Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week voltooide ik Fase 1 van mijn trainingsschema voor de DamTotDamloop, keek ik uren B&B Vol Liefde, en verdiepte ik me in een nieuw Project. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik had me gisteravond nog enthousiast ingeschreven voor een lesje Yin Yoga om 06:30 uur maar als de wekker gaat, besluit ik me toch nog even lekker om te draaien. Die 30 uur in Parijs waren geweldig, maar ik merk wel dat ze ook erg vermoeiend waren ! Gelukkig doet mijn snooze-rondje me goed en gedurende de werkdag voel ik me verder ook gewoon fit en energiek en vlieg ik er lekker doorheen.

’s Avonds rommel ik wat aan in huis en doe ik nog een afleveringetje B&B Vol Liefde. Wat een heerlijkheid, dit programma !

Dinsdag.

Een vrij standaard werkdag vandaag, zonder bijzonderheden. En dat geldt ook voor de avond. Hoewel … ik krijg de vouchers en vliegtickets binnen voor de moeder-dochter vakantie met Little Miss C naar Bonaire … morgen over 2 weken gaan we. Het schiet al op !

Woensdag.

Mijn part-time dag, vandaag, die ik start met een lange duurloop, ter voorbereiding op de DamTotDamloop, waar ik over 45 dagen aan de start sta. Ik besluit tijdens het rennen om mijn geplande run (van 105 minuten) te verlengen, en zo komt het dat ik uiteindelijk vandaag de afstand van 15,88 km haal (de run is 16,1 km). En daar ben ik superblij mee, en supertrots op. Hiermee is ook direct een einde gekomen aan Fase 1. Nu ik De Afstand (die 0,2 km haal ik echt ook nog wel) gehaald heb, is het tijd om deze vaker te gaan rennen en hiermee het spiergeheugen te gaan trainen. Als die afstand lekker in mijn benen zit, kan ik het tempo aan gaan scherpen. Verder wil ik de komende maand beter op mijn voeding gaan letten en ga ik een alcohol-stop inlassen. Alles voor een succesvol verloop van de run !

Donderdag.

Vandaag staat in het teken van een 3-uur durende lunch and rewine-sessie met de nodige bomen en containerbegrippen. ’s Avonds doe ik precies lekker weinig. Ik maak een salade geitenkaas als diner, en ik kijk een paar afleveringetjes B&B Vol Liefde. Heerlijk, dat bingen op Videoland, zo zonder reclame. Nog een paar afleveringen, en ik ben “bij”.

Vrijdag.

Ik start de (thuis-)werkdag rustig op, en als in de loop van de morgen blijkt dat er nagenoeg geen werk binnen komt, besluit ik de middag vrij te nemen. Op deze manier staat het werk het wel toe dat ik wat overuren van de afgelopen tijd compenseer.

Mr C en ik besluiten samen naar de golfbaan te gaan; het is alweer een tijd geleden dat ik getraind heb, en ik moet zeggen, dat is te merken. Ik sla de ene na de andere slechte bal. Niet leuk. Gelukkig gaat het later een stuk beter, waardoor ik mijn trainingsrondje toch nog met een beetje lekker gevoel afsluit.

Zaterdag.

Rond 02:00 uur ‘s nachts ben ik klaarwakker, zonder reden, en de slaap vatten lukt niet meer. Ik probeer me maar niet te druk te maken en besluit dan maar nog een aflevering B&B Vol Liefde te kijken en wat te TikTok-ken. En daar stuit ik op iets leuks : Project50, een nieuwe uitdaging voor en met jezelf die ten goede zou komen aan productiviteit en positiviteit. Ik zal er woensdag een blogpost aan wijden, maar ik ben er in ieder geval enthousiast over, en besluit deze uitdaging aan te gaan.

Zo rond een uur of 06 merk ik dan toch dat ik weer wat moeier word, en val ik uiteindelijk nog een uurtje of wat in slaap. De rest van de zaterdag is prima. Ik doe wat in het huishouden, blog een uurtje of wat, ga naar de stad, en we doen een wijntje bij de buurvrouw.

Zondag.

En vandaag is een rustige dag. Ik ga een uurtje hardlopen, keuvel wat in en om huis, en ‘s avonds eten we pannenkoeken.

Komende week is mijn laatste werkdag voor mijn vakantie, en ben ik benieuwd naar de eerste resultaten van Project50. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Liefs, Vera.