Auteur: Forever38.com

Haken voor beginners-patroon gehaakt bloemetje.

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Ik ben de laatste tijd helemaal into het haken van bloemetjes. Het is een superleuk projectje dat je, met je gedachten op nul, niet alleen razendsnel resultaat geeft maar ook ideaal is om je restjes wol op te maken. En vandaag deel ik graag mijn patroontje.

Wat heb je nodig.

  • Haaknaald.
  • Restjes haakgaren.
  • Schaar.
  • Stopnaald.
Vrolijk toch, die aanblik !

Zo haak je het bloemetje.

  • Haak 6 lossen en sluit deze met een halve vaste tot een ring.
  • *2 lossen, 2 stokjes in de ring, halve vaste in de ring (=1 blaadje)*.
  • Herhaal van * tot * nog 4x, en eindig met een vaste (in plaats van halve vaste) in de ring.
  • Werk de losse draadjes weg, en hecht af.

1 bloemetje laat zich haken en afwerken in 3 minuutjes; in een mum van tijd heb je dus een leuk resultaat.

Wat je kunt doen met de bloemetjes.

  • Je kunt de bloemetjes als applicatie gebruiken; leuk om op een kledingstuk of tas te naaien.
  • Je kunt de bloemetjes met een splitpen op papier vastmaken, die je als kaart kunt versturen of als label aan een cadeautje kunt bevestigen.
  • Je hebt zo een stapel gemaakt. Maak er een slinger van.
  • Of doe ze in een grote pot, die aanblik alleen al is vrolijk-makend !

Kun jij haken ? Liefs, Vera.

My Weekly Diary #29/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com6 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik Home Alone, boekte ik spontaan een weekendje naar The Weeknd, en kocht ik iets moois voor mezelf bij CHANEL. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een regeldagje vandaag. Ik ben vannacht natuurlijk terug gekomen uit Verona, en gelukkig ben ik vandaag nog vrij. Allereerst slaap ik wat uit, en daarna pak ik mijn koffer uit, en rommel ik wat aan in huis. Verder verdiep ik me in de afscheidstour van The Weeknd; Little Miss C en ik hebben bedacht daar eigenlijk toch heen te willen en met nog maar enkele shows in Europa te gaan, hebben we niet veel keus meer. Maar gelukkig is Parijs nog beschikbaar, en we besluiten er spontaan een weekendje weg van te gaan maken.

Little Miss C en ik zijn erbij !

Dinsdag.

Vandaag maak ik er een lekker thuisdagje van. Aangezien het niet zo vaak voorkomt dat ik helemaal alleen thuis ben, en dan ook nog op een dag zonder plannen, is dit volop genieten ! Als diner eet ik pasta cacio e pepe, een van mijn lievelings. Maar eerlijk is eerlijk, die van vorige week in Verona smaakte toch echt vele malen lekkerder hoor …

Mijn all-time favourite is penne all’arrabiata, op de voet gevolgd door pasta cacio e pepe.

Woensdag.

En ook deze dag rommel ik lekker aan in huis. Ik kijk B&B Vol Liefde België uit, en maak een nieuwe voorraad Happy Stones. ‘s Avonds pak ik mijn nieuwe werktas in. Vanaf morgen moet er weer gewerkt worden …

Ik maakte 60 nieuwe Happy Stones.

Donderdag.

En dan is het weer tijd om terug de structuur in te gaan, met om 06:00 uur een DGM-lesje R&B Yoga (niet mijn ding, veel te luidruchtig, met die muziek) en aansluitend naar kantoor, waar een kleine 300 emails op mij wachten. Ik heb de hele tijd het idee dat het maandag is, maar het is natuurlijk al donderdag, en dus bijna weekend. Een lekkere meevaller ! Na het werk doe ik wat boodschapjes, en een rondje Action, en na mijn diner is het B&B Vol Liefde Nederland wat de klok slaat, genieten !

Ik ging naar Action voor deze topper, en geloof het of niet maar ik kwam ook alleen hiermee naar buiten ! #ikkanhetwel #trotsopmezelf

Vrijdag.

Een heerlijk productieve dag vandaag, zowel qua werk als privé. Ik start de dag met een online lesje Yin Yang Yoga, en voor 09:00 uur heb ik al de nodige klusjes gedaan, heel fijn ! Ik ben met name druk bezig met calender management vandaag, en neem ook een vlog op ter ere van het afscheid van een gewaardeerde collega. De oproep was een vlog van een paar seconden op te nemen, maar dat is me niet gelukt hoor, hahaha.

Na het werk ga ik naar golfles, tijdens welke ik flink transpireer ! Nooit geweten dat golf toch ook fysiek echt inspannend kan zijn, pfff. Aansluitend besluit ik naar Tilburg te rijden, naar een Stenenbieb. Ik wil een aantal fraaie Happy Stones achterlaten, en er natuurlijk ook eentje voor mezelf uitkiezen.

Echt te leuk, deze stenenbieb aan de Bijsterveldenlaan 409 in Tilburg.

Zaterdag.

Ik wilde al langer een kleine wallet voor in mijn handtas, en vandaag besluit ik naar Antwerpen te gaan, om te kijken of ze zoiets als ik in gedachten heb, bij CHANEL verkopen. Eenmaal daar blijkt dat ze ‘m wel hebben, maar helaas zijn ze momenteel uitverkocht. Wat ze nog wel blijken te hebben, zijn de espadrilles die ik al langer wilde hebben (ik schreef er hier al eerder een blog over : ON MY WISHLIST : CHANEL espadrilles.), en het lijkt wel mijn lucky day, ze hebben er 3 in mijn maat : plain zwart kalfsleer, zwart-beige kalfsleer, en zwart canvas. Waar ik dacht dat de zwart-beige variant de espadrille van mijn keus zou zijn, val ik voor de plain zwarte, en ik besluit ze “gewoon” te kopen.

Hetzelfde model, en allebei in kalfsleer uitgevoerd, maar ik vind het twee totaal verschillende schoenen. Zelf vind ik de ingetogen, zwarte variant het mooist bij mij.

Zondag.

En vandaag doe ik behalve een lange duurloop, en wat kleine huishoudelijke klusjes precies lekker weinig. ’s Avonds haal ik eten van de afhaal-Italiaan en zo komt er een einde aan mijn laatste weekendje alleen thuis.

100 minuten in the pocket !

Komende week heb ik mijn gezin weer gezellig om me heen, en ga ik met Little Miss C naar Parijs ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Review Balea anti-transpirant 5 in 1 protection.

Gepubliceerd op door Forever38.com10 reacties

Van nature transpireer ik nogal gauw en veel, en ik kan zeggen dat ik al heel wat deodorants uitgeprobeerd heb. Ik blijf nieuwe varianten uitproberen, en vandaag is het tijd voor een nadere kennismaking met de Balea anti-transpirant 5 in 1 protection.

Dit zegt Balea zelf over dit product.

Balea Deo Spray Anti-Transpirant 5in1 geeft je de zekerheid van mooie en goed onderhouden oksels met effectieve bescherming voor een langdurig, droog gevoel. De Anti-Transpirant kalmeert en beschermt de huid onder de oksels en biedt bescherming tegen transpiratiegeur gedurende 48 uur. Zonder alcohol (ethanol).

  • 48 uur frisheid zonder alcohol (ethanol)
  • Effectieve bescherming tegen lichaamsgeur
  • Tegen gele vlekken & tegen witte resten
  • Huidvriendelijkheid dermatologisch goedgekeurd
  • Veganistisch

De verpakking.

De fles ziet er fris uit; wit met een witte dop. Ik vind er wel erg veel tekst op staan (zowel op de voor- als de achterkant).

De ingrediënten.

BUTANE | PROPANE | CYCLOPENTASILOXANE | ALUMINUM CHLOROHYDRATE | C12-15 | ALKYL BENZOATE | ISOPROPYL PALMITATE | CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE | PARFUM | TRIETHYL CITRATE | OCTYLDODECANOL | PHENOXYETHANOL | PPG-14 | BUTYL ETHER | DISTEARDIMONIUM HECTORITE | PROPYLENE CARBONATE | CITRONELLOL | BHT

Verdere eigenschappen.

De formule is veganistisch en bevat geen alcohol.

De geur.

Is heerlijk zacht, niet overheersend, en hoewel licht zoetig toch geen uitgesproken mannen- of vrouwengeur.

De werking.

De spray is keihard, iets te hard als je het mij vraagt, maar de mist is goed verdeeld en droog. Na aanbrengen voelt het satijnzacht aan onder mijn oksels, tot de volgende dag. Want deze deodorant is daadwerkelijk anti-transpirant. Zelf vind ik het een fris idee om dagelijks verse deodorant aan te brengen, dus niet uitgeprobeerd, maar ik geloof best dat deze deodorant de belofte tot wel 48 uur bescherming waar zal maken.

Mijn mening.

De Balea anti-transpirant 5 in 1 protection doet wat ie belooft : hij houdt droog en veroorzaakt geen gele of witte vlekken in mijn kleding. Mocht je net als ik wat meer transpireren en je zoekt een effectieve bescherming, die je kleding beschermt, en dan ook nog een budget-editie, dan raad ik je deze deodorant van harte aan !

Ik kocht deze fles Balea (200 ml) voor € 1,25 bij de DM Drogist.

Liefs, Vera.

Mijn Random Favorieten van het moment.

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

De titel zegt het al, vandaag ga ik wat random favorieten met jullie delen. Het gaat hier om dingen waar ik geen volledige blog aan zou besteden, maar die ik toch heel fijn vind. Hier komen ze (in willekeurige volgorde) :

DAMMANN Freres Carcadet Nuit D’Ete.

Ik ben een echte koffieleut, met thee doe je me geen plezier, maar sinds ik infusion ontdekt heb, heb ik een nieuw favoriet drankje erbij. Ik heb al allerlei smaakjes geprobeerd, maar de variant waar ik telkens op terug val, is de Dammann Frères – Carcadet Nuit D’Été*. Delicaat, geparfumeerd en aromatisch, deze fusie van limoenbloesem, verbena, citroengras, munt en oranjebloesem. Een geweldige harmonie van smaken, en heerlijk fruitig met roodfruit als dominante toon.

Bodum Travel Mug.

Het drinken was in beginsel even lastig, maar nu ik eraan gewend ben, ben ik helemaal in de ban van deze drinkbeker, die ik standaard (met mijn infusion erin) met me meesleep naar mijn werk. Het formaat is lekker groot, hij is 100% lekvrij, en belangrijker nog, hij kan ook in de vaatwasser. Ik scoorde ‘m met 50% korting, en ik ga er zeker nog een kopen.

Collageen.

Sinds ik dit poeder gebruik (ik neem het in een glas water, voor het slapen gaan) merk ik dat mijn gezichtshuid niet alleen veel rustiger geworden is, maar ook minder scherpe lijntjes vertoont. En daar ben ik super blij mee ! Mijn hoop is nu nog gevestigd op een vollere haardos (ook een bijwerking, net als sterkere nagels), maar ik denk dat ik daar wat meer geduld voor moet opbrengen, voor dat resultaat zichtbaar zal zijn.

RITUALS car perfume holder.

Waar andere geurverfrissers op mijn keel slaan, heb ik dat bij deze niet. En bijkomend voordeel, hij ziet er ook nog eens heel stylish uit. Momenteel heb ik de geur leather&patchouli* in mijn wagen, maar ik ben ook erg benieuwd naar de andere geuren.

Plakband afscheurbaar.

Niks meer op zoek naar een schaar, uit pure armoe je tanden maar gebruiken, of erger nog : zo’n karrekiekast van een plakbandapparaat in huis. Neen, met minimale moeite scheur je zo een perfect stukje, mooi doorzichtig plakband af. Voor mij dé uitvinding van de eeuw. Je koopt 2 rolletjes voor EUR 2,00 bij de Hema.

En dit waren mijn random favorieten van dit moment.  Heb jij onlangs nog een nieuwe favoriet ontdekt ? Laat het achter bij de comments ! Ik ben super benieuwd naar jullie toppers ! Liefs, Vera.

*Dit is een afflliate link. Mocht je deze items ook willen kopen dan zou dat kunnen via deze link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

My Weekly Diary #28/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik als een Vis in een Vissenkom, vloog ik op en neer naar Verona, en nam ik een Food Baby mee naar huis. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Maandag. Vergaderdag. Meer spannends kan ik niet vertellen over mijn werkdag. Of ja, misschien dan wel dat ik einde werkdag mijn out-of-office aan heb gezet. Ik ben morgen de hele dag extern, zonder toegang tot mijn email, en mijn eerstvolgende werkdag is dan pas donderdag 20.07, hoe fijn !

Voorbereiding voor de systemische oefening (met de naam De Vissenkom) die ik ga begeleiden.

‘s Avonds thuis bereid ik me voor op een oefening die ik moet gaan begeleiden, morgen, tijdens een externe meeting. Ik heb de oefening zelf al gedaan, en vond m erg lastig, en tel daarbij op dat zo’n rol iets is dat ik niet gewoon ben te doen, dus je snapt, ik wil in ieder geval goed voorbereid zijn.

Dinsdag.

De wekker staat vroeg omdat ik toch nog íets aan beweging gedaan wil hebben, deze week. Ik neem mijn hardloopschoenen mee naar Verona, maar of ik daadwerkelijk ga rennen, valt nog te bezien. Ik laat het van de temperatuur afhangen. Maar goed, deze ochtend tik ik 5km, nuchter af, en daarna vertrek ik naar mijn werk. We zitten vandaag extern in Transformatie Sessie en ik zit lekker in mijn rol. Het begeleiden van de oefening gaat prima, en ik ben trots op mijn bijdrage. Aansluitend ga ik gezellig uit eten met een vriendin en als ik thuis kom maak ik een begin met het inpakken van mijn koffer. En dat mag ook wel een keer, want ik vertrek morgen al !

Cheers op een supergezellige avond.

Woensdag.

En vandaag vertrek ik naar Italië ! Na een voorspoedige auto- en vliegreis land ik rond 15:30 uur in Verona, waar Mr C, Little Miss C en mijn schoonmoeder al op me staan te wachten. Na aankomst op de camping kleed ik me direct om, en gaan we met z’n 4-tjes eerst even lekker dobberen in het Gardameer. ‘s Avonds eten we buiten de deur, en doe ik me tegoed aan én pizza én pasta. Ik kon niet kiezen, en bedacht me, waarom zou ik eigenlijk ook?!

Salute ! Óp de Food Baby die ik ongetwijfeld als souvenir mee naar huis ga nemen 😉

Donderdag.

‘s Ochtends vertrekken wij naar Bardolino, er is daar markt, en laat ik daar nou gek op zijn ! Mijn missies zijn beschilderd aardewerk, en kleding, en met name voor dat eerste slaag ik superleuk.

Ik ga uiteindelijk niet voor de geijkte citroenen/olijven, maar voor dit vissen-servies.

Na de lunch nemen we als toetje een ijsje bij Bar Gelateria Cristallo, iets dat op mijn To-Do lijst stond omdat dat volgens de overlevering de beste ijssalon van de streek zou zijn.

Aperol Spritz als ijssmaak. Die moést ik proeven !

Vrijdag.

En vandaag gaan we met de trein naar Venetië. Vanuit Peschiera del Garda is er een rechtstreekse verbinding en gedurende de 2 uur durende treinreis is het genieten van het uitzicht en oké … óók van de goede Wifi, want die is slecht op de camping. We gaan eerst naar Murano, het eiland bekend om het glas, varen daarna naar Burano en aanschouwen de kleurrijke huisjes, en tot slot spenderen we nog wat uurtjes rondom het Piazza S. Marco. Een ruime 12.000 stappen later is het heerlijk genieten van een lasagna en een Aperol Spritz.

De aanblik van Burano vanuit de watertaxi.
Uitzicht vanaf Ponte di Rialto in Venetië. Deze brug is de oudste en bekendste van de vier bruggen over het Canal Grande.

Zaterdag.

Het uitzicht tijdens mijn morning run, prachtig toch !

Ik start de dag met een morning run, 5 km nuchter, langs het Gardameer, en na afloop duik ik als cooling down het water in. Heerlijk ! Na een uitgebreid ontbijtje vertrekken we naar Adigeo, een groot winkelcentrum bij Verona, waar ik nieuwe zwarte loafers en een mooie nieuwe werktas scoor, beide zwaar afgeprijsd in de sale.

Zondag.

En vandaag is alweer mijn laatste dag in Bella Italia. De ochtend en middag spenderen we rustig in en om de camping. We zwemmen wat, lezen wat, en dan is het alweer tijd om mijn koffer te pakken en richting het vliegveld te gaan. Maar niet voordat ik eerst nog een voorraadje Borotalco, Prep, Aperol Spritz, Villa Massa, en Baci haal om in mijn koffer te stoppen. Na een goede vlucht en een vlotte autorit ben ik om 03:00 uur veilig thuis, en kruip ik in mijn bed. Gelukkig mag ik morgen uitslapen, want ik ben nog lekker vrij !

Italiaanse beauty-basics waar ik bij zweer, en die helaas (nog) niet in NL/BE te koop zijn.

Komende week heb ik nog het rijk alleen thuis, hoef ik maar 2 dagen te werken, en heb ik allerlei leuke plannen om mezelf te vermaken. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

Opgemaakte producten in de maand juni 2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte 11 verpakkingen op. En vandaag vertel ik je van welke producten.

Ik ben sinds kort overgestapt op de Vichy-Neovadiol-lijn, die speciaal voor de menopauzale huid is ontwikkeld. Naast de dag- en de nachtcreme gebruik ik dit serum, en de eerste resultaten vind ik zeer belovend. Mijn fijne lijntjes lijken minder gedefinieerd, en mijn huid oogt rustiger. Ik heb dan ook inmiddels een nieuw flesje in gebruik.
Deze oog- en lippencreme gebruik ik ’s ochtends en ’s avonds, en de werking bevalt mij heel goed. Ik zie geen optische veranderingen, maar mijn huid voelt wel erg verzorgd na het aanbrengen. Een nieuwe tube is dan ook weer in gebruik.
Die geur, die werking, die look van de verpakking, echt alles klopte weer aan deze body cream van Bath&Body Works.
Geen aanrader, deze lip olie van HEMA. Het verzorgt de lippen (en ik bracht het ook op mijn nagelriemen aan), maar verder werd ik niet blij van. Ik gebruik net zo lief een gewone lippenbalsem.
Het blijft een prima mascara, deze Lash Princess van essence.
Tja, wat moet ik hiervan zeggen … Ik vind het een heerlijk product, zowel qua geur als qua werking, het verzorgt mijn huid erg goed. Het enige nadeel is, dat ik vind dat het zo’n troep maakt. De dot schuim die uit de fles komt en die je vervolgens op je huid aanbrengt (waarna het olie-achtig wordt) valt nog wel eens uiteen, en dan vliegen de brokken in het rond. En daar wordt de huisvrouw in mij dan weer niet zo blij van. Kortom, ik geloof niet dat ik deze nog eens ga kopen. Erg jammer wel.
Een heerlijke reinigingsmousse, zuinig in gebruik, en een nieuwe flacon heb ik inmiddels in gebruik.
Dit was een heerlijk product dat ik na het sporten gebruikte om mijn huid en haren op te frissen.
Na gebruik van dit sheetmasker voelde mijn huid heerlijk zacht aan. Een aanrader; ik kocht ‘m bij Action.
En ook deze is een aanrader bij Action; na gebruik voelde mijn huid erg verzorgd aan.
Het is de laatste van de stapel deodorants die ik vorig jaar uit Italie mee nam. En dat is op zich goed getimed, omdat ik deze maand weer naar Italie vertrek. En reken maar dat er weer een aantal Borotalco deo’s in de koffer mee terug komen, ik blijf dit een van de beste deo’s vinden.

Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Liefs, Vera.

Deze podcasts luisterde ik de laatste tijd.

Gepubliceerd op door Forever38.com2 reacties

Ik ben helemaal van de podcasts; ik vind het heerlijk om ze in de auto te luisteren en zo mijn reistijd optimaal te benutten; ik leg namelijk nogal wat kilometers af, over het algemeen. Ben je benieuwd welke podcasts ik de laatste tijd geluisterd heb ? Lees dan snel verder.

Dear Good Morning.

Pak de ochtend voor jezelf en word fitter, gelukkiger en succesvoller. Ik ben Lienke en de oprichter van Dear Good Morning : Het platform dat van iedereen een ochtendgekkie wil maken. In deze serie neem ik je mee in de ochtendroutines van ochtendgekkies, ochtendhaters en experts. Iedereen is anders en heeft zijn eigen ochtendroutine, dus haal er vooral uit wat werkt voor jou. Kom zo tot jouw ideale ochtendroutine zodat je elke dag energiek begint.
Goooooooddddmorning…!!

Als je mij al langer volgt, dan weet je dat ik lid ben van de DGM-community. Wat begon als een verplicht nummer (mijn lieve Sis wilde zo graag een trial-period meedoen, maar liever niet alleen), is nu een gewaardeerd dagelijks ritueel van mij geworden. En ik zou echt niet meer zonder willen/kunnen. In dat kader vind ik het ook heel erg leuk om te horen over de ochtendrituelen van anderen, en laat deze podcast daar nou net over gaan !

Italy Made Easy.

De podcast van Italië Made Easy Podcast is nuttig om je luistervaardigheid, grammatica en woordenschat te oefenen. De afleveringen duren meestal tussen de 10 en 20 minuten en behandelen verschillende onderwerpen die met Italië te maken hebben, zoals het Italiaanse leven en de cultuur. Denk bijvoorbeeld aan podcasts over de Italiaanse Aperitivo, de vreemdste legendes van Italië en Italiaanse culturele evenementen.

De podcast is in het Italiaans, maar dan op een langzaam tempo. Ideaal om mijn kennis van deze prachtige taal een boost te geven.

Mel Robbins.

In the Mel Robbins Podcast, Mel gets more personal than ever, welcoming you into her life and taking you behind the scenes in real time. Every episode is packed with deeply relatable topics, tactical advice, hilarious screwups, compelling conversations, and the tools and inspiration you need to create a better life.

Mel Robbins heb ik pas recent ontdekt, en daar ben ik enorm blij mee. Haar kwetsbaarheid, en haar no-nonsense aanpak slaan aan bij mij, en 2x in de week zit ik paraat om haar nieuwste podcast te luisteren. Want hoewel niet iedere aflevering resoneert bij mij, zit er altijd wel een leermomentje in.

Brain Balance.

Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven ?

Charlotte Labee vind ik een inspirerende vrouw. Ze is qua uiterlijk mooi, succesvol, en houdt vele ballen in de licht. Knap vind ik dat. Leuk vind ik het dat ze haar kwetsbaarheden ook durft te laten zien. Je leest het al, ik ben fan. Ook van haar podcasts, waarin ik goede handvatten heb gekregen om goed in balans te zijn.

Over Routines.

In ‘Over Routines’ stapt Arie Boomsma in de levens van ervaringsdeskundigen. Van een biologische boer tot Badr Hari en van de fitste man van Nederland tot chefkok Joris Bijdendijk. Droog borstelen, ijsbaden, meditatie, hot yoga, ’s nachts naar bed, vroeg opstaan, rauw eten, mindfullness : waarom en hoe pas je dit toe in het leven ? Elke maandag onderzoekt Arie bijzondere gewoontes !

Ik ben begonnen met deze podcast omdat deze inmiddels uitgebreid is met de subserie Hardlopen onder leiding van radio-dj en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn. Deze podcast heeft mij als hardloper veel tips, motivatie en inzichten gegeven, maar ook de andere afleveringen hebben mij veel gebracht.

Luister jij wel eens naar podcasts ? En heb jij nog leuke aanraders voor mij ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera

My Weekly Diary #27/2023.

Gepubliceerd op door Forever38.com3 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik last van lege nest syndroom-office edition, kreeg Little Miss C slecht nieuws van de orthodontist, en zwaaide ik mijn Famiglia uit. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is wennen hoor, als ik op kantoor kom en mijn baas niet zie zitten. Normaal gesproken was hij er altijd al vroeg, en nu is de aanblik van zijn kantoor donker en leeg, heel vreemd. Tijd om er lang bij stil te staan heb ik niet, want de eerste meeting begint al om 09:00 uur, en ook gedurende de dag word ik lekker bezig gehouden.

Vreemd hoor, dit kantoor donker en leeg te zien. Lege nest syndroom, office edition.

’s Avonds maak ik de resterende reissom voor mijn vakantie naar Bonaire over. Nog maar 43 dagen en dan gaan we al. Maar eerst is het tijd voor mijn mini-break naar Italië over 8 dagen. Ik ben nog helemaal niet in de vakantiesferen, dus heb me voorgenomen om er vanaf nu dagelijks bewust even bij stil te gaan staan, en actiever te gaan aftellen. Immers, voorpret is een belangrijk en superleuk onderdeel van de vakantie en ik zou het zonde vinden als ik die zou missen.

Dinsdag.

Een halve kantoordag vandaag, en ’s middags hebben we met Little Miss C een afspraak bij de orthodontist. Het advies luidt dat het uit tandtechnisch oogpunt niet nodig is, een beugel aan te laten meten, en daar zijn wij als ouders heel blij mee. Little Miss C reageert echter wat teleurgesteld, zij voelt zich buitenbeentje nu zij de enige is uit haar vriendengroep zonder beugel. Heel bijzonder, waar kinderen normaliter balen dat zij een beugel moeten, baalt zij dat zij er geen mag.

Eenmalig bezoek aan de orthodonthist voor Little Miss C.

’s Middags thuis ben ik druk met het bijwerken van mijn mailbox, het uitwerken van mijn notulen van gisteren, en het vertalen van een offerte. Gelukkig krijg ik alles redelijk op tijd af, en kan ik mijn werklaptop opbergen tot donderdag. Morgen heb ik immers lekker mijn part-time dag.

Woensdag.

Een vrij rustige dag vandaag, met een doktersbezoek in de ochtend (standaard bloeddruk controle, die weer keurig was), en een lange duurloop van 95 minuten. De rest van de dag rommel ik wat aan. Ik lees wat, blog wat, doe wat in het huishouden, en binge wat afleveringen van de Belgische B&B Vol Liefde.

De deelnemers van de Belgische B&B vol Liefde. Er zitten ook hier weer parels tussen.

Donderdag.

Vandaag staat een thuiswerkdag op het programma omdat me dat privé net even wat beter uit komt. Ik heb namelijk laat in de middag een afspraak inzake het graf van mijn moeder dat niet conform afspraak gemaakt is. Heel vervelend. Gelukkig verloopt het gesprek met de natuursteenboer heel soepel, geeft hij toe dat hier sprake is geweest van broddelwerk, en zegt hij toe de steen geheel aangepast terug te gaan plaatsen. Ik heb er vertrouwen in dat het goed komt.

Foutieve spatiëring, uitlijning, regelafstand, ruimte tussen de letters, diepte van de letters, … hoe langer je kijkt hoe meer fouten je ziet !

Vrijdag.

Een uurtje zwemmen vóór werktijd, een luxe broodje van DeliFrance (filet américain met uitjes, zonder peper en zout, mijn favoriet) en een verse jus d’orange als lunch, een halve dag kantoor, en ’s avonds een afscheidsetentje met Mr C, Little Miss C en mijn schoonmoeder die vannacht naar Italië vertrekken. Het is een lekkere dag vandaag.

Om 04u30 rijdt de Famiglia weg. Arrivederci, tot volgende week in Bella Italia !

Zaterdag.

Nadat ik de Famiglia heb uitgezwaaid, ga ik nog even terug naar bed. Maar niet tot te laat, want vandaag staat een dagje Wassenaar op het programma. Ik geniet van de sfeer en de winkels, en ‘s avonds ga ik naar de kerk om aanwezig te zijn bij de gebedsintentie welke voor mijn moeder tijdens de H. mis voorgedragen wordt.

In het kader van de voorpret voor Bonaire kocht ik dit boek.

Zondag.

En vandaag is een rustige dag. Ik zet de wekker vroeg om nog vóór de temperaturen te hoog zijn, mijn 10 km-rondje te kunnen rennen. De rest van de dag rommel ik lekker in en om huis.

Hamka’s was erbij !

Komende week heb ik maar 1 kantoordag gepland staan, heb ik het rijk voor mezelf alleen, en vertrek ik naar Bella Italia. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.

07.07.2023 : dingen waar ik blij van word.

Gepubliceerd op door Forever38.comEen reactie plaatsen

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :

♥ De goodies uit de RITUALS Summer of Joy-kalender ♥ holes op Par lopen ♥ Het Roer Om ♥ banen zwemmen ♥ mijn lieve volgers ♥ geld winnen in de Staatsloterij ♥ middagdutjes waar je van opknapt ♥ vrij nemen ♥ mooie ballen slaan op de driving range ♥ “m’n ventje” ♥ uitgebreide schuimbaden nemen ♥ le FAT Bastard Merlot, Chardonnay én Rosé ♥ weekendje Leiden in december ♥ uit mijn comfort zone stappen ♥ dat Little Miss C de tweede graad heeft behaald ♥ Veertje ♥ de reactie van Janne ♥ de mooie afscheidswoorden en bos bloemen van mijn baas ♥ Ladies Night met Little Miss C ♥ Thuis! ♥ BBQ-en ♥ mijn nieuwe haaknaalden ♥ een glas Moët & Chandon op een doordeweekse dag ♥ plannen om op een creatieve markt te gaan staan ♥ Money Mindset ♥ trainen voor de DamTotDam-loop ♥ infusion ♥ dat ik mijn ogen heb laten laseren ♥ planten stekken ♥ herinneringen maken met mijn lieve Sis ♥ dikke Zeeuwse dames ♥ mijn huidige smaakpalet ♥ croissant met pittige gehaktballetjes als lunch ♥ Maroon5 live zien optreden ♥ mijn nieuwe gezichtsverzorgingsroutine (en de resultaten daarvan) ♥ geen beugel voor Little Miss C ♥ nieuwe kansen en mogelijkheden ♥ kokosmakronen.

Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera.

De Boyfriend Tag.

Gepubliceerd op door Forever38.com1 reactie

Vandaag op de blog, de Boyfriend Tag, een blog met vragen over mij die door Mr C beantwoord worden. Ben je benieuwd hoe goed hij mij wel niet kent, en of ik nog geheimen voor hem heb ? Lees dan snel verder.

Aan welk land heeft ze haar hart verloren?
Mr C : Italië.
Vera : Italië; alleen al vanwege het eten.

Hoe reist ze het liefst naar de plek van bestemming?
Mr C : met het vliegtuig.
Vera : binnen Nederland reis ik het liefst met de auto. Naar een buitenlandse bestemming ga ik het liefst met het vliegtuig.

Noem een land waar ze nooit naartoe zou willen?
Mr C : China.
Vera : er is geen enkel land dat ik uit principe niet zou willen bezoeken, maar als ik dan echt iets zou moeten zeggen dan zou ik vanwege het gevaar een land in oorlog overslaan (en China staat inderdaad niet hoog op mijn Travel Bucketlist).

Wat is de mooiste plek die ze ooit bezocht heeft?
Mr C : Toscane.
Vera : het Noordpoolgebied (naast nog heel veel andere mooie plekken die ik heb mogen bezoeken; met Toscane als mooiste gebied van Italie).

Wat voor type reiziger is ze? Strandganger, backpacker, ontdekker of luxepaard?
Mr C : luxepaard.
Vera : ik zie mezelf graag als ontdekker, inclusief backpack, maar dan wel vanuit een basis van luxe.

Welk land staat bovenaan haar wensenlijstje?
Mr C : Antarctica.
Vera : Antarctica.

Is ze een planner of beslist ze op het laatste moment?
Mr C : meestal een planner.
Vera : een planner. Het hoeft niet tot in detail geregeld te zijn allemaal, maar ik weet liever wel waar ik in grote lijnen aan toe ben.

Waar heeft ze het lekkerste gegeten?
Mr C : lastige vraag, maar ik ga voor die ene keer in die kleine trattoria in Rome, waar moeders de keuken bestuurde en (dove) vader de bediening deed.
Vera : dat was samen met Mr C in Rome, bij een trattoria, aan huis, bij een oude dame en haar op leeftijd zijnde zoon (?). Graag zou ik dat nog eens beleven, maar dan met mijn huidige smaakpalet.

Wat was haar mooiste reismoment?
Mr C : het zien van het Noorderlicht.
Vera : pfff, ook dat waren er vele … samen met Mr C was dat onze trip naar Rome, in 2016, als gezin was dat onze rondreis door Florida, en alleen waren dat mijn trips naar Parijs (hoewel het mogen aanschouwen van het Noorderlicht zeker ook prachtige momenten waren).

Wat zal ze nooit vergeten mee te nemen op reis?
Mr C : de medicijnen voor haar bloeddruk !
Vera : geld (en nee, die medicijnen mag ik zeker ook niet vergeten).

Wat was haar minst leuke reiservaring?
Mr C : hier ga ik voor Egypte, 4 dagen, Caïro om precies te zijn.
Vera : Egypte (Caïro). Van zodra we voet aan land zetten tot aan het vertrek heb ik me onveilig gevoeld.

Ze zit voor de tv, waar kijkt ze naar?
Mr C : programma’s over liefde, zoals Grenzeloos Verliefd etc.
Vera : een liefdesprogramma in de trant van B&B vol liefde, Grenzeloos Verliefd, Lang Leve de Liefde, of Blind Date.

Noem iets wat ze niet lust.
Mr C : lastig, maar ik ga voor groente, broccoli.
Vera : orgaanvlees (het antwoord van Mr C is eigenlijk beter. Ik ben absoluut geen fan van groenten; ik eet het eigenlijk het liefste in vloeibare vorm (soep, smoothie), en broccoli in vaste vorm is een echte no-go).

Jullie zijn uit eten, wat bestelt ze te drinken?
Mr C : naast water, ook een glas bubbels !
Vera : water en iets alcoholisch (waarschijnlijk Aperol Spritz).

Wat is haar schoenmaat?
Mr C : 40.5.
Vera : 40.5.

Wat is haar favoriete broodje?
Mr C : pistolet filet americain met uitjes.
Vera : een wit pistoletje filet americain met ui (zonder peper en zout).

Noem iets wat ze elke dag zou eten als het kon.
Mr C : kaas !
Vera : alles uit de frituur (want kaas eet ik al bijna elke dag !).

Welke kleur hebben haar ogen?
Mr C : bruin.
Vera : bruin.

Wat doe jij, waarvan ze zou willen dat je het niet doet?
Mr C : soms teveel op haar “nek” zitten.
Vera : het lepeltje niet gebruiken dat in het potje olijven zit.

Waar is ze geboren?
Mr C : in de Duin- en Bollenstreek.
Vera : in de Duin- en Bollenstreek.

Je bakt een taart voor haar verjaardag, wat is haar favoriet?
Mr C : moeilijk want ze is niet zo van de zoetigheid, maar ik denk dat iets met chocolade dan nog het beste zal scoren.
Vera : als het dan echt moet, ik ben namelijk niet zo van de zoetigheid, dan iets met citroen.

Wat voor sporten heeft ze allemaal gedaan?
Mr C : judo, tennis, hockey, fitness, aquarobics, hardlopen
Vera : ballet, judo, tennis, hockey, zwemmen, tafeltennis, fitness, aquarobics, basketbal, golf, hardlopen.

Wat zou ze uren kunnen doen?
Mr C : creatief bezig zijn !
Vera : naar de arcadehal of het casino (en creatief bezig zijn doe ik daadwerkelijk heel vaak).

Wat is een uniek talent dat ze heeft?
Mr C : ze kan heel goed en mooi schrijven en is ook erg creatief.
Vera : oude koeien uit de sloot halen …

Hoelang zijn jullie al samen?
Mr C : op 27-08-2023 zijn we 24,5 jaar samen !
Vera : bijna 24,5 jaar.

Nou, dat was alleszins een hele goede score van Mr C ! Ik vond het erg leuk om te zien hoe hij zijn best heeft gedaan op de antwoorden, en was best onder de indruk. Want het is nog niet zo makkelijk hoor, de antwoorden voor een ander te geven (ik vond het bij vlagen al moeilijk voor mezelf).

Hoe goed kent jouw Boyfriend jou ?? Ik lees het graag. Liefs, Vera