Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik een prima werk-/privé balans, liet ik een bewegingsanalyse verrichten, en liep ik sub61 tijdens de 10 km-run tijdens de Haagse Beemden Loop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Na de semi-feestweek vorige week is het wel weer even wennen hoor, als mijn wekker gaat. Maar ik weet me uit bed te slepen, en sta om 06u30 rise-and-shine klaar om mee te doen aan een DGM-lesje Body Flow Yoga. Na mijn ochtend routine stap ik in de auto en om 08u15 ben ik op kantoor, waar ik direct in de email box duik en flink aan de slag ga. Na 2 uitvoerige meetings kan ik gelukkig rond 17u00 uitloggen en zo is deze eerste werkdag van deze week weer een feit. ’s Avonds help ik Little Miss C wat met haar Franse huiswerk, en lees ik wat pagina’s in mijn prachtige boek “Our King – Charles III : The Man and the Monarch Revealed”.

Dinsdag.

Een meer dan prima werkdag vandaag, die ik ook nog eens redelijk op tijd af kan sluiten. Heel fijn. Op weg naar huis trakteer ik mezelf op een doos kersen, de eerste van dit jaar, heerlijk!

‘s Avonds word ik verblijd met een paar fraaie golfschoenen. Nu Little Miss C steeds zelfstandiger aan het worden is, en de zorg omtrent mijn moeder weggevallen is, heb ik veel tijd over. En heb ik me bedacht dat het misschien wel leuk is om de golfsport weer op te pakken, en samen met Mr C weer eens af en toe een paar holes te lopen. Dat deden we pre-Little Miss C ook namelijk. Ik ben van plan een paar lessen te nemen en te kijken of het me nog bevalt. Aan mijn mooie schoenen zal het in ieder geval niet liggen!

Woensdag.

Mijn part-time dag vandaag die ik start met mijn standaard hardlooprondje door de wijk. ’s Middags mag ik voor de halfjaarlijkse controle naar de tandarts (gelukkig geen gaatjes !) en doen Little Miss C en ik een klein shoprondje in de stad. Ik ga ook nog even langs de golfbaan om een handschoentje te scoren.

Donderdag.

Een prima werkdag vandaag, zonder bijzonderheden, en ‘s avonds kijk ik vanwege haar overlijden naar de muziekdocumentaire Tina Turner: Simply The Best. Niet dat ik zo’n fan van haar muziek ben, maar het deed me toch wel wat, hoe je het wendt of keert, er is toch een legende heengegaan.

Vrijdag.

Een zeer actieve dag vandaag die ik start om 06u45 als ik op de fiets stap richting het zwembad voor een uurtje banen zwemmen. Om 08u45 zit ik weer fris en fruitig achter de werklaptop en gedurende de dag ben ik super productief. Na het werk vertrek ik richting de fysiotherapeut voor een bewegingsanalyse. Ik heb zelf namelijk het idee dat ik een verkeerde hardloophouding heb, en ik wil graag eens een deskundig advies krijgen. En die krijg ik : ik mag wat minder met mijn schouders zwieren, en tevens wat minder met mijn voeten ploffen. Door op deze dingen te letten zou ik mijn energie effectiever gaan gebruiken, waardoor ik ook nog eens een sneller tempo neer kan gaan zetten. Tevens krijg ik de tip meer te gaan intervallen, maar voor de rest is mijn trainingsroutine prima in orde, en daar ben ik heel blij mee. Ik kan niet wachten deze tips te gaan gebruiken in mijn trainingen; ik ben benieuwd wat het me uiteindelijk gaat opbrengen.

Zaterdag.

Een heerlijk rommeldagje vandaag. Ik schrijf een blogpost, doe wat in het huishouden, en lees eindelijk mijn boek uit. Ik vond het boek heel fijn geschreven, en heb het gevoel dat ik King Charles echt beter heb leren kennen. Een aanrader, mocht je geïnteresseerd zijn in het Britse koningshuis. Ook ga ik nog even naar de kinderrommelmarkt bij ons in het dorp, maar helaas vind ik niets van mijn gading.

Zondag.

En vandaag doe ik mee aan de 10 km-race tijdens de Haagse Beemden Loop in Breda. Het is een pittige run, het is echt warm qua weer, maar gelukkig staan er veel toeschouwers aan te moedigen, en ik finish uiteindelijk in een mooie tijd van 1:00:26. ‘s Avonds is het heerlijk genieten van een pizza diavola met een Aperol Spritz in de tuin. En het lekkerste is, dat ik niet op tijd naar bed hoef omdat ik morgen ook nog vrij ben !

Komende week ga ik (hernieuwd) kennis maken met het golfspel, en heb ik waarschijnlijk lekker veel me-time. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.