Forever38.com

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik een avondje uit met de liefste, en sloot ik mijn trainingsprogramma voor de Zevenheuvelenloop af. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De eerste werkdag van de week, en het is gelijk een heel lange, maar ook heel productieve. Met een goed gevoel vertrek ik naar huis waar ik rond 19.30 uur aan kom en gelijk aan mag schuiven aan het diner. ’s Avonds maak ik wat tijd om een start te maken om een Kerstkaartje in elkaar te knutselen. Een heerlijke bezigheid om mijn hoofd lekker tot rust te laten komen.

Dinsdag.

Ik start de dag met een Body Flow Yoga les en aansluitend ga ik naar kantoor waar ik ook vandaag weer het nodige aan werk verzet. Gelukkig wordt het niet zo laat als gisteren, en kan ik de avond lekker wat aankeuvelen.

Woensdag.

Als ik wakker word is het eerste wat ik doe, kijken naar de uitslag van de Amerikaanse presidentsverkiezingen. In tegenstelling tot vorige keren heb ik dit keer niet de hele nacht doorgehaald, en is de uitslag een complete verrassing.

Mijn (extra) werkdag besteed ik thuis. ‘s Middags doe ik een heuveltraining in het bos en ‘s avonds ga ik met Little MissC op stap. We gaan eerst uit eten bij De Beren en daarna gaan we naar Kinepolis Ladies Night en kijken we de heerlijke film Z van Zus.

Donderdag.

Een prima kantoordag met een interessante managementcursus in de ochtend. ’s Avonds besteed ik weer wat tijd aan mijn Tarot-studie. Het einde van deze cursus komt in zicht; nog maar een les te gaan en dan mag ik weer examen doen. Ik twijfel erg wat ik hierna wil ga doen, uitgeleerd ben je immers nooit.

Ook doe ik wat online shopping vandaag. Ik koop een nieuw voorraadje hardloop gels (boven de 90 minuten training neem ik er altijd eentje), en verwen mezelf met een mooie longsleeve van Brooks, en een paar nieuwe hardloopschoenen. Ik heb 2 paar hardloopschoenen afwisselend in gebruik, allebei in de kleur zwart, en allebei van het merk Brooks, en de een is uit de Adrenaline serie, en de ander uit de Glycerin serie. Het eerste paar is aan vervanging toe, en ik verbaas mezelf door eens niet voor de kleur zwart te gaan. Op het plaatje zien de wit/grijze er veel fraaier uit.

Vrijdag.

Een prima werkdag met een heerlijke middagrun op de Heide. ‘s Avonds vertrekken we naar de golfbaan waar Little MissC meedoet aan een nachtgolfwedstrijd, en met haar team de derde prijs in de wacht sleept. Als we thuis komen ga ik nog even lekker in bad; het was best fris zo ’s avonds laat, en daarna val ik als een roosje in slaap.

Zaterdag.

Een rustige dag vandaag met in de ochtend een rondleiding voor familie op mijn werk, en ‘s avonds behoorlijk wat me-time. Ik blog wat, studeer wat, rommel wat aan, en lees een aantal hoofdstukken in 74.000.000 Trumpstemmers weten waarom* – een boek uit augustus 2024, dat onderzoekt wie die Republikeinse kiezers zijn, wat hun diepste overtuiging is, wat ze bovenal vrezen, waar ze wel (of niet) in geloven, en waarom wij zo’n ongenuanceerd beeld van deze mensen hebben. Enorm interessant, en bovenal heerlijk geschreven, ik kan het boek maar niet weg leggen.

Zondag.

En ook vandaag maak ik er een semi-rustig dagje van. Ik maak een start met het uitruimen van mijn tuinhuis, en doe mijn laatste lange duurloop in aanloop op de Zevenheuvelenloop volgende week. Het is 15 km lang genieten, in de frisse Herfstlucht met een waterig zonnetje. In mijn optiek de ideale hardloopomstandigheden. Hopelijk is dat volgende week in Nijmegen ook het geval !

Komende week weet ik of ik in het bezit ben van een heuse Vermeer, en sta ik aan de start van de Zevenheuvelenloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week at ik spookachtig lekker, deed ik mijn eerste professionele Tarot-reading, en had ik 2 leuke dagjes uit. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is rustig op kantoor, vanwege de Herfstvakantie, en ook ik maak het mezelf niet te druk vandaag. Ik besluit lekker op tijd te stoppen en na het werk ga ik langs de Albert Heijn om wat ingrediënten te halen voor ons Halloween Dinner. Een traditie die wij al jaren doen, en al is Little MissC de komende dagen uit logeren, ook dit jaar willen we deze traditie in ere houden. En zo komt het dat we vandaag, een paar dagen voor Halloween, in het schemerdonker aan de bloedsoep met spinnen zitten, pizza bloedworst met spinnen, zombie donuts en mummie knakworstjes etend, al kijkend naar een spannende film, Coraline dit keer.

Dinsdag.

Een halve dag op kantoor, en voordat ik thuis verder werk, heb ik een snelle lunch-/koffiedate met MrC en Little MissC die vanavond beiden niet thuis slapen. Ik heb dus het rijk helemaal voor mezelf alleen, en dat komt niet vaak voor !

Na mijn werkdag maak ik het mezelf gezellig met een lekker maaltje, 3 afleveringen HNTM, een warm schuimbad en een uur lezen in mijn nieuwste boek (“Een dag om nooit te vergeten” van Jill Mansell).

Woensdag.

De wekker staat vroeg, want ik wil een uur banen zwemmen voor ik aan het werk ga, maar eenmaal bij het zwembad aangekomen blijkt er vanwege de Herfstvakantie geen zwemmen te zijn … In plaats daarvan doe ik maar een 5km-loopje, nuchter. Mijn werkdag verloopt lekker overzichtelijk en na het werk begin ik aan mijn nieuwe hobby : kleuren. Ik zag de hype op TikTok en het zag er zo gezellig uit, dat ik het ook wilde proberen. Na een half uurtje kleuren heb ik niet alleen een mooie plaat gemaakt, maar is mijn hoofd ook helemaal leeg. Een heerlijke bezigheid dus !

Donderdag.

Ik start de dag met een live les total body workout in Halloween thema. Superleuk, met een pompoen als gewicht, op spooky liedjes. Daarna vertrek ik naar kantoor, en tussen de middag word ik getrakteerd op een luxe lunch door een collega die inmiddels heel wat meer dan alleen een zakelijke kennis is. We kletsen heel wat af, en spreken af dit gauw weer eens over te doen. ’s Avonds doe ik op verzoek een Tarot-legging voor een interessante casus, en verstuur ik mijn eerste email vanuit mijn praktijk. Een mijlpaal !

Vrijdag.

Een vrije dag vandaag, die ik samen met mijn lieve Sis en Little MissC in Amsterdam doorbreng. We shoppen uitgebreid, kletsen lekker bij, genieten van de heerlijke al ietwat Kerstsfeer door alle lichtdecoraties in deze mooie stad, en eten ons buikje vol.

Zaterdag.

Na de drukke dag van gisteren maak ik er vandaag een rustig dagje van, met als enige uitschieter een lange duurloop van 1 uur en 50 minuten. Het is een taaie run maar hé, het maakt niet uit hoe ik het gehaald heb, maar ik heb het gehaald ! Een heel fijn gevoel met nog maar 2 weken tot de start van de Zevenheuvelenloop.

Zondag.

En vandaag vertrek ik al vroeg richting Utrecht waar ik een bezoekje aan de KreaDoe-beurs breng. Ik geniet van alle creatieve uitspattingen, doe veel ideetjes op, en koop de nodige leuke dingen. Aanstaande woensdag laat ik in een aparte blogpost zien wat ik allemaal gekocht heb !

Komende week ga ik voor het eerst in tijden weer eens naar Ladies Night met Little MissC (fingers crossed dat er niet weer iets tussen komt). Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week werd ik uitgedaagd voor een plank challenge, was ik druk met reisjes uitzoeken, en zette ik een punt achter mijn rugproblemen ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een opgenomen les Yin Yoga, die me erg veel moeite kost. Ik word erg ongeduldig van het trage tempo, en besluit de les eerder te beëindigen. Het is prima om mezelf te forceren, maar mezelf op zitten vreten heeft natuurlijk ook geen zin. De rest van de dag staat eigenlijk ook in het teken van voor mezelf kiezen. Zowel op zakelijk als op privé gebied.

Dinsdag.

Vanwege mijn ervaring gisteren start ik de dag niet met Yin maar met een opgenomen les Body Flow Yoga, die in het teken staat van “accepteren”, een thema dat momenteel enorm van toepassing is met een privé gebeurtenis die me erg aangegrepen heeft. Na de heerlijke les vertrek ik naar kantoor voor een zeer drukke dag, die ik pas rond 19:30 uur afsluit. Pffft. De avond is natuurlijk zo voorbij, maar niet nadat ik eerst nog even een paar filmpjes van Van Kooten en De Bie kijk. Met name De Vieze Man vind ik erg vermakelijk.

Woensdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en tijdens mijn werkdag ga ik spontaan een plank wedstrijdje aan, die ik helaas verlies. En als je mij een beetje kent, dan weet je dat ik het hier niet bij laat zitten. Ik ga dan ook vol enthousiasme een challenge aan : er komt een revanche en reken maar dat ik die glansrijk ga winnen !

’s Avonds lees ik nog een stuk uit mijn nieuwe boek Als je toch honderd wordt*. Een boek geschreven door Rhee Kun Hoo, een Koreaanse psychiater die in 1935 geboren is. In dit boek deelt hij zijn wijsheid over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, je onzekerheden onder ogen zien, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk. Een aanrader.

Donderdag.

Een superproductieve werkdag vandaag. Ik werk het nodige aan k-klussen weg, heb een briefing over de beurs in Frankfurt waar ik over een kleine 3 weken naar toe ga voor mijn werk, en ‘s avonds word ik spontaan uitgenodigd door MrC en Little MissC om uit eten te gaan. Je snapt, tegen dat laatste heb ik geen nee gezegd !

Vrijdag.

Wat een dag ! Ik boek mijn vluchten naar Frankfurt over 3 weken #zinin, krijg zakelijk gezien goed bericht, hang 2 gezellige uren met mijn lieve Sis aan de lijn, spot mijn eerste rood-met-witte-stippen-paddenstoel (ik word altijd zo blij van die Herfstvruchten), en verder lukt het me een lange duurloop van 1 uur en 30 minuten te voltooien. En alsof het nog niet genoeg is geweest opent ‘s avonds de inschrijving van de trip die mijn Sis en ik naar Marrakesh willen maken, volgend jaar. Wat veel leuke dingen op een dag !

Zaterdag.

Een rommeldagje vandaag, met wat huishoudelijke taken, winterviolen kopen bij het tuincentrum, uitgebreide telefoontjes, en artikelen schrijven voor mijn blog. Ook maak ik de Halloween Boo Basket voor Little MissC gereed.

Mocht je (net als ik tot voor kort) niet weten wat een Boo Basket is : officieel is de definitie van een Boo Basket een neologisme dat afkomstig is uit de Engelse taal en is samengesteld uit de uitdrukking „boo“ (boo = „iemand bang maken en hard „BOOO!“ roepen) en het zelfstandig naamwoord „basket“. Boo Basket“ betekent dus zoiets als „mandje laten schrikken“. Zelf heb ik er meer een mandje Tender Loving Care van gemaakt met onder andere een zacht Hello Kitty fleece dekentje, en een zachte Hello Kitty fleece huisbroek, stickers, lippenbalsem, kaarsjes, zachte pompoen huissokken, Fanta limited edition blikjes frisdrank, een zachte pompoen knuffel, en zure snoep. Uiteraard alles in Halloween-thema. Ik hoop dat Little MissC er maandag, als wij Halloween gaan vieren, blij mee is !

Zondag.

En vandaag vertrek ik al vroeg naar Etten-Leur waar ik aan de start sta van een 10 km-hardloopwedstrijd. Na mijn rugproblemen van een paar weken geleden, en mijn gedwongen terugtrekken uit de Bredase Singelloop, toch wel een spannend moment. Want hoewel het trainen inmiddels weer voorspoedig verloopt, en mijn aanvullende coreverstevigingsoefeningen deugd doen, ben ik conditioneel nog niet waar ik eigenlijk zou moeten zijn (of was), dus ik ben best nerveus. Zeker in aanloop naar de Zevenheuvelenloop ook. Maar mijn zenuwen zijn ongegrond. Ik besluit niet voluit te gaan, en start bewust helemaal achteraan, maar tijdens de run merk ik dat ik er lekker in zit, en de rondetijden zijn prima, al is het geen snel parcours. En als ik zie dat een finish onder de 60 minuten er in zit, zet ik de laatste kilometer toch nog een beetje extra aan, en finish ik superblij en trots en opgelucht. Ik ben zo ontzettend blij dat mijn rugproblemen verleden tijd zijn !

Komende week is het dus Halloween, ga ik dagje uit naar Amsterdam, en staat een bezoek aan de KreaDoe beurs (het grootste DIY-evenement van Europa) gepland. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Mocht jij het boek willen bestellen, dan kan dat evt via deze link. Dit kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zette ik de eerste concrete stap op weg naar een eigen Tarotpraktijk, en vinkte ik een klus af die al ruim een jaar op mijn To Do-list stond. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag lekker vroeg met een opgenomen Power Yoga les, en vanuit dat relaxte gevoel mag ik de dag gelijk aanvliegen. Mr C is namelijk ziek sinds gisteravond, en waar hij normaal gesproken het ochtendritueel met Little Miss C doet, mag ik nu aan de bak. Op het programma staat een taxirit om Little Miss C naar school te brengen (want niemand gaat fietsen vanwege de regen) en omdat we allebei geen zin hebben om brood te smeren, een bezoek aan de plaatselijke broodjeszaak. Erna vlieg ik naar kantoor, waar ik nog stipt op tijd aanwezig ben, om weer op tijd te vertrekken om Little Miss C op te halen. ’s Avonds na het eten log ik nog even in.

En op dit soort momenten ben ik zo blij met mijn Dear Good Morning routine. En dan specifiek met het feit dat ik de dag voor mezelf begonnen ben, vanuit een basis vol rust. Dit geeft zoveel buffer, veel meer dan wanneer ik de ochtend al-snoozend, en vanuit een haastig begin, gestart zou zijn.

Dinsdag.

Vandaag start ik met een Strong Yoga les in de ochtend, en daarna ga ik naar kantoor, waar overal snoep te vinden is. Heel vervelend want ik kan er maar niet vanaf blijven. ’s Avonds zet ik de eerste concrete stap op weg naar mijn eigen Tarotpraktijk. Ik kies Tarotpraktijk Puur als naam (het alternatief was Tarotpraktijk Pracht) en maak een start met mijn business plan.

Woensdag.

Ik kickstart de dag met een 5 km-run, nuchter, en met die energie vlieg ik deze dag aan. Eerst op kantoor, en aansluitend in Utrecht, waar ik onder andere een functionele afspraak in de vorm van een locatiebezoek heb staan.

Donderdag.

De ochtend breng ik op kantoor door, en ’s middags breng ik een bezoekje aan de locatie voor het X-Mas Dinner van mijn werk. Het bezoek was bedoeld om de sfeer te proeven, en de details door te spreken, maar vanwege een (on)verwachte budgetbeperking krijgt het gesprek een andere wending. Volgende week weet ik meer over hoeveel ik mag besteden, wordt dus vervolgd.

Vrijdag.

Een thuiswerkdag vandaag, en ‘s middags ga ik ook nog een rondje hardlopen. Met mijn rug gaat het gelukkig steeds beter, alleen heb ik nu door alle aanvullende oefeningen die ik doe om mijn core te versterken, een fikse beschadiging op mijn knie opgelopen. Pfff onhandige ikke ! Gelukkig zit mijn knie me net als mijn rug niet in de weg en tik ik 75 minuten af ! Dit had ik vorige week nog niet durven dromen.

Zaterdag.

Vandaag besluit ik een klus die al ruim een jaar op mijn To-Do lijst staat, eens aan te pakken, en dat is : het opruimen van mijn bijkeuken. We waren van plan om nog eens op een rommelmarkt te gaan staan met deze spullen, maar hier in de buurt worden ze niet meer georganiseerd, en ach, heb ik eigenlijk niet wat beters te doen in mijn vrije tijd ? Ik zoek de zaken uit, sorteer plastic bij plastic, karton bij papier, en kleding doe ik in aparte zakken voor de missie. Ik stop pas als ik klaar ben, en wow !, wat ben ik blij met dit resultaat !

Zondag.

En vandaag bestaat voor het merendeel uit de beste therapie die ooit verzonnen is : Bingo Marathon !

Komende week heb ik een kick-off voor de beurs waar ik in november een paar dagen als stand manager ga werken, en hoop ik aan de start te staan van de Van Oers marathon. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.