Er zijn nog heel wat dingen die ik graag zou willen doen maar vaak gaan deze dingen de koelkast in voor later en komt er vervolgens helemaal niks meer van. De tijd vliegt voorbij … zoveel te doen en zo weinig tijd. Vanaf nu wil ik dat anders aan gaan pakken en mezelf maandelijks een aantal doelen stellen. Want het is wetenschappelijk aangetoond : het stellen van doelen leidt tot betere resultaten; wanneer je jezelf een doel stelt ga je beter je best doen om dit doel te behalen. De komende maand wil ik de volgende dingen gaan doen :

Meer quality-time met mezelf

Op zich zorg ik regelmatig voor momentjes voor mezelf : op werkdagen zit ik sowieso ruim 2 uur in de auto, ik loop 2x per week hard, en ik lees/haak/rommel/Netflix gerust een uurtje. Aan het eind van het jaar boek ik sinds een jaar of twee ook altijd een midweekje weg met mezelf, maar gewoon een dagje uit met mezelf doe ik niet (meer). Eigenlijk besteed ik al mijn vrije tijd aan uitjes met dochter of met mijn gezin. Niks mis mee, ik vind het heerlijk zelfs, maar een dagje zelf erop uit vind ik eigenlijk toch ook wel fijn. Daarom dit doel om meer quality-time met mezelf te hebben.

Meer structuur 

Het blijft een dingetje, dat structuur inbouwen in mijn leven. Met name op werkdagen is het passen en meten om dochter, die sowieso een echt avondmens is, op tijd op bed te krijgen. Gemiddeld ben ik rond 18.30 uur thuis, eten wij pas rond 19.00 uur, en moet er ook nog huiswerk nagekeken worden (en behoorlijk wat gezellig gekeuvel, geknuffel, etc. omdat we elkaar de hele dag niet gezien hebben). Zodra ik eenmaal gegeten heb, en dus zit, vind ik het erg moeilijk om de gang er weer in te krijgen en dochter rond 20.00 uur naar boven te doen. Als dat later wordt, schuift het hele avond programma door, waardoor ook ik later naar bed ga. En eigenlijk zou ik ook rond 22.00 uur naar boven moeten, om toch een beetje aan mijn nachtrust te komen. En niet alleen mijn nachtrust boet in, ook de broodnodige tijd met Mr C, of de dingen die ik ’s avonds wil doen, al is het maar lekker lusteloos op de bank hangen, gaan eraan. Daarom deze note-to-self om, ook voor mijn eigen bestwil, er echt naar te streven meer structuur in de doordeweekse avonden te brengen.

Eind van deze maand zal ik laten weten of ik deze doelen af heb gevinkt !

Wat wil jij deze maand nog graag doen ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin