SUPpen is net zoals autorijden: je kunt lessen volgen, maar echt leren doe je pas terwijl je bezig bent. Vandaag deel ik de tips en tricks die ik tijdens mijn SUP-avonturen heb opgedaan.
1. SUP betekent eigenlijk Stand Up Paddle, maar het is helemaal prima om ook gewoon lekker zittend, op je knieën of zelfs op je billen te peddelen.
Lekker liggen en je door de wind mee laten voeren is ook heeeeel fijn !
2. Investeer in karabijnhaken ! Ze zijn superhandig om bijvoorbeeld je slippers, de hendel van je drinkfles of je tas vast te klikken aan de elastieken aan de voorkant van je SUP.
Karabijnhaken.
3. Het met de hand opblazen van je SUP is een fijne workout, maar bij warm weer is het zeker de moeite waard om een elektrische pomp te overwegen.
4. SUPpen kan bij sterke stroming of harde wind een flinke uitdaging zijn. Zorg daarom altijd dat je wat extra energie bij je hebt, bijvoorbeeld druivensuiker of een snack. Je wilt niet onverwacht met een wegtrekker op het water komen te zitten.
5. En vergeet niet altijd voldoende drinkwater mee te nemen! Goed hydrateren is misschien nog wel belangrijker dan eten tijdens het SUPpen.
6. Neem voor de zekerheid altijd een setje droge kleding mee, want nat worden tijdens het SUPpen is altijd een reëel risico.
7. Laat je SUP pas leeglopen als je vlak bij je auto bent—geloof me, een opgeblazen board tillen gaat een stuk makkelijker!
Deze cute karabijnhakrn scoorde ik vandeweek bij Zeeman.
8. Bevestig een stuk touw met een karabijnhaak aan je SUP-board om het makkelijk vast te leggen. Zelf neem ik ook altijd een tentharing mee, zodat ik mijn board overal kan vastmaken waar ik wil.
9. Investeer in goede waterschoenen. Misschien niet de mooiste, maar ze geven je extra grip op je board én beschermen je voeten tegen vuil en scherpe voorwerpen in het water.
Ze zien er niet uit, die waterschoentjes, maar toch draag ik ze graag.
10. SUPpen hoeft niet veel tijd te kosten. Zelf na een uurtje uit en thuis zul je je al veel relaxter voelen. Geloof me, zodra je op het water bent, voel je de stress van je afglijden.
11. Stop een stuk lang touw in je tas. Die kan altijd van pas komen, bv als je onverwacht een sanitaire stop moet maken.
Aangemeerd voor een snelle sanitaire stop in de bosjes door middel van het vastmaken van het touw aan mijn SUP en aan een boom. Tja, when you gotta go, you gotta go.
Dit zijn de tips die ik tijdens mijn SUP-ervaringen heb verzameld. Wat is jouw ultieme SUP-tip die je graag met anderen wilt delen?
Maandag = tijd voor een nieuwe My Weekly Diary ! Van het spotten van de eerste herfstpaddenstoel tot een gezellige kennismaking met Little MissC’s Lief, een feelgood leesmarathon, een bijzondere Fluo-Run en ontspannen knutselen aan diamond paint kerstkaartjes; het was een week vol kleine geluksmomentjes én verrassingen! Duik je mee in mijn Diary?
Maandag.
Na bijna de hele dag gisteren en de hele ochtend vandaag in bed te hebben gelegen, ben ik er helemaal klaar mee. Ik voel me nog steeds niet top, maar na twee paracetamols en een frisse douche kleed ik me toch aan en stap ik uit bed. Ik maak een klein ochtendwandelingetje en merk dat ik daar meteen iets van opknap.
Tijdens mijn wandeling spot ik de eerste rood-met-witte-stippenpaddenstoel; voor mij altijd hét teken dat de Herfst begonnen is.
Dinsdag.
Ik begin de dag met hernieuwde energie en zet direct een stap extra : ik trek mijn hardloopschoenen aan voor een nuchtere ochtendrun van 7 kilometer. Alles verloopt soepel en zonder bijzonderheden, en belangrijker nog : het voelt goed ! Ik beschouw mezelf dan ook als voldoende hersteld om vanavond lekker uit eten te gaan met mijn charming vriendin.
Ik stap uit mijn comfort zone met dit voorgerecht.
Woensdag.
Tussen de middag maak ik een ritje naar het dorp. Op het lijstje : een paar loten voor de Droomsalaristrekking (30 jaar lang €10.000,- per maand) van de Staatsloterij en iets lekkers voor vanavond. Want we krijgen hoog bezoek… Little MissC heeft sinds een maand officieel verkering. We kennen hem al een beetje uit haar vriendengroep en hebben weleens een praatje gemaakt, maar een echt moment om rustig kennis te maken is er nog niet geweest. Tot vanavond: hij blijft mee-eten. En wat is het gezellig! Wat een fijne jongen; vriendelijk, attent … Ik ben fan!
Bij Wibra scoor ik ook nog dit te leuke tafelkleed, in Rivièra Maison-stijl !
Donderdag.
Winterviooltjes.
Vandaag plant ik winterviooltjes en ik word er instantly blij van. Wat een simpel geluk: handen in de aarde, frisse lucht en straks weer kleur in de tuin, ook al wordt het kouder. Voor het avondeten trek ik mijn hardloopschoenen aan voor een run van 7 kilometer, en ‘s avonds neem ik de tijd om nog wat te oefenen voor het Schrijfwijzen dictee van aanstaande vrijdag. Even focussen op taal, spelling en concentratie.
Vrijdag.
Om 07:02 uur lig ik al in het zwembad. Zoals elke vrijdag ben ik op dat moment zó blij dat ik mezelf uit bed heb gekregen; al denk ik daar heel anders over als de wekker afgaat hoor, haha.
Na een vroeg diner ga ik richting de bibliotheek voor het dictee. Tot mijn verrassing eindig ik op een mooie tweede plaats ! Maar wat nog leuker is: het was gewoon een ontzettend gezellige avond. Mijn 13-jarige ik had nooit kunnen bedenken dat ik op een vrije avond vrijwillig aan een dictee mee zou doen, en er ook nog van zou genieten, hahaha.
Zaterdag.
De dag begint grijs, en het regent zo hard dat ik besluit binnen te blijven en mijn boek Ik vergeet je niet uit te lezen. Vanaf de eerste pagina heeft het verhaal me gepakt, en ik kon het nauwelijks wegleggen. Ondanks de beladen thema’s voelde het licht en toegankelijk geschreven. Het is een ontroerende feelgood over liefde, verlies en de moed om opnieuw te beginnen. Een echte aanrader !
Een ontroerende feelgood over liefde, verlies en opnieuw beginnen.
In de loop van de dag klaart het weer gelukkig op, precies op tijd voor mijn avondplan : een lokale run van ongeveer 7 kilometer. Het is geen gewone loop, maar eentje in Fluo-thema, dwars door gebouwen en langs allerlei spectaculaire animaties. Bij thuiskomst neem ik een lekker lang, warm bad en val ik heerlijk rozig in slaap.
Zondag.
Op deze laatste dag van de week doe ik het rustig aan : ik werk nog wat aan mijn diamond paint kerstkaartjes, ga verder met mijn legpuzzel en geniet van een heerlijk middagdutje. Al met al was het een prima week.
Volgende week wordt ook weer een mooie mix : een dagje struinen door Haarlem, een gezellige Ladies Night en als kers op de taart een trail run. Ik heb er nu al zin in ! Maandag neem ik je weer mee in alle belevenissen, tot dan !
Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.
*Dit is een affiliate link. Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.
In deze blog deel ik mijn opgemaakte producten van september 2025. Deze maand maakte ik 5 producten op: de Kiko Eye & Lip Make Up Remover, de Kruidvat Stay With Me Foundation, het Filorga Oxygen-Glow Mask, en twee bodycare-favorieten van Marie-Stella-Maris Objets d’Amsterdam : de Body Lotion en de Body Wash. Benieuwd wat ik van deze producten vond en of ik ze opnieuw zou kopen? Je leest het hieronder.
Marie-Stella-Maris Objects d’Amsterdam Body Wash werkte prima en liet mijn huid schoon en zacht achter, maar de frisse geur vind ik persoonlijk toch meer geschikt voor in huis dan op het lijf.Marie-Stella-Maris Objects d’Amsterdam Body Lotion maakte mijn huid zacht, maar trok niet goed in en liet een witte waas achter. De geur is, net als bij de body wash, meer geschikt voor in huis dan op het lijf.Filorga Oxygen-Flow Masker is een heerlijk masker dat mijn huid na gebruik een super verzorgd en fris gevoel gaf.Kruidvat Stay With Me Foundation biedt een mooie dekking en blijft de hele dag goed zitten. Perfect voor een natuurlijke, verzorgde look. Ik heb inmiddels een nieuw flesje in gebruik. Kiko Eye & Lip Make-up Remover verwijdert make-up snel en efficiënt, zonder een vettige waas achter te laten. Je hebt er maar weinig van nodig.
Dit waren mijn opgemaakte producten van september 2025. Ik ben benieuwd : heb jij de afgelopen maand ook beautyproducten opgemaakt, of houd je dat niet zo bij?
De herfst is hét seizoen om je huis gezellig te maken met warme kleuren en sfeervolle decoraties. Ik vind het altijd leuk om mijn interieur aan te passen aan de seizoenen, en deze herfst heb ik iets nieuws geprobeerd: DIY pompoenen van touw en toiletrollen. Het is een superleuke en goedkope manier om je huis herfstproof te maken, en het is ook nog eens een leuk knutselproject voor jong en oud.
Wat heb je nodig voor je DIY Herfstpompoen ?
Een toiletrol (of keukenrol)
Een bolletje touw
Een schaar
Plakband
Een stokje
Zo maak je je eigen pompoen van touw.
Knip een stukje touw af (ca 20 cm) en plak dit met een stukje plakband op de toiletrol.
Wikkel het touw rondom de toiletrol tot de gewenste dikte. Experimenteer met meerdere lagen voor een voller effect. Of maak het juist wat simpeler, en houd de pompoen vrij basic.
Haal het plakband voorzichtig van het stukje touw af, en knoop de uiteinden stevig vast.
Knip de uiteinden van de touwtjes kort af.
Verwijder de toiletrol uit het touw.
Vorm met je handen een mooie pompoenvorm. Voeg eventueel een stokje toe als steeltje.
En daar heb je het: een prachtige, zelfgemaakte herfstdecoratie die je overal in huis kunt neerzetten of ophangen. Deze DIY pompoenen geven meteen een warme, gezellige sfeer en zijn perfect voor op de eettafel, vensterbank of als onderdeel van een herfsttafel.
Tips.
Combineer verschillende maten en kleuren touw voor een speels effect.
Maak een hele set van pompoenen en verspreid ze door je huis.
Voeg herfstbladeren of kurkachtige accessoires toe voor extra sfeer.
Een klein takje of twijgje uit de tuin werkt perfect als steeltje voor je pompoen. Wil je meteen een lekkere herfstgeur in huis ? Gebruik dan een kaneelstokje als steeltje.
Voor een extra sfeervol effect kun je er eventueel een LED-lampjesketting in je pompoen verwerken.
Met deze simpele en goedkope DIY heb je binnen no-time je huis klaar voor de Herfst. Het is een perfect knutselproject dat zowel leuk als decoratief is !
Ga jij deze herfst ook aan de slag met je eigen pompoenen ? Lieve groet, Vera.
Maandag = tijd voor een nieuwe My Weekly Diary! Van nagenieten van de DamTotDam en appels plukken tot mijn allereerste appeltaart, een inspirerende tarot-sessie en zelfs een fashionshow in Zierikzee – het was me een weekje! Duik je mee in mijn Diary?
Maandag.
De dag na de Dam tot Damloop word ik wakker met een stram lijf, maar vooral met een brede glimlach op mijn gezicht. Het voelt nog steeds onwerkelijk dat ik maar liefst acht (!) minuten van mijn PR heb afgesnoept. Ondanks de spierpijn maak ik tijd voor een korte ochtendwandeling. ’s Avonds maak ik alvast wat kerstkaartjes.
Ik maakte ook weer eens een 3D-kaartje.
Dinsdag.
Vandaag draait helemaal om quality time met mezelf. Ik start de dag met een uitstapje om appels te plukken om ze om te toveren in een heerlijke appeltaart (nummer 25 van mijn 50-List !). Na een smakelijke lunch van een Tuna Melt maak ik een flinke wandeling om mijn benen te strekken en mijn hoofd leeg te maken. En daarna keer ik weer lekker huiswaarts. Het is zo fijn om een dag helemaal in te vullen volgens mijn eigen ritme en plezier. Een paar maanden geleden besloot ik mezelf dit minimaal één keer per maand te gunnen, en het bevalt me meer dan goed. Deze houd ik erin.
Vers geplukte appels en bakmix, hier mag ik wel mee thuis komen.
Woensdag.
Tijdens mijn boodschappenrondje bij de Lidl scoor ik de beroemde kiwibessen die overal viraal gaan. Ik ben ontzettend benieuwd naar de smaak ! Maar helaas, wat een teleurstelling. De smaak is nog wel te doen, maar de structuur … ik krijg het gewoon niet door mijn keel.
Note to self : niet meer op woensdagochtend naar de Lidl. Het is dan veel te druk met oudjes.
‘s Avonds na het avondeten bak ik dan eindelijk mijn allereerste appeltaart, iets wat al jaren op mijn To-Do lijstje staat. Het deeg werkt totaal niet mee (plakt, scheurt, frustratie !), maar ik zet door. En gelukkig maar, want de geur uit de oven is goddelijk en de taart… perfect ! Knapperige korst, zachte vulling, en vooral : het besef dat ik het gewoon gedaan heb. Weer een item afgevinkt; dat voelt goed !
In the make.
Donderdag.
Ik begin mijn dag met een nuchtere 7 km run; precies wat ik nodig heb na die berg appeltaart van gisteren. Zoetigheid is normaal niet echt mijn ding, maar áls ik ervoor ga, dan wel meteen all-in. Gisteren was zo’n dag, pfff.
De vaasjes kosten € 1,67 per stuk en de geurstokjes € 1,87.
Later die dag loop ik even binnen bij de Action en scoor daar een twee leuke vaasjes in paddenstoelvorm. Ik besluit de vaasjes om te toveren tot geurstokjeshouders, en neem ook geurstokjes mee. Ik vind het resultaat superleuk geworden.
Ik vind het helemaal leuk geworden zo.
’s Avonds staat er een online sessie met de Tarot Community op de planning. Ik vind het niet alleen inspirerend om met gelijkgestemden te verbinden, ook is het heel leerzaam. Ik steek er echt wat van op.
Vrijdag.
Vandaag besluit ik me in te schrijven voor De Schrijfwijzen 2025; het grootste taalspel en dictee van België. In mijn eigen bibliotheek waren de plaatsen razendsnel uitverkocht, maar gelukkig vond ik nog een plekje in een bib in de buurt. Ik kan nu al niet wachten om daar mijn taalkennis op de proef te stellen!
’s Avonds duik ik extra vroeg mijn bed in, gewapend met mijn Stoov warmtekussen en een fijne Netflix-serie (Adolescence). Ik voel me niet helemaal fit; ik heb het koud en zit met de rillingen. Even goed voor mezelf zorgen dus.
Zaterdag.
Hoewel ik me niet helemaal topfit voel, vertrek ik toch richting Zierikzee voor een fashion show waarin ik meeloop. Tja, the show must go on, toch ?! Gelukkig zorgt de make-over bij de kapper en de visagist voor een fijne oppepper, en ik geniet volop van alle aandacht tijdens de show. Het voelt eigenlijk gewoon als een heerlijk dagje uit!
Prachtig vind ik ze, die krullen.
Zondag.
Als ik wakker word voel ik me weer wat rillerig en grieperig; gewoon niet helemaal mezelf. Tijd om eraan toe te geven dus met een daginvulling van Netflix, dutjes, en nog wat meer Netflix en dutjes. Vandaag is dat precies wat ik nodig heb.
Volgende week wordt weer een leuke mix: gezellig uit eten met een vriendin, kennismaken met Little MissC’s Lief, mijn hersens laten kraken tijdens het dictee én een hardloopwedstrijd in het donker. Genoeg om naar uit te kijken dus ! Maandag neem ik je mee in alle belevenissen, tot dan !
Soms wil je iemand gewoon even laten weten dat je aan hem of haar denkt. Een klein gebaar kan al zoveel betekenen. Voor een lieve vriendin die wel wat beterschap kan gebruiken stelde ik een “hart-onder-de-riem”-tasje samen : een persoonlijk cadeautasje vol met lieve, handige en troostende spulletjes. In deze blog laat ik zien wat ik erin deed en hoe jij zelf ook zo’n pakketje kunt maken om iemand blij mee te verrassen.
Waarom een hart-onder-de-riem-tasje?
Het hoeft niet groot of duur te zijn: juist de kleine dingen maken het verschil. Een tasje gevuld met aandacht en liefde kan net dat beetje steun geven op een moment dat iemand dat nodig heeft. En eerlijk : het is ook ontzettend leuk om samen te stellen.
Wat zat er in mijn tasje?
Ik koos voor een mix van nuttige, vrolijke en lieve producten, zodat het pakketje niet alleen leuk was om te krijgen, maar ook echt gebruikt kon worden. Dit zat erin :
Een puzzelboekje … Omdat chocolade altijd helpt … Lekker bakkie thee … Een gezicht- en een oogmasker … Knuffelsteentjes (gepolijste edelstenen die in de handpalm passen en rust & ontspanning bieden) …Een pakje tissues … Een heerlijk geurende kaars … Een foto van de complete inhoud …
Tips om je eigen beterschapstasje samen te stellen.
Wil jij ook zo’n steunpakketje maken? Hier wat ideeën:
Kies items die passen bij de persoon: houd rekening met wat hij/zij leuk of lekker vindt.
Wissel af tussen praktisch en ontspannend.
Voeg altijd iets persoonlijks toe, zoals een kaartje of handgeschreven briefje.
Denk aan een mooi zakje of tasje, zodat het ook leuk oogt bij het geven.
Kleine moeite, groot gebaar.
Een hart-onder-de-riem-tasje hoeft echt niet duur of ingewikkeld te zijn. Het gaat om de gedachte en de aandacht die je erin stopt. Zelf vind ik het samenstellen minstens zo leuk als het geven; en dat glimlachmoment bij het uitpakken is onbetaalbaar.
Wanneer is de laatste keer dat jij iemand een hart onder de riem gestoken hebt ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.
Een paar maanden geleden wilde ik me inschrijven voor de Dam tot Damloop, maar de startbewijzen waren al uitverkocht. Toch begon ik gewoon met trainen. Ik had geen zekerheid dat ik uiteindelijk aan de start zou staan, maar de motivatie was er wél. En dat werd het begin van een bijzondere reis. Van de eerste trainingskilometers en twijfels onderweg, tot het aftellen naar de grote dag en uiteindelijk de magie van de race zelf. In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke journey: hoe ik me heb voorbereid, wat ik onderweg leerde en het onvergetelijke gevoel van de finishlijn.
Oeps ..
19 april 2025: De inschrijving voor de DamTotDamloop gaat open en meteen is alles uitverkocht …
Oeps, dat had ik niet zien aankomen. Maar ik blijf rustig; er komt vast nog wel een startbewijs voorbij op Marktplaats van iemand die niet mee kan lopen. Ondertussen loop ik alvast symbolisch mijn eerste rondje. Mijn eerste van vele, ter voorbereiding op de 16,1 km op zondag 21 september 2025.
19 april 2025: Mijn allereerste echt rustige training — 10 km in 1:10:10. Love die mooie cijfers !
Mijn trainingen verlopen zeer voorspoedig. Ik kan zelfs eerder dan verwacht starten met mijn lange duurlopen.
15 juni 2025: Mijn eerste lange duurloop van meer dan 90 minuten — en dat betekent ook mijn allereerste gelletje !13 juli 2025: Zo lekker ging het vandaag, dat ik een sprong maakte in mijn trainingsschema ! In plaats van de geplande 1 uur en 40 minuten liep ik meteen mijn langste duurloop tot nu toe: 1 uur en 50 minuten. Als ik dit niveau volhoud, ga ik die DamTotDam zeker rocken !26 juli 2025: Slechte trainingen horen er nu eenmaal bij, zullen we maar zeggen. Hoewel ik nog steeds binnen de kwalificatietijd zit (de maximale tijd om de loop te voltooien is 2 uur en 20 minuten), hoop ik natuurlijk op betere tijden in de komende trainingen.
En dan krijg ik goed nieuws. MrC heeft een startbewijs voor me weten te bemachtigen tegen een normale prijs. Want het is ongehoord hoeveel handel er is gedreven, direct na het uitverkocht zijn. Schandalig vind ik het. Het is jammer dat de organisatie hier niets tegen onderneemt.
11 augustus 2025: Het is gelukt, ik heb mijn startbewijs ! En dat gewoon tegen de originele verkoopprijs — gelukkig hoefde ik geen woekeraar te spekken, want daar mag wat mij betreft echt wel wat tegen gedaan worden! MrC heeft het voor mij geregeld, en we hebben een leuke deal: als ik dit jaar sneller ben dan mijn tijd van vorig jaar (01:44:57), dan krijgt ik het startbewijs cadeau van hem. Maar finish ik in 01:44:57 of langzamer, dan betaal ik hem €37,90. De uitdaging is gezet, de heat is on!
En dan is het einde van de trainingen in zicht. Ik heb eigenlijk geen tegenslagen gehad, en ga Race Day met vertrouwen tegemoet.
14 september 2025: Laatste lange duurloop gedaan. Niet de soepelste, met vier stops en wat uitwijkmanoeuvres, maar al-met-al ben ik best tevreden. Komende week staat er nog één korte run en een zwemtraining op het programma, en dan zit de voorbereiding erop !18 september 2025: het aller-aller-laatste loopje, de hardlooptraining zit erop.
En dan is het Race Day. Ik ben mooi op tijd in Amsterdam, de temperatuur is aangenaam, en de sfeer is supergezellig. Ik heb er zin in !
Op weg naar de start met op mijn hand de tijd gekalkt waar het om draait. Idealiter eindig ik eerder.
Vanaf het startschot zit ik meteen lekker in de race. De kilometers glijden voorbij, ik geniet volop van het publiek langs de kant en vooral de sfeer in Landsmeer is weer fenomenaal. Voor het eerst beleef ik ook echt Zaandam; de vorige edities ging dat stuk telkens aan me voorbij. Mijn smartwatch gebruik ik alleen om mijn hartslag in de gaten te houden, de tijd interesseert me niet. Toch krijg ik halverwege het gevoel dat een eindtijd onder de 1 uur 40 minuten er wel eens in zou kunnen zitten.
De laatste kilometer loop ik met kippenvel. Ik neem de sfeer in Zaandam dit keer wél bewust in me op en met verrassend frisse benen én een brede glimlach ga ik over de finish. Dan stop ik mijn klok en geloof mijn ogen niet: ik ben precies acht minuten sneller dan vorig jaar. Op de seconde. Hoe dan ?!
Op de seconde 8 (acht !!!!) minuten sneller gefinisht.
De analyse van mijn run laat zien dat ik heel erg constant gelopen heb. Ik had wel het idee dat ik fit was, maar zo fit ? Echt niet !
De analyse van mijn run. Ongekend, zowel qua pace als qua constantheid.
Emotioneel, blij, opgelucht en supertrots geniet ik na in het DamPark en daarna is het genieten van een warme douche en een heerlijke pasta maaltijd bij mijn schoonmoeder. Dam(n) trots keer ik huiswaarts. Wat een hardloopfeestje was dit.
Alleen voor de foto heb ik de medaille even afgedaan.
De Dam tot Damloop 2025 was voor mij veel meer dan een race; het was een persoonlijke reis vol doorzettingsvermogen, plezier en onverwachte hoogtepunten. Dat ik mijn PR met acht minuten verpulverde, voelt nog steeds bijna onwerkelijk. Maar het mooiste van alles was misschien wel het genieten van iedere kilometer, de sfeer langs de route en het bewust meemaken van plekken die me de vorige jaren ontgingen. Deze ervaring herinnert me eraan dat het niet alleen gaat om het resultaat, maar om de weg ernaartoe en de voldoening die je haalt uit je eigen inzet. Terwijl mijn benen langzaam herstellen, begint het al weer te kriebelen voor de volgende uitdaging, want dit avontuur smaakt absoluut naar meer.
En nu ben ik benieuwd: welke uitdaging gaat jij dit jaar met volle energie aan ? Lieve groet, Vera.
Maandag = tijd voor een nieuwe My Weekly Diary ! Wat een week ! Van kletsen met mijn Sis en een feestmaal met bubbels en pinsa, tot een magische ochtendzon bij het zwemmen, suppen in de middagzon en mijn laatste hardlooptraining. En als knaller op de week: race day bij de Dam tot Dam ! Duik je mee in mijn Diary ?
Maandag.
Een dag zonder bijzonderheden, behalve ’s avonds … want ik sluit de dag af met een fijne, lange belsessie met mijn lieve Sis; we hebben weer uitgebreid bijgekletst.
We zijn weer helemaal bijgekletst, mijn lieve Sis en ik.
Dinsdag.
Vandaag is een spannende dag die ik afsluit met goed nieuws, en dat moet gevierd worden met een feestmaal bestaande uit : JP Chenet Spritz als aperitief en pinsa’s als diner. Na een avondwandeling ga ik uitgebreid in bad en daarna val ik heerlijk rozig en voldaan in slaap.
Ik had mijn best gedaan om het echt te laten knallen, maar de kurk gaf slechts een plop.
Woensdag.
Ik word wakker en voel meteen dat ik allesbehalve fit ben. De emoties van gisteren hebben me meer geraakt dan ik dacht, en dus besluit ik vandaag pas op de plaats te maken. Rust nemen is niet mijn sterkste kant, maar ook dat mag ik leren. Mijn geplande hardlooptraining schuif ik door naar morgen en verder houd ik het simpel: wat opruimen in mijn kantoor, een kaartje maken voor mijn allerliefste vriendin, Con Mum op Netflix uitkijken (echt een aanrader, bizar verhaal), en ’s avonds lekker vroeg naar boven. Meer hoeft het vandaag niet te zijn.
Ik heb ademloos gekeken naar Con Mum op Netflix.
Donderdag.
Mijn laatste hardlooptraining voor de DamTotDam aanstaande zondag.
Na de rust van gister sta ik lekker energiek op en start ik mijn dag met een 7 km hardlooprondje, de laatste training voor zondag. En het gaat geweldig ! Geen pijn, ik voel me sterk in de benen, en loop met een tempo dat ik normaal gesproken niet haal. Dit geeft me echt een boost van vertrouwen voor de race, heel fijn !
In de middag ga ik langs bij mijn lieve vriendin voor een ziekenbezoek. ’s Avonds neem ik de tijd om weer gezellig wat te freubelen en hak ik de knoop door voor wat betreft de bestemming van mijn soloreis dit jaar. Het wordt het prachtige Zuid-Limburg; ik kijk er nu al naar uit … ik kan nu al niet wachten !
Vrijdag.
Magic.
Vanochtend ga ik vroeg op pad naar het zwembad voor een uurtje ochtendzwemmen. Onderweg word ik overvallen door een adembenemende zonsopgang : de lucht kleurt magisch, de maan staat nog prachtig aan de hemel en daaronder schittert een heldere ster. Wat is de natuur toch bijzonder ! Na een uur zwemmen stap ik heerlijk energiek het zwembad uit, klaar voor de dag. In de ochtend doe ik wat kleine klusjes en ’s middags zoek ik opnieuw het water op, dit keer voor een paar heerlijke uurtjes suppen.
Lunchen doe ik met kip-kerrie salade …
De avond gebruik ik om mijn 50-List erbij te pakken en nieuwe plannen te maken. Het geeft me energie om weer vooruit te kijken en dingen te bedenken die ik wil gaan ondernemen.
Zaterdag.
Een zalige zaterdag vol me-time, en ‘s avonds na het eten is het tijd om mijn spulletjes voor race day morgen klaar te leggen en mijn rust te pakken. Ik lig dan ook op tijd in bed en rozig als ik ben val ik vrij snel in slaap.
Zondag.
Vandaag is het zover: race day ! Om 12.05 uur klinkt voor mij het startschot in Amsterdam en 16,1 mooie kilometers later mag ik in Amsterdam de finish passeren. Hoe de race precies is gegaan (en of ik MrC inderdaad moet terugbetalen 😉) lees je komende woensdag in een speciale blog over mijn Dam tot Dam 2025 Journey. Voor nu kan ik alvast verklappen dat de warme douche én de heerlijke pastamaaltijd bij mijn schoonmoeder na afloop de perfecte afsluiter waren.
Buon appetito.
Volgende week wordt weer een bijzondere ! Op de planning staan een gezellige lunch, een inspirerende deep dive met de tarot community én… ik loop mee in een echte fashion show ! Maandag vertel ik je er alles over in mijn nieuwe My Weekly Diary. Graag tot dan !
Ik heb bijna alles van Sophie Kinsella gelezen, maar haar Shopaholic-serie blijft toch mijn absolute favoriet. De charmante, humoristische stijl en de herkenbare karakters maakten deze boeken voor mij echt onvergetelijk. Onlangs besloot ik haar nieuwste boek, Hoe voelt het?, te lezen. Kinsella omschrijft dit als haar meest autobiografische fictiewerk tot nu toe, wat het extra interessant maakt. Vandaag wil ik graag mijn gedachten en indrukken over dit bijzondere boek met je delen.
Samenvatting.
Eve Monroe is een liefhebbende moeder, echtgenote en bestsellerauteur. Ze heeft net een nieuw boek afgerond en haar uitgever heeft een grootse en chique lancering voorbereid – alles wijst erop dat dit weer een groot succes gaat worden. Dan wordt ze wakker in een ziekenhuiskamer en krijgt ze te horen dat ze is geopereerd aan een kwaadaardige tumor in haar hersenen. Wat volgt is een aangrijpend verhaal over iemand die moet leren leven in een nieuwe werkelijkheid die totaal anders is dan die waar ze aan gewend was, zonder te weten hoelang het voor haar gaat duren.
128 pagina’s
oktober 2024, The House of Books
EAN: 9789044369328
Mocht je overwegen het boek aan te schaffen, dan deel ik graag deze affiliate link* met je om het boek bij Bol.com te bestellen : Hoe voelt het ?*
Mijn mening over dit boek.
Hoe voelt het? wordt aangeprezen als “diep ontroerend, pijnlijk realistisch, maar ook hartverwarmend”, en daar kan ik me volledig in vinden. Dit boek markeert een duidelijke verschuiving ten opzichte van de luchtige en humoristische toon van haar andere boeken. Het is een verhaal dat meer diepgang en kwetsbaarheid toont, en dat maakt het juist zo bijzonder.
Het verhaal draait om Eve, een personage wiens ervaringen nauw verweven zijn met die van Sophie Kinsella zelf. Eind 2022 werd bij de auteur een kwaadaardige hersentumor vastgesteld, een ingrijpende gebeurtenis die zij op indrukwekkende wijze heeft weten te verwerken in dit boek. Dat maakt Hoe voelt het? niet alleen een fictief verhaal, maar ook een eerlijke en persoonlijke blik op pijn, veerkracht en hoop.
Wat dit boek zo krachtig maakt, is de combinatie van rauwe emotie en warmte. Kinsella weet haar herkenbare vertelstijl te behouden, maar dan met een veel serieuzere ondertoon. Het is geen makkelijk verhaal om te lezen, maar het geeft je tegelijkertijd een gevoel van verbondenheid en begrip voor de moeilijke momenten in het leven.
Voor mij, als iemand die gewend is aan de luchtigheid van haar eerdere werk, was dit boek even wennen. Maar juist daardoor zie ik hoe veelzijdig Sophie Kinsella is als schrijfster, en maakt het haar werk voor mij alleen maar betekenisvoller.
Lieve groet, Vera.
*Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.
Ben jij ook zo iemand die “even snel naar de Action gaat” en toch altijd met een volle tas naar buiten komt ? Ik dus wel ! Tijdens mijn laatste bezoek heb ik weer allerlei budgetvriendelijke vondsten meegenomen: van handige musthaves tot echte koopjes waar je blij van wordt. Maar eerlijk is eerlijk: er zaten dit keer ook een paar producten tussen die ik je níet zou aanraden.
In deze Action shoplog 2025 laat ik je zien wat ik allemaal kocht, mét foto’s, prijzen én mijn eerlijke mening. Zo ontdek je welke producten echt de moeite waard zijn, en welke je beter in de schappen kunt laten liggen.
Musthaves – de beste koopjes.
Productnaam: Geurverspreider 400 ml Prijs: € 5,95. Waarom een aanrader: de fles ziet er niet alleen elegant en luxe uit, maar de geurstokjes verspreiden ook een subtiel, langdurig aroma, zelfs in grotere ruimtes.Productnaam: A Good Clean Badkamerreiniger 750 ml Prijs: € 1,48 Waarom een aanrader: deze reiniger verwijdert moeiteloos vuil en kalkaanslag, laat alles glanzen en ruikt ook nog eens heerlijk. Productnaam: Geurkaars bloemprint Prijs: € 3,99 Waarom een aanrader: de geurkaars heeft niet alleen een mooi design maar verspreidt ook nog eens een heerlijke, langdurige geur.Productnaam: glas 1,8 l met acacia deksel Prijs: € 3,49 Waarom een aanrader: de pot is stijlvol, heeft een mooi formaat, en houdt de inhoud langer vers.Productnaam: Party badzout 850 g Prijs: € 1,98 Waarom een afrader: het badzout is geurloos, lost slecht op, en geeft je huid geen verzorgd gevoel.Productnaam: Kraftpapier tassen 5 st 14x14x9 cm Prijs: € 0,99 Waarom een aanrader: de tasjes zijn perfect voor cadeautjes; ze zijn stevig, en ideaal om zelf te decoreren.
Spargo vochtige huishouddoekjes 80 st, EUR 0,79.
Productnaam: Spargo vochtige huishouddoekjes 80 st Prijs: € 0,79 Waarom een aanrader: deze doekjes maken schoonmaken snel en makkelijk; ze laten geen strepen achter, en ruiken fris.
Theelichten 75 st 6 branduren, EUR 4,59.
Productnaam: Theelichten 75 st 6 branduren Prijs: € 4,99 Waarom een aanrader: de theelichtjes hebben prima brandeigenschappen en de brandduur van 6 uur is lekker praktisch. Perfect voor een avondje gezelligheid.
Statische stofdoeken 20 stuks, EUR 0,82.
Productnaam: Statische stofdoeken 20 stuks Prijs: € 0,82 Waarom een aanrader: deze doekjes trekken stof moeiteloos aan en laten oppervlakken mooi schoon achter.Productnaam: Sendil vloeibaar wasmiddel 3 liter Prijs: € 2,98 Waarom een aanrader: de literprijs is laag, het wasmiddel is geschikt voor alle soorten wasjes en het zorgt voor fris schone kleding. Een echte aanrader, die ik al tijden standaard gebruik.Productnaam: Box frame hout 21×29.7 cm Prijs: € 2,89 Waarom een aanrader : de lijst geeft een stijlvolle afwerking, is van stevig materiaal en is perfect om je favoriete foto of kunstwerk in te zetten. Zelf heb ik mijn Tarot-diploma ermee ingelijst.Productnaam: Panty 60 denier Prijs: € 1,89 Waarom een aanrader : de panty heeft een comfortabele pasvorm en blijft de hele dag goed zitten. De ervaring heeft mij geleerd dat deze ook na langdurig wassen van goede kwaliteit blijft. Productnaam: Milka Melo-cakes 6 stuks Prijs: € 1,49 Waarom een aanrader : Pas op : deze Melo Cakes zijn zo lekker dat ze bijna een afrader zouden moeten zijn !Productnaam: vilten herfst hanger, ca 8 cm Prijs: € 0,99 per stuk Waarom een aanrader : dit is mijn mooiste aankoop van deze ronde. De herfst hangers zijn mooi afgewerkt dat ze zo in een stijlvolle interieurwinkel zouden kunnen liggen.Productnaam: geschenktas glitter/folie 18x21x8 cm Prijs: € 0,49 per stuk Waarom een aanrader : de tasjes zijn stevig, stijlvol, en zeg zelf … iets krijgen is toch instantly leuker als het in zo’n zakje zit ?!
Afraders – dit koop ik nooit meer.
Productnaam: Maison Calidi roomspray 400 ml Prijs: € 1,99 Waarom een afrader: naast het flauwe straaltje bij het sprayen, verspreidt de geur nauwelijks. Productnaam: Toilet reiniger foam 500 ml Prijs: € 1,98 Waarom een afrader : deze toiletreiniger gaf teveel schuim, waardoor ik meerdere keren moest doorspoelen en bang was dat het toilet zou overstromen. Een absolute afrader !Productnaam: Bin Brite vuilnisbakverfrisser Prijs: € 0,98 Waarom een afrader : de vuilnisbakverfrissers blijven niet op de deksel vastgeplakt zitten en verspreiden nauwelijks geur.
En dat was mijn Action shoplog ! Zoals je ziet zaten er dit keer een paar echte budgetpareltjes tussen die ik zeker opnieuw zou kopen, maar ook een paar afraders die voor mij niet de moeite waard waren. Wat ik zo leuk vind aan de Action, is dat je er altijd verrassingen tegenkomt; soms positief, soms iets minder.
Ik ben heel benieuwd: wat zijn jouw favoriete Action-aanraders of miskopen? Laat het me weten in de reacties hieronder, misschien ontdek ik zo nog meer producten die ik de volgende keer moet proberen (of juist niet 😉).
Bedankt voor het lezen, en tot de volgende shoplog ! Lieve groet, Vera.
Forever38.com 