1 jaar gestopt met roken, wat heeft het me opgeleverd ?

Op 29 maart 2015, ’s avonds rond een uur of 22:00 stak ik mijn laatste sigaret op. Gisteravond, een jaar geleden. Volgens de statistieken heb ik tot nu toe 6.942 sigaretten niet gerookt, en heb ik € 2.265,38 bespaard. Schrikbarende aantallen.

Ik ben niet gestopt met roken omdat ik gezondheidsproblemen had, het niet meer lekker vond, of me het financieel niet meer kon veroorloven. Ik was simpelweg het verslaafde aspect zat. Nu, zoveel tijd later kan ik je vertellen dat ik achteraf gezien best wel wat klachten had, en dat het stoppen met roken me in de afgelopen tijd best wel behoorlijk wat opgeleverd heeft. Meer dan dat ik me eigenlijk van te voren in had kunnen denken. Ben je benieuwd wat ? Lees dan verder en bekijk mijn lijst met 38 redenen waarom stoppen met roken achteraf gezien nog niet zo’n gekke beslissing is geweest :

  1. Ik ben veel relaxter geworden.
  2. Ik houd meer tijd over.
  3. Geen hartkloppingen in bed meer.
  4. Er hangt niet meer zo’n vreselijke geur om me heen (nooit geweten dat ik als roker zo geroken heb, totdat ik stopte met roken en erachter kwam dat rokers stinken !)
  5. Mijn (gezichts-)huid is echt mooier geworden.
  6. Geen gestress meer bij het idee dat ik niet genoeg sigaretten meer heb.
  7. Ik maak me veel minder zorgen om ziektes.
  8. Ik ben vrij om te gaan en staan waar ik wil. Ik hoef geen rekening meer te houden of ik er wel mag roken of niet.
  9. Als ik ’s ochtends op sta heb ik niet eerst een hoestbui.
  10. Ik geniet overal veel meer van. Vroeger moest ik roken, en dat beheerste mijn hele leven, achteraf gezien.
  11. Lekker natafelen, zonder haastig naar een toetje toe te werken omdat ik moet roken.
  12. Niet meer naar buiten hoeven om in de stromende regen of kou te gaan staan roken.
  13. Ik sta ’s ochtends veel fitter en uitgeruster op.
  14. Een frissere smaak in mijn mond als ik ’s ochtends wakker word.
  15. Ik ben een goed voorbeeld voor mijn gezin en omgeving.
  16. Ik heb meer respect voor mezelf.
  17. Roken leidt alleen maar tot de volgende sigaret, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de volgende, en de …….. 1 sigaret bestaat niet !
  18. Ik hoef niet steeds meer te zeggen “eerst een sigaretje, en dan… “
  19. Geen gele vingers meer.
  20. Geen bezorgde blikken meer als ik hoest.
  21. Minder verkouden, minder mijn neus hoeven snuiten.
  22. Ik geneer me niet meer als ik hoest.
  23. Achteraf gezien ging ik steeds minder bewegen en meer roken.
  24. Geen haperende, schorre stem meer.
  25. Ik heb minder last van koude handen en voeten doordat mijn bloedsomloop verbeterd is.
  26. Ik werd zooooooooooooooo moe van het roken.
  27. Ik heb echt veel minder hoofdpijn.
  28. Ik voel meer, heb echt het gevoel uit de (rook-)mist te zijn gestapt en weer te leven.
  29. Geen stiekem gedoe meer. Geen stiekeme sigaretjes, geen gejok over het exacte aantal sigaretten dat ik wegpaf.
  30. Ik sus me niet meer elke avond in slaap door te denken “morgen stop ik echt”, om de volgende ochtend direct weer een sigaret op te steken.
  31. Kunnen lachen zonder in een enorme hoestbui te eindigen.
  32. Ik schrik niet meer benauwd wakker.
  33. Geen kriebelhoest meer.
  34. Ik slaap heerlijk en sta uitgerust op.
  35. Ik kan nu heerlijk dansen, springen, zingen, sporten zonder naar adem te moeten happen. Mijn conditie is echt verbeterd.
  36. Ik ben wel een ex-roker maar geen anti-roker geworden. Blij mee !
  37. Rust ! Geen smoezen meer, geen onderhandelingen. Ik rook niet meer. Punt. Dat geeft behoorlijk wat rust.
  38. Ik voel me geen paria meer.

Ik denk dat ik, als ik mijn best doe, echt nog wel wat voordelen van niet-roken kan verzinnen. Nadelen van niet-roken heb ik tot nu toe nog niet kunnen vinden. Hoewel ik heus af en toe een sigaret nog mis, en er nog geen dag voorbij is gegaan dat ik niet aan een sigaret gedacht heb, ben ik nog steeds blij dat ik deze stap genomen heb en dat ik het volhoud. De aller-aller-belangrijkste les die ik geleerd heb, en die ik iedereen mee wil geven is : begin er simpelweg niet aan. Dan bespaar je je ook de hel waar je doorheen moet als je stopt. Want het moet gezegd : stoppen met roken is echt niet makkelijk. Maar bedenk tegelijkertijd, als ík het kan, dan kan jij het ook. Echt waar !

Bovenstaande geschreven heb ik geschreven vanuit mijn eigen ervaring. Ik ben geen deskundige, en ik vind dat iedereen lekker moet doen en laten waar hij/zij blij van wordt. En als jij geniet van een sigaret, dan moet je gewoon lekker blijven roken. Maar mocht je overwegen te stoppen, wellicht dat bovenstaande je een beetje hoop en motivatie geeft.

 

 

Waar hardlopen goed voor is

Ik moet me regelmatig naar buiten slepen, en de eerste stap zetten om me om te gaan kleden is vaak heel moeilijk, met name na een lange werkdag. Maar als ik dan eenmaal buiten ben, dan vind ik het direct heerlijk. De frisse lucht, het windje, de vogeltjes die ik hoor; ik kom direct tot rust en krijg spontaan energie. Ook tijdens en na afloop van zo’n rondje rennen barst ik van de energie en inspiratie en begrijp ik niet meer waarom ik nou zo moeilijk deed. Daarom voor mijzelf dit rijtje met 38 redenen waar hardlopen goed voor is, en waarom ik het graag doe. Om eens te lezen als ik weer het gevoel heb dat ik ‘moet’ gaan trainen, en mezelf met moeite naar buiten sleep. En wie weet heb jij er ook wat aan !

♥ het werkt ontspannend. Als ik boos ben loop ik de beste tijden en zorgen/irritaties zie ik tijdens het rennen ineens in het juiste perspectief.
♥ ik heb een ultiem moment voor mezelf.
♥ ik kom tot rust door hardlopen; ontspanning door inspanning gaat bij mij echt op.
♥ ik kom altijd blijer en energieker en ontspannender thuis dan dat ik de deur ben uitgegaan.
♥ Ik houd van buiten zijn, maar niet zonder een doel. Rennen maakt dat ik kan genieten van de buitenlucht, het windje, de vrije natuur. Zelfs regen en kou en sneeuw trotseer ik voor een run.
♥ rennen geeft mij een gevoel van trots en voldoening.
♥ ik kan naar mijn favoriete muziek luisteren.
♥ ik kan meer eten dan wanneer ik niet zou hardlopen.
♥ ik win er medailles mee (zolang ik maar binnen de gestelde maximum tijd gefinisht ben).
♥ ik word er gelukkig van (na ca. 30 minuten maakt je lichaam een stofje aan dat ook wel het “gelukshormoon” wordt genoemd).
♥ ik kan het doen wanneer ik wil.
♥ ik kan het net zo lang doen als ik wil.
♥ ik kan het doen waar ik wil. Zo liep ik dit jaar al in Oostenrijk en Rome.
♥ ik krijg vaak hele leuke ideeën en inzichten tijdens het rennen. Bij thuiskomst heb ik ze vaak al uitgedacht en uitgewerkt, en kan ik ze zo uitvoeren.
♥ ik ontdek regelmatig mooie nieuwe plekken, of handige routes.
♥ ik hoef met niets of niemand rekening te houden.
♥ ik heb een excuus om mooie (sport)kleding te kopen.
♥ ik krijg er een gezonde gloed op mijn gezicht van.
♥ vermoeidheid verdwijnt door hard te lopen.
♥ na 30 minuten kom ik in een bepaalde cadans terecht en gaat het lopen vanzelf.
♥ het gevoel van vrijheid tijdens een run is geweldig.
♥ het is een goed middel tegen hoofdpijn; spanningshoofdpijn heb ik er al regelmatig uitgerend.
♥ door mijn basisconditie kan ik zonder buiten adem te raken met gemak een sprintje trekken om de trein te halen, of een paar trappen lopen.
♥ ik kan mijn hoofd ermee leeg maken.
♥ soms voelt het net alsof ik zweef en heb ik het gevoel dat alles “klopt”, en alles goed komt.
♥ wedstrijden zijn een leuke manier om je progressie te meten.
♥ de sfeer tijdens wedstrijden is supergezellig; hardlopers zijn leuke sociale mensen.
♥ ik slaap heerlijk na een avondrun.
♥ hardlopen heeft ervoor gezorgd dat ik blij en tevreden ben met mijn lichaam. Niet alleen omdat ik strakker in mijn vel zit door het hardlopen, maar ook omdat ik supertrots ben dat mijn lichaam dit maar zo doet.
♥ hardlopen heeft mij sterker, slanker en gelukkiger gemaakt !
♥ ik vind het fantastisch dat ik veel meer kan dan ik ooit had gedacht.
♥ mijn mentale weerbaarheid is een stuk groter geworden.
♥ doordat ik in weer en wind train, is mijn weerstand een stuk beter geworden. Ik ben veel minder verkouden/grieperig dan vroeger.
♥ hardlopen biedt mij ook uitdaging. Ik heb steeds nieuwe doelen;  ik wil verder, sneller, grenzen verleggen; progressie is verslavend. Ik houd daar van !
♥ ik kan het zo intensief maken als ik zelf wil.
♥ ik ben sterker geworden, zowel fysiek als mentaal.
♥ hardlopen heeft me meer zelfvertrouwen gegeven.
♥ ik heb een betere algehele conditie gekregen en ook andere activiteiten kan ik langer volhouden 😉

Waarom vind jij hardlopen lekker ? Of eh… hou je er juist helemaal niet van?

Beauty … Review VICHY ANTI-TRANSPIRATIE DEODORANT 48U² Anti witte en gele vlekken

Van nature transpireer ik nogal gauw en veel, en ik kan zeggen dat ik al heel wat deodorants uitgeprobeerd heb. Ik blijf nieuwe varianten uitproberen, en vandaag is het tijd voor een nadere kennismaking met de VICHY ANTI-TRANSPIRATIE DEODORANT 48U² Anti witte en gele vlekken.

Dit zegt VICHY zelf over dit product :
Anti-transpiratie spray tot 48 uur tegen hevige transpiratie.  Voor mannen en vrouwen die last hebben van hevige transpiratie en die op zoek zijn naar een goede deodoriserende werking, die comfortabel aanvoelt op de huid. Effectieve werking : De antitranspirante werkstoffen in deze spray geven een directe intense frisheid en een beschermd gevoel tot 48 uur lang.

De verpakking :

1

De fles ziet er fris uit; wit met een aquagroene dop.  Op zowel de voor- als de achterkant staat vrij veel tekst (verschillende talen).

De ingrediënten :
AQUA / WATER- ISOBUTANE- DIMETHICONE- ALUMINUM CHLOROHYDRATE- PHENOXYETHANOL- LAURYL PEG-9 POLYDIMETHYLSILOXYETHYL DIMETHICONE- TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE- DIMETHICONOL- PARFUM / FRAGRANCE- CODE F.I.L.: B160020/4

Verdere eigenschappen :
Hypoallergene formule, zonder alcohol, zonder parabenen.

De geur :
is lekker fris, niet overheersend, en geen uitgesproken mannen- of vrouwengeur.

De werking :
uit de spray komt een krachtige, goed verdeelde mist die zacht en droog is. Niks nat of plakkerig gedoe, het voelt juist satijnzacht aan onder mijn oksels, tot aan de volgende dag.  Want deze deodorant is daadwerkelijk anti-transpirant, tot wel 48 uur. Behalve dan die ene keer dat ik vrij intensief gesport had, maar hé, dat vergeef ik Vichy !

Mijn conclusie :
de VICHY ANTI-TRANSPIRATIE DEODORANT 48U² Anti witte en gele vlekken doet wat hij belooft : hij houdt droog (tot wel 48 uur) en veroorzaakt geen witte of gele vlekken in kleding. Het enige nadeel van deze deo, in mijn optiek, is de prijs. Nou gebruik ik wel wat minder dan bij een “goedkopere” variant, waardoor deze Vichy langer meegaat en ik over het geheel genomen dus iets voordeliger uit ben, maar toch … Ik zou nog enthousiaster zijn als ie wat minder aan de prijzige kant zou zijn.

De VICHY ANTI-TRANSPIRATIE DEODORANT 48U² Anti witte en gele vlekken kost € 10,95 per stuk, bevat 125 ml./75 g., en is verkrijgbaar bij de Apotheek

 

Tag … Beauty Bingo

Vandaag heb ik weer een leuke Tag voor jullie : de “Beauty Bingo”. Een tag met vragen over mijn beauty rituelen. Wat zijn mijn favoriete beauty producten en welke juist niet ? Wat zijn mijn grootste missers en waar kom ik toch telkens op terug ? Allemaal vragen die ik beantwoord in deze leuke tag.

Wie is je favoriete beautyblogger?
Dat is Serena Verbon van Beautylab. Wat ik zo leuk aan Serena vind, is dat ze eigenlijk een onwijze bèta is. Ze werkte in het verleden als farmaceutisch analist in een ziekenhuis, totdat ze besloot van haar hobby (blog) haar beroep te maken. Ik vind het leuk als ze haar analistenachtergrond laat zien en wat dieper op een beautyproduct ingaat. Verder spreekt haar schrijfstijl me erg aan; haar blogs lezen lekker weg.

Jurk of broek?
Jurk, daar voel ik me veel vrouwelijker in.

Je moet kiezen: Leven zonder nagellak of chocolade?
Makkie : zonder chocolade. Chocolade vind ik best lekker maar daar zou ik wel zonder kunnen. Zonder nagellak niet; ik vind het zoveel mooier en verzorgder staan als ik nagellak (al is het blanke lak) op heb.

Volledige dekking van foundation of transparant?
Volledige dekking; dit zorgt bij mij voor het mooiste resultaat, vooral omdat ik van mezelf niet gezegd ben met een mooie huid.

Wat is je meest genante make-up misser ooit?
Dat is toch wel dat ik er tijdens een date achter kwam dat ik behoorlijk wat lippenstift op mijn tanden had zitten …

Valse of echte wimpers?
Echte. Gelukkig ben ik gezegend met mooie lange volle wimpers.

Slechtste haarstijl/model ooit gehad?
Ik heb ooit eens een permanent laten zetten, en dat was totaal verkeerd uitgevallen. Vreselijk vond ik het; ik was doodongelukkig.

Mat- zijde- of glanslippenstift?
Liefst zijde. Hoewel ik uiteindelijk de kleur van een lippenstift belangrijker vind dan de finish.

Wat is je favoriete high-end merk (brand)?
Chanel. De vormgeving, de trendy kleuren, en de verzorgende aspecten van hun producten; ik word er blij van !

Wat is je favoriete huidige make-up trend?
Dat de no-make-up make-up trend helemaal voorbij lijkt te zijn. Rode lippen zijn weer helemaal in !

Wat is je top beauty-tip?
Check altijd je make-up voor je de deur uitgaat. Bij daglicht kan je make-up er namelijk heel anders uitzien.

Wat is je meest opnieuw gekochte beauty-item?
Zwarte waterproof mascara. Een item dat ik dagelijks gebruik en niet, zoals bijvoorbeeld lippenstift, afwissel.

Welke is jouw fijnste all-round moisterizer/dagcrème? 
La Prairie Skin Caviar Luxe Cream.

En je all-time favoriete handcrème?
Dat is Ginkgo’s Secret Handbalsem van RITUALS. Na gebruik voelen mijn handen echt verzacht en verzorgd aan.

Welke make-up crime vind je het lelijkst? 
Oh, ik kan er wel een aantal verzinnen. Maar als ik echt moet kiezen, dan kies ik voor de wenkbrauwstreep.

Wat is je all-time favoriete parfum? 
Die heb ik niet echt. Ik heb meerdere favoriete geuren die bij verschillende perioden in mijn leven passen. Zo waren Roma (Laura Biagiotti), Gabriela Sabatini en Happy (Clinique) ooit mijn lijfgeuren. Dat gold ook voor By (Dolce&Gabbana) totdat deze uit de handel genomen werd. Momenteel is Giorgio Armani Sì Eau de Parfum mijn favoriet.

Beste budget-drogisterij merk? 
Essence van Kruidvat/Trekpleister.

Favoriete lippenbalsem?
Carmex, vanwege het verfrissende en verkoelende effect dat je direct bij het opbrengen voelt.

Beste drogist-mascara?
Essence Lash Princess Volume Mascara (alleen te koop bij het Kruidvat/Trekpleister). De verpakking heeft de uitstraling en werking van een luxe mascara, maar is het zeker niet. Met zijn € 3,39 is ‘ie zelfs budget te noemen. Deze mascara gebruik ik al jaren en is een vast element in mijn dagelijkse make-up routine.

Wat is je favoriete make-up palette?
Dat is het 88 warm palette van Coastal Scents. Alle kleuren die ik dagelijks zou willen gebruiken zitten erin, en je kunt er alle kanten mee op.

En je all-time favoriete oogschaduw? 
Die heb ik (nog) niet.

Een potje of vloeibare concealer?
Vloeibare. Ik vind die toch net even een betere dekking geven.

Avond- of daglook voor make-up?
Avondlook. Ik houd van aangezette ogen, wenkbrauwen en lippen.

Crème- of poederblush?
Poeder. Crèmeblush accentueert mijn poriën te veel.

Potlood of vloeibare eyeliner?
Potlood. Omdat ik het simpelweg niet voor elkaar krijg om een strak lijntje te trekken met vloeibare eyeliner.

Beste badproduct?
Ik heb nog geen bad in huis (hij is wel in aanbouw, jippie !), en mijn badmomenten zijn dus beperkt tot die keren dat ik een hotelkamer met bad heb. Voor dat soort gelegenheden ga ik vaak speciaal naar Lush om een Bath Bomb te kopen. Ze zien er niet alleen prachtig uit, ze ruiken ook heerlijk, én voeden je huid. Door een Bath Bomb te gebruiken wordt mijn badmoment nog specialer.

Favoriete nagellak merk?
Essie. Omdat dit merk een breed assortiment heeft, en veel mooie kleuren biedt met een flink aantal tijdloze kleuren. Verder is de lak makkelijk aan te brengen en blijft ‘ie goed zitten.

Hakken of ballerina’s?
Hakken. Geen twijfel over mogelijk.

Sauna of schoonheidsspecialist?
Geen van beide. Het is allebei niet “mijn ding”.

Dit was dan de “Beauty Bingo tag”. Wat vond je ervan ? Mocht je ook een blog hebben, dan kun je deze natuurlijk overnemen. Ik ben benieuwd naar jullie, wat zijn jullie beauty favorieten ? En wat is jouw grootste beauty misser ? Laat het me weten bij de comments.

Reading … boekrecensie Dark Places (Duisternis)

Libby Day is zeven als haar moeder en twee zusjes worden vermoord. Libby weet het huis te ontvluchten, de ijskoude januarinacht in, en overleeft. Ze getuigt tegen haar broer Ben, die voor de slachtpartij wordt veroordeeld. Vijfentwintig jaar later is een genootschap ervan overtuigd dat Ben niet de moordenaar is. Ze vragen Libby om details, bewijzen waarvan ze hopen dat die Ben zullen vrijpleiten. Stukje bij beetje komt de onvoorstelbare waarheid uit…

Het boek wordt in de ik-vorm verteld door de vrouwelijke hoofdpersoon (Libby Day). De hoofdstukken worden afgewisseld met flashbacks van vijfentwintig jaar gelden, soms vanuit de persoon van broer Ben en dan weer vanuit moeder Patty. Het was mij vanaf het begin af aan duidelijk dat wat Libby zich herinnert, niet hetgeen is wat er daadwerkelijk gebeurd is. Maar om er achter te komen wat er nou precies die dag voorgevallen is, daar heb ik toch wel wat moeite voor moeten doen. De schrijfstijl sprak mij namelijk niet aan, en dat gold ook voor de personages. Ik vond ze voorspelbaar en stereotype. Regelmatig heb ik me in moeten houden om geen bladzijden over te slaan, of het boek simpelweg weg te leggen omdat de plot me eigenlijk ook niet meer scheelde. Ik vond het boek saai en was meer bezig met het lezen van de woorden van de auteur, dan dat ik in het verhaal zat. De enige emotie die ik bij mezelf waarnam toen ik er dan eindelijk achter kwam wat er zich die bewuste dag heeft afgespeeld, was opluchting. Opluchting dat ik verlost was van dit boek.

Heb jij Dark Places (Duisternis) al gelezen ? En vond jij ‘m ook tegenvallen, of heb je juist enorm genoten van dit boek ? Ik ben benieuwd … Laat het me weten in de comments !

Duisternis
Oorspronkelijke titel : Dark Places (vertaling door Jeannet Dekker)
Gillian Flynn
Aantal pagina’s : 384
ISBN13 : 9789022571675
Uitgeverij Boekerij (juli 2015)

treaclemoon my coconut island hand and body lotion

treaclemoon, ik word altijd vrolijk als ik de flessen bad- en douchegel zie staan. De leuke teksten die op de flessen staan, de frisse kleurtjes, de heerlijke geuren, en niet geheel onbelangrijk : het aantrekkelijke prijskaartje, maken dat ik dit merk graag gebruik in de badkamer.

Van de week zag ik bij de Albert Heijn reisverpakkingen van dit merk liggen. Voor € 0,99 nam ik een verpakking my coconut island hand and body lotion mee. Even kijken of ik hiervan net zo enthousiast kan raken als van hun bad- en douchegels.

Dit is wat treaclemoon zelf zegt over my coconut island hand and body lotion :

Deze heerlijk naar kokosnoot ruikende bodylotion heeft een romige en voedende formule die de huid intensief hydrateert en weer streelzacht en soepel maakt. Deze mini neemt u overal mee naartoe.

  • Door de rijke samenstelling wordt de droge huid zacht en soepel
  • De bodylotion trekt snel in, zonder een vetspoortje achter te laten
  • De huid ruikt langdurig onweerstaanbaar
  • Dierproefvrije formules, vrij van siliconen, parabenen en minerale oliën

De geur van exotische kokosnoot in ‘My Coconut Island’ neemt je mee naar de Caraïben en laat je heerlijk wegdromen naar parelwitte stranden en een azuurblauwe zee.

De verpakking en de geur :

IMG_7987

Het plastic flesje bevat 60 ml. en heeft een handig pompje. Er staat weer een geweldige tekst op : my coconut Island, I’m going to a faraway place she said… just for a while… her toes wriggled in the warm sand and a silly seagull laughed and danced in the sweet wind. Ik moet ervan glimlachen; hier houd ik van ! Om de kokosnoot geur kun je niet heen; die komt direct vrij.

Dit zit er in qua ingrediënten :

IMG_7988

 

IMG_7990

En dan het belangrijkste, de werking :
het pompje geeft een klein dotje af, welke perfect is qua dosering. De lotion smeert namelijk erg goed uit, en op deze manier hoef je niet te bang te zijn dat je teveel gebruikt. Voor mijn handen heb ik overigens maar 1 pompje per hand nodig; voor mijn benen 2 pompjes per been. De lotion trekt echt heel snel in en mijn huid is langdurig zacht en soepel. De kokosgeur blijft zeker een aantal uurtjes hangen.

Mijn mening luidt :
het is een heerlijke lotion die z’n werk goed doet. treaclemoon maakt haar beloftes waar ! Je moet wel echt van de kokosnoot geur houden, want die is behoorlijk aanwezig. Hoewel ik er een echt zomers vakantiegevoel van krijg, vind ik ‘m persoonlijk voor tijdens mijn dagelijkse werkzaamheden iets té kokos-noterigs.

De treaclemoon my coconut island hand and body lotion 60 ml. kost € 0,99 per stuk en is verkrijgbaar bij de grotere filialen van Albert Heijn, alsmede via de website.

 

 

 

Review geurkaars in tinnen blik Woody (Action)

Geurkaarsen, ik ben er gek op. Een mooie brandende kaars vind ik gezellig staan, en ik heb elke dag wel een of meerdere kaarsen branden. En als ze dan ook nog eens lekker ruiken, dan kan ik daar helemaal happy van worden !

Vorige week liep ik bij de Action en zag ik deze geurkaars in tinnen blik (8×4 cm.). Ze hadden verschillende geuren, maar ik nam de geur Woody (Sandalwood Musk Balsam, nr. 24) mee. Ik vind de blikjes er echt leuk en trendy uitzien; je zou niet zeggen dat ze maar € 0,79 per stuk kosten.

Van de kaars komt een warme geur met musk en houttonen; ik vind het echt een avondgeur. De kaars geeft niet heel erg veel geur af, en ik denk dat je deze het beste kunt aansteken in een kleinere ruimte. Voor een sterkere geursensatie kun je er natuurlijk ook meerdere tegelijk aansteken; zeker voor deze prijs !

IMG_7999

De kaars brandt mooi vlak, als je ‘m daar de tijd voor geeft en niet telkens na een half uur uitblaast.

Ik ga zeker nog eens langs de Action om een paar van deze blikjes te halen !

De kaars heeft 12 branduren, kost € 0,79 per stuk en is te koop bij Action.

Beauty … Review Douglas Home Spa Spirit of Asia Handcrème

Ken jij de Douglas Home Spa collectie al ?
Ik was onlangs sinds een lange tijd weer eens bij de Douglas en maakte voor het eerst kennis met deze producten. Ik kan je zeggen dat ik aangenaam verrast was door het uiterlijk, de kleurrijkheid en de geuren en besloot de Douglas Home Spa Spirit of Asia Handcrème aan te schaffen.

Dit is wat Douglas zelf zegt over hun eerste collectie producten voor een persoonlijk spagevoel : 

Fijne ontspanning voor lichaam en geest, heerlijke aromatische essenties die de huid verwennen en u laten ontspannen. Douglas Home Spa biedt u een moment van rust bij u thuis, in uw badkamer, met huidverzorgingsproducten, geuren voor in huis en geurkaarsen. Met vier Home Spa lijnen is er altijd een lijn die bij uw gevoel en emoties past. Voor een persoonlijk ontspanningsmomentje in uw vertrouwde omgeving. De producten van Douglas Home Spa zijn gemaakt van traditionele ingrediënten en zijn parabenenvrij.

IMG_7720

En dit zegt Douglas zelf over de handcrème die ik kocht :
De Goji Berry & Bamboo Milk Hand Cream van de lijn Spirit of Asia van Douglas Home Spa maakt uw huidverzorgingsritueel compleet: heerlijk verzorgde handen. De voedende, Aziatische ingrediënten verzachten en geven een frisse energie. U bent met deze handcrème klaar voor de dag. Handig om mee te nemen.

Hieronder mijn review. 

De verpakking en de geur :
de handcrème zit in een knijptube van 75 ml., een gemakkelijk formaat. De tube ziet er rustig en aantrekkelijk uit, met een mooie kleur groen en een zwarte dop. Bij het openmaken van de knijptube komt de heerlijke geur me al tegemoet en bij het smeren komt ‘ ie helemaal goed vrij. De geur blijft aardig lang hangen; gelukkig vind ik ‘m niet overheersend.

IMG_7719

De werking :
de handcrème is romig en voelt vet aan. Na het insmeren duurt het een tijdje voordat de crème ingetrokken is; het geeft direct na het aanbrengen een beetje een plakkerig effect. Wel voelen mijn handen verzorgd en verzacht aan.

Mijn mening luidt :
het is een fijne handcrème die heerlijk ruikt en mijn handen echt verzorgt en verzacht. Omdat ‘ie niet snel intrekt vind ik ‘m niet geschikt om overdag te gebruiken. Voor mij is het de ideale handcrème om ’s avonds voor het slapen gaan op te doen, en ’s ochtends wakker te worden met zachte handen.

De Goji Berry & Bamboo Milk Hand Cream van de lijn Spirit of Asia van Douglas Home Spa kost € 4,95 en is verkrijgbaar bij Douglas. 

 

Waarom ik niet zonder wattenstaafjes kan

Wattenstaafjes, het zijn maar simpele stokjes met twee bolletjes katoen aan ieder uiteinde. Toch zijn ze echt onmisbaar in mijn dagelijkse beautyroutine. Vandaag heb ik een leuk overzichtje voor je waar ik ze allemaal voor gebruik :

  • Lippenstift uitlepelen
    Op die manier kan ik tot op de bodem van de stick komen en tot op de laatste restjes van mijn kleur genieten. Het is merkafhankelijk, maar soms is er echt sprake van een kwart lipstick dat ik op die manier nog kan gebruiken.
  • Make up bijwerken
    Oogpotlood, maar ook mascara vlekken of uitgeschoten lipstick werk ik makkelijk bij nadat ik het wattenstaafje even in de make-upremover heb gedipt.
  • Nagellak uitschieters wegwerken
    Met mijn rechterhand lukt het nog wel om foutloos te lakken, maar met mijn linkerhand tril ik toch nog wel eens en komt er regelmatig nagellak op mijn vinger terecht. Die uitschieters verwijder ik vrij eenvoudig door het wattenstaafje even in de nagellakremover te dopen en vervolgens over de uitschieter te gaan.
  • Als spateltje
    Eerlijk gezegd gebruik ik liever tubes crème. Ik vind het er namelijk niet hygiënischer op worden om telkens met een vinger in een pot te gaan. Maar soms is een pot onontkoombaar, en dan gebruik ik standaard een wattenstaafje om de crème uit de pot te halen.
  • Parfum
    Bij gebrek aan een travel-size verstuiver wil ik nog wel eens voor een quick fix (bijvoorbeeld voor na het sporten) wat parfum op de katoenen bolletjes van het wattenstaafje spuiten en in wat aluminiumfolie verpakken en meenemen. Als ik me dan even op wil frissen, haal ik het staafje simpelweg langs mijn polsen, nek, en andere plekken. Lekker makkelijk; geen gedoe, en geen gezeul met een grote fles parfum.
  • Als applicator voor oogschaduw
    Dit spreekt voor zich. En in uiterste gevallen van nood wil ik ook nog wel eens mijn wenkbrauwen op die manier bijtekenen. Wel opletten trouwens dat je hiervoor een matte oogschaduw gebruikt.
  • Oren schoonmaken
    Ik denk dat iedereen hier wel wattenstaafjes voor gebruikt. Wist je dat wattenstaafjes ook heel ideaal zijn om je oren mee droog te maken ? Het is nog wel eens lastig om overal te komen met een handdoek; met een wattenstaafje lukt dat veel makkelijker. Kijk wel uit dat je met het wattenstaafje niet ín je oor gaat !
  • Vuiltjes in ooghoek
    Als lens- en oogmake-up drager kan ik niet eenvoudig met mijn vingers in mijn ogen zitten wrijven. Een wattenstaafje biedt uitkomt in het geval van een vuiltje in mijn ooghoek.
  • Maar ook voor een hardnekkig snotje in neus
    Soms heb je wel eens een hard brokje in je neus dat zich er niet uit laat snuiten. Lastig en irritant. Met een wattenstaafje kun je die vaak wel te pakken krijgen. Doe wel voorzichtig en poer niet te diep met het wattenstaafje.
  • Wimperlijm
    Een wattenstaafje is een prima tool om wimperlijn aan te brengen op nepwimpers.

Kun jij ook niet zonder wattenstaafjes ? En gebruik jij ze nog ergens anders voor ? Ik ben benieuwd. Laat het me weten bij de reacties !