Is een gembershot gezond!?

Gepubliceerd op door Forever38.com

Het adten van een gembershot geeft mij altijd een heel gezond gevoel. De pittige nadronk, ik heb het idee dat alle slechte stoffen dan in een keer weggevaagd worden. Maar is een gembershot in realiteit eigenlijk wel zo gezond? Ik zocht het uit, en vandaag vertel ik het je.

Wat is een gembershot ?

Een gembershot is een kleine hoeveelheid puur geconcentreerd gembersap, dat gemaakt wordt door verse gemberwortel te persen of te juicen. Dit sap heeft een pittige, bijna peperachtige smaak, en om de smaak wat milder te maken wordt het vaak gecombineerd met andere sappen zoals sinaasappel- of citroensap.

Gember staat bekend om de anti-oxiderende eigenschappen, wat kan helpen bij het ondersteunen van het immuunsysteem, en het verbeteren van de spijsvertering. Tevens heeft het een ontstekingsremmende werking.

Gembershots drink je als een klein shotje (gelijk je met alcohol doet) en je snapt, zo’n kleine hoeveelheid is geen wondermiddel. Maar schaden kan het je ook niet. Het drinken van een dagelijkse gembershot is een mooie aanvulling op een levensstijl die in de basis bestaat uit voldoende rust, beweging, en gezonde voeding.

Ik gebruik trouwens standaard de AH gembershot mild – met appel en limoen (EUR 2.99 voor 500 ml).

Drink jij wel eens een gembershot ? En zo ja, wat vind je ervan ? Lieve groet, Vera.

5 gedachten over “Is een gembershot gezond!?”

  1. Leuk artikel! Ik gebruik heel veel gember, doe het altijd als extraatje in mijn thee. Wel gebruik ik een ‘gewoon’ theezakje en doe daar een flink stuk geschilde gember bij in stukjes. Sinds ik ziek ben ben ik vaak en veel misselijk en een stukje rauwe gember kauwen helpt. Verder soms zo’n gembershotje van AH deze: https://www.ah.nl/producten/product/wi561719/ah-ginger-power

    Ik zie op terrassen wel eens gember thee of wat daar dan voor door moet gaan gekookt water met een paar blokjes gember en daar durven ze soms 4,75 voor te vragen…

    Fijne woensdag!

    Like

    Beantwoorden

    1. Ik denk dat je op die manier misschien wel meer profijt hebt van de heilzame werking van gember. Omdat jij het puur gebruikt. Zelf ben ik niet zo weg van de smaak van gember, en met zo’n shot giet je het zo achterover en ben ik ervan af, hahaha

      Geliked door 1 persoon

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.