Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :
♥ pijnvrij hardlopen ♥ Pakjesavond ♥ creatief bezig zijn ♥ crompouce ♥ mijn lieve volgers ♥ Schouwen Duiveland ♥ limoncello ♥ 03.01.2024 ♥ mijn hoofd leeg rennen ♥ de vorderingen die ik maak met Duolingo (120 dagen streak inmiddels!) ♥ groeien door uit mijn comfort zone te stappen ♥ Verblind ♥ gesprekken over efficiency ♥ kaasfondue ♥ de spulletjes van Käthe Wohlfahrt ♥ Frankfurt ♥ ochtendzwemmen ♥ Warandeloop By Night ♥ mijn Power Pak ♥ snacken bij Bolke de Beer ♥ de Margriet Winterfair-traditie met mijn lieve Sis ♥ ijsjes scheppen ♥ lumumba en currywurst ♥ Urban Trails ♥ Zwaarden X ♥ Leiden ♥ slip sleepmask ♥ cava ♥ Tarot leren lezen ♥ mijn intuïtie ♥ breintraining ♥ Project40 ♥ Tank LC ♥ mezelf als prioriteit durven stellen ♥ dat ik mijn vliegangst overwonnen heb ♥ Hjem til Jul ♥ haken ♥ mijn fysieke en mentale gezondheid.
Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zat ik pas vanaf donderdag lekker in mijn vel, verwende ik mezelf met een mooie trui, en was ik in een winter vol wonderen. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Mijn eerste werkdag na een week niet op kantoor te zijn geweest verloopt prima. Ik merk dat het weekje afstand me goed heeft gedaan, al zitten me nog wel een aantal losse eindjes enorm dwars. Maar daar ga ik de komende periode mee aan de slag; ik wil hier niet het nieuwe jaar mee in gaan.
Ik heb het strooigoed dat over is meegenomen naar mijn werk. En daar wordt gretig van gesnoept.
De maandag middag meeting loopt behoorlijk uit, ik ben pas om 19.15 u thuis, en na het eten help ik Little Miss C met haar examen Nederlands en werk ik nog een uur.
Dinsdag.
Toch ook nog wat verwennerij op deze 5e december. In de pakjes zit een Flow scheurkalender 2024, en een 80% pure chocoladeletter.
Een werkdag met de nodige emoties vandaag. Als ik thuis kom voel ik me niet top, een gedachtewisseling met Mr C lucht wel wat op, en het glas wijn dat ik tot me neem helpt ook, maar om 21.00 uur ben ik zo af dat ik naar bed ga en eigenlijk direct in slaap val.
Woensdag.
Ik sta niet helemaal lekker op, ik heb knallende koppijn, voel me brak en ben misselijk. Misschien is het de nasleep van de emoties van gisteren, misschien word ik ziek (het heerst immers), geen idee, maar echt leuk is dit niet. Ik doe zo goed en kwaad als het kan mijn ding, maar daar is ook alles mee gezegd. Hopelijk sta ik morgen een stuk beter op !
Deze is inmiddels voor de helft soldaat gemaakt.
Donderdag.
Ik was van plan te gaan DGM-en maar als de wekker gaat besluit ik iets langer te blijven liggen, en mijn ochtendroutine spontaan anders in te vullen. Ik maak me klaar voor de dag en daarna schenk ik mezelf een lekker kopje Advent-thee in, en haak ik een half uur aan mijn nieuwe deken, iets waar ik de afgelopen tijd geen tijd voor heb gemaakt.
Best wel zen hoor, zo de dag te beginnen !
Werken doe ik vandaag op een externe locatie, en na het werk ga ik naar de alweer laatste Tarot-les.
Vrijdag.
Ik start mijn dag om 07.00 uur met een uur banenzwemmen, en log daarna thuis in op mijn werklaptop. Nadat ik de meest hete kolen uit mijn inbox gehaald heb neem ik een uur pauze : ik heb een brandende afspraak in mijn agenda : de launch van de nieuwe Lonneke NooteboomxShoeby-collectie ! De collectie betreft dit keer een feestcollectie met prachtige items, maar ik heb zelf mijn oog laten vallen op de zwarte gebreide trui met vlindermouwen. Als ik in de winkel kom zie ik ‘m gelijk hangen; ik heb geluk : ik hoor dat ie online al uitverkocht is, en dat geldt voor meerdere items. Zelf pas ik toch ook nog de satijnen pantalon, de smoking blazer, en de satijnen groene blouse en hoewel ik deze items heel fraai vind, betwijfel ik of ik ze daadwerkelijk ga dragen, dus ik besluit verstandig te zijn en alleen met de trui naar huis te gaan. En daar doe ik ‘m gelijk aan, het is er helemaal het weer voor.
Lonneke Big Knit trui.
De rest van de dag schoon ik gestaag mijn inbox op, en werk ik de notulen van gisteren uit. ’s Avonds besteed ik wat tijd aan mijn blog.
Zaterdag.
Wat een heerlijke dag is dit ! Voor het eerst in tijden heb ik het gevoel dat de tijd aan mijn zijde is, en ik doe ook heel veel dingen. Zo lees ik een uur, loop ik 10 km hard, haak ik wat aan mijn deken, verdiep ik me in mijn vervolg Tarot-opleiding, maak ik wat kerstkaartjes, neem ik een uitgebreid warm schuimbad, verschoon ik mijn bed, rommel ik wat in huis. kook ik een lekker maaltje en ‘s avonds kijk ik ook nog een aflevering Hjem Til Jul. What happened, ik heb geen idee, maar zo’n dag als vandaag zou ik vaker willen hebben. Ik zit weer helemaal lekker in mijn vel.
Ook dit jaar verstuur ik weer een aantal zelfgemaakte kerstkaartjes.
Zondag.
En vandaag gaan we ter ere van de verjaardag van mijn zwager met de Famiglia naar de WinterEfteling. Het is genieten van de winterse sfeer en de attracties, en gelukkig begint het pas te regenen als we het park verlaten.
WinterEfteling.
Komende week heb ik het Kerstdiner van mijn werk, doe ik mee aan een Foute KerstBingo mer de Veerkampjes (wie kent ze nog ?), en is alweer het einde van mijn Project40-challenge. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Sinds ik deze rubriek bij houd, is er nog geen maand voorbij gegaan dat ik niets opgemaakt heb. En ook in de afgelopen maand was dat niet het geval; ik maakte 8 verpakkingen op. En vandaag vertel ik je van welke producten.
Ik kreeg dit masker cadeau tijdens de Kinepolis Ladies Night, en ik ben blij dat ik die van Little Miss C ook mag hebben, want het is echt een heel fijn product dat mijn huid heerlijk zacht en verzorgd aan liet voelen na gebruik. Deze Ky-Lash Mascara van Kylie Jenner geeft je wimpers echt super volume, en is ook echt waterproof. Een aanrader dus ! Ikzelf heb inmiddels een nieuw exemplaar in gebruik. Niet alleen ideaal om mijn haren mee op te frissen, maar ook om het extra volume te geven, en dat alles zonder de grijze vleug die ik normaal gesproken bij het gebruik van droogshampoo op mijn donkere haren heb. Heerlijk schuimend, geurend, en zacht verzorgend badzout. Ook deze kreeg ik cadeau bij Kinepolis Ladies Night.Niet alleen een prachtig flesje, maar ook een lekker geurtje, deze van Lolita Lempicka. Ik kreeg ‘m cadeau. Heerlijk geurend en prima verzorgend was deze hand sanitizer van Bath&Body Works. Ik heb er nog een paar in voorraad, maar de bodem begint wel in zicht te komen … Deze doekjes zijn ideaal om even snel, oppervlakkig mijn make-up mee te verwijderen. Ik gebruik ze alleen als ik onderweg ben, want dan heb ik nooit zin in mijn standaard gezichtsroutine. En alles is beter dan met make-up in slaap vallen, toch ?! Au. Hierna is
Heb jij de afgelopen maand veel producten opgemaakt, of houd jij het niet bij ? Liefs, Vera.
Een hele tijd geleden zag ik ergens de 25 levensvragen tag voorbij komen. Ik weet niet meer bij wie, maar ik was wel zo kien om de vragen op te slaan, en vandeweek maakte ik tijd om de tag eens in te vullen. Ben je benieuwd naar mijn antwoorden op de vragen “wat is jouw meest awkward moment ooit” en ”wat is je guilty pleasure op tv gebied” ? Lees dan snel verder !
Hoe ziet de homescreen van je telefoon eruit?
Mijn homescreen is een foto van mijn gezin, in november ’22 genomen in Dubai. Ik weet het nog goed, het was een prachtig moment, tijdens de ondergaande zon. Zodra ik het scherm open, komt er een foto van mij met Little Miss C tevoorschijn, zittend op een grote kei, aan de rand van het Gardameer, ook tijdens zonsondergang. Je zou bijna denken dat wat met ondergaande zonnen had, haha.
Je loopt de kroeg in. Wat bestel je?
Sowieso iets alcoholisch, en waarschijnlijk wordt het een wijntje, liefst met bubbels (prosecco, cava of champagne).
Op een terrasje drink ik graag Aperol Spritz.
Welk woord gebruik je echt te vaak?
“Thanks” en “Thank you“, denk ik. Sowieso heb ik nogal de neiging om er allerlei Engelse woorden doorheen te gooien in mijn conversatie (why ?, I don’t know).
Wat is je favoriete film?
Van de laatste tijd heb ik er eigenlijk geen; ik kijk sowieso heel weinig films meer.
Wat is je guilty pleasure op het gebied van tv?
Liefdesprogramma’s als Grenzeloos Verliefd, B&B Vol Liefde, Boer Zoekt Vrouw, Married at First Sight, First Dates, Lang Leve De Liefde. Heerlijk !
Wat is het laatste liedje dat je geluisterd hebt?
Blinding Lights van The Weeknd.
Naar wie was je laatste appje?
Naar mijn lieve Sis.
Wat was je eerste e-mail adres?
Poeh, dat is lang geleden. Ik zou het je niet meer precies kunnen zeggen, wel weet ik dat het een hotmail adres was. Iets met l@d@l@123 ofzoiets, ik weet nog wel vaag dat er veel @-tekens in mijn usernaam zaten.
Waar kun je je enorm aan ergeren?
Toch wel aan gedragingen van anderen. Ik kan me mateloos irriteren aan mensen die zich passief gedragen, geen beslissingen durven nemen, die klagen om te klagen, of die keihard niezen, gapen, of andere bijgeluiden maken.
BUURMAN OF BUURMAN ?
A je to ! oftewel Opgelost !
Eerlijk gezegd had ik geen idee, dus ik ben maar een filmpje van Buurman en Buurman op gaan zoeken, en oh oh oh wat zijn Pat en Mat leuk ! Ik kan je zeggen, het is niet bij een filmpje gebleven, ik ben fan, en dan met name van Pat, die in het groene huis link met nummer 12 woont, en een baret en een gele trui draagt.
Wat is je meest awkward moment ooit?
Dat was in Kenia, toen Mr C en ik vergeten waren de hotelrekening te betalen, en we op stel en sprong terug moesten en zo bijna de oorzaak waren van het feit dat ons reisgezelschap het vliegtuig miste.
Wat is je favoriete dag van het jaar?
Mijn favoriete dag van het jaar ? Dat is zonder twijfel 27 februari.
Wat is je favoriete emoji?
De nerd-emoji 🤓. Ik heb geen idee of ik ‘m goed gebruik, maar ik vind ‘m zelf erg grappig en gebruik ‘m op momenten dat ik de wijsneus uithang, of juist een domme actie heb.
Katten of honden?
Ik heb ze allebei nooit gehad, en ik heb er ook weinig mee. Hoewel ik soms wel stiekem droom van een spinnende kat, of een trouwe viervoeter. Maar dan bedenk ik me altijd weer hoeveel extra werk dat met zich mee gaat brengen, en hoe gebonden aan huis ik dan zal zijn, en dan vergeet ik het altijd weer snel.
Utrecht of Amsterdam?
Toch wel Amsterdam. Op de een of andere manier vind ik die stad toch sfeervoller en knusser, hoewel ik ook zeker kan genieten van de charme van Utrecht.
Koffie of thee?
Koffie. Thee drink ik alleen met honing en citroen als ik echt heel erg verkouden ben.
Bert of Ernie?
Ernie ! Ik kan enorm lachen om zijn vrolijkheid en naiviteit en vind het heel vermakelijk hoe hij Bert af en toe tot waanzin drijft met zijn rare acties en briljante ideeen.
Serie of film?
Een serie, en dan het liefst op de bingewatch-stand. Ik kijk weinig teevee/Netflix/Videoland, maar als ik kijk dan kijk ik vaak uren achter elkaar.
Engeland of Amerika?
Engeland denk ik. En dan met name door de Royal Family met hun pomp&circumstance.
Vlees of vis?
Vlees. Hoewel ik echt een flexitarier ben, en er met gemak tijden voorbij gaan dat ik geen vlees eet, heb ik af en toe toch echt de behoefte aan een stukje vlees. Het liefst wel witvlees, met af en toe een uitschieter naar spare-ribs van de Argentijn.
Spice girls of Backstreet Boys?
Pfff, wat een onmogelijke keuze. Backstreet Boys dan maar.
Sesamstraat of Villa Achterwerk?
Ik keek het vroeger allebei, maar Villa Achterwerk kon me toch nooit zo bekoren. Sesamstraat daarentegen … Meneer Aart was mijn favoriet, met zijn gemopper.
Meest random feitje over jezelf?
Ik spiegel alle producten in mijn koelkast (dus plaats blikjes en potten altijd met het etiket naar voren).
De belangrijkste levensles die je in de afgelopen jaren hebt geleerd
En, wat is de belangrijkste levensles die jij hebt geleerd? Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was ik in winterse kerstsferen, bleek ik zoet te zijn geweest, en verkende ik de Sleutelstad. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Mijn werkweek start met een vlucht naar Frankfurt waar ik de komende dagen standmanager tijdens een beurs ben, iets wat ik heel erg leuk vind. Na een vlucht met wat vertraging kom ik aan in een wit Frankfurt, het sneeuwt hier, en dat zal het volgens de voorspellingen de komende dagen ook blijven doen. Had ik nu maar een extra paar schoenen meegenomen ..
Het sneeuwt in Frankfurt.
Dinsdag.
Vandaag sta ik de hele dag op de beurs, ik voel me enorm in mijn element – ik zou dit best full-time als job willen doen hoor. ‘s Avonds hebben we met alle collega’s van alle Business Groepen een gezamenlijk diner, maar de afterparty met karaoke en shotjes besluit ik te skippen en zo komt het dat ik ook nog wat tijd heb voor wat me-time in de hotelkamer.
Ik sta op deze beurs.
Woensdag.
Dag 2 en gelijk mijn laatste beursdag is een drukke. Ik vlieg de hele dag over en weer op de stand, heerlijk!, hoe drukker hoe beter hoor. Na de schoonmaak besluit ik spontaan mijn eigen plan te trekken en naar de Frankfurter Weihnachtsmarkt te gaan. Als ik er dan toch ben, moet ik er alles uit halen nietwaar. Ik geniet enorm van de lampjes en de romantische sfeer, bewonder Sonny de fraai opgemaakte enorme Kerstboom, eet Currywurst als diner, drink om op te warmen een Lumumba (warme choco met rum), en verlekker mezelf aan de prachtige, maar helaas veel te prijzige, spulletjes van Käthe Wohlfahrt. Voldaan en met een paar mooie vilten kersthangers keer ik terug naar mijn hotelkamer; wat een heerlijke afsluiter van een paar heerlijke dagen.
Hartverwarmend mooi vind ik dit kraampje.
Donderdag.
Muurschildering op Frankfurt Airport.
En vandaag keer ik huiswaarts, met een stel zere voetjes en spierpijn all-over. Zo actief als de afgelopen dagen ben ik met mijn zittende beroep natuurlijk normaal gesproken niet, dus ik voel het goed, haha. De terugreis gaat voorspoedig en na aankomst, een dikke knuffel voor mijn gezin, en een snelle hap thuis ga ik door naar Tarot-les.
Vrijdag.
Het nadeel van een paar dagen afwezig zijn, is de overvolle inbox die op je wacht. En zo ook vandaag, maar niet nadat ik eerst een uur banen gezwommen heb. Na het werk komt mijn schoonmoeder gezellig langs en vieren we Pakjesavond en eten we aansluitend kaasfondue. We worden alle 4 goed verwend, maar belangrijker nog : het is een gezellige traditie.
Geen borrelplank maar een strooigoedplank, heerlijk !
En het is sowieso een feestdag vandaag, want ik mag starten met mijn 3 Adventkalenders : die van Sonnentor Thee, die van Lievelingspost, en de door Little Miss C voor mij gemaakte (ik maakte er ook een voor haar).
Zaterdag.
Rond het middaguur vertrek ik naar Leiden waar ik morgen aan de start sta van de Urban Trail. In deze stad heb ik zoveel herinneringen liggen, en vandaag ga ik dan ook heel wat nostalgische plekken langs. Maar niet nadat ik eerst langs de enige chocoladeletterwinkel van NL ga en mezelf een overheerlijke 80% pure chocoladeletter cadeau doe. De rest van de tijd besteed ik al wandelend en ook een beetje shoppend in de Breestraat en de Haarlemmerstraat. De avond besteed ik in mijn hotel met de geweldige Netflix serie Hjem Til Jul (De eeuwige vrijgezel Johanne is het zat om commentaar over haar relatiestatus te krijgen en gaat 24 dagen lang op zoek naar een vriendje dat ze met kerst kan meenemen).
Mocht je in de buurt zijn, dit winkeltje is echt een aanrader (adres: Nieuwe Rijn 33, Leiden) !
Zondag.
En vandaag sta ik dus aan de start van de Urban Trail, in de stad die ik vanuit vroeger zo goed ken. De route voert o.a. door de Lakenhal, de Hortus Botanicus, Museum Boerhaave, de Sterrenwacht, en de Burcht. Wat een geweldig mooie stad is Leiden toch !
Fraai uitzicht over Leiden, genomen vanaf de Burcht.
Komende week starten de eindejaarsexamens van Little Miss C, en ga ik naar de WinterEfteling. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Het is het enige schoonmaakmiddel met een heuse fanclub, en ook bij mij staat de fles prominent vooraan in mijn schoonmaakkast. Ik heb het natuurlijk over Dasty Ontvetter, het schoonmaakmiddel van de Wibra, en vandaag vertel ik je waar ik het allemaal voor gebruik.
Volgens de boeken is Dasty een mix tussen een schoonmaakmiddel en een ontvetter. Het product bevat kaliumfosfaat. Dat verwijdert kalk én het ontvet. De geur van Dasty is quasi citroenachtig. Ik vind het niet verkeerd, maar het is wel erg chemisch.
Behalve het ontvetten van dingen gebruik ik de Dasty ontvetter ook voor het reinigen van mijn trapleuningen, de buitendeuren (dan wel verdund), en onverdund voor het verwijderen van stickers, hardnekkige vlekken in kleding, en het schoonmaken van de barbeque. Simpelweg gebruik ik Dasty voor zeer vervuilde oppervlakken, zowel binnen als buiten.
Leuk weetje : je spreekt Dasty niet uit op z’n Engels, maar met de [As] van Asbak.
Naast een fles met een sproeikop heb ik ook een fles zonder sproeikop in mijn kast staan. Niet alleen kun je de ene sproeikop gewoon in zo’n fles draaien, soms is het ook gewoon handiger als je de ontvetter in een bakje kunt gieten en er dan iets in kunt leggen. Ik doe dat vaak met vette spullen; als je die in een bak met een laag ontvetter legt zie je het vet zienderogen oplossen. Je moet overigens wel uitkijken welke zaken je onverdund met Dasty behandelt. Verf bijvoorbeeld kan verdwijnen; bij het schoonmaken van geverfde oppervlakken moet je de Dasty verdunnen met warm water en met dat sopje het oppervlakte afnemen. Ook kan Dasty de kleur aantasten of metaal uitbijten. Probeer bij twijfel Dasty dus eerst op een klein, verborgen stukje van het oppervlak om te kijken wat er gebeurt.
Het is de Dasty ontvetter die zo populair is, en de fanclub heeft, maar er bestaan meer goede producten in de Dasty-lijn. Zo is er een vlekkenverwijderaar, afwasmiddel, badkamerreiniger, kalkreiniger, wc-gel, en ruitenreiniger. Wibra zou zo’n 3 miljoen flessen Dasty ontvetter per jaar verkopen.
Dasty Ontvetter is te koop bij Wibra en kost EUR 2.99 voor de spray, en EUR 2.79 voor de navulverpakking.
Ben jij ook een Dastyaan (oftewel : fan van Dasty ontvetter) ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera.
Vandaag deel ik mijn essentials als het op hardlopen aankomt. Ben je benieuwd van welke zaken ik echt niet zonder kan, als ik een rondje ga rennen ? Vandaag vertel ik het je !
Een elastiekje voor in mijn haar. Voor mij geen loshangend, zwiepend haar, maar een paardestaart of een knot tijdens het rennen.
Een ademend shirt. Ik heb een hele stapel shirts die ik gekocht/gekregen heb van hardloopwedstrijden waar ik in de loop der jaren aan meegedaan heb. Het zijn allemaal merk shirts (merendeel Asics) en deze draag ik nog allemaal. Welk shirt ik draag is afhankelijk van welk shirt mij die dag het meeste aanspreekt. In de winter draag ik longsleeves van Nike/Under Armour. Die gaan al jaren mee.
Running shorts. In de winter lang, in de zomer kort, en tussendoor halflang. Altijd zwart, en waar mijn tights allemaal van Nike Running zijn, zijn mijn shorts van Asics.
Een grote oma-onderbroek, die ik lekker hoog op kan trekken.
Maandverband, en dan het liefst de extra lange (nacht-)versie van Always. Elke langeafstandsloper kan zich wel indenken waarom.
Mijn Brooks Adrenaline GTS hardloopschoenen – ik heb 2 paar in gebruik die ik om en om gebruik. Voor de hardlopers onder ons : het betreft hier de Adrenaline GTS en de Glycerin.
Een sportbeha, nooit hele dure. Ikzelf heb exemplaren van Primark en Zeeman, en deze doen prima hun werk.
Mijn oren. Vroeger rende ik met AirPods in, maar de laatste jaren ren ik zonder muziek en geniet ik van de omgevingsgeluiden.
Hardloopsokken. In de winter draag ik standaard Running X Socks. Helaas heeft dit merk geen korte exemplaren en daarom draag ik in de zomer de invisible van Falke of de korte van Injinji (ik weet het, hardlopen is geen modeshow, maar toch. Ik vind lange sokken zo lullig staan bij een zomershort).
Mijn i Watch. Niet alleen om tijdens mijn run de exacte afstand of het tempo te kunnen zien, maar ook voor de medailles of meldingen na de work-out. Dat vind ik leuk …
Een flesje water en een zoet drankje (Wicky meestal) voor na de finishlijn, en die ik op drink tijdens mijn cooling-down.
Waar kun jij echt niet van zonder, als het op jouw sport aankomt ? Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week voerde ik een moeilijk gesprek op het werk, nam ik een kijkje op de campus van Tilburg University, en hield ik een zoete traditie in stand. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Een dag met opstartproblemen. Ik ben zo moe dat ik besluit na mijn DGM-les Yoga & Meditatie een uurtje terug te gaan naar bed. Dat doe ik normaal echt nooit. Blijkbaar had ik echt behoefte aan dat extra uurtje want als mijn wekker gaat, voel ik me echt een stuk beter, en ook belangrijk, ik ben uiteindelijk nog op tijd op mijn werk (ik heb flexibele werktijden en mag tot 09.30 uur starten). De werkdag vliegt gelukkig voorbij, ik heb best wat taakjes liggen, en de middag staat zoals gebruikelijk in het teken van meetings, maar het is allemaal prima te doen.
Mijn keuze is gemaakt.
’s Avonds maak ik mijn definitieve keuze voor wat betreft mijn stem voor de Tweede Kamer-verkiezingen. Ik mag dan wel niet meer in NL wonen, dat wil niet zeggen dat ik niet het beste voor heb met dit land en mijn stem verloren laat gaan.
Dinsdag.
De ochtend werk ik op kantoor en de middag werk ik lekker thuis, waar ik de rust vind om een aantal k-klusjes die al een tijd op mijn To-Do-lijst staan te branden, af te werken. ‘s Avonds kleur ik mijn haar, geboren uit een stuk onvrede over mijn vaste kapper. Ik ben er nog niet over uit of ik dit standaard blijf doen, maar voor nu ben ik blij met de bespaarde € 30,-, om het over de bespaarde tijd nog maar niet te hebben.
Deze kleuring geeft een prachtig kleurresultaat en een prima dekking.
Woensdag.
Mijn part-time dag start ik met wat huishoudelijke taakjes, Sinterklaascadeautjes inpakken, een uurtje hardlopen, en een warm schuimbad. ‘s Middags heb ik een afspraak bij de tandarts, waar ik goed nieuws krijg qua geen gaatjes, maar minder goed nieuws qua glazuur. Ik moet me er toch eens in gaan verdiepen hoe ik ervoor kan zorgen dat dit niet verder verslechtert. ‘s Avonds besluit ik op tijd naar bed te gaan, en wat me-time te pakken.
Bij Pakjesavond horen goed gevulde zakken met cadeaus. We zijn al aardig op weg !
Donderdag.
Een aanvaring met een collega maakt dat ik een Moeilijk Gesprek dat ik al van plan was te voeren, versneld voer. Ik ben er toch wel behoorlijk ontdaan van, en werktechnisch komt er dan ook niet zoveel uit mijn handen vandaag. Vrij op tijd ga ik naar huis, en ‘s avonds heb ik gelukkig wat afleiding in de vorm van Tarot-les.
Verleden-Heden-Toekomst.
Vrijdag.
Ik sta niet lekker op; het gedoe op mijn werk van gisteren zit me nog steeds niet lekker. Maar hoe graag ik ook het liefst in mijn bed wil blijven liggen met het dekbed over mijn hoofd, ik sleep me eruit en ga een uurtje banen zwemmen. En dat doet me goed. Het feit dat ik volgende week (voor werk) in het buitenland ben, doet me ook goed. Even afstand.
Het beste nieuws van vandaag.
Rond 17.00 uur klap ik de laptop dicht en vertrek ik naar Tilburg waar ik mee doe aan de Warandeloop By Night. Een fun run in het donker van nog geen 4 km met veel muziek en lichtjes, en veel wandelen en trappen lopen in diverse gebouwen van Tilburg University. Best leuk om eens gezien te hebben. Bij thuiskomst neem ik een lekker warm schuimbad en kijk ik nog even naar Sonny Boy op Netflix.
Dit fraaie T-Shirt was bij de inschrijving inbegrepen.
Zaterdag.
Ik slaap eerst een beetje uit, want nog steeds zo moe, en daarna vertrekken we naar Zaandam, voor de verjaardag van een neefje. En laat in die stad nou ook Verkade zitten die vandaag gratis chocoladeletters uitdeelt. Je snapt, daar gaan we eerst even langs !
Zondag.
En vandaag ga ik met de trein naar Den Bosch waar ik mijn lieve Sis tref. We starten de dag inmiddels traditiegetrouw met een Bossche Bol en daarna gaan we naar de Margriet Winterfair, die in onze optiek minder sfeervol is dan vorig jaar. Echt leuk slagen doen we ook niet, hoe graag we ook willen, we vinden weinig van onze gading.
De enige echte Bossche Bol van Banketbakkerij Jan de Groot.
Komende week vertrek ik voor het werk naar Frankfurt, vieren wij Pakjesavond, en heb ik een weekendje me-time gepland ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
“Iedereen” op Het Net is er laaiend enthousiast over, en ikzelf wil (durf) ook niet meer zonder omdat ik bang ben dat mijn huidkwaliteit bij het stoppen weer achteruit gaat … Ik heb het natuurlijk over Collageen poeder, en vandaag vertel ik je wat Collageen eigenlijk is.
In februari van dit jaar was ik helemaal klaar met de kwaliteit van mijn huid; hij oogde dof, en ik had veel fijne lijntjes, met name rondom mijn mond, en tevens wat eczeem plekjes op mijn wangen. Over de werking van mijn gezichtsverzorging van Filorga had ik al langer vraagtekens, en ik besloot het over een andere boeg te gooien. Enerzijds stapte ik over op Neovadiol van Vichy (de huidverzorgingslijn voor vrouwen tijdens de menopauze) maar ik besloot ook Collageen te gaan slikken. Ik had er al langer op Internet goede reviews en verhalen over gelezen, maar ik vond het best spannend om dit te gaan gebruiken. Want wat slik je dan eigenlijk ?
Wat is collageen ?
Collageen is een eiwit dat je lichaam in principe zelf aan kan maken, maar vanaf je 25e levensjaar neemt deze aanmaak van collageen steeds meer af. Collageen geeft structuur en elasticiteit aan haar, nagels, botten, spieren en gewrichten. Het zorgt daarnaast voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Zoals gezegd, neem de aanmaak vanaf je 25e levensjaar af, maar na je 50-ste maakt je lichaam bijna helemaal geen collageen meer zelf aan. En dat zorgt onder andere voor het slapper en dunner worden van je huid.
Collageen bestaat in verschillende varianten; er is runder collageen, vegan collageen en viscollageen. Ik zelf slik die laatste, van Charlotte Labee*. Deze is gewonnen uit Noorse MSC gecertificeerde wilde kabeljauw.
Ikzelf neem een glas water met dit collageenpoeder voor het slapen gaan.
Waar rundercollageen wordt gewonnen uit de huid, de botten, het kraakbeen, het beenmerg en het orgaanvlees van runderen, wordt de beste viscollageen gewonnen uit de huid van vissoorten zoals de wilde Noorse kabeljauw. Qua werkzaamheid is het een niet slechter dan de ander, echter vertoont het aminozuurprofiel van viscollageen de meeste gelijkenissen met menselijk collageen, wat bevorderend is voor de opneembaarheid. En daarom heb ik voor viscollageen gekozen.
Ik vind het op zich wel een vies idee dat ik de schubben van een vis aan het slikken ben, maar ik probeer daar maar niet te veel bij stil te staan. Het doel heiligt de middelen zullen we maar zeggen, en mijn insteek was een betere huid te krijgen, en dat is gelukt. Ik ben trouwens benieuwd welke andere positieve bijwerkingen ik ga merken, want dat ik dit blijf slikken is zeker. Sterker nog, ik durf niet meer te stoppen, bang als ik ben dat mijn huidkwaliteit weer achteruit gaat …
Ben jij ook zo’n fan van collageen ? Liefs, Vera.
Kleine disclaimer : pas wel op wanneer je een vis- of schaaldierallergie hebt. In dat geval wordt het afgeraden viscollageen in te nemen om een eventuele allergische reactie te voorkomen.
Het is het nieuwste boek van Liesbeth Raskers Kroegpraat Boekenclub, het is het boek van Heel Nederland Leest in 2023, en last-but-not-least, het is ook nog eens een van de lievelingsboeken van wijlen mijn moeder. Alle reden voor mij dus om ‘m gaan te lezen, en vandaag vertel ik je dan ook wat meer over Sonny Boy van Annejet van der Zijl.
Samenvatting.
Herfst 1928: een jonge Surinaamse student trekt in Den Haag als kostganger in bij een gescheiden Hollandse vrouw met vier kinderen. Als ze een half jaar later zwanger van hem blijkt, is het schandaal niet te overzien. Maar ondanks armoede en discriminatie slaagt het stel er in de jaren die volgen in een gelukkig en ook voorspoedig bestaan op te bouwen met hun zoontje Waldy, alias Sonny Boy. Dan breekt de Tweede Wereldoorlog uit, en besluiten ze Joden in huis te nemen – met alle consequenties van dien.
Mijn mening over dit boek.
Eerlijk gezegd stond ik niet te popelen om dit boek te lezen; het is dat het “moest” omdat ie in de `boekenclub van Liesbeth Rasker besproken gaat worden, en ik mezelf voorgenomen heb elk boek dat daar aan de orde komt, te gaan lezen. En hoe blij ben ik daarmee, want oh, wat is dit boek mooi.
Het boek gaat over een voor die tijd onmogelijke liefde, in oorlogstijd. En waar ik dacht dat Sonny Boy de hoofdpersoon in het verhaal was, is dat niet zo. Het zijn de omstandigheden rondom zijn bestaan, die centraal staan. En die omstandigheden zijn helder en aangrijpend beschreven, zonder al te veel poespas, maar toch op een manier die mij geraakt heeft. Ik kan niet anders zeggen dan dat ik zeer onder de indruk ben van dit boek. En dat is dus gelijk het leuke van zo’n boekenclub, want de aversie die ik had tegen dit boek bleek geheel onterecht. Overigens is het boek gebaseerd op een waargebeurd verhaal, en krijg je gelijk een stukje westerse geschiedenis mee (inclusief foto’s die je nog meer in het verhaal slepen).
Er is trouwens ook een film van Sonny Boy, en een theatervoorstelling. Ik denk dat ik de film, die op Netflix te zien is, zeker eens ga kijken.
Heb jij het boek al gehaald ? Hij is deze maand (november 2023) gratis voor iedereen, dus ook als je geen lid bent, op te halen in een bibliotheek in NL bij jou in de buurt ! Liefs, Vera.
Forever38.com 