Maand: september 2024

My Weekly Diary #36/2024.

Gepubliceerd op door Forever38.com5 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was mijn eerste werkweek na de vakantie (en dat was me er een, pff), vond ik veel rust in de natuur, en werd mijn huis lekker wat ontspuld. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De eerste werkdag na mijn vakantie start ik goed met een half uur Power Yoga in het ochtendgloren, een heerlijk relaxed begin als warming-up voor mijn werkdag die allesbehalve rustig verloopt. Ik heb 459 achterstallige e-mails, die ik helaas niet allemaal weggewerkt krijg, en ’s avonds kruip ik na het eten thuis ook nog even achter de laptop om een Management Drives Survey in te vullen; een onderzoek dat je persoonlijke drijfveren inzichtelijk maakt. Ik heb deze Survey in 2017 al eens gedaan, en ik ben erg benieuwd of en welke verschillen eruit komen !

Irritatie voelde ik niet, maar ik vond sommige vragen wel echt heel lastig. Ik herinner me dat ik die moeite in 2017 ook had.

Dinsdag.

Omdat de DGM-community niet werkt, besluit ik de dag te starten met een ochtendwandeling; een heerlijk sereen begin. En dat is maar goed ook, want mijn kantoorochtend verloopt verre van rustig en als mijn duo-collega zich ook nog ziek meldt moet ik mezelf echt even herpakken. Het geplande team uitje (dat bestaat uit wateractiviteiten, een borrel en een BBQ) komt me dan ook eigenlijk niet goed meer uit, en de verleiding is groot om te blijven werken. Ik besluit echter verstandig te zijn en toch te gaan. En oh, wat ben ik daar blij mee.

Op weg naar de ijsvogels.

Zodra ik in de kano stap, en mijn peddel door het water hoor gaan, de vogeltjes hoor fluiten, en het riet hoor ruisen, kom ik tot rust en begin ik de dingen weer in het juiste perspectief te zien. Na een SUP-rondje weet ik me nog beter te herpakken, en als ik dan ook nog 2 roseetjes neem top ik het helemaal af, hahaha.

Ik ben eruit, ik wil een SUP.

Na de BBQ keer ik naar huis, waar ik achter de laptop duik. Voor ik ga slapen wil ik eerst een goed overzicht hebben van welke zaken er echt urgent zijn en directe actie behoeven. Met een gerust gevoel stap ik om 01.00 uur in bed.

Woensdag.

Vanwege mijn zieke collega en de achterstanden werk ik een extra dag (thuis) vandaag, en einde dag klap ik met een goed gevoel mijn laptop dicht; ik ben weer zo goed als on top of my job ! Na het werk loop ik een rondje hard, en ’s avonds start ik met het bij elkaar vergaren van wat spullen voor de wijkrommelmarkt waar wij zondag op gaan staan.

We hebben genoeg spullen om nog een paar keer op een rommelmarkt te gaan staan, pfff.

Donderdag.

Druk-druk-druk qua werk en ‘s avonds handletter en doodle ik een uurtje om af te schakelen en tot rust te komen.

Detail van mijn handlettering/doodle frutsel.

Vrijdag.

Ik sluit deze laatste (thuis-)werkdag van de week in stijl af, met een en al hectiek. Pfff, wat een week. Gelukkig kan ik ‘s avonds wat relaxen, Little MissC heeft een golfwedstrijd, dus we eten lekker op de club en de wandeling op de golfbaan in de natuur doet ook deugd.

Loaded fries, mmm.

Zaterdag.

Nadat ik dinsdag een kano op mijn voet heb laten vallen (inderdaad, #hoedan?) heb ik een enorme blaar op mijn teen en kan ik maar met moeite lopen, laat staan hardlopen of zwemmen. En dat met de Dam Tot Dam-loop die eraan komt … Omdat ik mijn conditie wel op pijl moet zien te houden, start ik de dag maar met een uurtje fietsen op de Heide. Niet mijn favoriet, maar als ik er eenmaal ben, en de heide al mooi paars gekleurd zie, vind ik het toch wel prachtig hoor.

Prachtig sereen, de Heide ’s ochtends.

Na een uurtje Tarot en een uurtje huishouden is het tijd om mijn feestjurk aan te trekken. Ik ben namelijk uitgenodigd voor een pre-50 party met het thema “charming as ever”. Na de party ga ik door naar het volgende feestje : de kermis, altijd leuk ! Ik scoor een Louis Vuitton bulldog-sleutelhanger uit de grijpmachines, en ook nog een huskey-knuffel die ik aan een lieve jongen weg geef. De avond sluit ik af met Aperol Spritz, bitterballen, een zak noga, en een tompouce-oliebol. En toen was ik misselijk, hahaha.

Mijn nieuwe sleutelhanger.

Zondag.

De wekker staat vroeg vanwege de wijkrommelmarkt, waar wij vandaag op staan. We vertrekken al op tijd die richting uit, en einde middag gaan we terug naar huis met iets minder spullen en €52,00 winst. Ik besluit daarna nog even kritisch door de rommelmarktspullen heen te gaan, en een deel direct naar de goede-doel-bakken te brengen. Langzaamaan wordt mijn huis een stukje leger, en dat geeft me een fijn gevoel.

MrC op weg naar de rommelmarkt.

Komende week verblijf ik een aantal dagen in Noordwijk aan Zee, en hoewel het voor werk is, hoor je mij niet klagen ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Opgemaakte producten in de maand augustus 2024.

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte in totaal 9 verpakkingen op. En vandaag vertel ik je van welke producten.

Pink Suede. De nieuwste geur die ik onlangs ontdekt heb bij Bath&Body Works, en ohhhh wat een zaligheid waren de baden die ik nam met gebruik van deze fles body wash. Niet alleen qua geur, maar ook qua werking.
Ik doe precies een jaar met een tube PREP., een heerlijke alleskunner die ik ook dit jaar weer vers mee terug nam uit Italie. Mocht je de creme niet kennen, ik schreef er al eens een artikel over : Een bestseller uit Italië : PREP. The Original Formula
Het is sinds jaar en dag mijn signature kleur : Forever Yummy van essie. Een nieuw flesje is uiteraard al in gebruik.
Black Cherry Merlot … nog zo’n zalige geur van Bath&Body Works. Ook in handzeep een aanrader.
Op momenten dat ik geen lipstick op heb, verzorg ik mijn lippen altijd met lippenbalsem. En de laatste tijd deed ik dat met deze limited edition Labello soft rose, die een zachtroze waas op mijn mond achterliet. Ik kocht ‘m specifiek vanwege de Katrien Duck afbeelding, maar ik sluit niet uit dat ik het product nog eens koop. Ik vond het namelijk wel een fijn product.
De lekkerste deo, echt een budget topper wat mij betreft, ik schreef er hier al over : Review Balea anti-transpirant 5 in 1 protection. Een nieuwe fles is dan ook al in gebruik.
Deze deodorant gebruikte ik de laatste tijd na het ontharen. Ik vond het een erg fijn, zacht, en zeer goed werkend product.
Een heerlijke reinigingsmousse die mijn make-up en andere onzuiverheden op een zachte manier verwijdert. Ik ben fan. Sowieso van Vichy, maar dat terzijde.
En deze dagcreme heb ik naar volle tevredenheid gebruikt, het afgelopen jaar. Omdat ik mijn huid niet teveel wil laten wennen ben ik even overgestapt op een andere creme (ook van Vichy), maar ik kan nu al niet wachten tot ik eerdaags weer deze fijne Neovadiol kan gaan gebruiken.

Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Lieve groet, Vera.

Journallen. Wat is dat ?

Gepubliceerd op door Forever38.com4 reacties

Waar ik tot voor kort de telefoon pakte om tot rust te komen, doe ik dat niet meer. Ik ben er namelijk achtergekomen dat dat echt een soort van schijnrust is, en dat wandelen in de natuur, sporten of creatief bezig zijn me veel meer voldoening geeft. Net als journallen, en graag vertel ik je daar wat meer over.

Ik hoor het je denken, “Journallen, wat is dat ?”. Nou, daar kon ik je tot voor kort ook geen antwoord op geven hoor, maar sinds ik het ontdekt heb kan ik niet meer zonder, en graag vertel ik jou daarom wat het inhoudt.

Journallen is eigenlijk een soort van dagboek, maar dan meer gericht op bewustwording. Je schrijft namelijk gewoon op wat je bezig houdt. Alles wat er in je opkomt, pen je neer. Het maakt niet uit of er een spelfout in staat, of dat de zin niet klopt, of dat het niet heel vriendelijk is wat je opschrijft, je blijft gewoon schrijven. Zelf zet ik de timer altijd voor de duur van 5 minuten. En totdat die timer gaat, blijf ik pennen. Ben ik opgelucht als de wekker gaat, helemaal goed, dan stop ik, dan is het genoeg geweest voor die keer. Zit ik echter lekker in de flow, dan schrijf ik gerust verder tot het voelt dat het genoeg geweest is.

Belangrijk is wel dat je journalt met pen en papier. Het is namelijk wetenschappelijk aangetoond dat met de hand schrijven hele andere creatieve brainwaves veroorzaakt dan typen op een schermpje. Echt schrijven opent nieuwe deuren tot creatieve processen en meer inzichten voor en met jezelf.

Journallen helpt mij echt om meer overzicht en inzicht te krijgen in wat ik wil. En voel. Ook maakt het mij bewust van mijn dromen en wensen. Tenslotte geeft het mij enorm veel rust, meer dan de telefoon en doelloos scrollen op TikTok en Instagram doet, terwijl ik die eigenlijk standaard pak(te) als ik behoefte aan rust heb.

De ene keer heb ik een bepaald onderwerp waar ik over wil schrijven, of heb ik echt de behoefte om lekker te braindumpen, maar soms heb ik ook geen inspiratie, maar zit ik toch niet zo lekker in mijn vel. Dan pak ik gewoon een bepaald onderwerp om vanuit daar te journallen. Weet je, uiteindelijk komt er toch uit wat eruit moet komen. Het gebeurt mij zo vaak dat ik met een bepaald thema start, en dat er iets heel anders uit komt. Ik vind het heel interessant om te zien waar het verhaal heen gaat.

Tips.

  • Als je niet zo’n schrijver bent, mag je ook tekenen. Of je combineert schrijven met tekenen. Alles mag. Zolang je maar niet na gaat denken. Gewoon alle ingevingen vanuit die pen op het papier krabbelen. En zien wat voor verhaal er ontstaat.
  • Koop een mooi notitieboek en een mooie pen, speciaal voor journal-sessies. Het kan veel inzicht geven om later je notities terug te lezen.
  • Zet mooie muziek op tijdens het journallen. Muziek kan jou ondersteunen in jouw gedachtenprocessen.
  • Je kunt journallen doen wanneer en waar je wilt. Dagelijks, wekelijks, of op behoefte.

Had jij al eens van Journallen gehoord ? En hoe pak jij je rust ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.

My Weekly Diary #34 en #35/2024 – Zanzibar editie.

Gepubliceerd op door Forever38.com11 reacties

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. De afgelopen 2 weken was ik voor het merendeel met Little Miss C op moeder-dochter vakantie in Oost-Afrika, en verbleven wij op het mooiste eiland van Tanzania : Zanzibar ! Omdat woorden tekort schieten, laat ik je mijn belevenissen zien. Van olifant tot zeester, en van beach boy tot The Rock. Je ziet dit (en meer) in My Weekly Diary, Zanzibar-editie.

Na een lange vlucht en een busrit van ruim een uur komen we ‘s avonds laat, in het pikkedonker, aan in ons hotel. Al zijn we moe, we gaan toch een klein kijkje nemen op het resort en dan zien we vanaf de promenade wel 10 zeesterren in het water ! Heel bijzonder om te zien. Ik zou bijna de dagtocht later deze week naar Starfish Beach annuleren, want tja, zeesterren levend zien kan ik deze eerste avond dus al van mijn bucket list afstrepen !
En wat ik van mijn Summer Bucket List af mag strepen is het drinken van kokosnootwater uit een verse kokosnoot. Niet iets dat ik niet eerder gedaan heb, maar het was al wel weer veel te lang geleden.
Ons hotel ligt dus rechtstreeks aan zee. Het zand is heerlijk koel, en prachtig wit, en de zee is prachtig helder azuurblauw. Het is momenteel winter in Zanzibar, wat de temperaturen aangenaam maakt. Het weer gaat van bewolkt, via stralend blauw, langs een kort tropisch buitje, resulterend in tropisch warm in enkele uren tijd. Er is geen pijl op te trekken.
Op het strand zijn veel beach boys te vinden die niet opdringerig zijn (ze mogen ook niet bij de strandbedjes in de buurt komen), en de leukste waar hebben. Of althans, dat vinden Little Miss C en ik. Bij vriend Nickson kopen we 3 giraffen, een olifant, en een magneet voor mijn verzameling, alles uit hout gemaakt. Afdingen en onderhandelen moet hier, en dus spelen we dat spel. Voor mij is het belangrijk dat de prijs die ik betaal reëel is. Ik wil niet de hoofdprijs betalen maar tegelijkertijd gun ik de verkoper ook wat extra’s. Ik heb er geen goed gevoel bij als ik hem het vel over de neus zou trekken.
Hoewel Zanzibar ons hoofdverblijf is, en zonnen en luieren onze hoofdinvulling besluiten we, nu we toch in Afrika zijn, een safari te gaan maken. We vertrekken per vliegtuig naar Tanzania, ik kijk er als een berg tegenop.
We vliegen naar Mikumi National Park, het 4 na grootste wildlifepark (van 22) van Tanzania. Tijdens de safari worden we enorm verwend met wildlife, zeer dichtbij. Zo zien we onder andere deze giraffen, maar ook nijlpaarden, een leeuw, een python, gnoes, bavianen, zebra’s, en buffels.
Maar het meest bijzonder is het zien van deze olifantenfamilie, bestaande uit papa, mama, en 3 kleintjes.
De familie zou uiteindelijk vlak achter onze jeep de weg over steken.
Te lief dit baby olifantje !
Nadat we weer veilig terug op het resort zijn en een rustdag of wat gehad hebben, maken we een eilandtour. Zo brengen we een bezoekje aan Paje Beach, met haar prachtige witte zand en azuurblauwe zee …
… gaan we per boot naar Starfish Beach …
… en vergapen we ons aan de te mooie Blue Lagoon.
We sluiten de dagtocht af in restaurant The Rock, waar we heerlijk lunchen. Helaas is het laagtij en dat maakt de aanblik er niet fraaier op …
En dan, na nog een volledige zwembaddag en een prachtige zonsondergang, is het weer tijd om naar huis te gaan. Met een hoofd vol mooie nieuwe herinneringen, en een hart vol dankbaarheid voor de geweldige 1-op-1-tijd met mijn lieve dochter.

Komende week ga ik weer aan het werk, en heb ik zowel een leuk uitje als een leuk feestje gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over !

Hoe waren jouw weken ? Lieve groet, Vera.