Categorie: My Weekly Diary

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week maakte de tandarts me blij, voelde ik me even onoverwinnelijk, en ging ik op jacht naar de ijsvogel. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is veel te mooi weer om lang op kantoor te zitten, dus dat doe ik dan ook niet. Hoewel ik er stiekem wel een beetje spijt van heb als ik van kantoor naar buiten stap hoor, pff wat is het warm !, in de airco is het echt een stuk beter te doen. De avond breng ik lekker in de tuin door, zonder schermtijd. Een uurtje werken aan mijn Tarotvaardigheden, een stukje lezen, en een tijdje journalen. Het doet me goed.

Dinsdag.

Het is 1 juli, en dat betekent dat het De Dag van de Staatsloterij trekking is, en oh wat zou ik blij zijn met die 30 jaar lang EUR 10.000,- per maand, maar helaas, zoals gebruikelijk win ik weer he-le-maal niets.

Woensdag.

Mijn thuiswerkdag begint met een uur banen zwemmen in de ochtend en eindigt met een bezoek aan de tandarts. Het is tijd voor mijn halfjaarlijkse controle, maar helaas is mijn kroon weer gebroken … voor de zoveelste keer sinds ‘ie in 2013 geplaatst werd. De afgelopen tijd heb ik flink nagedacht over wat ik met deze kies wil doen. Het gaat om de laatste kies linksboven, helemaal achterin, dus onzichtbaar. Moet ik de kroon weer laten plaatsen, en wachten tot ie weer breekt, moet ik niets doen, of toch kiezen voor een implantaat? Dat laatste kost zo’n 2500 euro, een flinke smak geld voor een tand die je toch niet ziet.

De tandarts zelf komt met het idee van een stiftkroon. En als ik hoor dat die binnen drie weken geplaatst kan worden en “maar” 700 euro kost, word ik meteen enthousiast. Zo ben ik in één keer van de lege plek in mijn mond af en hoef ik niet steeds bang te zijn dat de kroon weer afbreekt. Ik maak direct een afspraak en stap opgelucht de stoel uit. Volgende week kan ik al terecht voor de eerste afspraak (van twee).

Donderdag.

De ochtend werk ik op kantoor, en ’s middags besluit ik thuis te werken. Na het eten gaan MrC en ik een stukje fietsen, en zien we een prachtig stukje regenboog-lucht.

Vrijdag.

Een zetje in de rug. Een bijzonder telefoongesprek. En opluchting … Met een meer dan goed gevoel rond ik mijn werkweek af en rol ik mijn weekeinde in. Ik ga eerst een stuk hardlopen, en ondanks de hitte houd ik het vol, en dat geeft me een onoverwinnelijk gevoel.

Eten doe ik lekker in de tuin en ‘s avonds doe ik precies helemaal niets. Voor het eerst in tijden heb ik weer eens de rust in mijn lijf om eens helemaal niets te doen. I’m feeling goooood.

Zaterdag.

Vandaag heb ik een lekker keuveldagje. Ik rommel wat aan in huis, lees een stuk in mijn nieuwe boek (De High 5 Gewoonte van Mel Robbins), haak wat aan mijn nieuwe Project Pannenlap, ga de stad in, ren een rondje en ’s avonds maak ik een overheerlijke Gyoza-salade.

Zondag.

En in het kader van mijn missie om dit jaar een ijsvogel te spotten vertrek ik al vroeg naar de Oostvaardersplassen in Almere. Helaas regent het de hele dag behoorlijk en registeert mijn app daardoor bijna geen vogels, hoewel ik er de nodige zie. Al-met-al gaat deze dag meer de boeken in als een potje heerlijk bewegen dan vogels spotten. Maar dat geeft niet, want ik heb heerlijk genoten én ik heb een reden om nog eens terug te gaan naar dit prachtige gebied.

Komende week ga ik een Tarot workshop volgen, en heb ik 3 leuke dates gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik 36 uur in therapie, kreeg ik een verlossend telefoontje, en ging ik een dagje naar het Parijs van het Noorden. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is me het dagje wel, qua emoties. Er spelen vandaag een aantal dingen die me behoorlijk aangrijpen, en ik kan dan ook niet wachten om lekker te gaan slapen ‘s avonds. Die negatieve shizzle put me uit, pfff.

Dinsdag.

Ik heb heerlijk geslapen vannacht en sta redelijk uitgerust op. Einde werkdag zet ik mijn out-of-office aan, want morgen heb ik een dag vrij genomen ! Ik ben daar echt aan toe; ik heb echt even behoefte aan het creeeren van wat headspace.

Als ik thuis kom van mijn werk knoop ik mijn hardloopschoenen onder voor 7 heerlijke kilometers aan running therapy, waarna ik aan kan schuiven bij een zalige pasta maaltijd alla MrC. Na lekker uitgebreid getafeld en wat van gedachten gewisseld te hebben neem ik een heerlijk warm bad en maak ik tijd voor een paar uurtjes selfcare. Het duurt echter niet lang voordat ik rozig in slaap val.

Woensdag.

Ik start de dag hoe ik m gister geëindigd heb, met 7 km aan running therapy, en daarna is het tijd om me klaar te maken voor een uitgebreide shopping therapy-sessie. Little MissC gaat gezellig mee en we vermaken ons opperbest in het altijd gezellige Antwerpen. We slagen ontzettend leuk voor make-up en kleding, en aansluitend gaan we ook nog gezellig een hapje eten bij ons vaste tentje. Moe maar voldaan val ik eenmaal thuis vrij snel in slaap. Wat een heerlijke dag was dit, ik ben weer helemaal opgeladen.

Donderdag.

De ochtend werk ik thuis en rond het middaguur vertrek ik naar Eindhoven waar ik een zakelijke bijeenkomst heb. Helaas mis ik hierdoor de rapportuitreiking van Little MissC, maar in gedachten ben ik uiteraard bij haar. Ze is best zenuwachtig (en ik met haar) en ik zit rond 17.00 met smart op het verlossende berichtje te wachten en ja hoor, iets na 17.00 uur krijg ik het bericht : ze is door naar de 5e ! Nu kan de vakantie echt beginnen voor haar.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en daarna ga ik direct aan het werk. Het valt vandaag reuze mee qua workload, en dat is fijn. Na het werk ga ik boodschappen doen, en ’s avonds rommel ik een beetje aan in huis. Ik ben heel erg druk momenteel met opruimen en restylen, ook dat geeft rust in mijn hoofd, en vandaag is mijn dressing aan de beurt. Ik sorteer een hele stapel voor op Vinted, en breng ook een volle tas weg naar de kledingcontainers.

Zaterdag.

Een dagje uit met MrC staat op het programma vandaag : we gaan naar Lille ! Lille, Frankrijk welteverstaan, want er blijkt namelijk ook nog een Lille, België te zijn. Ik heb vantevoren 2 missies bepaald en we starten met de eerste : een bezoekje aan Maison Méert, een historische patisserie uit 1761, beroemd om haar gevulde vanillewafels, bekend bij beroemdheden als Napoleon en Charles de Gaulle. Er is ook een theesalon en winkel bij en voor thuis neem ik een infusion mee, en een 72% chocoladereep.

Na een heerlijke lunch bij Pain Quotidien gaan we uitgebreid shoppen in de vele kleine boetiekjes, en we slagen allebei ontzettend leuk voor kledingstukken waar nu dus direct een herinnering aan kleeft. Na een lekker drankje gaan we nog even naar Printemps (zeg maar de Franse Bijenkorf), en daarna gaan we naar mijn tweede missie : eten bij de brasserie Café de Paris – Chez Boubier 1930. Wat deze brasserie zo speciaal maakt, is dat er slechts één hoofdgerecht geserveerd wordt : entrecôte met friet en de originele “Beurre Café de Paris”, een warme, geheime kruidenboter met meer dan 20 ingrediënten. En die boter, Oh My Lord, die is zo ontzettend lekker ! Met een vol buikje keren we terug naar huis, wat een heerlijke stad is Lille, echt een aanrader !

Zondag.

En vandaag besluit ik vanwege de hoge temperaturen in plaats van te gaan hardlopen, te gaan fietsen. Ik stippel een route uit naar de stad, een enkele reis van 15 kilometer en dat is eerlijk gezegd een afstand die ik nog nooit van mijn leven gefietst heb. Maar goed, ik heb de tijd aan mijn zijde, én een missie : ik wil namelijk een snackla gaan maken en daarvoor heb ik veel, heel veel lekkers nodig. En als ik iets in mijn hoofd heb, dan moet dat ook meteen gebeuren, hahaha. De fietsrit is heerlijk, zowel heen als terug red ik het met gemak, al moet ik zeggen dat ik tijdens de weg terug wel een korte break ingelast heb om mezelf wat op te laden. De avond spendeer ik rustig in de tuin, werkend aan mijn Tarotpraktijk.

Komende week heb ik een afspraak bij de tandarts (waar ik voor de -tigste keer mijn kroon terug ga laten plaatsen), heb ik een dagje solo-time gepland staan, en gaan Little MissC en ik naar Les Ardentes. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik nog steeds niet in lichamelijke topvorm, ging ik picknicken in het bos, en bereikten MrC en ik het toppunt van deuzigheid. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik ben voor de verandering eindelijk weer eens een keer op tijd wakker, en start de dag met een lesje Zumba, lekker buiten op mijn dakterras, en dat is een heerlijk begin van mijn werkdag. De rest van de dag verloopt eigenlijk vrij standaard, met een wandeling na het eten, en natuurlijk vogeltjes spotten. Mijn teller staat inmiddels op 107 unieke exemplaren.

Dinsdag.

Ik spendeer de halve ochtend van mijn werkdag met een bezoek aan de Kwikfit en aansluitend een rit naar de carwash, tja ook dit soort dingen horen bij mijn job. En ik moet je zeggen, ik vind het helemaal leuk, zeker omdat ik dan een stuk mag rijden in de Volvo XC90 van mijn manager, dat is zo’n genot !

De middag zit ik eigenlijk non-stop achter mijn desk te werken, en na het eten ga ik lekker een uurtje naar buiten. Sowieso om een frisse neus te halen, maar ook voor wat beweging en wat schermvrije tijd. Gewoon genieten van de natuur, even afschakelen.

Woensdag.

MrC heeft een spannende wedstrijd vandaag, met als thema Woodstock, en we hebben samen een superleuk accessoire gemaakt in de vorm van een golfpetje in Hippie-stijl. Hij is er de man niet naar om helemaal verkleed te gaan, maar dit past nog wel in zijn straatje ! En of hij nou wint of niet, wij hebben er in ieder geval veel lol aan gehad samen even deuzig te crea-bea’en.

Ikzelf mag de hele dag gewoon werken in mijn thuiskantoor, en na het werk loop ik een rondje hard; niet mijn geplande afstand want ik haak noodgedwongen af door de hitte, of de hooikoorts, ik weet het niet, maar goed is het niet. ’s Avonds betaal ik het restant bedrag voor mijn moeder-dochter trip naar Marbella. Nog iets minder dan 2 maanden en dan zitten Little MissC en ik heerlijk aan de tapas aan de Costa del Sol, ik kan niet wachten.

Donderdag.

Na het werk ga ik niet uit eten zoals gepland, maar lekker picknicken met een collega. Het is zulk zalig weer, het zou zonde zijn als we in een restaurant zouden gaan zitten. We hebben allebei allemaal lekkere dingen bij elkaar gescharreld, en we genieten volop van het eten en elkaars gezelschap.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen en daarna sluit ik mezelf op in mijn koele thuiskantoor waar ik 2 lange, maar zeer goede calls heb. Na het werk vertrek ik naar de golfbaan om Little MissC te supporten. Ze heeft een wedstrijd en ik ben onder de indruk van haar golfkunsten; ze slaat een lekker balletje weg.

Zaterdag.

En na de deuzige activiteiten van vandeweek doen MrC en ik er nog een schepje bovenop: we gaan samen naar de Intratuin om een mooi kunst bloemstuk te kopen voor op onze tuintafel. Ik ben er namelijk meer dan klaar mee dat de plantjes die ik daar zet telkens binnen no-time dood gaan. We slagen leuk, kopen ook nog 2 nieuwe kamerplanten, en om het burgerlijke gehalte helemaal af te toppen gaan we ook nog, net als iedereen, ‘s avonds lekker aan de BBQ.

Zondag.

Het belooft weer een warme dag te worden, en daarom besluit ik ‘s ochtends vroeg al te gaan hardlopen. Sowieso heb ik mijn schema omgegooid, want de geplande lange duurloop skip ik deze week. Na mijn wegtrekker tijdens het midgetgolfen vorige week voel ik me lichamelijk gezien nog niet helemaal fit dus wat rust is wel op zijn plaats. Ik loop uiteindelijk ruim 7 kilometer, zonder enig probleem, en dat is een mooie opsteker, zeker na de drama run van woensdag. Hopelijk zet mijn lichamelijk herstel zich de komende week verder goed door.

Komende week ga ik festivaloutfit shoppen met Little Miss C, en een dagje de toerist uithangen in het Parijs van het Noorden met MrC. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik op jacht naar een ijsvogel, moest ik helaas een uitje afbreken, en deed ik zomeroutfit inspiratie op. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Tweede Pinksterdag, en dat betekent : verplicht vrij ! Heeeeel vervelend #not ! Ik ben van plan vandaag 2 dingen van mijn 50-List af te gaan vinken, en vertrek daarom richting De Biesbosch in de hoop een ijsvogel te spotten. Helaas spot ik de ijsvogel niet real-live, maar ik zie wel heel veel andere mooie vogels, om over de prachtige natuur en rust in de Biesbosch maar te zwijgen. Wat is het daar mooi zeg; ik ga het zeker weten niet bij dit ene bezoekje houden.

Dinsdag.

En vandaag is het weer gewoon werken wat de klok slaat. De kantoordag verloopt prima, eigenlijk zonder enige bijzonderheid, en dat geldt ook voor mijn avond. Hoewel, voor ik ga slapen ga ik nog even in bad, voor het eerst met de mooie badplank die MrC op speciaal verzoek voor mij gemaakt heeft van een stuk oud hout dat hij nog had liggen.

Woensdag.

Geen post-work run deze woensdag maar een pre-work run, ik heb vanavond namelijk een date met mijn dochter ! We gaan eerst een hapje eten en daarna naar Kinepolis Ladies Night. De film The Minimalists draait, en ik moet zeggen, hij is echt heel leuk, een aanrader !

Donderdag.

Ik sta niet helemaal fit op; ik heb een kriebel in de keel, last van mijn oren, hoofdpijn, en voel me erg vermoeid. In eerste instantie vrees ik dat ik een griepje onder de leden heb, maar een blik op op de Hooikoortsradar leert me dat het een dag met extreem veel pollen in de lucht is, en ik vermoed dat mijn klachten hier “gewoon” vandaan komen. We gaan het zien. Ik besluit wel naar kantoor te gaan, en er qua werkdag het beste van te maken. ’s Avonds duik ik lekker op tijd onder de wol met een aflevering van FOREVER op Netflix.

Vrijdag.

Ik sluit mijn (thuis-)werkdag 2 uurtjes eerder af om wat gezelligs met mijn gezin te gaan doen. Met het huidige mooie weer en Little Miss C’s eindejaarsexamens (en de daarbij behorende stress) leek het ons goed wat ontspanning op te zoeken. We besluiten te gaan midgetgolfen maar met de hoge temperatuur blijkt dat helaas een slecht idee . We staan in de volle zon en bij hole 9 krijg ik ineens een enorme wegtrekker, en als ik na wat verkoeling in de airco en wat te drinken me eigenlijk nog niet beter voel, besluiten we af te haken. Heel jammer, althans, dat vind ik, MrC en Little MissC zijn er stiekem best blij om; ik stond namelijk glansrijk voor, haha. Eenmaal thuis pak ik mijn rust en na wat eten trek ik gelukkig weer helemaal bij.

Zaterdag.

Ik besluit het vandaag rustig aan te doen, na die twee mindere dagen, fysiek gezien. Het enige wat ik doe is wat zomeroutfit inspiratie opdoen (en kopen !), maar voor de rest houd ik mijn gemak. Ik heb inmiddels een nasty hoest ontwikkeld, en merk dat ik ook veel last heb van de warmte. Ik ben blij dat het ‘s avonds alweer flink wat koeler is.

Zondag.

En vandaag sta ik weer een stukje beter op. Op het programma staat een lange duurloop van 1 uur en 30 minuten, en ik besluit die dan ook gewoon aan te gaan. Mocht het niet lukken, dan kan ik altijd onderweg nog stoppen. Gelukkig houdt mijn lichaam het goed, en eigenlijk zonder enig probleem rond ik mijn training af.

’s Avonds kijk ik de film Straw op Netflix, ik geloof dat ze het als thriller classificeren, maar zelf vond ik het meer een aangrijpend dramaverhaal. Ik heb de film met een knoop in mijn maag uitgekeken.

Komende week wil ik mijn kledingkast gaan uitruimen, en zit alweer twee-derde van mijn 75Hard-challenge erop, #timeflies ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik last van FOMO, liet ik mijn voetjes zomerklaar maken, en zette ik weer wat stappen voor mijn Tarotpraktijk. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een drukke werkdag vandaag die ik pas laat af kan sluiten, maar die ik wel afsluit met een heel goed gevoel, ik heb namelijk heel wat kleine k*-klusjes afgerond cq. in werking gezet, en dat geeft lucht. Het gevolg is echter wel dat ik pas laat aan mijn workout van de dag kan beginnen, en zo komt het dat ik rond 22.00 uur nog buiten loop om mijn stappen te halen … niet ideaal, maar het is niet anders. Bijkomend voordeel is, dat ik de meest bijzondere vogels spot; tegenwoordig neem ik zelfs een verrekijker mee tijdens mijn rondjes … mijn vogelspot-hobby begint serieuze vormen aan te nemen !

Dinsdag.

Na mijn pittige werkdag van gisteren is het vandaag allemaal beter te doen. Ik sluit de dag op tijd af, en kan de avond lekker een beetje aankeuvelen. Ik blog wat, en start in mijn nieuwe boek over Lee Miller, waar ik vorige week een expo over bezocht : (*) TRAVEL : expositie Lee Miller in Print in FOMU Antwerpen..

Woensdag.

Een lekkere thuiswerkdag vandaag met aansluitend een 10 km run en hoewel dat inmiddels standaard is, komt het ook wel mooi uit. Het is immers Global Running Day vandaag – dit is de dag waarop de hardloopsport gevierd wordt, elk jaar op de eerste woensdag van de maand juni – en daar hoort natuurlijk een hardlooprondje bij.

’s Avonds besluit ik 2 tickets voor de EROS RAMAZZOTTI – UNA STORIA IMPORTANTE tour voor Brussel in februari 2026 te kopen. Ik kreeg gisteravond laat de melding dat de eerste van twee concertdagen al uitverkocht is, en dat veroorzaakte zo’n enorme #FOMO bij me, dat ik dat als teken heb opgevat dat ik er wel heel erg graag heen wil. En al kijkende naar de zaalindeling blijk ik geen moment te vroeg, want ook voor mijn dag zijn nog maar weinig plaatsen beschikbaar. Eros is blijkbaar nog helemaal hip and happening !

Donderdag.

Na het werk vertrek ik naar Eindhoven, voor een rondje Bijenkorf in combinatie met een pedicurebehandeling bij Soap Treatment Stores, een schoonheidsalon waar ik al langer heen wilde maar waarvan ik dacht dat deze alleen in Amsterdam zat. Met heerlijk zachte en verzorgde voetjes vertrek ik weer richting huis. Laat de zomer maar beginnen !

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen en daarna duik ik mijn thuiskantoor in. Ik hoop vandaag iets eerder uit te kunnen loggen vanwege het lange Pinksterweekend, en dat lukt ! Het is een heerlijk gevoel weer een lekker lang weekeinde voor de boeg te hebben. En mijn plannen voor dit weekeinde zijn precies helemaal niets.

’s Middags voer ik een enorm inspirerend gesprek, en omdat ik de laatste tijd ook weer wat lekkerder in mijn vel zit, zowel fysiek als mentaal (en daar heeft de 75Hard-challenge zeker een grote rol in) voel ik dat ik weer wat stappen wil gaan zetten. En dan doel ik met name op mijn Tarot-bezigheden waar ik de laatste tijd letterlijk en figuurlijk geen ruimte voor heb gehad. Ik bepaal mijn niche (de vrouw van 40+, met een goede opleiding en levenservaring), en open een Instagram page. Mocht je geïnteresseerd zijn, je kunt m hier vinden : Tarotpraktijk Puur

Zaterdag.

Ik heb bewust mijn wekker niet gezet deze ochtend, en ik word uit mezelf, heerlijk uitgerust rond een uur of 8 wakker. Een prima tijd om lekker wat aan mijn dag te hebben ! Ik doe wat boodschapjes, en wat huishoudelijke bezigheden, maar verder besteed ik ook heel veel tijd aan mezelf, fijn dat ik daar de komende dagen met het lange Pinksterweekeinde mooi even de ruimte voor heb.

MrC gaat boodschappen doen, en komt thuis met de SMEG blender zwart uit de Albert Heijn spaaractie, en dat is een prachtige aanvulling op de apparaten die we al hebben, en waar ik al eerder een blog over schreef : SMEG made me do it … hoe ik lyrisch werd van huishoudelijke apparaten. Ik wijd de blender gelijk in door een lekkere ananas smoothie te maken, en als je benieuwd bent naar mijn receptje, ik maakte m met de volgende ingrediënten : 125 gram bevroren ananas, 2 theelepels fijne havervlokken, 1 theelepel chiazaad, 150 ml kefir, en 150 ml biologische magere kwark. Het was een heerlijk tropische smoothie, die me de hele ochtend goed verzadigd heeft gehouden.

Zondag.

En deze laatste dag van de week besteed ik ook lekker chill. Ik kijk een paar afleveringen FOREVER (een te heerlijke serie op Netflix over twee zwarte tieners die hun eerste wankele stappen op het pad van de liefde zetten), werk wat ideeën uit voor mijn Tarotpraktijk, en ren een lange duurloop van 1 uur en 25 minuten.

Komende week heb ik een leuk uitje met mezelf gepland, ga ik naar Kinepolis Ladies Night, en gaat mijn voorbereiding voor de DamTotDam2025 serieuzere vormen aan nemen. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week genoot ik volop van de vrije dagen rondom Hemelvaart, ging ik maar liefst 3x uit eten, en had ik een lucky day. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een korte live les Pilates en daarna is het werken wat de klok slaat. Na het eten ga ik nog een uur wandelen, en daarna is het alweer bedtijd. De maandag is voorbij gevlogen.

Dinsdag.

Na een ochtendwandeling van 45 minuten is het, net als gisteren, werken wat de klok slaat. Het is een drukke dag, maar ik klaag niet, want ik heb morgen lekker vrij (en donderdag en vrijdag ook natuurlijk, vanwege Hemelvaart) ! Einde dag zet ik mijn out-of-office aan, en ga ik uit eten met mijn lieve vriendin. Het is alweer veel te lang geleden dat ik haar gezien heb, dus we hebben veel, correctie, : heel veel bij te praten !

Woensdag.

Een dagje Libelle Zomerweek staat op het programma vandaag, inmiddels traditiegetrouw samen met mijn lieve Sis. We struinen lekker rond, scoren de nodige leuke aankopen, en aansluitend gaan we een lekker hapje eten. Volgend jaar weer !

Donderdag.

Ik slaap een beetje uit en de rest van deze Hemelvaartsdag besteed ik ook heerlijk aan mezelf. Ik ga boodschappen doen, word verrast door een lokale jaarmarkt, koop zomerplantjes voor in de tuin, en keuvel nog meer lekker aan. Een heerlijk dagje, en wat fijn dat ik hierna nog 3 vrije dagen tegoed heb !

Vrijdag.

Op deze verplichte vrije Dag Na Hemelvaart geniet ik weer volop van al mijn vrije tijd. Ik plant de plantjes in de tuin, doe een lange duurloop (1 uur 25 minuten), lees een uur, neem een uitgebreid schuimbad, … Kortom : ik vermaak me prima.

Zaterdag.

En vandaag is het tijd voor date nummer 3 deze week, nu met MrC. We gaan eerst een heerlijke tajine eten bij een Marokkaans restaurant en aansluitend gaan we naar Mission Impossible The Final Reckoning, inderdaad meer het genre van MrC dan van mij, maar dat geeft niet, ik kijk gezellig mee en geniet van een avondje lekker samen op stap.

Zondag.

En deze laatste vrije dag van de reeks van vijf vertrek ik naar Antwerpen, om een item van mijn 50-List af te werken, namelijk een bezoek aan de Lee Miller in Print expositie in FOMU in Antwerpen.
En nou kan ik me voorstellen dat je wellicht nog nooit van Lee Miller gehoord hebt. Want ook ik kende haar naam niet, tot een paar maanden geleden. Daarom vertel ik je woensdag graag wat meer over haar, en over mijn bezoek aan de expositie. Kom je dan weer een kijkje nemen op mijn blog ?

Komende week moet ik weer een volle week werken, dat zal weer wennen zijn na deze heerlijke week … Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week committeerde ik me aan een klimaatactie, verdiende ik karmapunten, en was ik in de ban van vogels. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een live les Pilates, en daarna vertrek ik naar kantoor waar ik een lekkere productieve werkdag heb. Na het eten wandel ik nog een uurtje en daarna kijken Little MissC en ik de film The Substance af. Een absurde film, op momenten echt eng ook, maar waarvan we toch erg benieuwd zijn hoe die afloopt. En dat einde, tja … bespaar je de moeite van het kijken van de film zou ik zeggen #geenaanrader.

Dinsdag.

Einde werkdag staat op kantoor het Klimaatexamen op het programma. Ik was van plan me goed voor te bereiden (om de mooie prijs die te winnen valt, binnen te slepen), maar helaas is dat erbij ingeschoten. En eigenlijk vind ik dat nu niet eens meer zo erg; ik ben wel benieuwd naar mijn kennis over duurzaamheid eigenlijk, nu ik er zo blanco in ga. En die kennis blijkt matig … ik ben nipt geslaagd.

Feit is wel dat ik na afloop geïnspireerd naar buiten ga, met meer kennis en inzichten, ook over hoe ik zelf meer een bijdrage kan leveren om mijn voetafdruk te verkleinen. Ik neem me voor me meer te gaan verdiepen in het eten van minder dierlijke eiwitten en meer plantaardige eiwitten. Want dat schijnt één van de krachtigste klimaatacties te zijn die je als individu kunt nemen.

Woensdag.

Mijn thuiswerkdag sandwich ik met een wandeling in de ochtend en een hardlooprondje in de middag. Als diner maak ik een lekkere maaltijd uit een van mijn nieuwe kookboeken, en zo is dag 21 van de 75H challenge ook in the pocket.

Donderdag.

Een dag zonder bijzonderheden. Ik ga naar kantoor, maak ‘s avonds Pad Thai, en na het eten ga ik 1,5 uur buiten wandelen, omdat mijn ochtendworkout erbij ingeschoten is. That’s it voor vandaag.

Vrijdag.

Ik start de werkdag met een 6 km run, die symbool staat voor de 6 km die in Afrika dagelijks gemiddeld afgelegd moet worden om aan water te geraken. Mijn 6 km deelname staat ook gelijk aan een donatie van €6 aan het b.waterMISSION project dat voor schoon water zorgt in gemeenschappen in Gambia en Tanzania. En zo zijn mijn karmapunten voor vandaag weer verdiend !

Na het avondeten ga ik nog 45 minuten wandelen, met de Merlin Bird ID app paraat. Ik heb een tijdlang aan vogelfotografie willen doen maar ben daar vanwege de tijd die dat kost nooit echt aan toegekomen. Vogelgeluiden spotten lijkt me een prima alternatief, en ik heb er erg veel plezier in; ik identificeer vandaag 30 vogels. Verslavend dit !

Zaterdag.

Ik ga op de fiets naar de Bib, en maak gelijk een omweg om niet alleen mijn 45 minuten ochtend workout rond te maken maar ook om eventuele nieuwe vogels te spotten. En spotten doe ik; ik zie een scholekster en een kopmeeuw, maar helaas, ze maken geen geluid, en tja, dan registreert de app ze niet…

‘s Middags tijdens mijn tweede rondje wandelen tref ik gelukkig 3 nieuwe exemplaren die wel tsjilpen : de ringmus, de zwarte roodstaart, en de fitis. Je leest het wel, ik heb een nieuwe hobby te pakken !

Zondag.

En vandaag is een rustig keuveldagje. Ik maak wat schoon in en om huis, doe een duurloop van 1 uur 25 minuten, en ‘s middags stuit ik al doelloos surfend op een nieuwe cross body tas in de kleur bordeauxrood, waar ik op slag verliefd op word en die ik mezelf cadeau doe.

Komende week heb ik een lekker korte werkweek, ga ik naar de Libelle Zomerweek, en ben ik van plan een item van mijn 50-List af te tikken ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zag ik Sarah, werd ik van alle kanten enorm in het zonnetje gezet, en boekte ik de jaarlijkse moeder-dochtervakantie ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een heerlijke, maar confronterende Pilates-les … met name de stukken waar een beroep op mijn coördinatie gedaan wordt blijkt vandaag lastig dus het nut van dit lesje is duidelijk. Maar niet alleen fysiek heb ik er wat aan, ook mentaal voel ik me vandaag onoverwinnelijk, kortom : een heerlijk begin van de dag en dit zou ik echt vaker moeten doen (waar heb ik dat vaker gehoord, hahaha).

‘s Avonds na het eten wandel ik nog een uur, en daarmee is mijn beweging voor mijn 75H-challenge vandaag weer keurig in the pocket (net als de rest van de regels trouwens).

Dinsdag.

Mijn laatste dag als 49-jarige, en die start ik heerlijk relaxed met een half uur Yin Yoga. Aansluitend ga ik naar kantoor, en als ik einde werkdag thuis kom doe ik gelijk mijn hardloopschoenen aan. Ik moet deze week een beetje schuiven met mijn trainingen, en daarom had ik bedacht dat het voor de gelegenheid wel leuk zou zijn om 49 minuten te rennen. ‘s Avonds ga ik heerlijk uitgebreid in bad en keuvel ik wat aan.

Woensdag.

Ik beleef vandaag een geweldige 50-ste verjaardag met verrassingen in de vorm van een versierd thuiskantoor, onverwachte visite, heel veel lieve verjaardagswensen, een heerlijke dinch bij mijn favoriete Beach club, en prachtige cadeaus. Ik voel me echt helemaal jarig vandaag dankzij alle lieve mensen om me heen.

Donderdag.

Als ik op kantoor kom, weet ik niet wat ik zie. De deur van mijn kantoor is gebarricadeerd en mijn kantoor zelf is helemaal versierd. En als ik ‘s middags ook nog toegezongen word, er heerlijke taarten geregeld zijn, en ik prachtig cadeaus krijg, dan weet ik dat ik de liefste collega’s heb !

Vrijdag.

En vandaag is het ook weer tijd voor feest ! Ik vertrek namelijk richting mijn lieve Sis met wie ik traditiegetrouw als verjaardagscadeau een dagje op sta ga. En dit keer is het uitje geheel 75H-proof met taartjes zonder gluten/suiker/allergenen, een les Yin Yoga, lekker loungen met espresso en water, en een diner zonder alcohol. Aan de support van mijn lieve Sis ligt het niet; ook deze dag is in the pocket.

Zaterdag.

Een lekker rustig keuveldagje vandaag, met voornamelijk wat huishoudelijke activiteiten; boodschappen doen, mijn verjaardagsversiering weghalen, bloggen, en de AirPods die ik kreeg voor mijn verjaardag installeren. Ik ben er zo enorm blij mee !

Zondag.

En vandaag boeken Little MissC en ik onze moeder-dochter vakantie voor dit jaar; nog een kleine 80 dagen slapen en dan gaan we naar … tromgeroffel … Marbella (Spanje) !! Ik heb er nu al zoveel zin in (met name in de markt bij Puerto Banus op zaterdagochtend, hahaha).

Komende week moet ik examen doen, en ik heb qua voorbereiding nog precies helemaal niks gedaan … oeps … als dat maar goed gaat ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week voltooide ik de eerste volle week van 75Hard, ging ik een avond uit met mijn lieve dochter, en had ik een weekeinde vol me-time. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een verplichte vrije dag vandaag vanwege Bevrijdingsdag in Nederland, en ik besluit deze extra vrije tijd goed te benutten. Ik start de dag lekker actief met een uur banen zwemmen, en de rest van de dag keuvel ik lekker aan. Ik heb inspiratie voor wat blogartikelen, die ik gelijk uitschrijf, rommel wat in huis, werk mijn 5 afleveringen achterstand in Married At First Sight weg, doe een middagdutje, en lees een uurtje.

Dinsdag.

Mijn wekker staat lekker vroeg want ik heb een meeting die om 08.30 uur start, en dat is vroeger dan normaal. Uiteraaaard is er een en al file onderweg, en uiteraaaaard is er een wegafsluiting, maar gelukkig ben ik ruim op tijd vertrokken en sluit ik keurig op tijd bij de meeting aan. As if nothing happened, hahaha.

Mijn werkdag verloopt anders dan gepland, ik kan pas om 19.00 naar huis, en omdat ik vanmorgen geen ochtend workout heb gedaan maak ik na het eten een extra lange wandeling. Ik wil vandaag 10.000 stappen gezet hebben, dat is in het kader van 75Hard ook helemaal prima. Maar of ik er nog zin in had om 20.45 uur ?! Niet bepaald, nee.

Woensdag.

Een prima (thuis-)werkdag vandaag, inclusief een ontspannen ochtendwandeling en een middagrun, en ‘s avonds ga ik met Little MissC naar de Kinepolis Ladies Night. We gaan eerst lekker eten bij De Beren (zonder alcohol, dit keer) en daarna naar de te leuke film Dochters (zonder mijn gebruikelijke Haribo’s en popcorn met m&m’s). Maar gelukkig maakten mijn healthy keuzes de avond er niet minder waardevol en gezellig om !

Donderdag.

Een ochtend kantoor en een middag thuis vandaag, en ’s avonds maak ik tijd om een lekker maaltje te maken. 75Hard staat voor mij in het teken van een volledige reset, en in dat kader heb ik ook een aantal kookboeken van Broodje Dunner gekocht. Ik val nu namelijk telkens terug op dezelfde succesrecepten, en ik zou daar graag wat nieuwe aan toevoegen. Op het menu staat noodles kip-pinda uit E-BOOK 1 en ik moet zeggen, zeker voor herhaling vatbaar !

Vrijdag.

Met vierkante ogen van het continu achter de laptop zitten knallen sluit ik deze (thuis-)werkdag af. En ik kan niet wachten om lekker naar buiten te gaan, even het zonnetje in, de frisse lucht, en wel voor een lange duurloop van 1 uur en 15 minuten. Het ideale einde van mijn werkweek, en het ideale begin van mijn weekeinde. Alleen blijkt de run in werkelijkheid één grote struggle te zijn, met moeite houd ik het 60 minuten vol.

Zaterdag.

Vandaag staat een dagje me, myself and I op het programma Ik bedacht me onlangs dat ik wél met mezelf op vakantie naar het buitenland ga, maar in eigen land eigenlijk nooit echt solo een dagje op stap ga. En dat terwijl ik ook gedurende het jaar echt behoefte heb aan wat solo-time soms. Raar, en voor verandering vatbaar, en vandaag voeg ik de daad bij het woord ! Ik vertrek vanuit huis naar museum Voorlinden voor het werk Couple under an Umbrella van mijn favoriete beeldhouwer Ron Mueck, maar ik ben ook erg blij de expositie Sweet Memories van Simone Post mee te kunnen pakken. Aansluitend bezoek ik Wassenaar centrum, daarna rijd ik door naar Katwijk, van waaruit ik naar Noordwijk en terug wandel, en dan vertrek ik weer naar huis waar ik heerlijk opgeladen aankom. Een heerlijk dagje, en dit ga ik echt vaker doen !

Zondag.

Ik start de ochtend met een fun run van 10 kilometer en daarna is het heerlijk genieten in de tuin. Ik lees wat, blog wat, dut wat, kortom : ik maak er een lekker rustig dagje van. In mijn up, want MrC en Little MissC hebben beiden andere bezigheden, en dat vind ik, ondanks dat het Moederdag is, helemaal prima. Doorheen het jaar kom ik niks te kort namelijk.

Komende week zie ik Sarah ! En hoewel ik hier eigenlijk geen al te grote gebeurtenis van wilde maken, heb ik toch al twee leuke feestjes gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over. 

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.