Iedere maandag neem ik jullie mee in mijn week en geef ik een inkijkje in mijn leven door middel van My Weekly Diary. Afgelopen week committeerde ik me aan een klimaatactie, verdiende ik karmapunten, en was ik in de ban van vogels. Je leest dit (en meer) in My Weekly Diary.

Maandag.

Ik start de dag met een live les Pilates, en daarna vertrek ik naar kantoor waar ik een lekkere productieve werkdag heb. Na het eten wandel ik nog een uurtje en daarna kijken Little MissC en ik de film The Substance af. Een absurde film, op momenten echt eng ook, maar waarvan we toch erg benieuwd zijn hoe die afloopt. En dat einde, tja … bespaar je de moeite van het kijken van de film zou ik zeggen #geenaanrader.

Dinsdag.

Einde werkdag staat op kantoor het Klimaatexamen op het programma. Ik was van plan me goed voor te bereiden (om de mooie prijs die te winnen valt, binnen te slepen), maar helaas is dat erbij ingeschoten. En eigenlijk vind ik dat nu niet eens meer zo erg; ik ben wel benieuwd naar mijn kennis over duurzaamheid eigenlijk, nu ik er zo blanco in ga. En die kennis blijkt matig … ik ben nipt geslaagd.

Feit is wel dat ik na afloop geïnspireerd naar buiten ga, met meer kennis en inzichten, ook over hoe ik zelf meer een bijdrage kan leveren om mijn voetafdruk te verkleinen. Ik neem me voor me meer te gaan verdiepen in het eten van minder dierlijke eiwitten en meer plantaardige eiwitten. Want dat schijnt één van de krachtigste klimaatacties te zijn die je als individu kunt nemen.

Woensdag.

Mijn thuiswerkdag sandwich ik met een wandeling in de ochtend en een hardlooprondje in de middag. Als diner maak ik een lekkere maaltijd uit een van mijn nieuwe kookboeken, en zo is dag 21 van de 75H challenge ook in the pocket.

Donderdag.

Een dag zonder bijzonderheden. Ik ga naar kantoor, maak ‘s avonds Pad Thai, en na het eten ga ik 1,5 uur buiten wandelen, omdat mijn ochtendworkout erbij ingeschoten is. That’s it voor vandaag.

Vrijdag.

Ik start de werkdag met een 6 km run, die symbool staat voor de 6 km die in Afrika dagelijks gemiddeld afgelegd moet worden om aan water te geraken. Mijn 6 km deelname staat ook gelijk aan een donatie van €6 aan het b.waterMISSION project dat voor schoon water zorgt in gemeenschappen in Gambia en Tanzania. En zo zijn mijn karmapunten voor vandaag weer verdiend !

Na het avondeten ga ik nog 45 minuten wandelen, met de Merlin Bird ID app paraat. Ik heb een tijdlang aan vogelfotografie willen doen maar ben daar vanwege de tijd die dat kost nooit echt aan toegekomen. Vogelgeluiden spotten lijkt me een prima alternatief, en ik heb er erg veel plezier in; ik identificeer vandaag 30 vogels. Verslavend dit !

Zaterdag.

Ik ga op de fiets naar de Bib, en maak gelijk een omweg om niet alleen mijn 45 minuten ochtend workout rond te maken maar ook om eventuele nieuwe vogels te spotten. En spotten doe ik; ik zie een scholekster en een kopmeeuw, maar helaas, ze maken geen geluid, en tja, dan registreert de app ze niet…

‘s Middags tijdens mijn tweede rondje wandelen tref ik gelukkig 3 nieuwe exemplaren die wel tsjilpen : de ringmus, de zwarte roodstaart, en de fitis. Je leest het wel, ik heb een nieuwe hobby te pakken !

Zondag.

En vandaag is een rustig keuveldagje. Ik maak wat schoon in en om huis, doe een duurloop van 1 uur 25 minuten, en ‘s middags stuit ik al doelloos surfend op een nieuwe cross body tas in de kleur bordeauxrood, waar ik op slag verliefd op word en die ik mezelf cadeau doe.

Komende week heb ik een lekker korte werkweek, ga ik naar de Libelle Zomerweek, en ben ik van plan een item van mijn 50-List af te tikken ! Ik vertel je er volgende week maandag alles over.

Hoe was jouw week ? Lieve groet, Vera.