en meer) in My Weekly Diary, Roma-editie.

We vliegen met KLM naar Rome, en mogen vanwege een upgrade gebruik maken van de KLM Crown Lounge. Ter ere van Eerste Paasdag wordt er Paasstol geserveerd, lekker !
Ciao ciao mistroostig weer, wij gaan lekker naar zonnig Rome !

Bij aankomst in Rome huren we direct een Vespa; wat ons betreft hét ideale middel om Rome te doorkruisen.

We scooteren langs het Colosseum op weg naar ons hotel. De aanblik blijft indrukwekkend.
Ik zit heerlijk achterop bij Mr C, wel zo veilig (en knus).
Onderweg met het zicht op il Vittoriano, een van de mooiste gebouwen van Rome als je t mij vraagt.

De plannen voor ons verblijf zijn vrij overzichtelijk : lekker eten en drinken, shoppen, relaxen en genieten. En dat gaat ons heel makkelijk af.

Ik eet mijn buikje vol aan de lekkerste gerechten. Zoals deze tonnarelli cacio e pepe. Een typisch Romeins gerecht.
Ik neem een bolletje van hun signature-smaak bij Frigidarium.
Aperol Spritz is er ook regelmatig bij.
En bij elke osteria bestellen we een tiramisù. De lekkerste eten we trouwens bij Aristocampo in Trastevere.

Qua shoppen slaag ik ook leuk.

Zo scoor ik onder andere deze fraaie loafers.
Verwen ik mezelf met heerlijke producten van Bath&Body Works.
Koop ik een cute gepersonaliseerd keukenschort.
Besluit ik toch nog 1 allerlaatste mok toe te voegen aan mijn Starbucks theemokken verzameling, en start ik met een nieuwe collectie Starbucks espressokopjes.
En spoil ik mezelf met mijn droomjas van Max Mara.

Je kunt niet in Rome zijn en níets aan cultuur doen; zelfs ik als cultuurbarbaar vind dat.

Dus bezoeken wij het Mausoleum van Cecilia Metella, en het Palazzo Caetani.
We leggen heel wat kilometers af op de Via Appia Antica, een van de belangrijkste oude Romeinse wegen.
En we bezichtigen de bloemen waar de Paus voor bedankt heeft tijdens zijn Urbi et Orbi.
Als laatste gaan we naar de Trevifontein, die op dit moment gerestaureerd wordt. We moeten wat toeren uithalen, maar slagen er beiden in om een muntje in het bassin te werpen. En hiermee hebben we volgens de traditie veilig gesteld dat we nog eens terugkeren.

Na een laatste pasta all’amatriciana en een pizza diavola is het tijd voor onze terugvlucht. Met een koffer die voller is dan op de heenreis, en een hoofd vol herinneringen. Wat hebben we het fijn gehad, samen.

Laatste maaltje in Roma.

Ondertussen in Oostenrijk vermaakt Little Miss C zich uitstekend, en als Mr C en ik thuis zijn hebben we nog 1 dag voor onszelf en dan is onze schat er ook weer. En hoe leuk onze week samen ook is geweest, ik ben ook wel weer blij dat mijn gezin nu weer compleet is.

Volgende week heb ik een Tarot-reading gepland staan, ga ik op kraamvisite, en sta ik aan de start van de Hilversum City Run. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #13/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week stond in het teken van Moeilijke Gesprekken en Mooie Reizen ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Geen DGM-routine voor mij vandaag, want na een doorwaakte nacht (ik heb een heel nasty hoestje ineens) is een uurtje extra slaap wel welkom. Gelukkig sta ik redelijk ok op, en dat is nodig want ik heb een belangrijk gesprek gepland staan. De werkdag verloopt prima, ik heb lekker wat werk te doen, maar heb het tegelijkertijd ook niet te druk. Heel fijn voor een keer. ‘s Avonds besluiten Little Miss C en ik eens wat inspiratie op te doen voor onze meidenvakantie, en we lopen tegen zo’n prachtige aanbieding aan die we gewoonweg niet kunnen laten schieten …

Door deze absurde korting ligt een droombestemming ineens binnen handbereik. Nooit gedacht dat ik hier nog heen zou gaan !

We kijken elkaar goed aan, overleggen met Mr C en drukken dan heeeeel snel op de boek-knop. Nog 150 dagen en dan vertrekken Little Miss C en ik op moeder-dochter-vakantie naar … tromgeroffel … ZANZIBAR !

Dinsdag.

Mijn werkdag start met een coachingsgesprek, en op de een of andere manier vind ik dat toch onrust geven voor de rest van de dag. Ik weet dan ook niet hoe snel ik als ik thuis kom, eerst even wil gaan wandelen. Even met mijn neus in de wind bewegen in de natuur. Na de wandeling voel ik me weer wat evenwichtiger, en daarna kruip ik vol goede moed in mijn thuiskantoor achter de laptop. ’s Avonds neem ik een lekker warm bad en kruip ik vroeg onder de wol.

Deze kernkwadrant is van toepassing op mij.

Woensdag.

Ik start de dag met een 5km-run nuchter, en aansluitend ga ik naar kantoor. Voor de trouwe lezers, inderdaad op mijn officiële parttime dag, maar het is niet anders voor een keer. Soms zijn dingen niet anders te plannen. Na het werk doe ik wat boodschapjes en ‘s avonds na het avondeten kruip ik nog even achter de werklaptop.

Après-run.

Donderdag.

Net als gisteren start ik de dag met een 5 km-run nuchter, en aansluitend heb ik een workshop inclusief een niet-bevredigend gesprek. Erg vervelend. ‘s Avonds eten wij een lekkere Paasmaaltijd en houden wij onze traditionele speurtocht. Wat eerder dan gebruikelijk, maar dat komt omdat Little Miss C met Pasen in Oostenrijk zit. En omdat zij erop stond toch samen Pasen te vieren hebben we besloten het zo te doen. ‘s Avonds kijken we The Passion met z’n 3-tjes.

Boterlammetje, paasstol, paashaaskaas, en zelfgemaakte eiersalade. Ze zijn er elk jaar bij.

Vrijdag.

Goede Vrijdag, en dat betekent een verplichte vrije dag van het werk. Heel vervelend #not ! Ik start de dag met 46 banen zwemmen en daarna doe ik wat aan mijn blog. ’s Middags vertrekken Little Miss C en ik naar de stad waar we nog wat kleine laatste dingen regelen voor haar skireis. En na het eten is het dan zover; samen met haar jaargenoten vertrekt ze met de bus naar Oostenrijk voor een onvergetelijke tijd. Volgende week zaterdag is ze weer terug, met hopelijk een heleboel ski-kilometers in de benen en een boel mooie herinneringen. Ik kan niet wachten tot ze weer heelhuids terug is.

Daar gaat ze.

Zaterdag.

De eerste foto van de dag : Little Miss C’s ontbijtje in Oostenrijk.

De dag begint met een berichtje van Little Miss C dat ze veilig is aangekomen. Gelukkig ! Nu kan ik ook wat meer ontspannen. En dat doe ik deze dag dan ook, met wat kleine bezigheden in en om het huis, het inpakken van mijn koffer voor Rome, een hardlooprondje, en een lang, warm schuimbad. ‘s Avonds kijk ik naar The Secret; een huiswerkopdracht vanuit mijn coachingstraject.

Zondag.

Eerste Paasdag, en Mr C en ik vertrekken naar Rome ! Een heerlijk vooruitzicht, al is het alleen maar omdat, in tegenstelling tot de mistroostige weersvoorspellingen thuis, de zon daar schijnt. Ik ben zo blij de regen even te kunnen ontvluchten. Hopelijk ben ik zo ook wat sneller van mijn nasty kuchje af.

Ik doe mee met de Schiphol toilet selfie-hype.

De komende week zal ik dus voor het grootste gedeelte in Roma verblijven, en om daar optimaal van te kunnen genieten neem ik een blogpauze. Deze zal duren tot maandag 08.04.2024; op die dag zal er weer een Weekly Diary verschijnen, waarin ik je alles vertel wat ik de komende dagen beleef. Graag tot dan !

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #12/2024.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik bewust met mijn Money Mindset bezig, legden Mr C en ik onze trip naar Rome vast, en haakte ik een eind weg. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een DGM-live les Yin Yang Yoga, en daarna vlieg ik naar kantoor waar ik de dag start met een belangrijke taak : het aandragen van een kandidaat voor een interne functie. Ik kan hier een bonus van in totaal EUR 1.000,- mee verdienen, fingers crossed dus dat het wat wordt, die money kan ik heel goed gebruiken #moneymindset !

Een bestemming voor die money heb ik al hoor !

Dinsdag.

Een vrij uitputtende dag, met name door mijn coachingsessie waarin mijn emoties behoorlijk opspelen. Niet erg, het hoort erbij, maar ik merk wel dat bepaalde processen in werking zijn gezet, en dat ik daardoor bepaalde situaties niet meer zo goed trek. Ik maak er dan ook geen lange werkdag van, en ’s avonds kruip ik lekker vroeg onder de wol. Ik ben zo moe.

Kernkwadrant.

Woensdag.

Na een goede nachtrust voel ik me weer helemaal top gelukkig. Mijn part-time dag vandaag spendeer ik dan ook heerlijk energiek met hardlopen in het bos, bloggen, haken, uitgebreid buiten lunchen, Tarot, en andere dingen waar ik veel energie van krijg. Een lekker dagje dus !

Deze Paasslinger kreeg ik als Paasgroet van een lieve nicht. Ik zet m in elkaar en geef m een mooi plekje in mijn kantoor.

Donderdag.

Een Full Body Workout als start van de dag, what was I thinking? Dat is wat ik me gedurende de les meermaals afvraag, maar als ik eenmaal onder de douche sta, voel ik me wel het vrouwtje hoor. Die heb ik toch maar mooi in de pocket, die les ! Mijn werkdag is prima, en ‘s avonds blok ik net zo lang tot ik het huiswerkformulier van les 5 (van 7) van Tarot in kan sturen. Het einde van de cursus komt in zicht.

Uitwerken van een casus als onderdeel van mijn Tarot-huiswerk.

Vrijdag.

49 banen zwemmen, en dan hup achter de laptop in mijn thuiswerkkantoor. Tijdens de lunch kruipen Mr C en ik achter de computer. Little Miss C gaat in de Paasvakantie een weekje skien met school, en wij gaan van de gelegenheid gebruik maken om samen naar Rome te gaan. Ik schreef er hier al eerder een stukje over : De 5 dingen die wij sowieso in Rome gaan doen !. We boeken gunstige vluchten en een dito hotel; de voorpret kan beginnen !

We eten een broodje Milano tijdens het boeken van ons reisje naar Rome. De stad klopt dan wel niet, maar we wanen ons wel alvast in Italiaanse sferen.

Na het werk ga ik nog even naar Lidl. Hun Kerststol was het best getest, en de Paasstol is van hetzelfde recept, dus dat wil ik wel eens proeven tijdens onze Paasmaaltijd. Ik ben benieuwd.

Ik betaalde EUR 2.39 voor deze stol. Bij de Appie kost zo’n zelfde stol, die dan weer volgens De Telegraaf als beste getest is, EUR 3.99 #moneymindset.

Zaterdag.

Een relaxte dag vandaag met allerlei klusjes in en om het huis. Ik maak onder andere wat Paastraktaties, en als ik de zak chocolade eitjes FUN MIX van Appie open trek zie ik op de zak staan dat er ca. 63 eitjes in zitten. Ik ben wel eens benieuwd naar het exacte aantal, en als ik de eitjes tel, hertel ik ze voor de zekerheid nog maar eens, en dan kan ik niets anders concluderen dan dat er 71 eitjes in de zak zitten. Kijk, dat is nog eens een leuke meevaller !

Ik maak zakjes Paaseitjes met een chenille paaskuikentje of lammetje erin als klein Paascadeautje.

Zondag.

En vandaag is van hetzelfde als gisteren, lekker relaxed dus. Ik loop onder andere mijn standaard hardlooprondje, en verder haak ik een tijd aan mijn deken; de allerlaatste bol is aangehaakt en ik ben aan de rand begonnen. Het einde is in zicht !

De rand is in ivoorwit.

Komende week werk ik 4 dagen aan een stuk, vieren wij een vervroegde Pasen, en vertrekt Little Miss C op skireis. Met de bus. En dat vind ik stiekem best een dingetje … Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.