Categorie: My Weekly Diary

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week deed de examenstress zijn intrede hier in huis, en vierden wij Pakjesavond. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Een drukke werkdag vandaag, en na het avondeten help ik Little Miss C met de leerstof voor haar examen biologie, dat aanstaande woensdag op het programma staat. De komende 2 weken zal het leven hier in huis dus in het teken staan van examenstress #ohjoy.

Dinsdag.

Vandaag is qua dag eigenlijk een replica van gisteren : het is druk en hectisch en rommelig op het werk, en na het avondeten help ik Little Miss C nog een beetje. Ik kan het niet spannender maken dan dat het is, momenteel, qua daginvulling.

‘s Avonds kras ik weer een vakje open van mijn December Kalender. Ik heb me voorgenomen de discipline op te brengen eens een keer echt dagelijks te krassen, en niet alles in één keer tegelijk. Ik ben benieuwd of me dit daadwerkelijk 31 dagen gaat lukken; we gaan het zien.

Woensdag.

En geheel in lijn met afgelopen dagen verloopt deze extra (thuis-)werkdag ook rommelig en hectisch. Ik word er niet vrolijker van. Geheel tegen mijn gewoonte in besluit ik niet tijdens de lunch, maar einde werkdag te gaan hardlopen (ik doe dit eigenlijk liever niet vanwege de donkerte), en dat uurtje hardlopen blijkt precies te zijn wat ik nodig had ! Opgeladen keer ik terug thuis, en log ik nog even in op mijn werkcomputer.

’s Avonds keuvel ik lekker wat; ik schrijf een blogpost, lees een uur in mijn nieuwe boek (“Films die nergens draaien” van Yorick Goldewijk), neem een uitgebreid schuimbad, en bedenk wat voor leuks ik allemaal kan gaan doen tijdens mijn solo-trip naar Denemarken over een paar weken.

Donderdag.

Ik weet niet wat er in de lucht hangt, maar mijn werkdag is wederom van begin tot einde druk en hectisch en chaotisch en alles, pfff. Einde dag ben ik dan ook zo duf als een konijn. ‘s Avonds pak ik de laatste cadeautjes in voor morgen, als wij Pakjesavond vieren. En voor de laatste keer dit jaar steek ik wat in Little Miss C’s schoen.

Vrijdag.

Een heerlijke Pakjesavond, inclusief speurtocht, 3 zakken vol cadeaus, kaasfondue, veel lekkers, gezelschapsspelletjes en gezelligheid.

Zaterdag.

Een keuveldagje, in en om huis, vandaag. Ik ruim de Sinterklaasdecoraties op, maak een blogpost over de mooie cadeaus die ik gisteren kreeg (deze komt woensdag online, dus als je benieuwd bent, kom dan zeker een kijkje nemen!), en doe een korte run, nuchter, om de veelheid aan kcalorieen van gister hopelijk een beetje te compenseren. ’s Avonds besteed ik aardig wat tijd aan mijn Tarot-studie. Ik wil deze eigenlijk dit jaar nog afgerond hebben, maar om dat voor elkaar te krijgen, mag ik echt nog wel even serieus aan de bak.

Zondag.

En vandaag is nagenoeg een kopie van gisteren; een relaxte dag. Ik studeer de nodige uurtjes, blog wat, lees een tiental bladzijden in mijn boek, en ga 10 km hardlopen. ’s Avonds steek ik om 19.00 uur sharp een kaarsje aan, om voor het raam te zetten voor Wereldlichtjesdag.

Komende week heb ik een paar bijzondere uitjes gepland staan. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week werd ik verliefd op de werken van Ron Mueck, en boekte ik spontaan een weekendje weg. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De eerste professionele Tarot-lezing van 2025, de mooie bos nepbloemen op mijn bureau, de eerste plannen voor de moeder-dochter zomervakantie volgend jaar, en mijn schoonmoeder die goed genoeg hersteld is om weer voor zichzelf te zorgen … het zijn 4 lichtpuntjes waar ik graag bij stil sta op deze werkdag, die zakelijk gezien enorm onstuimig was …

Dinsdag.

Ik maak het niet te laat op kantoor vamdaa, zodat ik ook nog een uurtje naar de stad kan om wat Sinterklaascadeautjes te scoren. En laat ik nou tegen een supermooie trui aan lopen bij Vero Moda, dus die gaat ook mee !

Woensdag.

Mijn extra thuiswerkdag verloopt rommelig en chaotisch en mijn geplande hardlooprondje loopt helemaal in het honderd. Ik besluit me er maar niet druk om te maken en doop het maar om in een run-walk-me time-uurtje. ‘s Avonds neem ik mijn gemak en maak ik een Adventskrans, met een stuk oase dat ik nog had liggen, en takjes uit mijn tuin #moneymindset. Ik ben erg blij met het resultaat, kijk eens hoe mooi ie geworden is :

Donderdag.

Als ik op kantoor kom is het eerste wat ik mag doen, een prachtige bos bloemen in ontvangst nemen, namens het project team van de beurs vorige week. Als dank voor mijn harde werken, hoe lief ! De rest van mijn werkdag verloopt prima, al ga ik wederom als laatste naar huis …

’s Avonds thuis verdiep ik me in de prachtige werken van Ron Mueck, en speel ik met de gedachte om een bezoekje te brengen aan het ARoS Aarhus Kunstmuseum, waar tot 05 januari 2025 zijn expositie Art en Life tentoongesteld wordt.

Vrijdag.

Sinds tijden start ik mijn dag met een goede ochtendroutine en ik weet niet of het daardoor komt, maar ik zit vandaag enorm lekker in mijn vel. Dat is de laatste tijd wel anders geweest … Tussen de middag heb ik een uitgebreide luxe lunch bij Osteria Il Limone in Breda, en als ik thuis kom moet ik enorm knallen om dat te compenseren, maar dat geeft niet. Met een goed gevoel klap ik mijn werklaptop dicht.

Na het eten kruip ik weer achter de laptop maar nu voor mezelf. De kogel is door de kerk : ik ga naar Aarhus om de werken van Ron Mueck te bezichtigen. En omdat de vluchttijden zo rot zijn, plak ik er ook nog 24 uur Kopenhagen aan vast. Ik kan niet wachten er heen te gaan, 3 dagen me-time in mijn geliefde Nordics, wat een heerlijke manier om 2024 af te sluiten !

Zaterdag.

Ik ben vroeg wakker vandaag, en besluit me niet nog eens om te draaien maar direct aan de dag te beginnen. En dat loont, want ik ben super productief vandaag. Zo lees ik mijn boek uit, ga ik nieuwe boeken halen bij de Bib, haal ik diverse pakketjes op die bezorgd zijn, doe ik boodschappen, studeer ik een uur, en ga ik hardlopen in het bos. ‘s Avonds maak ik kaasfondue in mijn nieuwe pan. Even proefdraaien voor volgende week, als we tijdens Pakjesavond traditiegetrouw dit gerecht eten.

Zondag.

En vandaag start ik de dag weer vanuit een goede ochtendroutine. Ik wandel een uur in het ochtendgloren, studeer een uur, en daarna is het tijd om naar mijn lieve vriendin te gaan voor een dag bijkletsen, snacken, en bingo spelen.

Komende week starten de eindejaarsexamens van Little MissC, en vieren wij Pakjesavond. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week had ik de perfecte mix van business en pleasure in Frankfurt, en was het weer tijd voor mijn jaarlijkse Bossche Bol. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De wekker staat op tijd zodat ik mijn dag rustig kan beginnen met een live les Yin Yoga; even rekken en strekken na de Zevenheuvelenloop gisteren. Mijn spierpijn valt gelukkig mee, al merk ik best dat ik een inspanning geleverd heb, met name mijn bovenbenen voelen gevoelig aan. Na de les breng ik Little MissC naar school en nadat ik de laatste spulletjes heb ingepakt, rijd ik richting Schiphol, waar ik eerst een koffiedate met MrC heb. Hij is namelijk vanaf medio vorige week al bij zijn moeder, die herstellende is van een medische ingreep, en voordat ik naar Frankfurt vertrek willen we elkaar nog even zien. We drinken gezellig een koffietje, kletsen wat bij, en dan is het tijd om afscheid te nemen.

Mijn vlucht naar Frankfurt verloopt voorspoedig en de avond pak ik ter vrije besteding in mijn hotelkamer. Heel fijn, even wat tijd voor mezelf, die ik invul met het bingen van 4 afleveringen van Gooische Vrouwen, heer-lijk !

Dinsdag.

De eerste beursdag vandaag en ik Geniet. Inderdaad, met een grote g. Ik zou dit soort werk best full-time willen doen, weet je dat ? Einde beursdag hebben we Happy Hour op de stand met mocktails en een dj, en aansluitend heb ik een corporate walking dinner. Als ik ‘s avonds terug ben in mijn hotelkamer ben ik moe maar enorm voldaan. Morgen weer een dag, ik heb er nu al zin in !

Woensdag.

Dag 2 van de beurs en qua drukte is het een stuk beter te doen dan gisteren. Gelukkig maar, want dat geeft me alle ruimte om tijd te maken voor een warm weerzien met een fijne ex-collega. Het is inmiddels vaste prik dat we elkaar jaarlijks op deze beurs terugzien, en dan praten we altijd lekker bij en showen we foto’s van onze kinderen. En het is altijd schrikken om aan de hand daarvan te zien hoe snel de tijd gaat.

Donderdag.

De laatste beursdag alweer, de dagen zijn voorbij gevlogen ! Van alle kanten krijg ik bedankjes, complimenten en cadeautjes, ontzettend lief en leuk, en ik kan niet wachten tot ik volgend jaar weer mee mag, dan is het in Parijs !

Na beurssluit ga ik lekker uit eten en is het genieten van de prachtige skyline tijdens een heerlijke avondwandeling.

Vrijdag.

Ik ben wat vermoeid, en besluit daarom lekker wat langer in bed te blijven liggen. Ontbijten doe ik met een Laugenbrezel (mijn lievelings) op de luchthaven, en dan is het tijd om naar huis te gaan. Ook wel weer fijn. Op weg naar huis breng ik nog even een bezoekje aan het graf van mijn moeder, en eenmaal thuis kan ik lekker aanschuiven bij het diner, waar ik ook mijn schoonmoeder tref. Ze knapt elke dag een stukje op, maar is nog niet voldoende hersteld om goed voor zichzelf te zorgen. De komende dagen zal ze daarom nog gezellig bij ons verblijven.

Zaterdag.

Na een week mijn werklaptop niet aangeraakt te hebben, log ik vandaag een paar uurtjes in en werk ik behoorlijk wat emails weg; dat scheelt maandag weer in de opstart ! ‘s Middags ga ik een half uur hardlopen, en ‘s avonds eten we een sateetje en gaan we naar het casino. Winnen doen we niet, maar een gezellige avond hebben we wel, en dat is onbetaalbaar !

Zondag.

Ik stap al vroeg in de trein, op weg naar Den Bosch, waar ik mijn lieve Sis tref. Na een heerlijke Bossche Bol vertrekken we naar de Brabanthallen voor de Margriet Winterfair, waar we uren gezellig shoppen, en ideeën en inspiratie opdoen. Een heerlijk dagje uit !

Komende week heb ik 2 leuke uitjes gepland staan; ik ga uitgebreid lunchen en lekker bingo’en. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week liet ik een vermeend meesterwerk taxeren, brak mijn favoriete tijd van het jaar aan, en overwon ik de heuvels. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een interessante fabrieksrondleiding, en ’s middags zit ik aan een stuk achter de computer.

’s Avonds besteed ik wat tijd aan mijn Tarot opleiding, en koop ik kaartjes voor de Margriet Winterfair volgende week. Inmiddels traditiegetrouw ga ik daar met mijn lieve Sis naar toe, ik ben benieuwd met welke aankopen we naar huis toe keren !

Dinsdag.

Een prima kantoordag vandaag, en ’s middags na het werk ga ik naar de stad om een lekker koffietje te halen, en wat boodschapjes te doen. Als ik thuis kom ligt mijn bestelling van vorige week op me te wachten : een nieuwe stash hardloopgels, mijn nieuwe hardloopschoenen, en een supermooie nieuwe longsleeve van Brooks die heerlijk zit en me goed warm zal houden tijdens mijn trainingen in de komende koudere maanden.

Woensdag.

Mijn duo-collega is nog steeds ziek dus ik werk vandaag weer een dag extra. Het zit inmiddels zo in mijn systeem, dat ik er wel aan gewend ben. Tussen de middag doe ik een succesvolle hardlooptraining van 60 minuten in mijn nieuwe longsleeve van Brooks. Nu vrijdag nog een zwemtraining, en dan hoop ik dat ik conditioneel goed genoeg in vorm ben voor de Zevenheuvelenloop, zondag.

Ook heb ik vandaag een afspraak staan om een erfstuk te laten taxeren. Het betreft een schilderij dat bij mijn Oma vroeger thuis heeft gehangen, en dat volgens de overlevering “weleens een Vermeer zou kunnen zijn”. Stiekem heb ik best wel hoop, maar die wordt keihard onderuitgehaald. Volgens de taxateur is het zeker geen Vermeer, en ook geen topstuk, want de schildertechnieken zijn van matige kwaliteit. Helaas.

Donderdag.

Ik start mijn werkdag met een koffiedate in de stad, en daarna vertrek ik naar kantoor. Ik heb einde werkdag enorm veel werk verzet en ben ook echt productief geweest, een goed gevoel ! ‘s Avonds help ik Little MissC nog wat met haar huiswerk Aardrijkskunde, en als ik eenmaal in bed lig neem ik uitgebreid de tijd om mijn socials bij te werken. Dat was hard nodig.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en duik daarna direct achter mijn laptop in mijn thuiskantoor. Ik heb een aantal zaken die echt af moeten, of in werking gezet moeten worden, omdat ik volgende week niet aan het werk ben. Of althans, wel aan het werk, maar niet op kantoor. Ik ga namelijk een aantal dagen als standmanager op een beurs aan de slag, en ik ben van plan mijn laptop niet mee te nemen.

Na het werk gaan Little MissC en ik op ziekenbezoek bij mijn schoonmoeder, die geopereerd is. Gelukkig is de ingreep goed verlopen, en wij hopen op een spoedig herstel voor haar.

Zaterdag.

Ik maak er een lekker keuveldagje van, op deze dag van de intocht van Sinterklaas ! Na de drukke afgelopen dagen, en de drukke komende dagen, lijkt het mij wel goed om even pas op de plaats te maken. Ik ga naar de stad, leg alvast wat spullen klaar voor mijn business trip volgende week, besteed wat tijd aan mijn blog, mijn studie, en het huishouden, en pak mijn tas in voor de Zevenheuvelenloop morgen. ’s Avonds kruip ik vroeg onder de wol, met mijn Sinterklaasmok, ik gebruik deze dus echt alleen in de Sinterklaastijd, en HNTM op Videoland. Ik val vrij snel in slaap, en daar ben ik blij mee.

Zondag.

Vandaag ga ik vroeg richting Nijmegen. Ik ga namelijk met de auto en hoop op een plekje in een parkeergarage vlakbij de start van de Zevenheuvelenloop, hetgeen ook lukt ! Wat ook lukt is de Zevenheuvelenloop zelf, maar daar vertel ik je in een aparte blogpost woensdag graag meer over. Want voor nu ga ik nagenieten van mijn overwinningsroes !

Komende week verblijf ik voor het grootste gedeelte in Frankfurt voor mijn werk, en ga ik als ik terug ben gezellig naar de Margriet Winterfair. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week ging ik een avondje uit met de liefste, en sloot ik mijn trainingsprogramma voor de Zevenheuvelenloop af. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De eerste werkdag van de week, en het is gelijk een heel lange, maar ook heel productieve. Met een goed gevoel vertrek ik naar huis waar ik rond 19.30 uur aan kom en gelijk aan mag schuiven aan het diner. ’s Avonds maak ik wat tijd om een start te maken om een Kerstkaartje in elkaar te knutselen. Een heerlijke bezigheid om mijn hoofd lekker tot rust te laten komen.

Dinsdag.

Ik start de dag met een Body Flow Yoga les en aansluitend ga ik naar kantoor waar ik ook vandaag weer het nodige aan werk verzet. Gelukkig wordt het niet zo laat als gisteren, en kan ik de avond lekker wat aankeuvelen.

Woensdag.

Als ik wakker word is het eerste wat ik doe, kijken naar de uitslag van de Amerikaanse presidentsverkiezingen. In tegenstelling tot vorige keren heb ik dit keer niet de hele nacht doorgehaald, en is de uitslag een complete verrassing.

Mijn (extra) werkdag besteed ik thuis. ‘s Middags doe ik een heuveltraining in het bos en ‘s avonds ga ik met Little MissC op stap. We gaan eerst uit eten bij De Beren en daarna gaan we naar Kinepolis Ladies Night en kijken we de heerlijke film Z van Zus.

Donderdag.

Een prima kantoordag met een interessante managementcursus in de ochtend. ’s Avonds besteed ik weer wat tijd aan mijn Tarot-studie. Het einde van deze cursus komt in zicht; nog maar een les te gaan en dan mag ik weer examen doen. Ik twijfel erg wat ik hierna wil ga doen, uitgeleerd ben je immers nooit.

Ook doe ik wat online shopping vandaag. Ik koop een nieuw voorraadje hardloop gels (boven de 90 minuten training neem ik er altijd eentje), en verwen mezelf met een mooie longsleeve van Brooks, en een paar nieuwe hardloopschoenen. Ik heb 2 paar hardloopschoenen afwisselend in gebruik, allebei in de kleur zwart, en allebei van het merk Brooks, en de een is uit de Adrenaline serie, en de ander uit de Glycerin serie. Het eerste paar is aan vervanging toe, en ik verbaas mezelf door eens niet voor de kleur zwart te gaan. Op het plaatje zien de wit/grijze er veel fraaier uit.

Vrijdag.

Een prima werkdag met een heerlijke middagrun op de Heide. ‘s Avonds vertrekken we naar de golfbaan waar Little MissC meedoet aan een nachtgolfwedstrijd, en met haar team de derde prijs in de wacht sleept. Als we thuis komen ga ik nog even lekker in bad; het was best fris zo ’s avonds laat, en daarna val ik als een roosje in slaap.

Zaterdag.

Een rustige dag vandaag met in de ochtend een rondleiding voor familie op mijn werk, en ‘s avonds behoorlijk wat me-time. Ik blog wat, studeer wat, rommel wat aan, en lees een aantal hoofdstukken in 74.000.000 Trumpstemmers weten waarom* – een boek uit augustus 2024, dat onderzoekt wie die Republikeinse kiezers zijn, wat hun diepste overtuiging is, wat ze bovenal vrezen, waar ze wel (of niet) in geloven, en waarom wij zo’n ongenuanceerd beeld van deze mensen hebben. Enorm interessant, en bovenal heerlijk geschreven, ik kan het boek maar niet weg leggen.

Zondag.

En ook vandaag maak ik er een semi-rustig dagje van. Ik maak een start met het uitruimen van mijn tuinhuis, en doe mijn laatste lange duurloop in aanloop op de Zevenheuvelenloop volgende week. Het is 15 km lang genieten, in de frisse Herfstlucht met een waterig zonnetje. In mijn optiek de ideale hardloopomstandigheden. Hopelijk is dat volgende week in Nijmegen ook het geval !

Komende week weet ik of ik in het bezit ben van een heuse Vermeer, en sta ik aan de start van de Zevenheuvelenloop. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week at ik spookachtig lekker, deed ik mijn eerste professionele Tarot-reading, en had ik 2 leuke dagjes uit. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Het is rustig op kantoor, vanwege de Herfstvakantie, en ook ik maak het mezelf niet te druk vandaag. Ik besluit lekker op tijd te stoppen en na het werk ga ik langs de Albert Heijn om wat ingrediënten te halen voor ons Halloween Dinner. Een traditie die wij al jaren doen, en al is Little MissC de komende dagen uit logeren, ook dit jaar willen we deze traditie in ere houden. En zo komt het dat we vandaag, een paar dagen voor Halloween, in het schemerdonker aan de bloedsoep met spinnen zitten, pizza bloedworst met spinnen, zombie donuts en mummie knakworstjes etend, al kijkend naar een spannende film, Coraline dit keer.

Dinsdag.

Een halve dag op kantoor, en voordat ik thuis verder werk, heb ik een snelle lunch-/koffiedate met MrC en Little MissC die vanavond beiden niet thuis slapen. Ik heb dus het rijk helemaal voor mezelf alleen, en dat komt niet vaak voor !

Na mijn werkdag maak ik het mezelf gezellig met een lekker maaltje, 3 afleveringen HNTM, een warm schuimbad en een uur lezen in mijn nieuwste boek (“Een dag om nooit te vergeten” van Jill Mansell).

Woensdag.

De wekker staat vroeg, want ik wil een uur banen zwemmen voor ik aan het werk ga, maar eenmaal bij het zwembad aangekomen blijkt er vanwege de Herfstvakantie geen zwemmen te zijn … In plaats daarvan doe ik maar een 5km-loopje, nuchter. Mijn werkdag verloopt lekker overzichtelijk en na het werk begin ik aan mijn nieuwe hobby : kleuren. Ik zag de hype op TikTok en het zag er zo gezellig uit, dat ik het ook wilde proberen. Na een half uurtje kleuren heb ik niet alleen een mooie plaat gemaakt, maar is mijn hoofd ook helemaal leeg. Een heerlijke bezigheid dus !

Donderdag.

Ik start de dag met een live les total body workout in Halloween thema. Superleuk, met een pompoen als gewicht, op spooky liedjes. Daarna vertrek ik naar kantoor, en tussen de middag word ik getrakteerd op een luxe lunch door een collega die inmiddels heel wat meer dan alleen een zakelijke kennis is. We kletsen heel wat af, en spreken af dit gauw weer eens over te doen. ’s Avonds doe ik op verzoek een Tarot-legging voor een interessante casus, en verstuur ik mijn eerste email vanuit mijn praktijk. Een mijlpaal !

Vrijdag.

Een vrije dag vandaag, die ik samen met mijn lieve Sis en Little MissC in Amsterdam doorbreng. We shoppen uitgebreid, kletsen lekker bij, genieten van de heerlijke al ietwat Kerstsfeer door alle lichtdecoraties in deze mooie stad, en eten ons buikje vol.

Zaterdag.

Na de drukke dag van gisteren maak ik er vandaag een rustig dagje van, met als enige uitschieter een lange duurloop van 1 uur en 50 minuten. Het is een taaie run maar hé, het maakt niet uit hoe ik het gehaald heb, maar ik heb het gehaald ! Een heel fijn gevoel met nog maar 2 weken tot de start van de Zevenheuvelenloop.

Zondag.

En vandaag vertrek ik al vroeg richting Utrecht waar ik een bezoekje aan de KreaDoe-beurs breng. Ik geniet van alle creatieve uitspattingen, doe veel ideetjes op, en koop de nodige leuke dingen. Aanstaande woensdag laat ik in een aparte blogpost zien wat ik allemaal gekocht heb !

Komende week ga ik voor het eerst in tijden weer eens naar Ladies Night met Little MissC (fingers crossed dat er niet weer iets tussen komt). Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week werd ik uitgedaagd voor een plank challenge, was ik druk met reisjes uitzoeken, en zette ik een punt achter mijn rugproblemen ! Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een opgenomen les Yin Yoga, die me erg veel moeite kost. Ik word erg ongeduldig van het trage tempo, en besluit de les eerder te beëindigen. Het is prima om mezelf te forceren, maar mezelf op zitten vreten heeft natuurlijk ook geen zin. De rest van de dag staat eigenlijk ook in het teken van voor mezelf kiezen. Zowel op zakelijk als op privé gebied.

Dinsdag.

Vanwege mijn ervaring gisteren start ik de dag niet met Yin maar met een opgenomen les Body Flow Yoga, die in het teken staat van “accepteren”, een thema dat momenteel enorm van toepassing is met een privé gebeurtenis die me erg aangegrepen heeft. Na de heerlijke les vertrek ik naar kantoor voor een zeer drukke dag, die ik pas rond 19:30 uur afsluit. Pffft. De avond is natuurlijk zo voorbij, maar niet nadat ik eerst nog even een paar filmpjes van Van Kooten en De Bie kijk. Met name De Vieze Man vind ik erg vermakelijk.

Woensdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en tijdens mijn werkdag ga ik spontaan een plank wedstrijdje aan, die ik helaas verlies. En als je mij een beetje kent, dan weet je dat ik het hier niet bij laat zitten. Ik ga dan ook vol enthousiasme een challenge aan : er komt een revanche en reken maar dat ik die glansrijk ga winnen !

’s Avonds lees ik nog een stuk uit mijn nieuwe boek Als je toch honderd wordt*. Een boek geschreven door Rhee Kun Hoo, een Koreaanse psychiater die in 1935 geboren is. In dit boek deelt hij zijn wijsheid over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, je onzekerheden onder ogen zien, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk. Een aanrader.

Donderdag.

Een superproductieve werkdag vandaag. Ik werk het nodige aan k-klussen weg, heb een briefing over de beurs in Frankfurt waar ik over een kleine 3 weken naar toe ga voor mijn werk, en ‘s avonds word ik spontaan uitgenodigd door MrC en Little MissC om uit eten te gaan. Je snapt, tegen dat laatste heb ik geen nee gezegd !

Vrijdag.

Wat een dag ! Ik boek mijn vluchten naar Frankfurt over 3 weken #zinin, krijg zakelijk gezien goed bericht, hang 2 gezellige uren met mijn lieve Sis aan de lijn, spot mijn eerste rood-met-witte-stippen-paddenstoel (ik word altijd zo blij van die Herfstvruchten), en verder lukt het me een lange duurloop van 1 uur en 30 minuten te voltooien. En alsof het nog niet genoeg is geweest opent ‘s avonds de inschrijving van de trip die mijn Sis en ik naar Marrakesh willen maken, volgend jaar. Wat veel leuke dingen op een dag !

Zaterdag.

Een rommeldagje vandaag, met wat huishoudelijke taken, winterviolen kopen bij het tuincentrum, uitgebreide telefoontjes, en artikelen schrijven voor mijn blog. Ook maak ik de Halloween Boo Basket voor Little MissC gereed.

Mocht je (net als ik tot voor kort) niet weten wat een Boo Basket is : officieel is de definitie van een Boo Basket een neologisme dat afkomstig is uit de Engelse taal en is samengesteld uit de uitdrukking „boo“ (boo = „iemand bang maken en hard „BOOO!“ roepen) en het zelfstandig naamwoord „basket“. Boo Basket“ betekent dus zoiets als „mandje laten schrikken“. Zelf heb ik er meer een mandje Tender Loving Care van gemaakt met onder andere een zacht Hello Kitty fleece dekentje, en een zachte Hello Kitty fleece huisbroek, stickers, lippenbalsem, kaarsjes, zachte pompoen huissokken, Fanta limited edition blikjes frisdrank, een zachte pompoen knuffel, en zure snoep. Uiteraard alles in Halloween-thema. Ik hoop dat Little MissC er maandag, als wij Halloween gaan vieren, blij mee is !

Zondag.

En vandaag vertrek ik al vroeg naar Etten-Leur waar ik aan de start sta van een 10 km-hardloopwedstrijd. Na mijn rugproblemen van een paar weken geleden, en mijn gedwongen terugtrekken uit de Bredase Singelloop, toch wel een spannend moment. Want hoewel het trainen inmiddels weer voorspoedig verloopt, en mijn aanvullende coreverstevigingsoefeningen deugd doen, ben ik conditioneel nog niet waar ik eigenlijk zou moeten zijn (of was), dus ik ben best nerveus. Zeker in aanloop naar de Zevenheuvelenloop ook. Maar mijn zenuwen zijn ongegrond. Ik besluit niet voluit te gaan, en start bewust helemaal achteraan, maar tijdens de run merk ik dat ik er lekker in zit, en de rondetijden zijn prima, al is het geen snel parcours. En als ik zie dat een finish onder de 60 minuten er in zit, zet ik de laatste kilometer toch nog een beetje extra aan, en finish ik superblij en trots en opgelucht. Ik ben zo ontzettend blij dat mijn rugproblemen verleden tijd zijn !

Komende week is het dus Halloween, ga ik dagje uit naar Amsterdam, en staat een bezoek aan de KreaDoe beurs (het grootste DIY-evenement van Europa) gepland. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

*Dit is een affiliate link. Mocht jij het boek willen bestellen, dan kan dat evt via deze link. Dit kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week zette ik de eerste concrete stap op weg naar een eigen Tarotpraktijk, en vinkte ik een klus af die al ruim een jaar op mijn To Do-list stond. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag lekker vroeg met een opgenomen Power Yoga les, en vanuit dat relaxte gevoel mag ik de dag gelijk aanvliegen. Mr C is namelijk ziek sinds gisteravond, en waar hij normaal gesproken het ochtendritueel met Little Miss C doet, mag ik nu aan de bak. Op het programma staat een taxirit om Little Miss C naar school te brengen (want niemand gaat fietsen vanwege de regen) en omdat we allebei geen zin hebben om brood te smeren, een bezoek aan de plaatselijke broodjeszaak. Erna vlieg ik naar kantoor, waar ik nog stipt op tijd aanwezig ben, om weer op tijd te vertrekken om Little Miss C op te halen. ’s Avonds na het eten log ik nog even in.

En op dit soort momenten ben ik zo blij met mijn Dear Good Morning routine. En dan specifiek met het feit dat ik de dag voor mezelf begonnen ben, vanuit een basis vol rust. Dit geeft zoveel buffer, veel meer dan wanneer ik de ochtend al-snoozend, en vanuit een haastig begin, gestart zou zijn.

Dinsdag.

Vandaag start ik met een Strong Yoga les in de ochtend, en daarna ga ik naar kantoor, waar overal snoep te vinden is. Heel vervelend want ik kan er maar niet vanaf blijven. ’s Avonds zet ik de eerste concrete stap op weg naar mijn eigen Tarotpraktijk. Ik kies Tarotpraktijk Puur als naam (het alternatief was Tarotpraktijk Pracht) en maak een start met mijn business plan.

Woensdag.

Ik kickstart de dag met een 5 km-run, nuchter, en met die energie vlieg ik deze dag aan. Eerst op kantoor, en aansluitend in Utrecht, waar ik onder andere een functionele afspraak in de vorm van een locatiebezoek heb staan.

Donderdag.

De ochtend breng ik op kantoor door, en ’s middags breng ik een bezoekje aan de locatie voor het X-Mas Dinner van mijn werk. Het bezoek was bedoeld om de sfeer te proeven, en de details door te spreken, maar vanwege een (on)verwachte budgetbeperking krijgt het gesprek een andere wending. Volgende week weet ik meer over hoeveel ik mag besteden, wordt dus vervolgd.

Vrijdag.

Een thuiswerkdag vandaag, en ‘s middags ga ik ook nog een rondje hardlopen. Met mijn rug gaat het gelukkig steeds beter, alleen heb ik nu door alle aanvullende oefeningen die ik doe om mijn core te versterken, een fikse beschadiging op mijn knie opgelopen. Pfff onhandige ikke ! Gelukkig zit mijn knie me net als mijn rug niet in de weg en tik ik 75 minuten af ! Dit had ik vorige week nog niet durven dromen.

Zaterdag.

Vandaag besluit ik een klus die al ruim een jaar op mijn To-Do lijst staat, eens aan te pakken, en dat is : het opruimen van mijn bijkeuken. We waren van plan om nog eens op een rommelmarkt te gaan staan met deze spullen, maar hier in de buurt worden ze niet meer georganiseerd, en ach, heb ik eigenlijk niet wat beters te doen in mijn vrije tijd ? Ik zoek de zaken uit, sorteer plastic bij plastic, karton bij papier, en kleding doe ik in aparte zakken voor de missie. Ik stop pas als ik klaar ben, en wow !, wat ben ik blij met dit resultaat !

Zondag.

En vandaag bestaat voor het merendeel uit de beste therapie die ooit verzonnen is : Bingo Marathon !

Komende week heb ik een kick-off voor de beurs waar ik in november een paar dagen als stand manager ga werken, en hoop ik aan de start te staan van de Van Oers marathon. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week tilde ik mijn portie selfcare naar een hoger plan, werd ik spontaan uitgenodigd voor een date night, en deed ik een poging tot hardlopen … Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

De hoop dat deze week gezondheidstechnisch beter verloopt dan vorige week, wordt direct de grond in geboord. Ik heb namelijk de hele nacht gespookt met overgeven en diarree en kan ’s ochtends niet anders dan me ziek te melden op mijn werk. Ik slaap een uurtje extra, en daarna besluit ik uit bed te gaan en rustig aan wat extra selfcare toe te passen vandaag, ik heb zo het vermoeden dat mijn lichaam me wat duidelijk probeert te maken …

In het kader van die selfcare neem ik een lekker lang schuimbad, freubel ik een uurtje, push ik mezelf om een wandeling te maken in de frisse herfstzon, en bouw ik wat af met mijn medicijninname. Ik heb het gevoel dat de 3x daags 2 paracetamol, ibuprofen en hittespray wel goed is voor mijn rugklachten maar niet voor mijn maag … ’s Avonds kruip ik met Videoland (en Lang Leve de Liefde) vroeg onder de wol. Hopelijk voel ik me morgen wat beter.

Dinsdag.

Ik ga voor het eerst sinds ik afgelopen donderdag door mijn rug gegaan ben weer op pad. Met de auto naar het werk, en daarna te voet naar kantoor, waar ik gedurende de dag natuurlijk behoorlijk heen en weer loop, en het staan en lopen zo goed mogelijk afwissel. En het is pittig, dat kan ik zeggen. Maar het lukt, en dat op aanzienlijk minder pijnstillers ! En daar ben ik heel blij mee. Er zit echt schot in mijn herstel, al gaat het natuurlijk langzamer dan me lief is.

’s Avonds neem ik deel aan een webinar van de DearGoodMorning community. Er worden 4 inzichten gedeeld om beter te slapen én energieker uit bed te komen. En met die inzichten kan ik zeker wat !

Woensdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en krijg de tip van een medezwemmer om vanwege mijn rugpijn vooral ook te variëren met rugslag. En dat advies volg ik direct op; ik merk dat het me goed doet, ook conditioneel. Na het zwemmen ga ik thuis aan de slag voor mijn werkgever en ’s avonds besteed ik wat tijd aan het huishouden. Ik ga voor de verandering ook eens op tijd naar bed, dit keer met een goed boek. Vandaag geen schermtijd meer voor mij na 22.00 uur; dat doet ook eens deugd.

Donderdag.

Ik start de dag met een opgenomen DearGoodMorning-les Yin Yoga en daarna ga ik al vroeg op pad voor een meeting buiten de deur. Ik heb dit keer alleen ’s ochtends een deelnemende rol; ’s middags ben ik meer van het faciliteren en organiseren. We ronden gelukkig redelijk op tijd af en er is dan ook een mooi resultaat neergezet, heel fijn.

‘s Avonds besteed ik nog wat tijd aan mijn Tarot-studie. Ik lever mijn huiswerk in van les 6, en slaag glansrijk voor mijn toets.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, besluit vandaag geen pijnstilling tegen mijn rug te nemen, en ga daarna keihard aan de slag in mijn thuiskantoor. ‘s Avonds word ik spontaan uitgenodigd door MrC om een hapje te eten en daarna naar de bios te gaan. En daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen ! We gaan eten in een Mediterraans restaurant en eten daar tajine (wat is dat lekker zeg !; ik had de versie met kip), kijken vanuit relax seats naar de te leuke film Rokjesnacht, en gaan daarna nog een borreltje drinken in de stad. Een heerlijke avond !

Zaterdag.

Vandaag slaap ik uit, en ’s middags ga ik wat boodschappen doen en daarna naar de Kerk. De preek van vandaag gaat over rijkdom, en levenswijsheid, en ik krijg er een aantal nieuwe inzichten door. Ik blijf het uurtje bezinning op zaterdag zo fijn vinden; ik vertrek altijd anders dan dat ik kwam. ’s Avonds keuvel ik wat aan, en blog ik nog een uurtje.

Zondag.

En vandaag durf ik voor het eerst sinds ik door mijn rug ben gegaan mijn hardlopen weer te gaan proberen. Lichtelijk nerveus knoop ik mijn hardloopschoenen onder, en ga ik voor een klein rondje van 7 km. En het gaat goed ! Ik ben zo ontzettend opgelucht.

Komende week ga ik een avondje uit met Little MissC, bezoek ik de locatie voor het X-Mas Dinner van mijn werk, en moeten MrC en ik verplicht samen op pad. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week stond in het teken van de selfcare, en maakte ik een pijnlijke, maar verstandige keuze. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Als mijn wekker om 06.15 uur gaat weet ik niet hoe snel ik ‘m uit moet zetten … dan maar geen Dear Good Morning-les. Al sinds een paar weken merk ik dat mijn lichaam behoefte heeft aan wat meer rust, en dat geef ik het dan ook. Maar dat wil niet zeggen, dat ik helemaal niets meer doe qua ochtendroutine. Ik ga namelijk wel gewoon een rondje wandelen voor ik in de auto naar kantoor vertrek. Even een momentje van rust, voor mezelf.

Mijn kantoordag verloopt lekker druk, maar dan op een goede manier, en als ik einde dag naar huis vertrek heb ik echt het gevoel dat ik iets gedaan heb. Heel fijn. ’s Avonds eten we pompoensoep, echt veel trek heb ik niet meer na de afscheidsborrel die op kantoor gehouden werd. Na het eten besteed ik nog een uurtje aan mijn Tarot-studie, ik ben bij hoofdstuk 5 inmiddels; bijna op de helft !

Dinsdag.

Dinsdag 1 oktober en vandaag is bijna een kopie van gisteren. Met een ochtendwandeling voor ik naar kantoor vertrek, een lekker productieve werkdag, en na het avondeten besteed ik wederom een uurtje aan mezelf. Vandaag is de Selfcare Challenge van Flow, Happinez, en Psychologie Magazine gestart en het doel daarvan is om meer rust en balans te gaan vinden, de komende 10 dagen. Ik ben benieuwd; eerlijk gezegd kan ik dat wel gebruiken. Hoewel ik steeds meer een balans begin te vinden in het 40 uur werken, is het soms best pittig aanpoten.

Woensdag.

Mijn (extra) thuiswerkdag vandaag besteed ik grotendeels in mijn kantoor, waar ik aardig wat dingen aftik. ’s Middags ga ik een uurtje rennen in het bos, en ’s avonds neem ik een lekker warm schuimbad en kruip ik lekker onder mijn vers gewassen lakens met de replay van The Feminine Way, van SheFlore, een online masterclass om meer in contact te komen met je vrouwelijke kracht. Je leest het, vandaag was een dag met een prima werk/prive-verhouding.

Donderdag.

Wat begint als een normale werkdag, slaat helemaal om, als ik bij aankomst op mijn werk uit de auto stap en ineens geen stap meer kan zetten van de pijn in mijn rug. Ik strompel naar kantoor, maar eenmaal op mijn werkplek aangekomen weet ik niet hoe ik moet staan of zitten. Wat is hier aan de hand ? Een rondje Google leert me dat ik me op zich geen zorgen hoef te maken, maar ik weet niet hoe snel ik weer naar huis moet vertrekken. Wel eerst via de apotheek, waar ik me laat adviseren en met ibuprofen en een opwarmende spray het pand verlaat.

Eenmaal thuis probeer ik zo goed en zo kwaad als het kan de juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning, maar mijn draai kan ik niet vinden. Wat is dit pijnlijk zeg ! En daarnaast, ik heb hier helemaal geen tijd voor, ik moet zondag deelnemen aan de Singelloop Breda, dan moet het wel over zijn hoor !

Vrijdag.

Ik sta iets minder stram op, ’s ochtends, maar mijn rug is nog steeds wel pijnlijk. Ik besluit gewoon aan het werk te gaan, netjes aan mijn bureau thuis, en MrC en ik gaan ook nog een klein stukje lunchwandelen, maar als ik eerlijk ben, heb ik nog steeds behoorlijk veel pijn. En word ik verdrietig van het vooruitzicht dat het wel eens verstandiger zou kunnen zijn om zondag niet te gaan starten …

Zaterdag.

Ik heb weer heerlijk geslapen (wat is de combinatie paracetamol – ibuprofen heerlijk zeg, als slaapmiddel), en sta wederom een stukje beter op. Het wandelen gaat soepeler, en ik kan ook weer voorzichtig bukken. Ik heb nog 24 uur voor de start, en ik besluit ’s ochtends dan ook een paar stappen te rennen. Maar helaas word ik gelijk teruggefloten door de pijn. ’s Middags hak ik de knoop door en meld ik me af voor morgen. Het is echt verstandiger als ik morgen niet mee ga rennen. Met pijn in mijn hart verstuur ik de mail, en als troost trakteer ik mezelf op een lekkere lunch in de stad en ga ik wat shoppen. Little MissC gaat gezellig mee.

Zondag.

En vandaag is de dag van de Singelloop. Ik vertrek op tijd naar Breda, waar ik mijn collega’s aan ga moedigen, mijn liefste vriendin zie finishen, en nog even lekker ga borrelplanken. ’s Avonds blog ik nog een uurtje en ga ik redelijk op tijd slapen. Maar niet nadat ik toch nog2 paracetamollen, ibuprofen en warmtespray heb gebruikt. Pfff wat kan zoiets kleins toch grote impact hebben …

Komende week hoop ik een betere week te hebben, gezondheidstechnisch. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.