Mijn dunner wordende haar is mij al langer een doorn in het oog. En hoewel het dagelijks gebruik van collageen poeder zeker wel wat verbetering heeft gebracht heb ik helaas nog steeds last van wat plekken op mijn hoofd waar ik wel wat meer haar zou willen hebben. En daarom vond ik het tijd voor wat aanvulling, en wel in de vorm van de Oh My Hair Gummies van Kruidvat. Een product waar ik op Het Net enthousiaste verhalen over las. Inmiddels gebruik ik de Gummies 6 maanden, en vandaag vertel ik je graag mijn resultaten.
Op !
Ingrediënten.
Glucosesiroop, suiker, glucose, geleermiddel (pectine), vitaminen, voedingszuur (citroenzuur), emulgator (glycerine) zuurteregelaar (natriumcitraat), aroma met frambozen- en blauwebessensmaak, mineralen, palmolie, kleurend paarsewortelsapconcentraat, kleurstof (concentraat van wortel en hibiscus), glansmiddel (carnaubawas), cholinebitartraat, inositol.
De werkzame stof in de Gummies is Biotine (D-Biotine), dit draagt bij tot een normale haargroei en gezonde hoofdhuid. Naast biotine zitten er nog meer werkzame stoffen in, te weten : Vitamine A, Vitamine D3, Vitamine E, Vitamine C, Vitamine B6, Foliumzuur, Vitamine B12, Biotine (D-Biotine), Pantotheenzuur (B5), Zink, Jood, Inositol, en Choline.
De Gummies.
De Gummies hebben een heerlijke bessensmaak, en het innemen van de Gummies is bepaald geen straf; ze smaken echt als snoepjes : zoet en lekker. Ik vind ze wel erg plakkerig dus ik neem ze niet voor het slapen gaan, bang als ik ben voor eventuele gaatjes.
Aanbevolen wordt 1x daags 2 Gummies in te nemen.
Mijn eerste twee Gummies slik ik op dinsdag 26 november 2024. Ik heb helaas geen voorfoto genomen van de stand van zaken van mijn haardos. Inmiddels is het eind mei 2025 en ik heb echt het idee dat mijn haar voller is. Bij het borstelen zie ik ook meer kleine haartjes dan voorheen het geval was, dus ik heb echt het idee dat mijn haargroei bevorderd is. Eerlijkheidshalve weet ik niet of dit nu komt door de werking van het collageen, of door de gummies, of door de combi.
Ze smaken niet alleen als snoepje, ze zien er met die bunny-look ook als snoepje uit.
Ik ben erg blij met het feit dat mijn haargroei bevorderd lijkt. Wel ben ik van plan het gebruik van de Oh My Hair Gummies te staken. Ik vind ze namelijk te erg aan mijn tanden plakken. Iedere keer ben ik bang dat ik gaatjes krijg, en dat is een vervelend gevoel.
Een potje Oh My Hair Gummies (60 stuks) kost EUR 8,99 en is te koop bij Kruidvat.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik last van FOMO, liet ik mijn voetjes zomerklaar maken, en zette ik weer wat stappen voor mijn Tarotpraktijk. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Een drukke werkdag vandaag die ik pas laat af kan sluiten, maar die ik wel afsluit met een heel goed gevoel, ik heb namelijk heel wat kleine k*-klusjes afgerond cq. in werking gezet, en dat geeft lucht. Het gevolg is echter wel dat ik pas laat aan mijn workout van de dag kan beginnen, en zo komt het dat ik rond 22.00 uur nog buiten loop om mijn stappen te halen … niet ideaal, maar het is niet anders. Bijkomend voordeel is, dat ik de meest bijzondere vogels spot; tegenwoordig neem ik zelfs een verrekijker mee tijdens mijn rondjes … mijn vogelspot-hobby begint serieuze vormen aan te nemen !
Klaar voor vandaag. Het leven van een 75Harder in de praktijk …
Dinsdag.
Na mijn pittige werkdag van gisteren is het vandaag allemaal beter te doen. Ik sluit de dag op tijd af, en kan de avond lekker een beetje aankeuvelen. Ik blog wat, en start in mijn nieuwe boek over Lee Miller, waar ik vorige week een expo over bezocht : (*) TRAVEL : expositie Lee Miller in Print in FOMU Antwerpen..
Ik lees deze oh zo ware quote.
Woensdag.
Een lekkere thuiswerkdag vandaag met aansluitend een 10 km run en hoewel dat inmiddels standaard is, komt het ook wel mooi uit. Het is immers Global Running Day vandaag – dit is de dag waarop de hardloopsport gevierd wordt, elk jaar op de eerste woensdag van de maand juni – en daar hoort natuurlijk een hardlooprondje bij.
Ik heb hier nu al zoveel zin in !
’s Avonds besluit ik 2 tickets voor de EROS RAMAZZOTTI – UNA STORIA IMPORTANTE tour voor Brussel in februari 2026 te kopen. Ik kreeg gisteravond laat de melding dat de eerste van twee concertdagen al uitverkocht is, en dat veroorzaakte zo’n enorme #FOMO bij me, dat ik dat als teken heb opgevat dat ik er wel heel erg graag heen wil. En al kijkende naar de zaalindeling blijk ik geen moment te vroeg, want ook voor mijn dag zijn nog maar weinig plaatsen beschikbaar. Eros is blijkbaar nog helemaal hip and happening !
Donderdag.
Na het werk vertrek ik naar Eindhoven, voor een rondje Bijenkorf in combinatie met een pedicurebehandeling bij Soap Treatment Stores, een schoonheidsalon waar ik al langer heen wilde maar waarvan ik dacht dat deze alleen in Amsterdam zat. Met heerlijk zachte en verzorgde voetjes vertrek ik weer richting huis. Laat de zomer maar beginnen !
Eten doe ik bij Zoet&Zout, een van mijn vaste brasserietjes als ik in Eindhoven ben.
Vrijdag.
Ik start de dag met een uur banen zwemmen en daarna duik ik mijn thuiskantoor in. Ik hoop vandaag iets eerder uit te kunnen loggen vanwege het lange Pinksterweekend, en dat lukt ! Het is een heerlijk gevoel weer een lekker lang weekeinde voor de boeg te hebben. En mijn plannen voor dit weekeinde zijn precies helemaal niets.
Mijn eerste Instagram post van mijn Tarotpraktijk gaat vergezeld van deze kaart, De Ster. Deze kaart staat symbool voor hoop, heling en inspiratie.
’s Middags voer ik een enorm inspirerend gesprek, en omdat ik de laatste tijd ook weer wat lekkerder in mijn vel zit, zowel fysiek als mentaal (en daar heeft de 75Hard-challenge zeker een grote rol in) voel ik dat ik weer wat stappen wil gaan zetten. En dan doel ik met name op mijn Tarot-bezigheden waar ik de laatste tijd letterlijk en figuurlijk geen ruimte voor heb gehad. Ik bepaal mijn niche (de vrouw van 40+, met een goede opleiding en levenservaring), en open een Instagram page. Mocht je geïnteresseerd zijn, je kunt m hier vinden : Tarotpraktijk Puur
Zaterdag.
Ik heb bewust mijn wekker niet gezet deze ochtend, en ik word uit mezelf, heerlijk uitgerust rond een uur of 8 wakker. Een prima tijd om lekker wat aan mijn dag te hebben ! Ik doe wat boodschapjes, en wat huishoudelijke bezigheden, maar verder besteed ik ook heel veel tijd aan mezelf, fijn dat ik daar de komende dagen met het lange Pinksterweekeinde mooi even de ruimte voor heb.
MrC gaat boodschappen doen, en komt thuis met de SMEG blender zwart uit de Albert Heijn spaaractie, en dat is een prachtige aanvulling op de apparaten die we al hebben, en waar ik al eerder een blog over schreef : SMEG made me do it … hoe ik lyrisch werd van huishoudelijke apparaten. Ik wijd de blender gelijk in door een lekkere ananas smoothie te maken, en als je benieuwd bent naar mijn receptje, ik maakte m met de volgende ingrediënten : 125 gram bevroren ananas, 2 theelepels fijne havervlokken, 1 theelepel chiazaad, 150 ml kefir, en 150 ml biologische magere kwark. Het was een heerlijk tropische smoothie, die me de hele ochtend goed verzadigd heeft gehouden.
Zondag.
En deze laatste dag van de week besteed ik ook lekker chill. Ik kijk een paar afleveringen FOREVER (een te heerlijke serie op Netflix over twee zwarte tieners die hun eerste wankele stappen op het pad van de liefde zetten), werk wat ideeën uit voor mijn Tarotpraktijk, en ren een lange duurloop van 1 uur en 25 minuten.
Een heerlijk rustig begin van de dag met een ontbijtje op bed en een aflevering FOREVER.
Komende week heb ik een leuk uitje met mezelf gepland, ga ik naar Kinepolis Ladies Night, en gaat mijn voorbereiding voor de DamTotDam2025 serieuzere vormen aan nemen. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :
♥ Evelien ♥ Wassenaar ♥ dagje op stap in eigen land ♥ 50! ♥ college run ♥ lange warme schuimbaden ♥ de prachtige natuur bij museum voorlinden ♥ O. ♥ al die lieve verjaardagswensen die ik mocht ontvangen ♥ Lonneke jurk ♥ versierd kantoor ♥ after-work runs ♥ de armband die mijn schoonmoeder met liefde voor me uitgezocht heeft ♥ JIJ BENT de liefde ♥ het strand ♥ lange duurlopen op de Heide ♥ Zoet&Zout ♥ kwetsbare gesprekken ♥ Yin Yoga pinda-style ♥ vogels spotten met de Merlin app ♥ Lee Miller In Print bezoeken ♥ Marbella loading !! ♥ Libelle Zomer Week ♥ Objets d’Amsterdam ♥ de herinnering die aan de geur van Ritual of Yozakura hangt ♥ ‘t zit d’rop ♥ Klimaatexamen ♥ X-Mas shopping in NY ♥ spoiled pedicure ♥ Best Water Run 2025 ♥ crispy chicken roll ♥ de fotowand in de hal ♥ Broodje Dunner gerechtjes maken ♥ het boek Let Them van Mel Robbins ♥ Mr Moos ♥ Isabel Bernard cross body bag ♥ tuinplantjes uitzoeken bij Intratuin ♥ de eerste resultaten van 75H.
Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Lieve groet, Vera.
Het is nog maar kort geleden dat ik van haar hoorde, maar nu ik “kennis gemaakt heb” met Lee Miller wil ik alles van haar weten ook. En daarom stond een bezoek aan de Lee Miller in Print expo in FOMU Antwerpen hoog op mijn To-Do list. Afgelopen zondag ging ik erheen, en graag vertel ik je iets meer over zowel mijn bezoek, als over Lee Miller, want ik kan me voorstellen dat ook jij nog niet eerder van haar gehoord hebt.
Allereerst, wie is Lee Miller ?
Lee Miller (1907–1977) was een Amerikaanse fotograaf, model en surrealistisch kunstenaar. Ze begon als model voor Vogue, werkte in Parijs met kunstenaar Man Ray, en groeide uit tot een invloedrijke fotografe. Tijdens de Tweede Wereldoorlog was ze oorlogscorrespondent voor Vogue en legde ze aangrijpende beelden vast van onder andere de bevrijding van concentratiekampen. Eén van haar bekendste foto’s toont haar in Hitlers badkuip. Miller’s werk combineert kunst, mode en rauwe oorlogsrealiteit.
Waarom heb je waarschijnlijk (net als ik tot voor kort) nog nooit van Lee Miller gehoord ?
Je hebt waarschijnlijk nooit van Lee Miller gehoord omdat haar werk lange tijd onbekend bleef. Ze was een vrouw in een mannenwereld, kreeg weinig erkenning, en sprak zelf na de oorlog nauwelijks over haar verleden. Pas na haar dood ontdekte haar zoon haar archief, waardoor haar indrukwekkende werk – van modefotografie tot beelden uit concentratiekampen – langzaam erkenning kreeg.
Lee Miller in Print in FOMU.
Allereerst een kleine disclaimer … ik mag helaas geen foto’s van de expo tonen. Bij het begin van de expo wordt namelijk duidelijk gemaakt dat foto’s alleen voor persoonlijk gebruik mogen worden gemaakt, en dat het verboden is om de beelden op welke manier dan ook te reproduceren, inclusief de afzonderlijke foto’s te posten op social media.
Maar ik kan natuurlijk wel wat vertellen over deze expo, die de eerste solotentoonstelling van Lee Miller in België is, en haar werk toont zoals het oorspronkelijk verscheen in tijdschriften als Vogue. De focus ligt op haar unieke combinatie van kunst, mode en oorlogsjournalistiek. De expo belicht ook hoe fotografie in de 20e eeuw werd ingezet als communicatiemiddel en propaganda. Je ziet onder andere haar surrealistische modefoto’s, indringende oorlogsbeelden en portretten van vrouwelijke oorlogsvrijwilligers.
Gewapend met de headphone en een naslagwerk ter verdieping ga ik volledig op in de expo.
Je kunt geheel kosteloos gebruik maken van een headset waarmee je het verhaal van Lee Miller kunt ontdekken door de ogen van haar familie. In een dialoog tussen Lee Miller’s zoon Antony Penrose en haar kleindochter Ami Bouhassane delen zij hun herinneringen en reflecties over een selectie van 10 werken. Ik vind dit een waardevolle aanvulling, die een dieper inzicht geeft in Lee Millers leven en nalatenschap.
Mijn bezoek aan de tentoonstelling Lee Miller in Print heeft me een helder en indrukwekkend beeld van Lee Miller in haar diverse rollen als model, surrealist en (oorlogs)fotograaf gegeven. Het is bijna ongelooflijk hoe zo’n invloedrijke vrouwelijke fotograaf uit de 20ste eeuw zo lang onopgemerkt is gebleven. Lee Miller verdient alle lof en erkenning die ze jarenlang heeft gemist – het is hoog tijd dat haar werk en nalatenschap de waardering krijgen die ze verdient.
De Lee Miller in Print expositie is tot en met zondag 08.06.2025 te zien in FOMU Antwerpen.
Naast de Lee Miller expo is momenteel ook de tentoonstelling No Longer Not Yet – Katja Mater & de FOMU-collectie in FOMU Antwerpen te bezoeken (tot en met 22 februari 2026). Deze expo verkent het thema ‘tijd’ door middel van een bijzondere selectie uit de museumcollectie, aangevuld met nieuwe werken van Katja Mater. Een van de hoogtepunten is het Keizerpanorama, waarvoor Mater 50 nieuwe stereofoto’s maakte die spelen met taal, ruimte en waarneming.
Kortom, een bezoekje aan FOMU is absoluut de moeite waard, ook om daarna het hippe Zuid van Antwerpen te ontdekken … als je toch in die buurt bent ! Lieve groet, Vera.
(*) Ik heb deze expo bezocht op uitnodiging van de organisatie met een persticket. Mijn mening in dit artikel is volledig persoonlijk en oprecht.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week genoot ik volop van de vrije dagen rondom Hemelvaart, ging ik maar liefst 3x uit eten, en had ik een lucky day. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Ik start de dag met een korte live les Pilates en daarna is het werken wat de klok slaat. Na het eten ga ik nog een uur wandelen, en daarna is het alweer bedtijd. De maandag is voorbij gevlogen.
Deze cuties kwamen toegesneld toen ik langs liep tijdens mijn avondwandeling.
Dinsdag.
Na een ochtendwandeling van 45 minuten is het, net als gisteren, werken wat de klok slaat. Het is een drukke dag, maar ik klaag niet, want ik heb morgen lekker vrij (en donderdag en vrijdag ook natuurlijk, vanwege Hemelvaart) ! Einde dag zet ik mijn out-of-office aan, en ga ik uit eten met mijn lieve vriendin. Het is alweer veel te lang geleden dat ik haar gezien heb, dus we hebben veel, correctie, : heel veel bij te praten !
Proosten in 75H-style, met alcoholvrije Pornstar Martini’s.
Woensdag.
Een dagje Libelle Zomerweek staat op het programma vandaag, inmiddels traditiegetrouw samen met mijn lieve Sis. We struinen lekker rond, scoren de nodige leuke aankopen, en aansluitend gaan we een lekker hapje eten. Volgend jaar weer !
Donderdag.
Ik slaap een beetje uit en de rest van deze Hemelvaartsdag besteed ik ook heerlijk aan mezelf. Ik ga boodschappen doen, word verrast door een lokale jaarmarkt, koop zomerplantjes voor in de tuin, en keuvel nog meer lekker aan. Een heerlijk dagje, en wat fijn dat ik hierna nog 3 vrije dagen tegoed heb !
It’s my lucky day ! Sowieso dat ik op een jaarmarkt stuit, maar ook dat ik 2 paar schoenen van mijn vaste merk met een heel hoge korting tref ! De blauwe op rechts zijn nu van mij, en ik twijfel enorm of ik de zwart-lak leren variant ernaast ook zal nemen (zijn ze niet te ordinair ?), maar voor die EUR 20 waag ik de gok.
Vrijdag.
Op deze verplichte vrije Dag Na Hemelvaart geniet ik weer volop van al mijn vrije tijd. Ik plant de plantjes in de tuin, doe een lange duurloop (1 uur 25 minuten), lees een uur, neem een uitgebreid schuimbad, … Kortom : ik vermaak me prima.
Lekker lunchen in de tuin en aansluitend verder lezen in mijn boek.
Zaterdag.
Tajine kip. Bíj́na net zo lekker als die ik in Marrakech at …
En vandaag is het tijd voor date nummer 3 deze week, nu met MrC. We gaan eerst een heerlijke tajine eten bij een Marokkaans restaurant en aansluitend gaan we naar Mission Impossible The Final Reckoning, inderdaad meer het genre van MrC dan van mij, maar dat geeft niet, ik kijk gezellig mee en geniet van een avondje lekker samen op stap.
Zondag.
En deze laatste vrije dag van de reeks van vijf vertrek ik naar Antwerpen, om een item van mijn 50-List af te werken, namelijk een bezoek aan de Lee Miller in Print expositie in FOMU in Antwerpen. En nou kan ik me voorstellen dat je wellicht nog nooit van Lee Miller gehoord hebt. Want ook ik kende haar naam niet, tot een paar maanden geleden. Daarom vertel ik je woensdag graag wat meer over haar, en over mijn bezoek aan de expositie. Kom je dan weer een kijkje nemen op mijn blog ?
Dit vat mijn afgelopen week wel samen.
Komende week moet ik weer een volle week werken, dat zal weer wennen zijn na deze heerlijke week … Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte in totaal 3 verpakkingen op. En vandaag vertel ik je van welke producten.
Ik vond m heerlijk verzorgend, deze conditioner, en mocht het zo uitkomen, dan ga ik m zeker nog eens kopen (ik kocht m nu in de aanbieding).Forever Yummy van essie, het is sinds jaren mijn vaste nagellak kleur, en ik blijf m prachtig vinden. Een nieuw flesje is dan ook alweer in gebruik. Het gemak van deze make up reinigingsdoekjes tijdens vakanties of nachtjes weg vind ik toch wel opwegen tegen de claim dat ze oh zo slecht zouden zijn voor je huid. In Marrakesh gebruikte ik deze van de HEMA. en ze hebben hun werk prima gedaan : ze haalden mijn make up er moeiteloos af, en lieten mijn huid met een heerlijk verzorgd gevoel achter.
Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Lieve groet, Vera.
Sinds jaar en dag is mijn lievelingsrubriek in de LINDA. het lijstje STOM ! Ik vind het altijd heerlijk om die First World Problems te lezen, en herken me er ook vaak in. Jaaaren geleden schreef ik al eens mijn editie (die je hier terug kunt vinden), en vandaag is het tijd voor mijn STOM!-office editie. Niet dat ik het nou zo vreselijk heb op kantoor, maar hey, er zijn overal wel dingen, dus ook bij mij op de zaak !
Dat het óf te heet, óf te koud is op kantoor. De klimaatbeheersing is nooit eens gewoon goed, qua temperatuur.
De geijkte uitspraak “je staat op mute”. Er is altijd wel een collega die het niet door heeft tijdens een Teams meeting.
Vergaderzalen die bezet zijn terwijl ik ze wel degelijk geboekt heb.
Dat ik vantevoren al weet welke collega de gemaakte afspraken toch niet na gaat komen.
Collega’s die geen goedemorgen zeggen.
Collega’s die reageren met “dankje”, als ik ze een fijne avond of een prettig weekeinde wens.
Dat de koffie echt niet lekker is. En het koffieapparaat vies.
Die ene collega die maar door blijft l*llen terwijl je non-verbaal ooooverduidelijk aangeeft dat het kletspraatje je nu écht niet uitkomt.
De collega die altijd te laat komt voor een meeting.
Management taal.
En vertel, wat is STOM! bij jou op het werk ? Lieve groet, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week committeerde ik me aan een klimaatactie, verdiende ik karmapunten, en was ik in de ban van vogels. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Ik start de dag met een live les Pilates, en daarna vertrek ik naar kantoor waar ik een lekkere productieve werkdag heb. Na het eten wandel ik nog een uurtje en daarna kijken Little MissC en ik de film The Substance af. Een absurde film, op momenten echt eng ook, maar waarvan we toch erg benieuwd zijn hoe die afloopt. En dat einde, tja … bespaar je de moeite van het kijken van de film zou ik zeggen #geenaanrader.
The Substance is een satirisch commentaar op de schoonheidsidealen die vrouwen door de maatschappij, media én zichzelf krijgen opgelegd. Het zegt daarnaast ook iets overseksisme en hoe het is om als vrouw in een smerige mannenwereld te werken.
Dinsdag.
Einde werkdag staat op kantoor het Klimaatexamen op het programma. Ik was van plan me goed voor te bereiden (om de mooie prijs die te winnen valt, binnen te slepen), maar helaas is dat erbij ingeschoten. En eigenlijk vind ik dat nu niet eens meer zo erg; ik ben wel benieuwd naar mijn kennis over duurzaamheid eigenlijk, nu ik er zo blanco in ga. En die kennis blijkt matig … ik ben nipt geslaagd.
Echt old-school met potlood, en stiekem afkijken.
Feit is wel dat ik na afloop geïnspireerd naar buiten ga, met meer kennis en inzichten, ook over hoe ik zelf meer een bijdrage kan leveren om mijn voetafdruk te verkleinen. Ik neem me voor me meer te gaan verdiepen in het eten van minder dierlijke eiwitten en meer plantaardige eiwitten. Want dat schijnt één van de krachtigste klimaatacties te zijn die je als individu kunt nemen.
Woensdag.
Mijn thuiswerkdag sandwich ik met een wandeling in de ochtend en een hardlooprondje in de middag. Als diner maak ik een lekkere maaltijd uit een van mijn nieuwe kookboeken, en zo is dag 21 van de 75H challenge ook in the pocket.
De cijfers van vandaag.
Donderdag.
Een dag zonder bijzonderheden. Ik ga naar kantoor, maak ‘s avonds Pad Thai, en na het eten ga ik 1,5 uur buiten wandelen, omdat mijn ochtendworkout erbij ingeschoten is. That’s it voor vandaag.
Pad Thai als diner.
Vrijdag.
Ik start de werkdag met een 6 km run, die symbool staat voor de 6 km die in Afrika dagelijks gemiddeld afgelegd moet worden om aan water te geraken. Mijn 6 km deelname staat ook gelijk aan een donatie van €6 aan het b.waterMISSION project dat voor schoon water zorgt in gemeenschappen in Gambia en Tanzania. En zo zijn mijn karmapunten voor vandaag weer verdiend !
Na het avondeten ga ik nog 45 minuten wandelen, met de Merlin Bird ID app paraat. Ik heb een tijdlang aan vogelfotografie willen doen maar ben daar vanwege de tijd die dat kost nooit echt aan toegekomen. Vogelgeluiden spotten lijkt me een prima alternatief, en ik heb er erg veel plezier in; ik identificeer vandaag 30 vogels. Verslavend dit !
Een kleine selectie van de vogels die ik vandaag spot. Van de meest fraaie van vandaag heb ik helaas geen foto kunnen maken.
Zaterdag.
Ik ga op de fiets naar de Bib, en maak gelijk een omweg om niet alleen mijn 45 minuten ochtend workout rond te maken maar ook om eventuele nieuwe vogels te spotten. En spotten doe ik; ik zie een scholekster en een kopmeeuw, maar helaas, ze maken geen geluid, en tja, dan registreert de app ze niet…
‘s Middags tijdens mijn tweede rondje wandelen tref ik gelukkig 3 nieuwe exemplaren die wel tsjilpen : de ringmus, de zwarte roodstaart, en de fitis. Je leest het wel, ik heb een nieuwe hobby te pakken !
Dit subtiele bordje spot ik ook …
Zondag.
En vandaag is een rustig keuveldagje. Ik maak wat schoon in en om huis, doe een duurloop van 1 uur 25 minuten, en ‘s middags stuit ik al doelloos surfend op een nieuwe cross body tas in de kleur bordeauxrood, waar ik op slag verliefd op word en die ik mezelf cadeau doe.
Prachtig vind ik deze tas, niet alleen qua model en gouden accenten, maar ook qua kleur.
Komende week heb ik een lekker korte werkweek, ga ik naar de Libelle Zomerweek, en ben ik van plan een item van mijn 50-List af te tikken ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Als groot Disney-lover kon het kijken van de film Mufasa : The Lion King natuurlijk niet uitblijven. De film gaat over de jeugd van Mufasa, de vader van Simba – het hoofdpersonage uit The Lion King. Door middel van flashbacks wordt verteld hoe Mufasa de koning van de jungle wordt.
Ik heb genoten van de prachtige natuurbeelden, en de Disney-mix van avontuur en emotie. De personages waren herkenbaar en hadden diepgang, al zitten ze natuurlijk in een fantasierijke wereld. En zoals bij elke Disney-film heb ik ook nog wat mooie inzichten en lessen opgedaan.
In elke Disney-film zitten altijd van die mooie oneliners.
Mufasa in The Lion King is zo’n iconisch figuur. De lessen die hij zijn zoon Simba leert, zijn echt krachtig en diepgaand. Een van de belangrijkste lessen is misschien wel: “Remember who you are.” Mufasa herinnert Simba eraan dat hij altijd zijn wortels en zijn verantwoordelijkheid moet erkennen, zelfs wanneer het leven moeilijk wordt. Het idee van herinneren wie je bent gaat veel verder dan alleen familie en koninkrijk – het gaat over integriteit en het omarmen van je volledige potentieel.
Daarnaast is er natuurlijk de beroemde les over de cirkel van het leven: “Alles wat leeft is met elkaar verbonden.” Het benadrukt het idee dat we allemaal een rol spelen in iets groters, of we nu koning of klein dier zijn, en dat alles in balans moet zijn.
En niet te vergeten, Mufasa’s tragische dood levert een belangrijke boodschap over verlies en verantwoordelijkheid. Het laat zien dat je soms moeilijke keuzes moet maken, maar dat je de kracht hebt om door te gaan en te leren van het verleden.
Net echt.
Hoe vermakelijk zo’n Disney-film ook is, er komen altijd levenslessen aan bod. Zo ook in de film Mufasa : The Lion King; ik kom tot het volgende rijtje :
Vertrouwen.
Dromen.
Humor.
Verlies.
Begrip.
Integriteit – doen wat juist is, ook als niemand kijkt.
Ruimte geven aan de ander.
Behulpzaamheid.
Groei.
Sterker door samen te werken.
Verder dan de boosheid en haat kunnen kijken.
Verantwoordelijkheid nemen.
Het Leven en Het Lot.
Liefde …
Ook deze Disney-film heeft mij dus, hoe vermakelijk ook, weer de nodige inspiratie gegeven. En mede daardoor ben ik zo’n grote Disney-lover.
Heb jij Mufasa : The Lion King al gezien ? En welke van de lessen van Mufasa sprak jou het meeste aan ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.
Wandelen is niet mijn favoriete bezigheid, maar wel heel gezond; zeker tijdens mijn huidige 75Hard-challenge. Om mijn dagelijkse rondjes wat op te leuken geef ik mezelf zo af en toe wat opdrachten. Zo had ik tijdens mijn wandelingen van de afgelopen tijd de missie om op zoek te gaan naar de 26 letters van het alfabet. Vandeweek vond ik de laatste, en vandaag laat ik je ze graag zien !
Ga jij wel eens op zoek naar bepaalde dingen tijdens je ommetje ? En hoe motiveer jij jezelf tijdens je wandelingen? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.
Forever38.com 