Ik eet het niet vaak, maar als ik het eet, dan kies ik eigenlijk altijd voor de aardbeien-variant (en dan het liefst die van Bonne Maman) … ik heb het natuurlijk over jam ! Vandeweek besloot ik het eens zelf te maken, en dat ging zo makkelijk dat ik jou graag vertel hoe ik dat gedaan heb.
Wat heb ik gebruikt.
Als basis gebruikte ik een pot Van Gilse Basis voor eigen jam, 250 gram verse aardbeien, een pannetje, en een houten pollepel. En ik had 2 glazen weckpotjes gepakt om de jam in te doen. In principe had ik die niet nodig gehad, omdat je de plastic verpakking van de vloeibare geleisuiker na goed wassen gewoon kunt gebruiken, maar zelf vind ik het gezelliger om wel een leuk glazen potje te gebruiken. Vandaar.
Zo maak je je eigengemaakte jam.
Ik gebruikte 250 gram verse aardbeien, die ik eerst, inclusief kroontjes, waste. Na het uitlekken verwijderde ik deze pas. Na het schoonmaken maakte ik met een staafmixer het fruit tot een gladde massa. Ik ben zelf geen fan van jam-met-brokken, maar als jij dat wel bent, dan kun je het fruit ook gewoon fijn snijden. De inhoud van de pot Van Gilse deed ik samen met het aardbeienmengsel in een pan. Al roerende, met een houten pollepel, verwarmde ik het mengsel tot het ging koken. Daarna liet ik het 4 minuten rustig doorkoken, waarbij ik regelmatig roerde. Ik deed de warme jam in een weckpotje en liet het een nachtje afkoelen. En de volgende morgen serveerde ik mezelf een lekker beschuitje met jam. En nog een. En nog een. Zo lekker vond ik het !
De dichte pot jam is 6 maanden houdbaar; eenmaal geopend 2 weken. In plaats van vers fruit kun je ook prima diepvriesfruit (in bevroren staat) of fruit uit blik (indien goed uitgelekt) gebruiken.
Zelf heb ik besloten voortaan alleen nog maar zelfgemaakte jam te eten; naast dat het een stuk gezonder is dan fabrieksjam vind ik het ook wel een leuk tijdverdrijf om het te maken. Mijn lade staat inmiddels vol met potjes aardbeienjam; een heerlijk idee om in de herfst ook nog jam van verse aardbeien te kunnen eten !
Van Gilse Vloeibare Geleisuiker is o.a. te koop bij DEKAMARKT (voor EUR 1,59).
Maak jij wel eens jam ? En zo ja, wat is jouw favoriete fruitsoort ? Lieve groet, Vera.
Sinds jaar en dag is Uno mijn lievelingsspelletje. Ik ben altijd te porren voor een potje, en ik heb standaard een deck in mijn koffer/reistas zitten. In de loop der jaren heb ik zelf een aantal spelregels ontwikkeld om een potje nóg spannender of afwisselender te maken, en vandaag deel ik ze met jou !
Bij “pluskaarten”, kaarten waardoor een speler kaarten uit de pot moet bijnemen, mag je officieel niet opstapelen. Het is de bedoeling dat de eerstvolgende er 2 of 4 kaarten bij neemt, en zijn beurt over slaat. Echter, wij spelen ‘m regelmatig dat je juist door moet stapelen ! En zo kan het dan gebeuren dat je ineens meer dan 10 kaarten moet pakken. Au.
En van mij mag je als we dat afspreken prima een ‘+2’-kaart op een ‘+4’-kaart leggen hoor.
Een andere variant met “pluskaarten” is dat degene die een pluskaart speelt alle pluskaarten die hij/zij op dat moment in zijn hand heeft, op tafel mag leggen. De eerstvolgende speler moet vervolgens het aantal kaarten pakken, en zijn beurt over slaan.
Officieel mag je bij de kaart “beurt overslaan” niet reageren met dezelfde kaart. Een potje waarin dat gewoon wel mag is soms ook wel leuk. Degene die niet verder kan stapelen, die slaat dan verplicht een beurt over.
De actiekaart waarmee de spelrichting aan tafel verandert mag eigenlijk geen twee keer na elkaar gespeeld worden. Want twee van zulke kaarten op rij veranderen immers niets aan de spelrichting. Echter, als je met mij een spelletje speelt dan kan het zo zijn dat wij afspreken dat dat toch mag.
Als je niet kunt, moet je een kaart trekken, en dan is de volgende speler al aan de beurt. Wat ook leuk is, is om af te spreken, dat je door moet trekken totdat je een speelbare kaart heb. Een waarschuwing is wel op z’n plaats : het potje duurt hierdoor echt heel veel langer !
Normaal gesproken speel je pas als je aan de beurt bent, maar waarom niet de uitzondering maken dat je een kaart die precies overeenkomt met de bovenste kaart meteen mag spelen ? Dus ook als je niet aan de beurt bent.
Het maakt bij UNO niet uit met welke kaart je eindigt, maar soms is het voor een potje ook wel eens leuk om af te spreken dat je niet met een actiekaart mag eindigen.
Speel jij ook zo graag Uno ? En heb jij ook je eigen spelregels gemaakt ? Lieve groet, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week werd ik 8-ste (jawel, achtste !) dame in een hardloopwedstrijd, ging ik naar Libelle Zomerweek, en dronk ik koffie met iets lekkers bij de tandarts. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Een verplichte vrije dag voor mij vanwege Tweede Pinksterdag, en ik start deze dag heel sportief door aan de start te staan van de Lelieloop in Etten-Leur, een 10 km prestatieloop in mijn geval, waarvan de opbrengst ten goede komt van de korenmolen De Lelie. Vlak voor de finish ren je zelfs een klein stukje dwars door de molen heen, heel erg leuk. Maar wat met name leuk is, is dat ik een top-tijd gerend heb (59:19, geen PR, maar wel een tijd die ik al tijden niet behaald heb), en hiermee 8-ste (ja, je leest het goed : achtste !) dame geworden ben !
Net na de finish met op de achtergrond de molen, waar de opbrengst van de run naartoe gaat.
Dinsdag.
Mooie feedback van mijn strenge juf.
Een rustige werkdag op kantoor vandaag, waar een heel bijzonder verjaardagskaartje op me ligt te wachten. ’s Avonds besteed ik behoorlijk wat tijd aan mijn Tarot-studie; ik ben in de laatste fase beland, en wil uiterlijk volgende week examen aan gaan vragen.
Woensdag.
Een medisch dagje vandaag, met eerst een bloeddrukcontrole bij de huisarts en ‘s middags een tandartscontrole. En waar ik al eerder schreef dat mijn glazuur is aangetast, meldt de tandarts mij nu dat de slijtage op een dramatisch punt begint te komen, en dat hij in wil grijpen. En ik besluit zijn advies te volgen. Twee afspraken van een uur worden gepland, ik weet nu al waar de opbrengst van mijn Juni 2024 : Money Mindset Month. linea recta naar toe gaat, pffff.
Gezellige afbeeldingen.
Donderdag.
De benodigdheden voor de Tarot-reading.
’s Ochtends ben ik voor mijn werkgever aan het werk, en ’s middags heb ik een Tarot-reading gepland met iemand die ik wel ken, en ook wel eens gesproken heb, oppervlakkig, maar waar ik verder geen enkele informatie over de achtergrond of intieme details van weet. Ik vind het best spannend, en ben heus zenuwachtig, maar ik ga met vertrouwen de reading in, en die verloopt heel goed. Mijn client herkent zich in hetgeen de kaarten vertellen, en geeft mij mooie feedback. Een waardevolle sessie dus voor ons allebei. En een opsteker voor mij, zo op weg naar mijn examen !
Vrijdag.
Ik start de dag met 49 banen zwemmen, en daarna spring ik gauw de auto in om op weg naar Hoofddorp te gaan. Ik ga namelijk met mijn lieve Sis naar de Libelle Zomerweek; inmiddels mogen we dat wel een traditie noemen ! Het valt gelukkig mee met de voorspelde regen, en ondanks het feit dat we in een zuunige bui zijn en nagenoeg niets kopen, hebben we een heerlijke dag. Het is pas 01.30 uur als ik mijn auto in de garage zet, dat zegt wel genoeg denk ik !
Ik koop alleen dit boeket, voor op mijn bureau in mijn kantoortje.
Zaterdag.
Ik slaap een beetje uit vandaag en dan is het al bijna tijd om naar de tandarts te gaan. Niet voor mij, maar voor MrC die een zenuwbehandeling moet ondergaan en een verstandskies moet laten trekken. En die behandeling valt niet mee; gelukkig kan ik hem steunen door in zijn nabijheid te zijn en geregeld zijn hand vast te houden. De rest van de dag en de avond staat in het teken van wat #TLC voor Mr C en mijzelf; ik vond het vrij pittig om te zien hoe angstig hij was – ik was er vrij ontdaan van, om eerlijk te zijn.
Koffie met wat lekkers bij de tandarts.
Zondag.
Een lekker relaxed dagje vandaag, met het wegwerken van wat achterstallige klusjes en administratie, en ’s middags doe ik mijn eerste lange duurloop (90 minuten) van dit jaar. Gelukkig voelt Mr C zich ook weer een stuk beter.
In the pocket!
Komende week start mijn Money Mindset Month, en sta ik weer aan de start van een hardloopwedstrijd. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Ik schreef hier al eerder over het feit dat ik sinds kort op bepaalde dagen geen geld meer uitgeef, en dat heeft me al behoorlijk wat extra centjes opgeleverd. Komende maand echter ga ik het grootser aanpakken, en vandaag vertel ik je daar graag wat meer over.
Van zaterdag 01 juni tot en met zondag 30 juni ga ik namelijk een Money Mindset Month doen. Een maand waarin de vraag “What Would A Money Mindsetter Do?” centraal staat.
De spelregels.
Gedurende de 30 dagen van de maand juni 2024 ga ik me houden aan de volgende spelregels :
Er mogen alleen essentiele uitgaven gedaan worden (dus ik mag alleen geld uitgeven aan boodschappen en vaste lasten. Make-up, en luchtverfrisser zijn voorbeelden van geen essentiele uitgaven).
Bij voorkeur koop ik geen A-merken.
Bij twijfel stel ik mezelf de vraag “What Would A Money Mindsetter Do ?”.
Nou weet ik dat een “echte” Money Mindsetter waarschijnlijk nog zal lachen om mijn aanpak, maar voor mij kan een maandje rigoreus op mijn uitgaven letten, nog erg veel brengen. Ik zie er aan de ene kant best tegenop, ik zal immers een aantal niet-zo-leuke-beslissingen moeten maken. Maar aan de andere kant heb ik er ook heel veel zin in. Ik ben erg benieuwd wat een maandje Money Mindsetten me zal brengen. Niet alleen qua geld, maar ook qua inzichten. En ik ben benieuwd hoe lekker dat afhaalbroodje zal gaan smaken, als ik die eindelijk weer mag kopen 😉
Wat ik hoop dat de maand mij brengt.
Natuurlijk hoop ik op veel extra centjes. Ik wil die gaan gebruiken voor mijn restant aanbetaling voor Zanzibar, en de safari naar Tanzania. Door te besparen en extra geld te vergaren zullen deze uitgaven hopelijk niet zo’n aanslag zijn op mijn spaarrekening.
Ik ga dagelijks bijhouden wat ik niet uitgegeven heb (dus wat ik normaal gesproken wel gedaan/gekocht zou hebben), maar ook welke uitgaven ik wel gedaan heb. Dit om mijzelf scherp te houden. En natuurlijk om goed inzichtelijk te hebben wat ik precies bespaard heb. Ik ben benieuwd !
Durf jij de challenge ook aan, en doe je met me mee, een maandje Money Mindsetten ? Lieve groet, Vera.
Hij is af, de deken waar ik de afgelopen paar maanden af-en-aan aan gehaakt heb. En ik vind ‘m zo ontzettend mooi geworden, dat ik ‘m heel graag aan jullie wil laten zien.
Ik haakte de deken door gebruik te maken van 5 kleuren uit de prachtige Durable Comfy-lijn :
2149-Dark Olive
2179-Honey
2239-Brick
413-Mustang.
326-Ivory.
Van de kleuren Dark Olive, Honey, Brick en Mustang had ik 4 bollen voor alle banen. Voor de tussenbanen en de rand gebruikte ik 2 bollen Ivory.
Wat heel fijn is, is dat Durable Comfy machinewasbaar is, op 30 graden.
Mijn deken is ongeveer 200 x 140 cm geworden. Heerlijk groot dus, om lekker onder te kruipen. Maar lastig om fraai op de foto te krijgen.
Lastig om mooi op de foto te krijgen …
Ik ben supertrots op het resultaat; in het echt is de deken nog mooier dan op de foto. Maar ik denk toch dat je een prima indruk zo krijgt van mijn nieuwste aanwinst.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week vierde ik mijn 49-ste verjaardag, en viel het gezondheidstechnisch wat tegen hier in huis. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Deze week is het Dear Good Morning Yoga Week en omdat ik wel wat aan mijn lenigheid wil werken, plús de uitdaging aan wil gaan om deze week elke dag met Yoga te starten, besluit ik eraan mee te doen. En zo komt het dat ik om 06.30 uur aansluit bij de Grouding&Centering les. Echter voel ik me na de les niet helemaal geground en gecentered, ik voel me juist helemaal niet lekker in mijn vel … Een verdrietig en moe gevoel overheerst me, en ik besluit dan ook van deze week niet alleen een Yoga Week maar ook een #TLC-week te maken. Ik neem me voor deze week wat meer Tender, Love and Care (lees : wat meer liefde, aandacht en zorg) aan mezelf te schenken.
In het kader van #TLC besluit ik ‘s avonds wat tijd te maken voor wat creativiteit. Dat helpt me altijd wel om mijn hoofd wat leger te krijgen.
Uiteraard moet er vandaag ook gewoon gewerkt worden, maar tijdens de meetings en afspraken door vraag ik me af waar ik nu, op dit moment, echt behoefte aan zou hebben. En sta ik stil bij het neerslachtige gevoel dat ik heb; ik vraag me af waar het vandaan komt. Ben ik gewoon moe (ik zat gisteren tot 00:30 uur aan mijn Tarot-huiswerk, en de wekker ging weer vroeg), mis ik mijn moeder (zeker omdat het gisteren Moederdag was), zijn het “gewoon” de hormonen, is het het feit dat ik morgen jarig ben (en daarmee officieel ouder geworden dan mijn vader), of speelt er wat anders ? Ik kom er niet bij, maar het simpelweg erkennen van het gevoel zorgt er al voor dat ik me gedurende de dag iets minder bedroefd voel.
Dinsdag.
Mijn versierde bureau.
En vandaag is een bijzondere dag, het is mijn verjaardag ! Gelukkig zit ik al een stuk beter in mijn vel dan gisteren, al is het alleen maar door alle lieve appjes, cadeautjes en berichtjes die ik krijg. Ik voel me gekoesterd <3. Helaas krijg ik in de loop van de dag ook een migraine-aanval cadeau.
Woensdag.
Mijn vriend.
Als ik op sta lijk ik me wat beter te voelen, maar na mijn DGM-les Yoga: Kracht & Balans besluit ik toch terug naar bed te gaan, en ik val direct weer in slaap. De rest van de dag doe ik dan ook rustig aan – uit bed, dat wel. ‘s Avonds kruip ik vroeg onder de wol. Maar niet nadat ik lekker uitgebreid in bad geweest ben.
Donderdag.
Ik voel me zeker al iets beter, maar besluit uit zelfbescherming en een stuk #TLC me toch nog een dag ziek te melden. Op zich wel jammer, want we hadden ons jaarlijkse bedrijfsuitje. ’s Avonds rommel ik wat aan, luister ik naar een podcast van Mel Robbins, en help ik Little Miss C met haar huiswerk. Ik ga op tijd slapen, want ik ben van plan morgen weer gewoon aan het werk te gaan.
Oui. Oui.
Vrijdag.
Ik besluit deze vrijdag zoals gebruikelijk te starten met een uur banen zwemmen, en dat gaat prima gelukkig. Ook het (thuis-)werken gaat me goed af, ik heb geen last meer en voel me gewoon weer de oude. Gelukkig maar, zeker met het lange weekeinde in het verschiet !
49 banen, voor mijn 49-ste levensjaar.
’s Avonds laat begeleid ik Mr C naar de spoedtandarts. Hij heeft al een aantal dagen last van zijn kaak, en waar hij in eerste instantie dacht dat het zijn holtes waren, blijkt het een zenuwontsteking te betreffen. Hopelijk is hij snel van zijn pijn verlost !
Zaterdag.
Een relaxte dag vandaag, die ik start met een 5 km-run, nuchter, een heerlijk begin ! De rest van de dag keuvel ik een beetje in en om huis, en ‘s avonds ga ik eerst naar de kerk en later start ik met het kijken naar de Belgische B&B Vol Liefde op Videoland. Met MrC gaat het nog niet echt beter helaas.
Op weg naar de kerk rijd ik achter dit bijzondere mobiel; het blijkt van een bekende cyclo-nomade te zijn, die met zijn 2 husky’s op weg is vanuit Frankrijk richting Nederland.
Zondag.
En deze laatste dag van de week is een heel rustige. Ik keuvel wat aan met diamond-painten, Tarot, lezen in mijn nieuwe boek (uit de heerlijke Valerie Lane-serie), een middagdutje, en ik maak 2 potjes aardbeienjam.
Aardblijtjes.
Komende week hoef ik maar 2 dagen te werken, heb ik een Tarot legging gepland staan, en ga ik een dagje uit met mijn lieve Sis. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
In bad gaan doe ik graag en vaak, en het liefst met een heerlijk verzorgend, liefst schuimend badproduct. De laatste tijd gebruik ik PS … Bubbles Peach&Papaya Kiss Bubble Bath & Body Wash van Primark voor mijn badbeurten, en graag vertel ik je hier wat meer over.
Dit is wat Primark zelf zegt over deze bubble bath & body wash.
Er is veel liefde voor onze PS… Bubbles-geurende body wash, we zijn graag de eersten om het toe te geven. Het is niet alleen geformuleerd met de levendige en exotische geur van perzik en papaja (mmm!) maar het doet ook dienst als bubbelbad! Dus of u nu een doucheliefhebber bent of een echte badkuipliefhebber, dit product kan perfect voor u werken. Het is verpakt in de schattigste ronde, oranje fles en heeft een lichtblauw deksel. Je weet zeker dat je het net zo geweldig zult vinden hoe het opvalt in de badkamer als hoe het aanvoelt op de huid.
De verpakking en de geur.
Zoals Primark zelf al schrijft ziet de fles er schattig uit, niet alleen qua vorm, maar ook qua kleurgebruik. Het etiket met lichtblauw, oranje en pink accenten maakt de oranje fles met lichtblauwe dop alleen nog maar exotischer. Maar dan die geur, ohhh, heb je even ? Die is zo ontzettend lekker : heerlijk zoet, met een zomerse ondertoon. Ik kan er geen genoeg van krijgen !
De samenstelling.
De werking.
ik laat het bad vollopen met water en knijp lichtjes in de fles. Ik heb maar een klein scheutje nodig om het bad heerlijk te laten ruiken, en een prima hoeveelheid schuim te hebben. Als ik uit bad kom en het schuim heb afgespoeld, voelt mijn huid lichtelijk droog en trekkerig aan.
Mijn mening.
De PS … Bubbles Peach&Papaya Kiss Bubble Bath & Body Wash is een heerlijk ruikend badschuim dat erg zuinig in gebruik is. Een klein scheutje is al voldoende om te genieten van een bad met lekker veel schuim. Oh, had ik al gezegd dat die geur zo ont-zet-tend lekker is ? Enig minpuntje is wel, dat mijn huid na gebruik lichtelijk droog en trekkerig aanvoelt. Maar het moet gezegd, ik heb dan ook wel een gevoelige, droge huid. Ik denk dat als je een normale huid hebt, je de badschuim gewoon verzorgend kunt noemen.
De PS … Bubbles Peach&Papaya Kiss Bubble Bath & Body Wash (300 ml.) kost € 3,50 en is te koop bij Primark. Ze hebben ook een Body Lotion van dezelfde lijn, ik denk dat ik die de volgende keer ook meeneem !
De afgelopen tijd heb ik weer wat podcasts geluisterd; met name tijdens het herstel van mijn bovenooglidcorrectie vond ik het erg fijn vermaak. Ben je benieuwd welke podcasts ik geluisterd heb ? Lees dan snel verder.
B&B De Podcast.
Elke zondag checken Vincent en Danielle in bij B&B De Podcast om de perikelen in hun guilty pleasure B&B Vol Liefde te bespreken.
Laat B&B Vol Liefde, en recentelijk Winter Vol Liefde nou ook míjn guilty pleasure zijn, en gelukkig zijn er ook podcasts gemaakt van die laatste, en wat was het weer smullen ! En met ca 30 minuten per aflevering ook net leuk om te luisteren.
Dicht op het vuur.
Het is de jongensdroom van Gert om boer te worden. Net als dat eindelijk gelukt is, breekt er brand uit. En nog een. Het stopt niet. In korte tijd is het 9 keer raak op plekken die allemaal iets met Gert te maken hebben. Er komen honderden runderen om het leven en van zijn bedrijf blijft helemaal niks over. Wie heeft het op deze boer gemunt ? Heeft het iets te maken met zijn geaardheid, waar hij is een christelijke omgeving voor uit was gekomen ? Of … deed Gert het zelf ? Gaandeweg wijzen steeds meer vingers richting de boer. Ook die van de politie. Maar is dat wel terecht ?
Ik was aan mijn iPhone gekluisterd, zo intrigerend vond ik deze podcast. En het is nog waargebeurd ook. Bizar.
De schrik van Roden.
Een martelvilla in Drenthe, twee moorden : tijdens de oorlog kiest een jonge twintiger de kant van de Duitsers. Een jongen die nu een man van 102 zou zijn. Wie was deze laatste oud-NSB’er van Nederland ? En was hij echt de Schrik van Roden – of is dat vooral een mythe ? En, waar is Jocob Luitjens gebleven ?
Een prachtige podcast vond ik dit. Ontroerend ook. En ik kreeg op een bepaalde manier toch te doen met Jacob Luitjens. Even los van het feit dat het ontegenzeggelijk verschrikkelijk is wat hij tijdens de oorlog gedaan heeft.
Reality Check.
Luister elke werkdag naar een nabespeking van Winter vol Liefde. In Reality Check nemen we alle hoogte- en dieptepunten uit het programma met je door.
Tja … je bent fan of je bent het niet, toch ?! Ik heb in ieder geval gesmuld van de 16 afleveringen.
Kroegpraat.
Van tergend dateleed tot nieuwe liefdes en van familieperikelen tot prangende maatschappelijke kwesties: in de kroeg liggen de verhalen voor het oprapen. Samen met een wekelijkse stamgast bespreekt Liesbeth Rasker alles wat aan de toog ter sprake komt. Er is ruimschoots advies voor inbellende luisteraars en wijze raad van een witte oude man. De nootjes staan klaar, de glazen zijn gevuld… Hoe gaat ’t nou écht met je?
Elke maandagavond zit ik aan mijn Instagram gekluisterd en schuif ik aan in de Instakroeg van Liesbeth Rasker. Ik leer ontzettend veel van de adviezen en Kroegwijsheden die gegeven worden, even los van het feit dat het ook gewoon supergezellig is, zo online met elkaar te kroegen. En dat er nu ook een heuse Podcast is waarin Kroegpraat gedeeld wordt, maakt mij helemaal blij !
Lon & Leo.
De microfoons zijn afgestoft en de stemmen zijn gesmeerd : het is tijd voor de primeur van Lon & Leo de Podcast ! Lon en Leo staan te popelen om je mee te nemen op een reis vol ongefilterde gesprekken, waarbij ze de diepte niet schuwen en de lach nooit ver weg is.
Ik vind de stemmen van Lonneke en Leontien niet heel aangenaam, die zachte G van Lonneke en dat schorre van Leontien … ik moet er telkens weer aan wennen, maar hun interactie en hun zienswijzen maken alles goed. Ik ben fan. Wat een fijne vriendschap hebben die twee.
Luister jij wel eens naar podcasts ? En heb jij nog leuke aanraders voor mij ? Ik lees het graag in de comments. Liefs, Vera.
Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week schoot ik flink in de overuren vanwege een incident op mijn werk, genoot ik volop van mijn verplichte vrije dagen, en werd ik verrast voor Moederdag ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.
Maandag.
Ik begin de week met een rustige DGM live les Body Flow, en dat is maar goed ook, want de werkdag en dan met name de middag verloopt anders dan gepland vanwege een incident op mijn werk. Het is dan ook pas 18.55 uur als ik van kantoor weg rijd. Gelukkig kan ik bij thuiskomst direct aanschuiven aan het diner.
On my way home.
’s Avonds besteed ik nog wat tijd aan mijn Tarot-studie. Het kost me moeite om te starten, maar als ik bezig ben, ben ik toch blij dat ik wat tijd gemaakt heb. Ik blijf het reuze interessante materie vinden.
Dinsdag.
Vandaag is eigenlijk een kopie van gisteren. Ik start de dag met een DMG opgenomen les Strong Yoga, en daarna vertrek ik naar kantoor. ’s Middags had ik op de planning staan om rustig thuis te werken, maar helaas wordt er om 16.30 uur nog een urgente call ingepland waardoor ik een privé afspraak moet annuleren. Business First, zullen we maar zeggen … gelukkig gebeurt dit niet al te vaak. Mr C is wederom zo lief om te koken, en na het eten kruip ik achter mijn werk laptop om de minutes uit te werken. Dit duurt langer dan gepland; ik sluit pas ver na 23:00 uur af.
Logboek bijwerken.
Woensdag.
Na een kort nachtje sta ik om 06.30 uur toch weer op mijn matje, nu om mee te doen met een DMG-live les boksen. Normaal gesproken sta ik op woensdag niet zo vroeg op, het is immers officieel mijn parttime dag, maar vandaag heb ik een meeting gepland staan, dus tja, dan is het mijn ochtendroutine wat de klok slaat. ’s Avonds werk ik nog wat aan mijn blog, studeer ik wat, en ga ik tijdig naar bed. Morgen wacht me een pittige (maar leuke) dag !
In het kader van #75Soft besluit ik uiteindelijk toch maar geen zak mee te nemen …
Donderdag.
Vandaag hebben we verplicht vrij vanwege Hemelvaartsdag, en deze vrije dag benutten we door gezellig met mijn zwager en zijn dochter naar Bobbejaanland te gaan. Het is heerlijk weer, niet te warm/niet te koud, en we genieten keihard van dit leuke park, de toffe attracties, en van elkaar.
Bij deze attractie heb ik een rondje overgeslagen.
Vrijdag.
Met het herstel van mijn knieën gaat het goed … ik laat ze maar extra luchten deze dagen.
En deze Dag na Hemelvaart heb ik ook verplicht vrij, heel fijn ! Ik sta redelijk op tijd op, en maak er een productieve dag van, door wat kleine klusjes in en om het huis te doen, een uur hard te lopen in het bos, en te werken aan mijn examentraining voor mijn Tarot-opleiding. Heel fijn, deze extra vrije dag, zo voor het weekend.
Zaterdag.
Vanwege de verwachte hoge temperaturen besluit ik mijn geplande hardlooptraining van morgen te splitsen in 2x een hardlooprondje ‘s ochtends, nuchter, de ene vandaag en de ander morgen. ‘s Middags ga ik naar Intratuin om wat planten te kopen voor mijn tuintafel. Wel zo gezellig voor tijdens de zomeravonden die hopelijk vanaf nu aanblijven.
Geraniums, een dahlia en een hangzak (met kleine bloemetjes waar ik de naam niet van weet) neem ik mee naar huis.
Als ik ‘s avonds terug thuis kom van de kerk, wacht mij een bijzondere verrassing … Mr C en Little Miss hebben een verrassings-BBQ voor me geregeld, alvast voor Moederdag. Omdat Mr C er morgen niet is, hadden ze bedacht voor vandaag allemaal lievelingshapjes voor mij te halen. Hoe lief ! En hoe fijn om vandaag eindelijk eens buiten te kunnen eten; een mooie aftrap van het BBQ-seizoen, deze Moederdag-BBQ.
Zondag.
En deze laatste dag van de week start ik net als gisteren met een 5 km-run, nuchter, en de rest van de dag doe ik precies lekker weinig ! Ik geniet van de zon in mijn tuin, lees een uur in De Zin van het Leven van Viktor Frankl, en doe een heerlijk middagdutje. Genieten !
Tweede morning run, nuchter, op een rij vanwege de hitte. En als je goed kijkt, zie je dat ik een gat in mijn sok gerend hebt !
Komende week ben ik de Jarige Job, en heb ik een personeelsuitje van mijn werk. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.
Nu ik zo bewust bezig ben met budgetteren en Money Mindset maak ik ook gebruik van 2 relatief eenvoudige technieken : No Spend en No Buy. En vandaag vertel ik je hier wat meer over.
No Buy betekent dat je niets (nieuws) koopt. Het enige wat je mag doen zijn essentiele uitgaven (zoals boodschappen of vaste lasten).
No Spend betekent dat je helemaal niets besteedt. Dus ook niet aan boodschappen bij de Appie, of het volgooien van je tank bij het benzinestation.
Vaak worden No Spend/No Buy-challenges aangegaan, en doet men het voor een bepaalde periode aaneen. Deze challenges zouden goed zijn om je meer bewust te maken van je uitgaven, en jezelf een goede reset te geven. Je weerstaat hiermee verleidelijke koopprikkels, en traint jezelf om minder te willen kopen. En bespaart hier natuurlijk ook heel wat Euro’s mee !
Zelf ben ik er nog niet aan toe om dit voor een langere periode aaneen te doen. Wel plan ik sinds kort wekelijkse No Spend en No Buy dagen in. Net zoals ik meetings en afspraken inplan, plan ik dit als een afspraak met mezelf in op een bepaalde dag (gewoon random). Op deze manier heb ik ongemerkt toch ook al heel wat Euro’s bespaard.
Ben jij je bewust van je Spend en Buy gedrag? Lieve groet, Vera.
Forever38.com 