Categorie: My Weekly Diary

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik een heerlijke avond met Mr C, ging ik los qua Herfstdecoraties, en volgde ik het advies van mijn lieve lezers en volgers op. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de werkdag met een live DGM-les Yin Yoga en daarna ga ik snel naar kantoor om deel te nemen aan een Business Continuity Test; een oefening waarin diverse testscenario’s nagespeeld worden, in het geval het bedrijf waar ik werk slachtoffer zou zijn van een ransomware aanval. Mijn werkdag sluit ik lekker op tijd af, want ik heb grootste plannen vanavond. Mr C en ik gaan namelijk op Date Night. Een leuke bijkomstigheid van het feit dat Little Miss C bij een vriendin logeert.

We eten eerst een hapje bij Pazzo in Antwerpen (ik had truffel tortellini als hoofdgerecht, een aanrader. En dat geldt ook voor de tiramisu!), en daarna gaan we naar de film Equalizer3. Mr C wilde m zo graag zien, dat ik daarin mee ben gegaan, en dat was ok. De film was met momenten erg heftig en wreed, maar ook wel vermakelijk. En het belangrijkste is, het was een heerlijke avond.

Dinsdag.

Hollen, rennen en vliegen tijdens mijn werkdag vandaag. En ‘s avonds log ik ook nog maar even in; anders voelt het morgen tijdens mijn parttime dag niet goed en het laatste wat ik dan wil, is met mijn werk bezig zijn.

Woensdag.

Mijn parttime ochtend besteed ik met het doen van een paar uurtjes huishoudelijke bezigheden, en wat tijd voor mezelf in de vorm van wat blogartikelen schrijven, en een uurtje hardlopen. ‘s Middags help ik Little Miss C met haar Franse woordjes en decoreer ik mijn huis (en tuin) met nog wat Herfstvruchten. Ik bedenk me spontaan dat ik volgend jaar zelf pompoenen wil gaan kweken, en ik verdiep me daar gelijk in op Google. Het lijkt me niet heel moeilijk, als ik het zo lees, dus ik maak een notitie in mijn agenda voor volgend jaar april dat ik dan de zaadjes moet gaan kopen.

Donderdag.

Ik werk een dagje thuis vandaag, maar waar ik had gedacht meters te kunnen maken, valt dat reuze tegen. Ik ploeg echter gestaag door en maak bewust ook nog even tijd voor een lunchwandeling; ik wil niet in de valkuil stappen dat ik, anders dan op kantoor het geval is, te lang te veel achter mijn laptop zit. Ik vind dat echt het gevaar van thuiswerken. ’s Avonds ga ik naar Tarot-les.

Vrijdag.

Heb ik al gezegd dat ik de liefste meelevende lezers en volgers heb van heel blogland ? Ik had in mijn Weekly vorige week gezegd dat ik de mijzelf beloofde sporttas niet mocht kopen omdat ik niet tevreden was over mijn uitslag bij de Bredase Singelloop, en daar kreeg ik een en al reacties op. En die waren allemaal van dezelfde strekking : dat ik niet zo streng voor mezelf moest zijn en ‘m gewoon keihard verdiend had. En daar heb ik naar geluisterd ! Vandaag sleep ik de tas (die nog mooier is dan ik dacht!) dan ook voor het eerst mee naar het zwembad, waar ik om 07.00 uur ben voor een uurtje banenzwemmen. Na het zwemmen ga ik direct aan het werk en mooi op tijd klap ik de laptop dicht. Tijd voor weekend !

Na het werk heb ik golfles, en ‘s avonds start ik aan de Netflix serie Liebes Kind. Ik heb er zoveel enthousiaste verhalen over gehoord, en aangezien ie maar uit 6 afleveringen bestaat, wil ik m ook wel zien.

Zaterdag.

Een gezellig dagje met mezelf vandaag … Ik start de dag met mijn Beleggingsclub en aansluitend trakteer ik mezelf op mijn lievelingsbroodje (geitenkaas met spek) bij mijn favoriete broodjeszaak. ‘s Middags ga ik naar een Krea, Kado en Ambachtenmarkt, waar ik een Sinterklaascadeautje voor mijn schoonmoeder koop, en voor mezelf een leuke onderzetter, een grote bolchrysant, en 3 kaarsen in de vorm van een paddestoel met witte stippen.

‘s Avonds doe ik mee aan een Fluo Night Run in een dorp verderop. We passeren door enkele gebouwen en langs enkele unieke locaties. Zo lopen we bijvoorbeeld door de bibliotheek en de brandweerkazerne, en krijgen we als eersten de primeur om achter de schermen van een gloednieuwe ijssalon te kijken. Er zijn ook heel wat fluogetinte animaties, lichteffecten en muziekpunten onderweg, en ik geniet volop.

Zondag.

En vandaag doe ik het lekker rustig aan. Hardlopen “hoef” ik niet vanwege gisteravond, en ik houd dan ook lekker mijn gemak. Ik maak een begin met het schoonmaken van mijn kledingkast, en kijk Liebes Kind uit. Na alle lovende recensies had ik er meer van verwacht, maar eerlijk is eerlijk, het is op zich een goede Krimi over ontvoering, gevangenschap en wraak.

Komende week ga ik 2 supergezellige tradities in ere houden, t.w. de Kinepolis Ladies Night met Little Miss C, en een marathon bingo met een lieve vriendin. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was mijn ochtendroutine on-fleek, vond ik hartjes op het werk, en stond ik met mijn collegaan de start van de Bredase Singeloop. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Voor het eerst in tijden start ik mijn ochtend weer met een live DGM les, en wel met een half uurtje Body Flow Yoga. De afgelopen tijd heb ik me met name op Yin Yoga gestort, dus het is weer even wennen dat ik nu in beweging mag komen. Na dat half uur voel ik me heerlijk energiek, en dat geldt eigenlijk voor de hele (werk-)dag.

Dinsdag.

Keihard zweten deze ochtend als ik om 06.00 uur mee doe met de DGM live les die in het teken staat van Kracht met Gewichten. Het gevoel maar bovenal de douche erna zijn zalig !

Op kantoor is het rennen en vliegen, maar wel op goede brandstof. We hebben namelijk voor een dag een Barista ter beschikking, en ik doe me tegoed aan flat whites. Met hartjes. ‘s Middags heb ik een kleine borrel en neem ik mijn eerste glas alcohol na ruim anderhalve maand niet gedronken te hebben. De cava smaakt zalig.

Woensdag.

De nawerkingen van dat glas cava van gisteren voel ik goed; niet alleen heb ik als een blok geslapen, ook is mijn hartslag hoog en voel ik me onrustig. Ik wil niet zeggen dat ik een geheel alcoholvrij leven overweeg, maar ik besluit wel mijn alcoholinname voorlopig te blijven beperken.

Mijn parttime dag is verder prima gevuld. ‘s Ochtends werk ik vanuit huis een paar uurtjes, en ‘s middags doe ik een heuveltraining in het bos, en ga ik naar de Bib voor wat nieuwe boeken.

Donderdag.

Ik ben al om 04.30 uur wakker, kan de slaap niet meer vatten, en mijn keel voelt als schuurpapier. Ik begin toch niet ziek te worden? Koorts heb ik niet dus ik ga gewoon naar kantoor, waar ik de nodige k*-klusjes af handel, en voor het eerst deze week het gevoel heb dat ik weer een beetje on-top-of-my-job aan het komen ben. En dan vind ik tijdens een meeting ook nog een hartje op het whiteboard #findingheartseverywhere. Mijn werkdag kan niet meer stuk. ‘s Avonds ga ik naar Tarot-les, en leer ik alles over het reinigen van de kaarten.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uurtje banenzwemmen om 07.00 uur, en als ik thuis kom, klap ik direct de werklaptop open. Ik heb mezelf voorgenomen dat ik niet eerder erachter vandaan mag dan dat mijn inbox op 0 email staat. Hetgeen lukt ! Om mezelf te trakteren besluit ik dat Mr C en ik buiten de deur gaan lunchen. En wel met een vol-au-vent, de eerste (en gelijk de laatste vermoed ik) in de 12 jaar dat we in Belgie wonen.

Zaterdag.

De wekker staat, want deze ochtend start mijn beleggingsclub. Net als vorig najaar ga ik me weer bezighouden met het analyseren van bedrijven, en (markt-)ontwikkelingen. Erg interessant, maar bovenal hoop ik de gouden kans te vinden, dat snap je.

‘s Middags ga ik gezellig een paar uurtjes met Mr C op pad. We picknicken met een lekker broodje, en gaan daarna naar de golfbaan. ‘s Avonds krijg ik een wegtrekker en ik val al om 20.00 u in slaap.

Zondag.

De Bredase Singelloop staat op het programma vandaag; samen met een 80-tal collega’s sta ik aan de start van dit jaarlijkse hardloopevenement. Ik voel me ok, en ga voor een finishtijd van 58 minuten, maar helaas weet ik al rond 3 km dat dat er niet in zit vandaag. Ik ploeter, heb het heet, en passeer uiteindelijk de eindstreep op 01:01:51; ik ben danig teleurgesteld, maar gelukkig trekt dat gevoel snel weg. Ik heb het per slot van rekening wel gehaald, en dat is iets waar ik mijn lijf dankbaar voor mag zijn.

Komende week ga ik op dinner & bioscoop date met Mr C, en heb ik een superleuke hardloopwedstrijd gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik een consult voor een esthetische ingreep, ontmoette ik een van mijn stijliconen en hield ik een childhood-traditie in ere. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De dag na de DamTotDam-loop begint rustig thuis, met een beetje uitslapen. Eigenlijk had ik een hele dag vrij gepland maar vanwege een meeting waar mijn aanwezigheid nadrukkelijk bij gewenst is, ga ik vandaag toch naar kantoor. Mijn hele lichaam voelt stijf en stram, maar het gevoel van trots en blijdschap dat ik die run gerockt heb, overheerst !

De avond doe ik precies weinig, ik merk dat ik erg vermoeid ben en daar geef ik aan toe. Om 21.00 uur ga ik al lekker slapen.

Dinsdag.

Mijn (kantoor-)dag start al vroeg en de hele ochtend staat in het teken van meetings. Rond 13.00 uur kan ik pas aan mijn eigen werk beginnen, en dat doe ik aan een stuk door tot 18:30 uur. De avond doe ik rustig aan; ik mag (“moet”) van mezelf mijn gemak nemen, en besluit mijn reisdagboek bij te gaan werken. Ik heb behoorlijk wat achterstand en dat wil ik zo langzamerhand eens weggewerkt hebben.

Woensdag.

De ochtend start ik met 2 uurtjes huishouden, en daarna een korte run, nuchter, die prima verloopt. Mijn benen voelen wat zwaar, maar ik heb geen enkele last van pijntjes of iets dergelijks dus ik voel me gerust om mijn trainingsroutine weer op te pakken. Volgende doel : de Bredase Singelloop.

‘s Middags heb ik een spannende afspraak … ik heb een consult inzake een bovenooglidcorrectie bij Kliniek Veldhoven. Ik ervaar de laatste tijd namelijk steeds meer ongemak van mijn overhangende oogleden en ik heb besloten eens te gaan kijken of en wat hier aan te doen is. Ik vind het stiekem doodeng om daar eventueel een ingreep voor te laten doen, maar ben vastbesloten de mogelijkheden te onderzoeken. Wordt dus vervolgd.

Donderdag.

Een onaangename verrassing in de vorm van een ontplofte (zakelijke) inbox doet mijn humeur naar het dieptepunt zakken vandaag, en ik besluit dan ook, du moment dat alles is weggewerkt, mijn computer uit te zetten en een rondje stad te doen. Ik knap er danig van op.

De avond besluit ik schermloos door te brengen #digitaldetox. Ik besteed een uurtje aan mijn Money Mindset, en rommel lekker wat aan.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uurtje banen zwemmen en ik vind het erg leuk om te merken dat dat uurtje me steeds makkelijker af gaat. Was het in het begin echt zweten en de klok vooruit kijken, nu merk ik dat de banen en de tijd voorbij vliegen.

Mijn (thuis-)werkdag is prima, en na het werk ga ik nog een uurtje ballen slaan op de golfbaan. Via Mr C is mij de vraag gesteld of ik het zie zitten om met onze buurvrouw regelmatig een balletje te gaan slaan, en dat lijkt me op zich leuk, maar dan wil ik eerst een beetje niveau behalen. Werk aan de winkel dus !

Zaterdag.

En vandaag reis ik naar Andelst voor een personal shop & styling event met een van mijn stijliconen : Lonneke Nooteboom. Met behulp van Lonneke kies ik nu eens niet voor een jurkje maar ga ik uit mijn comfort zone en kies ik voor een broekpak ! Thuis wordt mijn keuze heel enthousiast ontvangen door Mr C en Little Miss C, super leuk.

Zondag.

Tijdens het fietsen zie ik de eerste kastanje van het jaar liggen en ik besluit te stoppen en ‘m te pakken. Voor mij staat het vinden van de eerste kastanje symbool voor een van de tradities die ik met mijn vader had, en ook dit jaar houd ik deze traditie in ere. Eenmaal thuis bedenk ik me dat het vinden van kastanjes ook een teken is dat de Herfst echt begonnen is, en daarom besluit ik dat het tijd is om mijn decoratiebox van zolder te halen, en mijn huis in Herfst-sferen te brengen. Verder houd ik lekker mijn genak vandaag, behalve een 10 km run met interval doe ik weinig actiefs meer.

Komende week start ik als het goed is met een verdiepingscursus Beleggen (ik heb nog geen info ontvangen, hopelijk volgt dat snel…) en ren ik samen met een aantal collega’s mee in de Bedrijvenloop van de Bredase Singeloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik bijzondere gesprekken en ontmoetingen, en liep ik de DamTotDam-loop ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is zo warm deze nacht dat ik met een kussen en een dekentje naar mijn dakterras vertrek … pfff … even afkoelen. Aldaar blijkt het inderdaad erg aangenaam, maar wat me met name fascineert is de prachtige sterrenhemel die ik zie. Ademloos lig ik te kijken en te genieten. Tot ik uiteindelijk toch maar weer naar binnen vertrek … met name de natuurgeluiden houden me wakker en ik moet toch echt even wat slaap vatten.

Als de ochtend gekomen is, start ik met een online lesje Yin Yoga, en aansluitend vertrek ik naar kantoor waar ik een prima werkdag heb. ’s Avonds besteed ik nog wat tijd aan mijn tarot-huiswerk, en daarna kruip ik met het KPBC-boek Luikend in een hoekje, en lees ik de laatste bladzijden van dit mooie boek. Mooi op tijd dus voor de boekbespreking volgende week; waarvoor ik ook de auteursvragen nog wil bekijken.

Dinsdag.

Ik had bedacht een rustige werkdag te hebben, met een ochtend kantoor en een middag thuiswerken, maar als ik de klok 16:30 uur aan zie tikken, heb ik de taken die ik voor mezelf gesteld had voor vandaag nog steeds niet gedaan. Ertegenover staat dat ik in de ochtend wél een heel goed gesprek over mijn loopbaan gehad heb, en dat is misschien wel meer waard.

Woensdag.

Ik start de dag met een uurtje huishoudelijke activiteiten en daarna vertrek ik richting het bos voor een laatste rondje hardlopen in de vorm van een heuveltraining. ‘s Middags vertrek ik met Little Miss C naar de stad, waar we eerst wat shoppen en daarna uit eten en naar de cinema gaan. Het is weer Kinepolis Ladies Night, en we kijken naar de superleuke film Happy Single.

Donderdag.

Een bedrijvig dagje met ‘s ochtends het wegwerken van mijn (zakelijke) emailachterstand, en ’s middags een koffietje buiten de deur met een collega die uitloopt in een lunch in de zon met wederom een goed gesprek over mijn loopbaan. Looks like the universe is telling me something … ‘s Middags heb ik een training via LinkedIn, en ‘s avonds volg ik de tweede cursusles tarot.

Vrijdag.

Als ik om 06:45 uur op de fiets naar het zwembad zit merk ik dat het een stuk donkerder is dan vorige week; Autumn is in the air ! Na het banen zwemmen, kruip ik thuis achter mijn werklaptop en werk ik gestaag aan een stuk door. ’s Avonds help ik Little Miss C met haar Franse huiswerk; ze heeft begin volgende week een toets en kan nog wel wat hulp gebruiken.

Zaterdag.

Ik start de dag vrij laat voor mijn doen, ik ben zo ontzettend vermoeid dat ik besluit daar gewoon aan toe te geven. Rond 12 uur vind ik het mooi geweest en ga ik uit bed. Ik duik de keuken in voor een DIY voor op de blog, maar helaas mislukt ie gigantisch. Daarna ga ik even naar de stad voor wat kleine boodschapjes. ‘s Avonds pak ik mijn sporttas in voor morgen … de kriebels beginnen echt te komen!

Zondag.

En vandaag vertrek ik naar Amsterdam, waar ik aan de start van de DamTotDam-loop sta. Maar voordat dat geweld van start gaat, heb ik eerst een bijzondere meet&greet met Mel, van het blog My journey...

Zij loopt ook mee en start in hetzelfde startvak als ik. Mel en ik hebben al jaren online contact via onze blogs en nu zien we elkaar real-live, super leuk! Na gezellig gekletst te hebben is het tijd om naar het startvak te gaan en aan de 16,1 km te beginnen, die naar Zaandam zal leiden. Hoe de run gegaan is, vertel ik woensdag in een aparte blogpost, maar ik wil wel alvast meegeven dat ik in goede gezondheid en met een mooie tijd gefinisht ben.

Komende week heb ik een consult gepland voor een esthetische ingreep, ga ik de stijlvolle collectie van The Make ontdekken, en krijg ik persoonlijk styling advies van Lonneke Nooteboom. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was het geluk aan mijn zijde, klom ik dolblij uit de tandartsstoel, en schilderde ik mijn eerste kunstwerk. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Als ik ’s ochtends op sta, kan ik bijna niet lopen. De lange duurloop van gisteren heeft er nogal op ingehakt; ik heb behoorlijk pijn in mijn (heup-)gewrichten. Dat heb ik echt in tijden niet gehad … Ik besluit dan ook mijn geplande DGM-Body Flow te skippen en in plaats daarvan een rustige Yin Yoga les te volgen. Aansluitend ga ik naar kantoor, waar ik veel zittend werk verricht. ’s Middags vertrek ik iets eerder naar huis, waar ik in de tuin nog een uurtje of wat inlog.

’s Avonds krijg ik een privé e-mail binnen met The Craziest News ! Ik mag nog niet delen waar het over gaat, de organisatie wil graag iedereen persoonlijk berichten of hij/zij mee kan, maar zodra het vrijgegeven is, zal ik het vertellen. Wel kan ik zeggen dat het iets betreft dat op zich vet buiten mijn comfort zone ligt, en dat maakt het supereng maar ook superleuk !

Dinsdag.

Als de wekker gaat ben ik in 1 klap wakker van de schrik … ik merk namelijk dat de facing op mijn voortand (er is toen ik kind was een stukje van mijn tand afgebroken, en daar is een facing op gezet) scheef zit. Help ! Nou had ik gisteravond al het idee dat het in mijn mond anders voelde, en dat klopt dus, alleen staat nu de facing ineens haaks op mijn voortand. Helaas heeft mijn eigen tandarts geen tijd voor mij en ik ga snel op zoek naar een alternatief, want tja, met een kapotte tand rondlopen is geen optie natuurlijk ! Gelukkig kan ik terecht bij de Spoed Tandarts, een organisatie waar ik het bestaan niet van wist, maar waar ik zo ontzettend goed geholpen ben, en die ik echt dankbaar ben dat ze mij konden helpen. Stralend kom ik de behandelkamer uit, ik ben dolblij met mijn gemaakte tand.

Woensdag.

En vandaag heb ik een superleuke dag, ik organiseer namelijk samen met een andere vriendin een surprise party omdat onze lieve vriendin 50 jaar is geworden. We treffen elkaar ’s middags in Vlissingen voor een workshop Dikke Zeeuwse Boerin schilderen (in de trant van de Dikke Dames, ken je dat ?), en aansluitend eten we een hapje in Goes. Mijn vriendin voelde zich helemaal jarig, en wij genoten even hard mee #winwin. Kortom, een heerlijk dagje in mijn geliefde Zeeland.

Donderdag.

Een overzichtelijke (kantoor-)werkdag vandaag, en na een snelle hap onderweg vertrek ik direct door naar mijn cursus tarotkaarten lezen. In 10 lessen ga ik leren omgaan met de kaarten, en daarna volgt nog een les, bedoeld om voor iemand de tarotkaart te leggen. Ik ben enorm benieuwd welke inzichten deze cursus (en de kaarten) mij gaan geven !

Vrijdag.

Helaas is de workshop die voor vanmiddag gepland stond vervallen, maar zoals elk nadeel heeft ook dit zo z’n voordeel, en dat is dat ik een enorm gat in mijn agenda heb ! Het maakt de aanloop naar het weekend toe in ieder geval een stuk relaxter, wat helemaal niet verkeerd is. Ik klap mijn laptop dan ook mooi op tijd dicht en aansluitend ga ik een uurtje golfballen slaan op de driving range en geniet ik van een heerlijke BBQ.

Zaterdag.

En vandaag krijg ik wederom superleuk nieuws. En dit nieuws mag ik wel direct delen (op die van maandag ligt nog steeds embargo) … ik ben namelijk uitverkoren om tijdens een event persoonlijk shopping advies te krijgen van Lonneke Nootboom ! Uit de vele inschrijvingen zijn er 40 gekozen en ik ben er een van. Hoe leuk !

Verder is het een emotionele dag die in het teken staat van een afspraak inzake de herplaatsing van het graf van mijn moeder. Maar als we dan toch in de Bollenstreek zijn, maken we er aansluitend maar het beste van met een etentje bij mijn favoriete Beach Club O. , een ijsje bij Vivaldi’s, en een rondje midgetgolf om de gedachten te verzetten.

Zondag.

De wekker staat om 05:45 uur vandaag omdat ik vóór de hitte klaar wil zijn met de laatste duurlooptraining in aanloop op de DamTotDamloop, volgende week. Ik vertrek om 08:05 en de kilometers vliegen voorbij. Hèhè, na 2 toch wel zeer slechte trainingen is het fijn met een positief gevoel te eindigen. Ik ga nu alleen nog een heuveltraining doen op woensdag, en een uurtje banenzwemmen vrijdag en dan is het Race Day. Ik ben er klaar voor, kom maar op !

De rest van de dag besteed ik in de tuin en doe ik lekker rustig aan, ook wel eens lekker !

Komende week ga ik een avondje uit met Little Miss C, en neem ik deel aan de DamTotDamloop, waarbij ik start in Amsterdam, finish in Zaandam en zelfs door de IJtunnel ren. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zat ik niet lekker in mijn energie, was ik erg geroerd, en ging ik terug de structuur in. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Na een doorwaakte nacht met knallende koppijn en voortdurend kippenvel besluit ik me ’s ochtends ziek te melden. Ik voel me niet in staat om aan het werk te gaan, helaas. De hoofdpijn trekt geleidelijk aan in de loop van de dag weg, maar een topdag wordt het niet. Ik duik dan ook vroeg onder de wol met een paracetamol.

Dinsdag.

De hoofdpijn van gisteren is gezakt en ik voel me wel iets beter weer vandaag. Verder is het een stemmige dag die in het teken staat van de crematie van de vader van een lieve vriendin van mij. De afscheidsdienst is prachtig en al heb ik de man niet gekend, ik ben erg geroerd.

Woensdag.

En na de rouw van gister is het vandaag juist een feestelijke dag; we gaan naar mijn schoonmoeder om haar verjaardag te vieren. ‘s Avonds eten we frietjes met snacks van de beste snackbar van NL (vinden wij) : Bolke de Beer in Zaandam.

Donderdag.

En vandaag ga ik weer aan het werk … de schade van mijn afwezigheid valt op zich mee, er wachten een kleine 300 emails op mij en die heb ik einde dag allemaal behandeld. Een lekker gevoel. ’s Avonds ga ik nog een eindje wandelen en na een warm schuimbad ga ik weer vroeg naar boven. Ik voel me nog niet helemaal topfit, helaas. Zal het de jetlag zijn ?

Vrijdag.

Na een heerlijke nachtrust waar ik echt van opgeknapt ben, start ik de dag met een DMG-lesje Yin Yoga. Aansluitend ga ik een uurtje zwemmen, en zo trap ik mijn (thuiswerk-)dag lekker actief af. Gelukkig voel ik me weer een stukje beter qua energie en ik hoop dat deze lijn zich door zal gaan zetten. Zo niet fijn om niet fit te zijn …

Verder is het voor Little Miss C ook weer aanpoten; vanaf vandaag mag zij weer naar school … het derde middelbaar inmiddels, maar ik blijf haar gewoon “Little Miss C” noemen hoor, hahaha.

Zaterdag.

Zonder reden sta ik niet vrolijk op, pfff het is echt niet mijn week. Dat kunnen we wel concluderen. Nadat ik me werkelijk met heel veel moeite uit bed gesleept heb, en me verplicht heb een lesje Yin Yoga te volgen, om goed bij mezelf in te checken, voel ik me direct een stukje beter. Een topdag wordt het niet, maar ik maak er desalniettemin het beste van. Ik laat mijn haar verven, haal een lekkere koffie in de stad, shop een beetje, en spendeer wat tijd aan mijn nieuwe KroegPraatBoekenClub boek, dat me direct pakt. Mocht je benieuwd zijn naar het boek, klik dan hier : Luikend*. ’s Avonds maak ik een lekker gezonde tonijnsalade en daarna ga ik uitgebreid in bad en semi-vroeg slapen.

Zondag.

En vandaag staat een lange duurloop training op het programma. Vantevoren ben ik best nerveus, zal ik het nog halen?, maar gelukkig blijkt mijn zorg ongegrond. Het is geen fraaie run, maar ik haal het, nipt binnen de tijd. Gelukkig maar, want de DamTotDamloop komt al angstvallig dichtbij. De rest van de dag neem ik mijn gemak; ik rommel wat aan in huis, en lees nog een uurtje in Luikend.

Komende week heb ik een surprise party, start ik met een nieuwe cursus, en staat mijn laatste lange duurlooptraining in aanloop op de DamTotDamloop op de agenda. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

*Dit is een affiliate link. Mocht je het boek willen kopen, dan kan dat via deze link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik dan kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. De afgelopen 2 weken was ik voor het merendeel met Little Miss C op moeder-dochter vakantie in Caribisch Nederland, en verbleven wij op Betoverend Bonaire ! Omdat woorden tekort schieten, laat ik je mijn belevenissen zien. Van flamingo’s tot frikandellen, en van zeepaardjes tot zout. Je ziet dit (en meer) in My Weekly Diary, Bonaire-editie.

Ondanks het tijdsverschil (het is op Bonaire 6 uur vroeger), en het verschil in temperatuur (het is hier elke dag zo’n 34 graden Celsius), hebben we direct het gevoel hier “thuis” te zijn. Misschien komt dat ook wel omdat ze hier Nederlands spreken, en omdat ons resort niet zo massaal is (we verblijven op Valk Plaza Beach&Dive Resort).

Omdat ik vind dat een stukje cultuur toch ook niet mag ontbreken heb ik vanuit huis al een excursie met een lokale gids geboekt. Zij laat ons de Zuid- en Noordkant van het eiland zien.

Bonaire wordt ook wel Divers Paradise genoemd, en al duik ik niet, ook ik geniet volop van de onderwaterwereld. Tijdens het wandelen spot ik een zeeschildpad in het water, …

En dan is de vakantie alweer voorbij. Maar niet voordat Little Miss C en ik nog één keer proosten met een Coca Cola Zero en een gefrituurde snackmix aan het zwembad.

Komende week ga ik weer aan het werk, en hebben wij een afspraak voor het herplaatsen van het grafornament van mijn moeder. Ik vertel je er volgende week maandag alles over !

Hoe waren jouw weken ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week verliep mijn training voor de DamTotDamloop dra-ma-tisch, werd ik spontaan uitgenodigd voor een Date Night, en zette ik mijn out-of-office aan. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag om 06:30 uur met een DGM-lesje Yin Yang Yoga en aansluitend ga ik naar kantoor, waar ik lekker bezig gehouden word. Na het werk ga ik even naar de Bib, waar ik een bladzijde of 10 lees in mijn nieuwe leenboek, wandel ik een half uurtje, en als ik thuis kom mag ik aansluiten aan het diner (Indiase wortelsoep met brood). ’s Avonds besteed ik nog een uurtje aan het reorganiseren van foto’s, en werk ik mijn Project50-dagboek bij. Dit was dag 3 inmiddels van mijn Project50, en het bevalt goeedd. (Mocht je gemist hebben wat Project50 inhoudt, ik schreef er hier een blogpost over : Mijn nieuwe challenge : Project50..

Dinsdag.

Een rustige kantoordag vandaag die ik op tijd af kan sluiten. Na het werk ga ik een stukje wandelen in het bos, en ‘s avonds na een warm bad kruip ik met de film The Wolf of Wall Street onder de wol.

Woensdag.

Mijn parttime dag vandaag waarop ik een lange duurloop doe, die dra-ma-tisch slecht verloopt. Al vanaf de eerste stap voelt het qua benen stroperig en pijnlijk, en is het een mentale struggle. Als ik uiteindelijk ook nog eens volledig stilval, en de laatste 3 kilometers meer wandelend afleg, voel ik me verre van blij. WTF gebeurt hier ineens?

’s Avonds heeft Little Miss C een sleep-over bij een vriendin, en Mr C nodigt mij spontaan uit voor een avondje weg, samen. We eten eerst een lekker sateetje bij De Beren en daarna gaan we naar ‘Mission Impossible – Dead Reckoning Part One’.

Ik ging niet voor het plot of de personages maar wel voor de actie, het spektakel en oké … stiekem ook wel een beetje voor die knappe Tom Cruise ! Ik heb me vermaakt, maar persoonlijk vond ik de film iets te langdradig, hij had van mij wel een half uurtje korter mogen duren. Op een gegeven moment zat ik echt naar het einde te verlangen en vond ik bepaalde scenes veel te lang duren. Jammer, want voor de rest was het een leuke film. Maar belangrijker nog, het was een gezellige avond.

Donderdag.

De een na laatste werkdag voor mijn vakantie is er een in de categorie Zweterig. Ondanks de airconditioning. ‘s Avonds hang ik een tijd aan de lijn met mijn liefste vriendin, en kijk ik een aflevering B&B Vol Liefde onder het genot van een Aperol Spritz en een zak Hamka’s.

Vrijdag.

Mijn laatste werkdag start ik met een dikke-kikker-taak. In het kader van Project50 wil ik ook werken aan mijn uitstelgedrag, dus ik besluit de k-klus die ik echt in werking moet zetten voor mijn vakantie direct om 08:30 uur aan te pakken. En niet uit te stellen tot later vandaag, zoals ik waarschijnlijk anders wel gedaan zou hebben. De rest van de dag verloopt prima, en met een goed gevoel zet ik ’s middags mijn out-of-office aan.

Na het werk gaan Mr C en ik nog een rondje golfen. En als troost trakteer ik hem na afloop op een borreltje; ik heb hem namelijk met 4-1 van de baan geveegd !

Zaterdag.

Na 3 dagen op een rij met vette snacks, frituur en de nodige alcohol mag ik wel concluderen dat het met het Project50-onderdeel “een gezond dieet volgen” niet helemaal goed gaat … En hoewel de snacks en alcohol bewust gekozen geniet-momenten waren, zit dat aspect me toch niet lekker. Ik besluit daarom de touwtjes strakker aan te trekken. Ik start de dag met groenten en een groene smoothie, en besluit dat er vanavond bij de BBQ voor mij geen alcohol op tafel zal komen. Hoe jammer ik dat ook vind (en dat ik die gedachte heb, zegt ook al iets …).

‘s Middags ga ik naar de stad voor wat vakantie-aankopen en ik ga ook even langs de Appie waar ik een mandje vol haal met gratis producten van de Kraskaarten-actie. Dat is nog eens leuk boodschappen doen !

Zondag.

En vandaag doe ik het rustig aan. Ik doe wat in het huishouden, ren een 10k-run inclusief 5 km interval-training, haak wat rijen aan mijn nieuwe projectje, en ‘s avonds wipt een vriendin langs om een cadeautje te brengen, hoe lief !

De komende 2 weken zal ik voor het grootste gedeelte op Bonaire verblijven, en om daar optimaal van te kunnen genieten neem ik een blogpauze. Deze zal duren tot maandag 28.08.2023; op die dag zal er weer een Weekly Diary verschijnen, waarin ik je alles vertel wat ik de komende weken beleefd heb. Graag tot dan !

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week voltooide ik Fase 1 van mijn trainingsschema voor de DamTotDamloop, keek ik uren B&B Vol Liefde, en verdiepte ik me in een nieuw Project. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik had me gisteravond nog enthousiast ingeschreven voor een lesje Yin Yoga om 06:30 uur maar als de wekker gaat, besluit ik me toch nog even lekker om te draaien. Die 30 uur in Parijs waren geweldig, maar ik merk wel dat ze ook erg vermoeiend waren ! Gelukkig doet mijn snooze-rondje me goed en gedurende de werkdag voel ik me verder ook gewoon fit en energiek en vlieg ik er lekker doorheen.

’s Avonds rommel ik wat aan in huis en doe ik nog een afleveringetje B&B Vol Liefde. Wat een heerlijkheid, dit programma !

Dinsdag.

Een vrij standaard werkdag vandaag, zonder bijzonderheden. En dat geldt ook voor de avond. Hoewel … ik krijg de vouchers en vliegtickets binnen voor de moeder-dochter vakantie met Little Miss C naar Bonaire … morgen over 2 weken gaan we. Het schiet al op !

Woensdag.

Mijn part-time dag, vandaag, die ik start met een lange duurloop, ter voorbereiding op de DamTotDamloop, waar ik over 45 dagen aan de start sta. Ik besluit tijdens het rennen om mijn geplande run (van 105 minuten) te verlengen, en zo komt het dat ik uiteindelijk vandaag de afstand van 15,88 km haal (de run is 16,1 km). En daar ben ik superblij mee, en supertrots op. Hiermee is ook direct een einde gekomen aan Fase 1. Nu ik De Afstand (die 0,2 km haal ik echt ook nog wel) gehaald heb, is het tijd om deze vaker te gaan rennen en hiermee het spiergeheugen te gaan trainen. Als die afstand lekker in mijn benen zit, kan ik het tempo aan gaan scherpen. Verder wil ik de komende maand beter op mijn voeding gaan letten en ga ik een alcohol-stop inlassen. Alles voor een succesvol verloop van de run !

Donderdag.

Vandaag staat in het teken van een 3-uur durende lunch and rewine-sessie met de nodige bomen en containerbegrippen. ’s Avonds doe ik precies lekker weinig. Ik maak een salade geitenkaas als diner, en ik kijk een paar afleveringetjes B&B Vol Liefde. Heerlijk, dat bingen op Videoland, zo zonder reclame. Nog een paar afleveringen, en ik ben “bij”.

Vrijdag.

Ik start de (thuis-)werkdag rustig op, en als in de loop van de morgen blijkt dat er nagenoeg geen werk binnen komt, besluit ik de middag vrij te nemen. Op deze manier staat het werk het wel toe dat ik wat overuren van de afgelopen tijd compenseer.

Mr C en ik besluiten samen naar de golfbaan te gaan; het is alweer een tijd geleden dat ik getraind heb, en ik moet zeggen, dat is te merken. Ik sla de ene na de andere slechte bal. Niet leuk. Gelukkig gaat het later een stuk beter, waardoor ik mijn trainingsrondje toch nog met een beetje lekker gevoel afsluit.

Zaterdag.

Rond 02:00 uur ‘s nachts ben ik klaarwakker, zonder reden, en de slaap vatten lukt niet meer. Ik probeer me maar niet te druk te maken en besluit dan maar nog een aflevering B&B Vol Liefde te kijken en wat te TikTok-ken. En daar stuit ik op iets leuks : Project50, een nieuwe uitdaging voor en met jezelf die ten goede zou komen aan productiviteit en positiviteit. Ik zal er woensdag een blogpost aan wijden, maar ik ben er in ieder geval enthousiast over, en besluit deze uitdaging aan te gaan.

Zo rond een uur of 06 merk ik dan toch dat ik weer wat moeier word, en val ik uiteindelijk nog een uurtje of wat in slaap. De rest van de zaterdag is prima. Ik doe wat in het huishouden, blog een uurtje of wat, ga naar de stad, en we doen een wijntje bij de buurvrouw.

Zondag.

En vandaag is een rustige dag. Ik ga een uurtje hardlopen, keuvel wat in en om huis, en ‘s avonds eten we pannenkoeken.

Komende week is mijn laatste werkdag voor mijn vakantie, en ben ik benieuwd naar de eerste resultaten van Project50. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik dubbel zo blij dat ik mijn gezin weer heelhuids terug thuis had, verbleef ik 30 uur in Parijs, en zong ik de longen uit mijn lijf ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Business as usual vandaag, met een 1,5 uur durende meeting in de ochtend, en een 2,5 uur durende meeting in de middag, en als zijnde een van de laatsten die het pand verlaat …
Als diner maak ik een lekker soepje voor mezelf, en daarna ga ik nog even aan het werk. Totdat … ik een telefoontje van Mr C uit Italië ontvang. Kort daarvoor zijn gedurende een minuut of 10 hagelstenen zo groot als tennisballen uit de lucht komen vallen, en de ravage op de camping is enorm. Gelukkig is mijn Famiglia ongedeerd maar de schade aan de caravan, het tentje van Little Miss C, de auto en de rest is enorm. Het is nog maar de vraag of ze woensdag terug kunnen keren …

Dinsdag.

Inmiddels blijkt de caravan total-loss te zijn en ondanks het feit dat de voorruit van de wagen beschadigd is, mag er wel mee gereden worden, dus Mr C rijdt morgen zoals gepland naar huis. Ik zal blij zijn als hij (en Little Miss C en mijn schoonmoeder) heelhuids arriveren hoor. Sowieso, maar nu helemaal.

Qua werk is het vandaag wederom een drukke dag met een meeting die ik ’s ochtends onverwacht moet notuleren, en veel bedrijvigheid op de afdeling. Ik besluit daarom ‘s middags wat eerder naar huis te gaan om thuis ongestoord te werken. Gelukkig lukt dat redelijk goed, zodat ik ’s avonds toch nog op tijd mijn werklaptop uit kan zetten en op kan bergen tot donderdag.

Woensdag.

Ik start de dag rustig met een ontbijtje op bed en een aflevering B&B Vol Liefde. Heerlijk ! Erna moet ik me werkelijk uit bed slepen om me om te gaan kleden om te gaan hardlopen. Ik heb er zó geen zin in, maar het moet. En tegelijkertijd moet ik denken aan een quote van #omdenken die ik vandeweek op de scheurkalender op kantoor las. Achteraf zal ik alleen maar blij zijn dat ik gegaan ben. En dat klopt ook.

‘s Middags ga ik naar de kapper en daarna is het wachten tot ik de auto de oprit op zie rijden. De rust is voorbij, mijn gezin is weer heelhuids thuis … wat heb ik ze gemist !

Donderdag.

De dag start om 06:30 uur met een DGM-lesje Yin Yoga, en daarna vertrek ik naar kantoor waar ik een redelijk rustige dag heb. De werkdag sluit ik af met de afscheidsborrel van een collega.

Vrijdag.

Een heuse verwendag vandaag met appeltaart met slagroom als lunch, KFC als diner, en roomservice en een overnachting in CitizenM … Tja. Het leven is een feestje, zeker als je zelf de slingers ophangt !

Zaterdag.

De wekker staat vroeg want Little Miss C en ik vliegen naar Parijs vandaag ! Na een voorspoedige vlucht pakken we een taxi naar het centrum. Een voordeel van zo’n taxi is dat we ook gelijk een beetje kunnen sight-seeen, en in Parijse sferen komen. We zien de Eiffeltoren, de Champs-Élysées, Place de la Concorde, en rijden over Pont Alexandre III richting Boulevard Saint-Germain waar we shopmissies hebben, maar waar we eerst heerlijk lunchen met een assiette fromage.

‘s Middags vertrekken we naar Chanel op de Rue Cambon (de allereerste store, en de enige winkel die witte tasjes voert), waar ik een prachtige card holder koop. Nadat we ook nog wat leuke items voor Little Miss C bij andere winkels scoren, vertrekken we richting Saint Denis, waar niet alleen ons hotel is maar ook het concert van The Weeknd plaats zal vinden. Over het concert gesproken, wat een spektakel … Die stem, die sfeer, die show, die lichteffecten, en als Abel dan ook nog afsluit met mijn lievelingsnummer “Moth to a flame” ga ik als een intens gelukkig mens naar ons hotel. Wat een geweldige dag.

Zondag.

En vandaag doen Little Miss C en ik het rustig aan. We hebben een late check-out en besluiten het ontbijt te skippen, lekker uit te slapen, en er een brunch van te maken. Ons vliegtuig vertrekt rond 18:00 uur en bij aankomst op Schiphol doen we daar nog een drankje, en daarna is het op huis aan. Wat een heerlijk weekend was dit, ik heb er weer een aantal zalige herinneringen bij !

Komende week is het alweer augustus, de tijd vliegt ! Speciale plannen heb ik nog niet, maar of dat zo blijft ?! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.