Auteur: Forever38.com

Waarom noten en zuidvruchten zo ontzettend goed voor je zijn

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

De laatste tijd ben ik wat bewuster bezig met mijn voeding. Niet om af te slanken, of omdat ik nou zo ongezond eet; nee, dat is niet het geval. Het is meer zo dat ik er wat meer bij stil ben gaan staan dat voeding gewoon ontzettend belangrijk is om je lichaam optimaal te kunnen laten functioneren. Zo ben ik gestopt met de hoeveelheid koffie die ik dagelijks uit gewoonte dronk, en ben ik mijn fruitinname gaan minderen, en gaan vervangen door groenten.

Noten en zuidvruchten

Een van de voedingsmiddelen die ik ben gaan toevoegen aan mijn voedingspatroon zijn noten en zuidvruchten. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat mensen die regelmatig noten en zuidvruchten eten, een lagere kans hebben op hart- en vaatziekten, overgewicht, en diabetes. Ik dacht altijd dat noten en zuidvruchten slecht voor je waren vanwege het hoge aantal calorieën, maar dat is alleen het geval als je te grote porties neemt. Een handje noten/zuidvruchten is juist goed voor je; beide productgroepen hebben namelijk een buitengewoon gezonde werking voor het lichaam :

Goede eigenschappen van noten

  • Amandelen : verminderen stijging bloedsuikderspiegel diabetici
  • Cashewnoten : verdrijven vermoeidheid
  • Hazelnoten : goed voor alles
  • Kokosnoten : hebben een antibacteriële werking
  • Macadamianoten : goed voor de hersenen
  • Paranoten : beschermen lichaamscellen
  • Pecannoten : tegen verkoudheid en griep
  • Pinda’s : helpen gewicht te verliezen
  • Pistachenoten : verlagen de bloeddruk
  • Walnoten : verlagen de cholestrol

Goede eigenschappen van zuidvruchten

  • Abrikozen : tegen te hoge bloeddruk
  • Cranberries : verhogen de weerstand
  • Dadels : tegen vermoeidheid
  • Gojibessen : tegen verouderingsverschijnselen
  • Krenten : bevorderen de stoelgang
  • Pruimen : voor een goede stoelgang
  • Rozijnen : tegen botontkalking
  • Vijgen : tegen diabetes

Sinds ik deze goede eigenschappen weet, doe ik regelmatig een handje grof gehakte noten en zuidvruchten door mijn salade of yoghurt, of neem ik een handje als tussendoortje. Niet alleen gezond, maar ook super lekker !

Tips

  • Bewaar zuidvruchten koel en droog (niet in de koelkast dus), in een goed afsluitbare verpakking.
  • Bewaar gebrande noten in een goed afsluitbare trommel of bus.
  • Rauwe, ongebrande noten bewaar je het beste in de koelkast, in een plastic doos.
  • Noten en kaas is een heerlijke combinatie, denk aan walnoten en geitenkaas, of cashewnoten en feta.
  • Roer gehakte noten en zuidvruchten door het pannekoekenbeslag, zo krijg je heerlijk gevulde pannenkoeken.

Wist jij eigenlijk dat noten en zuidvruchten zo gezond zijn ? En eet jij ze regelmatig ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Review Glycerona 24h Hydra eXCellence Handcreme

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Vroeger bij mij thuis stond er altijd een grote blauwe pot op het aanrecht. Het was de pot Glycerona handcreme van mijn moeder; zij smeerde daar trouw haar handen mee in na het afwassen. Ikzelf heb dit product eigenlijk nog nooit gebruikt, maar onlangs besloot ik toch eens, uit pure nostalgie, deze creme eens aan te schaffen. In tubevorm, omdat ik niet van potten houd, dat dan wel. Vandaag vertel ik je hoe mij dit bevallen is.

Dit is wat Glycerona zelf zegt over de 24h Hydra eXCellence Handcreme :
De Glycerona 24h Hydra eXCellence Handcreme zorgt ervoor dat de bovenste huidlagen zacht en soepel worden. Het innovatieve Hydra eXCellence complex geeft een optimale hydraterende werking. De handcreme stimuleert de vernieuwing van huid- en nagelcellen met als resultaat zijdezachte handen, soepele gehydrateerde nagelriemen en sterke nagels.

Direct na gebruik voelen de handen zijdezacht aan, een gevoel dat de hele dag niet meer verdwijnt! De eXCellence Handcreme trekt snel in. Eén keer smeren geeft tot wel 24 uur hydratatie.

Dit zit er in qua ingrediënten :

Dan de verpakking en de geur :
De handcrème zit in een handige, Glycerona-blauwe knijptube van 100 ml. De klapdop is wit, en op de tube zijn verder glanzend zilveren accenten te vinden. Als het merk afgeplakt zou zijn, zou ik het toch direct als Glycerona geidentificeerd hebben. Absoluut vanwege de kleur. Als ik de tube openmaak komt me geen specifieke geur tegemoet.

En dan het belangrijkste, de werking :
Uit de tube komt een waterige, melkachtige substantie die van mijn hand afdruipt. Ik vraag me af of de tube die ik gekocht heb wel goed is ? Ik smeer de smurrie uit op mijn handen, maar het trekt niet in, en blijft als een plakkerige laag op mijn huid liggen. Dit is niet goed ! Ik besluit terug te gaan naar de winkel, maar daar blijkt dat de tube die daar nog staat, even waterig is. Als je met de tube schudt, dan hoor je de creme klotsen. Ik mag gelukkig mijn tube Glycerona 24h Hydra eXCellence Handcreme inwisselen voor een ander product, en ik besluit dit dan ook direct te doen.

Mijn mening luidt :
Ik snap werkelijk niet hoe Glycerona kan zeggen dat deze waterige substantie snel in trekt. En tevens vraag ik me af waarom de creme zo waterig gemaakt is; het maakt overal vlekken.

Ik kocht de tube Glycerona 24h Hydra eXCellence Handcreme voor  € 2,99 bij de DA.

Gebruik jij weleens producten van Glycerona ? En ben jij wel tevreden over dit merk ? Ik lees het graag in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Goedkope herfstdecoraties zelf maken

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Elk seizoen heeft zo z’n charme, en persoonlijk houd ik erg van de Herfst. De mooie herfstkleuren die de bomen ons tonen, de frisse zuurstof in de lucht, ik kan er enorm van genieten. Ik ga dan ook graag naar buiten in dit seizoen, en heb er weer veel plezier in mijn huis te decoreren en gezellig te maken voor de komende, donkere tijd. Voor die decoratie gebruik ik graag natuurlijke materialen. Je huis leuker maken, hoeft namelijk niet veel te kosten.

Krans van kastanjes

h1Met een oude krans (of een die je bij de Action koopt voor nog geen euro), een lijmpistool, en een emmer vol kastanjes die je tijdens een heerlijke frisse boswandeling kunt vinden, maak je al een mooie krans voor op je voordeur. Het is ook leuk deze krans op een etagère te leggen, met een mooie geurkaars in glas in de opening.

Herfstige waxinehouders

h8

Bij de Herfst horen kaarsjes en deze leuke herfstige waxinelichthouders maak je in een handomdraai. Het is ook een leuke, simpele knutsel om met je kids te doen op een herfstige middag. Het enige wat je hoeft te doen is namelijk droge bladeren die je in het bos hebt gevonden, op de potjes te plakken met knutsellijm. Een beetje raffia aan de bovenkant van het potje maakt de creatie helemaal af, maar ook zonder is het een absolute blikvanger.

Herfsttafel

h7Het enige dat je nodig hebt is een rieten mandje, of een houten schaal. Daarin doe je wat gevonden lampionnetjes, eikels, of kastanjes en voilà, je herfsttafel is klaar !

Hanger met herfstmaterialen

h3

Deze leuke herfsthanger, die ook erg leuk staat voor het raam, maak je met wat dennenappels, een stuk oud touw, en een gevonden tak.

Sfeervolle windlichten

h4Met een grote glazen glazen pot, een lading eikels, en een kleiner glazen potje voor het waxinelichtje maak je een herfstig windlicht. Eventueel kun je er met een ijzerdraadje een hanglichtje van maken.

Kleurrijke pompoenen

h5.jpgJe tuin is zo opgefleurd met wat pompoenen die je voor weinig bij de kweker kunt kopen.

Zelfgemaakte herfststukjes

h6Met wat oude potjes die je vast nog wel ergens in je kastjes hebt staan en gevonden materialen in het bos (denk aan besjes, mos, takjes, eikels, appeltjes) maak je in een mum van tijd herfstige decoratieve stukjes, die zowel binnen als buiten een blikvanger zullen zijn.

Zo zie je maar, leuk decoreren kan in een handomdraai en hoeft maar weinig te kosten. Ik zeg : óp naar het bos, het is er prima weer voor !

Decoreer jij je huis ook graag in de sfeer van het seizoen ? En zo ja, heb jij nog leuke creatieve tips voor mij ? Ik lees het graag in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Mijn doelen voor de maand oktober 2018

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik het volgende gaan doen :

Bestemming eindejaarsreisje bepalen

In 2015 ben ik ermee begonnen : in de drukke decembermaand, tussen Sinterklaas en Kerst, een midweekje weg met me, myself, and I. Gewoon heerlijk doen waar ik zelf zin in heb, en wat bewuste me-time. Dát ik ga staat vast, alleen de bestemming voor dit jaar is nog wel even een dingetje, ik kom er namelijk niet zo goed uit. Bestemmingen als Groenland, Tromso, en Tanzania (Kilimanjaro beklimmen) zijn al voorbij gekomen, maar ook Milaan en Kopenhagen lijken me super leuk. Deze komende maand wil ik de knoop door gaan hakken en gaan bepalen waar ik naartoe ga.  Dan kan de voorpret echt gaan beginnen !

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik eruit gekomen ben, en wat de bestemming wordt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Opgemaakte producten in september 2018

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook de afgelopen maand maakte ik weer heel wat producten op, en daar zaten behoorlijk wat favoriete bij. Ben je benieuwd welke ? Lees dan snel verder.

Om het overzichtelijk te houden heb ik mijn opgemaakte producten onderverdeeld in de volgende categorieën : haarverzorging, gezichtsreiniging en -verzorging, bad- en doucheproducten, bodylotions, make-up, en overig.

Haarverzorging

In deze categorie maakte ik een all-time favourite op, een product dat ik al geruime tijd regelmatig gebruik : VISIBLY DEEPER, een heerlijke shampoo uit John Frieda’s briljant BRUNETTE-lijn. Buiten het feit dat deze conditioner mijn haren lekker zacht maakt, zorgt deze er ook voor dat mijn haarkleur levendiger wordt. Dit product heb ik standaard een aantal maal in mijn voorraad zitten, en is dus direct vervangen door een nieuw exemplaar.

Gezichtsreiniging en -verzorging

Mijn tig-ste fles Garnier SkinActive micellair reinigingswater is opgegaan, en direct vervangen door een nieuw exemplaar. Ik blijf dit zo’n fijn product vinden !

Van La Prairie maakte ik een fles AGE MANAGEMENT BALANCER op. Een heerlijk milde gezichtslotion, die door de licht exfolierende werking mijn huid zachter, kalmer en stralender maakte.

Van CHANEL maakte ik een verpakking LA NUIT DE CHANEL op, een van de serums uit de Les temps essentiel-lijn.

Bad- en doucheproducten

Van RITUALS maakte ik een fles harmonizing foaming shower ……. uit de RITUAL OF AYURVEDA-lijn leeg. Deze vond ik vorig jaar Kerst onder de Kerstboom.

Bodylotions

Mijn pot balancing body cream uit de RITUAL OF AYURVEDA is deze maand ook tot op de bodem opgegaan. Ik vond het een heerlijke geur, maar wel wat meer voor de herfst/winter.

Make-up

Omdat mijn favoriete mascara Lash Princess de laatste tijd slecht verkrijgbaar is geweest, ben ik alternatieven aan het uittesten. Van hetzelfde merk Essence maakte ik een I ❤ Extreme mascara leeg, die zijn werk goed deed : hij gaf mijn wimpers lengte en volume en bleef de hele dag zitten. Een prima alternatief dus, hoewel ik persoonlijk nog steeds liever de Lash Princess mascara gebruik.

Een andere all-time favourite die opging deze maand was een zwarte HEMA Perfect eyeliner. Met deze pen kan ik makkelijk een mooie strakke lijn langs mijn wimperrand aanbrengen, die de hele dag perfect blijft zitten. Dit product heb ik standaard een aantal maal in mijn voorraad zitten, en is dus direct vervangen door een nieuw exemplaar.

Overig

Tijdens mijn vakantie in Turkije heb ik van Lancaster een verpakking Sun Sport Cooling Invisible Mist en een Tan Maximizer Soothing Moisturizer Repairing After Sun leeggemaakt. Ik vind Lancaster een heerlijk merk. Ja, het is prijzig, maar sinds ik het gebruik kleur ik niet alleen een stuk mooier, maar heb ik tevens het gevoel dat ik mijn vakantiekleurtje langer behoud.

Als laatste maakte ik  een pot PREP leeg, waar ik hier al eens een review over schreef.

Heb jij in de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet zo bij?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Heb ik mijn doelen van september 2018 gehaald ? Of heb ik gefaald ?

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Aan het begin van elke maand plaats ik een artikel met mijn doelen voor de komende tijd. Ik denk dat het niet alleen belangrijk is om doelen te stellen, maar ook om aan het eind van de maand te kijken of ik mijn doelen behaald heb. Vandaag geef ik dan ook antwoord op de vraag : heb ik mijn doelen voor september 2018 gehaald, of heb ik gefaald ? Ik blik dus weer even terug op mijn doelen :

Rommellades uitruimen

Ja, ein-de-lijk ! Het heeft even geduurd maar ik heb dan toch een moment gevonden om mijn rommellades te schonen. Het heeft me serieus maar 30 minuutjes gekost, en achteraf snap ik ook niet waarom ik er zo lang tegenaan heb lopen hikken. Maar ja, dat is vaak achteraf, en eigenlijk is dat ook niet belangrijk meer. Het gaat erom dat ik dit punt af kan tikken, en dat ik er dagelijks van geniet om mijn opgeruimde lades te zien !

Afspraak oogmeting

Nou, die staat gepland hoor. Op donderdag 18.10.2018 om 09:45 uur hoor ik of mijn ogen het afgelopen half jaar stabiel zijn gebleven. Een eerste voorwaarde voor ooglaseren. Spannend !

Heb ik mijn doelen van de maand september 2018 gehaald ?

Ja, allebei, and it feels good !

Óp naar de komende maand, waarin ik ook mezelf ook weer een aantal nieuwe doelen stel. Maar daarover zondag meer !

Had jij jezelf deze maand ook doelen gesteld ? En heb jij ze gehaald ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

de Goedgemutste Breicampagne

Gepubliceerd op door Forever38.com10 reacties

Samen met duizenden creatievelingen maak ik ook dit jaar kleine wollen mutsjes voor op de smoothies van Innocent. Hiermee vragen we aandacht voor eenzaamheid onder ouderen én zamelen we geld in. Van elke verkochte smoothie gaat er namelijk 20 cent naar het Nationaal Ouderenfonds.

inn

In februari zullen de kleine Innocent flesjes in de winkel weer getooid zijn met door vrijwilligers gemaakte kleine wollen mutsjes. Van elke verkochte smoothie in Nederland gaat er 20 cent naar het Nationaal Ouderenfonds, een geweldige stichting die zich inzet voor kwetsbare ouderen in Nederland en die wat mij betreft wel wat extra aandacht en donaties kan gebruiken.

Dit is het vijfde jaar dat ik mee haak, en waar ik vorig jaar 51 mutsjes heb gehaakt, hoop ik er dit jaar nog iets meer in te sturen. Ik vind de Goedgemutste Breicampagne een leuk initiatief om op een leuke manier iets goeds voor iemand anders te doen. Het geeft mij een goed gevoel dat ik met mijn hobby een bijdrage kan leveren aan het welzijn van anderen. Innocent gebruikt de opbrengst van de verkochte mutsjes namelijk om goede dingen te doen om ouderen uit hun isolement te halen. Ze organiseren bijvoorbeeld kerstdiners en gezellige uitjes.

Het eerste mutsje van mijn hand is klaar en ik heb ‘m weer met veel liefde en plezier gemaakt. En inderdaad, voor de oplettende kijkers onder ons : hij is gehaakt. Want hoewel de campagne technisch gezien de Goedgemutste Breicampagne heet, mogen de mutsjes ook gehaakt worden.

Wil je meer informatie over de Goedgemutste Breicampagne, of ben je op zoek naar patronen ? Klik dan hier voor de site van Innocent.

Doe jij ook mee ? Of koop jij liever een Innocent smoothie met mutsje om alsnog je steentje bij te dragen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Daily Defense Deep Conditioner Tea Tree Mint

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Eén van de area’s waar ik wel wat meer aandacht aan zou mogen besteden, zijn mijn haren. Verder dan wassen en een borstel er doorheen halen, kom ik normaal gesproken niet. Omdat mijn kapster de laatste tijd steeds vaker opmerkingen plaatste over de droogheid van mijn haar, ben ik eens op zoek gegaan naar aanvullende verzorging. Ik testte onder andere de Daily defense deep conditioner tea tree mint uit, die ik bij de Action kocht, en vandaag laat ik je weten of mij dat bevallen is.

Dit is wat er op de verpakking staat van de Daily defense deep conditioner tea tree mint :
Na het wassen royaal aanbrengen op het natte haar. Masseren tot aan de haarpunten. 3 minuten wachten en vervolgens uitspoelen. 2 tot 3 keer per week gebruiken.

Dit zit er in qua ingrediënten :
Water (Aqua), Stearyl Alcohol, Cetyl, Alcohol, Behentrimonium Chloride, Amodimethicone, Trideceth 12, Cetrimonium Chloride, Stearamidopropyl Dimethylamine, Xylitylglucoside, Anhydroxylitol, Xylitol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Tocopheryl Acetate (Vit E), Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Panthenol, Fragrance (Parfum), Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Citric Acid

Verder wel fijn te weten, is dat dit product “Cruelty Free“, oftewel dierproefvrij is !

Dan de verpakking en de geur :
de Daily defense deep conditioner tea tree mint zit in een prachtige donkergroene plastic pot met zwarte deksel. Ik vind de verpakking er heel mooi en verzorgd uit zien. Als ik het niet had geweten, had ik niet vermoed dat dit een budgetproduct betreft. De conditioner is wit van kleur en er komt een sterke muntgeur van af, die ik zo lekker vind, dat ik maar blijf snuffelen !

En dan het belangrijkste, de werking :
ik neem een handje conditioner uit de pot en breng deze aan op mijn haar. De conditioner is lobbig en smeert makkelijk uit. Extra aandacht besteed ik aan mijn haarpunten. De mint geur die vrijkomt bij het aanbrengen is behoorlijk sterk en hij blijft ook redelijk lang hangen. Na een paar minuten de conditioner in te hebben laten trekken, spoel ik mijn haren goed uit, en ik voel direct dat ze heerlijk zacht aanvoelen. Ook de volgende dag voelen mijn haren nog zacht en verzorgd aan, maar ze zijn ook iets vetter.

Mijn mening luidt :
Hoewel de Daily defense deep conditioner tea tree mint een prima product is dat de haren daadwerkelijk zachter maakt, heb ik toch 2 bedenkingen. De eerste betreft de geur van dit product. Ikzelf ben hier razend enthousiast over, maar ik kan me zo voorstellen dat het ook een afknapper kan zijn als je niet van mint of van sterke geuren houdt. De tweede bedenking is het feit dat ik het idee heb dat mijn haren door het gebruik van dit product niet alleen zachter, maar ook vetter worden. Voor mij is dat geen nadeel, maar ook hier kan ik me voorstellen dat dit een afknapper zou kunnen zijn.

Ik kocht deze pot Daily defense deep conditioner tea tree mint (295 ml.) voor € 1,49 bij de Action.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Ik ging naar de Action en nam mee …

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Ik ben weer eens bij de Action geweest en zoals gewoonlijk heb ik weer meer gekocht dan dat ik eigenlijk op het lijstje had staan ….  Kijk je mee naar wat ik kocht ?

Fying saucers 50 gr met fruitsmaken, € 0,86
Als kind was ik gek op deze snoepjes en ik kocht deze zak uit pure nostalgie.

Squishamals clip on, € 1,99 en Marshmallow sinterklaas 57 g, € 0,99


Alvast twee schoenkadootjes  voor Little Miss C.

Spargo schoonmaakdoeken 25 st XXL, € 0,72Ik ben groot fan van wegwerpschoonmaakdoekjes (ik vind die gele Sorbo dingen echt gruwels), en ik besloot deze eens uit te proberen. Ik ben erg benieuwd hoe ze bevallen; ik ben er inmiddels wel achter dat de beste doekjes niet perse de duurste zijn …

Candra kaars rustiek 19×7 cm olijfgroen, € 1,78 per stuk
Ik ben erg tevreden over de kwaliteit van deze kaarsen, en nam 3 exemplaren mee voor in de voorraad. Ik vind deze olijfgroene kleur (die helaas niet overkomt op de foto) erg mooi voor in dit seizoen.

Koelkast wijn opbergbak, € 0,99
Mijn wijn- en waterflessenvoorraad lag altijd kris-kras door de koelkast heen, erg rommelig vond ik dat. Door deze opbergbakken ziet mijn koelkast er ineens super strak en georganiseerd uit, en daar kan ik dan weer erg blij van worden ! Ik nam 3 bakken mee.

Notitieboek lijn A5 120 vel met elastiek, € 1,99Wie schrijft die blijft, en dat geldt zeker voor mij. Ik ben gek op papieren agenda’s, notitieblokjes, opschrijfboekjes, etc. Dit notitieboek kocht ik voor op mijn werk.  

Gezichtsmaskers in cup 2 st., € 0,79
Over de werking van deze gezichtsmaskers schreef ik hier en hier al een review.

Box frame hout 13×18 cm., € 1,25
Deze lijst heb ik direct in gebruik genomen om een mooie kaart die ik onlangs gekregen heb, in te lijsten. Door de simpele zwarte rand van het lijstje, en de witte passpartout, komt de kaart er erg mooi in uit, precies wat mijn bedoeling was.

Box frame hout 21×29.7 cm., € 2,25Dezelfde lijst als hierboven, maar dan in een groter formaat. Ook hier ga ik een speciale kaart in bewaren.

Party serpentines 3 st., ca 4 m., € 0,59Onder het mom : het leven is een feestje maar je moet zelf de slingers ophangen, nam ik deze leuke serpentines met botanische prints mee. Altijd goed om in huis te hebben om de boel in een handomdraai feestelijk te kunnen maken.

Servetten zomer 20 st., € 0,99De Zomer is dan wel voorbij, maar deze zonnige servetten kon ik niet laten liggen.

Daily defense deep conditioner 295 ml. tea tree, € 1,49Een review van deze conditioner vind je aanstaande vrijdag op mijn blog !

Vogelvoer pinda netjes 2x 200 g., € 1,29
Voor mijn vogelvriendjes in de tuin kocht ik deze lekkernijen.

Kom jij ook graag bij de Action ? En lukt het jou wel naar buiten te lopen met alleen die aankopen die op je lijstje stonden ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram

Het verhaal achter de Stolpersteine (Struikelstenen)

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Tijdens een recente wandeling viel mijn oog ineens op een gouden tegeltje tussen de kinderkopjes. Ik besloot te stoppen en eens nader te kijken, en toen ik las wat er op stond, werd ik daar behoorlijk stil van.

Het tegeltje bleek een gedenkteken te zijn; het was aangebracht op het trottoir voor het woonhuis van een mevrouw die door de nazi’s gedeporteerd en vermoord is. Op het tegeltje stond de naam, het geboortejaar, en de plaats en datum van overlijden vermeld; droge feiten, die aan de ene kant alles zeggen, maar aan de andere kant zo weinig. De tragiek achter het tegeltje, het drama dat zich daar, op die plek, heeft afgespeeld … er wordt niets over vermeld op het tegeltje, maar de gedachte daaraan zet zich wel vast in mijn hoofd.

Een onderzoekje op Internet leert me dat deze gouden tegeltjes “Stolpersteine” (in het Nederlands “struikelstenen”) genoemd worden. De initiatiefnemer hierachter is de Duitse kunstenaar Gunter Demnig die gedenktekens aanbrengt op het trottoir voor de vroegere woonhuizen van mensen die door de nazi’s verdreven, gedeporteerd, vermoord of tot zelfmoord gedreven zijn. Door het plaatsen van deze stenen wordt de herinnering aan alle slachtoffers van het Nazi regime, dus niet alleen Joodse mensen, levend gehouden en krijgen de slachtoffers een naam. De stenen worden overigens Stolpersteine genoemd omdat je erover struikelt met je hoofd en je hart, en je moet buigen om de tekst te kunnen lezen.

Inmiddels zijn er sinds 1994 in ongeveer duizend Europese steden en dorpen meer dan 70.000 Stolpersteine geplaatst. Het is hiermee een over geheel Europa verspreid monument voor de slachtoffers van het nationaalsocialisme. Ik vind het een prachtig initiatief om de slachtoffers in herinnering te brengen én te houden. Het zorgt ervoor dat de namen van de slachtoffers niet vergeten worden, want “een mens is pas vergeten als zijn naam vergeten is”.

Wist jij van het bestaan van de Stolpersteine ? En heb jij er al eens een gezien ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress,  Bloglovin of Instagram