Hoe ik mezelf soms uitdaag

Ik vind het belangrijk om mezelf regelmatig uit te dagen. Soms doe ik dingen die ik stiekem een beetje eng vind, en een andere keer verander ik mijn vaste patronen. En telkens bereik ik wel een punt waarop ik ervan sta te kijken welke potentie er in me schuilt. Op die momenten ben ik vaak ontzettend trots op mezelf, en merk ik aan mezelf dat ik als mens daarvan gegroeid ben. Mijn vertrouwde comfortzone is weer even uitgerekt.

Elke maand probeer ik wel bewust iets te doen wat ervoor zorgt dat mijn vertrouwde comfortzone weer wat oprekt, en als er zich geen geschikte gelegenheid voordoet, dan gebruik ik soms wel eens een van de onderstaande punten :

  1. Draag een kledingstuk dat je minimaal 6 maanden niet gedragen hebt.
    (en om mezelf niet helemaal ongemakkelijk te voelen, combineer ik dat vaak met een favoriet item.)
  2. Rij/loop/fiets bewust een andere route. Het kan een andere route in de supermarkt zijn, of een andere weg naar het werk, al is het maar het laatste stukje dat ik anders doe dan normaal, toch ontdek ik telkens nieuwe dingen.
  3. Verander één ding aan mijn interieur. Maakt niet uit welke ruimte het is, of hoe groot de verandering is, een kleine wijziging in indeling of interieur maakt al een verschil, en geeft een lekker gevoel.
  4. Geef jezelf het advies dat je jezelf zou geven, als je heel eerlijk tegen jezelf bent (ik bedenk me dan vaak wat voor advies ik aan een goede vriendin zou geven; dat maakt het soms wat makkelijker.)
  5. Geef iemand een oprecht compliment over iets. Neem wel de tijd om het goed te formuleren, en geef het aan iemand waar je dat normaal gesproken niet aan zou geven.
  6. Kies in een restaurant minstens één ding dat je nog niet eerder hebt gegeten of gedronken. Ik, als rechtgeschapen “wat de boer niet kent dat eet ‘ie niet”-type heb hierdoor al heel wat heerlijke gerechten ontdekt. Ik zou echt serieus willen dat ik dit punt al jaaaren eerder in de praktijk had gebracht !
  7. Zeg ja tegen iets waar je normaliter nee op zou zeggen. En ook andersom : nee zeggen kan ook heel verlichtend werken.
  8. Kies één ding van het lijstje “oh nee, daar heb ik geen zin in !”, en doe het. Geloof me : het gevoel daarna is heerlijk !

Daag jij jezelf wel eens bewust uit ? En wat doe jij dan ? Laat het me weten in de comments !

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

 

8-8 : dingen waar ik blij van word

Geluk zit in de kleine dingen. Bewust stilstaan bij de kleine dingen die je gelukkig maken, maakt gelukkig. De afgelopen maand werd ik gelukkig van :

♥ nog 12 nachtjes slapen ♥ Lazy Sunday’s ♥ Limoncello Spritz ♥ handletteren ♥ beschuitje met aardbeien roomboter en suiker ♥ spontaan een bezoek aan EuroDisney plannen ♥ mijn lieve Mr C ♥ mijn lieve Dochter ♥ washitape, stickers, grappige paperclips en andere leuke oppimpspulletjes ♥ zwart-wit-goud ♥ volgers van mijn blog ♥ zoete Hollandse kersen ♥ Passion Planner ♥ SPA touch of LEMON ♥ hoopvolle verwachtingen ♥ voor de wekker wakker worden ♥ To The Bone ♥ geen ge-ja-maar ♥ miauw ! ♥ ontbijten met Franse kaasjes ♥ Mickey and the Magician ♥ maat 38 ♥ K.I.J.K. ♥ VTM loop ♥ 1:01:01 ♥ David Guetta 2U ♥ vioolmuziek ♥ discipline ♥ onze mooie tuin ♥ ons prachtige huis ♥ reacties op mijn blogberichten ♥ xxz ♥ #raok ♥ Oranje Leeuwinnen ♥ BINTANG ♥ inzichten ♥ The Work ♥ kwetsbaar durven zijn

Waar werd jij gelukkig van afgelopen maand ?

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

15 reisdilemma’s …

In deze maanden waarin zo’n beetje iedereen op vakantie is, gaat, of al gegaan is, leek het me leuk om de 15 reisdilemma’s tag in te vullen. Chantal van Reisdoc.nl bedacht deze tag vol met keuzes. Wat doe ik wel en wat doe ik niet ten aanzien van reizen ? Lees snel verder !

  1. Zonvakantie of wintersport ?
    Pfff… lastige vraag om zo mee te beginnen. Ik houd van het luieren en de zon tijdens de zonvakantie, maar geniet evenzeer van actief bezig zijn tijdens de wintersport. Ik vind beide vakanties dus leuk, elk op hun eigen manier, en ik heb het geluk dat ik beide ook kan doen. Omdat wintersport een duurdere vakantie is dan zonvakantie zou dat de vakantie zijn die bij mij, als het financieel minder zou gaan, als eerste zou sneuvelen. Maar zolang het beide kan doe ik het graag, heel graag, allebei.
  2. Vakantie aan de kust of vakantie in het buitenland ?
    In het buitenland. Omdat dat gewoon zonzekerder is, dan hier aan de kust. En in mijn vakantie wil ik naast zee en strand ook wel heel graag die zon hebben !

    zand.png

  3. Europees eten of Aziatisch eten ?
    Europees eten. Sushi uit Japan, curry uit India of noedels uit Thailand, het is allemaal niet mijn ding !
  4. Weg met vriendinnen of weg met partner ?
    Weg met partner, want hij is mijn ideale reisgenoot die precies van dezelfde dingen houdt als ik. Verder vind ik het heel fijn om met hem herinneringen op te bouwen.
  5. Actieve vakantie of Luier vakantie ?
    Luier vakantie, met heel af en toe wat activiteit zoals een uurtje aquarobics, of even beachvolleyballen, maar daarna wil ik toch wel weer met een boekje en een drankje aan het zwembad liggen hoor !

    travel7

  6. Azië of Afrika ?
    Behalve met de keuken heb ik ook niks met de Aziatische cultuur, het trekt me totaal niet. Dus daarom kies ik hier voor Afrika.
  7. Barcelona of Rome ?
    Rome. Zonder enige twijfel.

    now.jpg

  8. Hotel of camping ?
    Hotel. Voor mijn gevoel is een camping niets meer dan het verplaatsen van mijn huishouden, en laat ik daar nou zeker geen behoefte aan hebben tijdens mijn vakantie. Ik wil niet zelf hoeven koken of bedden recht trekken, maar laat me graag in de watten leggen. Ik geniet er enorm van dat ik een handdoek neer kan leggen en dat die ’s avonds vervangen is door een schone.
  9. Citytrip of natuurvakantie ?
    Citytrip. Ik vind natuur best leuk, en kan daar ook best van genieten, maar ik ben geen type dat dagenlang door landschappen wil dwalen op zoek naar een mooi uitzicht ofzo.

    travel9

  10. Wereldreis of de wereld zien in meerdere keren ?
    De wereld in meerdere keren zien. Ik kan vanwege mijn baan niet anders maar ik heb ook het idee dat als je landen combineert zo’n strak schema hebt dat je er vaak minder van ziet.
  11. Nooit meer reizen of nooit meer je vrienden zien ?
    Nooit meer mijn vrienden zien. Met reizen ontmoet je sowieso zoveel andere mensen, en dan komen er vanzelf nieuwe vrienden.
  12. Weg met de auto of weg met het vliegtuig ?
    Het vliegtuig omdat je met dat vervoersmiddel de hele wereld binnen handbereik hebt.

    travel

  13. Backpacken of cruisen ?
    Cruisen. Ik hou van luxe, dus backpacken valt voor mij af.
  14. Alles regelen of op de Bonnefooi ?
    Alles regelen. Ik ben erg van de zekerheid en op de bonnefooi ergens naar toe gaan is absoluut niet mijn ding. Niet in mijn normale leven, maar ook zeker niet op vakantie.

    wegw

  15. Roadtrip of op een plek blijven ?
    In deze fase van mijn leven blijf ik graag op een plek. Roadtrippen met mijn dochter van 8 vind ik nu geen optie, maar de plannen voor een roadtrip Canada/Amerika staan al zachtjes op het vuur voor als ze een paar jaartjes ouder is !

Nu ik ‘m ingevuld heb, ben ik natuurlijk ook benieuwd naar jouw keuzes. Ben jij een regelaar als het op vakantie aankomt, of ga jij liever op de bonnefooi weg ? En hoe sta jij tegenover kamperen ? Je mag de tag ook helemaal overnemen hoor. Als je dat doet, laat het me dan weten want dan neem ik zeker een kijkje op jouw blog.

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !

Waar ik vaseline allemaal voor gebruik

Ik denk dat iedereen wel bekend is met de blauwe pot Vaseline en volgens mij heeft ieder huishouden wel ergens een pot met dit goedje staan. Ook bij mij thuis heeft dit product een vaste plek, en vandaag heb ik een overzichtje van waar ik deze jelly allemaal voor gebruik.

  • Tegen droge plekjes
    Droge knieën, droge ellebogen, droge lippen, droge nagelriemen, of zelfs als mijn gezicht erg droog aanvoelt, ik smeer een beetje Vaseline erop, en mijn huid voelt weer gevoed en zacht aan.
  • Als huidbarrière
    Omdat de crème zo vet is, smeer ik ‘m vaak preventief op als ik ga winter- of watersporten. De kou heeft dan echt minder grip.
  • Als handcrème
    Omdat deze crème toch wel wat tijd nodig heeft om in te trekken, gebruik ik ‘m nooit even tussendoor, als ik bezig ben, als handcrème. Als ik rustig een boek aan het lezen ben, of ’s avonds in bed voor het slapen gaan, is ‘ie ideaal als handcrème.
  • Bij huidirritaties
    Vanwege de vocht inbrengende, verzachtende werking smeer ik de crème op plekjes waar ik last heb van irritatie. De crème houdt vocht in de huid vast en dat werkt verkoelend bij een geïrriteerde huid.
  • Als highlighter
    Omdat de crème zo vet is, kan ik eenvoudig highlights creëren op bijvoorbeeld mijn wangen of op mijn lippen (lipgloss).

vas2

  • Tegen hooikoorts
    Om te voorkomen dat pollen mijn neus inkomen, smeer ik regelmatig wat vaseline aan de binnenkant van mijn neus. Het stuifmeel blijft hier dan in hangen, en gaat niet verder mijn lichaam in.
  • Ter bevordering van de genezing
    Op al wat oudere wondjes, die een lichte vorming van korstjes vertonen, smeer ik standaard vaseline. Omdat vaseline vochtinbrengend werkt, droogt de huid niet uit en hierdoor geneest het beter.
  • Om wondjes te beschermen
    Bij lichte schaaf- en snijwonden (die niet open liggen en bloeden) smeer ik een likje vaseline om de wond af te schermen voor het binnendringen van ziekteverwekkers.
  • Tegen vlekken
    Om vlekken op mijn voorhoofd en oren te voorkomen bij het zelf kleuren van mijn haar, smeer ik deze van te voren in met vaseline. Hierdoor kan de verf zich niet aan mijn huid hechten. Ook gebruik ik vaseline tegen zelfbruinervlekken. Droge plekken als mijn enkels, polsen, kniën en ellebogen smeer ik van te voren licht in met vaseline. Hierdoor word ik overal even bruin.
  • Ter voorkoming van blaren en overmatig eelt
    Met name bij het hardlopen, en soms bij net nieuwe schoenen smeer ik mijn voeten in op de plekken waar ik blaren krijg of verwacht te krijgen (meestal de hiel of het randje zoals bij een ballerina). Doordat mijn voet vet is, ontstaat er minder snel wrijving/druk, en dat voorkomt de meeste blaren en/of eelt.

vas

Wat een lijst hè ? En wat een wondermiddel is dat vaseline toch. En een leuke bijkomstigheid is ook wel dat zo’n pot maar een paar euro’s kost !

Wat vind jij van Vaseline ? En waar gebruik jij het allemaal voor ? Laat het me weten in de comments !

Boekrecensie “De Zahir” van Paulo Coelho

Een aantal jaren geleden was ik echt Fan te noemen van Paulo Coelho. Ieder boek dat van hem uitkwam kocht ik, verslond ik, en herlas ik. Toen brak er echter een tijd aan dat ik een beetje Paulo Coelho-moe werd.  Ik was wel klaar met het thema “zelfverwerkelijking” dat in zo’n beetje al zijn boeken centraal staat.

Onlangs was ik in de bibliotheek en daar zag ik het boek “De Zahir” staan. De voorkant sprak me aan, en hoewel ook hier de hoofdpersonages weer alles achter zich laten om op zoek te gaan naar hun ware lotsbestemming, besloot ik toch het boek mee te nemen.

 Samenvatting

De verteller van De Zahir is een internationaal beroemde auteur, die geniet van zijn succes. Hij is al jaren gelukkig getrouwd met Esther, een oorlogscorrespondente. Op een dag verdwijnt zij spoorloos. De schrijver blijft vol vragen achter. Is Esther ontvoerd, vermoord, of is ze gevlucht uit een onbevredigend huwelijk? De zoektocht naar zijn vrouw voert de schrijver uit zijn veilige leventje in Frankrijk naar Spanje, Kroatië en uiteindelijk de kale landschappen van Centraal-Azië. Zijn queeste over ongebaande paden brengt hem niet alleen dichter bij zijn vrouw, maar ook bij de essentie van zijn eigen leven, de aard van de liefde en de macht van het lot. Met De Zahir toont Paulo Coelho zich niet alleen een krachtig en meeslepend verteller, maar hij laat ook zien wat het is een mens te zijn in een wereld vol mogelijkheden.

Wat ik ervan vond

Allereerst, wat is een Zahir ? Volgens Jorge Luis Borges (een Argentijns dichter, essayist en schrijver van korte verhalen, die gerekend wordt tot de belangrijkste schrijvers van de twintigste eeuw) stamt het idee van de Zahir uit de islamitische traditie. Men vermoedt dat het begrip is ontstaan rond de achttiende eeuw. Zahir is Arabisch en betekent: zichtbaar, aanwezig, onmogelijk om onopgemerkt te blijven. Iets wat of iemand die, wanneer we ermee in contact komen, langzaam beslag legt op onze gedachten zodat we ons uiteindelijk op niets anders meer kunnen concentreren. Dit kan men zien als heiligheid, of waanzin.

Voor de verteller uit De Zahir (zijn naam wordt niet onthuld) is zijn spoorloos verdwenen vrouw Esther de Zahir. Twee jaar na haar verdwijning heeft de hoofdpersoon een bestseller geschreven, is beroemd geworden, heeft sowieso 1 vaste vriendin en leeft zijn leventje. Toch is hij niet gelukkig, en dat lijkt te komen omdat hij niet precies weet waarom Esther verdwenen is. Hij besluit daarom een zoektocht naar Esther te ondernemen. Die zoektocht is echter geen fysieke tocht maar meer een reis naar zichzelf. Hij gaat op zoek naar de antwoorden op de vraag waar het tussen hem en Esther fout is gegaan.

Het verhaal zelf is vrij vlak, er gebeurt eigenlijk niets (ook het plot valt tegen), de hoofdpersoon komt niet sympathiek over, en de personages waar hij mee in aanraking komt spraken niet echt tot mijn verbeelding. Maar toch heb ik het boek tot het eind uitgelezen en ben ik er overall best door geroerd. En dat komt door de boodschap van dit verhaal.

In dit boek wordt namelijk een beeld geschetst van de liefde, zoals die zou moeten zijn : pas als er respect en aanvaarding van elkaars eigenheid is, kan men tot een intens houden van komen. Een liefde zonder beperkingen of frustraties.
Hoe waar is dat ! En hoe vaak vergeten we dat toch een beetje ? Verwachten we stiekem toch iets van onze partner ? Ik wel hoor ! Dit boek heeft mijn ogen weer voor even geopend, en heeft me weer even met mijn neus op de feiten gedrukt. In de liefde moet je je verwachtingen loslaten van waarheden, en diep in jezelf kijken. Niet aan je gevoel denken, maar je gevoel voelen. En alles wat er is accepteren. Alleen dan kan de liefde groeien. Amen.

Productspecificaties

  • Auteur : Paulo Coelho
  • 303 pagina’s
  • Singel Uitgeverijen, juli 2011
  • ISBN : 9789029575959

Ik zou het leuk vinden als je mij zou volgen via WordPress of Bloglovin !