BOOKS : Just One Thing van Michael Mosley.

Ik geloof er heilig in, dat kleine, simpele veranderingen grootste resultaten kunnen bewerkstelligen. Zo heb ik de afgelopen jaren al behoorlijk wat zaken in mijn dagelijkse routine ingepast, die me weinig tijd en moeite kost(t)en maar die toch van grote, positieve invloed zijn (geweest) op mijn stemming, slaap en (mentale) gezondheid. Toen ik het boek Just One Thing van Michael Mosley zag liggen, was ik dan ook enorm benieuwd naar zijn boodschap. En vandaag vertel ik je daar graag wat meer over.

Samenvatting.

Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen.

Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we nog vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig meer van over. Elke dag worden we gebombardeerd met conflicterende informatie: drink koffie, drink geen koffie, eet meer vet, eet minder vet, vermijd de zon, zoek de zon op (maar smeer je in), doe aan duursport of juist aan high-intensity training. Welke adviezen zijn echt wetenschappelijk bewezen en hoe pas je al die gezonde gewoontes in in je toch al drukke leven?

In Just One Thing beschrijft Michael Mosley dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die iedereen kan volhouden: van koud douchen tot mediteren, van powernappen tot de trap af lopen. Kleine veranderingen die weinig tijd kosten en makkelijk in je dagelijkse routine passen, zijn beter vol te houden en toch van grote invloed op je stemming, slaap en (mentale) gezondheid. Dit boek legt je uit wat werkt, waarom het werkt en hoe je in een paar minuten per dag blijvende resultaten kunt boeken. Of je nu veel of weinig tijd hebt, een ochtend- of avondmens bent, aan je conditie, energieniveau of mentale rust wilt werken: dit boek biedt voor elk wat wils. Kies wat bij jou past en werk een paar minuten per dag aan een blijvend relaxtere, gezondere en gelukkigere versie van jezelf.

Mijn mening over dit boek.

Wat ik allereerst plezierig vind aan dit boek, is dat het toegankelijk en boeiend beschreven is. Dit maakt het boek meer dan informatief alleen; ik kon werkelijk niet wachten om aan de slag te gaan met de eenvoudige, wetenschappelijk onderbouwde tips. Inmiddels heb ik een dagelijkse routine ingebouwd van op een been staan, meer proteine eten, en wandelen. Stuk voor stuk minimale aanpassingen die ik makkelijk in mijn dagelijks leven kon integreren, en die volgens de wetenschap grote impact hebben op mijn gezondheid. Hoe fijn is dat, : gezond oud worden, zonder al te veel moeite. Ik teken ervoor !

  • 208 pagina’s
  • augustus 2024, Boekerij
  • EAN: 9789049204013

Mocht je overwegen het boek aan te schaffen, dan deel ik graag deze affiliate link* met je om het boek bij Bol.com te bestellen : Just One Thing*.

Heb jij ook bepaalde gezondheidsbevorderende gewoontes in jouw dagelijks leven geintegreerd ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.

*Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.

My Weekly DIARY #06/2025.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week genoot ik van het bourgondische leven, en ging de vlag uit.
Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag lekker energiek met een live les Body Flow Yoga in de Dear Good Morning-community, en na een kleine 2 uurtjes knallen in mijn thuiskantoor stap ik in de auto op weg naar Utrecht. Ik heb daar namelijk een afspraak met mijn leidinggevende om onder het genot van een heerlijke tuna sandwich mijn ontwikkelplan te bespreken. Het is een heel positief gesprek en na afloop rijd ik door naar de andere kant van de stad om mijn lieve Sis te zien. Zij werkt namelijk in Utrecht dus als ik er toch ben, kunnen we net zo goed even meet-uppen nietwaar ! We drinken een koffietje bij de Starbucks, doen een klein shoprondje in Hoog Catharijne, en eten doen we bij Loetje. Een heerlijke mix van business en pleasure dus vandaag !

Zo’n knusse stad, Utrecht.

Dinsdag.

Een prima werkdag vandaag, en einde dag post ik de announcement dat het dienstverband met mijn duo-collega beëindigd is. Concreet houdt dit in dat ik met onmiddellijke ingang full-time ga werken. Dit heb ik de afgelopen 5 maanden natuurlijk feitelijk al gedaan, maar het gaat nu officieel bekrachtigd worden met een contract. Iets wat ik graag wilde, dus voor mij is dit goed nieuws !

De vlag kan uit !

Woensdag.

Mijn thuiswerkdag vandaag verloopt prima, en rond een uur of 16.00 trek ik mijn hardloopschoenen aan voor een rondje rennen. Ik vind het heerlijk dat het weer wat langer licht is, en dat dit weer kan, zo na het werk. In de winter is het dan natuurlijk donker, en dan ren ik liever niet. Als diner eten wij de uitgestelde pannenkoeken van Maria Lichtmis, afgelopen zondag, en ’s avonds binge ik nog wat afleveringen Winter Vol Liefde. Stiekem heb ik alweer spijt dat ik eraan begonnen ben; er gaat zoveel tijd in zitten …

Pannenkoek met kaas en zelfgemaakte aardbeienjam. My favourite.

Donderdag.

Vandaag staat de hele dag in het teken van Strategie; enorm interessant, maar het is ook wel heel veel informatie die op me afkomt. Ik merk dan ook dat ik einde dag echt een vol hoofd heb. Aansluitend aan de meeting gaan we met het Team een hapje eten in Breda, en als ik om 23.30 uur thuis ben merk ik hoe vermoeid ik ben. Ik val als een blok in slaap.

Bij het begin van de meeting moeten we onze energy chart aangeven. Die van mij ziet er prima uit, zeker met het nieuws van gisteren.

Vrijdag.

Als de wekker om 06.15 uur gaat voor mijn standaard rondje vrijdagochtendzwemmen besluit ik me lekker nog een keer om te draaien. Ik ga straks wel een eindje hardlopen als alternatief. Mijn (thuis-)werkdag verloopt prima, en met een goed gevoel zet ik ’s middags mijn laptop uit. Maandag weer een werkdag, nu eerst weekend !

’s Avonds neem ik mijn gemak, ik besteed wat tijd aan mijn blog, neem een warm schuimbad en kijk een aflevering Winter Vol Liefde. Nog 5 te gaan …

Heerlijk afschakelen in bad.

Zaterdag.

Een heerlijke dag, met mijn lieve Sis die op bezoek komt, plannen om te gaan wadlopen, kaasfondue, en superlieve cadeautjes . Enig nadeel ? De tijd vliegt weer veeeeel te snel voorbij.

Mijn lieve Sis heeft cadeautjes voor iedereen bij zich, het lijkt wel Pakjesavond !

Zondag.

En met een food baby van de kaasfondue van gisteravond sta ik vroeg op om me klaar te maken voor een lokaal loopje, de Valentijnsrun in Antwerpen. De thermometer geeft 2,4 graden C aan en daar heb ik me ook naar gekleed, maar tijdens het rennen lijkt het wel lente en zou een t-shirt alleen prima geweest zijn. De run voert door het prachtige park Rivierenhof, en na afloop is het genieten van hartjessnoepjes, pralines en Kriek. Een mooie afsluiter van de week die qua eten toch al behoorlijk bourgonisch was. Volgende week maar weer in het gareel …

Het glas Kriek dat ik krijg na de finish … gelukkig hebben ze ook plat water !

Komende week ga ik een avondje met Little MissC weg, en separaat een dagje met MrC. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

FOOD : Koffie met rozensiroop.

Ik ben een echte coffee addict, van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat kun je mij blij maken met een lekker bakkie. Mijn lievelings zijn espresso, flat white, havercappuccino en koffie met rozensiroop. En van die laatste variant deel ik vandaag graag het recept !

Is het geen plaatje om te zien ?

Zo maak je ‘m.

  • Neem een hoog glas.
  • Druppel een laagje rozensiroop.
  • Voeg een shot sterke koffie toe.
  • Voeg voorzichtig melk (naar keuze) toe.
  • Doe een scheutje koffielikeur (of rum) erbij.
  • Gooi er wat ijsblokjes bij als je wilt.

En geniet ! Niet alleen van de smaak maar ook van de mooie kleuren in je glas.

Ben jij ook zo’n coffee lover ? Lieve groet, Vera.

MINDSET : Een virtuele affirmatie voor jou !

Ik heb een cadeautje voor je vandaag, en wel in de vorm van een virtuele affirmatie; oftewel een inspirerende en positieve boodschap die je kunt lezen om je dag goed te beginnen. Gewoon, omdat jij het waard bent.

Neem een getal in gedachten (tussen de 1 en de 19) en bekijk in de lijst hieronder welke tekst voor jou is.

In mijn Tarotpraktijk mogen de cliënten zelf een envelopje kiezen, met daarin een handgeschreven kaartje met een affirmatie erop.
  1. Heb een open hart.
  2. Leef je droom met passie.
  3. Het leven was bedoeld voor een groot avontuur.
  4. Het leven hoeft niet perfect te zijn om geweldig te zijn.
  5. Wanneer niets zeker is is alles mogelijk.
  6. Begin dingen te doen die je leuk vindt.
  7. Wees sterk.
  8. Ga waar je hart je naartoe brengt.
  9. Geef nooit op.
  10. Geweldige dingen kosten tijd.
  11. Neem risico’s.
  12. Ik voel me zo gelukkig.
  13. En zo begint het avontuur.
  14. We zijn onbevreesd, onafhankelijk en origineel.
  15. Gooi vriendelijkheid rond als confetti.
  16. Ben jezelf.
  17. Wees moedig.
  18. Je kunt nooit te veel gelukkig zijn.
  19. Je bent in staat om meer te worden dan je beseft.

Ik hoop dat mijn cadeautje je een glimlach op je lippen heeft bezorgd, en dat de affirmatie een snaar bij jou heeft geraakt. Als je iets daarover wilt delen, ik hoor het heel graag !

Lieve groet, Vera.

My Weekly DIARY #05/2025.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week nam ik mijn levensstijl eens goed onder de loep, kreeg ik goede zakelijke nieuwzen, en namen we alvast een voorschot op de verjaardag van Little MissC. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik sta verre van fit op deze ochtend, en baal daar goed van. Dit is zó niet hoe ik me wil voelen. Ik besluit dan ook mijn huidige levensstijl eens goed onder de loep te nemen, en ik kan niet anders dan tot de conclusie komen dat er zeker wel ruimte is voor verbetering. Ik neem mezelf voor, mijn ochtendroutine weer op te pakken, voorlopig doordeweeks thuis even geen alcohol te drinken, en ook wat meer op mijn beweging in de buitenlucht te letten. Het blijft een constante struggle, waarom verval ik toch telkens ?

Qua werk is het een prima dag. Ik heb mijn End Year Review en ontvang heel erg mooie feedback van mijn manager. Mooier dan verwacht, en ik ben er erg blij mee.

Een kleine snapshot uit mijn mooie beoordeling.

Dinsdag.

Mijn goede voornemens van gisteren breng ik vandaag direct in praktijk. Ik start de dag om 06:30 uur met een opgenomen Dear Good Morning Body Flow Yoga-les en aansluitend vertrek ik naar kantoor, waar ik heerlijk op tijd arriveer. Na het werk maak ik nog een klein ommetje en mag ik aanschuiven bij een gezonde maaltijd. ’s Avonds blog ik wat, doe ik een Tarot-reading en lees ik een half uur. Ik voel me gezond en goed en gelukkig, na zo’n productieve dag. Wat een paar kleine aanpassingen al niet voor groots effect kunnen hebben !

Woensdag.

Mijn thuiswerkdag verloopt prima; ik rond de nodige rot-klusjes af, en wat er voor de rest binnen komt is allemaal prima te doen. Met een goed gevoel zet ik op tijd mijn laptop uit. Einde dag loop ik een uur hard, doe ik wat in het huishouden, en ’s avonds kijk ik lekker in bed een aflevering Winter Vol Liefde op mijn laptop; de beste investering van de afgelopen tijd, ik ben er zo ontzettend blij mee !

Na het hardlopen kan ik aanschuiven aan tafel waar een bordje pasta alla MrC op me staat te wachten. En lekker dat ie smaakt. Ook zonder een glas vino !

Donderdag.

Een extra thuiswerkdag vandaag, en na het werk vertrekken we naar de stad, waar Little MissC een tweede gaatje in haar oren laat prikken. Alvast een cadeautje voor haar verjaardag (ze verjaart officieel op 27 februari) ! Na nog wat winkels bezocht te hebben doen we nog lekker hapje en een drankje. Want buiten de deur mag dat nog wel !

Borrelplanken als avondeten, mmm. It’s all about balance, nietwaar.

Vrijdag.

08.15 uur ’s ochtends, zonder filter.

Na een heerlijke nachtrust sta ik ontspannen en uitgerust op, en vertrek ik direct naar het zwembad voor een uur banen zwemmen. Als ik buiten kom, zie ik dat het al licht is, en fluiten de vogeltjes me tegemoet. Ik word er zo vrolijk van, dat het al sneller en ook langer licht is ! Thuis duik ik direct achter mijn werklaptop, en ook vandaag is een prima-te-doen werkdag. Met einde dag een voorschot op goed nieuws, waar ik volgende week meer van hoop te zien. Mijn avond spendeer ik lekker op de bank, al lezend, bloggend en relaxend. Een prima start van het weekeinde.

Zaterdag.

Een dagje shoppen in Antwerpen met mijn lieve dochter it is vandaag. Officieel voor haar b-day outfit, maar het gaat zoals dat gaat, we komen uiteraard met veel meer dan dat alleen thuis.

Als tussendoortje genieten we van deze Ice Pearls, een soort ijsbonbons, van Philip’s Biscuits aan de Korte Gasthuisstraat. Een absolute aanrader, als je eens in A bent !

Zondag.

Overdag ben ik druk bezig met mijn zakelijke ontwikkelplan dat ik morgen met mijn leidinggevende ga bespreken. Het op papier zetten duurt wat langer dan dat ik gehoopt had, maar na 2 uurtjes heb ik wel een plan waar ik achter sta. Erna ga ik even hardlopen in het zalige winterweer, en ‘s avonds staan wij stil bij Maria Lichtmis !

Wie schrijft die blijft … het op papier zetten van mijn ontwikkelplan vond ik best lastig.

Komende week mix ik business en pleasure in Utrecht, ga ik met collega’s streetfood eten in Breda, en ren ik voor de liefde in Antwerpen. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

PERSONAL 02.02.2025 : dingen waar ik blij van word.

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. En vandaag deel ik de dingen waar ik de afgelopen periode gelukkig van werd :

♥ Rummikub ♥ SkinPlus DeLuxe belevenis ♥ decluttering ♥ rijden in een XC90 ♥ voorjaarsbolletjes ♥ de “Ik Ben Het Waard”-challenge van Charlotte Labee ♥ dat ik geslaagd ben voor mijn CIVAS opleiding Tarot ♥ een sudoku binnen 10 minuten oplossen ♥ Stip Kip ♥ appelsap ♥ biefstuk van Loetje ♥ Hotel New York ♥ Dubai pralines ♥ Love Boat Theme ♥ bubbelen in een bubbelbad ♥ WAGYU bites ♥ borrelen in een rooftopbar ♥ Schiedam ♥ meetlinten van de Decathlon ♥ de bietenvelden van Stampersgat ♥ #TLCForMe ♥ iemand inzichten mogen geven door een Tarot-reading ♥ MacBook Air 13” midnight blue ♥ Mauritz ♥ een goede End Year Review ♥ dat mijn kroon teruggeplaatst kon worden ♥ de dbramante1928 sleeve die ik cadeau kreeg ♥ de tandartsrekening die goedkoper uitviel dan verwacht ♥ HNW ♥ pannenkoeken met kaas en aardbeienjam ♥ b-day shoppen in Antwerpen ♥ Genneper Parkenloop ♥ dat het alweer wat langer licht is zodat ik kan hardlopen na het werk ♥ kippenboutjes van The Bistro ♥ ochtendroutine ♥ #golden ♥ voorpret voor Marrakech ♥ Winter Vol Liefde.

Waar werd jij gelukkig van, de afgelopen tijd ? Ik lees het graag in de comments ! Lieve groet, Vera.

DIY : Vogelvoerhanger van een wc-rol.

Ik heb weer een leuke DIY voor je vandaag, en wel een waar de vogeltjes in je tuin blij mee zullen zijn ! Het is een vrij simpele DIY, die weinig kost qua money en tijd, en die ook geschikt is om met kleine kinderen te doen. We gaan namelijk knutselen met een wc-rol !

Dit heb je nodig.

  • Pindakaas (let op : gebruik die speciale pindakaas, die geschikt is voor vogels. De pindakaas die wij eten is dat niet).
  • Vogelvoer.
  • Lege wc-rol.
  • Stukje touw.

Zo maak je de vogelvoerhanger.

In the make.
  • Smeer het wc-rolletje royaal in met pindakaas.
  • Doe het vogelvoer in een bakje.
  • Rol het met pindakaas besmeerde wc-rolletje door het vogelvoer heen.
  • Doe een touwtje door de wc-rol, en hang deze buiten op.

En dan is het wachten tot de vogels lekker komen smullen ! Dat vind ik altijd het leukste moment. Zelf heb ik de hanger opgehangen aan mijn eekhoornvoederhuisje, ik heb hier vrij zicht op vanaf de bank.

Voer jij je vogels in de tuin ook bij ? En ben je van plan deze DIY ook te maken ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.

PERSONAL : Midwinter TAG.

Het is weer tijd voor een Tag vandaag. Ben je benieuwd naar mijn favoriete winterdrankje ? Of mijn favoriete winter geur ? Lees dan vooral verder !

Wat is je favoriete winter lip product?

Vaseline Lip Balm Creme, in de geur Creme Brulee. Dat potje, zo schattig, en die geur … zo lekker. Los van het feit dat het product ook heel goed werkt. Ik smeer het zelfs op mijn ruwe nagelriemen en ook nog wel eens op de littekens van mijn ooglidcorrectie als die wat trekkerig aanvoelen (wat bij koud weer wel eens zo kan zijn).

Meest gedragen winter kledingstuk?

Mijn prachtige Woolrich Arctic Parka.

Favoriete winter geur?

De frisse berglucht in Ischgl.

Favoriete winter drankje?

Lumumba. Oftewel : warme chocolademelk met een scheut rum in. Standaard wordt dit drankje met een fikse dot slagroom erop geserveerd, maar dat laat ik liever achterwege.

Speel je liever buiten in de sneeuw of geniet je binnen van een kop chocolademelk?

Ik speel liever buiten in de sneeuw. Als het dan een keer winters is, dan maak ik daar graag gebruik van en ga ik lekker naar buiten.

Favoriete winterse snack?

Kaasfondue. Heerlijk, die combinatie van gesmolten kazen en de rijke smaak. Het water loopt me al in de mond als ik eraan denk.

Favoriete winter activiteit ?

Skien ! Lekker in de buitenlucht bezig zijn, al genietend van het natuurschoon, de fysieke inspanning, en de adrenalinekick als ik van de berg af glijd, ik kijk elk jaar uit naar onze wintersportvakantie.

Wat is het mooiste winterlandschap dat je ooit hebt gezien en waar was dat ?

Dat moet sowieso een doorkijkje zijn geweest tijdens mijn reis in Ijsland, mocht je geinteresseerd zijn, ook in wat foto’s : Reisverslag winterreis IJsland (Hidden Powers & Northern Lights)

Favoriete winter decoratie voor in huis?

Een versierde Kerstboom natuurlijk !

Welke winterse activiteit zou jij nog eens mee willen maken ?

De Elfstedentocht ! En dan zou ik, net als vroeger thuis, de wekker heel vroeg zetten en de hele dag de televisieuitzending bekijken. Pure nostalgie zou dat zijn !

Maar vertel, wat is jouw mooiste winterherinnering ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.

My Weekly DIARY #04/2025.

Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week was humeur- en money-mindset-technisch gezien een behoorlijke rollercoaster. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Blue Monday, oftewel : deprimaandag vandaag, en ik start m met een Not So Blue Dear Good Morning Hatha Yoga live les, die me een heerlijke kickstart van de dag geeft. Na een doorwaakte nacht kost het me geen enkele moeite om op tijd aan te sluiten. Elk nadeel heb zijn voordeel, zullen we maar zeggen 😉 . Mijn kantoordag verloopt verder prima, ik ben wel pas rond 19.30 uur thuis, maar toch sluit ik deze dag met een heel goed gevoel af. Al-met-al gelukkig een Not So Blue Monday voor mij !

Frans it is vandaag.

Dinsdag.

Ik sta supergoed en enthousiast op, en wil net aan mijn To Do-lijst van vandaag beginnen als mijn zakelijke telefoon gaat en de hele planning weer helemaal omgegooid wordt. Pfff. Daar gaan we weer, en zo rond het middaguur, als alles weer helemaal gladgetrokken is, wordt het me even te veel. Ik besluit dan ook verstandig te zijn en mijn hardloopschoenen aan te doen. Even een rondje running therapy, en dat doet me heel erg goed. Bij thuiskomst zie ik alles weer wat beter in perspectief.

Running therapy !

‘s Avonds maak ik wat tijd voor wat #TLCForMe. Jammer dan dat het huishouden er momenteel aan alle kanten bij in schiet, dat komt vast wel weer goed.

Woensdag.

Daar issie weer …

Een prima thuiswerkdag, en ’s avonds eten we heerlijke vis van de visboer. Maar dan … heb ik ineens mijn kroon weer los in mijn mond. Voor de -tigste keer. Ik wist dat dit eraan zat te komen; de tandarts had de laatste keer al gemeld dat hij niet kon garanderen hoe lang de noodvulling zou houden, en heel toevallig dacht ik er van de week nog aan, dat ie het best lang volhield .. Had ik dat nou maar niet gedacht ! Op slag heb ik geen trek meer in mijn verse gamba’s, en ik baal enorm. De volgende stap is een implantaat, en dat gaat me toch zeker zo’n twee-duizend euro kosten. Au !

Donderdag.

First-thing vandaag bel ik mijn tandarts, en gelukkig kan ik al snel terecht. Heel fijn ! Mijn werkdag verloopt verder prima, maar ik besluit m wel wat korter te maken. Het voelt niet goed, zo’n krater in mijn mond, en ik heb er toch wel een beetje last van. Ook qua humeur.

’s Avonds verdiep ik me in de wondere wereld van MacBooks; de mijne is aan vervanging toe, en ik wil eigenlijk geen privé dingen meer doen op mijn zakelijke laptop. Tja, als ik dan toch geld aan het uitgeven ben …

13” of 15”, that’s the question.

Vrijdag.

Ik start de dag met een uur banen zwemmen, en wat werkmails beantwoorden, en dan is het tijd voor mijn tandheelkundige ingreep. Pfff, bloednerveus ben ik. Maar de ingreep blijkt alles mee te vallen, sterker nog, de kroon blijkt te kunnen worden teruggeplaatst. Niks verwijderen van de wortels, en niks geen grote financiële aderlating, hoe fijn ! Om dat te vieren trakteer ik mezelf op die nieuwe laptop, geniet ik van een extra feestelijke vrijdagmiddagborrel en gaan MrC en ik ‘s avonds ook nog lekker uit eten samen.

Opgelucht zit ik aan de vrijdagmiddagborrel.

Zaterdag.

Ik ben zo blij met mijn nieuwe aankoop !

De wekker staat vroeg, want ik wil mijn laptop in gebruik kunnen nemen ! Het installeren verloopt voorspoedig, ik type er mijn eerste blogbericht op, en ga dan naar de stad voor een afspraak bij de kapper. Dat had ik me bedacht toen ik me vandeweek zo overloaded voelde, een beetje #TLCForMe zal me goed doen. Ik laat me 2 uur pamperen, neem een extra haarmasker, en geniet van het resultaat als het klaar is. De kleur, de glans, en de scheiding in het midden, ik ben helemaal happy. En nu ik toch in de stad ben, shop ik gelijk ook wat en haal ik een lekker koffietje #shoppingtherapy hahaha.

Zondag.

Ploegen door de blubber tijdens mijn hardlooprondje.

En vandaag start ik met 10 km hardlopen in de bossen, en de rest van de dag doe ik het lekker rustig aan. Ik lees een uurtje in mijn nieuwste boek (“Waarom luisteren gelukkig maakt‘ van Evy Gruyaert), kijk een aflevering Winter Vol Liefde (op mijn laptop, niet meer op mijn iPhone – wat een genot !), en rommel wat aan in het huishouden. Heerlijk. Al dat gekeuvel valt wat mij betreft ook onder #TLCForMe.

Komende week ga ik een dagje op stap met mijn lieve dochter, om haar b-day outfit bij elkaar te shoppen. Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.

Boekrecensie Films die nergens draaien van Yorick Goldewijk.

Het is de winnaar van de Gouden Griffel 2022, maar daarmee niet uitsluitend alleen voor de jeugd bestemd. Want ook ik was onder de indruk over dit prachtige verhaal over tijdreizen, een overleden moeder, en een verslagen vader. En graag vertel ik je er vandaag wat meer over.

Samenvatting.

Spannend, geheimzinnig, geestig en ontroerend: dit boek heeft alles om je naar een compleet andere wereld te voeren en je daar totaal in de ban te houden!

Op dezelfde dag dat Cato ter wereld kwam, heeft haar moeder die verlaten. Cato’s vader is sindsdien altijd afwezig, ook al zit hij gewoon tegenover zijn dochter aan tafel. Cato heeft zich er inmiddels bij neergelegd. Denkt ze.
Wanneer ze thuis een geheimzinnig kaartje vindt van een verlaten bioscoop en ontdekt dat deze weer open is, besluit Cato er een kijkje te gaan nemen. Al snel ontdekt ze dat er iets vreemds met de bioscoop aan de hand is, en dat het geen gewone films zijn die er draaien. De bioscoop lijkt in verbinding te staan met het verleden.
Op zoek naar avontuur en de waarheid over haar moeder, wordt Cato meegesleurd op een gevaarlijke reis door tijd en herinneringen, recht naar een plek diep in haar hart. Een plek die ze altijd voor zichzelf verborgen had weten te houden. Tot ze voor een keuze staat die het leven van haar en haar vader voorgoed zal veranderen.

Mijn mening over dit boek.

Ik denk dat de jeugdige lezer enorm bevangen zal zijn door het geheimzinnige, spannende (niet enge) verhaal. Zelf werd ik enorm geroerd door de diepere laag : het verlies van de moeder en daardoor ook een beetje de vader, de kracht en waarde van herinneringen, de emotionele groei van Cato. Ik vond het een ontroerend, hartverwarmend verhaal, en ja ook wel mysterieus. Ik vind het dan ook een aanrader, voor alle leeftijden.

  • 256 pagina’s
  • september 2021, Ploegsma
  • EAN : 9789021681825

Mocht je overwegen het boek aan te schaffen, dan deel ik graag deze affiliate link* met je om het boek bij Bol.com te bestellen : Films die nergens draaien*

Lees jij wel eens jeugdliteratuur ? En heb jij dit boek al gelezen ? Ik lees het graag in de comments. Lieve groet, Vera.

*Het bestellen via deze link kost jou niets extra’s, echter biedt het mij wel voordelen. Ik ontvang namelijk een klein percentage van jouw aankoop, wat ik kan gebruiken voor de kosten van het onderhoud van mijn site, de aanschaf van producten om te reviewen, etc.